Lijeva nosnica je logino miljenje. Desna nosnica je kreativno miljenje. Tehnika disanja da to bude u balansu. Koristite palac,kaiprst i prstenjak.

Kairst stavite izmeu obrva,palcem zatvorite lijevu nosnicu i na desnu udahnite,zatvorite prstenjakom desnu nosnicu i na lijevu izdahnite tako napravite 4 do 5 puta.Prstenjakom zatvorite desnu nosnicu i udahnite na lijevu,palcem zatvorite lijevu nosnicu i izdahnite na desnu tako napravite 4 do 5 puta.To ponovit u 5 do 6 ciklusa. Disanje meditacija za oputanje.mir,kreativnost i sklad: Udiite na nos i jezik drite na nepcu,udiete abdomenom(mora biti oputen) kao da je va donji dio stomaka balon kojeg pokuavate napuhati,izdiete na usta tako da taj balon praznite.To sve radite u sjedeem poloaju u potpunom miru 15 do 20 min. moe i vie bar 3puta na dan.Sjesti na stolicu,ravna lea,oputena ramena ne da vise,brada ravna uvuena,lijevi dlan preko desnog spojeni palevi(dignuti ne oputeni)podlaktice polaiti na prepone. PRATITI DISANE U MIRU. Kako se zatititi od raznih negativnih energija koji susreete kad ste negdje vani u drutvu time ete i sebe zatiti da ne ulazite u tua energetska polja.Recite u sebi i mentalno zamislite: Ja jesam odjeven u Mihaelov plavog plamena oklop.ili pokriven sam zvonom od svjetlo plaviastog svijetla od glave pa do poda. Hvala gospodine Mihaelu,hvala gospodine Mihaelu,hvala gospdineMihaelu.

Dok ste u prirodi molite anele prirode da vam oiste emocionalno polje od svih negativnosti i mentalno meditirajte na sranu akru(dovoljno je to na glas rei da meditirate na sranu akru)radite to pola sata i zahvalite anelima prirode na ienju emocionalnog polja. Sve mogu u ISUSU KRISTU koji mi daje snagu. Molim vile prirode da me oslobode negativnih misli i misli oblika svih upijenih energija mojih i tuih misli.Molim da me oslobode svih negativnosti iz svih mojih energetskih polja.Molim vile prirode da me okrue svojom ljubavi i svijetlom i da me iscjeljuju. Molim vile prirode da dovedu u balans moj muki i enski princip i da balansiraju sve moje akre. Molim vile prirode ako u meni ima vika pozitivne energije da je daju majci zemlji za njeno iscjeljivanje. RECITIRAJTE U SEBI SVAKODNEVNO (pjevuite) SVAKA STANICA U MOM TJELU JE SRETNA SVAKA STANICA U MOM TJELU JE DOBRO SVAKA STANICA U MOM TJELU SE OSJEA SUPER