RIZNICU RUSKE NARODNE MEDICINE!

http://www.prirodna-medicina-recepti.com 1. RIZNICA RUSKE NARODNE MEDICINE (1) 4. strana

DOBRO DOLI U RIZNICU RUSKE NARODNE MEDICINE

2. RAZNA RIRODNA !E"EN#A (1) - 5. strana

LEENJE UZ POMO SAUNE (Saveti Malahova)

3. A!ER$I#E (5) - 6. strana

RUSKI SEOSKI LEK ZA IENJE JETRE I PROTIV ALERGIJA AJ ZA IENJE ORGANIZMA PROTIV ALERGIJA SPAS O! ALERGIJE NA "LA!NOU SPAS O! ALERGIJE NA AM#ROZIJU AKO !O#IJETE ALERGIJSKI OSIP POMA$E KOPRIVA

4. %U%REZI& %E'IKA (14) - 7. strana

AVI%ENINA LEKOVITA SMESA ZA #U#REGE LEKOVITA SMESA ZA JAANJE #EIKE O#LOGE ZA JAANJE #EIKE& PROTIV ENUREZE !A LAKE IZA!JE KAMEN IZ #U#REGA PERUN LEI #U#REGE LEK ZA %ISTITIS O! OVSA SPAS O! %ISTITISA I UPALA JAJNIKA RUSKI ELIKSIR ZA LEENJE PIELONE'RITISA KVAS O! %VEKLE ZA JAANJE #U#REGA I REGULISANJE KRVNOG PRITISKA

5. "I'(EN#E OR$ANIZMA(17) - 9. strana

RE%EPT UKRAJINSKOG AKA!EMIKA #ALOTOVA ZA IENJE ORGANIZMA O! RA!IONUKLEI!A I !RUGI" TOKSINA& ZA PRO'ILAKTIKU RAKA I LEENJE POETNOG STA!IJUMA ONKOLOKI" O#OLJENJA MALA"OV IENJE ORGANIZMA LANENIM ULJEM SA ZAINIMA RE%EPT MALA"OVA ZA IENJE LIM'E I KRVI RUSKI SEOSKI LEK ZA IENJE JETRE I PROTIV ALERGIJA MEANI AJ ZA IENJE KRVI RE%EPTI ZA IENJE KRVNI" SU!OVA (() SUN%OKRETOVO SEME ZA #OLJI KRVOTOK AJNA MEAVINA ZA IENJE ORGANIZMA SIRUP ZA IENJE ORGANIZMA SPAS O! ALERGIJE NA AM#ROZIJU UKRAJINSKO SRE!STVO ZA IENJE KRVI I SNI$AVANJE "OLESTEROLA RE%EPT ZA RA!IKALNO IENJE ORGANIZMA %RNI LUK SA ME!OM ZA #OLJE PAMENJE SURUTKA SA ME!OM ISTI KRVNE SU!OVE I JETRU KOREN MASLAKA ISTI KRVNE SU!OVE IENJE JETRE I PANKREASA ZELENIM ORASIMA

6. DE RESI#A& UMOR (7) - 11. strana

SAVET PSI"IJATRA !) SAN!OMIRSKOG PROTIV ZIMSKE !EPRESIJE MALA"OV SMESA ZA #O!ROST NAPITAK ZA #O!ROST (LJU!MILE KIM) MIRO!JIJA ZA !O#AR SAN PROKLIJALA PENI%A SPASAVA O! !EPRESIJE

7. )EMOROIDI (7) - 13. strana

SOK O! LIA 'IKUSA ZA LEENJE "EMOROI!A NAJ#OLJI LEK ZA "EMOROI!E ZAMRZNUTI KROMPIR LEENJE "EMOROI!A VE$#OM PERSIJSKI LEK ZA "EMOROI!E* !IMLJENJE PARA LEI "EMOROI!E "EMOROI!I KANTARION OLAKAVA TEGO#E "EMOROI!I #ELI LUK POMA$E

8. IMUNI*E*& #A"AN#E OR$ANIZMA (8) - 14. strana

MALA"OV+ NAPITAK O! #UN!EVE ZA JAI IMUNITET #RAZILSKI LEK PROTIV NAZE#A AJ ZA JAANJE IMUNITETA MELEM ZA #R$I OPORAVAK POSLE OPERA%IJE AVI%ENINA SMESA ZA JAANJE ORGANIZMA PROKLIJALA PENI%A SPASAVA O! !EPRESIJE U!ESNI KOREN MASLAKA ZA JETRU i IMUNITET "REN LEI $U I JAA IMUNITET

9. #E*RA& +U" (6) - 15. strana

PATETA KOJA LEI JETRU NARO!NI LEKOVI ZA RASTVARANJE KAMENJA U $UI ULJE SA KARAN'ILIEM ZA PO#OLJANJE STANJA JETRE LIE "RENA ZA PROIAVANJE JETRE I $UI I LEENJE %IROZE KOPRIVA I KE'IR ZA #OLJI RA! JETRE

LIMUN I #UN!EVA ZA #OLJI RA! JETRE

10. KOSA (3) - 17. strana

MASKA ZA JAU I Z!RAVIJU KOSU LJUTE PAPRII%E U#RZAVAJU RAST KOSE "REN PROTIV OPA!ANJA KOSE

11. KOS*I& Z$!O%O,I (24) - 17. strana

TINKTURA KESTENA POMA$E KO! ARTROZE KOLENA LEKOVITA O#LOGA KO! ARTROZE ZGLO#A I #OLNI" TETIVA RE%EPT ZA JAANJE KOSTIJU PROTIV OSTEOPOROZE SUPA GENA!IJA MALA"OVA ZA O#OLELE O! KOKSARTROZE O#LOGA ZA #OLNE ZGLO#OVE SAVETI ZA OLAKANJE TEGO#A KO! KOKSARTROZE LOVOROV LIST PROTIV GI"TA KUPKA O! $AL'IJE ZA ZGLO#OVE UVENA AVI%ENINA O#LOGA ZA #OLNE ZGLO#OVE O#LOGE O! ME!A ZA #OLNE ZGLO#OVE SO LEI ZGLO#OVE KROMPIR SPASAVA ZGLO#OVE KUPUS SMANJUJE #OLOVE U ZGLO#OVIMA U!OTVORNE O#LOGE ZA ZGLO#OVE SA ETARSKIM ULJIMA PSEA !LAKA !RAGO%ENI LEK ZA ZGLO#OVE %RNA ROTKVA GREJE ZGLO#OVE O#LOGA O! KAMILI%E I ZOVE ZA ZGLO#OVE $AL'IJA ZA #OLNE ZGLO#OVE !A VAS KOSTI NOU NE #OLE $AL'IJA ZA #OLNE ZGLO#OVE KROMPIR ISTI ZGLO#OVE KROMPIR LEI I POLIARTRITIS LJUSKE O! JAJA ZA VRE KOSTI PROTIV OSTEOPOROZE PI"TIJE JAAJU KOSTI RI#LJA KOST JAA VAE KOSTI

12. KO+A (15) - 21. strana

LOSION O! PERUNA ZA PRO#LEMATINU KO$U PROTEINSKA O#LOGA KOJA POMA$E KO! PSORIJAZE NARO!NI RE%EPTI ZA "ERPES ZOSTER MALA"OV+ MASKA O! KVAS%A ZA PIGMENTNE 'LEKE NA KO$I SRE!STVA PROTIV SUNANI" PEGA NA KO$I AKO !O#IJETE ALERGIJSKI OSIP POMA$E KOPRIVA JE!NOSTAVNA SRE!STVA KO! UJE!A INSEKATA LIMUN PROTIV #RA!AVI%A !A SE NOGE MANJE ZNOJE SRE!STVA PROTIV POJAANOG ZNOJENJA #UN!EVA ZA ISPU%ALE PETE KROMPIR PROTIV EK%EMA KROMPIR LEI OPEKOTINE KREMA O! MAJORANA ZA RUKE #A!EM ZA OGRU#ELE RUKE

13. !EKO,I ZA MU'KARCE (4) - 23. strana

#UN!EVINO SEME ZA PO#OLJANJE STANJA PROSTATE PROTIV PROSTATITISA TI#ETANSKA VE$#A PROTIV A!ENOMA PROSTATE I ZA JAU POTEN%IJU LEKOVITA SMESA PROTIV MUKOG STERILITETA LEK ZA PO#OLJANJE STANJA PROSTATE PROTIV A!ENOMA

14. !EKO,I ZA +ENE (8) - 24. strana

#RZA POMO KO! %ISTITISA AJ KOJI OLAKAVA TEGO#E KO! MENOPAUZE NARO!NI LEKOVI ZA %ISTE NA JAJNIKU O#LOGA ZA USPOSTAVLJANJE RE!OVNOG MESENOG %IKLUSA I PROTIV %ISTA

15. NAZE% (13) - 25. strana

#RAZILSKI LEK PROTIV NAZE#A TI#ETANSKI LEK PROTIV NAZE#A MALA"OV+ NAMAZ PROTIV NAZE#A I GRIPA RE%EPT MOSKOVSKOG KAR!IOLOGA& PRO'ESORA !), ALEKSAN!RA ARAN!AKA& PROTIV GRIPA I PRE"LA!E ULJE O! TUJE PROTIV NAZE#A KORE MAN!ARINA PROTIV KALJA LEENJE NAZE#A I KALJA #ELIM LUKOM %IMET I !JUM#IR ZA LEENJE UPALE GRLA SUVO GRO$!JE ZA LEENJE UPALE GRLA SUVO GRO$!JE I SMOKVE ZA #RON"ITIS !ELOTVORNA IN"ALA%IJA PROTIV KALJA O#LOGA O! KROMPIRA PROTIV KALJA

16. O"I (5) - 27. strana

NARO!NI LEK KOJI POMA$E PROTIV TIKOVA OKA RE%EPTI ZA SPREAVANJE PROPA!ANJA MRE$NJAE OKA RE%EPTI !) LE#E!EVE ZA OPORAVAK OIJU I #OLJI VI! #OROVNI%E PO#OLJAVAJU VI! NARO!NI LEKOVI ZA KATARAKTU

17. ANKREAS& DI#A%E*ES (5) - 29. strana

LJU!MILA KIM+ LEKOVITA SMESA ZA PANKREAS RASO O! KISELOG KUPUSA POMA$E PROTIV !IJA#ETESA %ELER ZA SMANJENJE NIVOA EERA U KRVI PREGRA!E IZ ORA"A ZA IENJE JETRE I PANKREASA IENJE JETRE I PANKREASA ZELENIM ORASIMA

18. !U(A (7) -30. strana

O#LOGE O! SOLI POMA$U KO! ASTME RE%EPT MALA"OVA KORE MAN!ARINA PROTIV KALJA SI#IRSKI LEK ZA KAALJ& KOJI UZ TO JAA JETRU I #U#REGE SUVO GRO$!JE I SMOKVE ZA #RON"ITIS !ELOTVORNA IN"ALA%IJA PROTIV KALJA O#LOGA O! KROMPIRA PROTIV KALJA

19. REKOMERNA *E+INA (19) - 31. strana

KUGLI%E O! %VEKLE ZA SMANJENJE APETITA I #RZO MRAVLJENJE !IJETA !OKTORA PROTASOVA I!EJE ZA JELOVNIK TOPLA SALATA KOJA POMA$E KO! VISOKOG PRITISKA I PREKOMERNE TE$INE SOKOVI ZA MRSAVLJENJE (-) PASTA ZA MRAVLJENJE TI#ETANSKA !IJETA !IJETA SA #ANANAMA AJ O! IPKA SMANJUJE APETIT KOMPOT ZA MRAVLJENJE JE!NOSTAVAN NAPITAK ZA SNI$ENJE APETITA TRIK ZA SNI$ENJE APETITA MALA"OV+ KVAS O! OVSA ZA MRAVLJENJE %VET LIPE ZA MRAVLJENJE NAPITAK ZA SMANJENJE APETITA I IENJE ORGANIZMA MALA"OV+ VEERA ZA MRAVLJENJE RE%EPT MALA"OVA PROTIV POVEANOG APETITA

20. RUKE& NO$E (16) - 36. strana

MASA$NE ARAPE ZA #OLNA STOPALA VE$#E ZA RUKE POMO KO! SIN!ROMA KARPALNOG TUNELA O#LOGE O! KROMPIRA POMA$U PROTIV %ELULITA O#LOGA O! LUKA PROTIV NONI" GREVA U NOGAMA TINKTURA KESTENA POMA$E KO! ARTROZE KOLENA RAZNI PRIRO!NI LEKOVI ZA UKLJEVE NA NOGAMA RI%INUSOVO ULJE LEI OGRU#ELE I ISPU%ALE PETE LEKOVI PROTIV NONI" GREVA U NOGAMA LEK ZA UMORNE NOGE, POMA$E I KO! NAZE#A !A SE NOGE MANJE ZNOJE SRE!STVA PROTIV POJAANOG ZNOJENJA #UN!EVA ZA ISPU%ALE PETE KREMA O! MAJORANA ZA RUKE

21. SRCE& KR,NI SUDO,I (21) - 39. strana

RE%EPT MOSKOVSKOG ONKOLOGA !), IRINE 'ILIPOVE ZA LEENJE SR%A I ZATITU O! RAKA !EZERT KOJI JAA SR%E TOPLA SALATA KOJA POMA$E KO! VISOKOG PRITISKA I PREKOMERNE TE$INE TOPLA SALATA KOJA POMA$E KO! VISOKOG PRITISKA I PREKOMERNE TE$INE MEANI AJ ZA IENJE KRVI RE%EPTI ZA IENJE KRVNI" SU!OVA (() SUN%OKRETOVO SEME ZA #OLJI KRVOTOK PROPOLIS PROTIV NEUROVEGETATIVNE !ISTONIJE LEKOVITI KOKTEL PROTIV VISOKOG KRVNOG PRITISKA E'IKASAN NAPITAK ZA SNI$AVANJE "OLESTEROLA I IENJE ORGANIZMA SALATA KOJA SNI$AVA POVIENI "OLESTEROL UKRAJINSKO SRE!STVO ZA IENJE KRVI I SNI$AVANJE "OLESTEROLA KVAS O! %VEKLE ZA JAANJE #U#REGA I REGULISANJE KRVNOG PRITISKA %RNI LUK SA ME!OM ZA #OLJE PAMENJE SURUTKA SA ME!OM ISTI KRVNE SU!OVE I JETRU KOREN MASLAKA ISTI KRVNE SU!OVE #ELI LUK PROTIV VISOKOG PRITISKA #REZA ISTI KRV SEMENKE PROTIV OTOKA ZA #OLJI RA! SR%A

22. '*I*NA +!EZDA (8) - 42. strana

VE$#A ZA PO#OLJANJE STANJA TITNE $LEZ!E LEKOVITO SRE!STVO KO! UVEANE TITNE $LEZ!E RUSKI ELIKSIR Z!RAVLJA ZA UVEANU TITNU $LEZ!U 'INSKI MELEM ZA "IPOTIREOZU #ALZAM ZA TITNU $LEZ!U* KO! "IPOTIREOZE O#LOGE O! GLINE ZA TITNU $LEZ!U !ORUAK KOJI SMANJUJE TEGO#E KO! "IPOTIREOZE "RASTOVA KORA PROTIV "IPOTIREOZE

23. *UMORI (4) - 44. strana 3

RE%EPT UKRAJINSKOG AKA!EMIKA #ALOTOVA ZA IENJE ORGANIZMA O! RA!IONUKLEI!A I !RUGI" TOKSINA& ZA PRO'ILAKTIKU RAKA I LEENJE POETNOG STA!IJUMA ONKOLOKI" O#OLJENJA RE%EPT MOSKOVSKOG ONKOLOGA !), IRINE 'ILIPOVE ZA LEENJE SR%A I ZATITU O! RAKA

24. US*A& $R!O& NOS (12) - 45. strana

RAZNI NARO!NI LEKOVI PROTIV POLIPA U NOSU LEENJE POLIPA U NOSU PROPOLISOM RE%EPTI MALA"OVA PROTIV KRVARENJA !ESNI %IMET I !JUM#IR ZA LEENJE UPALE GRLA KARAN'ILI POMA$E KO! ANGINE ANIS E'IKASNO LEI GLASNE $I%E ALJAPINOV KOKTEL ZA GLASNE $I%E ALJAPINOV KOKTEL ZA GLASNE $I%E !A VAM !ESNI NE KRVARE JE!NOSTAVAN I E'IKASAN LEK PROTIV PARA!ENTOZE LEK ZA OPORAVAK GLASNI" $I%A SUVO GRO$!JE ZA LEENJE UPALE GRLA

25. +E!UDAC& CRE,A (8) - 48. strana

#ELAN%E& "ELJ!A I KROMPIR PROTIV #OLOVA U $ELU%U RE%EPT ZA !O#AR RA! $ELU%A KOKTEL PROTIV GASTRITISA ULJE ZA JAANJE SLUZOKO$E $ELU%A NARO!NI LEKOVI ZA IR NA $ELU%U I SUZ#IJANJE "ELI%O#A%TER P.LORI LEKOVITA SMESA PROTIV IRA I #OLOVA U $ELU%U UKUSNI MELEM ZA LEENJE IRA NA $ELU%U O!LIAN RUSKI ARMIJSKI LEK ZA IR NA $ELU%U

26. ODM!AD#I,AN#E - RIRODNA NE$A !ICA I *E!A(11) - 49. strana

"RANLJIVE MASKE ZA LI%E O! %RNE %OKOLA!E KAKAO TRETMANI PROTIV %ELULITA KUPKE SA %RNOM OKOLA!OM I KAKAOM ZA OPUTANJE SAVET MOSKOVSKOG KOZMETOLOGA !), TI"OMIROVE ZA PO!MLA!JIVANJE LI%A MASKA O! KVAS%A ZA PO!MLA!JIVANJE LI%A LOSION O! PERUNA ZA PRO#LEMATINU KO$U MASKA KATARINE VELIKE ZA NEGU LI%A MASKA ZA NEGU PRE!ELA OKO USTA RE%EPT ZA PO!MLA!JIVANJE KO$E LI%A RUSKE %ARI%E JELISAVETE MASKA ZA PO!MLA!JIVANJE KO$E LI%A ANASTASIJE MAKEJEVE

27. A!KO)O!IZAM (3) - 52. strana

RE%EPT LJU!MILE KiM PROTIV ALKO"OLIZMA I NIKOTINSKE ZAVISNOSTI E'IKASAN AJ ZA IZLEENJE O! ALKO"OLIZMA AJ PROTIV ALKO"OLIZMA

28. MU!*I !EKS SK!EROZA(6) - 52. strana

AJ O! !ETELINE POMA$E KO! MULTIPLEKS SKLEROZE EKSTRAKT O! PELA ZA PO#OLJANJE STANJA KO! MULTIPLEKS SKLEROZE

29. ZA'*I*A OD RADIO AK*I,NO$ ZRA"EN#A (7) - 53. strana

RE%EPT UKRAJINSKOG AKA!EMIKA #ALOTOVA ZA IENJE ORGANIZMA O! RA!IONUKLEI!A I !RUGI" TOKSINA& ZA PRO'ILAKTIKU RAKA I LEENJE POETNOG STA!IJUMA ONKOLOKI" O#OLJENJA #OROVNI%A TITI O! !EJSTVA RA!IJA%IJE ZELENI AJ TITI O! !EJSTVA RA!IJA%IJE SIRUP ZA IENJE ORGANIZMA %RNI "LE# TITI O! RA!IOAKTIVNOG ZRAENJA JAJA PREPELI%E TITE O! RA!IOAKTIVNOG ZRAENJA LJUSKE O! JAJA TITE O! !EJSTVA RA!IJA%IJE

30. R A Z N O (1) - 54. strana

JA#UKOVO SIRE PROTIV TU%ANJA SAVET MALA"OVA

1. DOBRO DOLI U RIZNICU RUSKE NARODNE MEDICINE! Ovaj sajt je samo deo nae obimne o!e "ije oja sadr#i najvie !e ova i$ ri$ni"e r%s e narodne medi"ine& a!i i mno'o re"e(ata i$ dr%'i) $ema!ja. *astao je ao (!od d%'o'odinje' rada na (ro%+avanj% !e oviti) svojstava !e ovito' bi!ja i namirni"a i$ sva odnevne is)rane& (vo,a& (ovr,a&i #itari"a-) i nji)ove (rimene % narodnoj medi"ini. .itamo se ta nam vredi re"e(t ne o' !e a& $a +ije s% (ri(remanje (otrebni mno'obrojni sastoj"i i ra$ne vrste !e ovito' bi!ja oji se mo'% te o i!i ne mo'% ni a o nabaviti/ 0o!est ne +e a i $ato& !e+imo se onim to nam je na do)vat r% e i to mo#emo br$o da (ri(remimo. Ovo je ra$!o' to smo $a ovaj sajt odabra!i samo jednostavne a!i e1i asne !e ove& "iji s% sastoj"i svima !a o dost%(ni. 2$ (o$nate !e ove i$ ri$ni"e r%s e i svets e narodne medi"ine& na sajt% navodimo i re"e(te +%veni) r%s i) i svets i) travara i narodni) is"e!ite!ja& a o oni) i$ davno (ro)%ja!i) vremena& ta o i nai) savremeni a3 4vi"ene& 5enadija 6a!a)ova& 7!are 8aronjne& 6. 9a)irija:to'a& a o imate te'obe sa $drav!jem& ne sedite s rteni) r% %. 4

.omo$ite sebi %$ (omo, ovi) jedinstveni)& jednostavni) i vr!o e1i asni) re"e(ata. :a+%vajte svoje $drav!je& i$!e+ite se od ra$ni) bo!esti i (rod%#ite svoj% m!adost. 8obro $drav!je i d%' #ivot #e!e vam a%tori sajta 2. RAZNA PRIRO!NA LEENJA LEENJE UZ POMO SAUNE (Saveti Malahova) .re$nojavanjem % sa%ni +istite svoj or'ani$am. Od!a$e,i % sa%n% 3 (%ta nede!jno $a samo tri nede!je ,ete (romeniti sastav svoji) te!esni) te+nosti i os!oboditi se od mno'obrojni) to sina. .o i$!as % i$ sa%ne obave$no (o(ijte najmanje (o!a !itra vode i!i& jo bo!je& sve#e is"edjeni) so ova od se$ons o' vo,a. *ada!je treba (iti to om dana to vie te+nosti& a!i ni a o ne (iva i a! o)o!ni) (i,a. 8a vam od!a$a % sa%n% b%de to !e ovitiji (omo,i ,e vam s!ede,a (ravi!a3 1. *emojte i,i % sa%n% (os!e obi!no' r%+ a. 4 o ste obi!no je!i& od!a$a % sa%n% ,e vam biti vr!o tetan. 4!i& ne treba i,i % sa%n% ni sa (ra$nim stoma om. 9reba (ojesti !a % )ran%3 (ovr,e& vo,e& a% od #itari"a. 2.*ajbo!je je da idete % sa%n% %j%tr%& i to o o 9 10 sati %j%tr%. 9e!o vam se odmori!o to om no,i& (%ni ste ener'ije& (a mo#ete !a o (odneti ov% (ro"ed%r%& oja o(tere,%je sr"e. Od!a$a % sa%n% je svojsvrsni 1i$i+ i trenin'& oji % ve!i oj meri mo#e $ameniti 1i$i+ % a tivnost. 3.7ada %djete % sa%n%& (oste(eno se (rivi avajte na vre!in%. *emojte odma) sesti na 'ornj% !%(%& jer je tamo najto(!ije. Ostanite na mest% na ome se ose,ate dobro. 4. 4 o je na(o!j% vr!o )!adno vreme i a o ste do!i sa %!i"e smr$n%ti& ne smete odma) %,i % sa%n%. :tavite no'e % (os%d% sa m!a om vodom& (a do!ivajte % t% (os%d% sve to(!ij% vod%. Ostanite ta o 10-15 min%ta& do ne osetite da vam se te!o %'reja!o. 9e na on to'a treba da %djete % sa%n%. 5. ;$ )i'ijens i) ra$!o'a& (o#e!jno je da se ist%irate (re %!as a % sa%n%& a!i (ri tome nemojte da vasite '!av%& jer to mo#e da vam i$a$ove (re'revanje '!ave. 9e!o obriite (e irom da b%de s%vo& jer v!a'a s(re+ava $nojenje ( oje je najva#nije $a !e+enje)&(a %djite % sa%n%. 6. .re(or%+%je se % sa%ni noenje a(e na '!avi $a $atit% od njeno' (re'revanja. 7a(a treba da b%de od (rirodno' materija!a. 9a odje se (re(or%+%je da % sa%ni imate v%nen% r% avi"% (i!i v%nen% r(%)& ojom ,ete +esto brisati $noj sa te!a& da bi vam se te!o jo vie i jo ja+e $noji!o. Ovo brisanje te!a v%nenom r% avi"om je orisno ne samo $ato to vam (ostoje,i s!oj $noja s(re+ava da!je $nojenje& ne'o i $ato to (ri!i om brisanja $noja s idate i$%mr!i s!oj ,e!ija sa o#e. 7. *ajbo!ji (o!o#aji oje treba da $a%$mete % sa%ni s%3 sedenje sa (re rtenim no'ama& ta o$vani <t%rs i sed= i!i da !e'nete. 7ad !e#ite& mii,i s% vam !e(o o(%teni& a to im omo'%,%je da se teme!jno na(are. 8. 2 sa%ni se ne $adr#avajte d%#e od deseta min%ta.

9. 7ad i$adjete i$ sa%ne& stanite naj(re (od to(ao& a $atim (od (ro)!adan t%. 6o#ete rat o da se % to % 5 do 10 se %ndi (re!ijete )!adnom vodom i!i da na rat o %ronite % ba$en. *a on to'a s!edi brisanje te!a i odmor od bar 20 min%ta& (re (onovno' %!as a % sa%n%. .otrebno je da ov% (ro"ed%r% (onovite 3 (%ta (o 5-10 min%ta. 10. .os!e ori,enja sa%ne& (re i$!as a na %!i"%& o)!adite se do st%(nja ad se vie ne $nojite. Ve/0i1i o2 3)a/0i4a i li51a 6 7a6/i 5

*ajbo!je je da oristite ven+i,e od drve,a oje raste % vaoj o o!ini. 2 :ibir% se % sa%nama oriste ven+i,i od je!ovi) 'ran+i"a& % srednjoj >%siji s% % ven+i,ima $a sa%n% 'ran+i"e sa !i,em )rasta& !i(e i!i bre$e. ?en+i+e sa 'ran+i"ama treba (re %!as a % sa%n% (oto(iti % to(!% vod%& da se ras(are. Ovim ven+i,ima se ne treba odma) !%( ati& ve, i) naj(re treba (o retati ao !e(e$%& jedva dodir%j%,i te!o. *aj(re treba (re,i ven+i,em no'e& $adnji deo te!a& (a & !e@a& r% e od '!ave do (ete i natra'. .ri tome treba da osetite (rijatan to(ao vetri,. ; te (os!e to'a se !a'ano i$!%( ajte ven+i,em. Aednom r% om (ridr#avajte (odno#je ven+i,a& a dr%'om r% om (ris!anjajte !i,e %$ te!o. Ovo !a'ano !%( anje 'ran+i"ama ima smir%j%,i& o(%taj%,i %+ina . 5ran+i"a !i(e ,e vam ot !oniti '!avobo!j%& o+istiti b%bre'e ( jer !i(a ima b!a'o di%reti+ o de!ovanje)& !i(a (ot(oma#e $nojenje& %mir%je nervni sistem& iri vam bron)ije i %ti+e na br#e $arastanje rana. Ba o is(ar!jive smo!aste materije oje se na!a$e % ven+i,ima od +etinara& bora i !e e& dobro otvaraj% (ore na o#i& i (ot(oma#% $nojenje. Osim to'a& ener'ija ovi) smo!asti) materija (rodire d%bo o % tije!o& to re$%!tira a tiva"ijom rvi d%bo o % mii,ima i %n%tranjim or'anima. Ova vi ven+i,i (oma#i da se o(%ste bo!ni 'r+evi % i+mi& +ime se (o(rav!ja stanje i+meno' st%ba. Ove !a o is(ar!jive materije sa 'ran+i"a +etinara de$in1i %j% va$d%) % sa%ni i (oma#% od 'ri(a& (re)!ade i bron)itisa. 3. ALERGIJE (5) RUSKI SEOSKI LEK ZA IENJE JETRE I PROTIV ALERGIJA .otreban vam je sve# neven& oji mo#ete 'ajiti i % sa sijama. 9o om dve nede!je& sva o j%tro (re dor%+ a& %berite (o tri "veta& dobro i) sa#va,ite i (ro'%tajte. Catim na(ravite (a%$% nede!j% dana (a (onovite %rs. Ovo je starins i seos i re"e(t $a +i,enje jetre i ja+anje im%niteta. 7ada o+istite jetr% (ro,i ,e vam i a!er'ije. AJ ZA IENJE ORGANIZMA PROTIV ALERGIJA Ovaj +aj se sastoji od 7 om(onenata. 8obro (omeajte i+i"% 5 ai a. antarion 4 ai e& oren mas!a+ a 3 ai e& rastavi, 2 ai e i %sitnjeni i(a - 2 ai e. 2$mite jedn% ai % ove meavine i (re!ijte je %ve+e sa o!jom )!adne vode. 2j%tr% stavite na (oret i $a'rejte do !j%+anja& a!i ne %vajte& ve, s inite sa (oreta& (o !o(ite er(% i %motajte je % to(!o ,ebe da odstoji 40 min%ta. Catim (ro"edite +aj i (ite (o tre,in% +ae tri (%ta dnevno (re je!a. .ri(rem!jeni +aj +%vajte % 1ri#ider%.Ovaj +aj +isti or'ani$am i oristan je (rotiv a!er'ija& (osebno dobro (re+i,ava disajne (%teve. SPAS O! ALERGIJE NA "LA!NOU .o$nata r%s a '!%mi"a Ae!ena .ro !ova i$!e+i!a se od ja e a!er'ije na )!adno,% na s!ede,i na+in. 9o om est mese"i sva o' j%tra& (re dor%+ a& (i!a je tab!ete a tivno' %'!ja& (o jedn% na sva i) deset i!o'rama svoje te#ine. .oto je ima!a 60 i!o'rama (i!a je (o 6 tab!eta %$ jedn% +a% vode sobne tem(erat%re. Ae!ena .ro !ova je i$javi!a3 - Ca)va!j%j%,i ovom sredstv% $aboravi!a sam ta je to a!er'ija. Diste,i or'ani$am na ovaj na+in mo#emo se s(asiti od svi) vrsta a!er'ijeE 7omentar s(e"ija!iste a!er'o!o'a im%no!o'a 8r Fv'enije :te(anove& objav!jen na mos ovs oj te!evi$iji (ovodom ovo' re"e(ta3 - 4!er'ija na )!adno,% je ve$ana $a (oreme,aj metabo!i$ma i $ato je +i,enje or'ani$ma (omo,% a tivno' %'!ja jedan od najbo!ji) metoda !e+enja. 9a odje je neo()odno $nati da to om !e+enja treba (iti ve!i e o!i+ine vode& i (osvetiti ve!i % (a#nj% o(tem stanj% $drav!ja. 6

SPAS O! ALE RGIJE NA AM#ROZIJU ;s"edite bistar so od sve#e' !i,a i orena "e!era. :i(ajte so % te'!% i dodajte isto to!i o meda& o!i o ima so a. :mes% dobro (romeajte drvenom i!i (!asti+nom ai om. 9e'!% dr#ite dobro $atvoren% % 1ri#ider%& najd%#e nede!j% dana. Ovaj so sa medom se (ije 3 (%ta dnevno& %$ima se (o jedna ai a (o!a sata (re je!a. .ijte 'a sva odnevno& to om "e!e se$one "vetanja ambro$ije (% (eriod% od j%!a do raja se(tembra) i s(a,ete se ne(rijatni) sim(toma& ao to s%3 ijavi"a& "%renje i$ nosa& svrab& s%$enje o+ij% i '%enje % 'r%dima. AKO !O#IJETE ALERGIJSKI OSIP POMA$E KOPRIVA .omeajte 50 'rama ami!i"e i 50 'rama !i,a o(rive. .re!ijte sve sa (o!a !itra !j%+a!e vode. *e a odstoji (o !o(!jeno 30 min%ta. Catim (ro"edite. .ijte vie (%ta na dan (o (o!a +ae ovo' teja. ?e, (rvo' dana (ro,i ,e svrab. .ri(remajte i (ijte ovaj tej ne o!i o dana do osi( ne (rodje. 4. #U#REZI& #EIKA (14) AVI%ENINA LEKOVITA SMESA ZA #U#REGE :ame!jite (et sve#i) smo vi i dodajte 3 a1ene ai+i"e m!eveno' badema. :ve dobro i$meajte i (ojedite. .o#e!jno je da sva odnevno (ri(remate i jedete sve#% smes%& oja b!a'otvorno %ti+e na $drav!je b%bre'a. LEKOVITA SMESA ZA JAANJE #EIKE ;$rendati 1 a1en% ai+i"% jab% e i 1 a1en% ai+i"% "rno' !% a i (omeati sa 1 a1enom ai+i"om meda. Aesti ovo 3 (%ta dnevno& (o!a sata (re obro a. :va i (%t (raviti nov%& sve#% smes%. O#LOGE ZA JAANJE #EIKE& PROTIV ENUREZE -, a8 i o9lo3e o2 :et)ov4a Aedn% ai % s%vo' (etrov"a (ro %vati 2-3 min%ta sa jednom +aom !j%+a!e vode % emaj!iranoj er(i. Ostaviti da odstoji 2 sata& (a (ro"editi. .iti (o tre,in% ,ae 3 (%ta dnevno (re je!a. Daj treba $as!aditi medom. ;stovremeno treba oristiti i ob!o'e3 6 ai a (etrov"a (ro %vati 3 min%ta sa 3 +ae !j%+a!e vode emaj!iranoj er(i. Ostaviti da odstoji % (o !o(!jenoj (os%di 4 sata& (a (ro"editi. 2 to(!i +aj %ma ati (am%+n% r(%& stav!jati ob!o'e na ob!ast bei e& a (re o mo re r(e stav!jati s%v% r(% i dobro %viti stoma & da se ob!o'a d%'o ne ras)!adi. Dim se o)!adi& staviti nov%& to(!% ob!o'%. (, O9lo3e o2 286;9i)a ;s"editi so sve#e' dj%mbira& (a 20 mi!i!itara so a si(ati % 1 !itar !j%+a!e vode.. 2ma ati (am%+n% r(%% ov% te+nost& dobro je is"editi i stav!jati to(!e ob!o'e na ob!ast bei e. .re o ob!o'e staviti s%v% t anin%. .os!e 2-3 min%ta (romeniti ob!o'%& i raditi ta o sve do o#a ne (o"rveni. .os!e to'a %viti stoma s%vim (e irom i od!e#ati 1 sat. Ob!o'e se stav!jaj% sva odnevno& 2 sata (os!e je!a. 9o om stav!janja ovi) ob!o'a orisno je (iti +aj od #a!1ije& oji se (ri(rema na s!ede,i na+in3 20-30 'rama #a!1ije (re!iti sa (o!a !itra vode i ostaviti da odstoji 10 min%ta. Ge)a/i86; i<9a468e =a;e/8e i< 969)e3a - 50 'rama !i,a 'eranij%ma (re!iti +aom vode sobne tem(erat%re& i ostaviti da odstoji 2 sata. .ro"editi i dodati 1 ai % (ro(o!isa i 1&5 ai % meda (!%s 100 'rama "rno' vina. :i(ati % 1!a% od tamno' sta !a. Ostaviti da odstoji % 1ri#ider%& 2 nede!je. *a on to'a (iti (o 1 ai % 30 in%ta (re je!a& dva (%ta dnevno& d%#e vreme& sve do i$!e+enja. a8 =o8i eli;i/i5e :e7a= i< 969)e3a .ar+e sve#e' dj%mbira ise" ati i (re!iti sa (o!a !itra !j%+a!e vode. 8odati (o!a !im%na ise" ano' na omadi,e i jedn% ai+i"% meda. Ovaj +aj (re(or%+%j% !e ari % r%s im bo!ni"ama. Daj is(ira b%bre'e i !e+i i) od in1e "ija. a8 =o8i i<9a468e :e7a= i 2eli;i0/o )a7tva)a =a;e/8e 6 969)e<i;a 7

