VEDA VISION - RUPIASTE NAOALE

Rupiaste naoale potjeu iz ajurvedskog sustava drevne indijske medicine prije mnogo godina. Meutim, bile su poznate i amerikim Indijancima i u upotrebi ve prije sto godina u Njemakoj. Budui da je do odovnije prodavati konvencionalne naoale, koje u stvari dovode do slabljenja onog mi!ia i neprestane potrebe za no!enjem sve jai naoala, rupiaste naoale nisu toliko zanimljive industriji naoala. Meutim, popularne su u "ustraliji i #u$noj "%rici, a od nedavno i u sjevernoj &uropi. Rupiaste naoale pobolj!avaju koordinaciju izmeu mozga i oka i poma$u oima nauiti %okusirati bez naoala. Nakon !to su redovito vje$bali svoje oi rupiastim naoalama petnaest minuta dnevno, mnogi ljudi su spoznali da vi!e ne trebaju nositi konvencionalne naoale. "ko se $eli i ako nam je to ugodno, vrijeme no!enja naoala se mo$e postepeno poveavati do jednog sata ili vi!e, dnevno. Preporuuje se, s ciljem vjebe onih miia, nositi naoale i vani i unutra za npr., itanje, gledanje televizijskog programa i sl.; nije potrebna nikakva posebna vjeba. Budui da rupice smanjuju svjetlo, moda e za noenje u zatvorenom prostoru biti potrebno poveati osvjetljenje. ve naoale nisu namijenjene za potpunu zamjenu konvencionalnih naoala, jer su to, u stvari, naoale za vjebu i na poetku je pojava bola onog miia sasvim normalna. !toga je vano da se oi ne napreu koritenjem naoala due vrijeme a da se prije toga nismo navikli na njih. "ontaktne lee se ne smiju nositi za vrijeme vjebe oiju rupiastim naoalama. Budui da smanjuju vidokrug, ne preporuuje se uporaba naoala za vrijeme upravljanja automobilom.

!ve vie optiara i o#talmologa irom svijeta pokazuje zanimanje za rupiaste naoale. Poboljanje vida za vrijeme noenja rupiastih naoala se ve dugo cijeni $u stvari, princip rupica je osnova za neke testove vida%. !ve vie se prepoznaje, od nedavno, dugotrajno poboljanje vida kao rezultat noenja rupiastih naoala. &

'(upiaste naoale omoguuju ljudima da vide objekte pomicanjem oka. (upice osiguravaju neogranienu dubinu #okusa tako da ak i kada oko ne #okusira ispravno, objekti e se pojaviti kao da su u #okusu. )ano je da one eliminiraju raspravanje svjetlosti na ronici i stoga poboljavaju vid. *a ove naoale se moe zakljuiti, nakon mnogo ispitivanja, da pomau u odre+enim sluajevima manjkavag vida. ,emaju nikakvih neeljenih popratnih pojava-. ... 'r. #osep I.(ascal, direktor onog odjela (oliklinike u )tu*vesantu, )"' PRAKTINA PRIMJENA "ako uporabiti )eda )ision . rupiaste naoale . *apamtite da je ovo novo iskustvo za )ae oi te im je prvi puta zbog rupica potrebno nekoliko minuta za prilagodbu. . ,osite )eda )ision . rupiaste naoale svaki dan poevi s &/ min. pa do 0.1 sata dok itate, piete ili promatrate. . )jebajte oi )eda )ision . rupiastim naoalama minimalno est tjedana. . ,osite )eda )ision . rupiaste naoale za vrijeme itanja, pisanja, gledanja 2) ili u kinu, u etnji ili razgledavanju znamenitosti. . Pokuajte nositi )eda )ision . rupiaste naoale to due i izbjegavajte nositi )ae naoale to vie moete. . "ada ne moete bez naoala, stavite rupiaste naoale koje e ojaati )ae oi. . )jebajte )ae oi, esto trepite kod svake stranice i gledajte u daljinu da biste poboljali )au sposobnost #okusiranja blizu i daleko. . "oristite naoale za gledanje na daleko, pa poslije blizu. . ,emojte nositi obine sunane naoale koje zatamnjuju svjetlo pa zjenice brzo postaju ovisne. . !manjite ovisnost o bilo kakvim naoalama. ,emojte ih nositi poslije ustajanja i prije lijeganja u krevet to due moete. . 3stanite rano ujutro i temeljito isperite )ae oi svjeom vodom.

