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* Comece a boiar.
* A seguir, saia do lago e imagine que os raios solares estão secando seu corpo
e ao mesmo tempo, estão recarregando-o energeticamente.
* Imagine que os raios solares entram pelo topo de sua cabeça e preenchem
todo seu corpo de energia e contentamento.
TÉCNICA DO KRISHNA
* Visualize que aos poucos, o losango vai ficando totalmente preenchido por
esta luz azul.
* Procure absorver e respirar esta energia azul, sentindo esta atmosfera bem
sutil e relaxante.
* Aos poucos, este ser vai ganhando forma e você percebe que é o Sr. Krishna.
* Após isso, despeça-se do Sr. Krishna com "Namastê", sentindo-se muito bem!
* Chegue perto deste rio e coloque seus pés na água. A água pode estar na
temperatura que você desejar (quente, morna ou fria).
* Visualize que um pouco da água deste rio sobe pelos seus pés e pernas,
chegando até a altura do seu chacra básico, limpando totalmente qualquer bloqueio
neste chacra.
* Visualize agora que esta água continua subindo, chegando agora na altura do
seu chacra sacro. Visualize então que esta água começa a sair pela boca da frente e
também pela boca de trás do seu chacra, limpando-o totalmente.
* A água sobe mais um pouco e chega até seu chacra umbilical, desaguando
pela parte da frente e de trás deste chacra.
* Agora a água chega no seu chacra cardíaco e desagua pela frente e por trás,
limpando totalmente qualquer bloqueio nesta região.
* A água sobe mais um pouco e chega até seu chacra laríngeo. E da mesma
maneira, ela sai pela parte da frente e de trás, desbloquendo totalmente sua
garganta.
* Agora a água chega no seu chacra frontal e também desagua pela frente e
por trás, limpando totalmente a região da sua testa.
* E por fim, a água sobe por toda a sua coluna e chega até seu chacra
coronário, formando um chafariz de luz.
* Imagine que este chafariz vai aumentando de tamanho e vai molhando aos
poucos todo seu corpo por fora, com esta água energética, curativa e relaxante... Até
que você se sinta totalmente equilibrado e energizado.
TÉCNICA DO CHÁ
* De olhos fechados, comece a tomar o chá gole por gole, bem devagar.
* Imagine que por onde o chá passa, deixa um rastro todo dourado, que vai se
espanhando em seu interior.
* Imagine que aos poucos você vai ficando todo dourado por dentro.
* A seguir, comece a exalar este dourado por todos os seus poros. Deste modo,
você começa a ficar dourado por fora também.
* Exteriorize essa luz dourada com muito sentimento, na intenção de que esta
energia possa se estender a todas as pessoas e ajudá-las de alguma maneira.
* Sinta ao seu redor toda a alegria que estes sorrisos estão emanando.
* Estas bolhas também lhe tocam, desfazendo-se e molhando seu corpo com
este líquido brilhante e colorido.
* Procure sentir estas bolhas tocando seu rosto, seu cabelo e todo seu corpo.
* Sinta que você, de algum modo, absorve todos os sorrisos contidos nas
bolhinhas e sente esta atmosfera de contentamento envolvê-lo completamente.
* A seguir, visualize uma enorme bolha muito brilhante envolver seu corpo
todo.
* E agora, visualize que esta bolha explode, irradiando luz por todos os lados.
* Por fim, com o coração radiante, deseje que toda esta luz seja compartilhada
com todo o Universo, numa verdadeira comunhão cósmica de paz, amor e alegria!...
TÉCNICA DO AMPARADOR
* Visualize um jarro bem em cima de sua cabeça.
* E aos poucos, sinta que este líquido vai tranquilizando-o, até que você fique
totalmente lilás.
* Imagine que você e ele estão dentro de uma cúpula lilás, bastante suave e
brilhante.
* Dê um abraço em seu amparador e sinta toda a amizade que ele sente por
você.
TÉCNICA DA VELA
* Se possível, coloque uma música bem suave que possa tocar seu coração e
trazer-lhe alguma inspiração...
* Quando sentir que seus pensamentos estão tranqüilos e seu coração está
tranqüilo, comece o exercício:
* Visualize em seu peito uma pequena vela da cor que você quiser.
