PENYULUHAN HIPERTENSI

ANITA AGUSTIN 09310280 T

Sekilas info. . . .
Hipertensi diperkirakan menjadi penyebab kematian sekitar 7,1 juta orang di seluruh dunia atau sekitar 13 % dari total kematian.
Penyakit hipertensi terus mengalami kenaikan insiden, berkaitan erat dengan perubahan pola makan, penurunan aktivitas fisik, kenaikan kejadian stres

Apa sih??????

DEFINISI
Hipertensi atau Darah Tinggi adalah keadaan dimana seseorang mengalami peningkatan tekanan darah diatas normal Penderita yang mempunyai sekurangkurangnya tiga bacaan tekanan darah yang melebihi 140/90 mmHg (120/80 mmHg) saat istirahat diperkirakan mempunyai keadaan darah tinggi.

Klasifikasi
Hipertensi primer (esensial 90-95%)
penyebab nya belum jelas, diduga berkaitan proses degeneratif dan akumulasi pola hidup yang kurang baik

Hipertensi sekunder (5-10%)

hipertensi yang disebabkan karena adanya penyakit yang berkaitan dengan pembuluh darah ,ginjal serta hormonal

Apa dan bagaimana seseorang beresiko terkena hipertensi????????

Risiko yang tidak dapat dikendalikan

Usia Jenis kelamin Ras/suku Riwayat keluarga

Resiko yang dapat dikendalikan

Gaya hidup DM Merokok Pola makan Obesitas dan Penyakit lain

Bagaimana mengenali tanda dan gejala hipertensi????????

Pusing Mudah marah Telinga berdengung Mimisan (jarang) Sukar tidur Sesak nafas Rasa berat di tengkuk Mudah lelah Mata berkunang-kunang

Pencegahan . .
mencegah dan mengobati faktor resiko yang dapat dimodifikasi

Mencegah dari penyakit HIPERTENSI???

Pola hidup sehat. . . .

pencegahan
Kurangi konsumsi garam Berhenti merokok dan kurangi konsumsi alkohol Olah raga teratur Makan sayur dan buah berserat Kendalikan faktor resiko : DM, Kolesterol

Terima kasih