RANCANGAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN TINGKATAN TIGA MINGGU WAKTU 1 TUNJANG / TAJUK / KEMAHIRAN PJ:

1 Kecergasan 1.1 Kecergasan fizikal a) Daya Tahan Kardiovaskular i) Cadangan aktiviti - Parlof HASIL PEMBELAJARAN P: Melakukan sekurangkurangnya dua aktiviti daya tahan kardiovaskular K: Menyatakan aspek-aspek keselamatan yang perlu diambil kira dalam melakukan aktiviti daya tahan kardiovaskular. A: Kerjasama 1 a. b. c. d. 2 3 4 CADANGAN AKTIVITI Melakukan latihan Parlof 4 stesen: Tekan tubi Bangkit tubi Burpee Lentik belakang Sistem Buddy Membincangkan aspek-aspek keselamatan. Membincangkan dari aspek-aspek: a) Prosedur pelaksanaan b) Faedah hubungkait dalam permainan c) Kontektual dengan aktiviti harian. Menyediakan folio individu berkaitan dengan aktiviti Parlof Latihan tanpa bola. Membaling ke sasaran dinding Membaling dan menyambut bola dalam kumpulan seramai 4 - 5 orang. Permainan kecil CADANGAN STRATEGI / PENILAIAN

Folio

1 5 2 PJ: 2 Kemahiran 2.1 Permainan b) Sofbol i) Membaling dan menyambut P: Dapat membaling dan menyambut dengan teknik lakuan yang betul K: Dapat menyatakan caracara membaling dan menyambut yang betul. A: Kerjasama 1 2 3 4

MINGGU

WAKTU 1

TUNJANG / TAJUK / KEMAHIRAN PJ: 2 Kemahiran 2.1 Permainan b) Sofbol ii) Memukul

HASIL PEMBELAJARAN P: Dapat memukul bola dengan teknik lakuan yang betul K: Dapat menyatakan caracara memukul yang betul. A: Keyakinan diri 1 a) b) 2

CADANGAN AKTIVITI Aktiviti kumpulan Memukul bola tatic Memukul bola yang dilambung Ansur maju dari balingan perlahan ke bola laju. 3 Perbincangan: a) Dari segi memukul bola yang dianggap strike b) Aspek-aspek keselamatan 1 Perbincangan dalam kumpulan

CADANGAN STRATEGI / PENILAIAN

2 2 PK: 1 Kesihatan diri dan keluarga 1.1 Kesihatan diri a) Amalan pengambilan makanan secara berlebihan i) Sebab-sebab pengambilan makanan secara berlebihan K: Menyatakan sebab-sebab pengambilan makanan secara berlebihan A: Kesederhanaan

MINGGU

WAKTU 1

TUNJANG / TAJUK / KEMAHIRAN PJ: 1 Kecergasan 1.1 Kecergasan fizikal a) Prinsip latihan i) Memanaskan badan ii) Menyejukkan badan iii) Kebolehbalikan PJ: 2 Kemahiran 2.1 Permainan b) Sofbol iii) pitching (Balingan)

HASIL PEMBELAJARAN P: Dapat melakukan dengan teknik lakuan yang betul secara berperingkatperingkat mengikut tahap kematangan dan kemampuan. K. Menyatakan aktiviti memanas dan menyejukkan badan A: Disiplin diri P: Dapat melakukan pitching dengan teknik lakuan yang betul K: a) Dapat menyatakan undang-undang am balingan. b) Dapat menyatakan jenis-jenis balingan i) Sling shot ( balingan ayunan ) ii) Windmill ( balingan kipas ) A: Kerjasama 1

CADANGAN AKTIVITI Membincangkan konsep memanas dan menyejukkan badan dalam kumpulan 2 Mencatatkan aktiviti memanaskan dan menyejukkan badan 3 Menyediakan folio individu berkaitan dengan prinsip-prinsip latihan.

CADANGAN STRATEGI / PENILAIAN

Folio

1 2 3 a) b)

Melakukan aktiviti pitching ke sasaran dinding Membaling berpasangan (pitching dan catching) secara ansur maju Perbincangan: Undang-undang am Jenis-jenis balingan

MINGGU

WAKTU 1

TUNJANG / TAJUK / KEMAHIRAN PJ: 2 Kemahiran 2.1 Permainan b) Sofbol iv) Larian bes PK: 1 Kesihatan diri dan keluarga 1.2 Kesihatan diri a) Amalan pengambilan makanan secara berlebihan ii) Kesan amalan pengambilan makanan berlebihan PJ: 2 Kemahiran 2.1 Permainan b) Sofbol v) Memadang

HASIL PEMBELAJARAN P: Dapat melakukan larian bes dengan teknik lakuan yang betul K:. Mengetahui peraturan larian bes A: Disiplin diri K: Dapat menyatakan kesan amalan pengambilan makanan berlebihan A: Kesederhanaan 1 a) b) 2

CADANGAN AKTIVITI Latihan: Memukul dan berlari Lari dan slide Perbincangan tentang peraturan larian bes

CADANGAN STRATEGI / PENILAIAN

1 Aktiviti perbincangan dalam kumpulan

1 5

P: Dapat melakukan tugas memadang dengan teknik lakuan yang betul K: Mengetahui tugas-tugas pemadang A: Bekerjasama

1 2

Menyusun tugas-tugas pemadang Latihan permainan

MINGGU

WAKTU 2

TUNJANG / TAJUK / KEMAHIRAN PJ: 2 Kemahiran 2.1 Permainan b) Sofbol vi) Skor PJ: 2 Kemahiran 2.1 Permainan c) Sofbol vii) Undangundang dan peraturan PK: 1 Kesihatan diri dan keluarga 1.1 Kesihatan diri a) Amalan pengambilan makanan secara berlebihan iii) Cara mengatasi berat badan berlebihan dan obesiti

HASIL PEMBELAJARAN P: mencatat skor dengan cara yang betul K: Mengetahui cara mencatat skor A: Keyakinan diri K:. Mengetahui undangundang dan peraturan asas dalam permainan sofbol A: Disiplin diri K: Dapat menyatakan cara-cara mengatasi berat badan berlebihan A: Kesederhanaan 1 2 3 1

CADANGAN AKTIVITI Membuat borang skor dan mempelajari simbol borang skor Menulis senarai nama dalam borang skor Tatacara menyimpan skor Membincangkan undang-undang dan peraturan asas dalam kumpulan.

