กฎแห่งกรรม

เล่มท่ี 7 ภาค ธรรมปฏิบัติ

ื ง ทำำใจได้
เร่ อ
โดย พระรำชสุทธิญำณมงคล

คณะผู้จัดทำำ http://www.jarun.org/contact-webmaster.html
หนังสืออิเล็กทรอนิกส์เล่มนีจ้ด
ั ทำำเพ่ ือเผยแพร่เป็ นธรรมทำนเพ่ ืออุทิศส่วนกุศล
 ทำาใจได้
www.jarun.org

ให้แก่ บรรพบุรุษ บิดำ มำรดำ ญำติสนิท มิตรสหำย

ทำาใจได้
พระรำชสุทธิญำณมงคล

ขอให้ สำธุ ชนทั ง้หลำยทำำ ให้ครบทั ง้ ทำน ศี ล ภำวนำ แม้เรำไม่มี ทำน แต่เรำมีภำวนำ ก็จ ะทำำ ให้เกิด ศีลเอง โดยใช้
สติสัมปชัญญะด้วยกำรปฏิบัติ สติปัฎฐำน 4
กายานุปัสสนาสติปัฏฐาน คือ กำรสร้ำงบุญทำงกำยให้มีศีล กำยมีศีลได้แก่ ตำ หู จมูก ลิน ้ กำย นัน่ เอง กำยมีศีลก็มี
สติสัมปชัญญะดี เดินจงกรมกำำหนดจิต นัน ่ แหละบุญทำงกำย มีสติสัมปชัญญะบุญทำงกำยก็เกิดขึ้น บุญกรรมก็นำำแต่งให้ผล
เกิดมำด้วยญำณ ทำำให้เรำรู้สึกนึกคิดเกิดปั ญญำญำณ เกิดเหตุเกิดผลแก่ตนเองได้ด้วยกำรเจริญวิปัสสนำนี้
กำรปฏิบัตินี ท ้ ำ ำ ให้เกิดผลดีต่อตัวเองโดยเฉพำะต่ำง
โดยเฉพำะจึงจะเหมำะเจำะต่อกำรปฏิบัติธรรม เรำจะได้รู้ตัว รู้อำรมณ์ของตัวเองได้อย่ำงดีท่ีสุดจำกกำรปฏิบัติธรรมนัน ่ เอง
กำรเจริญวิปัสสนำเป็ นกำรทำำ บุญทำงกำย ทำำ บุญทำงใจ ทัง้สองอย่ำงนี ถ ้ ้ ำ ใจคิดปรำรภธรรมมีสต
เดินจงกรม ยืนหนอ 5 ครัง้ กำำหนดไว้ให้ได้ในสภำวะของตน และเดินจงกรมให้ได้ระเบียบเป็ นกำรสร้ำงบุญทำงกำย
กำยเดิน บุญได้แล้ว สบำยใจ มีควำมสุขมี สติ สัม ปชั ญญะ รู้จักตัวทุ กข์ รู้จักสุข รู้จั กตั วตั ณหำอุปำทำน เกิ ดขึ้น จำก
อวิชชำ มีโมหะท่ีมันเกิดขึน ้ ในตัวเรำ น่ีแหละบุญสำำคัญ รู้สึกสำำนึกคิด รู้บำปรู้บุญอย่ำงนี้
ถ้ำทำำทำงกำยได้ กำำหนดได้ สติก็ดีขึ้น เรำจะไม่ทำำบำปทำงกำย เพรำะจิตควบคุมกำยเข้ำไว้ ไม่ให้กำยทำำบำปนะ สติก็
บอกอย่ำไปฆ่ำสัตว์ อย่ำไป เง้ือง่ำรำคำแพง อย่ำไปกระทืบมดปลวก อย่ำฆ่ำสัตว์ ใครเป็ นคนห้ำม สติจะบอกกับจิต จิตจึงไม่ทำำ
น่ีบุญทำงใจเกิดขึ้นแล้ว กำยก็ไม่ทำำตำมคำำสัง่ของใจ จึงต้องมีกำรกำำหนดจิต กำำหนดหูได้ยิน “เสียงหนอ” ตำเห็นรูป กำำหนด
“เห็นหนอ” จมูกได้กล่ินก็กำำหนด “กล่ินหนอ” เป็ นต้น น่ีเป็ นบุญ
ทำำไมเป็ นบุญ ก็เพรำะกำำหนดกล่ินเหม็นเป็ นหอม พอปลงตกน่ีเป็ นบุญ ถ้ำปลงไม่ตกพอได้กล่น ิ เหม็นมันก็เกิดโทสะ
เป็ นบำปไม่สบำยใจ เป็ นอำบัติโทษเศร้ำหมองใจ จึงต้องมีสติอยู่ มีควำมรู้อยู่ก็เป็ นบุญทำงกำย ลิน ้ รับรสไม่อร่อย ไม่พอใจก็เป็ น
บำป ไม่เป็ นบุญ หำควำมทุกข์แล้ว เกิดควำมเดือนร้อนแล้วปล่อยออกมำ นินทำกำเลกันต่อไป