2$mite bre$ovo !i,e& )ajd%+ % trav% i narendan sve# "e!er& od sve'a (o 1 ai %. .re!ijte +aom !j%+a!e vode i ostavite da odstoji 20 min%ta. .ro"edite i (o(ijte to % to % dana& % ma!im '%t!jajima. !A LAKE IZA!JE KAMEN IZ #U#REGA 4 o je amen ren%o i ose,ate %#asne bo!ove& odma) si(ajte % ad% to(!% vod% i !e$ite % ad%. 7orisno je da se % t% vod% si(a i ja +aj od (e!ena. Ova to(!a %( a iri ana!e i amen ,e mno'o !a e i be$bo!nije da i$adje. 9a odje& do ste % adi& (ijte (%no te+nosti& +ajeva& so ova od "edjeno' vo,a i obi+ne vode& da amen i (esa !a e i$adj%. PERUN LEI #U#REGE Ca b%bre'e je ja o oristan (er%n. 2ve+e nase" ajte (%n% +a% sve#e' !i,a (er%na i (re!ijte !j%+a!om vodom. *e a ostane (o !o(!jeno& da odstoji (re o no,i. 2j%tr% (ro"edite i (o(ijte te+nost % ma!im '%t!jajima to om dana. LEK ZA %ISTITIS O! OVSA 7i!o'ram ovsa& najbo!je je a o je sa (!evom& (re!iti sa sva !itra vode i %vati na !a'anoj vatri 30 min%ta. .ro"editi i si(ati % te+nost 2 ai e nevena& (a ostaviti da odstoji jo 40 min%ta. .onovo (ro"editi i (iti dnevno 11&5!itar te te+nosti& to om 2 nede!je. SPAS O! %ISTITISA I UPALA JAJNIKA Ovaj na+in !e+enja omo+%,i,e vam da se otarasite ba terija % mo ra,i i (restanete da bo!%jete od +esti) "istitisa. .otreban vam je jedan !itar m!e a& :i(ajte m!e o % d%b!ji !ona"& !ona" stavite na reo& a reo na (od. :edite na i$vrn%t% sto!i"%& i$nad !on"a sa m!e om & da vas ob%)vata !e ovita (ara& a!i (a$ite dane b%de (reto(!o i da se ne o(e+ete i!i $a(a!ite. O o str% a %vijte +arav& da (ara ne i$!a$i (o (rostoriji.. .arite se sve do m!e o sasvim ne %vri. :%tradan (onovite (ro"ed%r%. ?r!o br$o ,ete osetiti $natno (obo!janje svo' stanja& jer je to(!o m!e o mo,an antibioti . 8ovo!jno je samo ne o!i o ova vi) tretmana& da sasvim o$dravite. 2 >%siji se #ene (are nad !on"em % ome se %va !e ovito !ivads o bi!je. .are se 10 dana %$asto(no (o 15 min%ta min%ta i ta o !e+e ne samo %(oran "istitis ne'o i %(a!e jajni a RUSKI ELIKSIR ZA LEENJE PIELONE'RITISA Ca re"e(t vam je (otreban neoi,eni ovas& med i !i,e a!oje& a t%sa oji se !a o mo#e na,i % sa sijama& na (ija"ama. .o!a i!o'rama neo+i,eno' ovsa stavite % emej!iran% er(% na (oret%. .re!ijte sa 3 !itra !%+a!e vode. *e a se (ro %va tri +etiri min%ta. 8odajte m!eveni i(a i %vajte jo 5 in%ta (a s inite sa vatre. Ostavite (o !o(!jeno do se sasvim ne o)!adi. Catim (ro"edite. 8odajte 4 ai e so a oji ste is"edi!i i$ !i,a a!oje a!oje i (o!a +ae meda. F!i sir +%vajte % 1ri#ider%. .ije se 10 min%ta na on obro a& na s!ede,i na+in3 (od'rejte +a% e!i sira da b%de m!a i (o(ijte $ajedno sa +aom s%r%t e. 8o (ijete e!i sir morate da dr#ite dijet%& be$ masno,a& mesa i so!i. Ovo (ijte tri dana& (a na(ravite tri dana (a%$%& (a (onovo (ijte. ne o!i o dana. Oseti,ete o(te (obo!janje stanja vai) b%bre'a. *e1ro!o'& mos ovs a do tor a Bj%bov ?asi!jevna 4r)i(ova a#e o ovom re"e(t%3 <F!i sir je od!i+anE Ovas sadr#i vitamine i$ 'r%(e 0& a i(a vitamin G. 4!oja %ti+e na (ovienje im%niteta. O !e ovitosti meda svi $namo. Ovaj e!i sir se ne oristi samo % narodnoj medi"ini. 6oje o!e'e i ja 'a +esto (re(or%+%jemo % svojoj !e ars oj (ra si.= KVAS O! %VEKLE ZA JAANJE #U#REGA I REGULISANJE KRVNOG PRITISKA 2 t'!% od !itra stavie 1 i!o'ram sitno nare$ane !i i$rendane "ve !e. 8odajte 100 'rama e,era i ma!o so!i& na vr)% no#a. 8odajte i dva (ar+eta ra#ano' )!eba. :ve (re!itre sa vodom oja je (ro !j%+a!a& (a o)!adjena na sobn% tem(erat%r%. .o !o(ite dvostr% om 'a$om i ostavite na to(!om mest%. .os!e tri dana vas je 'otov. .ijte (o tri +ae dnevno& 15 dana. Catim na(ravite (a%$% od tri mese"a& (a (onovo na(ravite vas. Ovaj vas +isti vas or'ani$am. 2ti+e na re'%!isanje vae' rvno' (ritis a& na bo!ji rad b%bre'a& na o(te stanje $drav!ja. 8

5. IENJE ORGANIZMA(17) RE%EPT UKRAJINSKOG AKA!EMIKA #ALOTOVA ZA IENJE ORGANIZMA O! RA!IONUKLEI!A I !RUGI" TOKSINA& ZA PRO'ILAKTIKU RAKA I LEENJE POETNOG STA!IJUMA ONKOLOKI" O#OLJENJA .otrebno vam je3 +aa s%vo' i!i sve#e' !i,a roso(asa (!atins i na$iv G)e!idoni%m maj%s)& +aa e,era& 3 !itra o$je s%r%t e& i jedna ai+i"a sve#e ise!e (av!a e& ve!i a te'!a& 'a$a i jedan amen. Od 'a$e saijte esi"% i si(ajte % nj% roso(as i amen (a stavite esi"% na dno ve!i e te'!e. 7amen stav!jamo da esi"a ne bi is(!iva!a na (ovrin%. Catim si(ajte s%r%t %& ise!% (av!a % i e,er. 9e'!% (o rijte sa ne o!i o s!ojeva 'a$e i ve#ite '%mi"om& da ne bi %!a$i!i inse ti. *e a te'!a ostane na tamnom& to(!om mest%& to om dve nede!je. *a on dve nede!je 'otov je vas& oji +isti i re'enerie "eo or'ani$am. .ijte (o!a sata (re je!a (o (o!a +ae ovo' vasa oji ,e % (ot(%nosti re'enerisati e(ite! vai) or'ana $a varenje. On e!iminie i$ or'ani$ma i te e meta!e i radion% !eide.9a odje e!iminie i ,e!ije t%mora i $a%stav!ja irenje metasta$a. 4 ademi 0a!otov (osebno (re(or%+%je ovaj vas stanovni"ima 2 rajine i dr%'i) ob!asti oje s% bi!e (o'odjene tetnim n% !earnim $ra+enjem. MALA"OV IENJE ORGANIZMA LANENIM ULJEM SA ZAINIMA 2$mite !aneno %!je& 50 m! (+etvrtina +ae). 8odajte (rsto)vat @%mbira % (ra)% i (rsto)vat m!eveno' "rno' bibera. :ve dobro i$meajte. .o(ijte %j%tr% na (ra$an stoma . Ovo %!je treba (ri(remati i (iti samo tri dana. 2!je ob!a#e or'ani$am i$n%tra a $a+ini (oma#% da se i$ba"e to sini. *a on tri dana %$mite !aneno %!je& a!i be$ $a+ina i bri#!jivo 'a %tr!jajte % o#% (o "e!om te!%. Ova masa#a %!jem se vri radi (ot(%nije' i$ba"ivanja to sina i$ or'ani$ma. RE%EPT MALA"OVA ZA IENJE LIM'E I KRVI 2$mite 25 'rama sve#e dete!ine& 5 'rama sve#e' !i,a ma!ine i 5 'rama sve#e' antariona. .re!ijte +aom !j%+a!e vode i ostavite da odstoji 8 -10 min%ta. .ijte (o 2 3 +ae sva odnevno& to om 1014 dana. Ovaj +aj +isti i rv i !im1%. RUSKI SEOSKI LEK ZA IENJE JETRE I PROTIV ALERGIJA .otreban vam je sve# neven& oji mo#ete 'ajiti i % sa sijama. 9o om dve nede!je& sva o j%tro (re dor%+ a& %berite (o tri "veta& dobro i) sa#va,ite i (ro'%tajte. Catim na(ravite (a%$% nede!j% dana (a (onovite %rs. Ovo je starins i seos i re"e(t $a +i,enje jetre i ja+anje im%niteta. 7ada o+istite jetr% (ro,i ,e vam i a!er'ije. MEANI AJ ZA IENJE KRVI 2$mite (o 2 ai e !i,a o(rive& i$rendane ar'are(e i ist%"ano' (!oda i( a i stavite % emaj!iran% er(%. .re!ijte ov% smes% sa 2 +ae )!adne vode i $a'rejte na (oret% do !j%+anja. Catim smanjite vatr% i %vajte 10 min%ta na !a'anoj vatri& (o !o(!jeno& a $atim s inite sa (oreta. Ostavite da odstoji (o !o(!jeno 3 sata. .ro"edite i dodajte 1 ai % meda. 8obro i$meajte i (ijte 3-4 (%ta dnevno (o (o!a +ae (re je!a. 8a bi (osti'!i dobar e1e at (otrebno je da (ijete ovaj +aj najmanje 2-3 nede!je. RE%EPTI ZA IENJE KRVNI" SU!OVA (() i51e/8e =)v/ih 762ova i3li4a;a 0eti/a)a i :eli/o; 2 emaj!iran% er(% stavite 10 ai a sitno ise" ani) i'!i"a +etinara i 6 ai a %sitnjeno' (!oda i( a & dodajte 1&5 !itar vode i %vajte na !a'anoj vatri 10 min%ta. 2motajte er(% % v%nen% r(% i ostavite je da (reno,i& dobro (o !o(!jena. 2j%tr% (ro"edite ovaj +aj i (ijte'a %mesto vode to om dana. Daj $trba (iti 10 dana. :va o ve+e %vajte nov% o!i+in% ovo' +aja. *a(ravite (a%$% od 2 dana i nastavite !e+enje s!ede,im +ajem3 9

2 emaj!iran% er(% stavite 2 ai e s%vo' (e!ina i (re!ijte sa 1 +aom vode. !i"e. 7%vajte na !a'anoj vatri 10 min%ta. .ro"edite i (ijte (o 2 ai e tri (%ta dnevno& na 10 min%ta (re je!a. 7%rs !e+enja je 10 dana. *a(ravite (a%$% $a 2 dana i $atim se vratite na (rvi +aj od i'!i"a +etinara i (onovite %rs. Vi/o 7a alo8o; 0i7ti =)v/e 762ove - 7%(ite na (ija"i a t%s a!oja % sa siji. 2 (o!a !itra "rno' vina dodajte (o!a +ae sve#e is"edjeno' so a od !i,a a!oje. .ijte ovo !e ovito vino (o 25 'rama ) jedn% ra ijs % +ai"% dnevno. - 7orisno je (iti i +aj od #a!1ije& ao i so od "ve !e i ar'are(e. Li;6/ 7a 9eli; l6=o; 0i7ti =)v/e 762ove * O+istite i sitno ise" ajte 40 ve,i) +enjeva be!o' !% a i 4 !im%na sa orom. :tavite sve to % emaj!iran% er(% i (re!ijte 1 !itrom vode i $a'revajte na (oret% samo do voda ne (o+ne !a'ano da str%ji. *i a o ne sme da (ro !j%+a. : inite sa (oreta i ostavite (o !o(!jeno da odstoji 12 sati. .ro"edite i +%vajte % dobro $atvorenoj 1!ai % 1ri#ider%. .ijte sva o' j%tra na (ra$an stoma & (o (o!a +ae ovo' +aja ne o!i o mese"i& a najmanje 2 mese"a. SUN%OKRETOVO SEME ZA #OLJI KRVOTOK 4 o vam trn% de!ovi te!a& $a +i,enje rvni) s%dova i bo!ji rvoto & (re(or%+%je se +aj od sve#i) semen i s%n"o reta. Ha % semen i (re!ijte sa (o!a !itra !j%+a!e vode i ostavite da odstoji (o !o(!jeno 2 sata. .ijte (o jedn% +a% ovo' +aja sva o' j%tra& na (ra$an stoma . AJNA MEAVINA ZA IENJE ORGANIZMA .omeajte jedna e o!i+ine rastavi,a& "vetova $ove& "rvene dete!ine i !i,a bre$e. 2$mite jedn% (%n% ai % ove meavine i (re!ijte je +aom !j%+a!e vode. .os!e 15 min%ta (ro"edite i (o(ijte +aj. Daj is(ira i$ or'ani$ma to sine i s%vine so!i. Or'ani$am se +isti& (obo!java se o(te stanje& a samim tim i ras(o!o#enje. SIRUP ZA IENJE ORGANIZMA ;s"edite jedna e o!i+ine so a od sve#e "ve !e& sve#e ar'are(e i sve#e "rne rot ve. :ve $ajedno si(ajte % neote,en% emaj!iran% er(%& (o !o(ite er(% i stavite je na 3 sata % to(!% rern%. 8obijeni sir%( +%vajte % dobro $atvorenoj 1!ai % 1ri#ider%. .ijte 'a 3 (%ta dnevno (re je!a& %$imajte (o jedn% ai %. 2 ovaj sir%( mo#ete dodati i med. Gve !% treba jesti to vie& jer je e1i asno sredstvo $ SPAS O! ALERGIJE NA AM#ROZIJU ;s"edite bistar so od sve#e' !i,a i orena "e!era. :i(ajte so % te'!% i dodajte isto to!i o meda& o!i o ima so a. :mes% dobro (romeajte drvenom i!i (!asti+nom ai om. 9e'!% dr#ite dobro $atvoren% % 1ri#ider%& najd%#e nede!j% dana. Ovaj so sa medom se (ije 3 (%ta dnevno& %$ima se (o jedna ai a (o!a sata (re je!a. .ijte 'a sva odnevno& to om "e!e se$one "vetanja ambro$ije (% (eriod% od j%!a do raja se(tembra) i s(a,ete se ne(rijatni) sim(toma& ao to s%3 ijavi"a& "%renje i$ nosa& svrab& s%$enje o+ij% i '%enje % 'r%dima. Ovaj narodni r%s i !e od!i+no +isti or'ani$am i de!otvoran je i $a dr%'e vrste a!er'ija. a8 <a 2eto=7i=a4i86 o)3a/i<;a .ijte %j%tr% $e!eni "aj& a!i na s!ede,i na"in3 :tavite asi"i"% $e!eno' "aja % o!j% (a je (re!ijte vr%"im 6BF7O6E *e a rat o odstoji (a 'a (ro"edite i (o(ijte. Od!i"no je i$ dva ra$!o'a. .rvo& 1antasti"no "isti or'ani$am i i$ba"%je to sine& a dr%'o& de!%je na smanjenje a(etita& ta o da (os!e ova o s(rem!jeno' "aja ne"ete biti '!adni& (a je orisno i $a !inij%. UKRAJINSKO SRE!STVO ZA IENJE KRVI I SNI$AVANJE "OLESTEROLA .re!ijte 2 ai e s%ene #a!1ije sa (o!a !itra !j%+a!e vode. .o !o(ite i& ada se o)!adi dodajte jedan ise" ani !im%n& dva ise" ana +enja be!o' !% a i 2 ai e meda. *e a ta o sve odstoji jo samo 5 10

min%ta. *a on to'a sve (ro"edite i (ijte 3 (%ta dnevno (o jedn% ai % ove smese. *a(ita +%vajte % 1ri#ider%. RE%EPT ZA RA!IKALNO IENJE ORGANIZMA 2ve+e si(ajte % er(% dve ai e ist%"ano' (!oda i( a& dve ai e ise" ani) s%vi) !j%s i od "rno' !% a i dve ai e m!adi) i'!i"a od je!e i!i bora. :ve (re!ijte sa +etiri +ae vre!e vode i ostavite (o !o(!jeno do %j%tr%. :%tradan (ro"edite i (ijte (o jedn% +a% +aja (re sva o' obro a& a +etvrt% +a% (red s(avanje. 2ve+e o(et (ri(remite novi +aj. 4 o 'a (ijete ne o!i o mese"i dobro ,ete o+istiti or'ani$am. Ovaj re"e(t +isti or'ani$am od #arita ra$ni) bo!esti. .re(or%+%je 'a i 2 rajins o %dr%#enje obo!e!i) od m%!ti(!e s s !ero$e. %RNI LUK SA ME!OM ZA #OLJE PAMENJE ;s"edite 100 'rama so a od "rno' !% a % te'!% i dodajte 100 'rama meda. :ve dobro (romeajte. .ijte tri (%ta dnevno (o 1 s%(en% ai % (o!a sata (re je!a. Od!i+no (ro+i,ava rvne s%dove mo$'a i osve#ava (am,enje. SURUTKA SA ME!OM ISTI KRVNE SU!OVE I JETRU 2 500 'rama s%r%t e dodati 50 'rama meda. 8obro (romeati. Ovo treba (iti (% ma!im '%t!jajima i sva i '%t!jaj d%'o m!ja" ati % %stima ) redovno (o 50 'rama meavine tri (%ta dnevno 30 min%ta (re je!a najmanje % to % dva mese"a. Disti rvne s%dove i jetr%. KOREN MASLAKA ISTI KRVNE SU!OVE :tavite % emaj!iran% er(% 200 'rama orena mas!a+ a. .rodaje se % naim bi!jnim a(ote ama. 8odajte jedan !itar vode i $a'revajte na (oret% do ne (o+ne da !j%+a. : inite sa vatre i ostavite (o !o(!jeno 1 sat. .ijte (o 50 'rama ovo' +aja 3 (%ta dnevno 30 min%ta (re je!a. Ovo (ijte 4 nede!je& (a na(ravite (a%$% mese" dana. *a on to'a o(et (onovite. 7oren mas!a+ a rastvara )o!estero! % rvnim s%dovima. IENJE JETRE I PANKREASA ZELENIM ORASIMA ;se" ane m!ade& $e!ene ora)e (omeajte sa vot om i!i 40I a! o)o!om % odnos% 13 5. 8obro $atvoren% te'!% sa orasima i a! o)o!om ostavite na tamnom mest% da odstoji 14 dana. *a on to'a (ro"edite meavin% i (ijte tri (%ta dnevno (o jedn% a1en% ai+i"% ovo' !e a sa dodat om ma!o meda& to om mese" dana. 6. !EPRESIJA& UMOR (7) SAVET PSI"IJATRA !) SAN!OMIRSKOG PROTIV ZIMSKE !EPRESIJE 4 o se to om jesenji) i $ims i) mese"i ose,ate de(resivno (omo$ite sebi na s!ede,i na+in3 2$mite ve,i broj stoni) i $idni) !am(i sa sija!i"ama % %(ne ja+ine minim%m 1000 J. Ove !am(e moraj% biti (ostav!jene ta o& da vas o r%#%j% sa svi) strana. :ve i) %(a!ite& da vas sa svi) strana obasjava ja a svet!ost. *ije (otrebno da '!edate % !am(e& samo sva o' j%tra (rovedite sat vremena o r%#eni tom svet!o,%. Ca to vreme je (otrebno da se s on"entriete na svoj or'ani$am& da os!% %jte (ro"ese % njem%. 9r%dite se da %(ijate svet!ost ro$ o#%. Ose,a,ete se sve bo!je i bo!je& a sim(tomi $ims e de(resije ,e se i$'%biti. Ovo treba raditi is !j%+ivo %j%tr%. 9o je ombinovano !e+enje svet!o,% i ne%ro1i$io!o im (ro'ramiranjem. 8o tor medi"ins i) na% a& (si)ijatar i (ro1esor 6ar :andomirs i a%tor je 8 nji'a i vie od 100 na%+ni) radova. MALA"OV SMESA ZA #O!ROST :ame!jite 1 ai % s%vo' 'ro#dja& dve ai e (!odova i( a i jedn% ai % %sitnjeno' !i,a o(rive. 8odajte (o!a ai e meda i dobro (romeajte. 2j%tr% i %ve+e (ojedite (o 1 ai % ove smese. Ose,a,ete se ja+i i bodriji. 11

NAPITAK ZA #O!ROST (LJU!MILE KIM) 2ve+e treba ise" ati dve "ve !e srednje ve!i+ine i (re!iti i) sa jednim !itrom )!adne vode. 2 to dodati i$rendani omadi, dj%mbira. 2j%tr% (ro"edite& dodajte meda (o % %s%& sve dobro i$meajte i (ijte do mi!e vo!je. Ovaj $dravi na(ita obe$bedj%je vam bodrost i dobro ras(o!o#enje. MIRO!JIJA ZA !O#AR SAN :tavite % emaj!iran% er(% 50 'rama semena mirodjije i (o!a !itra dobro' "rno' vina..o !o(ite er(%. 7%vajte ov% smes% na !a'anoj vatri& 15-20 min%ta. *a on to'a %motajte er(% % v%nen% r(% da ta o odstoji jedan sat. .ro"edite i (ijte (o 50-60 'rama %ve+e& (red s(avanje. Ovo narodno sredstvo obe$bedj%je dobar san. Ko)i7/a 7)e27tva :)otiv /e7a/i4e -2ve+e (red s(avanje (o(ijte o!j% to(!o' m!e a $as!adjeno' sa medom. ;!i& 1 ai % meda ra$m%tite % to(!oj vodi i (o(ijte (o!a sata (re od!as a na s(avanje. -.eni+ne me inje si(ajte % vod% i ad se dobro na vase (omeajte i) sa medom % odnos% 1 3 1. Aedite (o jedn% ai % te meavine dva (%ta dnevno& dr%'i (%t je (red s(avanje. - .o(ijte (red s(avanje +aj od mati+nja a ( me!ise). - .ostoji i s!ede,i& d%'otrajniji na+in !e+enja nesani"e3 60 100 'rama meda ra$m%tite % 500 800 mi!i!oitara vode sobne tem(erat%re i (o(ijte to om dana ( (o 120 do 200 mi!i!itara sva i (%t) (os!ednji (%t %ve+e 30 40 min%ta (re s(avanje. 9vrde da se stanje (obo!java na on jedne do dve ned!je ova vo' !e+enja. 9ri a1ene ai+i"e jab% ovo' sir,eta (omeajte sa jednom manjom o!ji"om meda. 4 o (red s(avanje (o(ijete dve a1ene ai+i"e ove smese& $as(a,ete ve, na on (o!a sataE 4 o se b%dite % to % no+i o(et (o(ijte dve a1ene ai+i"e ove smese& i (onovo ,ete %br$o $as(ati. - .red s(avanje nama#ite etars im %!jem !avande svoje s!e(oo+ni"e . ?eoma (oma#eE - :avet%j% i da 3 a(i %!ja !avande stavite na o" % e,era i da !a'ano sisate % %stima (red s(avanje. - .erite %ve+e no'e vr%,om vodom . Ovo (obo!java im%nitet& smir%je nervni sistem i (obo!java san. ;sto ta o de!%je i to(ao t%. - .re ne'o sto !e'nete& stavite o !a'%j% na (od& (a je sede,i na sto!i"i otr!jajte tabanima & ta o da najvie masirate srednji deo tabana& to om 3-5 min%ta. - 2diite va!erijan% (red s(avanje& i!i (ijte a(i va!erijane 3 K dnevno& $adnji (%t %ve+e& (red s(avanje. - .ored reveta dr#ite ore od (omorand#e& nji)ova aromati+na %!ja (omo,i ,e vam da $as(ite. - 4 o (ojedete jedn% '!avi"% "rno' !% a (red s(avanje& ima,ete bo!ji sanE - 2 1 +a% vr%,e' m!e a dodajte ai % meda i 1 a1en% ai+i"% nane. 6o#e sitno m!vena nana& % (ra)% i!i ja i +aj od nane. .o(ijte to %ve+e (red s(avanje. - *a(ravite d%'%!jasto jast%+e i na(%nite 'a )e!jdom. Be$ite ta o da na nje'a na!e'ne va vrat. Ba'ano (o re,ite '!av% desno !evo& da se vrat tr!ja o jast%+e. Cas(a,ete vr!o br$oE Ve>9e <a o:65ta/8e :)e2 7:ava/8e& )a2ite ih 6 =)evet6 1.6asirajte o#% na rastojanj% 1 "m od s(o!jni) %'!ova o+ij%. 6asirajte je !a'ano& a#i(rstom i srednjim (rstom& % ma!im r%'ovima. 2. 6asirajte a#i(rstom !a'ano& r%#nim (o retima& o#% o o no$drva !evo i desno& (rema obra$ima. 3. Be#e,i& sna#no ste'nite jedn% a % dr%'om i brojte do 6. Catim i) o!abavite. 9a odje sna#no ste'nite mii,e no'% i dr#ite i) ste'n%te& ne di%,i& do i$brojite do 6. Catim i) o!abavite. >% e i no'e ste#ite istovremeno i o(%tajte ( na on to i$brojite do 6). 4. :na#no masirajte a#i(rstom "e!% d%#in% nosa (o sredini& d%#e vreme. 9o %s(av!j%je. 5. 8o !e#ite % revet% ste#ite obe (esni"e i$ sve sna'e& i$dr#ite ta o to d%#e mo#ete. 2mori,ete se i !a e ,ete $as(atiE 6. 7ad !e'nete % revet d%'o $evajte& ao da ste ja o (os(ani. Or'ani$am se o(%ta do $evate& (a ,ete %br$o $as(ati. 12

7. .oma#e i ve#ba disanja3 %da)nite va$d%) desnom no$drvom& a !ev% $a to vreme $atvorite a#i(rstom. Catim i$da)nite va$d%) ro$ !ev% no$drv%& a desn% dr#ite $a to vreme $atvoren%. Catim obrn%to& vie (%ta 8. 6asirajte d%'o& !a'anim (o retima& a#i(rstom& resi"% desno' %va. PROKLIJALA PENI%A SPASAVA O! !EPRESIJE .ri(rema3 o(ran% (seni"% (oto(iti % "ist% vod% % te'!i i to tre"in% te'!e (seni"e& a dve tre"ine te'!e vode. 9e'!% (re riti 'a$om i %"vrstiti '%mi"om i ostaviti da odstoji 12 24 +asa& do se ne (ojave !i"e d%#ine 1-3 mi!imetra. .o iste % vremena nata(anja $rna (ro"editi& a vod% ni a o ne treba ba"iti ve" je (iti& jer je (%na minera!a i vitamina. *e%troena (ro ija!a (eni"a se mo#e +%vati najvie 4 dana % 1ri$ider%& $atvorena % te'!i. % ma!o vode& da b%de v!a#na. 6o#ete je i s(irati sva i dan )!adnom vodom. .eni"% treba jesti (o dve ai e %j%tr% i % (odne& (re obro a. 9reba je vr!o d%'o #va ati& jer ta o se njeni )ran!jivi sastoj"i najbo!je a(sorb%j%. 6o#e se jesti (resna& sam!evena& sa medom& i ta va je najde!otvornija& a mo#e se %ba"iti % mno'a je!a n(r. s%(e& sa!ate& aj'an%& ri#oto& ra$na variva itd. .ro !ija!a (eni"a je (%na dra'o"eni) en$ima& vitamina i mi roe!emenata. .re(or%+%je se svima ojima je (otreban o(orava & ao i #enama oje #e!e da $atr%dne.4 o je redovno jedete nesta,e vaa de(resija.

7. "EMOROI!I (7) SOK O! LIA 'IKUSA ZA LEENJE "EMOROI!A ;s"edite so i$ sve#e' !i,a 1i %sa i stav!jajte (re o no,i ob!o'e na bo!ne )emoroide. 7%rs !e+enja je 10 LMNM. Oi %s toni$ira& ot !anja %(a!% i %manj%je bo!. NAJ#OLJI LEK ZA "EMOROI!E ZAMRZNUTI KROMPIR ;$re$ati od o!j%teno'& sirovo' rom(ira tan e sve,i"e i staviti i) % $amr$iva+. Ca!edjene sve,i"e stav!jati % an%s (rvi) 3-5 dana na samo 30 se %ndi. :!ede,i) 3 5 dana sva i (%t ostav!jati da sve,i"a de!%je jo (o (o!a min%ta d%#e. 7rom(ir mora da b%de va!itetan. *e sme da b%de (ro !ijao& niti $e!ene boje. Ovo je vr!o e1i asno sredstvoE *a ovaj na+in % >%siji je i$!e+en ve!i i broj !j%di. LEENJE "EMOROI!A VE$#OM :te$ati i o(%tati mii,e an%sa 8 10 (%ta %$asto(no& vie (%ta na dan. Ova jednostavna ve#ba& oja !i vidira $astoj rvi& mo#e da se radi stoje,i& sede,i& !e#e,i i (ri!i om )odanja. PERSIJSKI LEK ZA "EMOROI!E* !IMLJENJE Ovo je stari (ersijs i !e 2$eti "i'!%. :taviti "i'!% % vre!% rern% i ostaviti da se dobro $a'reje. .a#!jivo i$vaditi i$ rerne vre!% "i'!% i staviti % ve,i !ona"& (a je (os%ti sitno i$rendanim be!im !% om. 7ada (o+ne da dimi& sesti na ivi"% !on"a. Ovo dim!jenje (onav!jati vie (%ta (o (otrebi. PARA LEI "EMOROI!E -2 !ona" si(ati 1&5 !itar m!e a. 8odati %n%tra 4 ve!i e '!avi"e "rno' !% a i %vati dobro na b!a'oj vatri 15-20 min%ta. .o !o(iti !ona" (o !o("em na ome treba (ret)odno (rob%iti otvor $a (ar% i sesti i$nad !on"a& odnosno i$nad otvora ro$ oji i$!a$i (ara. Ca'revati )emoroide nad tim otvorom& na (ari& to om 20 30 min%ta.:!ede,i (%t (arenje obaviti ro$ tri dana. :matra se da 3 i!i 4 ova va (arenja de1initivno reavaj% (rob!em )emoroida. 9o om (arenja treba se do str% a %viti % ,ebe da se (ara ne iri (o (rostoriji. "EMOROI!I KANTARION OLAKAVA TEGO#E 13

6a$ati )emoroide +esto %!jem od antariona i stav!jati ob!o'e od ovo' %!ja. 8a se ne bi %mastio donji ve oristiti )i'ijens e %!o e. "EMOROI!I #ELI LUK POMA$E maj 27t)& 2010 bP admin - *a (ar+e (am%+ne t anine si(ati sitno i$rendani be!i !% i stav!jati %ve+e ao ob!o'e na )emoroide.Ca !e+enje %n%tranji) )emoroida o+i,eni +eanj be!o' !% a nama$ati %!jem i %ve+e& (red s(avanje& staviti % an%s. 6o'% se na(raviti i +e(i,i od be!o' !% a. ;$rendani be!i !% dobro i$meati sa ome a!im b%terom i 1ormirati ma!e sve,i"e. :va % %viti % 1o!ij% i staviti % 1ri#ider da se ste'n%. 7oristiti i) (os!e de1e a"ije. 8.IMUNITET& JAANJE ORGANIZMA (12) MALA"OV+ NAPITAK O! #UN!EVE ZA JAI IMUNITET 2$mite 4 +ae e1ira i 150 'rama %vane i m!evene b%ndeve. :ve dobro i$meajte& (a dodajte ai % (rirodno' meda. 8obi,ete od!i+an na(ita oji i$vanredno de!%je na or'ane $a varenje i ja+a im%nitet "e!o' or'ani$ma. #RAZILSKI LEK PROTIV NAZE#A ;$rendajte (o!a jab% e i (o!a '!avi"e "rno' !% a& (a dodajte ai % meda. Ovo je (o(%!arno sredstvo % 0ra$i!%& (rotiv na$eba. 7omantar 6a!a)ova3 Odobravam ovaj re"e(t& jer !% sa jab% om i medom ja+a im%nitet. AJ ZA JAANJE IMUNITETA 2ve+e stavite % te'!% dve ai e sitno ise" ano' ora)ovo' !i,a i (re!ijte sa (o!a !itra !j%+a!e vode. 9e'!% dobro $atvorite i %motajte % v%neno ,ebe da ostane to(!a (re o no,i. :%tradan (ro"edite +aj i stavite te'!% sa (ro"edjenim +ajem % 1ri#ider. .ijte sva o' j%tra (o 50 mi!i!itara ovo' +aja. Ko/t)a7/o t65i)a/8e 8a0a i;6/itet 7ada se t%irate %j%tr%& obave$no se (ri raj% %(anja ist%irajte to(!om vodom& (a odma) vr!o rat o )!adnom& (a o(et to(!om i ta o bar 4 (%ta nai$meni"no. Cavrite t%iranje sa )!adnom vodom. 9o ,e vam dati bodrosti& sve$ine i ener'ije $a "e!o (re (odne& a (otroi,ete samo min%t vise vremena. >%s i do tori to svima (re(or%"%j%. *a$ivaj% 'a 7O*9>4:*O 92H;>4*AF. 7rvni s%dovi se (ri tome ire& (a s %(!jaj%& (a o(et ire itd. rv str%ji br#e i +isti rvne s%dove od ra$ni) otrova oji s% se tamo na %(i!i. Ovo je od!i+no sredstvo $a ja"anje im%niteta. *emojte %ve+e ova o da se t%irate& jer od vi a ener'ije ne,ete mo,i da $as(ite. MELEM ZA #R$I OPORAVAK POSLE OPERA%IJE :itno ise" ati 6 ve,i) jab% a& (omeati i) sa 400 'rama sve#e' svinjs o'& ne%so!jeno' sa!a i staviti % rern% da se sa!o isto(i. 2 odvojenoj (os%di ra$biti 12 #%mana"a sve#i) o oiji) jaja sa jednom +aom e,era i t% dodati jedn% tab!% i$rendane "rne +o o!ade. Dim se sa!o isto(i sjediniti obe smese i sve (a#!jivo (romeati. Ovaj me!em ma$ati na )!eb i jesti $a vreme dor%+ a& r%+ a i ve+ere& i %$ to obave$no (iti vr%,e m!e o. Ovo je re"e(t +%veno' a ademi a dr. 9o)irija& $a ja+anje or'ani$ma. .osebno je (o'odan $a br#i o(orava (a"ijenata& o(erisani) od t%mora. AVI%ENINA SMESA ZA JAANJE ORGANIZMA :ame!jite (najbo!je je % maini $a m!evenje mesa) 1 +a% s%vi) ajsija& 1 +a% s%vo' 'ro#dja& 1 +a% s%vi) smo vi& 1 +a% s%vi) !jiva be$ oti"a i 1 +a% ora)a. 8odajte so 2 !im%na& i 1 +a% meda. :ve dobro i$meajte i dr#ite % 1ri#ider%. 2j%tr% (re dor%+ a obave$no treba (ojesti jedn% ai % ove smese. 14