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* Concentre-se na chama desta vela e sinta que este pequenino fogo aquece
seu peito, limpa seus bloqueios, causando uma gostosa sensação de bem-estar e
tranqüilidade.
* Visualize agora que esta vela começa a exalar uma fumaça cor de rosa, que
sai do seu peito e segue em direção à sua testa.
* Aos poucos, sua cabeça vai ficando totalmente preenchida por esta energia
rosa, muito amorosa e sutil.
* Sinta sua cabeça pulsar e se expandir, envolvida por esta luz rosa suave e
brilhante.
* Fique um tempo visualizando que seu coração irradia luz rosa para sua
cabeça, com muito amor e carinho...
* Faça o mesmo com a cor laranja, depois a amarela, verde, azul claro, azul
índigo e lilás.
* Feito isso, com bastante calma, sua bola estará totalmente multi-colorida,
com reflexos de todas as cores do arco-íris.
* Imagine que ao passar com a bola por cada chacra, ele se alimenta da cor
correspondente. Isto é, o chacra coronário absorve a cor violeta contida na bola.
* Continue descendo a bola. Agora, ela passa pelo seu chacra frontal, que
absorve a cor azul índigo.
* A bola desce mais um pouco, passando pelo chacra laríngeo, que absorve a
cor azul claro.
* A bola continua descendo e passa pelo seu chacra cardíaco, que absorve a
cor verde.
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* Agora, a bola passa pelo seu chacra umbilical, que absorve a cor alaranjada.
* A bola passa pelo seu chacra sacro, que absorve a cor amarela.
* E por fim, a bola chega em seu chacra básico que absorve a cor vermelha.
TÉCNICA DA ESMERALDA
* Imagine que este vapor começa a se condensar e aos poucos vai formando
um turbante branco, totalmente brilhante.
* Concentre-se nesta esmeralda e sinta que ela pulsa e irradia muita luz.
* Imaginem agora uma massa de luz branca saindo desta estrela que está em
seu peito, indo para o centro da mandala.
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* Levantem as mãos físicas, de modo que vocês possam imaginar esta estrela
subindo...
* Após isso, imaginem que a pequenina estrela que cada um de vocês tem no
peito começa a diminuir de tamanho e também transforma-se em um ponto
luminoso, muito brilhante que pisca.
* Não importa qual aspecto da Mãe Divina você escolha: Kwan Yin, Kali, Sarada
Devi ou Maria, mãe de Jesus. O importante é sentir-se como filho.
* Aproxime-se de sua Mãe. Sinta seu calor. Olhe bem em seus olhos e perceba
toda a doçura e amor que eles irradiam.
* Imagine o doce toque das mãos de sua Mãe em seus cabelos e em seu rosto.
Aconchegue-se em seu colo e sinta-se totalmente protegido e amado.
* Seu brilho é tão intenso que aos poucos, todo o interior de seu corpo começa
a ficar iluminado.
* Visualize, então, este brilho se estendendo por todas as partes de seu corpo,
dos pés à cabeça e como foco principal, o seu chacra cardíaco, que pulsa
intensamente.
EXERCÍCIO SUKSHIMA
* Esta energia violeta entra em sua cabeça, passando pelos seus chacras
lentamente, de um modo bem suave. Faça isso em seu ritmo, sem pressa alguma.
* Então, calmamente, visualize que você vai ficando totalmente violeta por
dentro.
* Fique assim por um tempo, até sentir que suas energias ficaram mais sutis e
você ficou mais sereno.
* Agora, imagine que surge à sua frente um ser de luz, o seu amparador.
* Estabeleça agora um diálogo pessoal com seu amparador. Diga a ele o que
você sentir necessidade, lembrando que ele é seu amigo verdadeiro e o acompanha
em todos os momentos, bons ou ruins. Ele está do seu lado, quando você faz
besteiras ou algo bom. Mesmo que você não se lembre dele, nem por um momento
sequer, ele está presente, com dedicação e carinho. Agradeça, então, por tudo isso e
por muito mais, que você nem desconfia...
* Você não está só! Seu amparador não o julga e o ajuda sempre que pode.
* Traga-o para dentro da cúpula de luz violeta e sinta a energia que ele emana.
* Que esta energia possa, de algum modo, levar para as pessoas, a alegria e o
amor deste momento de intimidade, reflexão e suavidade...