นัน่ เป็ นบำป น่ีถ้ำสติดี บุญทำงจิตเกิดขึ้นทำงใจแล้ว มันก็แสดงออกมำเปรีย ้ วหวำนมันเค็ม ก็ขอให้อำหำรนีท ้ ำำให้เรำชีวิตอยู่ไป
ได้อีกวันหน่ึง โดยทำำนองนีม ้ ันก็เป็ นบุญ
ตอนนีบ ้ ุ ญอยู่ท่ีไหน อยู่ ทำงกำยทำงลิ น้ ทำงปำก ก็คื อกำย กำยรู้ กำยอ่ำ นเข้ำ ใจ ก็ เป็ น บุ ญไป จิต ก็สบำยปลงตกไม่
ปรำรภเร่ ืองอ่ ืน ไม่ต้องนินทำใคร ไอ้กูว่ำมึง มึงว่ำกู พวกนัน ้ เป็ นบำป ทำำให้ไม่ได้เป็ นพวกบำป พวกเปรตมันจึงพูดอย่ำงนัน ้
คนท่ีดีมีปัญญำ มีแต่พูดเป็ นบุญไม่ใช่พูดเป็ นบำปแต่ประกำรใด คนประเภทนีท ้ ำำ ใจได้ “เสียงหนอ” เขำด่ำเรำ ถ้ำหู
เป็ นบุญ กำยเป็ นบุญ สร้ำงบุญท่ีกำย “เสียงหนอๆ” สติดีปัญญำเกิดล้ำำ เลิศทุกประกำร จะคิดได้ อ๋อ! คนท่ด ี ่ำเรำเป็ นบำปเอง
เรำเป็ นบุญเพรำะไม่ได้โกรธไม่ได้ลงโทษเขำ เรำก็ได้บุญอีกทำงกำย จำกหูเป็ นส่ ือรับ จิตเป็ น ผู้กำำ หนด สติเป็ น ผู้รู้ร่ว มกับจิต
บังคับไว้จะได้ตัวปัญญำ ปัญญำก็บอกว่ ำ คนด่าเราเป็ นบาป เราโดนด่าเป็ นบุ ญ เราอย่าไปโกรธตอบ คนโกรธตอบเป็ นบาป
มากกว่าคนด่า คนด่าบาป 50 เปอร์เซ็นต์ เราโกรธไปด่าตอบ เราก็บาป 200 เปอร์เซ็นต์ น่ีแหละบุญทำงกำยอย่ำงนี้
บำงคนคอยว่ำเขำ คอยนินทำคน เรำหันมุมกลั บจะคิด ได้ ว่ำ คนๆ น่ท ี ำำ ใจไม่ ได้ คนนี ไ้ม่ ได้ กรรมฐำน คนนี ใ้ช้ไม่ได้
ทำำใจไม่ได้ซะแล้ว น่ีมีมำกหลำย ท่ีทำำใจไม่ได้เพรำะเหตุไร เพรำะบุญทำงกำยไม่มี บุญทำงใจไม่ได้สร้ำงเลย แต่ชอบไปสร้ำงบุญ
ตักบำตร ทำำสังฆทำน ทำำบุญหน้ำบ้ำนชอบมำก บุญท่จี ะสร้ำงในชีวิตของตนไม่สร้ำง ทำำให้บุญทำงกำยไม่มี บุญทำงใจก็ตกไป
บุญทำนท่ีทำำไว้จงึ เป็ นกำรให้ขอทำน ไม่มีผลงำนของบุญแต่ประกำรใดเลย
จะยกตัวอย่ำงบุญอยู่ท่ีกำยให้ท่ำนฟัง “เสียงหนอ” เขำด่ำเรำนินทำเรำ ว่ำเรำเป็ นคนไม่ดี นัน ่ แหละเขำบำปแล้ว ถ้ำ
ตัดตอนรูปนำมขันธ์ 5 เป็ นอำรมณ์ได้ เขำก็ตด ั ตอนจำกเรำไป เขำด่ำเรำก็คือด่ำเขำนัน ่ เอง เขำก็เป็ นบำปคนเดียว เดือดร้อนมำก
ใจเศร้ำหมองท่ด ี ่ำเรำ เรำทำำใจได้ เรำทำำจิตใจดีมีปัญญำ เรำก็ได้บุญท่ีรับฟั งคำำด่ำได้ เรำได้บุญท่ีปลงตกแล้ว เสียงกับหูคนละอัน
บำปกับบุญคนละอัน แล้วเขำเอำบำปไป เรำเอำบุญไว้คือควำมสุขจำกกำรทำำใจได้
“เห็นหนอ เห็นหนอ” เห็นคนทำำท่ำจะตีเรำ “เห็นหนอ” คนยักคิว้หล่ิวตำให้เรำ “เห็นหนอ” ปำกบุ้ยด่ำเรำทำำท่ำทำำ
ทำงจะเตะเรำ จะตีเรำ “เห็นหนอ” อ๋ อ! เขำจะตีเรำ เขำจะด่ำเรำ เห็นทัง้ท่ำทัง้ทำงเช่นนีแ ้ สดงควำมไม่ พอใจกับเรำ แล้วเห็น
หนอปัญญำเกิด อ๋อ! เขำบำปแล้ว เรำเกิดโมโหท่ีเขำทำำ ท่ำทำำ ทำงกับเรำ เรำก็ต้องบำป 200 เปอร์เซ็นต์ ส่วนเขำท่ีทำำเรำบำป
50 เปอร์เซ็นต์ ทำำนองนีเ้ป็ นต้น