CADANGAN STRATEGI / PENILAIAN

1 Aktiviti perbincangan dalam kumpulan

MINGGU

WAKTU 1

TUNJANG / TAJUK / KEMAHIRAN PJ: 2 Kemahiran 2.1 Permainan b) Sofbol - Pertandingan antara rumah PJ: UDTA

HASIL PEMBELAJARAN P: Dapat melakukan teknik lakuan yang betul dalam permainan sofbol K:. Menyatakan tiga kesalahan utama dalam permainan sofbol A: Bekerjasama P: Dapat melakukan aktiviti UDTA dengan teknik lakuan yang betul K:.Menyenaraikan aktivitiaktiviti dalam UDTA A: Bekerjasama P: Melakukan sekurangkurangnya dua aktiviti daya tahan otot K: Menyatakan aspek-aspek keselamatan yang perlu diambil kira dalam melakukan aktiviti daya tahan otot A: Kerjasama 1

CADANGAN AKTIVITI Mengadakan pertandingan antara rumah 2 Membincangkan kesalahankesalahan utama dalam permainan sofbol 1 Aktiviti UDTA secara berpasangan a) Bangkit tubi b) Tekan tubi c) Jangkauan melunjur d) Larian 12 minit atau 1 500 m 2 Mencatatkan skor 1 Aktiviti latihan litar: a) Bench press b) Kilas pinggang c) Hamstring curl d) Grip e) Bangkit tubi f) Half-squard 2 Membincangkan dari aspek-aspek: a) Prosedur pelaksanaan b) Faedah hubungkait dalam permainan c) Kontektual dengan aktiviti harian.

CADANGAN STRATEGI / PENILAIAN

7 2

Ujian UDTA

PJ: 1 Kecergasan 1.1 Kecergasan fizikal b) Daya Tahan Otot i) Cadangan aktiviti

Folio

MINGGU

WAKTU 2

TUNJANG / TAJUK / KEMAHIRAN PJ: 1 Kecergasan 1.2 Kecergasan fizikal a) Daya Tahan Kardiovaskular - Larian piramid

HASIL PEMBELAJARAN P: Melakukan sekurangkurangnya dua aktiviti daya tahan kardiovaskular K: Menyatakan aspek-aspek keselamatan yang perlu diambil kira dalam melakukan aktiviti daya tahan kardiovaskular. A: Kerjasama 1

CADANGAN AKTIVITI Melakukan aktiviti larian piramid secara kumpulan - Tetapkan masa dan jarak - Jogging 1 minit - Striding 1 minit - Jogging 1 minit - Striding 2 minit - Jogging 1 minit -Striding 3 minit 2 Membincangkan aspek-aspek keselamatan. 3 Membincangkan kaedah dan faedah latihan daya tahan kardiovaskular. 4 Menyediakan folio individu berkaitan dengan aktiviti larian piramid. 1 Aktiviti perbincangan dalam kumpulan 2 Menyediakan folio murid.

CADANGAN STRATEGI / PENILAIAN

Folio

1 9

PK: 1 Kesihatan diri dan keluarga 1.1 Kesihatan diri a) Amalan pengambilan makanan secara berlebihan

K: Menyenaraikan faedah mengambil makanan seimbang A: Kesederhanaan

Folio

MINGGU

WAKTU

TUNJANG / TAJUK / KEMAHIRAN PJ: 1 Kecergasan 1.1 Kecergasan fizikal b) Daya Tahan otot Kaedah latihan

HASIL PEMBELAJARAN

CADANGAN AKTIVITI

CADANGAN STRATEGI / PENILAIAN

P: Melakukan sekurangkurangnya lima aktiviti daya tahan otot K: Menyatakan kaedah latihan dalam daya tahan otot A: Kerjasama

2 9

Aktiviti latihan litar: a) Bench press b) Kilas pinggang c) Hamstring curl d) Grip e) Bangkit tubi a) Half-squard Membincangkan dari aspekaspek: b) Prosedur pelaksanaan c) Faedah hubungkait dalam permainan d) Kontektual dengan aktiviti harian.

MINGGU

WAKTU

TUNJANG / TAJUK / KEMAHIRAN PJ: 1 Kecergasan 1.1 Kecergasan fizikal e) Kekuatan otot

HASIL PEMBELAJARAN

CADANGAN AKTIVITI

CADANGAN STRATEGI / PENILAIAN

10

P: Melakukan sekurangkurangnya dua aktiviti kekuatan otot K: Menyatakan aspek-aspek keselamatan yang perlu diambil kira dalam melakukan aktiviti kekuatan otot A: Kerjasama

Aktiviti latihan litar: a) Bench press b) Kilas pinggang c) Hamstring curl d) Bangkit tubi e) Half-squard Membincangkan dari aspekaspek: a) Prosedur pelaksanaan b) Faedah hubungkait dalam permainan c) Kontektual dengan aktiviti harian. Menyediakan folio individu berkaitan dengan aktiviti kekuatan otot. Mengira indeks jisim badan mengikut umur pelajar dalam kelas.

Folio

PK: 1 Kesihatan diri dan keluarga 1.1 Kesihatan diri c) BMI (Indeks jisim badan) i) Definisi

K: Menyatakan definisi BMI dan formula BMI A: Kesederhanaan

MINGGU

WAKTU

11 2

TUNJANG / TAJUK / KEMAHIRAN PJ: 1 Kecergasan 1.1 Kecergasan fizikal d) Kekuatan otot Kaedah latihan PJ: 2 Kemahiran 2.2 Olahraga a) Balapan Berjalan kaki

HASIL PEMBELAJARAN

CADANGAN AKTIVITI

CADANGAN STRATEGI / PENILAIAN

P: Melakukan sekurangkurangnya tiga aktiviti kekuatan otot K: Menyatakan kaedah latihan dalam kekuatan otot A: Bekerjasama P: Dapat melakukan aktiviti jalan kaki dengan teknik lakuan yang betul K: Menyatakan aspekaspek keselamatan yang perlu diambil kira A: Bekerjasama P: Mengira status berat badan berdasarkan formula BMI K: Menilai status berat badan mengikut kategori A: Kesederhanaan K: Menyatakan undangundang dan peraturan dalam acara jalan kaki A: Disiplin diri

1 2

Melakukan aktiviti kekuatan otot Membincangkan kaedah dan faedah latihan dalam aktiviti kekuatan otot