"ada se naoale ne bi trebale nositi4 . *a vrijeme vonje, osim ako ste putnik. . ,ikada ih ne nosite preko )aih naoala. . ,e nosite ih za vrijeme tranja ili igre ili za vrijeme rada s opasnim strojevima. . ,e koristite tu+e naoale. ,osite uvijek vlastite naoale. Rupiaste naoale kao sunane naoale (upiaste naoale se mogu koristiti i kao sunane naoale s dodatnim svojstvom proputanja onih valnih duina svjetlosti neophodnih za ispravno #unkcioniranje timusne lijezde. "onvencionalne i sunane naoale spreavaju prolaz tih valnih duina i time slabe imunitet 0

organizma. Budui da rupiaste naoale smanjuju ukupnu koliinu svjetla koja dolazi do oiju, one tako+er smanjuju koliinu tetnih valova. TEORIJA DJELOVANJA Potekoe u #okusiranju nastaju kada se slika stvara u oku ispred ronice $kratkovidnost% ili iza nje $dalekovidnost%. !toga od svake toke slike nastaje tzv. nejasni krug. "onvencionalne lee se upotrebljavaju za dovo+enje slike na ronicu da bi se jasno vidjelo. vo praktino ohrabruje lijenost onog miia i s vremenom su potrebne sve jae naoale da bi se odrao vid. 5ovo+enjem niza rupica ispred oka smanjuje se e#ektivni otvor oka $od onog odre+enog zjenicom oka na veliinu rupice ispred oka%. 2ako se razmjerno smanjuje veliina nejasnog kruga $to je isto kao i poveanje dubine #okusa kamere zaustavljajui lee%. Premda to objanjava poboljanje vida za vrijeme noenja rupiastih naoala, to ne vrijedi za poboljanje vida nakon odre+enog vremena redovitih vjebi naoalama. !manjena veliina nejasnog kruga se dovodi unutar opsega mehanizma za #okusiranje oka koje tada moe dovesti sliku u savreni #okus i time ponovo nauiti kako #okusirati na daljinu.

6injenica da rupiaste naoale pomau #okusiranju se moe korisno primijeniti za smanjenje naprezanja oiju. 7skustva kazuju da rupiaste naoale smanjuju naprezanje oiju i glavobolje kod ljudi koji se bave radom u zatvorenom prostoru ili provode mnogo vremena ispred televizora ili zaslona raunala, bez obzira jesu li zamijetili probleme #okusiranja. 8judi s normalnim vidom mogu nositi naoale neodre+eno vrijeme. Preporuuje se da ljudi sa slabom mogunosti #okusiranja koji ele nositi rupiaste naoale due vrijeme to uine postepeno poveavajui vrijeme uporabe, jer e njihove oi u suprotnom osjetiti odre+enu neudobnost. 2reba poeti s petnaest minuta dnevno i postepeno poveavati do sata ili vie. Premda zdrav razum sugerira da je pogoranje vida rezultat procesa starenja ili psiholokih poremeaja, izgleda da jednom kada se prekine taj zaarani krug recepata za sve jae naoale, postaje mogue oporaviti dio, ako ne i potpuno, #leksibilnost mehanizma #okusiranja. "od kojih bolesti oiju pomau rupiaste naoale4 (upiaste naoale pomau kod kratkovidnosti, dalekovidnosti, astigmatizma, starake dalekovidnosti, hiperosjetljivosti na svjetlo i prevencija 9 olakanje kod naprezanja oiju ili glavobolja uzrokovane dugotrajnim radom ispred monitora. sim toga, vrlo su korisne u situacijama gdje se zamagljuju konvencionalne naoale $npr., za vrijeme kuhanja ili kupanja%. VJE !E "A OI ve se vjebe mogu raditi u bilo koje vrijeme i na bilo kojem mjestu, $prije jutarnjeg tuiranja, dok sluate radio...%. !jednite prekrienih nogu na pod i stavite ruke na koljena. :ko sjedite u #otelji, onda neka ona bude tvrda jer e vam inae biti teko ravno sjediti. pustite cijelo tijelo i provjerite da li su vam le+a uspravna, da li su vam ruke na koljenima, da li je 1