พระครูภาวนาวิสุทธิ์ ( หลวงพ่อจรัญ ฐิตธมฺโม )

หน้ำ 2/5
วัดอัมพวัน อ.พรหมบุร ี จ.สิงห์บุร ี 16160
โทร. 0-3659-9381

หนังสืออิเล็กทรอนิกส์นีจ้ัดทำำโดย
webmaster@jarun.org
ติดต่อและสอบถำมข้อมูลเพ่ิมเติม info@jarun.org
 ทำาใจได้
www.jarun.org

น่ีแหละมีหลำยคนไม่เข้ำใจมำก ทำำใจไม่ได้เชียวหรือ บำงคนนัง่กรรมฐำนกันมำนำนแล้วยังทำำใจไม่ได้ ว่ำคนโน้น ยัง

น้อยเน้ือต่ำำใจคนนี อ ้ ะไรอย่ำงนี เ้รีคลใดทำ
บุค ยกทำำใจไม่
าใจไม่ได้ได้ก็ไปนรก ทุกขติง ปาฏิกังขา แน่นอนที่สุด ดังนัน ้ จงทำาใจ
ตัง้แต่บัดนี้
โจมตีคนโน้น โจมตีคนนี ค ้ นโดนโจมตีนัน ่ แหละได้บุญส่วนคนไปตีเขำนัน ่ แ
น่ีแหละรูปนำมขันธ์ 5 เป็ นอำรมณ์ กำยกับจิตแยกออกมำ เวทนำแยกออกไป บุญกับบำปแยกออกจำกกันเสีย อย่ำไปปนกัน
บุญก็ให้ผลไปทำงควำมสุข บำปก็ให้ผลไปทำงควำมเดือดร้อนและเบียดเบียนตน
น่ีมันแยกออกได้เหมือนแยกรูปแยกนำมขันธ์ 5 เป็ นอำรมณ์ กำยกับจิตแยกกันได้ อะไรเป็ นรูป อะไรเป็ นนำม อะไร
เป็ นกิจกรรม และอะไรเป็ นตัวทำำบำป อะไรเป็ นตัวทำำบุญ อะไรเป็ นตัวให้คุณประโยชน์ ตัวอันใดทำำให้เกิดโทษ
บางคนก็ช่างน้อยเน้อ ื ต่ำาใจเหลือเกิน ฉันทำาดีไม่ได้ดี เหมือนมันมีกรรมบัง โปรดอย่าไปคิด ทำาใจให้ได้ ทำาใจไม่ได้เป็ นบาปคน
เดียวนะ ไม่มีใครเขาไปช่วยหรอกจะบอกให้ นอกเหนือจากตัวเองเท่านัน ้ เพราะเป็ นผู้กระทำาเอง
แยกรูปออกไป อะไรเป็ นนำม อะไรเป็ นรูป อะไรเป็ นเวทนำ อะไรท่ีบังคับบัญชำไม่ได้ แล้วก็หันกลับไปแล้วก็ดับวูบไป
เหมือนหูดับ บุญทำงกำยคนเขำเอำบำปมำยัดเยียดให้ทำงหู แล้วเรำก็มี แต่บุญกุศล บำปจะเข้ำหู เรำไม่ ได้ บำปมัน ก็ต กไปหำ
เจ้ำของเองท่ีมำด่ำเรำ
ตำของเรำกำำลังทำำบุญ ตำของเรำกำำลังมีควำมสุข มีรูปมีนำม มีบุญมีบำป อยู่ในตำของเรำ ตำเรำมีศีล ตำเรำมีทรัพย์