Melakukan kemahiran asas dalam jalan kaki mengikut fasa: a) Fasa seretan b) Fasa tolakan c) Fasa sokongan sebelah kaki d) Fasa pemulihan Mengira indeks jisim badan mengikut peringkat umur. Menilai status berat badan mengikut kategori

12

PK: 1 Kesihatan diri dan keluarga 1.1 Kesihatan diri b) BMI (Indeks jisim badan) PJ: 2 Kemahiran 2.2 Olahraga a) Balapan Berjalan kaki

1 2

Perbincangan tentang undangundang dan peraturan asas dalam acara jalan kaki

10

MINGGU

WAKTU

TUNJANG / TAJUK / KEMAHIRAN PJ: 2 Kemahiran 2.2 Olahraga a) Balapan Berjalan kaki

HASIL PEMBELAJARAN

CADANGAN AKTIVITI

CADANGAN STRATEGI / PENILAIAN

13

14

PK: 3 Kebersihan dan keselamatan persekitaran 3.1 Keselamatan a) Akta dan undang- undang i) AktaPencegahan dan pengawalan penyakit berjangkit 1988. PJ: 2 Kemahiran P: Melakukan kemahiran asas 2.2 Olahraga jalan kaki dengan teknik a) Balapan lakuan yang betul dan Berjalan kaki selamat K: Menyatakan sekurangkurangnya tiga kesalahan dalam acara jalan kaki. A: Kenyakinan diri

P: Melakukan kemahiran asas jalan kaki dengan teknik lakuan yang betul dan selamat K: Menamakan otot utama yang digunakan dalam acara jalan kaki. A: Bekerjasama K: Menyatakan peruntukan yang terdapat pada akta bagi mencegah penyakit daripada merebak A: Bekerjasama

Melakukan kemahiran asas dalam jalan kaki mengikut kumpulan. Menamakan otot-otot yang digunakan dalam acara jalan kaki.

Perbincangan dalam kumpulan kecil a) Kandungan akta b) Peruntukan yang terdapat pada akta.

1 2 3

Aktiviti pertandingan dalam acara jalan kaki Perbincangan dalam kumpulan Menyediakan folio individu berkaitan dengan acara jalan kaki.

Folio

11

MINGGU

WAKTU

14

TUNJANG / TAJUK / KEMAHIRAN PJ:2 Kemahiran 2.3 Pendidikan pergerakan a) Kemahiran Gimnastik Artistik i) Putaran pusingan setempat dengan sebelah kaki di atas lantai ATAU b) Kemahiran Gimnastik Irama i) Gerak edar - Berjalan dan berlari

HASIL PEMBELAJARAN

CADANGAN AKTIVITI

CADANGAN STRATEGI / PENILAIAN

P: Melakukan aktiviti pusingan setempat dengan sebelah kaki dengan teknik lakuan yang betul K: Menyatakan aspek-aspek keselamatan yang perlu diambil kira dalam melakukan putaran. A: Disiplin diri

Melakukan aktiviti pusingan setempat dengan sebelah kaki di atas lantai Membincangkan aspek-aspek keselamatan dalam aktiviti yang dijalankan

P: Melakukan aktiviti berjalan dan berlari dengan teknik lakuan yang betul K: Memahami konsep aktiviti yang dijalankan: a) Postur badan, koordinasi, imbangan, daya. A: Kenyakinan diri

Melakukan aktiviti berjalan dan berlari secara ansur maju dengan pelbagai variasi. Membincangkan pemahaman konsep dalam aktiviti berjalan dan berlari

12

MINGGU

WAKTU

15

TUNJANG / TAJUK / KEMAHIRAN PK: 1 Kesihatan diri dan keluarga 1.2 Kekeluargaan a) Institusi kekeluargaan i) Perkahwinan PJ:2 Kemahiran 2.3 Pendidikan pergerakan a) Kemahiran Gimnastik Artistik i) Putaran Guling sisi dan guling depan ATAU b) Kemahiran Gimnastik Irama i) Gerak edar - Ketingting dan skip

HASIL PEMBELAJARAN

CADANGAN AKTIVITI

CADANGAN STRATEGI / PENILAIAN

K: Menjelaskan tentang institusi perkahwinan A: Hargai diri

1 Perbincangan dalam kumpulan

P: Melakukan aktiviti guling sisi dan guling depan di atas tilam dengan teknik lakuan yang betul K: Menyatakan aspek-aspek keselamatan A: Disiplin diri

1 2

Melakukan aktiviti guling sisi dan guling depan di atas tilam Membincangkan aspek-aspek keselamatan dalam aktiviti yang dijalankan

P: Melakukan aktiviti ketingting dan skip dengan teknik lakuan yang betul K: Menyenaraikan aspekaspek keselamatan A: Kenyakinan diri

1. Melakukan aktiviti ketingting dan skip secara ansur maju dengan pelbagai variasi. 2 Membincangkan aspek-aspek keselamatan

13

MINGGU

WAKTU

16

TUNJANG / TAJUK / KEMAHIRAN PJ:2 Kemahiran 2.2 Pendidikan pergerakan a) Kemahiran Gimnastik Artistik i) Putaran Guling bahu di atas tilam Roda kereta di atas bangku ATAU b) Kemahiran Gimnastik Irama i) Gerak edar - Langkah galop - Langkah menggelongsor (Chasse)

HASIL PEMBELAJARAN

CADANGAN AKTIVITI

CADANGAN STRATEGI / PENILAIAN

P: Melakukan aktiviti bahu dan roda kereta dengan teknik lakuan yang betul K: Mengenalpasti tahap ansur maju yang perlu dibuat sebelum kemahiran sepenuhnya dilakukan. A: Bekerjasama

1 2

Melakukan aktiviti guling bahu dan roda kereta secara individu. Menyenaraikan tahap ansur maju yang perlu dibuat

P: Melakukan aktiviti ketingting dan skip dengan teknik lakuan yang betul K: Mengenalpasti otot utama yang digunakan dalam acara Gimnastik Irama. A: Kenyakinan diri

1 2

akukan aktiviti langkah galop dan langkah menggelongsor Melukis dan melabelkan otototot yang terlibat.