.re(or%+%je se svim osobama ojima je (otreban o(orava & ao i #enama oje #e!e da $atr%dne. PROKLIJALA PENI%A SPASAVA O! !EPRESIJE .ri(rema3 o(ran% (seni"% (oto(iti % "ist% vod% % te'!i i to tre"in% te'!e (seni"e& a dve tre"ine te'!e vode. 9e'!% (re riti 'a$om i %"vrstiti '%mi"om i ostaviti da odstoji 12 24 +asa& do se ne (ojave !i"e d%#ine 1-3 mi!imetra. .o iste % vremena nata(anja $rna (ro"editi& a vod% ni a o ne treba ba"iti ve" je (iti& jer je (%na minera!a i vitamina. *e%troena (ro ija!a (eni"a se mo#e +%vati najvie 4 dana % 1ri$ider%& $atvorena % te'!i. % ma!o vode& da b%de v!a#na. 6o#ete je i s(irati sva i dan )!adnom vodom. .eni"% treba jesti (o dve ai e %j%tr% i % (odne& (re obro a. 9reba je vr!o d%'o #va ati& jer ta o se njeni )ran!jivi sastoj"i najbo!je a(sorb%j%. 6o#e se jesti (resna& sam!evena& sa medom& i ta va je najde!otvornija& a mo#e se %ba"iti % mno'a je!a n(r. s%(e& sa!ate& aj'an%& ri#oto& ra$na variva itd. .ro !ija!a (eni"a je (%na dra'o"eni) en$ima& vitamina i mi roe!emenata. .re(or%+%je se svima ojima je (otreban o(orava & ao i #enama oje #e!e da $atr%dne.4 o je redovno jedete nesta,e vaa de(resija. U!ESNI KOREN MASLAKA ZA JETRU i IMUNITET Aedn% ai % s%eno' orenja mas!a+ a (re!iti +aom !j%+a!e vode. Catim s in%ti sa vatre i ostaviti (o !o(!jeno jo 10 min%ta. .o(iti +aj % to % dana& (ode!jen na tri do$e.>%s i !e ari (rimenj%j% oren mas!a+ a ao bio!o i a tivno sredstvo $a +i,enje jetre& norma!i$a"ij% njene 1%n "ije i (obo!janje rada #%+i. 9a odje se oristi $a (reven"ij% s!ede,i) bo!esti3 ateros !ero$e& )i(erten$ije& o#ni) bo!esti& ao i $a (obo!janje im%niteta i metabo!i$ma. 6o,no je sredstvo i (rotiv t%mora.0o'at je i$vor vitamina 4& 0& G i F& a sadr#i i mno'e dr%'e orisne materije. "REN LEI $U I JAA IMUNITET :am!eti sasvim sitno (o!a i!o'rama )rena i staviti % te'!% sa (o!a !itra vode. 9reba da odstoji dobro $atvoreno 7 dana. *a on to'a (ro"editi& dodati (o!a i!o'rama meda i so od 3 !im%na& (a ostaviti (o !o(!jeno da odstoji jo 7 dana. .iti 30 min%ta (re je!a (o 1 ai % %j%tr% i %ve+e. 9. JETRA& $U (25) PATETA KOJA LEI JETRU :ame!jite %van% te!e,% i!i ja'nje,% d#i'eri"% & dodajte dve sam!evene %vane ar'are(e i (ar+e sam!evene %vane b%ndeve . 8odajte i dve ai e (ro !ija!e (eni"e& oj% ste ta odje sam!e!i. 8odajte ma!o mas!inovo' %!ja i sve dobro (romeajte. Ov% (atet% ne treba so!iti niti joj treba dodavati dr%'e $a+ine. 4 o imate (rob!eme sa jetrom& jedite (atet% % ma!im (or"ijama& da bi obo!e!a jetra mo'!a !a'ano da %svoji orisne sastoj e. Ova (ateta ja+a jetr%& jer t ivo d#i'eri"e je s!i+no t iv% nae jetre& (ovr,e narand#aste boje je veoma dobro $a jetr% & a (ro !ija!a (eni"a je (%na bio!o i a tivni) materija& a (osebno vitamina 0. Ov% (atet% je (ri(remao 5enadij 6a!a)ov % svojoj emisiji na mos ovs oj te!evi$iji. NARO!NI LEKOVI ZA RASTVARANJE KAMENJA U $UI 1. :o "rno' !% a sa medom .omeajte so "rno' !% a sa medom % odnos% 131. 2$mite 1 ai % 3 (%ta dnevno 15 min%ta (re je!a. Ovo sredstvo !a'ano rastvara sitno amenje % #%+i. 2.:o od ar'are(e :ve#e is"edjeni so od ar'are(e ta odje je oristan $a rastvaranje amenja % #%+i& ao i semenje ar'are(e& oje treba (re!iti !j%+a!om vodom i dr#ati % termos% da se ras(ari. 9reba %$imati 3 (%ta dnevno (o ai % ovo' semenja i!i (iti sve#e is"edjeni so ar'are(e mese" dana. ULJE SA KARAN'ILIEM ZA PO#OLJANJE STANJA JETRE 2 avan% isitniti % (ra) aran1i!i,& ta o da dobijete tri ai e (ra)a. .ra) si(ajte % te'!%& % oj% ste nas%!i jedn% +a% mas!inovo' %!ja. 8obro $atvorite te'!% i ostavite da odstoji tri nede!je. 15

2$imajte %j%tr% (re dor%+ a& na (ra$an #e!%da" (o 1 ai % ovo' %!ja. 2!je (ro+i,ava jetr% i os!obadja je od to sina i (ara$ita. LIE "RENA ZA PROIAVANJE JETRE I $UI I LEENJE %IROZE 1.6!ado !i,e )rena o(rati& (ros%iti sa!vetom i is"e( ati % te'!%. *e sabijati& ve, na(%niti te'!% da b%de rastresito. Catim (re!iti !i,e vot om i!i 40I a! o)o!om. Bi,e )rena treba da b%de (ot(%no (re riveno vot om. Catvorite te'!% i stavite na dno 1ri#idera. *a on 7 dana (ro"edite te+nost i (ijte (o 1 ai % 3 (%ta dnevno& na 30 min%ta (re obro a. Ca te#e ob!i e bo!esti (otrebno je 6 ova vi) te'!i. Onima oji ne (odnose a! o)o! savet%je se s!ede,i na+in %$imaja ovo' !e a3 :i(ajte (o!a +ae (ro !j%+a!e vode i % nj% %s(ite jedn% ai % !e a. 4! o)o! ,e is(ariti& a ada se voda o)!adi& (o(ijte je ao +aj. Ovaj !e i$ o!e "ije 6a!a)ova je dra'o"en& jer (ro+i,ava jetr% od to sina i !e+i "iro$%. Be je vr!o e1i asan i $a !e+enje amena % #%+i. 2. 6o#ete (ri(remati i +aj od !i,a )rena na s!ede,i na+in3 *eote,en% emaj!iran% er(% is(%nite do (o!ovine !i,em )rena. .re!ijte !i,e )!adnom vodom& da b%de (ot(%no (re riveno. Ca'rejte er(% na (oret% do !j%+anja& (a je s inite sa (oreta& (o !o(ite i ostavite da odstoji 2 sata. .ro"edite i (ijte (o 150 '.& tri (%ta dnevno& to om 4 mese"a. a8evi <a )e3e/e)a4i86 8et)e -.omeati jedna e o!i+ine antariona& "i orije i nevena& (a %ve+e 2 ai e ove smese (re!iti sa 2 +ae )!adne vode. Ovo treba da odstoji to om "e!e no,i. 2j%tr% (ro %vati 5 min%ta i (ro"editi. 9o om dana vie (%ta (o(iti (o ma!o ovo' +aja& do se sve ne (o(ije. 7%rs !e+enja traje 2 mese"a. *a on dva mese"a stanje jetre se (o(rav!ja& (roto #%+i se (obo!java& bo!ovi (restaj%. - .os!e dva mese"a (ri(remati s!ede,i +aj3 .omeati jedna e o!i+ine rastavi,a& )ajd%+ e trave i i( a& (a jedn% ai % ove smese (re!iti +aom !j%+a!e vode i ostaviti da odstoji (o !o(!jeno 2-3 sata. .ro"editi. .iti (o (o!a +ae 3 (%ta dnevno (o!a sata (re je!a& to om dve nede!je. *a on mese" dana mo#e se (onoviti ovaj %rs !e+enja. Si)6: o2 4)/o3 l6=a <a o:o)ava= 8et)e ;$mi sirati 1 i!o'ram o+i,eno' "rno' !% a& dodati 2 +ae e,era i dr#ati % to(!oj rerni do e,er ne (o#%ti. .iti (o 1 ai % sir%(a tri (%ta dnevno& (re je!a& to om najmanje mese" dana. 7omentar s(e". dr. ?ere .ova!jnove3 - Ovaj sir%( do(rinosi br#em o(orav % obo!e!e jetre. B% ima ba teri"idno& antise(ti+ o i (rotivvir%sno dejstvo& a e,er je 'radivni materija! $a ,e!ije jetre. #eli l6= i li;6/ le0e he:atiti7 :o od 2 '!avi"e be!o' !% a (omeati sa so om od 2 !im%na. .iti (o 1 ai+i"% 2 sata (o!e je!a. 7%rs !e+enja 1 mese". 7%rs se mo#e (onoviti na on 2-3 nede!je (a%$e& do (ot(%no' i$!e+enja. Mele; o2 l6=a i :ele/a <a le0e/8e he:atiti7a ;$mi sirati 300 'rama !% a& dodati 2 ai e s%vo' !i,a (e!ena i 100 'rama meda& (a (re!iti sa 700 'rama s%vo' be!o' vina % ve!i oj te'!i. 9e'!% dobro $atvoriti i ostaviti 20 dana da odstoji na tamnom i )!adnom mest% a!i ne % 1ri#ider%. .ovremeno (rom%, ati. *a on 20 dana (ro"editi (a (iti (o 50 m! 3 (%ta dnevno (re je!a. KOPRIVA I KE'IR ZA #OLJI RA! JETRE 2 +a% e1ira dodajte 2 ai e m!evene s%ve o(rive. :ve dobro (romeajte i (o(ijte odjednom& %j%tr%& (re dor%+ a& na (ra$an stoma . Ovaj !e (ijte sva odnevno& to om 2 3 nede!je. O!a ava rad jetre i #%+i i stim%!ie metabo!i$am. LIMUN I #UN!EVA ZA #OLJI RA! JETRE 1.. :ame!jite dva "e!a !im%na ( sa orom& a!i be$ semen i)& dodajte jedan i!o'ram meda i 200 'rama mas!inovo' %!ja. :ve dobro i$meajte. Ovaj % %sni !e %$imajte tri (%ta dnevno& (o!a sata (re je!a. 2. .ijte sve#e is"edjeni so od b%ndeve. Aedite to vie %van% i!i (e+en% b%ndev%. 16

10.KOSA (3) MASKA ZA JAU I Z!RAVIJU KOSU .re!ijte 1 ai % !aneno' semena sa 2 ai e !j%+a!e vode. *e a odstoji (o !o(!jeno 20 min%ta. Catim dodajte 200 m! (iva. Ov% smes% nama#ite na v!a#n% os%& (a obmotajte '!av% naj!on esom i to(!im (e irom. *e a mas a ostane 2 sata. Catim je s(erite m!a om vodom i b!a'im am(onom. >e"e(t ove mas e viso o se otirao na mos ovs om on %rs%3 <100 najbo!ji) re"e(ata $a ne'% !e(ote=. 7omantar 6a!a)ova3 2 ovom re"e(t% (ivo a tivira metabo!i$am i s(re+ava !om!jivost v!asi. 4 semena !ana daj% osi $drav sjaj. LJUTE PAPRII%E U#RZAVAJU RAST KOSE 8a bi vam osa bo!je i br#e ras!a %tr!javajte % o#% '!ave !osion od !j%ti) (a(ri+i"a. :tavite % te'!% 4 ise" ane&"rvene& !j%te (a(ri+i"e i (o!a !itra vot e i!i 50I a! o)o!a. 8obro $atvorite te'!% i ostavite da odstoji 21 dan. *a on to'a (ro"edite sadr#aj te'!e i dobi!i ste !osion& oji ,ete %tr!javati % o#% '!ave. Ca jedan tretman dovo!jno je 50 mi!i!itara ovo' !osiona. "REN PROTIV OPA!ANJA KOSE ;$rendajte sve# oren )rena i stavite % te'!%. .re!ijte sa 150 'rama "rno' vina . *e a odstoji 7 dana na tamnom mest% dobro $atvoreno. 2ve+e ovaj )ren d%'o vatom %tr!javati % o#% '!ave. Catim os% obriite (e irom. *e (erite os% (os!e to'a. 6o#ete te %j%tr% da je (erete (o (otrebi. Ovo radite sva o ve+e. *a on mese" dana ovo' tretmana& osa (o!a o (o+inje da raste na mestima na ojima je bi!a o(a!a. 11. KOSTI& ZGLO#OVI (24) TINKTURA KESTENA POMA$E KO! ARTROZE KOLENA >ase"ite estenje na +etiri de!a i na(%nite njime te'!%& ta o da 5 "m na vr)% te'!e ostane (ra$no. 7estenje $a!ijte vot om& ta o da vot a b%de 2-3 santimetra i$nad nivoa estenja. Catvorite te'!% i ostavite je da odstoji na tamnom mest%& (ri sobnoj tem(erat%ri 3 nede!je.*a on to'a mo#ete da oristite ov% tin t%r%. 2ve+e je si(ajte na (am%+n% r(% i obmotajte r(om o!eno. .re o v!a#ne r(e stavite s%v% r(%& (a (re o nje obmotajte naj!on es%. *e a vam ob!o'a ostane na o!en% to om "e!e no,i. *a on tri no,i sa ob!o'om oseti,ete $natno o!a anje. LEKOVITA O#LOGA KO! ARTROZE ZGLO#A I #OLNI" TETIVA 2$mite obi+n% o!s % red% i i$mrvite je % avan%. 8odajte e1ira to!i o& da se 1ormira aasta masa. Ova !e ovita masa !e+i i re'enerie bo!ne $'!obove i tetive. 2ve+e stavite ov% mas% na obo!e!i $'!ob& (re o nje stavite (am%+n% r(% i naj!on es%. *e a vam ob!o'a ostane na bo!nom $'!ob% to om "e!e no,i. *a on ne o!i o no,i (rovedene sa ovom ob!o'om oseti,ete $natno o!a anje. RE%EPT ZA JAANJE KOSTIJU PROTIV OSTEOPOROZE - *abavite (i!e,e ije i dobro i) s %vajte& da se osti s ro$ ras %vaj% i b%d% sasvim me e. *e treba i) so!iti. ?ia mesa mo#ete da s inete sa ostij% i da 'a %(otrebite (o #e!ji& a ras %vane osti treba da jedete to vie& jer one (o(%njavaj% vae osti (rirodnim& or'ans im a!"ij%mom. 2$ ovo treba da (ijete sve#e is"edjeni so !im%na i!i (omorand#e& jer ,e va or'ani$am ta o bo!je %svojiti a!"ij%m. SUPA GENA!IJA MALA"OVA ZA O#OLELE O! KOKSARTROZE 6a!a)ov (re(or%+%je $a obo!e!e od o sartro$e s%(% od !% a3

17

7%vajte 2 "e!e '!avi"e "rno' !% a $ajedno sa !j%s om % 1 !itr% vode. 7ada je !% s %van& (ro"edite s%(%. .ijte tri (%ta dnevno (o tre,in% dobijene o!i+ine. :%(% %vajte 10 dana. .os!e to'a (ravite (a%$% 2 nede!je& (a (onovo %vajte s%(% 10 dana i (a%$irajte 2 nede!je. Ovo (onav!jajte vie (%ta. O#LOGA ZA #OLNE ZGLO#OVE 2$mite sirovi rom(ir i )ren % jedna im o!i+inama. :ame!jite i) % maini $a m!evenje mesa i dobro i$meajte mas%. 0o!ne $'!obove nama#ite naj(re %!jem& (a $atim stavite ob!o'% od rom(ira sa )renom. Cave#ite (re o ob!o'e v%neni a!& da se $'!ob $a'reje. 8o dr#ite ob!o'% (ravite !a'ane (o rete $'!obom. Dim osetite bo! s inite ob!o'%. SAVETI ZA OLAKANJE TEGO#A KO! KOKSARTROZE Obo!e!i od o sartro$e imaj% nedostata a!"ij%ma % or'ani$m%. Cato same!jite !j%s % od bareni) jaja % m!in% $a a1% i sva odnevno %$imajte taj (ra) $ajedno sa so om !im%na i!i (omorand#e. 7%vajte i jedite +orb% od s %e& $ajedno sa '!avom& ostima i r!j%tima. 7a!"ij%m se dobro %svaja ad % or'ani$m% ima dovo!jno vitamina G i joda. Cato (ijte so od !im%na i (omorand#e i (roverite od !e ara da !i vam je dobra titna #!e$da. 7%vajte 2 sata (i!e,e ije& be$ so!i& (a i) same!jite i jedite. :va o' j%tra& jedan sat (re dor%+ a (ojedite (o jedn% ravn% ai % ti) m!eveni) ostij%& $ajedno sa so om od jedne (omorand#e. Aedite nes!ane (i)tije od svinjs i) no#i"a. Ovo jedite $ato to je ista ,e!ijs a 'radja ostij% od !j%di i #ivotinja& i isti je )emijs i sastav. *a ovaj na+in %nosite % svoje osti ono to vam je (otrebno. ;s !j%+ite s!at ie& jer ometaj% %svajanje a!"ij%ma. 8o(%nite is)ran% m!adim sirom& sa!atama od rendane ar'are(e i sve#e (a(ri e. LOVOROV LIST PROTIV GI"TA - 2ve+e treba 5 sitno ise" ani) !istova !ovora (re!iti sa (o!a !itra !j%+a!e vode. .ro %vati ovo (et min%ta na b!a'oj vatri i ostaviti (o !o(!jeno do %j%tr%. .ro"editi. 9o om dana (o(iti "e!o %(n% o!i+in% ovo' +aja& a!i obave$no sa (a%$ama. 9reba (iti na sva i sat (o jedn% ai % ovo' +aja i (o(iti "e!% o!i+ini to om dana. ;sto' dana& %ve+e (ri(remiti nov% o!i+in% !ovorovo' +aja $a s%tradan. Ovo (ri(remati i (iti samo tri dana. Ovaj tretman mo#e da se (onovi te (os!e 6 mese"i. Ovo je vr!o ja o sredstvo& oje odstranj%je so!i i$ $'!obova. :o!i se i$ba"%j% i$ or'ani$ma (%tem mo ra,e& oja od nji) (ostaje tamnija. *a on tri dana $'!obovi (ostaj% (o ret!jiviji. 9o om ova tri dana (ot(%no i$ba"iti i$ is)rane meso i a! o)o!na (i,a. 0o!esni"i sa +irom na #e!%"% i dvanaesto(a!a+nom "rev% ne bi sme!i da oriste ovaj !e . KUPKA O! $AL'IJE ZA ZGLO#OVE :to 'rama #a!1ije (ro %vati 10 min%ta % dva !itra vode& (a i$r%+iti % d%bo i s%d sa jo 4 !itra vr%,e vode. .ariti bo!ne no'e i!i r% e % ovom rastvor% 30 60 min%ta. .ret)odno od!iti jedan !itar ove te+nosti i dr#ati na (oret%& da b%de vre!o. 8odavati (ovremeno ov% to(!% te+nost % %( %& da bi %( a sve vreme bi!a to(!a. Ov% %( % $a $'!obove treba (ri(remati sva r ve+eri& (red s(avanje& to om mese" dana. 7%( a i$v!a+i so!i i$ $'!obova& (a bo!ovi (restaj%. *a on %( e dobro %motati bo!ne $'!obove& da se jo d%'o ne ras)!ade. UVENA AVI%ENINA O#LOGA ZA #OLNE ZGLO#OVE O!j%titi 2 !im%na i sam!eti i) % mi ser%. 8odati (!av% '!in% % (ra)% i dobo i$meati& da smesa sa !im%nom b%de '%sta ao (av!a a. *ama$ati smes% na 'a$% i!i (am%+n% r(%& da s!oj b%de deb!jine 1 "m. :taviti ob!o'% na bo!ni $'!ob. .re o ob!o'e %motati to(!i a!. Ob!o'% staviti %ve+e i ostaviti da de!je to om "e!e no,i. 0o!ovi (ro!a$e. 2j%tr% s in%ti ob!o'% i nama$ati bo!ni $'!ob %!jem od antariona& s%samovim i!i mas!inovim %!jem. 4vi"ena (4b% 4!i a!-Q%sain ebn 4bda!!a) Fbn-e :ina& 980. 1037) je R+%veni ara(s i 1i!o$o1& na%+ni i is"e!ite!j & 0io je dvors i !e ar samanids o' v!adara *%) ibn-6ans%ra . Osta!i s% $abe!e#eni i a tivno se ve ovima oriste mno'i nje'ovi !e ovi. 18

O#LOGE O! ME!A ZA #OLNE ZGLO#OVE - *ajjednostavniji re"e(t3 %ve+e (red s(avanje nama$ati bo!ni $'!ob tan im s!ojem meda& (re o to'a staviti naj!on es%& (a to(!i a!. Ob!o'% ne s idati do j%tra. *eo()odno je stav!jati bar deseta ova vi) ob!o'a. SO LEI ZGLO#OVE -8e!otvorne s% i jednostavne ob!o'e od vr%,e& s!ane vode. *a !itar !j%+a!e vode stav!ja se 90 'rama so!i. .am%+n% r(% saviti % 5-6 s!ojeva& (a je %mo+iti % vr%,%& s!an% vod%. .re o to'a staviti naj!on es% (a to(!i a!. 8r#ati na bo!nom $'!ob% do je to(!o.9o(!e s!ane ob!o'e treba +esto menjati. -6o#e se si(ati i!o'ram so!i % (am%+n% es%& i $a'rejati % rerni (oreta. Ova o %'rejana& so d%'o ostaje to(!a. - .oma#% i nai$meni+ne ob!o'e to(!o )!adno& na sva i) 10 min%ta. KROMPIR SPASAVA ZGLO#OVE - ;$rendati sve# rom(ir i si(ati na nje'a dosta so!i& (a staviti na bo!no rame da de!%je 6-8 sati. .re o to'a staviti naj!on es% (a to(!i a!. 7rom(ir je i$vanredno !e ovito sredstvoE Be+i mno'e bo!j e& (a i bo!ne $'!oboveE .odra$%meva se da rom(ir ne sme da b%de $e!en& niti (ro !ijaoE KUPUS SMANJUJE #OLOVE U ZGLO#OVIMA 8e!otvorne s% i ob!o'e od !i,a sve#e' %(%sa. : in%ti !ist sa '!avi"e (a %ntranj% stran% !ista i$'rebati no#em& da (%sti so . :tav!jati !istove %(%sa na bo!ni $'!ob& (re o nji) naj!on es%& (a v%neni a!. Ob!o'e na sva a 4 sata $ameniti sve#im !istovima. U!OTVORNE O#LOGE ZA ZGLO#OVE SA ETARSKIM ULJIMA - *abavite % a(ote"i antarionovo %!je i etars o %!je bora& sibirs e je!e i!i +ajno' drveta. 0o!ni $'!ob treba nama$ati antarionovim %!jem& (a onda a(n%ti ne o!i o a(i etars o' %!ja i %tr!jati (re o antarionovo' %!ja. Odo$'o staviti (am%+n% maram%& (a to(ao a!. - 9a odje veoma (oma#% i etars a %!ja od !avande& r%$marina& e% a!i(t%sa& !im%na& . Aedn% ai % antarionovo' i!i mas!inovo' %!ja (omeati sa 10 a(i smese ovi) %!ja (i!i sva o' od nji) (ojedina+no) i %tr!jati % bo!ni $'!ob. *a on to'a obave$no %to(!iti rame to(!im a!om. Ob!o'e sa etars im %!jima mno'o (oma#%& jer imaj% sna#no dejstvo. PSEA !LAKA !RAGO%ENI LEK ZA ZGLO#OVE Od!i+no sredstvo je (se"a d!a a. 4 o ne o od vai) (rijate!ja ima (sa sa d%'om d!a om $amo!ite da vam sa"%va d!a e oje ostaj% na +et i (ri!i om +et anja (sa. .se,e d!a e (ve,% o!i+in%) treba staviti % (am%+n% es% i!i ma!% jast%+ni"% i dr#ati i) ao ob!o'% na bo!nim mestima. .si (osed%j% i$vanredn% ener'eti %& (a ob!o'a od (se,e d!a e ne samo to $a'reva ve, i %s(eno !e+iE 2 >%siji od (se,e d!a e (!et% a!ove& +ara(e i r% avi"e i ta o !e+e bo!ne $'!obove. %RNA ROTKVA GREJE ZGLO#OVE O+istiti i i$rendati "rn% rot v%. *ama$ati s!oj rendane rot ve na (am%+n% r(% i (o riti je odo$'o dr%'om r(om. :taviti ob!o'% na bo!no mesto i %ve$ati je (rovidnom 1o!ijom& (a to(!im& v%nenim a!om. 8r#ati ob!o'% to d%#e. *a taj na+in se %n%tranji deo $'!oba !a'ano& d%bins i $a'reva. .one ad je dovo!jno staviti ne o!i o ovi) ob!o'a da se bo!est (ov%+e. O#LOGA O! KAMILI%E I ZOVE ZA ZGLO#OVE .omeati jedna e o!i+ine ami!i"e i $ove ( Obe bi!j e mo'% se na,i % bi!jnoj a(ote"i). Ov% meavin% staviti % vre,i"% od (am%+no' i!i !aneno' (!atna& (a %mo+iti vre,i"% % er(% sa vr%,om vodom& da o're$ne i da se dobro %'reje. 9o(!% vre,i"% is"editi i staviti je na obo!e!i $'!ob. .re o nje staviti naj!on es%& (a %ve$ati to(!im a!om. 8r#ati ob!o'% na bo!nom $'!ob% do'od je to(!a.

19

$AL'IJA ZA #OLNE ZGLO#OVE :to 'rama #a!1ije (ro %vati 10 min%ta % dva !itra vode& (a i$r%+iti % d%bo i s%d sa jo 4 !itra vr%,e vode. .ariti bo!ne no'e i!i r% e % ovom rastvor% 30 60 min%ta. .ret)odno od!iti jedan !itar ove te+nosti i dr#ati na (oret%& da b%de vre!o. 8odavati (ovremeno ov% to(!% te+nost % %( %& da bi %( a sve vreme bi!a to(!a. Ov% %( % $a $'!obove treba (ri(remati sva r ve+eri& (red s(avanje& to om mese" dana. 7%( a i$v!a+i so!i i$ $'!obova& (a bo!ovi (restaj%. *a on %( e dobro %motati bo!ne $'!obove& da se jo d%'o ne ras)!ade. !A VAS KOSTI NOU NE #OLE 1 ai % meda& 1 ai % i$mrv!jeno' m!ado' sira i 1 ai % mas!inovo' %!ja dobro i$meati. .ojesti ovo %ve+e& (red s(avanje. Ovo je od!i+no sredstvo $a dobar san oje istovremeno %manj%je bo!ove i ja+a osti. $AL'IJA ZA #OLNE ZGLO#OVE :to 'rama #a!1ije (ro %vati 10 min%ta % dva !itra vode& (a i$r%+iti % d%bo i s%d sa jo 4 !itra vr%,e vode. .ariti bo!ne no'e i!i r% e % ovom rastvor% 30 60 min%ta. .ret)odno od!iti jedan !itar ove te+nosti i dr#ati na (oret%& da b%de vre!o. 8odavati (ovremeno ov% to(!% te+nost % %( %& da bi %( a sve vreme bi!a to(!a. Ov% %( % $a $'!obove treba (ri(remati sva r ve+eri& (red s(avanje& to om mese" dana. 7%( a i$v!a+i so!i i$ $'!obova& (a bo!ovi (restaj%. *a on %( e dobro %motati bo!ne $'!obove& da se jo d%'o ne ras)!ade. KROMPIR ISTI ZGLO#OVE ?r!o je orisno (iti so od sirovo' rom(ira& oji +isti otano t ivo. 4 o imate so ovni oji (ravi bistre so ove na(ravite so od sve#e'& $dravo' rom(ira. 8a bi bio % %sniji (omeajte 'a sa so om od jab% e. .ijte tri (%ta dnevno (o jedn% +a% ove meavine so ova. KROMPIR LEI I POLIARTRITIS - 1 i!o'ram rom(ira % !j%s"i stavite % ve!i % emaj!iran% er(% sa 5 !itara vode. .o !o(ite. 7%vajte 2 sata na !a'anoj vatri. Ovo radite %ve+e. Catim drvenim t%+ om dobro i$'nje+ite s %vani rom(ir $ajedno sa !j%s om i sve ostavite da (reno,i.2j%tr% (ro"edite. ?od% od %vano' rom(ira (ijte to vie& a ada sve (o(ijete s %vajte nov% o!i+in%. Ovo je vr!o jednostavan& a!i dra'o"eni !e $a vae obo!e!e $'!obove..ijte 'a d%'o&sve do ose,ate te'obe. Od!i+no se (o a$ao i od te i) s!%+ajeva (o!iartritisa. .oma#e i od 'astritisa. *a(omena3 oristite samo va!itetan& sve# rom(ir& ni a o (o$e!eneo i!i (ro !ijao. LJUSKE O! JAJA ZA VRE KOSTI PROTIV OSTEOPOROZE Obarite ve,i broj o oiji) jaja i %$mite nji)ove !j%s e. : inite sa %n%tranje' de!a !j%s e tan % o(n%& (a !j%s e same!jite % m!in% $a a1%& da se (retvore % 1ini (ra). :va o' j%tra nate sr"a (o(ijte (o +etvrtin% a1ene ai+i"e ovo' (ra)a& $ajedno sa sve#e is"edjenim so om od !im%na i!i (omorand#e. Ovo je od!i+an i$vor or'ans i ve$ano' a!"ij%ma& oji na or'ani$am bo!je %svaja& ada se %$ima $ajedno sa (rirodnim vitaminom G i$ vo,a. 7oristi se $a (reven"ij% osteo(oro$e& $a ja+anje ostij% i (obo!janje va!iteta no tij% i ose. *aro+ito se (re(or%+%je #enama starijim od 40 'odina. PI"TIJE JAAJU KOSTI 8a biste oja+a!i svoje osti jedite to +e,e (i)tije od svinjs i) (a(a a. .a( e %vajte ja o d%'o& do se osti sasvim ne ras %vaj%. 7ada se o)!ade& s inite i odba"ite masno,%. *emojte i) so!iti. Obnovi,e vae osti i )rs avi"e. RI#LJA KOST JAA VAE KOSTI *abavite rib!je osti& os%ite i) % rerni i same!jite % m!in% $a a1%. .ijte (o (o!a ai+i"e ovo' (ra a sva odnevno& sa so om !im%na i!i (omorand#e. Od!i+no je sredstvo $a ja+anje ostij%. 20

12. KO$A (15) LOSION O! PERUNA ZA PRO#LEMATINU KO$U :ame!jite sve#e !i,e (er%na. Aedn% ai % m!eveno' !i,a (re!ijte +aom !j%+a!e vode i ostavite da odstoji (o !o(!jeno 30 min%ta. Catim dodajte (o!a ,ae be!o' vina i ostavite da odstoji jo 20 min%ta. 8obi,ete od!i+an osve#avaj%,i !osion toni $a !i"e. Be$ite i %tr!jajte % !i"e ovaj !osion. *e a de!%je bar deseta min%ta. Catim 'a s(erite m!a om vodom.*eis ori,eni !osion mo#ete dr#ati ne o!i o dana % $atvorenoj 1!ai % 1ri#ider%. 7omentar 8r. Barise 4!e sejeve3 -.er%n je jedinstvena bi!j aE :tav!jajte ovaj !osion na !i"e& a do de!%je na va% o#% o(%stite se i mis!ite na neto !e(o. 7ad %stanete i s(erete ostat e !osina sa !i"a& ose,e,ete se mno'o !e(e. PROTEINSKA O#LOGA KOJA POMA$E KO! PSORIJAZE 9an a o(na sa %n%tranje strane !j%s e od jaja ve ovima se oristi ao sredstvo (rotiv(sorija$e. 7adara$bijete sve#e jaje& s inite (a#!jivo o(n% is(od !j%s e da se ne is"e(a. Catim je !e(!jivom stranom stavite na deo o#e oji je (o'odjen (sorija$om. *e a ostane na vaoj o#i svedo sama ne ot(adne. Ova (roteins a o(na b!a'otvorno de!%je na e(ite!i$a"ij% i !a'ano !e+i obo!e!% o#%. .osebno s% !e ovite o(ne od jaja (re(e!i"e. NARO!NI RE%EPTI ZA "ERPES ZOSTER 1.0FB; B27 :4 6F8O6 :itno i$rendati 3 r%(nija +enja be!o' !% a i (omeati sa 100 'rama meda. Ovom smesom be!o' !% a i meda ma$ati obo!e!e de!ove o#e. 2. Q;8>O5F* 3I Desto (o!ivati obo!e!e de!ove o#e 3I )idro'enom. 3. .>O.OB;: .iti a! o)o!ne i!i vodene a(i (ro(o!isa& a obo!e!e de!ove o#e ma$ati %!jnim rastvorom (ro(o!isa. 4.2BAF O8 02*8F?F 6a$ati obo!e!e de!ove o#e 4 (%ta dnevno %!jem od b%ndeve (rodavni"ama $drave )rane. oje se mo#e nabaviti %

5. 7OBO;8*O :>F0>O 7o!oidno srebro (osed%je antivir%sno dejstvo. 6o#e se %(iti % a(ote"i. *ato(iti 'a$% o!oidnim srebrom i stav!jati ob!o'e na obo!e!a mesta nede!j% dana. 6. :O ; :O84 0;74>0O*4 -.omeati 1 asi % so!i i 1 asi % sode bi arbone i dodati vode da se na(ravi masa '%stine mi!erama. 6a$ati 3 (%ta dnevno. 7.QFBA84 Aedn% ai % )e!jdino' brana (re!iti sa dve +ae !j%+a!e vode. .ro %vati i& ad se o)!adi ma$ati obo!e!e de!ove o#e 2-3 (%ta dnevno. 8.4BOA4 7r%(nije !istove a t%sa a!oje rase,i %$d%#no i stav!jati %ve+e na obo!e!e de!ove o#e. Ob!o'e (ri+vrstiti e!asti+nim $avojem. *e a ove ob!o'e stoje to om "e!e no,i. 9.*4*4 Aedn% ai % nane (re!iti +aom !j%+a!e vode i %vati na (ari 15 min%ta (o !o(!jeno. Catim ostaviti (o !o(!jeno van (oreta jo (o!a sata& (a (ro"editi i (rema$ivati bo!ne de!ove o#e. ;stovremeno (iti +aj od nane. 21