ตำเรำมีองค์ภำวนำ ถ้ำหำกใครท่ีไม่ถูกกับเรำมำทำำท่ำทำำทำง เรำก็มีแต่บุญ อยำกจะด่ำเรำ ท่ีเรำเห็นเขำนัน ้ แสดงกิริยำมำรยำทท่ี
ไม่ดีออกมำ เรำก็ใช้ตำเป็ นบุญ “เห็นหนอ” ทรัพย์อยู่ท่ีตำ ศีลอยู่ท่ีตำ เป็ นบุญอยู่ท่ีตำ บำปก็เป็ นของเขำไป กลับไปหำเขำเอง
อย่ำไปน้อยเน้ือต่ำำใจเลย พุทธศำสนิกชนท่ีรักทัง้หลำยเอ๋ย น่บ ี ุญอยู่ตรงนี บ ้ ำปอยู่ตรงนีน
้ ่ีแหละคนท่ีว่ำ
ได้น่ี ถ้ำหันมุมกลับจะนึกได้ ทำำไมนักกรรมฐำนถึงเป็ นคนแบบนี ท ้ ำำใจไม่ได้จงึ เป็ นเช่นนี้
บาปบุญคุณโทษที่มีอยู่กับเราเหมือนเป็ นเงาตามตัว ถ้าตัวเราสวย กายเป็ นบุญ จิตเป็ นบุญ เงามันก็ตามเป็ นบุญไป
ด้วย เหมือนกระจกส่องเงาฉะนัน ้
กำยไม่เป็ นบุญ เป็ นบำป จิตเป็ นบำป กระจกท่ีตำมเรำเป็ นเงำก็เป็ นบำป สะท้อนย้อนเงำกระจก เป็ นเงำบำปเป็ นเงำโทษติดตัว
เรำไป
เรำแยกรูปแยกนำม แยกบำปแยกบุญออกเป็ นสัดส่วน บำปนัน ้ เรำจะไม่ทำำให้เดือดร้อนอีก มันก็มีแต่บุญเพรำะขจัดควำมบำป
ควำมเศร้ำหมองใจออกไปด้วยกำรกำำ หนดจิต กำำ หนด “รู้หนอ” ท่ล ี ิน
้ ป่ี กำำ หนด “โกรธหนอ” ตัว โกรธหำยไปตั วบุ ญเข้ำ มำ
แทนท่ี คนท่ด ี ่ำเรำก็กลับกลำยไปหำตัวบำปต่อไป แล้วตัวริษยำตัวจองเวรจองกรรมก็เกิดขึน ้ มำเป็ นเงำติดตัวไป
บำงคนก็บอกคนนัน ้ ไม่ดี คนนีใ้ช้ไม่ได้ นัน่ มันเป็ นเร่ ืองของเขำ มันเร่ ืองของคนบำปเขำทำำกัน เร่ ืองบุญอย่ำเอำไปผสมกับบำป
อย่ำงนัน ้ คนดีอย่ำไปผสมกับคนชัว่ คนชัว่อย่ำไปผสมกับคนดี เลยกลัวกันไป ไม่รู้บุญรู้บำป ไม่รู้ดีรู้ชัว่แต่ประกำรใดเลย เข้ำข้ำง
ตัวเองว่ำตัวเก่งคนเดียว ตัวดีคนเดียว คนอ่ ืนเอำดีไม่ได้ อย่ำงนีต ้ ้องแยกรูปแยกนำมบุญแยกบำปออกไป แล้วเรำจะรู้ว่ำตัวเรำ
เป็ นบำปหรือเป็ นบุญด้วยปั จจัตตัง รู้ได้ด้วยกำรกระทำำของเรำทัง้สิน ้