* Visualize que esta mão dourada irradia uma luz muito brilhante que incide
diretamente no topo de sua cabeça.
* Procure sentir esta luz dourada entrando em você, causando uma agradável
sensação de bem-estar. Esta luz vai descendo, passando pela sua garganta e
chegando até seu peito, deixando o caminho por onde ela passa totalmente dourado
e brilhante.
* Visualize, que esta luz, ao chegar em seu coração, forma uma linda rosa
dourada, que brilha e pulsa dentro de você.
* Coloque esta pessoa na sua frente e entregue a ela esta rosa dourada, com o
seu perdão e votos de um ótimo ano.
* Faça isso com todas as pessoas que você lembrar que o magoaram.
* É importante que você seja bastante verdadeiro neste exercício, para assim,
poder começar a ano totalmente em paz, sem pendências do passado.
* A mão que está em cima de sua cabeça, continua irradiando luz dourada, que
forma mais uma rosa dourada. Esta luz continua descendo e agora chega até suas
mãos que vão ficando douradas. Assim, você e seu colega à sua frente, estão com as
mãos dadas e totalmente douradas. Procure sentir esta energia em suas mãos.
* Agora, junte suas mãos como num gesto de prece e mentalize um ótimo ano
novo para você, com a realização das coisas que você deseja.
* Inicie pelo topo da cabeça e conforme o líquido for descendo, seu corpo vai
ficando todo dourado.
* Imagine que este líquido, ao descer, desbloqueia todos seus chacras e retira
as impurezas.
* Este ouro líquido que escorre e chega ao chão é absorvido pela mãe Terra
que o converte em flores.
* Imagine, então, que ao seu redor, começa a surgir um lindo jardim colorido e
perfumado. E quanto mais ouro líquido você derrama, mais flores nascem e
desabrocham.
* A seguir, visualize sua casa e aos poucos, vá despejando este ouro líquido
por tudo, nas pessoas que moram com você, nos móveis e quando este líquido
escorre pelo chão, lindas flores aparecem e perfumam todo o ambiente.
* E com seu poder de imaginação, despeje este ouro líquido pelo planeta todo.
Aos poucos, a Terra também se transforma num lindo jardim e as pessoas se
transformam em Luz pura, Luz de Brahman...
TÉCNICA DO TRIÂNGULO
1ª PARTE:
* Imagine que um raio da cor vermelha sai do seu chacra básico, indo em
direção ao triângulo que o recebe e o converte em um raio da luz branca que sobe em
direção ao Universo. Procure imaginar que junto com este raio, sai todas os bloqueios
deste chacra.
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* Imagine que um raio da cor laranja sai do seu chacra sacro, indo em direção
ao triângulo que o recebe e o converte em um raio da luz branca que sobe em direção
ao Universo. Procure imaginar que junto com este raio, sai todas os bloqueios deste
chacra.
* Imagine que um raio da cor amarela sai do seu chacra umbilical, indo em
direção ao triângulo que o recebe e o converte em um raio da luz branca que sobe em
direção ao Universo. Procure imaginar que junto com este raio, sai todas os bloqueios
deste chacra.
* Imagine que um raio da cor verde sai do seu chacra cardíaco, indo em
direção ao triângulo que o recebe e o converte em um raio da luz branca que sobe em
direção ao Universo. Procure imaginar que junto com este raio, sai todas os bloqueios
deste chacra.
* Imagine que um raio da cor azul claro sai do seu chacra laríngeo, indo em
direção ao triângulo que o recebe e o converte em um raio da luz branca que sobe em
direção ao Universo. Procure imaginar que junto com este raio, sai todas os bloqueios
deste chacra.
* Imagine que um raio da cor azul anil sai do seu chacra frontal, indo em
direção ao triângulo que o recebe e o converte em um raio da luz branca que sobe em
direção ao Universo. Procure imaginar que junto com este raio, sai todas os bloqueios
deste chacra.
* Até este momento, você está com seis raios de cores diferentes, indo ao
mesmo tempo em direção ao triângulo de cristal que os recebe e os envia para cima
como um raio branco.
* Agora, visualize que do seu chacra coronário, sai um raio da cor violeta, que
também vai em direção ao prisma que agora recebe as 7 cores do arco-íris.