14

MINGGU

WAKTU

2 16

TUNJANG / TAJUK / KEMAHIRAN PK: 1 Kesihatan diri dan keluarga 1.2 Kekeluargaan a) Institusi kekeluargaan ii) Kebahagiaan dalam hidup berkeluarga

HASIL PEMBELAJARAN

CADANGAN AKTIVITI

CADANGAN STRATEGI / PENILAIAN

K: Menerangkan tanggungjawab setiap ahli keluarga bagi memupuk sebuah keluarga bahagia. A: Hormat-menghormati

1 Perbincangan dalam kumpulan 2 Menyediakan folio. Folio

15

MINGGU

WAKTU

17

TUNJANG / TAJUK / KEMAHIRAN PJ:2 Kemahiran 2.3 Pendidikan pergerakan a) Kemahiran Gimnastik Artistik i) Putaran Pusingan setempat dengan sebelah kaki di atas lantai - lompat dan pusing 360 ATAU b) Kemahiran Gimnastik Irama i) Gerak edar - Langkah ketingting - Langkah Schottische

HASIL PEMBELAJARAN

CADANGAN AKTIVITI

CADANGAN STRATEGI / PENILAIAN

P: Melakukan aktiviti 1 pusingan setempat dengan sebelah kaki di atas lantai dan lompat dan pusing 360 dengan 2 teknik lakuan yang betul K: Menamakan otot-otot yang terlibat A: Disiplin diri

Melakukan aktiviti pusingan setempat dengan sebelah kaki di atas lantai dan lompat dan pusing 360 Melukis dan melabelkan otot utama yang digunakan.

P: Melakukan aktiviti ketingting dan Schottische dengan teknik lakuan yang betul K:. Menyatakan aspekaspek keselamatan yang perlu diambil kira A: Kenyakinan diri

1 2

Melakukan aktiviti langkah ketingting dan langkah Schottische. Membincangkan aspek-aspek keselamatan yang perlu diambil.

16

MINGGU

WAKTU

17

TUNJANG / TAJUK / KEMAHIRAN PJ:2 Kemahiran 2.3 Pendidikan pergerakan a) Kemahiran Gimnastik Artistik i) Putaran Guling belakang Roda kereta atas lantai ATAU b) Kemahiran Gimnastik Irama i) Gerak edar - Langkah Bersilang - Langkah Waltz

HASIL PEMBELAJARAN

CADANGAN AKTIVITI

CADANGAN STRATEGI / PENILAIAN

P: Melakukan aktiviti guling belakang dan roda kereta atas lantai dengan teknik lakuan yang betul K: Menjelaskan kesalahan yang biasa dilakukan semasa latihan A: Keyakinan diri

Melakukan aktiviti guling belakang dan roda kereta atas lantai. Menyenaraikan kesalahankesalahan yang biasa dilakukan semasa latihan.

P: Melakukan aktiviti langkah bersilang dan langkah Waltz dengan teknik lakuan yang betul K: Menjelaskan kesalahan yang biasa dilakukan semasa latihan A: Kenyakinan diri

Melakukan aktiviti langkah bersilang dan langkah Waltz atas lantai. Menyenaraikan kesalahankesalahan yang biasa dilakukan semasa latihan.

17

MINGGU

WAKTU

18

TUNJANG / HASIL PEMBELAJARAN TAJUK / KEMAHIRAN PK: 1 Kesihatan K: Menyatakan sebab-sebab diri dan seks sebelum kahwin keluarga dilarang 1.2 Kekeluargaan A: Sayang diri a) Institusi kekeluargaan iv) Seks sebelum Kahwin

CADANGAN AKTIVITI

CADANGAN STRATEGI / PENILAIAN

Perbincangan dengan bimbingan guru tentang masalah isu seks.

18

MINGGU

WAKTU

18

TUNJANG / TAJUK / KEMAHIRAN PJ:2 Kemahiran 2.3 Pendidikan pergerakan a) Kemahiran Gimnastik Artistik i) Putaran - Roda kereta atas garisan lurus dan mendarat dua belah kaki rapat ATAU b) Kemahiran Gimnastik Irama i) Gerak edar Langkah Polka

HASIL PEMBELAJARAN

CADANGAN AKTIVITI

CADANGAN STRATEGI / PENILAIAN

P: Melakukan aktiviti roda kereta atas garisan lurus dan mendarat dua belah kaki rapat dengan teknik lakuan yang betul K: Menjelaskan kesalahan yang biasa dilakukan semasa latihan A: Bekerjasama

Melakukan aktiviti roda kereta atas garisan lurus dan medarat dua belah kaki rapat Menjelaskan kesalahan yang biasa dilakukan semasa latihan

P: Melakukan aktiviti Polka dengan teknik lakuan yang betul K: Menjelaskan kesalahan yang biasa dilakukan semasa latihan A: Bekerjasama

1 2

Melakukan aktiviti langkah Polka.. Menjelaskan kesalahan yang biasa dilakukan semasa latihan

19

MINGGU

WAKTU

19

TUNJANG / TAJUK / KEMAHIRAN PJ:2 Kemahiran 2.3 Pendidikan pergerakan a) Kemahiran Gimnastik Artistik i) Putaran - Guling depan atas bangku panjang dan peti lombol - Pusingan setempat dengan sebelah kaki di atas bangku panjang ATAU b) Kemahiran Gimnastik Irama i) Gerak edar - Tiga Langkah berjalan dan tiga langkah berlari

HASIL PEMBELAJARAN

CADANGAN AKTIVITI

CADANGAN STRATEGI / PENILAIAN

P: Melakukan aktiviti guling depan dan pusingan setempat dengan sebelah kaki dengan teknik lakuan yang betul K: Menyatakan aspekaspek keselamatan yang perlu diambil kira A: Bekerjasama

2 3

Melakukan aktiviti guling depan dan pusingan setempat dengan sebelah kaki Membincangkan aspek-aspek keselamatan yang perlu diambil Menyediakan folio individu berkaitan dengan kemahiran gimnastik artistik.

Folio

P: Melakukan aktiviti tiga langkah berjalan dan tiga langkah berlari dengan teknik lakuan yang betul K: Menyatakan aspekaspek keselamatan yang perlu diambil kira A: Bekerjasama

1 2

Melakukan aktiviti tiga langkah berjalan dan tiga langkah belari. Menyatakan aspek-aspek keselamatan yang perlu diambil kira Menyediakan folio individu berkaitan dengan kemahiran gimnastik irama.