พระพุทธเจ้าทรงแสดงโลกธรรมว่าอย่าหวั่นไหว จงทำาใจให้ได้ จงทำาใจเสียเถิดเม่ ือมีทุกข์ จงทำาใจให้ได้อย่าไปเกิดเป็ น
คนอีกเลย มันมีแต่ทุกข์ จงทำาใจเสียให้ได้ เราบังคับบัญชาไม่ให้แก่ไม่ได้ ทุกคนต้องแก่ ฟันก็ต้องหัก ผมก็ต้องหงอก ตัวหนัง
เต่งตึงทัง้นัน้ ทัง้เส้นโลหิตเต่งตึงดี บัดนีน ้ านไปก็หย่อนยาน ห้ามไม่ได้ บังคับไม่ได้
หนุ่มสำวนัน ่ มันเป็ นของหลอกลวงกันชัว่ครำวเท่ำนัน ้ ไม่มีอะไรแน่นอนในชีวิตเลย จงอย่ำงทำำบำปเลย อย่ำทำำชัว่เลย
น่ีแก่ก็เป็ นทุกข์ เวลำเป็ นหนุ่มเป็ นสำว กระชุ่มกระชวยหน้ำสวยก็ช่ืนใจ ในเม่ ือยำมแก่ชรำแล้ว ควำมกระชุ่มกระชวยก็ลดไป
จิตใจก็ฝ่อแฝ่ แล้วตลอดรำยกำร บังคับไม่ได้เลยก็เสียใจ มันก็เกิดควำมไม่แน่นอนของอนิจจังนี้
โปรดทำำใจเถิดอย่ำไปคิดอย่ำงอ่ ืนเลย ปลงให้ตกว่ำเรำต่อไปจะแก่ หน้ำขำวก็ย่นย่อตกกระ แล้วฟั นก็หักก็หลอ หำยใน
ก็ผลุบเข้ำผลุบออก น้ำำลำยไหล น้ำำตำก็ร่วง หน่วงหัวใจ น่ท ี ำำใจเถิดนะ จะเสียใจตลอดชำติทท ่ี ำำใจไม่ได้
เรำเป็ นหนุ่มเป็ นสำว อย่ำคิดว่ำเป็ นหนุ่มตลอดไป อย่ำคิดว่ำเรำเป็ นสำวตลอดกำล บัดนีเ้รำแก่โดยไม่รู้ตัว เน้ือหนังก็
โทรมไปโดยไม่รู้ตัวแล้ว มันมีแต่ควำมทุกข์ มันมีแต่ควำมยำกลำำบำกตลอดรำยกำร หำควำมสุขไม่ได้เลย มีแต่ควำมทุกข์ระทม
ขมข่ ืนแทบจะกลืนไม่ลงแล้ว มีทัง้รักทัง้แค้นแน่นในทรวงหึงหวงหนักหน่วงในหัวใจ เงินทองหำมำได้ก็สิน ้ ไป เหมือนร่ำงกำย
สังขำรหำควำมแน่นอนไม่ได้ บ้ำนเรือนก็ทรุดโทรม หลังคำก็รัว่แล้ว ข้ำงฝำก็จะพัง ปลวกจะกินอย่ำงนี เ้รือก็เซก็ทรุดหมดอำลัย
ตำยอยำกทุกรำย
น่ีเรำมีแต่ควำมทุกข์ เรำเกิดมำต้องแก่เป็ นทุกข์ทัง้หมด ก็แย่ลงไป ในท่ส ี ุดก็ต้องเข้ำไปสู่เมรุกันทุกคน น่ห ี รือหนุ่ม
สำว หลอกลวงกันทุกคน ชัว่ครำวเท่ำนัน ้ มันไม่มีควำมจริงเลย หำควำมจริงไม่ได้เลย เธอสวยหรูในวันนีเ้ธอจะไม่น่ำดูในวัน
หน้ำ