2ª PARTE:
* A seguir, você visualiza que do prisma sai um raio da cor laranja que chega
até seu chacra sacro, energizando-o aos poucos.
* A seguir, você visualiza que do prisma sai um raio da cor amarela que chega
até seu chacra umbilical, que absorve esta energia.
* A seguir, você visualiza que do prisma sai um raio da cor verde que chega
até seu chacra cardíaco, preenchendo todo o peito com a cor verde.
* A seguir, você visualiza que do prisma sai um raio da cor azul clara que
chega até seu chacra laríngeo, que recebe toda esta luz.
* A seguir, você visualiza que do prisma sai um raio da cor azul anil que chega
até seu chacra frontal, preenchendo sua testa com esta luz muito suave.
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* Até este momento, o prisma de cristal que recebe o raio branco vindo do
Cosmo, o transforma em 6 cores dirigidas para 6 chacras.
* E por fim, você visualiza que um raio da cor violeta sai do prisma e vem em
direção ao seu chacra coronário, preenchendo toda sua cabeça com um violeta suave
e sutil.
* Antes de mais nada, procure elevar seu pensamento até seus amparadores,
em uma sintonia amorosa e elevada, ideal para a prática deste exercício.
* Você está agora com três lindas flores (da cor que você desejar), uma no
chacra umbilical, alimentada pela sua alegria; outra no chacra cardíaco, alimentada
pelo seu amor e mais uma no chacra frontal, alimentada pela sua luz.
* Imagine, agora, que começa a cair sobre você, uma chuva de pétalas de
flores. Sinta o doce toque destas pétalas em seu rosto e em seu corpo.
* Agora, visualize uma chuva de pétalas sobre o planeta Terra. Imagine como o
planeta fica lindo, todo revestido de pétalas coloridas.
* Deseje que de alguma maneira, sua chuva mental possa colaborar para a paz
entre os povos, afinal, flores não combinam com guerra...
* E por fim, escolha uma pessoa que você sabe que está precisando de ajuda.
Mentalmente, imagine esta pessoa em sua frente. Dê-lhe de presente uma linda flor,
revestida com sua alegria, seu amor e sua luz. Deseje que de algum modo, esta flor
possa ajudá-la no que ela precisar e procure imaginá-la alegre, com saúde e em
paz!...
EXERCÍCIO DO ARCO-ÍRIS
* Procure fazer este exercício com o desejo sincero de que o bem que ele possa
lhe trazer, também se estenda a todas as pessoas.
* Visualize uma energia vermelha subindo pelos seus pés até chegar em seu
chacra básico. Esta energia começa a se condensar até formar uma esfera de luz
vermelha.
* A seguir, caminhe em cima da cor laranja. A energia laranja sobe pelos seus
pés até chegar em seu chacra sacro e se transforma em uma esfera laranja.
* Caminhe em cima da cor amarela. A energia amarela sobe pelos seus pés até
chegar em seu chacra umbilical, e aos poucos, transforma-se em uma esfera
amarela.
* A seguir, faça o mesmo com a cor azul claro, colocando a esfera azul em seu
chacra laríngeo.
* Caminhe em cima da cor azul índigo. A energia azul sobe até seu chacra
frontal, formando uma bola de luz azul índigo.
* Visualize a energia violeta subindo pelo seu corpo até chegar em seu chacra
coronário, onde se transforma em uma esfera de luz violeta.
* Neste momento, você está com sete esferas coloridas dentro de seu corpo.
* Visualize que se forma dentro de você um lindo arco-íris, que sai pelo seu
chacra coronário, subindo em direção ao Universo.
EXERCÍCIO DO PERDÃO
* Procure se lembrar das pessoas que o magoaram neste ano que está
chegando ao fim.
aceitação e compreensão. O que você passou, de algum modo, foi útil em seu
processo evolutivo. Então, se não pode ser modificado, simplesmente aceite!...
* E por fim, lembre-se dos erros e deslizes que você cometeu e das pessoas
que você magoou. Peça perdão a estas pessoas, com humildade.
* Retire do seu peito toda a auto-culpa por ter errado e jogue dentro do fogo
violeta, que a transformará em amor. E simplesmente se perdôe!... Você também é
um ser em evolução, por isso, comete erros. Mas, também acerta muitas vezes.
