Professional Documents
Culture Documents
com va ofera:
Daca ai un ten luminos, va trebui sa optezi pentru o nuanta de roz pal, spre
deosebire de nuantele vii de roz, care sunt mai potrivite pentru un ten mat. In
cazul in care tenul tau este masliniu, cea mai buna alternativa este sa alegi un roz-
orange. In ceea ce priveste textura, aceasta trebuie sa fie catifelata. Tendintele
acestei primaveri exclud nuantele paietate. Tentele de roz pot fi aplicate atat in
jurul ochilor, pe buze, cat si pe pometi. Culoarea trebuie aplicata cu generozitate,
utilizand o pensula pe pometi, si se estompeaza spre tample.
Uita de fardurile tip crema, caci pudra cu reflexii irizate ori sidefii a revenit in
forta. Efectul va fi cu atat mai surprinzator daca esti bronzata. Pentru pleoape se
utilizeaza intr-o singura nuanta, estompata spre exterior. In toate cazurile este
indicat sa folosesti o pensula cu peri fini. Aceasta te va ajuta sa aplici corect
fiecare culoare in parte si sa-i dai intensitatea de care ai nevoie. Ce este de evitat:
un aspect sidefiu in totalitate. Cea mai buna combinatie este aceea intre buzele
mate plus pometi si pleoape irizate.
Nu trebuie sa neglijezi nici nuanta ochilor atunci cand iti alegi culorile pentru
machiaj. Ochii caprui vor fi pusi in valoare de un bleu pal, iar ochii albastri de un
bleu inchis. Pentru un machiaj perfect, nuanta se aplica pe pleoapa mobila sau in
jurul ochiului. Evita degradeul pana la spranceana. Prea multa culoare nu va da
efectul pe care il astepti. Pentru zona de sub arcada este foarte potrivit un fard cu
nuanta deschisa care sa dea senzatia de privire luminoasa. Nu uita de anticearcan.
Acesta este obligatoriu, mai ales daca vrei sa aplici fard si pe pleoapa inferioara.
2
Daca esti adepta privirii luminoase, lasa deoparte culorile inchise si opteaza pentru
o nuanta translucida, usor sidefata. Pentru restul fetei foloseste un blush de
culoare deschisa. Daca alegi si un ruj cu nuanta violeta, culorile vor fi armonizate.
Nuantele pe care nu trebuie sa le pierzi din vedere sunt de la roz pastel luminos,
bleu de gheata pana la indigo.
Pasarea-paradisului in privirea ta
Prevenirea se traduce aici de fapt prin intarzierea aparitiei semnelor vizibile ale
imbatranirii, precum pierderea elasticitatii pielii, pierderea colagenului,
depigmentari, riduri fine sau riduri profunde.
Multe femei sunt sceptice cand vine vorba de cremele cu vitamine si antioxidanti,
in special pentru ca sunt de parere ca vitaminele scrise pe eticheta sunt numai o
modalitate de a le convinge sa cumpere produsul si ca vitaminele respective nici nu
au cum sa patrunda in piele. Adevarul este de cealalta parte. S-a demonstrat ca
3
vitaminele chiar pot penetra straturile profunde ale pielii si, mai ales, au
capacitatea de a contribui la intarzierea procesului de imbatranire.
Principiul "ce e prea mult strica" este valabil si in cazul antioxidantilor. Desi multe
persoane tind sa creada ca o cantitate mai mare de antioxidant poate avea efecte
benefice in plus fata de o cantitate mai mica, adevarul este ca in concentratii
mari, antioxidantul se transforma in pro-oxidant (radical liber).
Asa cum spune un cantec celebru, bijuteriile sunt lucrurile cele mai minunate pe
care omul le-a putut crea. Cel putin asa gandesc majoritatea femeilor. Delicate sau
masive, cu pietre pretioase sau din simple pietre, bijuteriile ne iau ochii. Ne este
scris in gene sa oftam dupa ele si sa ne provoace bucurie atunci cand le avem. Ne
tresare inima cand le vedem si ni le dorim cu pasiune. Ce pot spune? Pur si simplu
iubim bijuteriile.
Fiecare femeie este unica. Nu uitati niciodata acest lucru. Spre marea mea
incantare se spune ca in Europa romancele sunt printre cele mai frumoase si mai
ales cele mai ingrijite. Trebuie sa recunoastem ca ne tresalta inima de mandrie
cand auzim acest lucru.
4
Ne flateaza si ne face sa constientizam un lucru: chiar meritam aceste laude,
aceste aprecieri. Desi nu avem un nivel de trai extraordinar, suntem intr-adevar
apreciate pentru modul in care aratam. Suntem frumoase si ingrijite. Putine femei
se pot lauda cu aceste lucruri, pentru simplul fapt ca nu mai au timp sa se ocupe
de ele. Nu ar fi exclus sa fi uitat acest lucru.