พระครูภาวนาวิสุทธิ์ ( หลวงพ่อจรัญ ฐิตธมฺโม )

หน้ำ 3/5
วัดอัมพวัน อ.พรหมบุร ี จ.สิงห์บุร ี 16160
โทร. 0-3659-9381

หนังสืออิเล็กทรอนิกส์นีจ้ัดทำำโดย
webmaster@jarun.org
ติดต่อและสอบถำมข้อมูลเพ่ิมเติม info@jarun.org
 ทำาใจได้
www.jarun.org

โรคกำยโรคใจเจ็บระทวยป่วยไข้ก็มำรุมเร้ำทุกวัน มันก็ทรุดโทรมมีแต่ควำมทุกข์ มีแต่ควำมยำกลำำ บำก โปรดทำำ ใจให้ได้ท่ำน

ควำมรักหนุ่มสำวมันชัว่ครำว ไม่ช้ำเรำก็จะตำยจำกกัน แล้วก็จะเจ็บละเมอเพ้อพก ในยำมสวยก็ชอบใจกัน เวลำแก่ก็แย่ลงไป
เวลำเจ็บไข้ก็ไม่อยำกจะดูแลกัน มันไม่สวยแล้ว ร่ำงกำยก็ซูบผอมน้ำำลำยไหล กินน้ำำไม่เข้ำปำก ควำมยำกก็เกิดขึ้น จะไม่รักกัน
แล้ว จะแย่ลงไป น่ีหรือสวย น่ห ี รือสำว น่ห ี รือหนุ่มกระชุ่มกระชวยไปเท่ียวกันสรวลเสเฮฮำ สำวก็ไปเท่ียวหนุ่มก็พำกันไป ว่ำ
นอนสอนยำก ยังไม่เห็นควำมจริงของชีวต ิ เลย เพรำะเธอหนุ่มสำวไม่เคยนัง่เจริญวิปัสสนำให้แจ้งถึงใจ
หิวมันก็เป็ นทุกข์ ร้อนก็เป็ นทุกข์ หนำวก็เป็ นทุกข์ตลอดรำยกำร เจ็บระทวยป่วยไข้ก็เป็ นทุกข์ โปรดทำำ ใจให้ได้เถิด
หิวเป็ นทุกข์ตลอดรำยกำร กระหำยก็เป็ นทุกข์ หำควำมสุขไม่ได้เลย หลอกลวงกันมำว่ำนอนคู้นอนเหยียดขำแข้งยังแข็งแรง
บัดนีเ้จ็บแล้ว บัดนีจ้ะจอดแล้ว เรำท่ีนัง่น่ีเป็ นคนเจ็บยังไม่ใช่คนตำย
เจ็บเป็ นอย่ำงไรหรือ เม่ ือยมันก็เรียกว่ำเจ็บ ปวดโน่นปวดน่ีก็เรียกว่ำเจ็บ ไม่สบำยใจก็เรียกว่ำเจ็บ ไม่สบำยกำยก็เรียก
ว่ำเจ็บ
เรำเข้ำใจผิดคิดว่ำ ต้องนอนหยอดน้ำำข้ำวต้มถึงเรียกว่ำ เจ็บ ไม่ใช่ พระท่ำนเรียกว่ำจอด เรือจะไม่ไปจะตำยแล้ว เรือจอดแล้ว พัง
แล้ว ผุแล้ว คือจอดแจวไม่ไปแล้ว ไปไหนไม่รอดปลอดภัยแล้ว จะเข้ำเมรุแล้ว จงทำำ ใจนะเรือจอดแล้วไปไม่ไหว เพรำะไม่เคย
ปฏิบัติธรรมทำำ ใจไม่ ได้ ทุกขติง ปำฏิกังขำ ก็ ไปนรก ไม่ เคยไปสวรรค์กับเขำ เพรำะไม่ เคยเข้ ำวัด ไม่เคยปฏิบัติธ รรมเลย แม้
กิจกรรมประจำำวันก็ทำำไม่ได้ มีแต่ควำมทุกข์ระทมขมข่ ืนตลอดรำยกำร