Então, não seja duro demais com você. Os erros são muito importantes em seu
aprendizado. Aprenda com eles, mas sem auto-culpa. E, procure sentir muito amor
por você...
* Imagine que este coração é alimentado pelo amor que você irradia. Quanto
mais amor você irradiar, mais brilhante ele ficará.
* Ofereça este coração de cristal cheio de amor aos amparadores que tanto o
ajudaram neste ano, como forma de agradecimento e bem-querer...
* Concentre-se no seu chacra básico (base da coluna) e imagine que você está
respirando através dele.
* E por fim, concentre-se no seu chacra coronário e imagine que você respira
pelo topo de sua cabeça.
* Agora, sinta o CHI nas palmas de suas mãos e movimente-as, fazendo uma
limpeza energética ao seu redor.
* E para finalizar, junte suas mãos em frente ao peito e faça do seu jeito sua
prece íntima de agradecimento a Deus e aos amparadores.
* Eleve seu pensamento até seus amparadores para estabelecer uma conexão
suave e amorosa com eles.
* Visualize embaixo dos seus pés um losango da cor vinho, bem vivo, que pulsa
e irradia uma luz brilhante. E procure absorver esta energia.
* Os dois losangos são bem vivos, pulsam e irradiam muita luz vinho.
* Sinta que seu coração recebe a energia dos quatro losangos ao mesmo
tempo.
* Visualize que a luz vinho dos quatro losangos formam uma cruz, cujo centro é
bem no seu peito.
* Coloque agora um losango da cor vinho nas palmas das mãos e comece a
irradiar luz através delas.
* O losango representa a UNIÃO, então, deseje que esta energia que sai de
suas mãos possa, de algum modo, chegar nos corações endurecidos pelo ódio e pela
tristeza.
* Lentamente, faça esta bola de luz quente e brilhante subir pelas suas pernas.
* Visualize que por onde o Sol passa, ele deixa um rastro dourado e quente.
* Esta bola continua subindo passando pelo seu baixo-ventre chegando em sua
região abdominal.
* Imagine a luz dourada que este Sol irradia neste caminho e procure sentir
toda esta vitalidade e energia.
* Sinta todo este calor tomar conta do seu coração, que começa a irradiar toda
esta luz dourada e brilhante.
* Fique por uns instantes sentindo o sol em seu peito, trazendo alegria, amor e
compaixão.
* Sinta a energia mais fria que a Lua irradia na direção do topo de sua cabeça.
* Visualize a Lua descendo pela sua testa, desobstruindo seu chacra frontal.
* Sinta esta estrela brilhante em seu peito pulsando e irradiando luz e amor.
* Visualize agora que esta linda estrela de cristal sai de seu peito e começa a
subir em direção ao Universo.
* Procure então imaginar um lindo céu estrelado e a sua estrela junto com as
demais, brilhando e irradiando todo o sentimento que você colocou.
Sente-se confortavelmente.
Visualize um terceiro facho luminoso à sua frente, à direita, que entra em sua
testa pelo lado direito. Essa luz é amarela-clara. Preste atenção nela por dois
minutos.
Finalmente, procure manter a atenção nos três fachos ao mesmo tempo, como
se fossem três esteiras luminosas (ou como faixas luminosas de um arco-íris de
apenas três cores) carreando o prana (energia) para dentro do seu chacra frontal e
limpando a mente de tristezas e pensamentos daninhos. Fique assim por uns dez
minutos.
Fique bem!
Obs: Esta prática simples ocasiona um relaxamento suave e ajuda a limpar a
tela mental. Por isso, é excelente de ser realizada antes de deitar e serve como um
coadjuvante em técnicas projetivas também. Além disso, é muito agradável de fazer
e sintoniza o chacra frontal às suaves vibrações dos planos sutis.*
Visualize uma flor amarela em botão flutuando sobre o jarro. A fllor está meio
murcha, vergada para baixo.
Visualize uma flor branca desabrochando na base da nuca. Fique assim por
alguns minutos.
9. Por favor, e por amor, faça isso com simplicidade, lucidez e alegria. Não
deixe seu ego capturar seu bom humor no alçapão da ansiedade. Trabalhe com
serenidade e exonere carinhosamente suas angústias internas.