20

MINGGU

WAKTU

2 19

20

TUNJANG / TAJUK / KEMAHIRAN PK: 3 Kebersihan dan keselamatan persekitaran 3.2 Pertolongan cemas. a) Kecederaan dan antu mula i) Prinsip dan prosedur R.I.C.E. PJ:2 Kemahiran 2.3 Pendidikan pergerakan b) Gimnastik Pendidikan i) Bergerak berbagai-bagai cara dan membeku ii) Bergerak berbagai-bagai cara dengan kualiti berat dan ringan

HASIL PEMBELAJARAN

CADANGAN AKTIVITI

CADANGAN STRATEGI / PENILAIAN

K: Menyatakan Prinsip dan prosedur R.I.C.E. A: Bekerjasama

1 Perbincangan dalam kumpulan

P: Melakukan kemahiran bergerak berbagai-bagai cara dan membeku serta bergerak berbagai-bagai cara dengan kualiti berat dan ringan dengan teknik lakuan yang betul K: Menyatakan aspekaspek keselamatan yang perlu diambil kira A: Disiplin diri

Melakukan aktiviti kemahiran gimnastik pendidikan secara individu. Menyatakan aspek-aspek keselamatan yang perlu diambil kira

21

MINGGU

WAKTU

2 20

21

TUNJANG / TAJUK / KEMAHIRAN PJ:3 Kesukanan 3.1 Pengurusan a) Pasukan sukan persatuan dan kelab sukan i) Penubuhan ii) Pemilihan AJK melalui mesyuarat PK: 3 Kesihatan dan keselamatan persekitaran 3.2 Pertolongan cemas a) Kecederaan dan bantu mula i) Prinsip dan prosedur CPR

HASIL PEMBELAJARAN

CADANGAN AKTIVITI

CADANGAN STRATEGI / PENILAIAN

K: Menjelaskan peranan jawatankuasa A: Bekerjasama, kepimpinan

Perbincangan dalam kumpulan: a) Pemilihan ahli jawatankuasa b) Peranan setiap ahli jawatankuasa

P: Menujuk cara pelaksanaan pertolongan cemas mengikut prosedur R.I.C.E. dan CPR K: Mengenalpasti keadaan yang memerlukan CPR A: Prihatin

1 2

Tunjuk cara Menyediakan folio murid. Folio

22

MINGGU

WAKTU

2 21

22

TUNJANG / TAJUK / KEMAHIRAN PJ: 2 Kemahiran: 2.3 Pendidikan pergerakan b) Gimnastik Pendidikan - Bergerak dengan kualiti berat dan ringan menggunakan alatan - Merangkaikan dua atau lebih pergerakan dengan kualiti berat dan ringan tanpa atau dengan alatan PJ: 1 Kecergasan 1.1 Kecergasan fizikal f) Kelajuan i) Definisi ii) Cadangan aktiviti

HASIL PEMBELAJARAN

CADANGAN AKTIVITI

CADANGAN STRATEGI / PENILAIAN

P: Melakukan kemahiran gimnastik pendidikan dengan teknik lakuan yang betul K: Menyatakan otot utama yang digunakan dalam acara gimnastik pendidikan. A: Kreativiti, estetika

Melakukan aktiviti kemahiran gimnastik pendidikan secara individu. Menamakan otot utama yang terlibat.

P: Melakukan sekurangkurangnya dua aktiviti kelajuan dengan betul dan selamat K: Menyatakan maksud kelajuan A: Bekerjasama

Melakukan aktiviti secara individu dan berpasangan - Skipping Perbincangan

23

MINGGU

WAKTU

2 22

TUNJANG / TAJUK / KEMAHIRAN PJ: 3 Kesukanan 3.1 Pengurusan iii) Perancangan aktiviti

HASIL PEMBELAJARAN

CADANGAN AKTIVITI

CADANGAN STRATEGI / PENILAIAN

K: Mengelolakan aktiviti pasukan sukan, persatuan, kelab sukan dan permainan di peringkat sekolah. A: kepimpinan P: Melakukan kemahiran acara lempar cakera dengan teknik lakuan yang betul dan selamat K: Menyatakan aspekaspek keselamatan yang perlu diambil . A: Kenyakinan diri

Merancang aktiviti pasukan sukan, persatuan dan kelab dan permainan

23

PJ: 2 Kemahiran 2.2 Olahraga b) Padang i) Lempar cakera

1 Melakukan kemahiran asas dalam acara lempar cakera - Teknik memegang lembing - Fasa persediaan - Fasa larian landas - Fasa rejaman - Fasa ikut lajak 2 Berbincang tentang aspek-aspek keselamatan

24

MINGGU

WAKTU

2 23

TUNJANG / TAJUK / KEMAHIRAN PK: 2 Gaya Hidup Sihat 2.2 Pengurusan konflik dan stres a) Situasi yang menyebabkan stress PJ: 2 Kemahiran 2.2 Olahraga b) Padang i) Lempar cakera: undangundang dan peraturan

HASIL PEMBELAJARAN

CADANGAN AKTIVITI

CADANGAN STRATEGI / PENILAIAN

K: Menyatakan jenis situasi yang menyebabkan stres A: Kenyakinan diri

1 Perbincangan dalam kumpulan

P: Melakukan kemahiran acara lempar cakera dengan teknik lakuan yang betul dan selamat K: Menyatakan undangundang dan peraturan dalam acara lempar cakera . A: Disiplin diri

1 Melakukan kemahiran asas dalam acara lempar cakera - Teknik memegang lembing - Fasa Persediaan - Fasa larian landas - Fasa Rejaman - Fasa ikut lajak 2 Berbincang tentang undang-undang dan peraturan 1 Melakukan kemahiran asas dalam acara lempar cakera - Teknik memegang lembing - Fasa Persediaan - Fasa larian landas - Fasa Rejaman - Fasa ikut lajak 2 Menamakan otot-otot yang digunakan dalam acara lempar cakera

24

PJ: 2 Kemahiran P: Melakukan kemahiran 2.2 Olahraga acara lempar cakera b) Padang dengan teknik lakuan i) Lempar cakera yang betul dan selamat K: Mengenalpasti otot utama yang digunakan dalam acara lempar cakera A: Disiplin diri

25

MINGGU

WAKTU

TUNJANG / TAJUK / KEMAHIRAN PJ: 2 Kemahiran 2.2 Olahraga b) Padang i) Lempar cakera

HASIL PEMBELAJARAN

CADANGAN AKTIVITI

CADANGAN STRATEGI / PENILAIAN Folio

P: Melakukan kemahiran acara lempar cakera dengan teknik lakuan yang betul dan selamat K: Menganalisis fasa pergerakan dalam acara lempar cakera A: Disiplin diri / Kenyakinan diri K: Mengenalpasti keperluan makanan mengikut umur dan menyatakan keperluan diet harian (RDA) mengikut keperluan umur A: Kesederhanaan

