SOBREPESO

Guia general para que las personas puedan escoger una dieta saludable.

INTEGRANTES: YOLY HERNANDEZ GONZALES ANA PERREZ TRAUCO CATI MOORE ELORRIETA KARENN YUPANQUI DUENDE

EAP: ENFERMERIA PROFESOR: CURSO: NUTRICIN CICLO: V

CAUSAS: 2013 - I QU ES EL SOBREPESO? El sobrepeso u obesidad es el aumento del peso corporal por encima de un patrn dado en relacin con la talla. Malos habitos alimenticios El sedentarismo Problemas glandulares/ endcrinos

GRUPO DE ALIMENTACIN MACRO Y MICRONUTRIENTES. Macronutrientes: aportan energa y materiales bsicos que el cuerpo necesita para crecer y cuidarse. 1. Carbohidratos, hidratos de carbono o glcidos: son sustancias qumicas que constan de una molcula simple de azcar o de varias en diferentes formas. Cubren la necesidad ms constante y bsica del cuerpo: la energa. Aportan caloras para el organismo de disposicin inmediat 2. Micronutrientes: vitaminas y minerales, tenemos las frutas y verduras son alimentos ricos en este tipo de nutrientes

CUALES SON LAS CAUSAS Y CONSECUENCIAS COMUNES DEL SOBREPESO EN LA SALUD? Enfermedades cardiovasculares La Diabetes Los trastornos del aparato locomotor

Hipo ventilacin pulmonar disminucin de la testosterona varones, o infertilidad irregularidades menstruales mujeres

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