Que essa simples prática possa ser em você a síntese de PAZ e LUZ em todos
os seus pensamentos, sentimentos e energias.
Sem mais palavras: - AMOR, AMOR, AMOR...
Esta prática pode ser feita sentado, desde que as plantas dos pés não estejam
aderidas ao chão e as mãos estejam com as palmas livres.
."
OLHOS DOURADOS E CORAÇÃO ROSA
Ainda agora, lendo alguns dos ensinamentos do Buda, lembrei-me de uma
prática espiritual muito simples e que faz muito bem à pessoa. Trata-se de uma
visualização praticada por vários mestres da região de Kailash (1), nos Himalaias.
Aprendi isso com eles e agora repasso para vocês. Os procedimentos são bem
simples. Vamos a eles:
1. Sentado em numa posição confortável, erga os pensamentos e abra o
coração às vibrações da paz profunda.
2. Pense no BEM de todos os seres sencientes no universo.
3. Leve a atenção suavemente ao centro interno do peito.
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4. Visualize uma luz rosa bem terna espalhando-se internamente pela caixa
toráxica. Essa luz é pulsante, mas é muito pacífica e alegre.
5. Imagine o som de pequenos sinos retinindo dentro do seu peito em meio à
essa luz rosada. Faça isso por uns três minutos.
6. A seguir, leve a atenção para o chacra frontal e ilumine a parte interna de
sua testa com uma luz branquinha e serena. Faça isso por uns dois minutos.
7. Leve a atenção para dentro dos dois olhos e visualize que eles estão cheios
de energia dourada. Pense que seus olhos são de ouro vivo e mantenha a
concentração nisso por cerca de cinco minutos.
8. Ao mesmo tempo, pense na compaixão para com todos os seres sencientes.
9. Livre-se de qualquer encrenca interna nesse momento, dissolva seus
dramas nessa emanação dourada dos olhos.
10. Pense que você mesmo é um Buda e que a iluminação é um estado de
consciência que transcende os limitados parâmetros sensoriais do ego.
11. Não importa o que você tenha feito antes (todo mundo vacila e tem um
passado com lembranças nada agradáveis). Sinta-se semelhante a um lótus e
floresça em uma onda de sentimentos fraternos.
12. Esta prática ativa os nádis ida, pingala e sushumna (2), dissolve bloqueios
energéticos e melhora bastante a concentração.
13. Podem ocorrer bocejos, lacrimejamento e arrepios durante essa prática.
Essas sensações são normais e decorrentes da movimentação bioenergética pelos
nádis. Além disso, estão associadas a uma verdadeira desintoxicação bioenergética
do organismo. Inclusive, muitas pessoas têm essas sensações quando estão
envolvidas em algum trabalho espiritual, até mesmo em uma simples leitura de um
tema espiritual.
14. Conclusão: essa prática é excelente para dar um banho vibracional no
corpo e na aura. Também anima e eleva o padrão consciencial da pessoa.
Para inspirá-los, repasso para vocês alguns ensinamentos do Buda:
"Ninguém pode purificar o espírito com sangue, pois, se os deuses são bons,
não lhes pode ser agradável o sangue e, se são maus, não basta este para suborná-
lo."
"O homem que não se esforça por aprender, envelhece como um boi: aumenta
de peso, mas, não de sabedoria."
"Ninguém é sábio só porque vive em silêncio."
"De cada um tem que ser o esforço. Os Budas apenas instruem."
"O tolo que sabe que é tolo, nisso, pelo menos, é sábio. Mas o tolo que pensa
que é sábio, esse é um rematado tolo."
"As pessoas são escravas porque não abandonam a idéia da personalidade."
"A verdade é eterna; não conhece nascimento nem morte; não tem começo
nem fim. Que a verdade se aposse de suas almas."
"A compaixão para com todas as criaturas é a verdadeira religião."
"O exame de si mesmo é doloroso."
"É muito melhor morrer combatendo o mal do que ser vencido por ele."
"Nem através do pranto nem dos lamentos obteremos a paz da mente."
"Feliz aquele que vence o egoísmo: alcança a paz e encontra a verdade."
"O ego é o mestre do ego. Cada qual é o mestre de si mesmo e o seu refúgio.
