Remedios naturales para cuidar del corazon

Desde hace mucho tiempo se sabe que, como cualquier músculo, el corazón se renar a través del ejercicio para que esté en forma. La inactividad física duce arritmia (un pulso irregular), sobre todo si la persona está sometida Aunque quizá no sea posible devolver a un corazón viejo la vitalidad de sin duda se puede aumentar su vigor.

puede ent a veces pro a estrés. la juventud,

La buena circulación también es esencial para la salud. Los trastornos de los vasos sanguíneos pueden ocasionar padecimientos como las várices y las hemorroides, y cont ribuir a la hipertensión arterial. Muchas personas emplean remedios naturales para evitar estos males cardiovasculares. La mayoría de las plantas medicinales que en tran en la composición de los siguientes remedios se consiguen en tiendas naturist as o en los puestos de hierbas de los mercados. Vino de Perejil Esta antigua receta data de la Edad Media. El preparado se usa para combatir la debilidad del corazón. 100 g de hojas y tallos de perejil fresco, picados 750 ml (una botella) de vino blanco 10 ml de vinagre de manzana 200 g de miel Coloque los ingredientes, salvo la miel, en una sartén y cuézalos a fuego muy lento durante 10 minutos. Agregue la miel y cueza la mezcla durante cinco minutos más. C uele y embotelle el líquido. Tome 30 ml (2 cucharadas) tres veces al día. Tisana de Toronjil Se utiliza para moderar las palpitaciones cuando se padece de estrés. La alcaravea es una de las hierbas aromáticas más antiguas, y se cultiva tanto por su valor alim enticio como por el medicinal. 20 g de hojas de toronjil secas 20 g de hojas de ruda secas 20 g de semillas de alcaravea Mezcle los ingredientes y guárdelos en un recipiente hermético. Para preparar la tis ana, agregue una cucharadita colmada de la mezcla a 200 ml de agua caliente y déje la reposar 20 minutos. Luego cuele el líquido y, si lo desea, endúlcelo con miel. To me hasta dos tazas al día. Infusión Cardiotónica Esta combinación de hierbas ayuda a reactivar la circulación. 40 20 20 20 g g g g de de de de hojas y flores de espino secas romero seco centella asiática hojas de frambuesa secas

Mezcle todos los ingredientes y guárdelos en un recipiente hermético. Para preparar la infusión deje reposar una cucharadita de la mezcla en 250 ml (una taza) de agua hirviendo por espacio de 20 minutos. Cuele la infusión y, si lo desea, agréguele mi el para endulzarla. Tome hasta tres tazas al día. Té Relajante

Para hacer el té. 20 20 20 20 g g g g de de de de flores de lima secas flores de lavanda secas hojas de ruda secas lúpulo seco Mezcle los ingredientes y guárdelos en un envase hermético. deje rep osar una cucharadita de la mezcla en 250 ml (una taza) de agua hirviendo durante 20 minutos.Ayuda a mitigar la taquicardia. Vino de Valeriana Es una bebida de sabor agradable. que favorece la relajación. Tome hasta tres tazas a l día. Cuele entonces el líquido a una sartén. si lo desea. hiérvalo durante un minuto y devuélvalo a la botella hermética. Tome una copa pequeña (45 ml) del vino tres veces al día. 15 g de raíz de valeriana seca La cáscara de una naranja Una ramita de romero Un clavo de olor Un litro de vino blanco Ponga los ingredientes en una botella hermética y déjelos macerar durante cuatro sem anas. Cuele el té y. . endúlcelo con miel.