1 Melakukan kemahiran asas dalam acara lempar cakera 2 Berbincang tentang fasa-fasa pergerakan dalam lempar cakera 3 Menyediakan folio individu berkaitan dengan acara lempar cakera

25

PK: 2 Gaya Hidup Sihat 2.1 Pemakanan a) Makanan yang diambil hendaklah mengikut: i) Umur

Perbincangan kelas tentang pembentangan menu merujuk jadual keperluan diet harian(RDA)

26

MINGGU

WAKTU

26

TUNJANG / TAJUK / KEMAHIRAN PJ: 1 Kecergasan 1.1 Kecergasan fizikal e) Kuasa i) Definisi ii) Cadangan aktiviti

HASIL PEMBELAJARAN

CADANGAN AKTIVITI

CADANGAN STRATEGI / PENILAIAN

P: Melakukan aktiviti kuasa dengan teknik lakuan yang betul K: Menyatakan maksud kuasa A: Kerjasama

PJ:2 Kemahiran 2.3 Pendidikan pergerakan d) Pergerakan kreatif i) Tema pergerakan - Ritma berkaitan dengan pekerjaan - Aspek-aspek keselamatan

P: Melakukan kemahiran pergerakan kreatif dengan teknik lakuan yang betul K: Menyatakan aspekaspek keselamatan yang perlu diambil kira A: Kenyakinan diri

Melakukan aktiviti kuasa - Lompat ke atas bangku gimnastik - Bounding - Shoulder press - Lompat kangaroo - Lari lutut tinggi Membincangkan dari aspek-aspek: a) Definisi kuasa b) Cadangan aktiviti c) Prosedur pelaksanaan, faedah hubungkait dalam permainan dan kontektual dengan aktiviti harian. Melakukan aktiviti kemahiran pergerakan kreatif secara individu berdasarkan: - Ritma berkaitan dengan pekerjaan - domestik - pertanian - perkhidmatan - perindustrian Membincangkan aspek-aspek keselamatan

Folio

27

MINGGU

WAKTU

27

TUNJANG / TAJUK / KEMAHIRAN PJ:2 Kemahiran 2.3 Pendidikan pergerakan d) Pergerakan kreatif i) Tema pergerakan - Kesedaran bentuk pergerakan - Transisi lapan daya asas PK: 2 Gaya Hidup Sihat 2.1 Pemakanan a) Makanan yang diambil mengikut: ii) jantina

HASIL PEMBELAJARAN

CADANGAN AKTIVITI

CADANGAN STRATEGI / PENILAIAN

P: Melakukan kemahiran 1 pergerakan kreatif dengan teknik lakuan yang betul K: menghuraikan komponen kecergasan yang diaplikasikan dalam pergerakan kreatif A: Kenyakinan diri 2

Melakukan aktiviti kemahiran pergerakan kreatif secara kumpulan berdasarkan: - corak asas - corak di lantai dan di awangan - perubahan perlahan-lahan - perubahan beransur - perubahan serta-merta Membincangkan komponen kecergasan yang diakplikasikan dalam acara pergerakan kreatif

K: Mengenalpasti keperluan makanan mengikut jantina dan menyatakan keperluan diet harian (RDA) mengikut keperluan jantina A: Kesederhanaan

Perbincangan dalam kumpulan kecil.

28

MINGGU

WAKTU

28

TUNJANG / TAJUK / KEMAHIRAN PJ: 1 Kecergasan 1.1 Kecergasan fizikal a) Daya Tahan Kardiovaskular - Larian 2.4 KM

HASIL PEMBELAJARAN

CADANGAN AKTIVITI

CADANGAN STRATEGI / PENILAIAN

PJ: 1 Kecergasan 1.1 Kecergasan fizikal b) Daya Tahan otot

P: Melakukan larian 2.4 KM 1 Melakukan aktiviti daya tahan dengan teknik lakuan kardiovaskular secara idividu dan yang betul. kumpulan. K: Menyatakan prosedur 2 Membincangkan dari aspek-aspek: latihan dan faedah a) Prosedur pelaksanaan latihan. b) Faedah hubungkait dalam A: Kenyakinan diri permainan c) Kontektual dengan aktiviti harian. 3 Menunjuk cara mengambil dan mengira kadar nadi sebelum dan selepas aktiviti daya tahan kardiovaskular. 4 Menyediakan folio individu berkaitan dengan larian 2.4 KM. P: Melakukan sekurang1 Melakukan aktiviti daya tahan kurangnya enam aktiviti otot secara idividu dan daya tahan otot dengan kumpulan. teknik lakuan yang betul 2 Membincangkan dari aspek-aspek: K: Menamakan lima otot a) Prosedur pelaksanaan utama yang terlibat b) Faedah hubungkait dalam dalam aktiviti daya tahan permainan otot c) Kontektual dengan aktiviti A: Daya usaha harian. 3 Melukis dan melabel otot-otot utama yang terlibat.

Folio

29

MINGGU

WAKTU

TUNJANG / TAJUK / KEMAHIRAN PJ: 1 Kecergasan 1.2 Kecergasan fizikal c) Kekuatan otot

HASIL PEMBELAJARAN

CADANGAN AKTIVITI

CADANGAN STRATEGI / PENILAIAN

29

P: Melakukan sekurangkurangnya tiga aktiviti kekuatan otot dengan teknik lakuan yang betul K: Menamakan lima otot utama yang terlibat dalam aktiviti kekuatan \ otot A: Daya usaha

1 Melakukan aktiviti kekuatan otot secara idividu dan kumpulan. a) bench press b) hamstring curl c) bangkit tubi silang (bersama beban) d) half-squad 2 Membincangkan dari aspek-aspek: a) Prosedur pelaksanaan b) Faedah hubungkait dalam permainan c) Kontektual dengan aktiviti harian. 3 Melukis dan melabel otot- tot utama yang terlibat. 1 Perbincangan kelas tentang pembentangan menu merujuk jadual keperluan diet harian(RDA)

PK: 2 Gaya Hidup Sihat 2.1 Pemakanan a) Makanan yang diambil hendaklah mengikut: iii) aktiviti

K: Mengenalpasti keperluan makanan mengikut aktiviti dan menyatakan keperluan diet harian (RDA) mengikut keperluan aktiviti A: Kesederhanaan