Que outro poderia ser?"
Espero que esta prática espiritual tão simples de realizar e esses ensinamentos
do Buda possam iluminar o dia de hoje em seus corações.
Há uma luz maravilhosa que viaja por todas as dimensões. Ela viaja em
silêncio e só os sentidos espirituais podem acessá-la adequadamente. Ela equilibra,
compreende, ama e é a melhor companhia de alguém, pois nada pede, nada cobra e
tudo oferece. Porém, sua comunicação é silenciosa e só poderá ser percebida na luz
das chamas que queimam as tolices e desmandos do ego. Só no fogo dourado do
discernimento e na luz rosa da compaixão, a grande alquimia acontece. Então, ocorre
a transmutação do vil metal do orgulho no ouro brilhante da consciência irmanada
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Notas: (1) Kailash (do sânscrito): monte sagrado situado nos Himalaias.
Segundo a crença, é morada de vários Budas extrafísicos. Ver o belo livro de Paul
Brunton, "Um Eremita no Himalaia"; Ed. Pensamento. Ver texto 77.
(2) Nádis (do sânscrito): condutos sutis que transportam as bioenergias pelo
sistema. Os principais nádis são três e correm ao longo da coluna vertebral: ida (à
esquerda), pingala (à direita) e sushumna (pelo centro).
AUTOCURA COLORIDA
"É possível fazer uma autocura profunda. As energias bem trabalhadas limpam
tudo de nefasto que esteja instalado no sistema físico e espiritual da pessoa. Em
primeiro lugar, elas agem sobre o corpo sutil, o verdadeiro pano de fundo da
vitalidade do corpo denso, dissolvendo seus bloqueios, purificando seus condutos
sutis (nádis) e seus lótus espirituais (chacras). Por repercussão direta, elas
interpenetram o corpo denso e espalham-se pelas células e o sangue, difundindo
suas benesses a todo sistema. O sistema linfático e as glândulas endócrinas são
particularmente agraciados pela infusão colorida das energias.
Uma visualização criativa das energias coloridas dentro dos olhos é capaz de
ajustar as condições de todo o sistema, sutil e físico. Porém, esse é um método muito
difícil de ser efetuado por um ocidental, pois exige grande dose de concentração e
paciência. Ademais, seus efeitos potencializam a força de vontade da pessoa, e se
não houver um equilíbrio emocional adequado, podem fazê-la escorregar para os
reinos da arrogância. Potência energética sem compaixão pode levar alguém a sérios
desequilíbrios psíquicos.
Para quem vive na agitação das grandes cidades o ideal é a ativação das cores
por intermédio do lótus do coração (chacra cardíaco). Quando o "MANI" (do sânscrito:
"jóia espiritual") espalha sua essência silenciosa, não é somente a pessoa que
melhora, mas também o universo e todos os seres sencientes, em todos os níveis.
Antes de efetuar essa visualização autocurativa, feche os olhos e mergulhe
profundamente em seu coração. Sinta dentro dele sua essência maravilhosamente
iluminada pelas vibrações da compaixão. Manifeste sentimentos fraternos por toda a
existência e esqueça qualquer drama ou sensação tormentosa. A compaixão divina,
fonte de inspiração de bilhões de Budas e Cristos, brilha dentro do mani. Tome
consciência disso e brilhe junto! Alegre-se! A bem-aventurança (ananda) mora no
centro de seu coração.
Desprovido de qualquer egoísmo e arrogância, visualize uma grande esfera
energética em frente ao seu peito. Ela é um sol intenso flutuando a sua frente. De
seu centro, emanam cinco raios coloridos: amarelo, azul, verde, vermelho e branco.
Esses raios interpenetram o coração e vivificam-no com a vitalidade da esfera
luminosa.
Imagine que as cores dos raios refletem no seu mani (jóia) e espalham-se
cheias de amor por todo seu corpo.
O próximo passo é direcionar os raios coloridos diretamente da esfera em
frente para os lótus (chacras) na seguinte freqüência:
branco para o lótus frontal;
azul para o lótus laríngeo;
verde para o lótus do coração;
amarelo para o lótus do umbigo;
vermelho para o lótus do baixo ventre.