น่ีแหละบทควำมท่ี ทำา ใจได้ ทำา ตรงไหน เจริ ญสติ ปัฏฐาน 4 ให้ไ ด้ มีสติทุ ก อิ ร ิยาบถเรี ยกว่ า ทำา ใจ คนที่ ทำา ใจได้
เพราะมีสติควบคุมใจได้ ไม่ว่ำใครคนท่ีว่ำเก่งๆ หันมุมกลับ เหมือนกระจกเงำคนนัน ้ ใช้ไม่ได้ เงำคนนัน ้ ไม่ดีแน่ เพรำะกระจกเงำ
เป็ นอย่ำงนัน้ ก็ตำมเขำไป น่ีจงทำำใจเสียให้ได้เถิด คนทำาใจได้ นั่นแหละคนนั่งกรรมฐานได้รับผล มีสติติดตัวไป เป็ นอาวุธของ
ตนตลอดไป
เตรียมตัวก่อนตำย เรำจะตำยเสียแล้ว เรำเจ็บเสียแล้ว ลูกเอ๋ยช่วยแม่หน่อย ลูกเอ๋ยช่วยพ่อหน่อย ลูกเขำไม่ช่วยก็เสียใจ เลยไป
นรกทำำใจไม่ได้ เตรียมทำำใจเสียบัดนีท ้ ุกคน ทัง้หนุ่มทัง้สำว เตรียมทัง้ตัวเตรียมทัง้ใจ จะต้องเจอแต่ระทมขมข่ ืนตลอดไป ไม่มี
ใครทำำใจได้ ก็ฝำกควำมเสียใจ ฝำกนรกไว้ในใจของเรำคนเดียว เปล่ำเปล่ียวหัวใจแล้ว เรำจะไม่รอดปลอดภัยอย่ำงแน่นอน รีบ
ทำำใจเถิด
เวลำเจ็บมีคนมำพยำบำล ถ้ำเจ็บครำวใดไม่มีใครพยำบำลก็ทำำ ใจเสียให้ได้ ลูกก็ไม่ เห็นหน้ำ หลำนก็ไม่มำ ทำำ ใจเถิด เรำมำคน
เดียวก็ไปคนเดียว มันเปล่ำเปล่ียวหัวใจ ถึงแม้ไม่มีใครมำช่วยก็ไม่เป็ นไร ทำำใจเสียก่อน อย่ำไปหวังอะไรจำกใคร
“ปวดหนอ” ลูกเอ๋ยมำช่วยบีบให้พ่อแม่หน่อย ลูกเขำไม่มำบีบก็เสียใจ แล้วให้สมบัติเขำไปแล้วหวังผลตอบแทนจำก
เขำ เขำก็ไปดีแล้วก็ตำมใจ เลีย ้ งลูกเอำบุญเถอะ อย่ำเอำคุณประโยชน์ ทำำใจให้ได้เถอะ เรำจะได้ไปสวรรค์นิพพำนได้ โปรดทำำใจ
เรำรักลูก หวังจะพ่ ึงลูกนีแ ้ ล้วไม่ได้พ่ึง เตรียมทำำใจไว้ก่อน เจ็บน่ีลูกเขำจะมำปฏิบัติไหม จะเอำใจเรำไหม โปรดอย่ำคิดอย่ำงนัน ้
เลย จงทำำใจเสียให้ได้ ณ บัดนี แ ้ ฟนเขำไม่ได้รักเรำด้วยใจจริ
6 ไม่งไเขำรั
ด้รักกด้เรำด้
วยน้วำำยกำมคุ
ใจด้วยเมตตำเลย
ณทัง้ เขำ
จึงไม่มำช่วยเรำ ดังนัน ้ ทัง้เงินทองทรัพย์สินสมบัติพัสถำน เรำช่วยใครไป อย่ำหวังผลตอบแทนเลย มิฉะนัน ้ เรำจะเสียใจไป
นรก
ถ้ำท่ำนผู้ใดเจริญวิปัสสนำกรรมฐำนจิตมัน ่ คง จะไม่ง้อใครแล้ว เรำต้องช่วยตัวเองได้ ทำำใจได้ เรำจะไม่เสียใจ ไม่น้อยใจต่อบุคคล