?4C*O3 OA4D49; ;62*;9F9 .iti +aj od e)ina"ee& jesti ve,e o!i+ine be!o' !% a i!i '%tati "e!e +enjeve be!o' !% a& (iti +aj od s!at o' orena& (iti tab!ete #enene& jesti dj%mbir& jesti ja(ans e '!jive3 maita e& reii& ita e. 2$imati (o 200 m' vitamina G 5-6 (%ta dnevno& "in i om(!e s vitamina 0 MALA"OV+ MASKA O! KVAS%A ZA PIGMENTNE 'LEKE NA KO$I 2 sta !en% (os%d% stavite 15-20 'rama sve#e' vas"a. 2 to is"edite jedn% ai % so a od !im%na. Ov% mas% dobro i$meajte i stav!jajte je na (i'mentne 1!e e na o#i. 8r#ite je na o#i 15 20 min%ta. *a on to'a (a(irnom sa!vetom s inite mas%& a!i je nemojte is(irati vodom. SRE!STVA PROTIV SUNANI" PEGA NA KO$I 1. 9r!jajte (e'e rase+enom '!avi"om sve#e' "rno' !% a vie (%ta& sve do (e'e ne nestan%. 2. 6a#ite (e'e omadi,ima sve#e' rastav"a ne o!i o (%ta dnevno& to om ne o!i o nede!ja. AKO !O#IJETE ALERGIJSKI OSIP POMA$E KOPRIVA .omeajte 50 'rama ami!i"e i 50 'rama !i,a o(rive. .re!ijte sve sa (o!a !itra !j%+a!e vode. *e a odstoji (o !o(!jeno 30 min%ta. Catim (ro"edite. .ijte vie (%ta na dan (o (o!a +ae ovo' teja. ?e, (rvo' dana (ro,i ,e svrab. .ri(remajte i (ijte ovaj tej ne o!i o dana do osi( ne (rodje. JE!NOSTAVNA SRE!STVA KO! UJE!A INSEKATA 1).4 o se na!a$ite % (rirodi& %berite (ar !istova bo vi"e& (ro#va,ite i) i stavite na mesto %boda. 0o! i "rveni!o (ro!a$e $a 10 15 min%ta. Ostaje samo tra' od %boda. ;!i is"edite so mas!a+ a i nama#ite bo!no mesto. 2).*ama#ite mesto %boda sitno rendanim "rnim !% om. 0o! %br$o (ro!a$i. 9a odje (oma#e sitno se" ano ( i!i (ro#va ano) !i,e (er%na& ao i rendani sirovi rom(ir. 3)..omeajte sod% bi arbon% sa ma!o vode i nama#ite bo!no mesto. :vrab br$o (ro!a$i LIMUN PROTIV #RA!AVI%A 7ore od dva !im%na sitno ise" ajte (a stavite % te'!%. :i(ajte sir,e ta o da ore b%d% sasvim (re!ivene. 8obro $atvorite te'!% i (%stite da od!e#i nede!j% dana. .os!e to'a ma#ite bradavi"e (o ne o!i o (%ta dnevno& sve do ne nestan%. !A SE NOGE MANJE ZNOJE 1)&:itno same!jite )rastov% or%& (a obi!no si(ajte sebi % +ara(e. Ostanite % tim +ara(ama "e!% no,. 9o radite sva o ve+e& sve do se $nojenje ne norma!i$%je. ?r!o je de!otvorna i %( a3 sto 'rama m!evene )rastove ore %vajte 20 min%ta % jednom !itr% vode. *a !itar dobijene te+nosti dodajte 10 mi!i!itara a! o)o!no' rastvora (ro(o!isa. :i(ajte dobijen% te+nost % !avor i dr#ite % njem% no'e 20 min%ta& (ri tem(erat%ri 38SG. Ovo radite 10 dana %$asto(no. 2). 8obre s% i %( e % tej% od rastavi,a. Detiri ai e %sitnjeni) !istova rastavi,a (re!ijte !itrom vode i %vajte 5 7 min%ta. 2 'otov tej dodajte jo jedan !itar vode. 8r#ite no'e % ovom tej% sva a 2 4 dana. 3).:va odnevno& (os!e (ranja& dr#ite no'e % rastvor% mors e so!i3 2 -3 ai e so!i na 2 !itra vode. SRE!STVA PROTIV POJAANOG ZNOJENJA 1).:ame!jite % (ra) bre$ov% or%. Aedn% ai % ovo' (ra)a (omeajte sa dve ai e !im%novo' so a.*e a ova smesa odstoji jedan sat. Catim nama#ite de!ove te!a oji se obi!no $noje. ;$vrsno ot !anja miris $noja. 2).Ca norma!i$a"ij% $nojenja najbo!je sredstvo je )rastova ora. Aedn% ai % m!evene )rastove ore %vajte % (o!a !itra vode 10 min%ta. Ovim (re!ivajte i tr!jajte de!ove te!a oji se obi!no $noje. Cnojenje ,e se smanjiti. 3).Aednom +aom !j%+a!e vode (re!ijte jedn% s%(en% ai % nane. *e a odstoji (o !o(!jeno 40 min%ta. .os!e to'a (ro"edite tej& (oto(ite % nje'a 1rotir i tr!jajte o#%. .oma#% i %( e % ja om rastvor% "rno' +aja %ve+e& (red s(avanje. 22

#UN!EVA ZA ISPU%ALE PETE :itno narendajte (ar+e b%ndeve i (omeajte sa istom o!i+inom % %r%$no' %!ja. 8ovo!jno je % %(no dve ai e ove smese da nama#ete o'r%be!e& is(%"a!e (ete. *ama$ana mesta (o rijte (rovidnom 1o!ijom i ob%jte rat e +ara(e. :a ovom ob!o'om (res(avajte no,. 2j%tr% o(erite no'e to(!om vodom. Ovo sredstvo mo#ete oristiti jednom mese+no i % (ro1i!a ti+ e svr)e. KROMPIR PROTIV EK%EMA :irovi& narendani rom(ir je (o$nat i ao !e $a e "eme na o#i. *a (o!a +ae rendano' rom(ira dodajte jedn% a1en% ai+i"% meda. :mes% stavite na 'a$% i ta o na(ravite ob!o'% $a obo!e!i deo o#e. 7ro$ dva sata $amenite ob!o'% sve#om masom. KROMPIR LEI OPEKOTINE ;$rendajte sirov rom(ir i stavite ao ob!o'% na bo!na mesta na i$rendajte nov rom(ir. 6enjajte ob!o'% ne o!i o (%ta. 7rom(ir !e+i sve o(e otine& (a i one od (reterano' i$!a'anja s%n"%. o#i. Dim se ob!o'a %'reje

KREMA O! MAJORANA ZA RUKE *a(ravite rem% od 1 a1ene ai+i"e sve#e& sam!evene trave majorana i 50 'rama svinjs e masti. 2ve+e& (red s(avanje& r% e nama#ite debe!im s!ojem ove reme i (re o ob%"ite (am%+ne r% avi"e. 7rema re'enerie i ome ava o#% r% % i b!a'otvorno de!%je na $'!obove (rstij%. Ot !anja %mor i bo! % r% ama. #A!EM ZA OGRU#ELE RUKE maj 27t)& 2010 bP admin 4 o radite % bati& i!i +istite m!ade ora)e& (a vam r% e (o"rne& oristite s!ede,i re"e(t. .o!a +ae badema (re!ijte +aom !j%+a!e vode i (o !o(ite& da badem ome a. *a on (et min%ta (ros(ite vod% i same!jite badem. 8odajte % nje'a so od (o!ovine !im%na i jedn% ai % vode. :ve dobro (romeajte i mas% nanesite na r% e. 8r#ite T...U 13. LEKOVI ZA MUKAR%E (4) #UN!EVINO SEME ZA PO#OLJANJE STANJA PROSTATE PROTIV PROSTATITISA :ame!jite 500' o!j%teni)& sirovi) semen i b%ndeve i dodajte +a% '%sto' meda. 8obro sve (romeajte i na(ravite %'!i"e (re+ni a 1 1&5 "m. 2$imajte (o jedn% ov% %'!i"% sva o j%tro (re dor%+ a do i) sve ne (ojedete. Ovaj %rs !e+enja treba (onav!jati jednom 'odinje. TI#ETANSKA VE$#A PROTIV A!ENOMA PROSTATE I ZA JAU POTEN%IJU :tanite ta o da vam i+ma b%de (rava& $atim rairite no'e to vie mo#ete i savijte i) ma!o % o!enima. ;s(r%#ite r% e na(red. :tojte ta o (o 10 min%ta& 3-4 (%ta dnevno. Ovo je ve#ba tibetans i) mona)a. 4 o se radi redovno& ja+a "ir %!a"ij% rvi % donjem stoma % i % (o!nim or'anima& %s!ed +e'a se (obo!java stanje (rostate& adenom nestaje& a (oten"ija ja+a. LEKOVITA SMESA PROTIV MUKOG STERILITETA :i(ajte % te'!% 200 'rama meda V 1 +a% onja a V so od 3 !im%na V 3 sve#a #%man"a. :ve dobro i$meajte. 8obro $atvoren% te'!% +%vajte % 1ri#ider%. .ijte (o!a sata (re je!a& tri (%ta dnevno (o 1 ai % ove smese. :va i (%t (ret)odno dobro (romeajte smes% drvenom ai om. LEK ZA PO#OLJANJE STANJA PROSTATE PROTIV A!ENOMA 2$mite 100 'rama sve#e' )rena i same!jite 'a na maini $a meso (i!i i$mi sirajte) sa 1 "e!im !im%nom. 2$imajte (o 1 ai+i"% ove smese %j%tr%& na (ra$an stoma . 23

14. LEKOVI ZA $ENE (8) #RZA POMO KO! %ISTITISA Dim osetite sim(tome "istitisa& a to je (otreba $a %+esta!im mo renjem& %$ (e" anje i bo!ove (ri mo renj%& (rimenite s!ede,i re"e(t& oji ,e vas o(oraviti $a samo 15 min%ta. 8eb!j% (a(irn% sa!vet% nama#ite %!jem od antariona i stavite je ao ob!o'% i$medj% no'% ( ao to obi+no stav!jate %!o#a ). Catim na(%nite (!asti+n% 1!a% to(!om vodom. Be$ite& rairite no'e i stavite 1!a% i$medj% no'% ta o da vam 'reje "e!% ob!o'%. 8obro se (o rijte i ostanite da !e#ite ta o 15 min%ta. Oseti,ete ve!i o o!a anje& a ne(rijatni sim(tomi "istitisa ,e nestati. AJ KOJI OLAKAVA TEGO#E KO! MENOPAUZE ;$meajte jedna e o!i+ine !i,a %(ine& "veta nevena i mati+nja a. Aedn% ai % ove meavine (re!ijte +aom !j%+a!e vode& (o !o(ite i ostavite da odstoji 20 min%ta. .ijte (o +a% ovo' +aja +etiri (%ta na dan& (re je!a& % ma!im '%t!jajima. .os!e dve nede!je %$imanja +aja& te'obe ,e vam se smanjiti& a ras(o!o#enje ,e vam se $natno (o(raviti. NARO!NI LEKOVI ZA %ISTE NA JAJNIKU Ti/=t6)a o2 le=ovito3 9il8a :tavite % te'!% 2 ai e (e!ina& 1 ai+i"% ise" ano' !i,a bre$e& 1 sitno ise" ani !ist sve#e' a t%sa a!oje (mo$e da se %(i na (ija"ama& % sa sijama) i 1 ise" an% !j%t% "rven% (a(ri+i"%. :ve (re!ijte sa (o!a !itra vot e. *e a ova smesa odstoji % dobro $atvorenoj te'!i 10 dana. Catim (ro"edite. .ijte (o 1 ai % tin t%re& (omean% sa tri ai e vode& 3 (%ta dnevno& 20 min%ta (re je!a. *a on (o(ijene 2 1!ae ove tin t%re stanje se $natno (obo!java. ---.. O9lo3e o2 :eli/a 4 ai e (e!ina si(ati % vre,i"% od 'a$e& (a %mo+iti % !j%"a!% vod%. *e a vre,i"a ostane % vodi (et min%ta& (a je i$vadite. 7ada se ma!o (ro)!adi& a!i da ostane to(!o& staviti na donji stoma & a (re o vre,i"e staviti (am%+n% r(%. Ovo raditi sva o ve+e& to om mese" dana. ----. Le0e/8e )67o; 2 te'!% si(ajte 200' 70I a! o)o!a i 2 ai e s%ene bi!j e r%se (!atins i na$iv G)e!idoni%m maj%s). 8obro $atvorena te'!a treba da odstoji 10 dana na tamnom mest%. *a on to'a te+nost (ro"edite i +%vajte % 1!ai % 1ri#ider%. 2$imajte !e (o s!ede,oj emi3 1. nede!ja sva i dan& %j%tr% na (ra$an #e!%da" (o(ijte 1 a( oj% ste si(a!i % 1 ai % vode. 2. nede!ja (o 2 a(i sa jednom ai om vode& 3. nede!ja (o 3 a(i sa jednom ai om vode& 4. nede!ja (o 3 a(i sa jednom ai om vode 5. nede!ja (o 2 a(i sa jednom ai om vode i 6. nede!ja - (onovo 1 a( sa jednom ai om vode a8 <a 67:o7tavl8a/8e /o);al/o3 4i=l67a 2$eti (o dve s%(ene ai e )ajd%+ e trave (a")i!!ea mi!!e1o!i%m) i i+i"e (FrPt)raea "enta%ri%m). .re!iti i) sa 7 d!. (ro !j%+a!e vode& (ro)!adjene na 90 ste(eni. Ostaviti da odstoji (o !o(!jeno van (oreta dva sata i (iti (o 2 d!. (re dor%+ a& r%+ a i ve+ere. 2 sva % +a% si(ati (o 1 s%(en% ai % d#ema od i(a a ( mo#e da se nadje % (rodavni"ama $drave )rane ). Ovo (iti ta+no 6 dana& (re o+e ivane menstr%a"ije. S;e7a <a 8a0a/8e o)3a/i<;a i 67:o7tavl8a/8e 2o9)e ho);o/7=e 7li=e Avi4e/i/a 7;e7a3 same!jite (najbo!je je % maini $a m!evenje mesa) 1 +a% s%vi) ajsija& 1 +a% s%vo' 'ro#dja& 1 +a% s%vi) smo vi& 1 +a% s%vi) !jiva be$ oti"a i 1 +a% ora)a. 8odajte so 2 !im%na& i 1 +a% meda. :ve dobro i$meajte i dr#ite % 1ri#ider%. 2j%tr% (re dor%+ a obave$no (ojedite jedn% ai % ove smese. O#LOGA ZA USPOSTAVLJANJE RE!OVNOG MESENOG %IKLUSA I PROTIV %ISTA 24

:tari r%s i !e s% ob!o'e od ri"in%sovo' %!ja oje se stav!jaj% na donji deo stoma a. 9reba dobro nama$ati ri"in%sovim %!jem (am%+n% r(% i staviti je na donji deo stoma a. Odo$'o staviti naj!on es% a (re o nje termo1or sa m!a om vodom. Be#ati sa ovom ob!o'om (o 1 sat tri (%ta nede!jno. Ovo je mo"no sredstvo oje a(sorb%je +a i event%a!ne "iste na #ens im or'anima. 7ada dodje do (obo!janja stanja& ob!o'% stav!jati jednom nede!jno. Kola0i1i <a t)62/o16 .omeati jedna e o!i+ine m!eveno' badema& %rmi& banana i meda. 8odati be!an"a& ono!i o o!i o je (otrebno da se sve s!e(i. Ob!i ovati %'!i"e i (e,i % rerni na 150-180 ste(eni 20 min%ta. Ovo je staro ara(s o !e ovito sredstvo. ?er%je se da #ene oje jed% ove o!a+i,e br#e i !a e ostaj% tr%dne. 15. NAZE# (13) #RAZILSKI LEK PROTIV NAZE#A ;$rendajte (o!a jab% e i (o!a '!avi"e "rno' !% a& (a dodajte ai % meda. Ovo je (o(%!arno sredstvo % 0ra$i!%& (rotiv na$eba. 7omantar 6a!a)ova3 Odobravam ovaj re"e(t& jer !% sa jab% om i medom ja+a im%nitet. TI#ETANSKI LEK PROTIV NAZE#A 2 neote,en% emaj!iran% er(% si(ajte +a% m!e a i dodajte ai % #a!1ije. .ro %vajte 7 min%ta& $atim (o !o(ite i ostavite da odstoji 10 min%ta. .ro"edite. 7ad b%dete )te!i da 'a (ijete (od'rejte 'a dodatno& (ije se vre!oE Ova o (ri(rem!jeno m!e o veoma (oma#e od na$eba. MALA"OV+ NAMAZ PROTIV NAZE#A I GRIPA 2$mite "eo !im%n sa orom i stavite 'a % !j%+a!% vod% da odstoji % njoj 5 min%ta. Catim 'a i$vadite i$ vode& rase"ite& odstranite semen e i i$mi sirajte i!i same!jite % maini $a meso. 8odajte 100 'rama b%tera i 2-3 ai e meda. 8obi,ete vr!o % %san !e . 2j%tr% i %ve+e (ojedite (o (%n% ai+i"% ovoe mase& i!i je& ao nama$& nama#ite na (ar+e )!eba. Be mo#ete (oja+ati& a o m% dodate %sitnjeni be!i !% . RE%EPT MOSKOVSKOG KAR!IOLOGA& PRO'ESORA !), ALEKSAN!RA ARAN!AKA& PROTIV GRIPA I PRE"LA!E 2$mite (o!a +ae s%ene F)ina"ee& oja je veoma dobra $a ja+anje im%niteta. Catim dodajte (o!a +ae s%ene nane. *ana je dobar im%nostim%!ator& a ima i !e ovito dejstvo na sr"e i rvne s%dove. :ve (re!ijte vot om do vr)a +ae i (romeajte. ;$r%+ite sve % te'!% i dobro je $atvorite. 9e'!% dr#ite na tamnom mest%& (ri sobnoj tem(erat%ri. .os!e 7 dana (ro"edite sadr#in% te'!e i dodajte 1 ai % meda. .romeajte. .ijte (o 20-25 a(i tri (%ta dnevno (o!a sata (re je!a. .ijte ovo to om 2&5 3 mede!je& do v!ada e(idemija 'ri(a. Ovo mo#ete da (ri(remate i (ijete 2 3 (%ta 'odinje. 9o je od!i+no sredstvo oje ja+a im%nitet. ULJE O! TUJE PROTIV NAZE#A :i(ajte % (o!a +ae mas!inovo' %!ja 1 ai % sitno ise" ani) +etina t%je. :ve dobro (romeajte i (o !o(ite +a%. Ostavite +a% da stoji 2 nede!je na tamnom mest%& (ri sobnoj tem(erat%ri. Ovo %!je ,e vam dobro (os!%#iti (rotiv na$eba % $ims im mese"ima. 4 o vas %)vati na$eb& ma#ite %!jem nos sa s(o!janje strane& ao i o#% na 'r%dima. Oiton"idi i$ %!ja (o'%bno de!%j% na tetne mi robe.

25

(9%ja je $im$e!ena +etinja+a& d%'%!jasti)& !j%s avi) !isti,a ara teristi+no' mirisa. ?e!i i broj vrsta t%je (o'odan je $a 1ormiranje viso i) #ivi) o'rada. 7od nas se naj+e,e %$'ajaj% %!tivari ameri+ e i!i $a(adne t%je 9)%ja o""identa!is (na s!i"i) i a$ijs e i!i isto+ne t%je 9)%ja Orienta!is. 0oja !isti,a varira od $e!ene do $!atno-#%te& ovisno o sorti. 9%ja %s(ijeva % sva om (!odnom& dovo!jno v!a#nom& dobro dreniranom t!%& na os%n+anim (o!o#ajima. 6!ade sadni"e (otrebno je $atititi od )!adni) is%%j%,i) vjetrova. .ri !adna je $a 1ormiranje %s i) #ivi) o'rada %$ o!ne i!i (jea+ e (ri!a$e. 9reba je redovito iati& jer $a ra$!i % od tise& t%ja s!abo tjera m!adi"e i$ staro' drva& (a j% je te o (odm!aditi. *a metar d%#ni sade se 2-3 sadni"e& a ore$%j% se dva (%ta 'odinje& % (ro!je,e i asno !jeti.) KORE MAN!ARINA PROTIV KALJA :ame!jite 50 'rama ora od mandarina i stavite % te'!%. 6!evene ore (re!ijte +aom vot e i!i 40I a! o)o!a. 8obro $atvorite te'!% i ostavite da odstoji nede!j% dana na tamnom mest%. *a on to'a %$imajte (o jedn% ai % (os!e je!a& $ajedno sa jednom ai+i"om meda. Be+i aa!j i (ro+i+ava 'r!o. LEENJE NAZE#A I KALJA #ELIM LUKOM ;$rendajte 50' o+i,eno' be!o' !% a i (omeajte 'a % te'!i sa 500 ' ise!o' m!e a. Ovo %radite %ve+e i ostavite da be!i !% odstoji (re o no,i. 2$imajte 3-4 (%ta dnevno (re je!a (o jedn% ai % ove meavine& oja !e+i na$eb i aa!j. 9a odje je vr!o orisno da vie (%ta % to % dana rase+ete (o jedan +eanj be!o' !% a i inten$ivno %diete nje'ov miris. %IMET I !JUM#IR ZA LEENJE UPALE GRLA *a (am%+n% i!i !anen% r(% nama#ite med % tan om s!oj% (a 'a '%sto (os(ite m!evenim "imetom i!i dj%mbirom % (ra)%. Ob!o'% stavite na 'r!o& a (re o nje %vijte o o vrata v%neni a!. Ostanite sa ob!o'om 2 sata. ;stovremeno % +ai to(!e vode rastvorite (o!a ai+i"e m!eveno' "imeta i!i dj%mbira % (ra)% i is(irajte 'r!o 4-5 (%ta dnevno. 4 o imate (ovien% tem(eret%r%& s %vajte "rni +aj i % to(ao na(ita si(ajte tre,in% ai+i"e m!eveno' "imeta. Ovaj +aj s ida (ovien% tem(erat%r%. So= o2 4ve=le e?i=a7/o 7)e27tvo :)otiv /a<e9a ;s"editi so "ve !e i (o (ar a(i si(ati % obe no$drve. Odras!im osobama si(ati % nos nera$b!a#eni so & a de"i so od "ve !e treba ra$b!a#iti sa vodom % odnos% 131. SUVO GRO$!JE ZA LEENJE UPALE GRLA : %vajte o!j% m!e a sa a om s%vo' 'ro#dja i ostavite da odstoji (o !o(!jeno jedan sat. Catim (ojedite 'ro#dje i (o(ijte m!e o. Ovo sredstvo >%si na$ivaj% <(rirodni antibioti =. .rijatno' je % %sa. Od!i+no ,e vam o(oraviti 'r!o i +%vati vas od in1e "ija. SUVO GRO$!JE I SMOKVE ZA #RON"ITIS 1. :to 'rama s%vo' 'ro#dja %vati % +ai m!e a 10 min%ta na b!a'oj vatri. .iti ovo to(!o m!e o& i jesti s%vo 'ro#dje ne o!i o (%ta dnevno. 26

2. 9a odje je ja o dobar isti ovaj re"e(t& a!i sa ise" anim s%vim smo vama& oje se %vaj% % m!e %. .iti ovo ne o!i o (%ta dnevno. !ELOTVORNA IN"ALA%IJA PROTIV KALJA *a "re( i!i "i'!% staviti i$'nje+eni "rni i be!i !% & (a '%rn%ti % vre!% rern% da se sve dobro %'reje. ;$vaditi "i'!% (a#!jivo i$ rerne ((a$ite da se ne o(e+eteE) i %disati do je to(!o. 9o om in)a!iranja (re o '!ave staviti ve!i i (e ir& da se is(arenja ne ire (o (rostoriji. 6no'o (oma$eE 8a se ne bi o(e !i (ri!i om vadjenja vre!e "i'!e i$ rerne& dr#ite "i'!% na drvenoj %)injs oj das"i $a se" anje (ovr,a. O#LOGA O! KROMPIRA PROTIV KALJA : %vati neo!j%teni rom(ir i$vaditi i$ vode i i$'nje+iti 'a dobro. 8odati % vr%W% mas% 1 ai % %!ja i 2-3 a(i joda. 8obro (romeati. :taviti smes% na 'r%di& (a odo$'o naj!on es% i to(!i a!. Be,i. : ida se ad se ob!o'a o)!adi. 16. OI (5) NARO!NI LEK KOJI POMA$E PROTIV TIKOVA OKA 9ri ai e rastavi,a (Latinski naziv3 eX%iset%m arvense) %vati % neote,enoj emaj!iranoj (os%di na b!a'oj vatri 20 min%ta (o !o(!jeno. *a on to'a ovaj +aj ne treba (ro"editi. :i(ati ovaj +aj na (am%+n% r(% i (raviti ob!o'e. :tav!jati ob!o'e na $atvoreno o o 3 K dnevno i dr#ati na o % (o 20 min%ta. Ob!o'e treba da b%d% to(!e (tem(erat%ra o o 40 ste(eni). .re o ob!o'e %ve stav!jajte dr%'% s%v%& (am%+n% r(%& da sa+%va to(!ot%. Ovo radite sva odnevno ta+no 20 dana.:va o' j%tra %vajte novi +aj oji ,ete to' dana is oristiti $a ob!o'e. RE%EPTI ZA SPREAVANJE PROPA!ANJA MRE$NJAE OKA 1. 2!je od aran1i!i,a 7aran1i!i, je sna#an antio sidans& oji %ti+e na s(re+avanje (ro(adanja mre#nja+e. *abavite etars o %!je aran1i!i,a i dodajte (o 2 a(i % o!j% +aja od nane. .ijte dnevno najvie 4 o!je ovo' +aja. 2.B%tein i $ea santin Ova orisna jedinjenja arotenoidi& a o se %nose % or'ani$am % dovo!jnoj meri& $a vie od 50I sni#avaj% o(asnost od (ro(adanja mre#nja+e. Oni tite o+i od tetno' %!tra!j%bi+asto' s(e tra $ra+enja.Osim to'a& oni dje!%j% ao sna#ni antio sidansi. :adr#e se % tamno $e!enom (ovr,% s(ana,%& %(%s%& e!j%& e!erabi& (ro e!j%&b%ndevi& rot vi itd. 2 100 'rama s(ana,a ima 12 mi!i'rama !%teina. Y%man"e jajeta ta odje sadr#i !%tein i $ea santin& (a sva o' dana treba (ojesti (o jedno jaje. 2. 7a(i od meda i so a a!oje 7a1en% ai+i"% (rirodno' meda i$meajte sa 4 ai+i"e so a oji ste is"edi!i i$ !i,a a t%sa a!oje. Ovaj a t%s % sa siji mo#e se %(iti na (ija"i.9reba a(ati % o o (o 3 a(i 3 (%ta dnevno. Ova meavina (obo!java metabo!i$am o a& )rane,i o+no t ivo orisnim materijama. 3. 7a(i (ro(o!isa& rastvoreno' % vodi Ove a(i se mo'% nabaviti od (+e!ara i % a(ote ama. 7a(ati % o+i (o 3 a(i 3 (%ta dnevno. 4. Aedite i iri i 2tvrdjeno je da i iri i do(rinosi s(re+avanj% (ro(adanja mre#nja+e 5. 5in o bi!oba F stra t 'in o bi!obe re'enerie ote,en% mre#nja+% i (obo!java vid. 6. Di,enje rvni) s%dova 8a biste (obo!ja!i is)ranjenost o+ij% rv!j%& oristite re"e(te $a +i,enje rvni) s%dova sa nae' sajta (ode!ja 19 :r"e i rvni s%dovi ). RE%EPTI !) LE#E!EVE ZA OPORAVAK OIJU I #OLJI VI!

27

8o tor a 6ar'areta Bebedeva& '!avni o1ta!mo!o' i$ *a%+no istra#iva+ o' instit%ta $a o+ne bo!esti % o vir% >%s e a ademije na% a& daje s!ede,i re"e(t $a o(orava o+ij% i s(re+avanje (ro(adanja mre#nja+e3 - ?r!o dobro s% se (o a$a!e a(i i$ra@ene od +isto' (rirodno' meda. 2 tom med% ne treba da b%de ni ma!o obi+no' e,era. 9reba i$meati med sa desti!ovanom vodom % odnos% % 133. 6eavin% vode i meda dr#ite % 1ri#ider%. :tav!jajte % o+i (o 2-3 a(i % sva o o o %j%tro i %ve+e. Ovo bi treba!o da radite redovno& 'odin% dana be$ (re ida. - Od narodni) !e ova $a '!a% om (re(or%+%jem da (o(ijete dva (%ta dnevno& % (odne i %ve+e (o 0&2 'rama m%mijo ( (rirodna bio!o i a tivna smo!a od nas se mo#e nabaviti 4!tajs i m%mijo). 7%rs !e+enja je 20 dana. 8o tor a da!je savet%je3 -Ca vid je veoma va#an vitamin 4. 7ada 'a nema dovo!jno& +ove ima te o,e % (ri!a'o@avanj% na svet!ost na on mra a i obrn%to& na tam% na on svet!o. ?itamin 0& (osebno 02-ribo1!avin& ta o@e je vr!o va#ano $a $drav!je o+ij% i rea'ovanje na svet!ost.. 7a!"ij%m je (otreban $a te+nosti % o %& be!an+evine $a re'enera"ij% o+no' t iva. B%tein ta odje re'enerie o+no t ivo. ;(a & najva#nije mesto (ri(ada vitamin% G& oja se on"entrie % so+iv% $dravo' o a. 8oto rvi % mre#nja+% (obo!javaj% borovni"e. 9reba i) jesti sva i dan& a ta odje i sve#% ar'are(% i b%ter bar 15-20 'rama. 0%ter sadr#i vitamin 4. 9a odje treba sva odnevno jesti (er%n& od orena do !i,a. Obave$no treba jesti "rveno-naran+asto (ovr,e i bobi+asto vo,e3 (a(ri e& (aradaj$& ja'ode& (omorand#e& !im%n& mandarine& oji %ti+% na (obo!janje "ir %!a"ije % o+ima. ?eoma je orisna i o(riva& a o sve#a % sa!atama i +orbama& ta o i s%va % +ajevima. #OROVNI%E PO#OLJAVAJU VI! 0orovni"e e1i asno tite o+i& re'eneri% ,e!ije i (obo!javaj% vid. .o$nato je da s% to om dr%'o' svets o' rata& en'!es i (i!oti (re os!as a na no,ne !etove obave$no je!i ve,e (or"ije borovni"a& to im je obe$bedjiva!o bo!ji vid. 0orovni"e sadr#e dra'o"ene vitamine $a o+i3 4. 8 i G& 1!avonoide& 'vo#djeNARO!NI LEKOVI ZA KATARAKTU 1.:O7 A4027F :4 6F8O6 Odse"ite vr) sve#e jab% e i i$vadite sredin% sa semen ama. 2 %(!jin% jab% e si(ajte (rirodan med& svet!e boje. .o !o(ite jab% % odse+enim vr)om i ostavite je da odstoji ta o dva dana. *a on dva dana (res(ite te+nost i$ jab% e % 1!ai"% sa (i(etom. :tav!jajte %j%tr% i %ve+e (o dve a(i % sva o o o. Ove a(i& oje (redstav!jaj% meavin% so a jab% e i meda ,e vas (e" ati& a!i i$dr#ite& jer s(re+avaj% da!ji ra$voj atara te i !a'ano je rastvaraj%. :tav!jajte ove a(i (o 10 dana& (a (a%$irajte nede!j% dana. 2. 74.;3 6F8 V .>O.OB;: V ?O84 7%(ite % a(ote"i vodeni rastvor (ro(o!isa& oji se (rodaje $a de"%. :i(ajte % 1!ai"% sa ovim a(ima te+ni med& % odnos% 131 i +%vajte ta o (ri(rem!jen% smes% % 1ri#ider%. .ri(remajte +e,e& manj% o!i+in%& $a (o 3 dana. :i(ajte (o 2 ove a(i % o+i tri (%ta dnevno& d%#e vreme. 3. 74.; od 72?4*O5 0FB4*GF94 i 6F84 : %vajte sve#e jaje da b%de +vrsto. O!j%tite 'a i rase"ite na dve (o!ovine. ;$vadite #%man"e& oje vam ne,e biti (otrebno. :tavite na ta"n% tvrdo %vane (o!ovine be!an"a sa %d%b!jenjem o ren%tim navie i si(ajte % sva o %d%b!jenje (o (o!a ai+i"e dobro'& te+no' meda. *e a ta o odstoje 24 +asa& (o !o(!jeno ne om (os%domda ne (ada (raina. :%tradan (res(ite te+nost i$ be!ana"a % 1!ai"% sa (i(etom. D%vajte je % 1ri#ider%. :i(ajte % oba o a (o 2 a(i dva (%ta dnevno& d%#e vreme. 28

4. 74.; :?FYF 4BOAF *abavite a t%s a!oja& % sa siji. 2j%tr%& (re je!a& ot inite sve#i !ist a!oje i is"edite (o (ar a(i % oba o a& a ostata !ista (ojedite sa medom. 6o#ete a(ati % o+i i smes% sve#e' so a a!oje sa medom i desti!ovanom vodom % odnos% 13131& odnosno& od sve'a (omeajte (o jedn% a1en% ai+i"%. 7a(i stav!jajte % o+i tri (%ta dnevno. *4.O6F*4 *avedene !e ove oristite nai$meni+no. *a on si(anja a(i % o+i $atvorite o o i !a'ano (rotr!jajte (rstom (o $atvorenom a( %& ta o ,e a(i bo!je de!ovati. O:94B4 BF7O?;94 :>F8:9?4 1.74.; O8 :O74 0O>O?*;GF :4 ?O8O6 7%(ite borovni"e& mo'% da b%d% i $amr$n%te. ;s"edite bistar so i (omeajte sa desti!ovanom i!i 1i!triranom vodom % odnos% 132. 7a(i treba da b%d% %ve sve#e is"edjene. :i(ajte % o+i ove a(i %ve+e& (red s(avanje. 2. ;:.;>4*AF OD;A2 D4AF6 O8 *F?F*4 9ri a1ene ai+i"e s%vi) "vetova nenena (re!ijte sa (o!a !itra vode i ostavite da odstoje 2 sata. .ro"edite ovaj +aj i (ijte (o (o!a +ae 4 (%ta dnevno. Ovim +ajem ta odje is(irajte o+i. 3. CFBF*; D4A .O64YF .ijte ve,e o!i+ine ja o' $e!eno' +aja. 8r#ite na $atvorenim o+ima ob!o'e od vate namo+ene % $e!enom +aj% (o 10 min%ta 2-3 (%ta dnevno. 4. AF8;9F ?OZF ; .O?>ZF *4>4*8Y4:9F 0OAF Aedite (omorand#e& ar)are(% i dr%'o vo,e i (ovr,e #%te i narand#aste boje& jer beta arotin i$ ovi) namirni"a %s(orava na(redovanje atara te. 17. PANKREAS& !IJA#ETES (5) LJU!MILA KIM+ LEKOVITA SMESA ZA PANKREAS Ova smesa se oristi a o $a (reven"ij% obo!jenja (an reasa& ta o i $a !e+enje. ?r!o je orisna $a dijabeti+are& jer (ovo!jno %ti+e na stabi!i$a"ij% vrednosti e,era % rvi. - 1 ' !im%na& 300 ' (er%na i 300' be!o' !% a same!jite % maini $a m!evenje mesa. Bim%n treba sam!eti $ajedno sa orom& a!i be$ oti"aE :mes% ostavite da odstoji dve nede!je % 1ri#ider%& % $atvorenoj sta !enoj te'!i i!i neote,enoj emaj!iranoj (os%di. *a on to'a %$imajte sva odnevno (o 1 (%n% ai+i"% smese 15 min%ta (re je!a& tri (%ta dnevno. 2$ ovaj !e (o#e!jno je da (ijete (o tre,in% o!je +aja od !i,a ja'ode& borovni"e i!i br%sni"e. RASO O! KISELOG KUPUSA POMA$E PROTIV !IJA#ETESA >aso od ise!o' %(%sa je dobar !e $a dijabeti+are& jer sni#ava nivo e,era % rvi i (obo!java varenje. 7orisno je da sva odnevno (ijete (o (o!a +ae +isto' raso!a. 9a odje je veoma !e ovit i o te! oji +ini jedna tre,ina +ae raso!a& tre,ina +ae so a od (aradaj$a i tre,ina +ae so a od ar'are(e. %ELER ZA SMANJENJE NIVOA EERA U KRVI 300 'rama o+i,eno' orena "e!era i$rendajte i stavite % emaj!iran% er(% oja ne sme da b%de obijena. 8odajte %n%tra sve#e is"edjeni so od 6 !im%nova. .o !o(ite dobro er(% i stavite je % dr%'%& ve,% er(% sa vodom. 7%vajte do voda % donjoj er(i ne (ro !j%+a.Odma) $atim smanjite vatr% na najmanje i %vajte na sasvim b!a'oj vatri 2 sata. *a on dva sata s inite sa vatre i ne otvaraj%,i (o !o(a" sa+e ajte da se o)!adi& (a (res(ite !e % te'!%. 9e'!% dobro $atvorite i stavite !e % 1ri#ider..ijte (o jedn% ai % %j%tr% nate sr"a (o!a sata (re dor%+ a. Ova o!i+ina je dovo!jna $a dva mese"a.*a on dva mese"a redovno' %$imanja ovo' !e a mno'ima se norma!i$%je e,er % rvi. PREGRA!E IZ ORA"A ZA IENJE JETRE I PANKREASA .:a %(ite (o!a +ae %n%tranji) drvenasti) (re'rada& oje se na!a$e i$medj% je$'ra ora)a. :i(ajte (re'rade % te'!% i (re!ijte i) sa (o!a !itra 70I a! o)o!a. 8obro $atvorite te'!% i ostavite je da odstoji 29