Após banhar-se nas lindas cores, procure trabalhar individualmente cada um
dos lótus. Concentre-se apenas no raio branco inundando o lótus frontal. Que a
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plenitude da luz branca limpe o centro de sua mente e cure as feridas causadas pelos
pensamentos aflitivos. Om Mani Padme Hum!*
Concentre-se no puro raio azul inundando seu lótus da garganta. Que a
tranqüilidade do irmão azul possa pacificar o seu centro de expressão no mundo e
possa curá-lo dos males da fala e do julgamento. Om Mani Padme Hum!
Concentre-se no raio verde inundando seu lótus do coração. Que a simpatia da
natureza verde possa promover a luz da alegria em seus sentimentos e possa curar
suas dores afetivas. Mergulhe nas ondas amigas da paz. Om Mani Padme Hum!
Concentre-se no raio amarelo inundando seu lótus umbilical. Que a vivacidade
do amigo amarelo possa comunicar-lhe a alegria de sentir a luz do universo no âmago
de si mesmo e possa curá-lo da ação das intempéries emocionais instintivas alojadas
em suas entranhas. Om Mani Padme Hum!
Concentre-se no raio vermelho inundando seu baixo ventre e chegando até a
base da coluna. Que a potência do curador vermelho possa comunicar a seu corpo a
cura da Mãe Terra e a alegria da vida. Om Mani Padme Hum!
Agradeça a compaixão divina pela ação benéfica das luzes coloridas em sua
vida.
Finalizando essa realização colorida, junte as mãos na altura do peito e
visualize que a esfera de luz em frente ao peito transforma-se em uma linda flor azul
(a pessoa escolhe o tipo de flor de seu agrado). Ofereça essa flor espiritual a todos os
seres sencientes do universo, visível e invisível. Om mani Padme Hum!
Alegria! Alegria! Alegria!"
Aproveitei o lance e fiz o exercício a medida que eles explicavam-no. O efeito é
bem legal! Ativa as energias pelo corpo e descansa a mente sem tirar sua
vivacidade.
Agradeci a eles pela disponibilização dessa visualização aos leitores.
Lentamente fui deixando de percebê-los. Suas imagens foram diluindo-se
gradativamente. Contudo, um deles ainda pediu-me para acrescentar aos leitores o
seguinte:
"Para uma autocura mais eficaz é necessário o rompimento com as dores do
passado. Lembranças aflitivas levam a consciência ao reino do ilusório. Tudo é
passageiro nessa roda do samsara (do sânscrito: "roda do renascimento obrigatório").
A característica das energias do plano físico é a impermanência: TUDO PASSA! Voltar
ao passado é o mesmo que viajar ao cemitério de si mesmo. Corresponde a enterrrar-
se sob toneladas de emoções insidiosas e mal-resolvidas.
Viajar ao passado só é válido como questão terapêutica ou de pesquisa que
reverta em sabedoria e solidariedade no momento presente, também passageiro,
mas necessário à experiência da consciência no plano fenomênico.
Cada ser é divino, é expressão da compaixão perene que anima a todos. Como
portadores da divindade dentro da jóia do coração, todos estão destinados à
felicidade serena e à expressão da divina compaixão em si mesmos. E essa bem-
aventurança não reside no passado e nem é filha das dores de antanho. Ela é
resultado direto dos esforços executados no aqui e agora.
Ninguém encontra a plenitude nas feridas do passado. Mas, é possível
encontrá-la agora mesmo, no brilho da jóia do coração.
O perdão consciente liberta a pessoa das amarras psíquicas do ódio e faz
surgir as maravilhosas energias da compreensão. O resultado efetivo disso é o canto
da compaixão alegrando a consciência em todos os planos: OM Mani Padme Hum!"
Bom, anotei e agora estou digitando tudo isso. Não sei se conseguirei
completar o tal artigo agora, mas, de qualquer maneira, o congestionamento cerebral
desapareceu. Acho que já dá para terminar de ler o gibi do Super-Homem.
Om Mani Padme Hum a todos os leitores! - Wagner D. Borges -
* OM MANI PADME HUM (do sânscrito): "Salve a jóia no lótus!"; Esse é o mantra
da compaixão divina usado pelos budistas tibetanos. É uma dádiva de
Avalokitesvara, o boddhisattva da compaixão.
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