tijelo oputeno, glava uspravna. 3 takvom poloaju trebate izvoditi vjebe. ;jelokupno tijelo osim oiju treba biti nepomino. ima pogledajte prema gore i prona+ite jednu toku koju jasno vidite, bez napora i pomicanja glave. "ad radite sljedee vjebe, uvijek gledajte u tu toku. Potom pogledajte dolje u jednu toku na podu koju moete jasno vidjeti. "od odre+enih vjebi gledajte u tu donju toku. 5isanje treba biti normalno. TE#NIKE 7. a% Podignite oi da vidite izabranu gornju toku. b% !pustite oi da pogledate donju toku. 2o ponovite < puta. )ie puta trepnite, zatim zatvorite oi i za trenutak se opustite. 77. 7sto kao i pod 7. !amo se toke gledanja trebaju nalaziti lijevo i desno. 2oke se moraju nalaziti u visini oiju. *a orijentaciju moete drati na obje strane u visini oiju prst ili dvije olovke, koje jasno i bez napora vidite kada oi pomiete lijevo i desno. 777. !ada izaberite dvije toke, koje moete vidjeti u desnom i lijevom onom kutu kada gledate gore i jo dvije koje moete vidjeti u desnom i lijevom kutu kada gledate dolje tako da napola zatvorite oi. 7majte na umu da je potrebno ostati u prvobitnom poloaju $uspravna le+a, ruke na koljenima i nepomina glava%. =ledajte u odabranu toku gore u desnom onom kutu, onda u toku dolje u lijevom. Ponovite to < puta. 2repnite vie puta, zatvorite oi i opustite se. !ada napravite tu istu vjebu samo obrnuto, prvo gore lijevo onda dolje desno. 7sto < puta, trepnite par pura, zatvorite oi i opustite se.

(upiaste naoale i sustav aktivnih vjebi oiju 7skustva pokazuju veu uinkovitost rupiastih naoala od sustava aktivnih vjebi oiju $npr., Batesova metoda za poboljanje vida ili odre+ene joga vjebe%, me+utim, ove dvije metode poboljavanja oka se me+usobno ne iskljuuju i, u stvari, kad se koriste zajedno, do poboljanja vida moe doi i ranije. ISKUSTVA KORISNIKA >ark :lderman, !:5 '>oj se vid znatno poboljao, noenjem rupiastih naoala? )ie ne moram nositi naoale.5r. >.7. 2aneja, Puja @ospital, !onepat, 7ndija '>ojoj keri Puji se noenjem ovih naoala poboljao vid toliko da se dioptrija smanjila za pola u vremenu od mjesec dana.<

:.@. "ako redovno nosim rupiaste naoale vid mi se vie ne pogorava, to je ranije bio sluaj. Bolje mogu itati i due gledati 2). P.(. >ome djetetu od &0 godina vid se popravio za 1 dioptrije u roku godinu dana. Aao mi to ljudi vie nisu upueni u upotrebu tih naoala. ;ijenaB 0CC,CC "n Inte$net %i&ena' ()*+,, Kn

ZAGREB

&CCCC *agreb 5ugave, !arajevska D< $stan 0 . prizemlje% 2elB -.)*/,0( 1 22, - )*(3 EaFB -.)*/,0 1 22, - )*(( http://www.biorama.hr radno vrijeme u svim poslovnicama je od &CBCC do &GBCC