30

MINGGU

WAKTU

TUNJANG / TAJUK / KEMAHIRAN PJ: 2 Kemahiran 2.1 Permainan a) Bola tampar i) menyangga

HASIL PEMBELAJARAN

CADANGAN AKTIVITI

CADANGAN STRATEGI / PENILAIAN

30

P: Melakukan kemahiran menyangga dengan teknik lakuan yang betul K: Menyatakan aspek-aspek keselamatan semasa latihan A: Kenyakinan diri

1 Melakukan kemahiran menyangga dalam kumpulan 2 Membincangkan aspek-aspek keselamatan yang perlu diambil.

PJ: 2 Kemahiran 2.1 Permainan a) Bola tampar ii) Servis

P: Melakukan kemahiran servis dengan teknik lakuan yang betul K: Menyatakan aspek-aspek keselamatan semasa latihan A: Kenyakinan diri

1 Melakukan kemahiran servis dalam kumpulan 2 Membincangkan aspek-aspek keselamatan yang perlu diambil.

31

MINGGU

WAKTU

31

TUNJANG / TAJUK / KEMAHIRAN PK: 2 Gaya Hidup Sihat 2.1 Pemakanan a) Makanan yang diambil hendaklah mengikut: iv) Fisiologi

HASIL PEMBELAJARAN

CADANGAN AKTIVITI

CADANGAN STRATEGI / PENILAIAN

K: Mengenalpasti keperluan makanan mengikut fisiologi dan menyatakan keperluan diet harian (RDA) mengikut keperluan fisiologi A: Kesederhanaan

Perbincangan kelas tentang pembentangan menu merujuk jadual keperluan Diet Harian(RDA)

PJ: 2 Kemahiran 2.1 Permainan a) Bola tampar iii) mengumpan

P: Melakukan kemahiran mengumpan dengan teknik lakuan yang betul K: Menyatakan aspek-aspek keselamatan semasa latihan A: Kenyakinan diri

1 Melakukan kemahiran mengumpan dalam kumpulan 2 Membincangkan aspek-aspek keselamatan yang perlu diambil.

32

MINGGU

WAKTU

TUNJANG / TAJUK / KEMAHIRAN PJ: 2 Kemahiran 2.1 Permainan a) Bola tampar iv) Merejam

HASIL PEMBELAJARAN

CADANGAN AKTIVITI

CADANGAN STRATEGI / PENILAIAN

32

P: Melakukan kemahiran merejam dengan teknik lakuan yang betul K: Menyatakan aspek-aspek keselamatan semasa latihan A: Kenyakinan diri

1 2

Melakukan kemahiran merejam dalam kumpulan Membincangkan aspek-aspek keselamatan yang perlu diambil.

PK: 2 Gaya Hidup Sihat 2.3 Penyalahgunaan bahan a) Kronologi pengambilan dadah

K: Menyatakan kronologi pengambilan dadah terhadap sosial, ekonomi dan politik A: Sayangi diri

1 2 3

Perbincangan dalam kumpulan Kajian kes Forum Forum

33

MINGGU

WAKTU

TUNJANG / TAJUK / KEMAHIRAN PJ: 2 Kemahiran 2.1 Permainan a) Bola tampar v) mengacah

HASIL PEMBELAJARAN

CADANGAN AKTIVITI

CADANGAN STRATEGI / PENILAIAN

33

P: Melakukan kemahiran mengacah dengan teknik lakuan yang betul K: Menyatakan aspek-aspek keselamatan semasa latihan A: Kenyakinan diri

1 2

Melakukan kemahiran mengacah dalam kumpulan Membincangkan aspek-aspek keselamatan yang perlu diambil.

PJ: 2 Kemahiran 2.1 Permainan a) Bola tampar vi) Menghadang

P: Melakukan kemahiran menghadang dengan teknik lakuan yang betul K: Menyatakan aspek-aspek keselamatan semasa latihan A: Kenyakinan diri

1 2

Melakukan kemahiran menghadang dalam kumpulan Membincangkan aspek-aspek keselamatan yang perlu diambil.

34

MINGGU

WAKTU

34

TUNJANG / TAJUK / KEMAHIRAN PK: 2 Gaya Hidup Sihat 2.2 Penyalahgunaan bahan b) Implikasi pengambilan dadah

HASIL PEMBELAJARAN

CADANGAN AKTIVITI

CADANGAN STRATEGI / PENILAIAN

K: Menyatakan implikasi pengambilan dadah terhadap sosial, ekonomi dan politik A: Sayangi diri

1 2

Perbincangan dalam kumpulan perbahasan Melawat agensi berkenaan

Perbahasan Lawatan

PJ: 2 Kemahiran Permainan a) Bola tampar Undangundang dan peraturan

P: Melakukan sekurang1 kurangnya tiga kemahiran asas bola tampar dengan 2 teknik lakuan yang betul K: Menyatakan undangundang dan peraturan 3 asas dalam permainan bola tampar A: Bekerjasama

Melakukan kemahiran asas bola tampar dalam kumpulan. Membincangkan tentang undangundang dan peraturan asas dalam bola tampar. Menyediakan folio individu berkaitan dengan kemahiran asas permainan bola tampar.

Folio

35

MINGGU

WAKTU

TUNJANG / TAJUK / KEMAHIRAN PJ: UDTA

HASIL PEMBELAJARAN

CADANGAN AKTIVITI

CADANGAN STRATEGI / PENILAIAN

35 2 PK: 2 Gaya Hidup Sihat. 2.3 Pengurusan Stres b) Perhubungan Kendiri - Meningkatkan nilai diri PJ: 1 Kecergasan 1.1 Kecergasan fizikal f) Kelajuan

P: Dapat melakukan aktiviti UDTA dengan teknik lakuan yang betul K:. Menyenaraikan aktivitiaktiviti dalam UDTA. A: Bekerjasama K: a) Mengenalpasti cara-cara mengatasi stres b) Membincangkan cara mengatasi stres A: Kenyakinan diri

2 1

Aktiviti UDTA secara berpasangan a) Bangkit tubi b)Tekan tubi c) Jangkauan melunjur d) Larian 12 minit atau 1 500 m Mencatatkan skor Perbincangan dala kumpulan kecil

Ujian UDTA

36

P: Melakukan sekurangkurangnya dua aktiviti kelajuan dengan betul dan selamat K: Menyatakan kaedah dan faedah latihan kelajuan A: Bekerjasama

Melakukan aktiviti kelajuan secara individu dan berpasangan: - Menggelecek bola hoki Membincangkan dari aspekaspek: a) Prosedur pelaksanaan b) Faedah hubungkait dalam permainan c) Kontektual dengan aktiviti harian

36

MINGGU

WAKTU

TUNJANG / TAJUK / KEMAHIRAN PJ: 1 Kecergasan 1.1 Kecergasan fizikal c) Komposisi badan

HASIL PEMBELAJARAN

CADANGAN AKTIVITI

CADANGAN STRATEGI / PENILAIAN

36

P: Melakukan ujian kaliber dengan cara yang betul K: a) Menyatakan maksud komposisi badan b)Menyatakan prosedur yang perlu diambil kira semasa melakukan ujian kaliper A: Kesederhanaan

1 2 3

Melakukan ujian kaliper secara berpasangan dan merekodkan. Mengira indeks jisim badan. Menyediakan folio.