7-10 dana na tamnom mest%. 9e+nost % te'!i ,e dobiti ara teristi+n% #%t% boj%. .ijte (o 15 20 a(i ove te+nosti tri (%ta dnevno %$ +etvrt +ae vode& to om dva mese"a. .os!e to' (erioda je obave$na (a%$a od mese" dana. IENJE JETRE I PANKREASA ZELENIM ORASIMA ;se" ane m!ade& $e!ene ora)e (omeajte sa vot om i!i 40I a! o)o!om % odnos% 13 5. 8obro $atvoren% te'!% sa orasima i a! o)o!om ostavite na tamnom mest% da odstoji 14 dana. *a on to'a (ro"edite meavin% i (ijte tri (%ta dnevno (o jedn% a1en% ai+i"% ovo' !e a sa dodat om ma!o meda& to om mese" dana. 18. PLUA (7) O#LOGE O! SOLI POMA$U KO! ASTME RE%EPT MALA"OVA O0BO5F O8 :OB; .O64Y2 7O8 4:96F >FGF.9 64B4QO?4 2$mite 1 i!o'ram so!i& si(ajte so % !anen% vre,i"% (mo#e da (os!%#i i jast%+ni"a)& i $ave#ite otvor vre,i"e da se so ne (rosi(a. 2ve+e& ada idete % revet stavite vre,i"% i!i na (!%,a i!i na !edja (!e$ite na nj%). -:o sa %(!ja %(ija a o o o!n% v!a'%& ta o i s%vin% v!a'% i$ +ove+ije' or'ani$ma. *a taj na+in astmati+ar !a e die. .robajte ovaj re"e(tE a#e 6a!a)ov KORE MAN!ARINA PROTIV KALJA :ame!jite 50 'rama ora od mandarina i stavite % te'!%. 6!evene ore (re!ijte +aom vot e i!i 40I a! o)o!a. 8obro $atvorite te'!% i ostavite da odstoji nede!j% dana na tamnom mest%. *a on to'a %$imajte (o jedn% ai % (os!e je!a& $ajedno sa jednom ai+i"om meda. Be+i aa!j i (ro+i+ava 'r!o. #eli l6= i h)e/ le0e a7t;6 :itno i$rendati 100 'rama be!o' !% a i 100 'rama sve#e' )rena (a (omeati % emaj!iranoj er(i sa 150 'rama dobro' b%tera i 600 'rama meda. Her(% staviti % dr%'%& ve,% (os%d% sa !j%+a!om vodom& (a sastoj e br$o i dobro i$meati da se !e(o sjedine. ;$r%+iti smes% i$ er(e % ve,% te'!% i dobro je $atvoriti. 9e'!% dr#ati % 1ri#ider%. Ca !e+enje bron)ija!ne astme treba %$imati tri (%ta dnevno (o jedn% ai % ove smese& sat (re je!a. Ovaj !e treba (iti dva mese"a& $atim na(traviti mese" dana (a%$%& (a (onoviti %r% !e+enja i ta o raditi sve do o$drav!jenja. SI#IRSKI LEK ZA KAALJ& KOJI UZ TO JAA JETRU I #U#REGE :ibirs i !e $a aa!j& a oristi se i $a ja+anje jetre i b%bre'a3 ;$rendati sitno "rn% rot v% i (ro"editi so ro$ 'a$%. 8odati +etvorostr% % o!i+in% meda. .iti (o jedn% ai % 4 (%ta dnevno3 (re sve o' je!a i %ve+e (red s(avanje. SUVO GRO$!JE I SMOKVE ZA #RON"ITIS 1. :to 'rama s%vo' 'ro#dja %vati % +ai m!e a 10 min%ta na b!a'oj vatri. .iti ovo to(!o m!e o& i jesti s%vo 'ro#dje ne o!i o (%ta dnevno. 2. 9a odje je ja o dobar isti ovaj re"e(t& a!i sa ise" anim s%vim smo vama& oje se %vaj% % m!e %. .iti ovo ne o!i o (%ta dnevno. !ELOTVORNA IN"ALA%IJA PROTIV KALJA *a "re( i!i "i'!% staviti i$'nje+eni "rni i be!i !% & (a '%rn%ti % vre!% rern% da se sve dobro %'reje. ;$vaditi "i'!% (a#!jivo i$ rerne ((a$ite da se ne o(e+eteE) i %disati do je to(!o. 9o om in)a!iranja (re o '!ave staviti ve!i i (e ir& da se is(arenja ne ire (o (rostoriji. 6no'o (oma$eE 8a se ne bi o(e !i (ri!i om vadjenja vre!e "i'!e i$ rerne& dr#ite "i'!% na drvenoj %)injs oj das"i $a se" anje (ovr,a.

30

O#LOGA O! KROMPIRA PROTIV KALJA : %vati neo!j%teni rom(ir i$vaditi i$ vode i i$'nje+iti 'a dobro. 8odati % vr%W% mas% 1 ai % %!ja i 2-3 a(i joda. 8obro (romeati. :taviti smes% na 'r%di& (a odo$'o naj!on es% i to(!i a!. Be,i. : ida se ad se ob!o'a o)!adi. 19. PREKOMERNA TE$INA (19) KUGLI%E O! %VEKLE ZA SMANJENJE APETITA I #RZO MRAVLJENJE 7i!o'ram dobro o(rane sve#e "ve !e is"edite % so ovni % $a (rav!jenje bistri) so ova. Osta"i "ve !e na on "edjenja so ova s% od!i+no sredstvo $a mrav!jenje. Od ovi) ostata a odma) na(ravite ma!e %'!i"e& ve!i+ine tab!ete i stavite i) % $amr$iva+. *emojte odjadnom "editi ve,% o!i+in% "ve !e& jer s% sve#ije %'!i"e bio!o i a tivnije. 7ad 'od osetite '!ad '%tajte ove %'!i"e& be$ #va anja. .ro'%tajte sva i (%t (re je!a (o dve ai e ovi) %'!i"a& a (os!e nji) nemojte nita jesti niti (iti. 7ad (os!e i$vesno' vremena o'!adnite o(et '%tajte ove %'!i"e. 7%'!i"e od is"edjene "ve !e ,e vam $natno %manjiti a(etit i smanjiti te#in%& jer na (rirodan na+in deta!jno +iste va or'ani$am. Ovaj tretman& (o$nat (od na$ivom =6etodi a sito' '!adovanja[& (re(or%+%je % rajins i narodni is"e!ite!j& a ademi 0a!otov. !IJETA !OKTORA PROTASOVA Ova dijeta traje (et nede!ja a treba je (onoviti jednom 'odinje. .rve dve nede!je 9o om (rve dve nede!je jedite samo (ovr,e i m!e+ne (roi$vode sa 4-6I masno,e (sir& ise!o m!e o& jo'%rt i e1ir). :ve ovo mo#ete jesti o!i o 'od )o,ete. Osim to'a treba da (ojedete sva o' dana (o jedno tvrdo %vano jaje i dve jab% e $e!ene boje. 2$ to treba da (ijete (o 1&5 2 !itra vode dnevno. 6o#ete (iti i +aj i a1% be$ e,era ta odje o!i o 'od )o,ete. .reosta!e tri nede!je Od (o+et a tre,e nede!je do $avret a dijete smanjite o!i+in% ise!om!e+ni) (roi$voda a dodajte sva odnevno (o 300 'rama (osne j%netine& (i!etine i!i ribe ( %vane& i!i dinstane be$ %!ja& i!i (e+ene % rerni be$ masno,e i sa $a+inima). ;$!a$a i$ dijete ?r!o je !a jer (os!e (et nede!ja (ovr,a& (osno' sira i jo'%rta ne,e vam se jesti nita ni masno ni s!at oE .oste(eno se vra,ajte na (rvobitn% is)ran%& dodajte % sa!ate (o ma!o %!ja& dor%+ %jte ovsene (a)%!ji"e sa jo'%rtom itd. >e$%!tati dijete 4 o (ravi!no dr#ite ov% dijet% mo#ete da i$'%bite $a (et nede!ja 10-12 i!o'rama. 9e#ina ,e (o+eti da vam o(ada %'!avnom od tre,e nede!je. 8odatni (!%s je da ,e vam o#a (os!e dijete vr!o !e(o i$'!edati. Osnovne 're e Obave$no nabav!jate sir oji nije masniji od 4-6I. *e %$imajte s!at e jo'%rtei ne dodajte % sa!ate %!je. 7a o dijeta de!%je/ 8ijeta do tora .rotasova de!%je jednostavno i e1i asno. 8o!a$i do +i,enja or'ani$ma (rirodnim vitaminima&bi!jnim v!a nima i dovo!jnom o!i+inom a!"ij%ma. Ca)va!j%j%,i m!e+nim (roi$vodima sa 4-6I masno+e ne,ete (re'!adneti& to se +esto deava od nis o a!ori+ni) dijeta. 9o ta odje $na+i da va or'ani$am ne,e % (ani"i ostav!jati $a!i)e masti& a $a)va!j%j%,i %vodjenj% mesa od tre,e nede!je& ima,ete dovo!jn% o!i+in% be!an+evina i ne,ete '%biti sna'%. Ovo je % (rin"i(% vr!o $drava dijeta i (re(or%+%je se $a sve& osim $a osobe oje (ate od o!itisa i 'astritisa. 7o je 8r. .rotasov/ 8r. 7im .rotasov je +%veni i$rae!s i dijeto!o'. *je'ova dijeta va#i $a jedn% od najbo!ji).

31

I!EJE ZA JELOVNIK -(red!o' % %sne sa!ate3 sitno ise" ajte mirodjij% i be!i !% & dodajte ise+eni rastava"& (oso!ite i sve (re!ijte jo'%rtom. - O!j%tite jab% e& (os(ite sa ma!o "imeta i (e"ite % rerni. .o #e!ji mo#ete dodati jo'%rt& i!i jab% e (omeajte sa rem sirom. -. ;$re#ite na ri e ar'are(%& stavite odo$'o tan e ri e nemasno' sira& (os(ite sitno sje" anim (er%nom i $a(e"ite % rerni. -. ;se" ajte % b!ender% ar1io!& rastava"& (aradaj$& $e!en% (a(ri %& (er%n i mirodjij% i $e!ena t%+eno % mijea!i"a. 8odajte so od !im%na i ma!o so!i. ;!i (re!ijte jo'%rt. - Ge!er i jab% % i$rendajte i dodajte jo'%rt i so od !im%na. -. ;$rendajte %(%s& ar'are(% i jab% %. .re!ijte sve jo'%rtom i dobro (romeajte. - ;$rendajte (ar'are(%& (osni sir i (a(ri % bab%r%& dodajte %sitnjeni +eanj be!o' !% a i o(ar. ;$meaajte dobro sa jo'%rtom. - 9an o ise"ite (aradaj$& rastava" i (a(ri %. .oso!ite i dodajte nemasni sir& ori'ano& bosi!ja i biber. 8obro i$meajte - ;$rendajte m!ade ti vi"e& rot vi"e& e!erab% i %(%s. 8odati ma!o so!i. :ve (omeajte sa sirom. -;se" ajte obaren% boranij%& (a(ri % i rastava" i dodajte ri e (aradaj$a.8odajte so od !im%na i!i sir,e ba!sami"o. - .ateta3 Od tre,e nede!je dijete. ;$mi sirajte $ajedno (e+eno meso& !% & (ovr,e i nemasni sir. 6a#ite (atet% na ri e rastav"a& (aradaj$a i!i omade (a(ri e. - 7ada dinstate meso na vodi& dodajte da se $ajedno dinsta i ra$no (ovr,e. TOPLA SALATA KOJA POMA$E KO! VISOKOG PRITISKA I PREKOMERNE TE$INE :itno ise" ajte $e!eno !i,e ar'are(e i "ve !e& (ro %vajte % ma!o vode i i$mi sirajte. :i(ajte ov% smes% % +inij% $a sa!at%& dodajte sitno se" ani sve#i (er%n i mirodjij%. ;$rendajte jedan +eanj be!o' !% a i je$'ra od 2-3 ora)a. :ve (romeajte i $a+inite mas!inovim %!jem i sve#im so om !im%na. 7omentar mos ovs o' dijeto!o'a& dr.F!ene ;vanove3 - Ovo je vr!o dobar i oristan re"e(t $a osobe sa (ovienim rvnim (ritis om. :a!ata e!iminie s%vin% vod% i$ or'ani$ma i (obo!java metabo!i$am natrij%ma i a!ij%ma. SOKOVI ZA MRSAVLJENJE (-) -,Re4e:t <a 7o= @AP6):le Rai/A :astoj"i 2 "ve !e srednje ve!i+ine& 2 ar'are(e& 3 jab% e& 1 o!j%teni !im%n& @%mbirov oren d%#ine o o 5 "m& ;s"editi so i odma) (o(iti. (, Re4e:t <a 7o= @Ale=7a/2)aA :astoj"i 1 rastava" 1 ve!i a $e!ena jab% a 200 ' stab!ji a "e!era ve$a mirodjije 1 !ajm :ve $ajedno is"editi i dobro i$meati so . B, Re4e:t <a 7o= @I7=65e/8eA :astoj"i 6 ajsija& 2 +ae ise" ani) omadi,a dinje& ;s"editi so & dodati 6 o" i"a !eda i odma) (o(iti.

0.5

+ae

so a

od

(omorand#e

C, Re4e:t <a 7o= @S6:e) E=7t)a=tA :astoj"i 1 +aa o" i"a sve#e' ananasa& 1 +aa ise" ani) o" i"a jab% e& 2 s)ar'are(e& 1 o!j%tena (omorand#a& 2 stab!ji e "e!era& 1 o!j%teni !ajm. 2 is"edjeni so dodati i ne o!i o o" i"a !eda. 32

D, Re4e:t <a 7o= @Vita;i/7=i :6/0A :astoj"i 2 #%te (a(ri e be$ semen i& 2 r% e& 2 jab% e& 3 o!j%tene (omorand#e& (o!a 'rej(1r%ta. ;s"editi so od svi) sastoja a i dobro (romeati. E, Re4e:t <a 7o= =o=tel Ro9e)ta 2e Ni)a :astoj"i 500 ' "rno' 'ro#dja 500 ' be!o' 'ro#@a 400 ' sa!ate i"eber' 200 ' $e!ene sa!ate 9reba is"editi bistri so & % ome nema semen i od 'ro#dja. Ovaj so ma'ne$ij%ma. 8obar je $a mrav!jenje i (odm!adjivanje. sadr#i (%no 'vo#dja i

F, Re4e:t <a 7o= @E/e)3et7=o :i1eA:astoj"i 2 +ae ise" ane ar'are(e& 0.5 +ae ise" ano' rastav"a& 1 jab% a& 1 (aradaj$& 1 o!j%teni !ajm& 12 !istova s(ana,a& 1 +aa ise" ani) stab!ji a "e!era& 2. ai e meda. ;s"editi so i dodati med. 6o#e se dodati i ne o!i o o" i"a !eda. .omo,% dijete sa sve#im so ovima& $a nede!j% dana se '%bi do 5 i!o'rama. 8nevno se (re(or%+%je 1&5-2 !itra so a. 2$ nji)& (otrebno je (o(iti isto to!i o vode. PASTA ZA MRAVLJENJE 2$mite 1 ai % (20 'rama) sve#e' sira& dodajte 1 ai % m!e a& 1 ai % so a od !im%na& 3 ai e soja sosa& im& sitno nase" ani !% (o % %s% i (rsto)vat "rvene a!eve (a(ri e. :ve dobro (omeajte. 8obi,ete (ast% oj% mo#ete nama$ati na !i,e $e!ene sa!ate i!i %(%sa i jesti o!i o 'od #e!ite. .asta je (o'odna $a mrav!jenje jer %br$ava metabo!i$am. TI#ETANSKA !IJETA 9ibetans a dijeta se $asniva na tradi"ijama is)rane stanovni a tibets e visoravni. Ova dijeta ,e vam (omo,i ne samo da i$'%bite s%vine i!o'rame& ve, i da se ose,ate bo!je % "e!ini. *%tri"ionisti smatraj% da tibetans a dijeta mo#e da (odm!adi or'ani$am i da vam (rod%#i #ivot. 9ibetans a dijeta je % svojoj osnovi m!e+no-ve'etarijans a& sa ma!o ribe. 9reba jesti (o!a o& % ma!im $a!o'ajima to je sasvim % tradi"iji isto+ni) naroda. .re(or%+%je se ori,enje (%no (ovr,a i vo,a. Po/e2el8a= !o)60a=3 o!ja m!e a& ma!i omad dvo(e a. R60a=+ 150 'rama %vano' (as%!ja. 200 ' sa!ate od (aradaj$a& (a(ri e& !% a i (er%na. 1 ve!i a $e!ena jab% a i!i (omorand#a. Ve0e)a+ 250 'rama re$ano' %(%sa& $a+injene !im%novim so om. 150 'rama bi!o oje vo,e& 1 +aa minera!ne vode. Uto)a= !o)60a=+ 1 +aa minera!ne vode. 1 ve!i a jab% a. R60a=+ 200 'rama %vane ribe& 200 ' vo,ne sa!ate od jab% e& r% e& !jive i!i dr%'o' vo,a. 1 (omorand#a. Ve0e)a+ 250 ' ti vi"a& (r#eni) na bi!jnom %!j%& 3 (aradaj$a& 1 ma!i omad )!eba& 1 +aa so a od (aradaj$a. S)e2a !o)60a=+ 1 +aa m!e a& 2 omada dvo(e a. R60a=+ 200 'rama %vano' (as%!ja i!i 'ra a& 200 ' sa!ate od (aradaj$a& "rno' !% a& sve#e' rastav"a i 1 +enja be!o' !% a& $a+injene bi!jnim %!jem. Ve0e)a+ 200 ' %vane "ve !e& 2 jab% e& 1 (omorand#a& ma!i omad )!eba& 1 (aradaj$ i 1 +aa so a od (aradaj$a. 33

etv)ta= !o)60a=+ 1 +aa ne'a$irane minera!ne vode& 1 ma!a $emi+ a. R60a=+ 250 'rama %vane ribe& 200 'rama sa!ate od (ovr,a& 1 o!ja (rirodno' so a od jab% a. Ve0e)a+ 200 'rama %vane boranije& 200 'rama sirove narendane ar'are(e& $a+injene sa bi!jnim %!jem i be!im !% om& 1 o!ja +aja i ma!i omad dvo(e a. Peta= !o)60a=+ 1 +aa m!e a& ma!a $emi+ a. R60a=+ 200 'rama sa!ate od i$rendano' "rveno' %(%sa& $a+injene !im%novim so om. 1 +aa jo'%rta 2 jab% e. Ve0e)a+ 200 'rama %vane ribe& 200 'rama (!avo' (at!id#ana& (r#eno' % bi!jnom %!j% sa ma!o ar'are(e. 6a!i omad "rno' )!eba. 1 +aa ne'a$irane minera!ne vode. S69ota !o)60a=+ 1 +aa so a od jab% e& 1 (omorand#a. R60a=+ 200 'rama rendane ar'are(e& $a+injene bi!jnim %!jem& 200 ' sa!ate od (aradaj$a& (a(ri e i "rno' !% a. 1 +aa ne'a$irane minera!ne vode. Ve0e)a+ 150 'rama sira& dva ma!a dvo(e a& 100 ' ja'oda. 1 o!ja m!e a i!i 2 o!ji"e jo'%rta. Ne2el8a !o)60a=+ 1 +aa m!ije a& 2 ma!a (ar+eta dvo(e a. R60a=+ 250 'rama %vane ribe& 250 'rama sa!ate od %(%sa& $a+injene so om od !im%na& 1 +aa ne'a$irane minera!ne vode. Ve0e)a+ 200 'rama %vano' (as%!ja& 100 ' m!ado' sira& 250 ' bi!o oje vrste vo,a& 1 +aa ne'a$irane minera!ne vode i!i sve#e is"edjeno' so a od jab% a. 8ijet% treba dr#ati sedam dana& a to om s!ede,e nede!je mo#ete % !j%+iti % sva odnevn% is)ran% ma!o %vano' (osno' mesa. 6jese" dana asnije& dijeta se mo#e (onoviti. !IJETA SA #ANANAMA :va o' dana mo#ete da (ojedete (o 1&5 i!o'ram banana& oje se ne de!e na obro e& ve, i) mo#ete jesti onda& ada vam to od'ovara. 2$ to je neo()odno da (ijete (%no $e!eno' +aja& be$ dodat a e,era i!i bi!o a vi) $as!adjiva+a. Osim banana& mo#ete da (ojedete i najvie dva tvrdo s %vana jaja. Od ova ve is)rane va or'ani$am dobija najvie 1300 a!orija dnevno& to omo'%,%je da dnevno i$'%bite do 1 '. 9rajanje dijete je 3-7 dana. 2 +em% je tajna ove dijete/ 0anane sadr#e ve!i e o!i+ine %'!jeni) )idrata& e,era& vitamina F& G& 06 i minera!a& a!i ne sadr#e masti. *a taj na+in& va or'ani$am dobija )ran!jive materije % neo()odnim o!i+inama& a!i& (oto ne %nosite viso o- a!ori+n% )ran% nema o(asnosti od dobijanja s%vini) i!o'rama. 2$ to& banane s% vr!o orisne $a $drav!je. One sadr#e dijeta!na v!a na& orisna $a bo!ji rad "reva& imaj% mno'o a!ij%ma& oji ja+a sr"e. 0anana dijeta norma!i$%je va metabo!i$am& (obo!java stanje o#e itdAJ O! IPKA SMANJUJE APETIT 7a1en% ai+i"% i$mrv!jeno' i( a (re!ijte sa (o!a +ae !j%+a!e vode i ostavite (o !o(!jeno 3o min%ta. .ro"edite i dodajte (o!a ai+i"e meda. .ijte !a'ano& % ma!im '%t!jajima. Ovaj +aj %ti+e na smanjenje a(etita i snabdeva va or'ani$am vitaminom G. KOMPOT ZA MRAVLJENJE : %vajte s%ve !jive % dosta vode. .ijte to vie ovaj om(ot& be$ dodavanja e,era. 2ti+e na smanjenje a(etita& (obo!java varenje i !e+i $atvor. JE!NOSTAVAN NAPITAK ZA SNI$ENJE APETITA 2 +a% vode si(ajte ai+i"% meda i is"edite ri % !im%na. :"e dobro (romeajte i (o(ijte !a'ano& % ma!im '%t!jajima. 34

Ovaj jednostavni na(ita

%+ini,e da od!o#ite svoj s!ede,i obro $a "eo sat.

TRIK ZA SNI$ENJE APETITA 7%(ite (rav% 'or % +o o!ad%& sa viso im sadr#ajem a ao mase. ;$!omite je na o" i"e i stavite % $amrsiva+. 7ada vas ob%$me ve!i a '!ad& i$vadite jedn% o" i"% i$ $amr$iva+a i stavite je % %sta& a!i je nemojte jesti. *e a se sama to(i (ar min%ta i$medj% je$i a i ne("a. 7ad se o" i"a +o o!ade sama isto(i& %$mite dr%'% o" i"% i ta o do najvie tri o" i"e. *a ovaj na+in obman%!i ste svoj a(etit& jer si'na! o on$%miranj% +o o!ade sti#e do mo$'a (re o re"e(tora % %stima i ja a #e!ja $a je!om (o!a o nestaje. MALA"OV+ KVAS O! OVSA ZA MRAVLJENJE .o!a +ae ovsa si(ajte % vre,i"% od 'a$e. 2$ ovas& % vre,i"% stavite +ist amen& (a vre,i"% dobro $ave#ite i s(%stite je na dno te'!e od 1 !itra. Ca)va!j%j%,i amen%& ovas ne,e is(!ivati na (ovrin%. 8odajte % te'!% ma!o s%vo' 'ro#dja i 1 ai % ise!e (av!a e. 8o vr)a te'!e si(ajte vr%,% vod%. 9e'!% (o rijte sa ne o!i o s!ojeva 'a$e. 7ro$ tri dana vas od ovsa je 'otov. .ijte (o (o!a +ae (re je!a. On od!i+no 'asi #edj i %br$ava metabo!i$am& to omo'%,M\M br#e mrav!jenje. Ka;ili4a i li;6/ <a ;)5avl8e/8e 2ve+e treba %$eti jedn% manj% te'!% i si(ati % nj% jedn% (%n% ai+i"% "vetova ami!i"e i dve ri e !im%na. Ovo (re!iti sa (o!a +ae (ro !j%+a!e vode. 9e'!% odma) dobro $atvoriti i %viti % v%neni a!. 2j%tr% (ro"editi te+nost i (iti % ma!im '%t!jajima& (re je!a& % est ma!i) (or"ija. 7omentar 1itotera(e%ta 4ne 7a!asni ove3 - Ovaj +aj mo#e $aista da do(rinese smanjenj% te!esne te#ine. 7ami!i"a (obo!java (roto #%+i a !im%n je bo'at vitaminom G& oji je neo()odan $a dobar metabo!i$am. 4 o redovno (ijete ovaj +aj i %$ to ne jedete mno'o& br$o ,ete (rimetiti da mravite. %VET LIPE ZA MRAVLJENJE Os%ene "vetove !i(e same!jite % (ra). 2$imajte (o jedn% a1en% a1en% ai+i"% ovo' (ra)a 3 (%ta dnevno& (re je!a& %$ +a% vode. Bi(a je (o$nato sredstvo $a br#e mrav!jenje. !i8eta <a )a7te)e1e/8e o)3a/i<;a 2vedite jedan dan nede!jno $a rastere,enje or'ani$ma. 9o' dana (ijte vod% (minim%m 40 mi!i!itara (o i!o'ram% vae te#ine) i jedite samo jedn% vrst% namirni"a. *a (rimer vo"e. 8r%'i (%t (ijte samo jo'%rt. Aa o je orisno. Gisti sve or'ane i %br$ava va metabo!i$am. a8 <a 2eto=7i=a4i86 o)3a/i<;a .ijte %j%tr% $e!eni "aj& a!i na s!ede,i na"in3 :tavite asi"i"% $e!eno' "aja % o!j% (a je (re!ijte vr%"im 6BF7O6E *e a rat o odstoji (a 'a (ro"edite i (o(ijte. Od!i"no je i$ dva ra$!o'a. .rvo& 1antasti"no "isti or'ani$am i i$ba"%je to sine& a dr%'o& de!%je na smanjenje a(etita& ta o da (os!e ova o s(rem!jeno' "aja ne"ete biti '!adni& (a je orisno i $a !inij%. NAPITAK ZA SMANJENJE APETITA I IENJE ORGANIZMA 9ri ai e )e!jdino' brana ra$m%tite % +ai )!adne vode. .osebno stavite da (ro !j%+a 1 !itar vode i % !j%+a!% vod% si(ajte ra$m%,eno )e!jdino brano. :ve dobro i$meajte i %vajte na !a'anoj vatri 5 7 min%ta. 8a bi vam na(ita bio % %sniji mo#ete& ad se o)!adi& da dodate 1 ai % meda. .ijte 'a tri (%ta dnevno (re obro a& (o jedn% +a%& d%#i (eriod vremena. ?e, (os!e mese" dana sni$i,e vam se )o!estero! i oseti,ete o(te (obo!janje vae' stanja. Ovaj na(ita smanj%je a(etit& (a ,ete jesti manje i smanjiti te#in%. 7oristi se i $a +i,enje or'ani$ma i e!imina"ij% (ovieno' )o!estero!a .

35

MALA"OV+ VEERA ZA MRAVLJENJE ;$rendajte jab% % i dodajte rendano' orena "e!era& ma!o i$rendano' )rena i ma!o rendane "rne rot ve. :ve i$meajte i (re!ijte ise!im m!e om. 6o#ete da (oso!ite (o % %s%. Ovo jedte $a ve+er%. RE%EPT MALA"OVA PROTIV POVEANOG APETITA 2$mite 10 $rna "rno' bibera i stavite % 300 'rama vode. 7%vajte biber % vodi 7-10 min%ta& a $atim (ro"edite i (o(ijte te+nost. :ni#ava a(etitE 20. RUKE& NOGE (16) MASA$NE ARAPE ZA #OLNA STOPALA 4 o ste do!i sa (os!a %morni i ose,ate bo! % sto(a!ima na(ravite sebi jednostavne +ara(e $a masa#%. 2 rat e& (am%+ne +ara(e si(ajte (o a % (as%!ja. *a bose no'e ob%jte dr%'e (am%+ne +ara(e a (re o nji) ove masa#ne +ara(e& (a )odajte (o %,i 15-25 min%ta. 7omentar 6a!a)ova3 -Ovo je od!i+na masa#a bio!o i a tivni) ta+a a na naim sto(a!imaE 9e#ina % sto(a!ima nestaje a ora vam (ostaje !a iE VE$#E ZA RUKE POMO KO! SIN!ROMA KARPALNOG TUNELA 1. *a obe r% e +vrsto stisnite (rste % (esni"e& dr#ite sna#no (esni"e ne o!i o se %ndi& (a $atim na'!o otvorite (esni"e i is(ravite (rste. .onovite 10 (%ta. 2. 7r%#nim (o retima o re,ite obe r% e % $'!ob% a e. *a(ravite (o deset r%#ni) (o reta na %n%tranj% i 10 na s(o!janj% stran%. 3. .ravite r%#ne (o rete (a!+evima % oba smera. .onovite (o 10 (%ta. 4. Dvrsto (ritisnite d!an %$ d!an. 8r#ite svoje !a tove % visini ramena. :tisn%ti) (rstij%& ra$dvajajte svoje d!anove& (ove,avaj%,i rastojanje i$medj% $'!obova. .rsti ostaj% s(ojeni sve vreme ve#be. Catim vratite d!anove % (o+etni (o!o#aj. .onovite 10 (%ta. 5.8i'nite d!anove i$nad '!ave& (a i) (%stite da s!obodno (adn% nado!e..onovite 20 (%ta. Ovaj om(!e s ve#bi treba raditi ne o!i o (%ta na dan& naro+ito na on te o' 1i$i+ o' rada i!i dana (rovedeno' $a om(j%terom& sa r% om na om(j%ters om mi%. Ove ve#be ta odje3 - Odr#avaj% 1!e sibi!nost (rstij% i $'!obova& - .obo!javaj% "ir %!a"ij%& - Ot !anjaj% oto e Hto +e,e (ravite ra$novrsne (o rete r% ama. :indrom ar(a!no' t%ne!a nastaje $bo' d%'otrajno' (onav!janja isti) (o reta. 4 o d%'o radite $a om(j%terom obave$no %(ite ve!i o' mia sa to irim to+ i,em. 4 o se (ridr#avate ovi) jednostavni) ve#bi i (ravi!a i$be,i ,ete te e i ne(rijatne bo!ne sim(tome % svojim r% ama& !e@ima i vrat%. O#LOGE O! KROMPIRA POMA$U PROTIV %ELULITA O(erite rom(ir i ise"ite 'a na tan e ri e. Ovim ri ama (a#!jivo ob!o#ite deo te!a (o'odjen "e!%!itom ( na (rimer b%tin%). Ob!o'% dr#ite 30 min%ta& a $atim je s inite. 4 o ov% jednostavn% ob!o'% +e,e (ravite& bi,ete vr!o $adovo!jni re$%!tatom. O#LOGA O! LUKA PROTIV NONI" GREVA U NOGAMA 2ve+e& (red s(avanje i$rendajte "rni !% . 8odajte 1 a1en% ai+i"% so!i. :ve to i$meajte& nama#ite na (am%+n% r(% i stavite ao ob!o'% na mii, no'e& na ojoj imate no,ne 'r+eve. Ob!o'% (ri+vrstite e!asti+nim $avojem. 36

