Alexandre

CAM O

SAMBO


SAMBO
Sambo em russo: C uma arte marcial moderna originariamente desenvolvida na Unio
Sovitica no incio do sculo XX e reconhecida como esporte pela URSS desde 1938.
SAMBO um acrnimo de "CAM O" (SAMooborona Bez Orujia), que em
traduo livre pode significar "autodefesa sem armas"
HISTRIA
O sambo originou-se da juno de tcnicas de autodefesa criadas ao mesmo tempo, porm
independentemente, por Vasili Oshchepkov (1892-1937) e Viktor Spiridonov (1881-1943),
tcnicas estas com o mesmo
nome (sambo) porm com
estilos diferentes.
O estilo proposto por
Spiridonov, um notrio
pesquisador de lutas, possua
razes no boxe, no savate, na
luta olmpica (a luta greco-
romana e a luta livre), lutas
eslavas, aikijujutsu japons e
principalmente Shuai Jiao.
Spiridonov foi o primeiro a desenvolver tcnicas relacionadas ao sambo.
A influncia Oshchepkov eram o tenjin shin'y-ry e o kit-ry (escolas do aikijujutsu), alm do
jud. O estilo proposto por Oshchepkov 3 o que mais se assemelha ao sambo atual.
Oshchepkov foi executado em 1937, durante o sistema de expurgos polticos promovidos pelo
regime de Stalin 4 .
Anatoly Kharlampiev (1906-1979), aluno de Oshchepkov, aprimorou o estilo proposto pelo
mestre, compilando ainda as tcnicas de Spiridinov. Foi tambm o responsvel pelo
reconhecimento da arte marcial junto ao comit de esportes da URSS. Por suas contribuies
tcnicas e polticas, reconhecido, por vezes, como criador do Sambo contemporneo 5 .
Entretanto, no h um consenso universal sobre a existncia de um criador nico do Samb.

ESTILO DO SAMBO
Embora tenha sido concebido como
um sistema nico existe quatro
estilos de sambo.
Sambo esportivo: em termos de
estilo, seria, grosso modo, uma
juno da luta livre e o jud. A
competio semelhante a luta
japonesa, com algumas diferenas
em relao s regras, protocolo e
uniforme. Por exemplo, permite
todas as chaves de perna.
Sambo auto-defensivo: similar ao
jiu-jitsu e o aikido, utilizado na
defesa contra agresso armada ou
desarmada.
Sambo de combate: Utilizado e
desenvolvido pelos militares. a
raiz do sambo. Inclui formas de
combate completas, incluindo chutes e socos. Embora tenha um carter mais agressivo e
sujeito a contuses, existem competies nesta verso.
Sambo especial: desenvolvido para as Foras Especiais do Exrcito e Foras de Reao
Rpida. O estilo nesta verso diferencia de acordo com as tarefas e objetivos. Seria, em tese,
um complemento ao sambo de combate.
Freestyle Sambo: A American Sambo Association (ASA) pretende introduzir o freestyle
sambo9 , que seria o sambo esportivo com mais golpes de imobilizao. Socos no so
permitidos no freestyle sambo.











GRADUAES
Embora o sambo original no tivesse graduaes ou rankings, a Federeo Internacional
Amadora de Sambo (FIAS) prope o seguinte sistema de ranking (ou faixas)10 .
Novichok (preta)
Yunosheskiy razryad (cinza)
Vzrosliy razryad (marrom)
Kandidat of Master Sambo (verde)
Master Sambo (azul)
Master Sambo of International Class (vermelha)
Grand Master (ouro)
Uchitel (branca)
Alm de seguir uma ordem inversa de cores das demais artes marciais proposto pela FIAS (no
sambo a faixa branca o grau mais alto e a faixa preta o grau mais baixo), o exame de
passagem de faixas preconizado pela referida entidade est relacionado a vitrias em combate
com esportistas de mesmo ranking ou superior.
A URSS utilizava sistema distinto de graduao relacionado ao resultado em competies
oficiais .





LUTADORES FAMOSOS
Fidor Emelianenko - Quatro vezes campeo mundial de sambo. Considerado, por
muitas fontes 19 , como o melhor lutador peso-pesado de MMA.
Vladimir Putin - Master Sambo (faixa azul) e presidente honorrio da FIAS 20 .
tambm faixa preta (branca e vermelha - sexto dan) de jud 21 .
Blagoi Ivanov - Campeo mundial de sambo de 2008 (venceu o mundial de sambo de
2008, derrotando Emelianenko na semifinal 22 ).
Vladimir Kozlov - lutador profissional da empresa WWE. Por ser lutador, no
necessariamente luta sambo nos ringues, mas mestre na arte, assim como no jud,
no carat e no taekwondo.



COMO PRATICAR SAMBO
Decida que tipo de sambo voc quer comear com. Sambo dividida em alguns tipos
principais: combat, esporte, auto-defesa, especiais e freestyle. Enquanto estudar qualquer um
dos tipos de sambo invariavelmente
levar voc para os outros, voc ainda
deve escolher que tipo de sambo voc
deseja iniciar. A maioria dos
praticantes de sambo comeam com
verses esporte ou autodefesa da arte
marcial.
Encontre uma escola ou centro de
treinamento. Existem centros de
treinamento em dezenas de pases de
todo o pas e em outras partes do
mundo. Fazer alguns cursos
introdutrios para obter-se em forma e ter as posturas bsicas e movimentos da prtica de
sambo. Pesquise o site American Sambo Association para obter uma vantagem sobre o centro
de treinamento de sambo mais perto de voc (consulte recursos abaixo).
Olhar para materiais de instruo. Mesmo se voc j est inscrito e progredindo atravs de um
curso de sambo, assistindo a vdeos e ler livros sobre sambo ajudar a melhorar o seu
conhecimento e sentir para o esporte. Voc pode encontrar sambo materiais de instruo para
venda pela associao americana de Sambo. Alm disso, verificar sites de vdeo Internet
gratuitos para clipes de vdeo de peritos de sambo na competio.
Prtica em uma base regular. Se voc quiser ficar bom em sambo, importante que voc
treinar e praticar fora do centro de treinamento. Configurar um tapete Atltico em um espao
livre e encontrar um parceiro de sparring ou dois que esto dispostos a colocar em um par de
horas por semana fora do ginsio. Alm disso, adicione exerccios de alta intensidade a sua
rotina para entrar na melhor forma de praticar sambo.




KIMONO DO SAMBO
E baseado no kimono do Jud


KIMONO DO SAMBO
E baseado no kimono do Jud



BASE DO SAMBO





BASE DO SAMBO



SAMBO COMBATE
Esta e uma tcnica do Sambo Combate ele usar proteo na mo e ps


QUEDA


QUEDA E FINALIZAO



QUEDA PELO LADO DE FORA








SINGLE LEG E KNEE BAR

















QUEDA POR TRAS PEGANDO O PESCOO



















FLYING ARM BAR


















DEFESA CONTRA ESTAGULAMENTO













DEFESA CONTRA MATA LEO















DEFESA CONTRA ATAQUE DE BATO















TOMOE-NAGE TO JUJI-GATAME


DEFESA CONTRA ARMA DE FOGO








































FINALIZAES












































































































































































































































































































































































































































TRANSPONDO A GUARDA E RASPAGEM




















































































































































































































































































QUEDAS E PROJEES