ใด ควำมเสียใจน้อยใจเป็ นเมืองอบำย เป็ นเมืองนรก หมกไหม้ตัวเอง
ถ้าทำาใจได้แล้วไม่ต้องไปเสียใจไม่ต้องไปน้อยใจ ไม่ต้องไปให้ใครเขามาลำาบากเพราะเราเลย เราเจ็บก็เป็ นเร่ ืองของเรา
เราจอดก็เป็ นเร่ ืองของเรา ไม่มีใครช่วยเราได้แน่ อย่าเสียใจเลย ท่านทัง้หลายเอ๋ย จงตัง้หน้าเจริญวิปัสสนาทำาใจให้ได้ อย่าไป
ว่าคนโน้นคนนีเ้ขา เราไม่เคยว่าใครแล้ว เขาดีแค่นัน ้ ธาตุสังกะสีเอาดีไม่ได้ ไปว่าเขาทำาไม
คนดีมันก็ดี คนชัว่มันก็ดีไม่ได้ คนดีมันจะชัว่ไม่ได้ โดยวิธีนีเ้รำจะช่ ืนใจ เพรำะเรำทำำ ใจได้ ท่ีได้ชีแ ้ จงมำนีต ้ ำมเหตุผลของภำค
ปฏิบัติธรรม ถ้ำผู้ใดทำำได้ตัง้สติไว้ทุกอิริยำบถ กำำหนดโกรธได้และกำำหนดให้หำยไปเลย อย่ำผูกควำมโกรธเอำไว้ในใจเลย โปรด
ทำำใจให้ได้ เจ็บก็เร่ ืองของเรำ จะจอดก็เร่ ืองของเรำ ไม่ต้องไปพะเน้ำพะนอใคร เพรำะ บุพกำรีค้นหำได้ยำกอย่ำงย่ิงในโลก ไม่
ค่อยมี พระพุทธเจ้ำสอนมำแล้ว
คนท่ีกตัญญูกตเวทีจะเป็ นผู้มีปัญญำ คนไม่มีปัญญำจะไม่มีลักษณะนีเ้ลย จะไม่กตัญญูกตเวที ถ้ำคนปฏิบัติธรรมจะมี
พร้อมทัง้บริวำรทัง้เคร่ ืองครบ
อนิจจัง ทุกขัง อนัตตา ที่ได้ชีแ ้ จงมานี เ ้ ก ิ ด มีแต่ทุกข์เ กิด มาแล้ว
ถ้าเกิดมาเม่ ือไรมีแก่เม่ ือนัน
้ เป็ นเร่ ืองธรรมดา จงทำาใจให้ได้
ทำาใจได้มีแต่ความสุขไม่มีทุกข์ เพราะปลงตกแล้ว รู้เหตุผลด้วยอนิจจัง ทุกขัง อนัตตา สมปรารถนา ทุกประการเทอญ

พระครูภาวนาวิสุทธิ์ ( หลวงพ่อจรัญ ฐิตธมฺโม )

หน้ำ 4/5
วัดอัมพวัน อ.พรหมบุร ี จ.สิงห์บุร ี 16160
โทร. 0-3659-9381

หนังสืออิเล็กทรอนิกส์นีจ้ัดทำำโดย
webmaster@jarun.org
ติดต่อและสอบถำมข้อมูลเพ่ิมเติม info@jarun.org
 ทำาใจได้
www.jarun.org

--------------------

พระครูภาวนาวิสุทธิ์ ( หลวงพ่อจรัญ ฐิตธมฺโม )

หน้ำ 5/5
วัดอัมพวัน อ.พรหมบุร ี จ.สิงห์บุร ี 16160
โทร. 0-3659-9381

หนังสืออิเล็กทรอนิกส์นีจ้ัดทำำโดย
webmaster@jarun.org
ติดต่อและสอบถำมข้อมูลเพ่ิมเติม info@jarun.org