TINKTURA KESTENA POMA$E KO! ARTROZE KOLENA >ase"ite estenje na +etiri de!a i na(%nite njime te'!%& ta o da 5 "m na vr)% te'!e ostane (ra$no. 7estenje $a!ijte vot om& ta o da vot a b%de 2-3 santimetra i$nad nivoa estenja. Catvorite te'!% i ostavite je da odstoji na tamnom mest%& (ri sobnoj tem(erat%ri 3 nede!je.*a on to'a mo#ete da oristite ov% tin t%r%. 2ve+e je si(ajte na (am%+n% r(% i obmotajte r(om o!eno. .re o v!a#ne r(e stavite s%v% r(%& (a (re o nje obmotajte naj!on es%. *e a vam ob!o'a ostane na o!en% to om "e!e no,i. *a on tri no,i sa ob!o'om oseti,ete $natno o!a anje. RAZNI PRIRO!NI LEKOVI ZA UKLJEVE NA NOGAMA 1-8a vas no'e ne bi bo!e!e i da se +% !jevi ne bi (ove,ava!i& treba i) ma$ati jodom. *ajbo!je je %mo+iti ta(i, $a %i % (ovidon jod& (a (re o +% !jeva na"rtati jodom mre#%. 9o je mre#a )ori$onta!ni) i verti a!ni) !inija& odnosno vadrati,a& na rastojanj% od o o 1 "m. Ova o nama$an jod se najbo!je a(sorb%je. 9reba (%stiti da se jod os%si na o#i& (a te (os!e to'a ob%,i +ara(e. 2-;sitnite % (ra) 6 tab!eta ana!'ina& (a i) si(ajte % 1!ai"% sa 50 'rama joda. 8obro (rom%, ajte. Ovim ma#ite +% !jeve i ostavite da se smesa sama os%i na o#i. 9o radite sva o ve+e (red s(avanje. 3- ;se" ajte sve#e !i,e a'ava a t%sa i stavite % te'!%. .re!ijte 'a sa desetostr% om o!i+inom 70I a! o)o!a. 8obro $atvorite te'!% i ostavite je na tamnom mest% 10 dana. .os!e to'a (ro"edite te+nost i (ijte (o 20 a(i tri (%ta dnevno (re je!a. ;stovremeno stav!jajte ob!o'e od ove te+nosti na +% !jeve. 4- *a bo!ne +% !jeve stav!jajte ob!o'e od sve#e' i$rendano' rom(ira. 5- *a(%nite er(% !j%s ama od rom(ira& dodajte vod% i sve (ro %vajte deseta min%ta. 2 ovoj to(!oj meavini (arite no'e& (o 30 min%ta& bar deset dana. Catim obriite no'e& ob%jte rat e (am%+ne +ara(e i !e$ite. Ovaj tretman smanj%je i bo!ove i +% !jeve. 6-.re(or%+%je se sva odnevno& bar mese" dana& (ariti no'e % +aj% od #a!1ije. .edeset 'rama #a!1ije %vati 10 min%ta % tri !itra vode. Ovo ne treba (ro"editi& ve, treba % to(!oj te+nosti dr#ati no'e (o!a sata& %ve+e (red s(avanje. Catim obriite no'e& ob%jte rat e (am%+ne +ara(e i !e$ite. 7- 7orisne s% i sva odnevne %( e $a no'e3 % 1 !itar to(!e vode si(ajte 2 ai e so!i i 10 a(i joda. 2 ovoj to(!oj meavini sva odnevno dr#ite no'e& (o 30 min%ta. Catim obriite no'e& ob%jte rat e (am%+ne +ara(e i !e$ite. 8- >ase"ite (o irini sve#e !istove a t%sa a!oje (a i) stav!jajte ao ob!o'e na +% !jeve. 8r#ite i) na +% !jevima sve do se !istovi sasvim ne os%e& (a stav!jajte nove ob!o'e. .rirodan so a!oje rastvara nas!a'e so!i na +% !jevima. 9- Ca sve vrste bo!ova % $'!obovima veoma s% orisne ob!o'e od #e!atina. >astvorite esi"% #e!atina % (o!a +ae vode. 8obijen% mas% nama#ite na (am%+n% r(%& (a stavite (re o +% !jeva. .re o ob!o'e stavite naj!on es%& (a (re o to'a s%v% r(%. Ostavite ob!o'% da de!%je (re o no,i. .ravite ove ob!o'e sva odnevno& do (obo!janja stanja. 10- :tav!jajte ob!o'e od a! o)o!no' rastvora (ro(o!isa na +% !jeve. *e a ob!o'e ostan% da de!%j% (re o no,i. 11-Ovo je re"e(t sa 0aj a!a *abavite od ribara sve#% re+n% rib%. ?eoma je va#no da je ne $amr$avate& samo je dr#ite % 1ri#ider%. ;se"ite rib%& (a omade sve#e ribe stav!jajte na +% !jeve. .re o to'a $ave#ite s%v% r(%. Ove ob!o'e (ravite %ve+e& sedam dana %$asto(no& da ostan% na +% !jevima (re o no,i. :!ede,i) sedam dana %tr!javajte % +% !jeve ri"in%sovo %!je i!i %!je od sibirs e je!e. RI%INUSOVO ULJE LEI OGRU#ELE I ISPU%ALE PETE 2tr!javajte % o'r%be!% o#% tabana ri"in%sovo %!je. >adite to sva odnevno& %j%tr% i %ve+e& (o ne o!i o min%ta& to d%#e& to bo!je. .re o no,i ob%"ite rat e (am%+ne +ara(e. *a on mese" dana sto(a!a ,e vam (ostati '!at a i me a i ta va ,e i ostati a o nastavite i da!je sa ova vom ne'om. LEKOVI PROTIV NONI" GREVA U NOGAMA 2j%tr% i %ve+e ise"ite sve#i !im%n i njime istr!jajte no'e odo$do na'ore. 9reba obave$no da istr!jate i "e!o sto(a!o i (et%. :a+e ajte do se !im%nov so os%i na vaoj o#i& (a te onda mo#ete da ob%+ete +ara(e. Ovo radite obave$no sva odnevno& bar mese" dana. 37

7%(ite % a(ote"i a(i (ro(o!isa ja+ine 20I & a a o ima i ja+e. Hto s% a(i ja+e to je bo!je. Ovom te+no,% sva i dan %j%tr% i %ve+e masirajte bo!ne de!ove no'e& na on to vam se os%i na o#i !im%nov so . 9a odje %j%tr% i %ve+e (o(ijte (o 20 ovi) a(i % (o!a +ae vode. ?e, $a dve nede!je oseti,ete (obo!janje i 'r+evi ,e se (rorediti. :avet 6a!a)ova $a (rv% (omo, % s!%+aj% 'r+a3 - 7ada vas ste'ne 'r+& i$ sve sna'e v%"ite nani#e (a!a" na toj no$i. ?a#noE 2j%tr% (re dor%+ a obave$no (ojedite jedn% ai % meda i %$ nj% (o(ijte o!j% jo'%rta. *ajbo!je je a o nabavite med % ombina"iji sa m!e+om& (o!enom i (ro(o!isom. Ovo vam obe$bedj%je a!"ij%m i minera!e. 2$mite ve$i"% !i,a sve#e' (er%na (a 'ri" ajte to om dana. Aedite sto vie m!adi sir& jer sadr#i a!"ij%m. ;$be'avajte da (ijete a1% i da %diete d%vans i dim& oni (o'oravaj% stanje. .o#e!jno je da smanjite (re omern% te#in%. :taro r%s o narodno sredstvo (rotiv 'r+eva 7ada vas no,% %)vati 'r+& imajte (ri r%"i ne i d%'%!jasti i va!j asti meta!ni (redmet& na (rimer no# vi!j% ar sa ob!om meta!nom dr om i tr!jajv tom dr om (o mest% 'r+a. 5r+ ,e vam br#e (ro,i. 9o je stari r%s i narodni !e i mno'i tvrde da im (oma#e. LEK ZA UMORNE NOGE, POMA$E I KO! NAZE#A Ovo je re"e(t $a sve oji (rovode mno'o vremena na no'ama. ;s"edite !im%n i dodajte vr!o ma!o vode. 2ve+e& (red s(avanje& na vasite rat e m% e (am%+ne +ara(e ovim so om& ov!a i) is"edite i ob%jte i)..re o ovi) +ara(a ob%jte dr%'e& s%ve +ara(e i !e$ite % revet. 2 ovim +ara(ama& no'e ,e vam se !e(o odmoriti (re o no,i. Dara(e sa !im%novim so om (oma#% i od na$eba& $a s idanje viso e tem(erat%re. 9ada& %$ ove +ara(e& dodatno treba so om !im%na nama$ati nos& a (osebno no$drve sa s(o!janje strane. !A SE NOGE MANJE ZNOJE 1)&:itno same!jite )rastov% or%& (a obi!no si(ajte sebi % +ara(e. Ostanite % tim +ara(ama "e!% no,. 9o radite sva o ve+e& sve do se $nojenje ne norma!i$%je. ?r!o je de!otvorna i %( a3 sto 'rama m!evene )rastove ore %vajte 20 min%ta % jednom !itr% vode. *a !itar dobijene te+nosti dodajte 10 mi!i!itara a! o)o!no' rastvora (ro(o!isa. :i(ajte dobijen% te+nost % !avor i dr#ite % njem% no'e 20 min%ta& (ri tem(erat%ri 38SG. Ovo radite 10 dana %$asto(no. 2). 8obre s% i %( e % tej% od rastavi,a. Detiri ai e %sitnjeni) !istova rastavi,a (re!ijte !itrom vode i %vajte 5 7 min%ta. 2 'otov tej dodajte jo jedan !itar vode. 8r#ite no'e % ovom tej% sva a 2 4 dana. 3).:va odnevno& (os!e (ranja& dr#ite no'e % rastvor% mors e so!i3 2 -3 ai e so!i na 2 !itra vode. SRE!STVA PROTIV POJAANOG ZNOJENJA 1).:ame!jite % (ra) bre$ov% or%. Aedn% ai % ovo' (ra)a (omeajte sa dve ai e !im%novo' so a.*e a ova smesa odstoji jedan sat. Catim nama#ite de!ove te!a oji se obi!no $noje. ;$vrsno ot !anja miris $noja. 2).Ca norma!i$a"ij% $nojenja najbo!je sredstvo je )rastova ora. Aedn% ai % m!evene )rastove ore %vajte % (o!a !itra vode 10 min%ta. Ovim (re!ivajte i tr!jajte de!ove te!a oji se obi!no $noje. Cnojenje ,e se smanjiti. 3).Aednom +aom !j%+a!e vode (re!ijte jedn% s%(en% ai % nane. *e a odstoji (o !o(!jeno 40 min%ta. .os!e to'a (ro"edite tej& (oto(ite % nje'a 1rotir i tr!jajte o#%. .oma#% i %( e % ja om rastvor% "rno' +aja %ve+e& (red s(avanje. #UN!EVA ZA ISPU%ALE PETE :itno narendajte (ar+e b%ndeve i (omeajte sa istom o!i+inom % %r%$no' %!ja. 8ovo!jno je % %(no dve ai e ove smese da nama#ete o'r%be!e& is(%"a!e (ete. *ama$ana mesta (o rijte 38

(rovidnom 1o!ijom i ob%jte rat e +ara(e. :a ovom ob!o'om (res(avajte no,. 2j%tr% o(erite no'e to(!om vodom. Ovo sredstvo mo#ete oristiti jednom mese+no i % (ro1i!a ti+ e svr)e. KREMA O! MAJORANA ZA RUKE *a(ravite rem% od 1 a1ene ai+i"e sve#e& sam!evene trave majorana i 50 'rama svinjs e masti. 2ve+e& (red s(avanje& r% e nama#ite debe!im s!ojem ove reme i (re o ob%"ite (am%+ne r% avi"e. 7rema re'enerie i ome ava o#% r% % i b!a'otvorno de!%je na $'!obove (rstij%. Ot !anja %mor i bo! % r% ama. 21. SR%E& KRVNI SU!OVI (21) RE%EPT MOSKOVSKOG ONKOLOGA !), IRINE 'ILIPOVE ZA LEENJE SR%A I ZATITU O! RAKA Ca ovaj jedinstveni re"e(t (otrebni s% vam sve#i am(injoni& sve#e $e!je i (rirodan !i(ov med. 2$mite 5 am(injona. 9reba da b%d% sasvim sve#i& najbo!je je da s% %brani (re manje od 24 +asa. 9a odje treba da b%d% sa (ot(%no $atvorenim eiri,ima. O(erite i) i (re!ijte sa !j%+a!om vodom. Obriite i) sa!vetom i is"edite i) da dobijete bistar so . 9a odje %$mite m!ado $e!je i is"edite i$ nje'a so & da dobijete jedn% (%n% ai+i"% so a. .omeajte so od am(injona i so od $e!ja i dodajte jedn% ai % (rirodno' !i(ovo' meda. Ovo je o!i+ina !e a $a tri dana. D%vajte 'a % dobro $atvorenoj te'!i % 1ri#ider%. :va o j%tro na (ra$an stoma (ojedite (o tre,in% ove smese ( manje od (o!a ai e). Be ne treba davati de"i m!adjoj od 7 'odina. 7omentar 8r. Oi!i(ove3 Ovaj !e ima trostr% o de!ovanje. 1.7oristi se $a !e+enje bo!esti sr"a& odnosno 4n'ine (e toris. 2.:ni#ava !o )o!esterin 3.8e!%je ao $atita (rotiv ra a. 4 o d%#e vreme %$imate ovaj !e ne,e vam (retiti o(asnost od on o!o i) obo!jenja. !EZERT KOJI JAA SR%E ;$mi sirajte je$'ra od (et ora)a& jedn% jab% % i semen e jedno' nara. :ve i$meajte i dodajte dve ai e meda. Ov% % %sn% i !e ovit% mas% jedite %$ +aj. Be ari tvrde da ja+a sr"e. TOPLA SALATA KOJA POMA$E KO! VISOKOG PRITISKA I PREKOMERNE TE$INE :itno ise" ajte $e!eno !i,e ar'are(e i "ve !e& (ro %vajte % ma!o vode i i$mi sirajte. :i(ajte ov% smes% % +inij% $a sa!at%& dodajte sitno se" ani sve#i (er%n i mirodjij%. ;$rendajte jedan +eanj be!o' !% a i je$'ra od 2-3 ora)a. :ve (romeajte i $a+inite mas!inovim %!jem i sve#im so om !im%na. 7omentar mos ovs o' dijeto!o'a& dr.F!ene ;vanove3 - Ovo je vr!o dobar i oristan re"e(t $a osobe sa (ovienim rvnim (ritis om. :a!ata e!iminie s%vin% vod% i$ or'ani$ma i (obo!java metabo!i$am natrij%ma i a!ij%ma. TOPLA SALATA KOJA POMA$E KO! VISOKOG PRITISKA I PREKOMERNE TE$INE :itno ise" ajte $e!eno !i,e ar'are(e i "ve !e& (ro %vajte % ma!o vode i i$mi sirajte. :i(ajte ov% smes% % +inij% $a sa!at%& dodajte sitno se" ani sve#i (er%n i mirodjij%. ;$rendajte jedan +eanj be!o' !% a i je$'ra od 2-3 ora)a. :ve (romeajte i $a+inite mas!inovim %!jem i sve#im so om !im%na. 7omentar mos ovs o' dijeto!o'a& dr.F!ene ;vanove3 - Ovo je vr!o dobar i oristan re"e(t $a osobe sa (ovienim rvnim (ritis om. :a!ata e!iminie s%vin% vod% i$ or'ani$ma i (obo!java metabo!i$am natrij%ma i a!ij%ma.

39

MEANI AJ ZA IENJE KRVI 2$mite (o 2 ai e !i,a o(rive& i$rendane ar'are(e i ist%"ano' (!oda i( a i stavite % emaj!iran% er(%. .re!ijte ov% smes% sa 2 +ae )!adne vode i $a'rejte na (oret% do !j%+anja. Catim smanjite vatr% i %vajte 10 min%ta na !a'anoj vatri& (o !o(!jeno& a $atim s inite sa (oreta. Ostavite da odstoji (o !o(!jeno 3 sata. .ro"edite i dodajte 1 ai % meda. 8obro i$meajte i (ijte 3-4 (%ta dnevno (o (o!a +ae (re je!a. 8a bi (osti'!i dobar e1e at (otrebno je da (ijete ovaj +aj najmanje 2-3 nede!je. RE%EPTI ZA IENJE KRVNI" SU!OVA (() i51e/8e =)v/ih 762ova i3li4a;a 0eti/a)a i :eli/o; 2 emaj!iran% er(% stavite 10 ai a sitno ise" ani) i'!i"a +etinara i 6 ai a %sitnjeno' (!oda i( a & dodajte 1&5 !itar vode i %vajte na !a'anoj vatri 10 min%ta. 2motajte er(% % v%nen% r(% i ostavite je da (reno,i& dobro (o !o(!jena. 2j%tr% (ro"edite ovaj +aj i (ijte'a %mesto vode to om dana. Daj $trba (iti 10 dana. :va o ve+e %vajte nov% o!i+in% ovo' +aja. *a(ravite (a%$% od 2 dana i nastavite !e+enje s!ede,im +ajem3 2 emaj!iran% er(% stavite 2 ai e s%vo' (e!ina i (re!ijte sa 1 +aom vode. !i"e. 7%vajte na !a'anoj vatri 10 min%ta. .ro"edite i (ijte (o 2 ai e tri (%ta dnevno& na 10 min%ta (re je!a. 7%rs !e+enja je 10 dana. *a(ravite (a%$% $a 2 dana i $atim se vratite na (rvi +aj od i'!i"a +etinara i (onovite %rs. Vi/o 7a alo8o; 0i7ti =)v/e 762ove - 7%(ite na (ija"i a t%s a!oja % sa siji. 2 (o!a !itra "rno' vina dodajte (o!a +ae sve#e is"edjeno' so a od !i,a a!oje. .ijte ovo !e ovito vino (o 25 'rama ) jedn% ra ijs % +ai"% dnevno. - 7orisno je (iti i +aj od #a!1ije& ao i so od "ve !e i ar'are(e. Li;6/ 7a 9eli; l6=o; 0i7ti =)v/e 762ove * O+istite i sitno ise" ajte 40 ve,i) +enjeva be!o' !% a i 4 !im%na sa orom. :tavite sve to % emaj!iran% er(% i (re!ijte 1 !itrom vode i $a'revajte na (oret% samo do voda ne (o+ne !a'ano da str%ji. *i a o ne sme da (ro !j%+a. : inite sa (oreta i ostavite (o !o(!jeno da odstoji 12 sati. .ro"edite i +%vajte % dobro $atvorenoj 1!ai % 1ri#ider%. .ijte sva o' j%tra na (ra$an stoma & (o (o!a +ae ovo' +aja ne o!i o mese"i& a najmanje 2 mese"a. SUN%OKRETOVO SEME ZA #OLJI KRVOTOK 4 o vam trn% de!ovi te!a& $a +i,enje rvni) s%dova i bo!ji rvoto & (re(or%+%je se +aj od sve#i) semen i s%n"o reta. Ha % semen i (re!ijte sa (o!a !itra !j%+a!e vode i ostavite da odstoji (o !o(!jeno 2 sata. .ijte (o jedn% +a% ovo' +aja sva o' j%tra& na (ra$an stoma . PROPOLIS PROTIV NEUROVEGETATIVNE !ISTONIJE 4! o)o!ni rastvor (ro(o!isa (20 a(i) si(ajte % +a% to(!o' m!e a (ijte (o!a o& % ma!im '%t!jajima. Ovo treba (iti tri (%ta dnevno (re je!a. 7%rs !e+enja je 2 mese"a LEKOVITI KOKTEL PROTIV VISOKOG KRVNOG PRITISKA :i(ajte % te'!% i dobro (romeajte 1 +a% sve#e is"edjeno' so a ar'are(e& 1 +a% sve#e is"edjeno' so a "ve !e& 1 +a% meda i 100 'rama a! o)o!a. 8obro $atvorite te'!% i ostavite je na tamnom i )!adnom mest% da odstoji 3 dana. .os!e tri dana !e oviti o te! je 'otov. .ijte (o jedn% ai % ovo' o te!a 3 (%ta dnevno& najmanje tri mese"a. %i;et 7a ;e2o; :)otiv vi7o=o3 =)v/o3 :)iti7=a ;$meajte dve ai+i"e meda sa jednom ai+i"om m!eveno' "imeta& do se masa ne %jedna+i. 2$imajte (o jedn% a1en% ai+i"% ove smese tri (%ta dnevno (re je!a. 7%rs !e+enja je 10 dana. 7omentar 8r.?a!entine 7asjanen o3 - Ovo jednostavno narodno sredstvo je vr!o de!otvorno ao do(%ns i !e od )i(ertonije. 6ed )rani sr+ani mii, bo!o i a tivnim materijama& a "imet ra$redj%je rv i de!%je (rotiv %(a!a.

40

Se/? :)otiv ate)o7=le)o<e =)v/ih 762ova /a /o3a;a >asto(iti % emaj!iranom s%d% na (ari 100 'rama meda. 8odati 50 'rama sen1a % (ra)% i i$meati do se smesa ne %jedna+i. *o'e dr#ati (od m!a$om to(!e vode do se dobro ne %'rej%. Catim i) dobro obrisati da b%d% sasvim s%ve& (a i) nama$ati ovom masom. Odo$'o staviti s!oj masno' (a(ira ($a (e+enje o!a+a) (a sve %motati to(!im v%nenim a!om& Ovo raditi tri (%ta dnevno i ostaviti da de!%je ob!o'a (re o no,i. 7omentar 1itotera(e%ta 9atjane 7ova!eve3 -Ova smesa je orisna (ri !e+enj% obo!jenja rvni) s%dova no'%. :en1 %br$ava (roto rvi a med de!%je svojim bio!o i a tivnim materijama i (oja+ava e1e at !e+enja. E'IKASAN NAPITAK ZA SNI$AVANJE "OLESTEROLA I IENJE ORGANIZMA 9ri ai e )e!jdino' brana ra$m%tite % +ai )!adne vode. .osebno stavite da (ro !j%+a 1 !itar vode i % !j%+a!% vod% si(ajte ra$m%,eno )e!jdino brano. :ve dobro i$meajte i %vajte na !a'anoj vatri 5 7 min%ta. 8a bi vam na(ita bio % %sniji mo#ete& ad se o)!adi& da dodate 1 ai % meda. .ijte 'a tri (%ta dnevno (re obro a& (o jedn% +a%& d%#i (eriod vremena. 6o#ete 'a (iti i vie (%ta na dan& ta o da "e!% o!i+in% (o(ijete % to % dana. ?e, (os!e mese" dana sni$i,e vam se )o!estero! i oseti,ete o(te (obo!janje vae' stanja. Ovaj na(ita smanj%je i a(etit& (a ,ete jesti manje i smanjiti te#in%. SALATA KOJA SNI$AVA POVIENI "OLESTEROL : inite sa jedno' 'rej(1r%ta or%& a!i ta o da ostane deo be!o' s!oja oji se na!a$i is(od ore. ;se" ajte 'rej(1r%t& dodajte jedn% i$rendan% ar'are(% & dva m!evena ora)a& dve ai+i"e meda i sve (re!ijte sa (o!a +ae e1ira. Ova sa!ata smanj%je tetan )o!estero! % or'ani$m%. UKRAJINSKO SRE!STVO ZA IENJE KRVI I SNI$AVANJE "OLESTEROLA .re!ijte 2 ai e s%ene #a!1ije sa (o!a !itra !j%+a!e vode. .o !o(ite i& ada se o)!adi dodajte jedan ise" ani !im%n& dva ise" ana +enja be!o' !% a i 2 ai e meda. *e a ta o sve odstoji jo samo 5 min%ta. *a on to'a sve (ro"edite i (ijte 3 (%ta dnevno (o jedn% ai % ove smese. *a(ita +%vajte % 1ri#ider%. KVAS O! %VEKLE ZA JAANJE #U#REGA I REGULISANJE KRVNOG PRITISKA 2 t'!% od !itra stavie 1 i!o'ram sitno nare$ane !i i$rendane "ve !e. 8odajte 100 'rama e,era i ma!o so!i& na vr)% no#a. 8odajte i dva (ar+eta ra#ano' )!eba. :ve (re!itre sa vodom oja je (ro !j%+a!a& (a o)!adjena na sobn% tem(erat%r%. .o !o(ite dvostr% om 'a$om i ostavite na to(!om mest%. .os!e tri dana vas je 'otov. .ijte (o tri +ae dnevno& 15 dana. Catim na(ravite (a%$% od tri mese"a& (a (onovo na(ravite vas. Ovaj vas +isti vas or'ani$am. 2ti+e na re'%!isanje vae' rvno' (ritis a& na bo!ji rad b%bre'a& na o(te stanje $drav!ja. %RNI LUK SA ME!OM ZA #OLJE PAMENJE ;s"edite 100 'rama so a od "rno' !% a % te'!% i dodajte 100 'rama meda. :ve dobro (romeajte. .ijte tri (%ta dnevno (o 1 s%(en% ai % (o!a sata (re je!a. Od!i+no (ro+i,ava rvne s%dove mo$'a i osve#ava (am,enje. SURUTKA SA ME!OM ISTI KRVNE SU!OVE I JETRU 2 500 'rama s%r%t e dodati 50 'rama meda. 8obro (romeati. Ovo treba (iti (% ma!im '%t!jajima i sva i '%t!jaj d%'o m!ja" ati % %stima ) redovno (o 50 'rama meavine tri (%ta dnevno 30 min%ta (re je!a najmanje % to % dva mese"a. Disti rvne s%dove ijetr%. KOREN MASLAKA ISTI KRVNE SU!OVE :tavite % emaj!iran% er(% 200 'rama orena mas!a+ a. .rodaje se % naim bi!jnim a(ote ama. 8odajte jedan !itar vode i $a'revajte na (oret% do ne (o+ne da !j%+a. : inite sa vatre i ostavite 41

(o !o(!jeno 1 sat. .ijte (o 50 'rama ovo' +aja 3 (%ta dnevno 30 min%ta (re je!a. Ovo (ijte 4 nede!je& (a na(ravite (a%$% mese" dana. *a on to'a o(et (onovite. 7oren mas!a+ a rastvara )o!estero! % rvnim s%dovima. #ELI LUK PROTIV VISOKOG PRITISKA :ame!jite jedn% '!avi"% be!o' !% a i stavite % te'!%. 8odajte % te'!% jedn% +a% bi!o o' nera1inirano' %!ja ( dobro je mas!inovo).Ovo treba da odstoji 24 +asa (a (ro"edite ro$ dvostr% % 'a$%. :%tradan %$mite +a% i si(ajte % nj% jedn% ai % %!ja sa !% om i dodati % +a% jedn% ai % sve#e is"edjeno' !im%novo' so a. .o(ijte ovo 30 min%ta (re je!a . Ovo radite 3 (%ta dnevno % to % 3 mese"a. Ovo je dobro sredstvo (rotiv s(a$ma rvni) s%dova '!ave i viso o' (ritis a. #REZA ISTI KRV 0re$ovo !i,e mo#e da se nabavi % bi!jnim a(ote ama. Aedn% ai % bre$ovo' !i,a (re!ijte +aom (r !j%+a!e vode i ostavite (o !o(!jeno da odstoji 10 min%ta. .ro"edite i (ijte i$medj% obro a tri (%ta dnevno (o o!j% +aja.Ovaj +aj +isti rv od to sina i (oma#e od !e+enja bo!esni) or'ana. *e (ijte 'a d%#e vreme& jer ,e vam se or'ani$am navi,i& (a ,e (restati da de!%je. SEMENKE PROTIV OTOKA :ame!jite % (ra) neo+i,ene semen e !%beni"e& dinje& b%ndeve& s%vo ora)ovo !i,e& (!odove i( a i '!o'a % (rib!i#no jedna im o!i+inama.:ve dobro (romeajte. 8va (%ta dnevno& %j%tr% i %ve+e& %$mite (o jedn% a1en% ai+i"% ovo' ombinovano' (ra a i dodajte m% ma!o meda. .o(ijte 'a sa vodom.Ca tri mese"a redovno' %$imanja ovo' (ra a ose,a,ete se $natno bo!je. Ovo jednostavno sredstvo de!%je ao di%reti & (obo!java rad sr"a i ton%s rvni) s%dova& +isti debe!o "revo& ja+a im%nitet. ZA #OLJI RA! SR%A :ame!jite 300 'rama s%eni) ajsija& 300 'rama s%vo' 'ro#dja& 1 +a% o+i,eni) ora)a i 2 "e!a !im%na ( sa orom). :ve dobro i$meajte sa jednom +aom meda i dr#ite % te'!i % 1ri#ider%. 2$imajte (o jedn% ai % 3 (%ta dnevno& (o!a sata (re je!a. 22. TITNA $LEZ!A (8) VE$#A ZA PO#OLJANJE STANJA TITNE $LEZ!E 1ebr%ar 6t)& 2011 bP admin Ovo je +%vena 9ibetans a ve#ba $a !e+enje titne #!e$de.Obe$bedj%je (ove,ani doto rvi % #!e$d%. Ca)va!j%j%,i tome& titna #!e$da se (ro+i,ava. 1.;str!jajte d!anove jedan o dr%'i& da se dobro $a'rej%. 9o(!e d!anove stavite ne#no na titn% #!e$d% i dr#ite i) ta o deseta se %ndi. 2.9ri (%ta %$asto(no (ro'%tajte (!j%va+ % i!i (o(ijte tri '%t!jaja vode. 3. ;$da)nite va$d%). 8o i$diete& savijte '!av% %na(red i to ja+e (ri!j%bite brad% %$ 'r%di. 8r#ite ta o brad% (ar se %ndi be$ disanja.7ad (o+nete da %diete va$d%)& di#ite brad% (rema 'ore i $aba"ite '!av% na !edja. Cate'nite vrat to vie. 8onj% %sn% (odi'nite da (redje (re o 'ornje. Ovo radite do %diete va$d%). 2 ovom (o!o#aj% $adr#ite ne o!i o se %ndi '!av%. 7ad (o+nete da i$diete va$d%)& (onovo s(%stite '!av% i (ri!j%bite brad% na 'r%di. 4. 8o vam je brada na 'r%dima (o!a o o re,ite '!av% na!evo& (a nadesno ne odvajaj%,i brad% od 'r%di& ta o da (ritis ate 'r%di bo+nim stranama brade. *a ovaj na+in se vri od!i+na masa#a titne #!e$de. 5. .onovo radite ao (od ta+ om 1& 2&3&4. 5!ava se (odi#e sa %da)om va$d%)a i s(%ta sa i$da)om. ; ta o % r%' (deset (%ta). ?e$ba mo#e da se radi % sede,em i!i stoje,em (o!o#aj%. 9reba je raditi redovno i +esto& jer dovodi do (obo!janja stanja titne #!e$de..osebno je orisna od )i(otireo$e. 7ao i od dr%'i) 9ibetans i) ve#bi& va#na je i (si)o!o a om(onenta ve#be. ?e#b% radite sa !j%bav!j% (rema svom or'ani$m% i obo!e!oj titnoj #!e$di. 42

LEKOVITO SRE!STVO KO! UVEANE TITNE $LEZ!E .ite (o jedn% ai % !aneno' %!ja tri (%ta dnevno (re je!a. .otrebno je da ta o (o(ijete "eo 1 !itar !aneno' %!ja.2ve+e nama#ite !anenim %!jem ob!ast titne #!e$de& stavite (am%+n% r(% i to(!i a! 2ve,ana titna #!e$da ,e vam se $natno smanjiti& mno'o !a e ,ete '%tati. RUSKI ELIKSIR Z!RAVLJA ZA UVEANU TITNU $LEZ!U 2 ve!i % te'!% si(ajte (o jedn% +a% so a ar'are(e& "rne rot ve& "ve !e& te+no' meda i dodajte % t% smes% 1 !itar vot e. :ve dobro i$meajte i ostavite da odstoji % 1ri#ider% to om 2 nede!je. .ovremeno (rom%, ajte sadr#in% te'!e. *a on 2 nede!je !a'ano (rer%+ite te+nost % dr%'% te'!%& da ta!o' ostane na dn% (rve te'!e. .ijte (o 30 'rama ovo' e!i sira 3 (%ta dnevno 30 min%ta (re je!a. F!i sir +%vajte % 1ri#ider%. 'INSKI MELEM ZA "IPOTIREOZU Ovaj jednostavni a!i vr!o e1i asni !e $a (ro+i,avanje titne #!e$de oristi se % 1ins im bo!ni"ama& $a $natno (obo!janje stanja obo!e!i) od )i(otireo$e. 8ve ai e )e!jdino' brana (re!iti %ve+e +aom e1ira i ostaviti da (reno,i. 2j%tr% ov% meavin% (ojesti na (ra$an stoma . #ALZAM ZA TITNU $LEZ!U* KO! "IPOTIREOZE .otrebno vam je sve#e )e!jdino brano. *a jedn% ai % ovo' brana dodajte ai % sam!eveni) ora)a i 3-4 ai e meda. :ve stavite % te'!% i dobro i$meajte. D%vajte % 1ri#ider%. Odredite jedan dan % nede!ji ada ne,ete jesti nita osim ovo' ba!$ama. 0a!$am jedite o!i o 'od )o,ete& o!+iina nije o'rani+ena. *aravno& to' treba i da (ijete vod% i to 30 mi!i!itara na i!o'ram vae te#ine. 4 o imate 60 i!o'rama& treba dnevno da (ijete 1&8 !itara vode. 8ijeta!ne dane jdnom nede!jno na ovom ba!$am% treba da i$dr#ite to om 4 mese"a. Obave$no do!a$i do (obo!janja. Ovaj ba!$am je i$vor orisni) minera!a. :adr#i osim joda& jo i se!en& ba ar& oba!t i man'an. O#LOGE O! GLINE ZA TITNU $LEZ!U 7oristite '!in% oja se (rodaje % a(ote ama i (rodavni"ama $drave )rane. 2 100 'rama '!ine si(ajte to!i o vode& da (ostane ao '%sta (av!a a. *ama#ite je % debe!om s!oj% na (am%,n% i!i !anen% r(% i dr#ite ao ob!o'% na titnoj #!e$di. .re o ob!o'e stavite to(ao a!. 5!ina a(sorb%je to sine i ona (ro+i,ava titn% #!e$d%. Ob!o'% dr#ite jedan sat. *i a o d%#e& jer na on to' vremena '!ina (restaje da b%de !e ovita i (o+inje da vra,a natra' sve to je %sisa!a. 0a"ite je obave$no& a $a nov% ob!o'% oristite nov%& +ist% '!in%. !ORUAK KOJI SMANJUJE TEGO#E KO! "IPOTIREOZE : %vajte a% od )e!jdino' brana i % nj% dodajte (o!a ma!e ai+i"e %r %me i (rsto)vat s%ve a!'e !aminarije. 7ada sve b%de s %vano i (ro)!adi se& dodajte so od (o!a !im%na. Ova o s %van% a% treba (ojesti $a dor%+a . Ovaj re"e(t oji (obo!java stanje od obo!e!i) od )i(otireo$e (re(or%+%j% do tori sa mos ovs i) !ini a. "RASTOVA KORA PROTIV "IPOTIREOZE *abavite )rastov% or%& (rodaje se % bi!jnim a(ote ama. 2j%tr% %$mite tri ai e s%ene ore stavite % te'!% i (re!ijte !j%+a!om vodom& da te'!a b%de sasvim na(%njena. 8obro $atvorite te'!% i %motajte je % v%neno ,ebe& da ta o ostane %motana (re o "e!o' dana. 2ve+e (red s(avanje % vasite (am%+n% r(% % ovoj te+nosti i stavite ob!o'% na titn% #!e$d. .re o ob!o' obave$no %motajte v%neni a!.6irno (res(avajte no,. >adite ta o sva e ve+eri& to om 2-3 nede!je& oseti,ete $natno (obo!janje stanja.