Folio

37

PK: 3 Kebersihan dan keselamatan persekitaran 3.1 Keselamatan a) Akta dan undangundang ii) Agensi berkaitan

K: Menjelaskan peranan dan 1 fungsi agensi berkaitan 2 dalam pencegahan dan kawalan penyakit berjangkit. A: Sayangi diri

Perbincangan dalam kumpulan Lawatan ke agensi berkaitan Lawatan

37

MINGGU

WAKTU

37

TUNJANG / TAJUK / KEMAHIRAN PJ: 2 Kemahiran 2.4 Rekreasi dan kesenggangan a) Rekreasi Konsep menjejak Aspek keselamatan

HASIL PEMBELAJARAN

CADANGAN AKTIVITI

CADANGAN STRATEGI / PENILAIAN

38

PJ: 2 Kemahiran 2.4 Rekreasi dan kesenggangan b) Rekreasi Formasi Aspek keselamatan

P: Melakukan aktiviti menjejak dari mula hingga penamat K: a) Menyatakan maksud menjejak dan formasi dalam aktiviti menjejak b)Menyatakan aspekaspek keselamatan yang perlu diambilkira dalam aktiviti menjejak A: Bekerjasama P: Melakukan formasi dengan pasukan bergerak secara beratur K: Menyatakan aspek-aspek keselamatan semasa melakukan aktiviti menjejak. A: Bekerjasama

3 4

Merentas kawasan hutan secara individu dan berpasukan dari titik mula ke garisan penamat. Membincangkan aspek-aspek keselamatan yang perlu diambil kira. Membincangkan formasi dalam aktiviti menjejak. Menyediakan folio

Folio

1 2

Melakukan formasi Pasukan bergerak secara beratur bagaikan keretapi - hadapan: pointer atau recce - tengah: keselamatan atau perubatan - belakang: anchor Membincangkan aspek-aspek keselamatan yang perlu diambil kira. Menyediakan folio.

Folio

38

MINGGU

WAKTU

2 38

TUNJANG / TAJUK / KEMAHIRAN PK: 3 Kebersihan dan keselamatan persekitaran 1.3 Keselamatan a) Akta dan undangundang iii) Peranan agensi berkaitan

HASIL PEMBELAJARAN

CADANGAN AKTIVITI

CADANGAN STRATEGI / PENILAIAN

K: Menerangkan peranan murid membantu melaksanakan akta ini. A: Sayangi diri

Perbincangan dalam kumpulan

39

PJ: 3 Kesukanan K: a) Menjelaskan jenis1.4 Kerjaya jenis kerjaya dalam b) Menyatakan peluangsukan peluang kerjaya dalam b) Industri sukan sukan i) Jenis kerjaya A: Kenyakinan diri ii) Peluang kerjaya

1 2

Perbincangan jenis-jenis kerjaya dalam sukan Menggunakan iklan pekerjaan dalam media berkaitan dengan peluang-peluang kerjaya dalam sukan.

39

MINGGU

WAKTU

39

TUNJANG / TAJUK / KEMAHIRAN PJ: 3 Kesukanan 3.4 Etika a) Semangat kesukanan

HASIL PEMBELAJARAN

CADANGAN AKTIVITI

CADANGAN STRATEGI / PENILAIAN

40

PK: 3 Kebersihan dan keselamatan persekitaran 3.1 Keselamatan a) Akta dan undangundang i) Akta pencegahan dan pengawalan penyakit berjangkit 1988 ii) Agensi berkaitan iii) Peranan agensi berkaitan

K: a) Menjelaskan ciri-ciri semangat kesukanan b) Membincang dan menilai kejayaan pasukan yang berasaskan semangat berpasukan A: Bekerjasama K: Membuat inferens penguatkuasaan pencegahan dan kawalan penyakit berjangkit A: Sayangi diri

1 Perbincangan kejayaan diri dan kejayaan pasukan berasaskan semangat kesukanan. 2 Membincangkan ciri-ciri semangat kesukanan.

Perbincangan dalam kumpulan kecil

40

MINGGU

WAKTU

2 40

TUNJANG / TAJUK / KEMAHIRAN PJ: 3 Kesukanan 1.5 Isu-isu dalam PJ dan sukan b) Komersialisme dalam sukan

HASIL PEMBELAJARAN

CADANGAN AKTIVITI

CADANGAN STRATEGI / PENILAIAN

41

PJ: 3 Kesukanan 3.3 Isu-isu dalam PJ dan sukan ii) Komersialisme dalam sukan

PK: 3 Kebersihan dan keselamatan persekitaran 3.2 Pertolongan Cemas ii) Prinsip dan prosedur teknik resusitasi kardiopulmonari

K: a) Menyatakan maksud keganasan dalam sukan b) Menghuraikan puncapunca dan akibat keganasan dalam sukan A: Disiplin diri K: a) Mengetahui komersialisme dalam sukan b) Menjelaskan langkahlangkah bagi mengelakkan keganasan dalam sukan A: Disiplin diri K: Menjelaskan cara pelaksanaan pertolongan cemas mengikut prosedur R.I.C.E. dan CPR A: Kenyakinan diri

1 2

Membincangkan langkah-langkah pencegahan keganasan dalam sukan Membahaskan komersialisme dalam sukan

Perbahasan

1 Menyatakan maksud keganasan dalam sukan 2 Membincangkan punca-punca dan akibat keganasan dalam sukan

1 2 3

Tunjuk cara Menonton video berkaitan CPR Menyediakan folio

Folio

41