43

23. TUMORI (4) RE%EPT UKRAJINSKOG AKA!EMIKA #ALOTOVA ZA IENJE ORGANIZMA O! RA!IONUKLEI!A I !RUGI" TOKSINA& ZA PRO'ILAKTIKU RAKA I LEENJE POETNOG STA!IJUMA ONKOLOKI" O#OLJENJA .otrebno vam je3 +aa s%vo' i!i sve#e' !i,a roso(asa (!atins i na$iv G)e!idoni%m maj%s)& +aa e,era& 3 !itra o$je s%r%t e& i jedna ai+i"a sve#e ise!e (av!a e& ve!i a te'!a& 'a$a i jedan amen. Od 'a$e saijte esi"% i si(ajte % nj% roso(as i amen (a stavite esi"% na dno ve!i e te'!e. 7amen stav!jamo da esi"a ne bi is(!iva!a na (ovrin%. Catim si(ajte s%r%t %& ise!% (av!a % i e,er. 9e'!% (o rijte sa ne o!i o s!ojeva 'a$e i ve#ite '%mi"om& da ne bi %!a$i!i inse ti. *e a te'!a ostane na tamnom& to(!om mest%& to om dve nede!je. *a on dve nede!je 'otov je vas& oji +isti i re'enerie "eo or'ani$am. .ijte (o!a sata (re je!a (o (o!a +ae ovo' vasa oji ,e % (ot(%nosti re'enerisati e(ite! vai) or'ana $a varenje. On e!iminie i$ or'ani$ma i te e meta!e i radion% !eide.9a odje e!iminie i ,e!ije t%mora i $a%stav!ja irenje metasta$a. 4 ademi 0a!otov (osebno (re(or%+%je ovaj vas stanovni"ima 2 rajine i dr%'i) ob!asti oje s% bi!e (o'odjene tetnim n% !earnim $ra+enjem. RE%EPT MOSKOVSKOG ONKOLOGA !), IRINE 'ILIPOVE ZA LEENJE SR%A I ZATITU O! RAKA Ca ovaj jedinstveni re"e(t (otrebni s% vam sve#i am(injoni& sve#e $e!je i (rirodan !i(ov med. 2$mite 5 am(injona. 9reba da b%d% sasvim sve#i& najbo!je je da s% %brani (re manje od 24 +asa. 9a odje treba da b%d% sa (ot(%no $atvorenim eiri,ima. O(erite i) i (re!ijte sa !j%+a!om vodom. Obriite i) sa!vetom i is"edite i) da dobijete bistar so . 9a odje %$mite m!ado $e!je i is"edite i$ nje'a so & da dobijete jedn% (%n% ai+i"% so a. .omeajte so od am(injona i so od $e!ja i dodajte jedn% ai % (rirodno' !i(ovo' meda. Ovo je o!i+ina !e a $a tri dana. D%vajte 'a % dobro $atvorenoj te'!i % 1ri#ider%. :va o j%tro na (ra$an stoma (ojedite (o tre,in% ove smese ( manje od (o!a ai e). Be ne treba davati de"i m!adjoj od 7 'odina. 7omentar 8r. Oi!i(ove3 Ovaj !e ima trostr% o de!ovanje. 1.7oristi se $a !e+enje bo!esti sr"a& odnosno 4n'ine (e toris. 2.:ni#ava !o )o!esterin 3.8e!%je ao $atita (rotiv ra a. 4 o d%#e vreme %$imate ovaj !e ne,e vam (retiti o(asnost od on o!o i) obo!jenja. Ra</a 7)e27tva :)otiv t6;o)a -9reba jesti sto +e"e a% od )e!jde& ona +isti or'ani$am od t%mora. -*abaviti "vet rom(ira i %vati +aj. On !e+i on o!o e bo!esti. Daj se (ri(rema na s!ede,i na+in3 tri ai e "vetova rom(ira staviti % te'!% i (re!iti sa 1&5 +aom vre!e vode. .o !o(iti. *e a odstoji (o !o(!jeno 3 sata. .iti 3 (%ta dnevno (o (o!a +ae ovo' +aja. -Aa(ans e (e"%r e sita e $ov% 3 !i vidatori t%mora. 7a$% da onaj o bar mese" dana 'odinje sva odnevno jede sita e ne mo$e da ima ni a av t%morE 6o#ete i) %(iti s%ene& (a i) same!jite % % m!in% $a a1% i jedite (o jedn% (%n% asi"i"% %j%tr%. -*abavite oren +i+ a (arctium !a((a) i (ijte +aj sa medom. *orma!i$%je metabo!i$am i +isti or'ani$am od t%mora. O9lo3a o2 3li/e :)otiv t6;o)a Ob!o'a se (ravi na s!ede,i na+in. *abavite (re+is"en% '!in%. .re %(otrebe '!in% dr$ite jedan dan na s%n"% da se dodatno (ro"isti i %(ije s%n+ev% ener'ij%. 2 '!in% dodajte 2 ai e brana& 1 a1en% ai+i"% jab% ovo' sir,eta i ja +aj od ami!i"e. :ve dobro %meati da b%de '%stine testa. :tavite t% <(o'a+%= tamo 'de se na!a$i t%mor. .re o (o'a+e treba staviti r(%& (a naj!on es%& (a sve dobro %to(!iti. .o'a+a treba da ostane ta+no sat i (o& a $atim je treba s in%ti i ba"iti. .o'a+a od '!ine isisava i$ te!a ,e!ije t%mora. Cato ne 44

sme da se dr#i d%#e od sat i (o& i (os!e mora obave$no da se ba"i. *e sme se (onovo %(otrebiti. *a(raviti nov% (o'a+% na isti na+in od nove '!ine i dr#ati je o(et sat i (o& (a je (os!e ba"iti. :tav!jajte to +e,e ove ob!o'e od '!ine i bi"ete $adovo!jni re$%!tatom. 24. USTA& GRLO& NOS (12) RAZNI NARO!NI LEKOVI PROTIV POLIPA U NOSU ;s(iranje nosa s!anom vodom *ajjednostavniji !e je is(iranje nosa. 2 +a% to(!e vode si(ajte dve a1ene ai+i"e mors e so!i& (a dobro i$meajte da se so sasvim rastvori i da ne ostan% rista!i,i. Ovim rastvorom is(irajte nos i$n%tra. Ovo radite tri (%ta dnevno& to om tri mese"a. ;s(iranje se vrite ta o& da si(ate ovaj s!ani rastvor i!i 'a %mr nete % sva % no$drv% (ojedina+no& a da 'a is(!j%nete ro$ %sta. *a ovaj na+in %s(ostav!ja se norma!na mi ro1!ora s!%$o oe nosa& to re$%!t%je smanjenjem (o!i(a i nji)ovim nestan om. ;s(iranje s!anom vodom sa dodat om joda 2 +a% to(!e vode si(ajte dve a1ene ai+i"e mors e so!i i dodajte samo tri a(i joda& (a dobro i$meajte da se so sasvim rastvori i da ne ostan% rista!i,i. Ovim rastvorom is(irajte nos i$n%tra. ;s(iranje se vrite ta o& da si(ate ovaj s!ani rastvor i!i 'a %mr nete % sva % no$drv% (ojedina+no& a da 'a is(!j%nete ro$ %sta. Ovo radite dva (%ta dnevno& to om tri mese"a. ;s(iranje nosa to(!im +ajem od r%se 7ai % s%ene r%se (Rusa i!i roso(as ima !atins i na$iv G)e!idoni%m maj%s) (re!ijte sa +aom !j%+a!e vode. *e a odstoji % (o !o(!jenoj te'!i 5-6 sati. :i(ajte a(i ovo' +aja (od'rejano' na 36 40 ste(eni& 2 (%ta dnevno& to om 5 dana& a $atim na(ravite (a%$% od 5 dana. Obavite ova va +etiri %rsa !e+enja. ;s(iranje nosa to(!im +ajem od ami!i"e i r%se .omeajte (o 2 ai e r%se i s%ve ami!i"e& i (re!ijte sa (o!a !itra !j%+a!e vode. *e a ostane (o !o(!jeno do s e(ot(%no ne o)!adi. .ro"edite i %mr avajte % obe no$drve ovaj +aj 5-6 (%ta dnevno to om 10 dana. 4 o !e+ite (o!i(e de"i& ovaj +aj si(ajte % 1!a% oja ima ras(riva+ i (rs ajte im %n%tranji deo obe no$drve.Be+enje traje 10 dana& (a onda na(ravite (a%$% deset dana. *a on to'a& a o je (otrebno& (onovite !e+enje. 9in t%ra od anisa i nevena (rotiv (o!i(a % nos% .re!ijte 15 ' anisa ] 15 ^ nevena sa 200 m! a! o)o!a& ja+ine 70I. Ovo dr#ite % dobro $atvorenoj te'!i& da odstoji 10 dana na tamnom mjest%. 9e'!% (ovremeno (rom%, ajte. *a on 10 dana& tin t%r% ra$b!a#ite sa (ro %vanom i o)!adjenom vodom % odnos% 1 (rema 3. :i(ajte % nos tri (%ta dnevno (o 10-15 a(i sve do (o!i(i ne nestan%. Aedite )ren sa medom (rotiv (o!i(a *arendajte )ren da na(%nite ma!% te'!i"% (od 200 'rama) i dodajte isto to!i o meda. :ve dobro i$meajte. 2$imajte (o jedn% ai+i"% ove smese %j%tr% i %ve+e& do ne (ojedete "e!% (ri(rem!jen% o!i+in% smese. :mes% +%vajte % 1ri#ider%. Oiton"idi )rena +iste or'ani$am i e1i asni s% i (rotiv (o!i(a. ;'!i"e od je!e i )me!j (rotiv (o!i(a % nos% .re!ijte 200 'rama i'!i"a od je!e sa 200 'rama !j%+a!e vode i ostavite da odstoji (o !o(!jeno 30 min%ta. Catim dodajte jedn% ai+i"% s%eno' )me!ja i stavite na vatr% da jo jednom (ro !j%+a& .ro"edite i (o(ijte sve& % ma!im (or"ijama& % to % isto' dana. .ri(remajte i (ijte ovaj +aj tri dana& (a (a%$irajte 6 dana. Ao dva (%ta (onovite %rs& ta o da % %(no (o(ijete 9 +aa ovo' +aja. LEENJE POLIPA U NOSU PROPOLISOM 1.6ast od (ro(o!isa .ro(o!is se a tivno oristi % !ije+enj% (o!i(a s!%$o o#e nosa. .omeajte 15 'rama sasvim %sitnjeno' (ro(o!isa sa 10 'rama va$e!ina& da dobijete smes% )omo'ene str% t%re. Catim dodajte 25 'rama rasto(!jeno' b%tera i sve dobro i$meajte. Bo(ti"e od vate %va!jajte % ov% mast& (a i) stav!jajte % nos. 6ast +%vajte % 1ri#ider%. 45

2.Be+enje dimom od (ro(o!isa :tavite ma!i omad (ro(o!isa % meta!n% (os%d%& (a na vre!% rin'!%. 7ada (ro(o!is (o+ne da se dimi& s inite (os%d% sa (oreta. Ba'ano %diite ovaj dim nai$meni+no +as jednom a +as dr%'om no$drvom. Ovo radite dva (%ta dnevno& %j%tr% i %ve+e& do nestan a (o!i(a. RE%EPTI MALA"OVA PROTIV KRVARENJA !ESNI 1.;s(irajte %sta +ajem od )rastove ore. Ona %vr,%je desni& ja+a i) i ima antiba terijs a svojstva. 2$mite 1 ai % )rastove ore i (re!ijte je +aom !j%+a!e vode. *e a odstoji ta o& (o !o(!jeno& 2 sata. .os!e je!a is(itrajte %sta ovim +ajem. 2. .omeajte jedan !itar s%r%t e& 100 ' (rirodno' jab% ovo' sir,eta i 50 ' meda. .ijte (o 50 'rama ove smese (re sva o' je!a. 8o!a$i do norma!i$a"ije mi ro1!ore& a o % #e!%"% i "revima& ta o i % %stima. 4 o d%#e vreme (ijete ov% smes% (resta,e da vam rvare desni i (obo!ja,e vam s eo(te stanje or'ana $a varenje. %IMET I !JUM#IR ZA LEENJE UPALE GRLA *a (am%+n% i!i !anen% r(% nama#ite med % tan om s!oj% (a 'a '%sto (os(ite m!evenim "imetom i!i dj%mbirom % (ra)%. Ob!o'% stavite na 'r!o& a (re o nje %vijte o o vrata v%neni a!. Ostanite sa ob!o'om 2 sata. ;stovremeno % +ai to(!e vode rastvorite (o!a ai+i"e m!eveno' "imeta i!i dj%mbira % (ra)% i is(irajte 'r!o 4-5 (%ta dnevno. 4 o imate (ovien% tem(eret%r%& s %vajte "rni +aj i % to(ao na(ita si(ajte tre,in% ai+i"e m!eveno' "imeta. Ovaj +aj s ida (ovien% tem(erat%r%. KARAN'ILI POMA$E KO! ANGINE 4 o imate an'in%& stavite % %sta 1 s%eni aran1i!i, i !a'ano 'a sa#va,ite. *je'ovo aromati+no %!je ,e %nititi tetne mi robe i smanjiti %(a!%. .onav!jajte ovo tri (%ta dnevno. 4 %ve,e (red s(avanje na(ravite +aj $a is(iranje 'r!a od aran1i!i,a3 (o!a ai e aran1i!i,a (re!ijte +aom !j%+a!e vode. *a on 20 min%ta (ro"edite +aj i vie (%ta is(irajte 'r!o (red s(avanje. Le=ovi <a 3la7/e <i4e Ole3a #e<i/7=o3 1.Aedn% +a% (iva (od'rejati& a!i ne da (ro !j%+a& ve, samo do tem(erat%re od 60-70 ste(eni G. 2 (od'rejano (ivo staviti srednj% ai % meda i dobro (romeati. .iti ovo % ma!im '%t!jajima& %ve+e& (red s(avanje. 2.;s"editi so 2 srednja !im%na i dodati 3 ai e meda. 8obro i$meati. .osebno s %vati ja+i +aj od ami!i"e. .o(iti '%t!jaj +aja od ami!i"e& (a $atim staviti % %sta ai+i"% smese !im%na i meda& dr#ati je % (ar min%ta %stima i $atim (ro'%tati. *a on to'a o(et treba (o(iti '%t!jaj +aja od ami!i"e& (a o(et %$eti % %sta ai+i"% smese !im%na i meda. Ovo raditi !a'ano& to om ve+eri& do se +aj ne (o(ije i smesa ne (ojede. O!e' 0e$ins i je (o$nati r%s i o(ers i (eva+. Ove re"e(te oristi %o+i svoji) on"erata& ada m% je '!as (rom% ao. 9vrdi da m% re"e(ti dobro o(orav!jaj% '!asne #i"e ANIS E'IKASNO LEI GLASNE $I%E 2 emaj!iranoj (os%di (ro %vajte +a% vode i 0&5 +ae semena anisa& o o 15 min%ta& na !a'anoj vatri. .ro"edite i dodajte 2 ai e meda (najbo!je !i(ovo' meda). 8odajte % to i jedn% ai % onja a i dobro i$meajte. .ijte sva i sat (o jedn% ai % ove te+nosti. Obi+no se '!as o(orav!ja ro$ 24 sata. ALJAPINOV KOKTEL ZA GLASNE $I%E D%veni r%s i o(ers i (eva+& Ojodor Ha!ja(in !e+io je svoje '!asne #i"e vr!o jednostavnim o te!om& oji se (ri(rema na s!ede,i na+in3 2 +ai dobro i$meati jedno sve#e #%man"e& jedn% ai % meda& jedn% ai % onja a i jedn% ai % so a !im%na. Ovo treba (o(iti % ma!im '%t!jajima. F1e at nast%(a vr!o br$o. 6no'i o(ers i (eva+i oriste ovaj +%veni re"e(t.

46

ALJAPINOV KOKTEL ZA GLASNE $I%E D%veni r%s i o(ers i (eva+& Ojodor Ha!ja(in !e+io je svoje '!asne #i"e vr!o jednostavnim o te!om& oji se (ri(rema na s!ede,i na+in3 2 +ai dobro i$meati jedno sve#e #%man"e& jedn% ai % meda& jedn% ai % onja a i jedn% ai % so a !im%na. Ovo treba (o(iti % ma!im '%t!jajima. F1e at nast%(a vr!o br$o. 6no'i o(ers i (eva+i oriste ovaj +%veni re"e(t. !A VAM !ESNI NE KRVARE :itno i$mi sirajte mors % so i (omeajte je sa mas!inovim %!jem. 2ma+ite % ov% mas% a#i(rst i srednji (rst i sa njima sva odnevno& %(orno i istrajno& masirajte desni % smer% od orena a vr)ovima $%ba. 8esni se mo'% masirati vie (%ta dnevno& a!i je obave$no %ve+e (red s(avanje. *a ovaj na+in !e+e se i vr!o $a(%teni s!%+ajevi (aradento$e. JE!NOSTAVAN I E'IKASAN LEK PROTIV PARA!ENTOZE *abavite s%eni dj%mbir % (ra)%. :i(ajte ma!o ovo' (ra)a % %sta i je$i om 'a ra$ma#ite (o desnima. Ovo radite (os!e sva o' je!a& (o'otovo ad niste % mo'%,nosti da odma) o(erete $%be. Obave$no oristite dj%mbir (os!e (ranja $%ba i %ve+e (red s(avanje. Od!i+no de$in1i %je s!%$o o#%& +isti i %+vr,%je desni. ;ma,ete $natno sve#iji da)& a %j%tr% vam desni ne,e rvariti. Ovo je e1i asan !e i $a a1te. LEK ZA OPORAVAK GLASNI" $I%A Ovo je !e 5enadija 6a!a)ova& namenjen %+ite!jima& (eva+ima i svima oji (%no o(tere,%j% svoje '!asne #i"e. ;$rendajte oren )rena da dobijete 1 ai % i$rendane mase. 8odajte jedn% ai % meda i dobro i$meajte. 2$imajte (o (o!a ai+i"e ove meavine i !a'ano sisajte % %stima. Od ovo'a se o(orav!jaj% '!asne #i"e. SUVO GRO$!JE ZA LEENJE UPALE GRLA : %vajte o!j% m!e a sa a om s%vo' 'ro#dja i ostavite da odstoji (o !o(!jeno jedan sat. Catim (ojedite 'ro#dje i (o(ijte m!e o. Ovo sredstvo >%si na$ivaj% <(rirodni antibioti =. .rijatno' je % %sa. Od!i+no ,e vam o(oraviti 'r!o i +%vati vas od in1e "ija. 25. $ELU!A%& %REVA (8) #ELAN%E& "ELJ!A I KROMPIR PROTIV #OLOVA U $ELU%U :vima oji (ate od +ira na #e!%"% i dvanaesto(a!a+nom "rev% 6a!a)ov (re(or%+%je tri jednostavna !e a3 1. 2$mite sirovo be!an"e o oije' jajeta& a!i 'a nemojte odma) (ro'%tati ve, 'a d%'o& d%'o #va,ite % %stima. 0e!an"e (omeano sa (!j%va+ om stvara $atitni s!oj i titi s!%$o o#% #e!%"a. 2. 9a odje se (re(or%+%je i #va anje sve#e'& sirovo' )e!jdino' brana. .otrebno je d%'o #va ati ovo brano& oje& dobro (omeano sa (!j%va+ om %s!ed #va anja& ta odje stvara $atitni s!oj o o obo!e!e s!%$o o#e. 3. .ijte so od sirovo' rom(ira RE%EPT ZA !O#AR RA! $ELU%A 8obro i$meajte (o 100 'rama b%tera& meda& a ao (ra)a i 2 ai e sve#e is"edjeno' so a od !i,a a t%sa a!oje. 6as% stavite % 1ri#ider da odstoji do se ne ste'ne. Catim i$va!jajte od ove !e ovite mase va!ja i sva i dan& (re je!a& odse"ite i (ojedite (o jedan tana omadi,& $a(remine 1 a1ene ai+i"e. 7omentar 6a!a)ova3 - Ovo je dobar re"e(t. :a jedne strane a!oja stim%!ie !%+enje #e!%da+ni) so ova i (odsti+e varenja& a sa dr%'e strane& b%ter i a ao tite s!%$o o#% #e!%"a. 47

KOKTEL PROTIV GASTRITISA .omeajte % ve,oj te'!i (o!a !itra sve#e' ise!o' m!e a i (o!a i!o'rama meda. :mes% dr#ite % 1ri#ider%. .ijte (o (o!a +ae sva o' j%trra. Ova jednostavna smesa $natno (obo!java stanje #e!%"a. ULJE ZA JAANJE SLUZOKO$E $ELU%A .omeajte 50 ' s%n"o retovo' %!ja& 50 ' meda i 100 '& !aneno' semena& sm!eveno' % m!in% $a a1%. 8r#ite ov% smjes% % te'!i % 1ri#ider%. 2$imajte (o 1 ai % %j%tr% na (ra$an #e!%da"& to om 2 nede!je. Ovaj re"e(t je (o'odan a o $a 'astritis sa smanjenom ise!inom& ta o i sa (ove,anom ise!inom. Aa+a s!%$o o#% #e!%"a. NARO!NI LEKOVI ZA IR NA $ELU%U I SUZ#IJANJE "ELI%O#A%TER P.LORI BFDF*AF 0FB4*GF6 2m%tite be!an"e jedno' jajeta sa 1 ai om e,era % (ra)% i dodajte 1 ai % mas!inovo' %!ja. Aedn% ai % ove meavine treba (o(iti %j%tr% na (ra$an #e!%da". *a on to'a ne treba nita jesti 2 sata. 7%rs !e+enja je 10 dana. BFDF*AF 7FO;>O6 :va o' dana& %ve,e (red s(avanje (o(iti jedn% +a% e1ira& % oji treba dodati jedn% ai % mas!inovo' %!ja. Ova mjeavina je dobra $a $arastanje +ira na #e!%"%. 7%rs !e+enja je 1&5-2 mese"a. BFDF*AF B4*F*;6 :F6F*O6 2 te'!% si(ajte dve ai e !aneno' semena. .re!ijte !aneno seme sa 2 o!je !j%+a!e vode. 9e'!% dobro $atvorite i ostavite da stoji (re o no,i. 2j%tr% (ro"edite ro$ dvostr% % 'a$%. .ijte %j%tr% na (ra$an stoma & na 30 min%ta (re je!a& (o (o!a o!je ove s!%$ave te+nosti. BFDF*AF Y4BO;AO6 ; 0O7?;GO6 2$mite 1 ai % #a!1ije i ist% o!i+in% bo vi"e& (a sve (re!ijte sa 2 o!je !j%+a!e vode. Ostavite da odstoji (o !o(!jeno 2-3 sata& (a (ro"edite. .rvi) 10 dana (ijte jednom dnevno (o 1 _ 2 o!je (re je!a a $atim (ijte 3 (%ta dnevno (o 1 _ 2 o!je (re je!a. BFDF*AF Q4A82D7O6 9>4?O6 Aedn% ai % )ajd%+ e trave (re!ijtesa 1 +aom !j%+a!e vode. .ijte (o (o!a +ae ovo' to(!o' +aja %j%tr%& na (ra$an stoma & to om 4-5 nede!ja. BFDF*AF B;.O?;6 6F8O6 :i(ajte 1 ai % !i(ovo' meda % +a% m!a e vode. 8obro i$meajte. .ijte (o jedn% a% ovo' rastvora (o!a sata (re je!a& 3-4 (%ta dnevno. BFDF*AF Q>4:9O?O6 7O>O6 :i(ajte % emaj!iran% er(% 40 'rama )rastove ore (re!ijte je sa 1 !itrom !j%+a!e vode. Ov% meavin% dr#ite na s!aboj vatri 2o min%ta. Catim je (ro"edite. .ijte (o 1 ai % 2-3 (%ta dnevno. BFDF*AF D4AF6 O8 O?:4O(erite ovas. 2ve+e si(ajte % emaj!iran% er(% 1 +a% ovsa. Ovas (re!ijte sa 1 !itrom to(!e vode. Ostavite da odstoji (o !o(!jeno 10 sati. 2j%tr% (ro %vajte na b!a'oj vatri 30 min%ta& (a ostavite da odstoji (o !o(!jeno jo 12 sati. .ro"edite i dodajte vode& da bi se dobio jedan !itar te+nosti. .ijte (o (o!a +ae ove te+nosti 3-4 (%ta dnevno na 30 min%ta (re obro a to om 30 dana. BFZF*AF :B497;6 7O>F*O6 (:B48;ZF6) 8ve ai e s%eno' s!adi,a (!atins i na$iv3 Glycyrrhiza glabra) %vajte % 0&5 !itre !j%+a!e vode na b!a'oj vatri 10 min%ta. *e a odstoji $atim van (oreta jo 1-2 sata. .ro"editi i (iti 1 _ 4 1 _ 2 48

o!je 3-4 (%ta dnevno. Ovo je veoma dobro sredstvo $a !e+enje +ira na #e!%"% i 12-(a!a+nom "rev% i 'astritisa. BFDF*AF 4BOAO6 Aedite omade !is,a 4!oje ve!i+ine 4-5 "m& 2 (%ta dnevno na (ra$an stoma & 20 min%ta (re je!a. .otrebno je samo da !a'ano i dobro sa#va,ete !i,e& (ro'%tate so i is(!j%nete bi!jna v!a na. 7%rs !e+enja 3 mese"a. Catim na(ravite (a%$% od mese" dana i& % o!i o bo!est jo nije i$!e+ena& nastavite !e+enje. BFDF*AF :O7O?;64 O8 .O?>Z4 - :va odnevno (ijte (re dor%+ a i (re ve+ere (o jedn% +a% meavine sve#e is"edjeno' so a ar'are(e& %(%sa i rom(ira.7%rs !e+enja je nede!j% dana. Catim na(ravite (a%$% od nede!j%dana (a (onovite %rs. - : %vati rom(ir % !j%s"i be$ dodavanja so!i. .iti tri (%ta dnevno (o 200 'rama vode % ojoj se %vao rom(ir. Ova voda +isti or'ani$am i treba je (iti d%#e vreme. LEKOVITA SMESA PROTIV IRA I #OLOVA U $ELU%U .omeajte 0&5 ' meda& 0&5 !itara mas!inovo' %!ja i so od 2 !im%na (i!i 50-100 m! jab% ovo' sir,eta). .ri(rem!jen% smes% dr#ite % 1ri#ider% % +vrsto $atvorenoj te'!i. .re %$imanja ov% smjes% sva i (%t dobro (romeajte drvenom ai om. 2$ima se (o 1 ai a ove smese 3 (%ta dnevno 30-40 min%ta (re obro a. 9o je vr!o de!otvoran !e $a +ir na #e!%"% i dvanaesto(a!a+nom "rev%& ao i $a bo!esti jetre. 0o!ovi % stoma % obi+no (restaj% na on 4-5 dana %$imanja ove smese. 7ada se %troi "e!a (ri(rem!jena o!i+ina smese (ravi se (a%$a % !e+enj% od 3-4 nede!je& a $atim se %rs mo#e (onoviti. 2$ ovo !e+enje (re(or%+%je se sva odnevno on$%miranje (o 5-6 omada ora)a. UKUSNI MELEM ZA LEENJE IRA NA $ELU%U :ame!jite (o 500 ' ora)a& s%vo' 'ro#dja i s%vi) ajsija. 8odajte 1 !im%n& sam!even sa orom& a!i be$ oti"a. 8odajte i 500 ' meda. 2$imajte na 30 min%ta (re je!a (o 1 ai % ove smese& tri (%ta dnevno& do se "e!a o!i+ina ne (otroi. O!LIAN RUSKI ARMIJSKI LEK ZA IR NA $ELU%U *abavite 250 'rama sve#e' b%tera be$ on$ervansa. :tavite 'a % te'!% i (re!ijte sa jednom 1!ai"om 25I a! o)o!no' rastvora (ro(o!isa oji mo#e da se %(i % a(ote ama. :ve dobro i$meajte. 2j%tr% nate sr"a (ojedite obave$no (o jedn% ai % ovo' b%tera. 9o om dana ma#ite 'a na )!eb i jedite. Od!i+no !e+i #e!%da"& is"e!j%je i +ireve na #e!%"% i dvanaesto(a!a+nom "rev%. ?ojni"i r%s e 4rmije modi1i ova!i s% ovaj !e na s!ede,i na+in3 %j%tr% nate sr"a (o(ij% nais a( +ai"% vot e& odma) $atim (ro'%taj% ai % b%tera& i na raj% i$'ri" aj% omadi, (ro(o!isa. 26. PO!MLA!JIVANJE PRIRO!NA NEGA LI%A I TELA(11)

"RANLJIVE MASKE ZA LI%E O! %RNE %OKOLA!E Ca o$meti+ e svr)e oristite +o o!ad% sa to ve,im sadr#ajem a aa& i!i obi+an a o (ra)& be$ e,era i bi!o a vi) dodata a $a arom%. Ca s%v% i oset!jiv% o#% idea!no od'ovara s!ede,a mas a& oja se vr!o jednostavno (ri(rema3 ->asto(ite % er(i& na (ari& 50 'rama "rne +o o!ade sa jednom a1enom ai+i"om mas!inovo' %!ja. O)!adite mas% do tem(erat%re vae' te!a. *anesite je !a'anim r%#nim (o retima na !i"e& vrat i de o!te ( osim o o o+ij% i %sana). Be$ite i o(%stite se 15 min%ta& a $atim s(erite mas % to(!om vodom. Ova mas a )rani va% o#%& $ate#e je& osve#ava i (odm!adj%je& daj%,i joj (ri tome !a'an%& $!atast% nijans%. 49

Ca i$ra$ito s%v% o#% !i"a i vrata (re(or%+%jemo vam s!ede,% )ran!jiv% mas %3 - .omeajte jedno sirovo #%man"e& jedn% ai % mi!erama i jedn% ai % "rne +o o!ade& rasto(!jene na (ari. 8odajte jedn% ai % to(!e vode i sve dobro i$meajte. *anesite mas% na !i"e i vrat !a'anim r%#nim (o retima. .os!e 15 20 min%ta s(erite mas % to(!om vodom. Do o!ada )rani na% o#% i +ini da (ostane manje oset!jiva na %!travio!etne $ra e. Osim orisni) vitamina i mi roe!emenata& +o o!ada sadr#i i o1ein& oji stimi%!ie na rvoto & norma!i$%je (roto rvi i !im1e i s(re+ava (ojav% oto a.7o1ein je vr!o e1i asan % borbi sa s%vinom te#inom i "e!%!itom& jer a tivno ra$!a#e masno,e& a naa o#a (ostaje e!asti+nija. 7a ao-b%ter i$ +o o!ade v!a#i na% o#%& (odm!adj%je je& daje joj b!istav i '!ada i$'!ed. Do o!ada sadr#i i dr%'e orisne materije& ao to s% teobromin i teo1i!in. Ove materije a tiviraj% $na+ajne bio)emijs e rea "ije % o#i i obe$bedj%j% e1e at !i1tin'a. KAKAO TRETMANI PROTIV %ELULITA - 2 (o!a !itra vre!e vode si(ajte 100-200 'rama a ao (ra)a i i$meajte da se rastvori. O)!adite mas% na tem(erat%r% vae' te!a (35-40 ste(eni). *anesite je na <(rob!emati+ne= de!ove te!a i!i& (o #e!ji& na "e!o te!o& !a'anim& masa#nim (o retima. *a on to'a %vijte o o te!a (rovidn% (rijanjaj%,% 1o!ij% i (o rijte se to(!im ,ebetom. 2#ivajte % ovom tretman%& !e#e,i % sobi sa (ri'%senim svet!om %$ ti)%& romanti+n% m%$i %. .os!e 15 20 min%ta ist%irajte se to(!om vodom. .rimeti,ete da vam je o#a dobi!a b!a'%& $!atast% nijans% i (osta!a ne#na& '!at a i $ate'n%ta. .re(or%+%jemo vam jo jedan& inten$ivniji anti"e!%!itni tretman. - .omeajte 250 'rama a aa& esi"% s%vo' dj%mbira % (ra)% i 2 ai e o$meti+ e '!ine. 2 meavin% do!ivajte % !a'anom m!a$% mas!inovo %!je& do masa ne (ostane '%sta ao mi!eram. *anesite mas% na <(rob!emati+ne= de!ove te!a. *ama$ane de!ove te!a %vijte (rovidnom 1o!ijom& da (oja+ate e1e at tretmana. *a on 15 min%ta s(erite mas% to(!om vodom. Ca)va!j%,i $ajedni+ om de!ovanj% svi) sastoja a (osti#emo anti"e!%!itni e1e at. Obim %'ro#eni) $ona se smanj%je& a vaa o#a se (odm!adj%je i )rani& (ostaj%,i svi!en asta i $ate'n%ta. KUPKE SA %RNOM OKOLA!OM I KAKAOM ZA OPUTANJE .red!a#emo vam dve antistres %( e& oje vas (re(oroditi. 1..re!ijte 100-200 'rama a ao (ra)a sa jednim !itrom vr%,e& a!i ne !j%+a!e vode. 8obro (romeajte da se sav a ao rastvori i si(ajte smes% % ad% sa vodom $a %(anje (34 38 ste(eni). .os!e 15-20 min%ta %#ivanja % adi& ne samo da ,e se $natno (o(raviti stanje vae o#e& ve, i vae ras(o!o#enje. 2.Ca'rejte 75 mi!i!itara m!e a i& ne s idaj%,i 'a sa vatre dodajte 75 'rama rendane 'or e +o o!ade. 6eajte na b!a'oj vatri do se +o o!ada (ot(%no ne rastvori % m!e %. 8odajte % smes% ma!o m!eveno' "imeta i s%eno' dj%mbira % (ra)%. 8obro (a$ite da masa ne (ro !j%+a& da se dra'o"eni sastoj"i ne otete. O)!adite mas% do tem(erat%re svo' te!a i (omeajte je sa 200 m!. (ene $a %(anje sa mirisom (omorand#e& oja se od!i+no s!a#e %$ arom% +o o!ade. 2!ijte smes% % ad% sa to(!om vodom i %ronite % ov% ras on% %( %. 0i,ete od%ev!jeni e1e tom ovi) +o o!adni) tretmana. Ose,a,ete da vaa ra$dra#!jivost nestaje be$ tra'a& a vama ov!adavaj% smirenost i ose,anje %n%tranje )armonije. 7o#a ,e vam biti $ate'n%ta i e!asti+na. SAVET MOSKOVSKOG KOZMETOLOGA !), TI"OMIROVE ZA PO!MLA!JIVANJE LI%A - 7ao dermato!o' sa vie od 15 'odina sta#a % o$meto!o'iji #e!im da (osavet%jem svim #enama3 ;a o ste (remorene ad se vratite sa (os!a %,i& odma) ( mo#e i na neo+i,en% o#%) na !i"e& na +e!o& o o %ij%& na vrat i na ob!ast de o!tea nama#ite s!oj ise!e (av!a e i!i jo'%rta i!i e1ira& ta vam se nadje % 1ri#ider%. 9o je (rvi s!oj. :a+e ajte do se ne os%i 3-5 min%ta& (a onda nama#ite s!ede,i s!oj i sa+e ajte 3-5 min%ta . 9a o nama#ite do 10 s!ojeva. *a ovaj na+in vrite !i1tin' i 50

mi romasa#% o#e. ;$medj% s!ojeva mo#ete da is(o!jite svoj% mat% i da is(rs ate !i"e sve#im so om !im%na& 'rej(a& ja'oda& borovni"a odnosno bi!o ojom (rirodnom vo,nom ise!inom . 7ada se os%i i deseti s!oj s(erite sve m!a om vodom i nama#ite o#% vaim %obi+ajenim remom. >adite ovo (o mo'%,stv% sva o'a dana& a najmanje jednom nede!jno. F1e at od ova ve ne'e je jedinstven3 $natno ,ete (odm!aditi svoje !i"e. MASKA O! KVAS%A ZA PO!MLA!JIVANJE LI%A :tavite % +inij% 2 ai+i"e sve#e' vas"a i dodajte 2 ai+i"e to(!o' m!e a i (o!a ai+i"e m!eveno' !aneno' semena i (o!a ai+i"e meda. :ve dobro (romeajte. Dinij% stavite % ve,% (os%d% sa to(!om vodom& da vasa" (o+ne da se di#e i da stvara (en%. Catim smes% nama#ite na !i"e i dr#ite je na !i"% 15-20 min%ta. Catim s(erite m!a om vodom i nama#ite !i"e b!a'im remom. 9en (ostaje sve#& a bore s% manje vid!jive. .onav!jajte ovo 1-2 (%ta nede!jno. 7%rs (odm!adjivanja je 5 7 mas i. LOSION O! PERUNA ZA PRO#LEMATINU KO$U :ame!jite sve#e !i,e (er%na. Aedn% ai % m!eveno' !i,a (re!ijte +aom !j%+a!e vode i ostavite da odstoji (o !o(!jeno 30 min%ta. Catim dodajte (o!a ,ae be!o' vina i ostavite da odstoji jo 20 min%ta. 8obi,ete od!i+an osve#avaj%,i !osion toni $a !i"e. Be$ite i %tr!jajte % !i"e ovaj !osion. *e a de!%je bar deseta min%ta. Catim 'a s(erite m!a om vodom.*eis ori,eni !osion mo#ete dr#ati ne o!i o dana % $atvorenoj 1!ai % 1ri#ider%. 7omentar 8r. Barise 4!e sejeve3 -.er%n je jedinstvena bi!j aE :tav!jajte ovaj !osion na !i"e& a do de!%je na va% o#% o(%stite se i mis!ite na neto !e(o. 7ad %stanete i s(erete ostat e !osina sa !i"a& ose,e,ete se mno'o !e(e. MASKA KATARINE VELIKE ZA NEGU LI%A O!j%tite jab% % i same!jite. 9a odje same!jite 2 ai e %sitnjene b%ndeve i dodajte 1 ai % meda& 1 ai+i"% so a od !im%na i 1 ai+i"% mas!inovo' %!ja. :ve dobro i$meajte. :tavite ov% mas% na !i"e i vrat& osim na deo o o o+ij%. 6as % dr#ite 30 min%ta (a je s(erite m!a om vodom. 7o#a ,e vam biti sve#a i nesta,e vam oto"i o o o+ij%. MASKA ZA NEGU PRE!ELA OKO USTA ;$rendajte i!i i$mi sirajte (o!a rastav"a i (o!a srednje ar'are(e. .ro"edite ro$ 'a$% da dobijete bistri so . 8odajte % so 1 ai+i"% meda i ai+i"% ise!e (av!a e i sve (romeajte. 6as% sva o' dana nanosite na %sta i (redeo o o nji). 8r#ite 20 min%ta& (a onda is(erite m!a om vodom i!i +ajem od ami!i"e. :manj%je bore o o %sta i daje sve#in% %snama. Ovo je re"e(t 6is 6os ve 96 :vet!ane ;!jini+ne 4b% -Qardan& oja od!i+no i$'!eda i (os!e 15 'odina od dobijanja tit%!e. RE%EPT ZA PO!MLA!JIVANJE KO$E LI%A RUSKE %ARI%E JELISAVETE Ovo je (o$nata mas a oj% je oristi!a "ari"a Ae!isaveta .etrovna& s%(r%'a "ara .etra ;. 6as a re'enerie o#%& $ate#e je i (odm!adj%je. :ame!jite 150 200 'rama sve#e (i!e,e d#i'eri"e. Be$ite i ras(oredite ov% mas% (o +istom !i"%& osim $one o o o+ij%. .re o mas e stavite !ist %(%sa& oji ste (ret)odno i$bo" a!i no#em. Ostavite da mas a de!%je 15-20 min%ta. Catim is(erite mas % +ajem od ami!i"e.7o#a ,e vam biti +ista& sve#a& '!at a i bar%nasta. 7omentar o$meto!o'a& 8r. F!ene Ge! ovs e3 - Ova mas a ima mo,an im%nostim%!a"ini %+ina & jer sadr#i (rirodni vitamin 4& oji je vitamin m!adosti. .roteini i$ d#i'eri"e )rane o#% i daj% br$i e1e at !i1tin'a& osve#avaj% i (obo!javaj% boj% !i"a. Osim to'a& ova mas a ja+a i rvne s%dove !i"a. MASKA ZA PO!MLA!JIVANJE KO$E LI%A ANASTASIJE MAKEJEVE : %vajte (ar+e b%ndeve. Detiri ai e m!a e s %vane mase (omeajte sa ai om meda i jednim sve#im #%man"etom.9% to(!% a% nama#ite na (ret)odno o+i,eno !i"e. 6as % dr#ite na !i"% 15-20 min%ta& a $atim je s(erite. 51

- Ova mas a +%va m!adost va#e' !i"a i daje m% sve#in%. ;ma,ete !e(%& $drav% boj% tena i bi,ete $ati,eni od tetni) s%n+evi) $ra a. 0i,ete !e(i i m!adiE a#e (o$nata r%s a '!%mi"a 4nastasija 6a ejeva. 27. ALKO"OLIZAM (3) RE%EPT LJU!MILE KiM PROTIV ALKO"OLIZMA I NIKOTINSKE ZAVISNOSTI Ye!ja $a on$%miranjem a! o)o!ni) (i,a i (%enjem ,e nestati& a o se (ije na(ita & (ri(rem!jen na s!ede,i na+in3 2$mite emaj!iran% er(% od tri !itra. 8o (o!ovine je na(%nite neo+i,enim ovsom (sa (!evom). *a(%nite $atim er(% do vr)a )!adnom vodom& stavite je na (oret& i %vajte ovas (o!a sata na !a'anoj vatri. .os!e to'a (ro"edite vre!% te+nost % dr%'% (os%d% i odma) dodajte 100 'rama nevena. .os%d% dobro (o !o(ite i %motajte % ,ebe da d%'o $adr#i to(!ot%. *e a ta o ostane 10-12 sati. *a on to'a (ro"edite te+nost i (ijte (o 200 'rama& 3 (%ta dnevno& (re je!a. E'IKASAN AJ ZA IZLEENJE O! ALKO"OLIZMA .omeati jedna e o!i+ine timijana& i+i"e i (e!ina. .etnaest 'rama te smese si(ati % te'!% i (re!iti sa 200 'rama !j%+a!e vode. 9e'!% dobro $atvoriti i %motati % v%nen% r(% da ostane to(!a. .os!e 2 sata (ro"editi i (iti (o 1 ai % 4 (%ta dnevno& d%#e vreme& do (ot(%no' i$!e+enja od a! o)o!i$ma. Ova smesa !e ovito' bi!ja i$a$iva 'adjenje i odvratnost (rema a! o)o!%. AJ PROTIV ALKO"OLIZMA :taviti % ve,% te'!% (o dve ai e antariona& )ajd%+ e trave& nevena& (e!ina i % %r%$ne svi!e. .re!iti sa (o!a !itra (ro !j%+a!e vode. 8obro $atvoriti te'!% i %viti je % v%neni a! da ta o odstoji jedan sat. .ro"editi i (iti tri (%ta dnevno (o tre,in% +ae ovo' +aja. Ovaj +aj smanj%je #e!j% $a on$%miranjem a! o)o!ni) (i,a. 9reba 'a (iti sva odnevno& to om vie mese"i. 2$ to je veoma va#no da osoba oja 'a (ije #e!i da se i$!e+i od a! o)o!i$ma. 28. MULTIPLEKS SKLEROZA(6) AJ O! !ETELINE POMA$E KO! MULTIPLEKS SKLEROZE 2$mite 3 ai+i"e "vetova i!i semena djete!ine ( oji se mo'% (ri %(iti % jeseni o%iti)& i (re!ijte +aom !j%+a!e vode. *e a odstoji (o !o(!jeno 1 sat. .o(ijte (o 1 _ 4 a+e ovo' +aja 3 4 (%ta dnevno& 20 min%ta (re je!a. :eme dete!ine treba %$imati 3 (%ta dnevno& (o 1 ai+i"%& %$ +a% vode& i$me@% obro a Le=ovita 7)e27tva <a :o9ol85a/8e 7ta/8a =o2 ;6lti:le=7 7=le)o<e - :tav!jati na te!o ob!o'e sa a! o)o!nim e stra tom )ajd%+ e trave. *a(raviti a! o)o!ni e stra t )ajd%+ e trave na s!ede,i na+in3 :i(ati % ve,% te'!% 100' )ajd%+ e trave i 500 m! vot e i!i 50I a! o)o!a. 8obro $atvoriti te'!% i ostaviti da odstoji 2 nede!je. .ro"editi i oristiti $a ob!o'e. -:tav!jati ob!o'e na te!o od Hveds e 'ran+i"e (to je (o$nata meavina !e oviti) trava& mo#e se nabaviti % a(ote ama). ;stovremeno si(ati Hveds % 'ran+i"% % +aj i (iti. - 2 a1ene ai+i"e orena omana (re!iti sa +aom !j%+a!e vode. Ostaviti da odstoji (o !o(!jeno sata (a staviti na (oret da se $a'reje do !j%+anja i da se $atim %va na !a'anoj vatri 10 min%ta. .ro"editi i (iti (o 2 ai e 3 (%ta dnevno. EKSTRAKT O! PELA ZA PO#OLJANJE STANJA KO! MULTIPLEKS SKLEROZE - *abaviti od (+e!ara #ive (+e!e. 6o'% se nabaviti i %'in%!e (+e!e& a!i ni a o one oje s% %'in%!e %s!ed bo!esti i!i trovanja. .ri(rema3 :am!eti %'in%!e (+e!e % m!in% $a a1%. Aedn% ai % (ra)a (re!iti +aom 40I a! o)o!a i!i vot e i ostaviti $atvoreno da odstoji 2 nede!je..iti tri (%ta dnevno (o 20 a(i (os!e je!a. .re(arati od %'in%!i) (+e!a % >%siji se oriste (ri !e+enj% adenoma (rostate& )roni+ni) bo!esti (!%,a& jetre& #e!%"a i "reva& mii,a i "entra!no' nervno' sistema. a8 <a 0i51e/8e o)3a/i<;a& :o9ol85ava ho2 =o2 o9olelih o2 ;6lti:le=7 7=le)o<e 52

2ve+e %$eti 5 ai a m!adi) i'!i"a sa je!e i!i bora& 5 ai a %sitnjeno' i( a i 5 ai a !% ovine (s%vi) !j%s i "rno' !% a)& (re!iti sa (o!a !itra !j%+a!e vode i %vati na !a'anoj vatri 10 min%ta. Her(% % ojoj se %vao ovaj +aj ostaviti (o !o(!jen% i %vijen% % v%neno ,ebe 8 sati& a %j%tr% (ro"editi i (iti (o (o!a +ae 4-5 (%ta dnevno. >edovno (iti mese"ima. Ovaj +aj +isti or'ani$am& a (osebno 'a (re(or%+%je % rajins o 2dr%#enje $a borb% (rotiv m%!ti(!e s s !ero$e. D!anovi ovo' 2dr%#enja tvrde da& a o se ovaj +aj redovno (ri(rema i (ije& (os!e 6 mese"i no'e (restaj% da se $a(!i,% i stanje je mno'o bo!je. 8e!otvoran je i s!ede,i +aj3 2ve+e %$eti 5 ai a sitno se" ani) m!adi) i'!i"a sa bora i!i je! e (re!iti sa (o!a !itra vode i %vati na !a'anoj vatri 10 min%ta. Her(% % ojoj se %vao ovaj +aj ostaviti (o !o(!jen% i %vijen% % v%neno ,ebe do j%tra& a %j%tr% (ro"editi i (iti to(ao +aj %mesto vode& be$ o'rani+enja& mese"ima. 29. ZATITA O! RA!IO AKTIVNOG ZRAENJA (7) RE%EPT UKRAJINSKOG AKA!EMIKA #ALOTOVA ZA IENJE ORGANIZMA O! RA!IONUKLEI!A I !RUGI" TOKSINA& ZA PRO'ILAKTIKU RAKA I LEENJE POETNOG STA!IJUMA ONKOLOKI" O#OLJENJA .otrebno vam je3 +aa s%vo' i!i sve#e' !i,a roso(asa (!atins i na$iv G)e!idoni%m maj%s)& +aa e,era& 3 !itra o$je s%r%t e& i jedna ai+i"a sve#e ise!e (av!a e& ve!i a te'!a& 'a$a i jedan amen. Od 'a$e saijte esi"% i si(ajte % nj% roso(as i amen (a stavite esi"% na dno ve!i e te'!e. 7amen stav!jamo da esi"a ne bi is(!iva!a na (ovrin%. Catim si(ajte s%r%t %& ise!% (av!a % i e,er. 9e'!% (o rijte sa ne o!i o s!ojeva 'a$e i ve#ite '%mi"om& da ne bi %!a$i!i inse ti. *e a te'!a ostane na tamnom& to(!om mest%& to om dve nede!je. *a on dve nede!je 'otov je vas& oji +isti i re'enerie "eo or'ani$am. .ijte (o!a sata (re je!a (o (o!a +ae ovo' vasa oji ,e % (ot(%nosti re'enerisati e(ite! vai) or'ana $a varenje. On e!iminie i$ or'ani$ma i te e meta!e i radion% !eide.9a odje e!iminie i ,e!ije t%mora i $a%stav!ja irenje metasta$a. 4 ademi 0a!otov (osebno (re(or%+%je ovaj vas stanovni"ima 2 rajine i dr%'i) ob!asti oje s% bi!e (o'odjene tetnim n% !earnim $ra+enjem. #OROVNI%A TITI O! !EJSTVA RA!IJA%IJE 0orovni"a ima s(osobnost da i$ba"%je i$ or'ani$ma radioa tivne materije. 7orisno je jesti borovni"e i (iti sve#e so ove i +aj od !i,a borovni"e. ZELENI AJ TITI O! !EJSTVA RA!IJA%IJE .ijte $e!eni +aj& oji e1i asno i$ba"%je i$ or'ani$ma radioa tivni stron"ij%m i "e$ij%m. 9a odje s% vr!o orisni $a +i,enje or'ani$ma i +ajevi od nane i maj+ine d%i"e. SIRUP ZA IENJE ORGANIZMA ;s"edite jedna e o!i+ine so a od sve#e "ve !e& sve#e ar'are(e i sve#e "rne rot ve. :ve $ajedno si(ajte % neote,en% emaj!iran% er(%& (o !o(ite er(% i stavite je na 3 sata % to(!% rern%. 8obijeni sir%( +%vajte % dobro $atvorenoj 1!ai % 1ri#ider%. .ijte 'a 3 (%ta dnevno (re je!a& %$imajte (o jedn% ai %. 2 ovaj sir%( mo#ete dodati i med. Gve !% treba jesti to vie& jer je e1i asno sredstvo $a +i,enje or'ani$ma od svi) otrova& % oje s(adaj% i (rod% ti radioa tivno' $ra+enja. %RNI "LE# TITI O! RA!IOAKTIVNOG ZRAENJA Grni )!eb je oristan $a e!imina"ij% radioa tivno' stron"ij%ma i$ or'ani$ma. Grni )!eb sadr#i 1itin& materij% oja se ve$%je $a stron"ij%m i na taj na+in s(re+ava nje'ov% a(sor("ij% % +ove+ijem or'ani$m%. .oto 1itin istovremeno ve$%je $a sebe i a!"ij%m i sni#ava nje'ov nivo % or'ani$m%& (otrebno je oristiti i na re"e(t sa !j%s ama od jaja& oji je naveden ovde na sajt%. 53

JAJA PREPELI%E TITE O! RA!IOAKTIVNOG ZRAENJA Aaja od (re(e!i"e s% e1i asno sredstvo& oje smanj%je o!i+in% radion% !eida % !j%ds om or'ani$m%. O$ra+ena de"a i$ o o!ine n% !earne e!e trane % Dernobi!% !e+ena s% % sanatorij%mima jajima od (re(e!i"e. Ca)va!j%j%,i ovom sredstv% (resta!i s% im vrto'!avi"a i bo!ovi % (rede!% sr"a& i+e$!a je s!abost i %mor& (o(ravio se a(etit& i (ove,ao se sadr#aj )emo'!obina % rvi. Ova de"a s% se o(orav!ja!a br#e od dr%'i) bo!esni a& oji s% !e+eni tab!etama i inje "ijama. Ova jaja sadr#e mno'o vitamina& amino ise!ina i dr%'i) materija oje tite od (os!edi"a radioa tivno' $ra+enja. LJUSKE O! JAJA TITE O! !EJSTVA RA!IJA%IJE :tavite "e!a o oija jaja % !j%+a!% vod% i %vajte i) 5 min%ta. O!j%tite jaja i ada se !j%s e os%e& %sitnite i) % avan%& da se (retvore % sitan (ra). 6!evenjem % b!ender% smanj%je se nji)ovo orisno dejstvo. Ovaj (ra) %$imajte $a dor%+a & %$ sir i!i a% od inte'ra!no' brana. 8a bi se a!"ij%m bo!je %svojio % or'ani$m%& istovremeno treba (iti (rirodan so od (omorand#e i!i !im%na. 8nevna do$a (ra)a je 2-6 'rama. Bj%s e od jaja idea!an s% i$vor or'ans o' a!"ij%ma& oji e!iminie i$ !j%ds o' or'ani$ma radioa tivni stron"ij%m. Osim to'a sadr#e 27 dra'o"eni) mi roe!emenata& oji ja+aj% osti i s(re+avaj% osteo(ro$%. ?itamin G % so % od (omorand#e i !im%na sa svoje strane titi ,e!ije od dejstva radija"ije& +isti or'ani$am i ja+a im%nitet. 30. R A Z N O (1) JA#UKOVO SIRE PROTIV TU%ANJA SAVET MALA"OVA 1.2$mite a1en% ai+i"% jab% ovo' sir,eta i si(ajte je % +a% vode. .romejte i (o(ijte nais a(. 2. :i(ajte 5 a(i jab% ovo' sir,eta na o" % e,era. Ostavite da vam se rasto(i % %stima.

LEKO I OD BABINA!A A"!EKA #$%&' ($'&)'*+(, ('%

No. i .in/.i pre0ri1eni ./ o.2et32i1om .3/4o0o5om& 6i2i 2e 4adata0 da pro6i.ti& /7re2e i na13a5i 1a4d/h. No. 2e& da03e& pop/t 03ima /re8a2a. %/d/9i da ./ 0r1ni ./do1i .3/4o0o5e no.a 1r3o o.et32i1i& 3a0o p/ca2/& pa .e 2a132a 0r1aren2e. Upa3a .3/4o0o5e .in/.a mo5e :iti 1r3o :o3na. U pro3e9e i 3eti mno7i 32/di pate od po3en.0e 0i2a1ice. ta ;o>ete 60i/iti G %/d/9i da .e te7o:e / 1e4i .a no.em 6e.to 2a132a2/& ne 6/di ;to po.to2i 6ita1 ni4 pro1erenih i 2edno.ta1nih 0/9nih 3e0o1a i4 :a0inih 1remena. %i3o da .e radi o 0r1aren2/ i4 no.a& /pa3i .in/.a i3i po3en.0o2 0i2a1ici& priroda nam po03an2a mno;t1o 3e0o1ito7 :i32a 0o2e de3/2e :e4 n/.po2a1a.

e:i1i 7 h)a7tovo; =o)o;

Kr1aren2e i4 no.a mo5e :r4o i po/4dano da .e 4a/.ta1i i pro0/1anom hra.to1om 0orom. - =a?e/a =a5i=a :)a5=a o2 h)a7tove =o)e 54

- 5ol8a vo2e ra;a0 pre3i2te 1odom i 0/1a2te od < do = min/ta& a 4atim te6no.t o.ta1ite da .e oh3adi. S1ita0 1ate natopite te6no;9/ i pa532i1o /7/ra2te / no4dr1/.

a8 o2 =)va)e
Od da1nina 2e po4nato da 0r1ara de3ot1orno 4a/.ta132a 0r1aren2e. Za 6a2 /potre:32a1amo 0oren :i320e. - * ( =a?e/e =a5i=e =)va)e -HC l hla2/e vo2e Koren pre3i2te 1odom& pro0/1a2te& o.ta1ite da od.to2i >? min/ta i procedite. i2te d1e ;o32e dne1no.

Krvara

O9lo<i o2 I6;9i)a
@/m:ir ni2e .amo 4a6in ne7o i 3e0o1ita :i320a 0o2a po:o32;a1a pro0r132eno.t i 3e6i /pa3/ .in/.a. ( * B 76:e/e =a5i=e )e/2a/o3 I6;9i)a ;alo vo2e So0 od 8/m:ira& do:i2en 7n2e6en2em / 0rpi& pome;a2te . 1odom. 0a;/ 0rat0o pro0/1a2te& nane.ite na 6i.t/ 0rp/ i dr5ite na 6e3/ i no./ do0 .e ne oh3adi. o.t/pa0 pona132a2te do0 .e 0o5a ne 4acr1eni.

55

umbir

I/hali)a/8e 6l8e;
Miri. 0o2i eteri6na /32a ;ire /:3a5a1a /pa3/ .in/.a. - * ( =a:i 6l8a e6=ali:t67a - * ( =a:i 6l8a 9e)3a;ote ili lava/2e U32a na0apa2te na 0rp/ i d/:o0o /di;ite n2iho1 miri.. %3a7ot1orna ./ i 0ao dodata0 1r/9o2 0/p0i.

Pole/7=a =i8avi4a
o3en.0/ 0i2a1ic/ od3i6no ./4:i2a 6a2na me;a1ina :i32a0a i4 na;e7 0ra2a. - l vo2e - 76:e/a =a5i=a )67o;a0e - 76:e/a =a5i=a 7toli7/i=a - 76:e/a =a5i=a vi4a - =a?e/a =a5i=a h)a7tove =o)e ,od/ 4a7re2te do 032/6an2a i n2ome pre3i2te :i320e. /.tite da od.to2i >A min/ta i 4atim ocedite. i2te 7/t32a2 po 7/t32a2 to0om dana& i to na2man2e tri me.eca.

P)e:a)at <a i7:i)a/8e o2 :ol87=e :)e7li4e

O1a2 preparat /:3a5a1a ote03ine no.ne .3/4o0o5e. BHC l hla2/e vo2e -H( =a?e/e =a5i=e :ol87=e :)e7li4e ,od/ . po32.0om pre.3icom 0rat0o pro0/1a2te& 4atim ocedite i o.ta1ite da .e oh3adi. Od = do A p/ta dne1no /1/cite po 2edn/ do4/ ra.t1ora 0ro4 .1a0/ no4dr1/.

!o9a) 7avet
K)va)e/8e i< /o7a ;o>ete v)lo 9)<o <a67taviti, 56

ri /6e.ta3om 0r1aren2/ i4 no.a poma5e terapi2a od 3/0a. U t/ .1rh/ na.ec0a2te >-< 73a1ice 3/0a& i.pa.ira2te ih 0ro4 .ito i ta0o do:i2en .o0 ra4redite . ma3o .ir9eta. *om te6no;9/ pre1enti1no i.perite no.. Da :i.te 4a/.ta1i3i a0/tno 0r1aren2e i4 no.a& .ta1ite o:3o7 . 3edom na 0oren no.a i h3adan o:3o7 na poti32a0.

ta ;o>ete 60i/iti 6 7l60a86 6:ale 7i/67a G

Da :i .3/4o0o5a /1e0 :i3a 13a5na i do:ro pro0r132ena& .1a0o7 2/tra i.perite no. :3a7im ra.t1orom .o3i. Ra.t1or :i tre:a3o da ima /0/. .3i6an /0/./ ./4a. De3ot1ornim .e po0a4a3o i /di.an2e pare do:i2ene 0/1an2em 0ami3ice& 0o2a 1a. o.3o:a8a .3/4i i 4a/.ta132a /pa3e: < ./pene 0a;i0e c1eto1a 0ami3ice .ta1ite / >/< 3 1r/9e 1ode i >? min/ta /di;ite par/& 73a1e pre0ri1ene pe;0irom. U4 /di.an2e 1odene pare na.ta3e 0/1an2em 0ami3ice .a1et/2emo i nai4meni6ne 0/p0e .topa3a .1a0e 1e6eri. O:a .topa3a dr5ite / 1odi temperat/re =BCC A min/ta& a 4atim >? .e0/ndi / 1odi temperat/re >BCC.

Ka2 7e 8avi :ole/7=a =i8avi4a& ta=oIe :o;a>e :)i)o2/a a:ote=a,

Stari 2e narodni 3e0 p6e3in2e .a9e& 6i2i 0omadi9 tre:a 51a0ati D p/ta na dan po <? min/ta. */ terapi2/ primen2/2te do:re tri nede32e. #a:/0o1o .ir9e ta0o8e 2e de3ot1orno. S1a0o7 2/tra popi2te > 0aEen/ 0a;i0/ 2a:/0o1o7 .ir9eta ra4m/9eno7 / po3a 6a;e 1ode. D/7oro6no 2e de3ot1orna i terapi2a /32em crno7 0ima. Eteri6na /32a 0o2a on .adr5i harmoni4/2/ na; im/no3o;0i .i.tem. *re:a /4imati po < 0ap32ice = p/ta na dan p/na = me.eca.

Objavio_!a BF:;74 % 08316 *ema omentara3 .oa!ji ovo e-(otom 0!o'iraj ovoE.odije!i na %s!%$i 9`itter.odije!i na %s!%$i Oa"eboo

-&'*+./ 1. %012(3+ 2012.

"*'24$51 %+ '615+
O6i ./ o.et32i1i or7ani i 6e.to ./ ne4a;ti9ene od .po32a;n2ih /tica2a. ra;ina na radnom me.t/& 1a4d/h i4 03ima /re8a2a i rad na ra6/nar/ i4a4i1a2/ pec0an2e i 4amor o6i2/. Kad ./ / pitan2/ 32/di .03oni a3er7i2ama& 4:o7 nadra5a2a pro/4ro0o1ano7 po3enom mo5e da .e 2a1i /pa3a 1e4nice o6nih 0apa0a F0on2/0ti1iti.G. A :a0teri2.0a inEe0ci2a mo5e i4a41ati /pa3/ 3o2nih 53e4da na o6nim 0apcima - 2e6meni0a. ta ;o>ete 60i/itiG Odmor 4a /morne o6i mo5e da pr/5i ci32ano op/;tan2e o6i2/& na primer& d/7a ;etn2a na .1e5em 1a4d/h/. Kao narodni 3e0 de3ot1orni ./ o:3o4i& i.piran2a i pa0o1an2a.

O7ve>ava861i o9lo<i
O1a2 o:3o7 o.1e5a1a /morne i o.et32i1e o6i. Sa1et/2emo da 4a ne7/ o6i2/ 0ori.tite i41or.0/ i3i de.ti3o1an/ 1o/ /me.to 1ode i4 1odo1oda. J&B l vo2e -J 3 )a<li0=a -J 3 =o=o4a (J 3 7a9l8a7te 9o=vi4e 57

Sta1ite 1od/ da pro1ri& doda2te :i320e& p/.tite da .1e od.to2i >? min/ta i na 0ra2/ ocedite. D1a .1it0a 1ate /mo6ite / ra.h3a8en/ te6no.ti i .ta1ite na 4at1orene o6i. o 5e32i mo5ete /potre:iti i 0rp/. Ra.t1or 6/1a2te / .teri3nim& 4a6ep32enim :ocama.

O9lo3 o2 >al?i8e
+a3Ei2a 2e po4nata 0ao 0/hin2.0i 4a6in& a3i .amo ret0i 4na2/ da de3/2e proti1/pa3no. Za ra43i0/ od 0ami3ice& ona ne i./;/2e 0o5/. O:3o7 od 5a3Ei2e po.e:no .e prepor/6/2e 4a premorene o6i i proti1 /pa3e o6nih 0apa0a. -HC l vo2e - 76:e/a =a5i=a >al?i8e Sta1ite 1od/ da pro1ri. +a3Ei2/ pre3i2te 0ip/9om 1odom i p/.tite da od.to2i >? min/ta& a potom ra.t1or pa532i1o ocedite. S1it0e 1ate i3i t0anin/ 4a o:3o7e natopite i n2ima pre0ri2te o6i. *a01i o:3o4i ta0o8e de3/2/ i proti1 na.tan0a :ora.

P)e:a)at o2 :e)56/a <a i7:i)a/8e o0i86

O1a2 preparat prepor/6/2emo 4a premorene o6i. De3/2e op/;ta2/9e& /:3a5a1a te7o:e i 6i.ti 1e5n2a6e o6nih 0apa0a& a mo5ete 7a /potre:iti i 4a o:3o7e. BHC l vo2e - 5a=a :e)56/a Sta1ite 1od/ da pro1ri. er;/n teme32no operite i pre3i2te 0ip/9om 1odom. /.tite da preparat od.to2i ne0o3i0o .ati& a 4atim 7a do:ro ocedite. Za i.piran2e /potre:ite po.e:n/ po./d/ 0o2/ mo5ete na:a1iti / apoteci. o./d/ nap/nite te6no;9/& 3a7ano .e .a7nite /napred& 61r.to 2e priti.nite na o0o i napo.3et0/ 4a:acite 73a1/. Ot1orite o0o i inten4i1no ma;/9i 73a1nom 3e1o-de.no& i.perite 7a. o potre:i& i.piran2e pona132a2te to0om dana.

O9lo3 o2 vi24a
,idac 2e od da1nina po4nata doma9a 3e0o1ita :o320a& 0o2/ 2e 1e9 / ><. 1e0/ prepor/6i3a )i3de7ard Eon %in7en. U:3a5a1a :o3 i de3/2e i.ce32/2/9e pri /pa3i 1e5n2a6a o6nih 0apa0a& 2e6meni0a i po1reda o6i2/. O1a2 6a2 2a6a od:ram:eni .i.tem or7ani4ma. -*( ;ale =a5i=e vi24a -HC l hla2/e vo2e Na.ecite :i320/ i pre3i2te 2e 1odom. Zatim .1e pro0/1a2te i o.ta1ite da .to2i >-< min/ta. Na 0ra2/ procedite. S1ita0 1ate potopite / preparat i .ta1ite na 4at1oreno o0o. reparat mo5ete /potre:iti i 0ao 0/p0/ 4a o6i.

58

Vidac

Pa=ova/8e o2 =)o;:i)*:i)ea
Upa3e 0apa0a nepri2atne ./ i :o3ne. a0o1an2e od 0rompir-pirea pro1eren 2e 0/9ni recept. ;alo ;le=a - v)61 =)o;:i) =6va/ 6 l8674i - >6;a/84e Za7re2te m3e0o& 0rompir 47n2e6ite 1i32/;0om& pa 7a prome;a2te . m3e0om i 5/man2cetom / 0a;/. O.ta1ite .1e da .e ma3o oh3adi pa nama5ite na t0anin/ 4a o:3o7 i .ta1ite pre0o 4at1oreno7 o0a. ono1ite po.t/pa0 od < do = p/ta.

"la2/o :a=ova/8e o2 7ve>e3 7i)a

I pa0o1an2a od .1e5e7 .ira de3ot1orna ./ proti1 /pa3a 0apa0a i poma5/ / 3e6en2/ ote03ina. B 76:e/e =a5i=e 7ve>e3 7i)a 7o= o2 8e2/o3 li;6/a - 76:e/a =a5i=a ;le=a Sa.to20e prome;a2te i nama5ite na ./1/ 0rp/. O:3o7 dr5ite na 4at1orenom o0/ <? min/ta. o.t/pa0 pono1ite < p/ta.

Ra<li0a=
re3epi p3a1i ra43i6a0 c1eta od ma2a do .eptem:ra& a n2e7o1i ./ c1eto1i omi32en 3e0 proti1 te7o:a . o6ima. - l vo2e CJ 3 4vetova )a<li0=a

59

Za o:3o7 pro0/1a2te 1od/ i n2ome pre3i2te c1eto1e ra43i60a. Ra.t1or o.ta1ite da od.to2i >? min/ta& a 4atim do:ro ocedite i ra.h3adite. S1it0e od 1ate i3i 0rp/ natopite te6no;9/ i n2ima pre0ri2te 4at1orene o6i. Objavio_!a BF:;74 % 10344 *ema omentara3 .oa!ji ovo e-(otom 0!o'iraj ovoE.odije!i na %s!%$i 9`itter.odije!i na %s!%$i Oa"eboo

74+0'2'43+
$3a1o:o32a .e /:ra2a / na26e;9e te7o:e& a3i ./ 2o2 /4roci 1r3o ri2et0o o4:i32ni. Uo:i6a2na 73a1o:o32a pro8e na0on ne0o3i0o .ati i 6e.to /0a4/i2e na premoreno.t. Mo5e 2e pro/4ro0o1ati 6a0 i promena 1remena. S3i6no 2e i .a mi7renom& 0o2/ prate 2a0i p/3.ira2/9i :o3o1i i3i& 6a0& m/6nina i po1ra9an2e. ,r3o 6e.to .e 4apra1o radi o ta0o41ano2 73a1o:o32i ten4i2.0o7 tipa& pri 0o2o2 o:o3e3i o.e9a2/ t/p priti.a0 / 73a1i. *a2 :o3 .e neret0o po2a132/2e 0ao po.3edica premoreno.ti o6i2/ i3i 3o;e7 dr5an2a te3a& a3i mo5e da 7a i4a4o1e i p.iho3o;0a ne.ta:i3no.t& na primi2er& .trah. ta ;o>ete 2a 60i/iteG A0o ./ i.032/6eni o4:i32ni /4roci& proti1 73a1o:o32e mo5ete .e eEi0a.no :oriti prirodnim .red.t1ima 0ao ./ ./ .1e5 1a4d/h& h3adni o:3o4i i3i 0/p0e. I o1de pred.ta132eni 6a2e1i ta0o8e ./ od pomo9i.

a8 o2 9ele v)9e i 7te>e

O1a2 6a2 2e po.e:no de3ot1oran 0ad ./ / pitan2/ 73a1o:o32e ten4i2.0o7 tipa. %e3a 1r:a .adr5i ./p.tanc/ .a3ici3& po4nat/ 2o; od >H. 1e0a 0ao .red.t1o 0o2e .ni5a1a po1i;en/ temperat/r/. -H( l vo2e BJ 3 li7tova 9ele v)9e BJ 3 7te>e -D 3 4vetova /eve/a ome;a2te :i320e& pa d1e ./pene 0a;i0e te me;a1ine pre3i2te 0ip/9om 1odom. O.ta1ite da od.to2i >A min/ta i napo.3et0/ ocedite. Kad ./ te7o:e a0/tne& :r4o popi2te 6a2. A0o ./ 73a1o:o32e hroni6ne& 0on4/mira2te d1o.tr/0/ 0o3i6in/ to0om dana. A0o 2e potre:na d/7oro6ni2a primena& na0on = nede32e tretman pre0inite na de.et dana. Pa>/8a, - "a2 mo5e da nadra5i 5e3/dac. U tom .3/6a2/ .e ne .me piti.

60

Bela vrba

I/hala4i8a vo2e/o; :a)o; /a7talo; =6va/8e; =6:67a

O1a dre1na recept/ra proti1 73a1o:o32e :i3a 2e d/7o 4a:ora132ena. !a0o .e priprema& a .a.to20e mo5ete pri:a1iti / .1a0o2 proda1nici. -*( l vo2e -HC 3lavi4e =6:67a K/p/. i.ecite .itno& i4r/6ite 7a / 0ip/9/ 1od/ i 0/1a2te >A min/ta. S0inite 3onac . pe9i i /di;ite par/ pre0ri1;i pri tom 73a1/ 1e3i0im pe;0irom. o.3e inha3aci2e na 3ice nane.ite ma.n/ 0rem/.

a8/a ;e5avi/a 2a/i/o1i i 76)60i4e

O1a2 6a2 op/;ta i /:3a5a1a 73a1o:o32/ ten4i2.0o7 tipa. -H( l vo2e BJ 3 76)60i4e BJ 3 3o7:i/e t)ave BJ 3 iva/87=o3 4ve1a rome;a2te :i320e& pre3i2te d1e ./pene 0a;i0e me;a1ine 0ip/9om 1odom& p/.tite da od.to2i >A min/ta i na 0ra2/ ocedite. "a2 :r4o popi2te. U .3/6a2/ hroni6nih te7o:a 0on4/mira2te d1o.tr/0/ 0o3i6in/ 6a2a to0om dana. ri d/7oro6no2 pripremi napra1iti de.etodne1n/ pa/4/.

a8/a ;e5avi/a o2 3o7:i/o3 :la5ta i /a/e

A0o o.etite pr1e .imptome mi7rene& mo5da 9ete o1im 6a2em .pre6iti :o3o1e. - l =i:61e vo2e CJ 3 3o7:i/o3 :la5ta (J 3 li7tova /a/e 61

Sta1ite 1od/ da pro1ri& 4atim doda2te 6a2 i 0/1a2te <? min/ta. /.tite da od.to2i >? min/ta. otom ocedite 2edn/ ;o32ic/. A0o 2e potre:no& .3o:odno popi2te i 1i;e.

!o9a) 7avet
Glavo9ol8e /e ;o)ate t):eti, Se9i ;o>ete :o;o1i /a 7le2e1i /a0i/+

Eteri6na /32a po0a4a3a ./ .e de3ot1ornim prit1 73a1o:o32e. Mo5ete /potre:iti /32e od mati6n2a0a i3i 32/te nane: ne0o3i0o 0api /tr32anih / .3epoo6nice& 6e3o i3i poti32a0 6ini pra1a 6/daI K/p0a 4a 2edan deo r/0/ ta0o8e re;a1a pro:3eme 73a1o:o32e. od3a0tice ne0o3i0o min/ta dr5ite potop32ene / h3adno2 1odi& a potom ih do:ro o./;iteI roti1 73a1o:o32e de3ot1orna 2e i 0/p0a 4a .topa3a . pra;0om od 7or/;ice. Nap/nite po./d/ 1odom 4a7re2anom do 1i.ine te3e.ne temperat/re i / n2o2 otopite d1e ./pene 0a;i0e pra;0a od 7or/;ice. Stopa3a A min/ta dr5ite / to2 top3o2 0/p0i& a 4atim ih do:ro i.perite top3om 1odom. U .3/6a2/ :o3o1a / poti320/ poma5e pa0o1an2e od 3/0a. U t/ .1rh/ na.ecite 73a1ic/ 3/0a na 0o3/to1e. Kri;0e .ta1ite na poti32a0 i pre0ri2te ih 0rpom& pa .1e /61r.tite 1/nenim ;a3om.

62