Atunci cand ne alegem bijuteriile, trebuie sa gandim foarte bine ocazia pentru care
le purtam. Ne ducem la serviciu? Atunci avem o paleta deosebit de larga, caci totul
depinde de domeniul in care lucram. Daca munca pe care o depunem ne impune o
tinuta sobra, a se vedea domeniul bancar, atunci si bijuteriile vor fi delicate, din
metale pretioase. Cel mai bine pentru tinutele sobre merge argintul. Reflexele sale
reci si pure, impreuna cu pietre micute, pretioase sau nu, cristale delicate, sunt
absolute perfecte pentru costumele negre, bleumarin care sunt cerute.
Dar, daca serviciul dvs. este extrem de permisiv, cerandu-va doar decent, atunci
putem sa ne aruncam cu pasiune in cutiile noastre cu bijuterii si sa dam frau liber
imaginatiei. Vrem sa fim la moda? Atunci margelele viu colorate, la baza gatului
sau lungi, din plastic sau cristale sau perle, sunt extrem de potrivite. Cerceii lungi,
bratari, inele cu pietre colorate… nimic nu e prea putin. Bineinteles ca acestea
trebuie asortate coloristic. Si rareori o sa vedem romance care sa nu isi asorteze
bijuteriile cu tinuta sa.
5
Bijuteriile sunt nu doar un mijloc de infrumusetare, ci mai ales o modalitate de
afirmare a propriei personalitati. Modul in care ne alegem accesoriile reflecta un
mod de gandire, un mod de a privi viata. Deseori femeile sunt clasificate in functie
de bijuteriile pe care le poarta: femei clasice si elegante, femei pline de viata,
femei mereu in pas cu moda etc.
Este uimitor cat de usor poate fi, la o adica, sa ne mentinem in forma si sa aratam
bine, avand in fiecare zi o infatisare proaspata - si aceasta, cu foarte putin efort si
investitie de timp. Este valabil atat in ceea ce priveste ingrijirea tenului, cat si
ingrijirea parului.
Oferta de specialitate este foarte vasta si, cateodata, nu sti, pur si simplu, ce sa
alegi. Dar iti poti prepara singura exfoliantul, in felul urmator: amesteca jumatate
de cana de zahar cu ulei (de floarea-soarelui sau de masline) in cantitate
suficienta, astfel incat, impreuna cu zaharul, sa formeze o pasta omogena.
Maseaza-te usor, cu miscari circulare, iar la sfarsit clateste-te cu apa calduta din
abundenta.
In ceea ce priveste mastile cosmetice realizate acasa, vom detalia aspectul acesta
putin mai tarziu. Deocamdata, un prim sfat pe cat de simplu, pe atat de eficient:
piseaza cinci-sase pastile de aspirina obisnuita si amesteca praful obtinut cu apa.
Aplica pasta pe fata, evitand zona ochilor, las-o sa se usuce si apoi clateste-te.
Acidul acetilsalicilic reprezinta un exfoliator excelent.
Inainte de a iesi din casa, nu uita de cremele care contin factor de protectie
impotriva radiatiilor ultraviolete. Pentru perioada aceasta a anului, sunt
recomandate produsele cu SPF 10 sau 15. Iti pare ceva nesemnificativ? Asemeni
atator altora, este un detaliu in aparenta nesemnificativ, dar care face diferenta...
6
Pentru ca parul tau sa straluceasca si sa fie plin de vitalitate, o data la cateva luni
poti folosi henna incolora (destinata exclusiv intretinerii parului). De asemenea,
combate caderea parului, matreata si echilibreaza secretia glandelor seboreice.
Amesteca bine pudra de henna cu apa calduta, maseaza-te pe par si lasa sa
actioneze aproximativ 45 de minute.
Vrei sa-ti schimbi culoarea parului, dar ti-e teama de o schimbare prea radicala?
Cea mai la indemana varianta este sa-ti faci cateva suvite cu unul sau doua tonuri
mai deschise decat culoarea ta naturala. Acestea vor conferi aspectului tau o
stralucire discreta - ceea ce francezii ar numi un "quelque chose"... Pe de alta
parte, daca te simti indrazneata, iar nuanta pielii iti permite acest lucru, opteaza
pentru blond. Te vei simti altfel, mult mai sigura pe tine si pe feminitatea ta.
Iata un mic truc nostim, cu ajutorul caruia vei arata splendid inca din clipa in care
deschizi ochii dimineata. Inainte de a merge la culcare, aplica pe par un balsam din
gama "leave in". Prinde-ti parul intr-o coada de cal pornind din crestet (ceea ce va
crea volum cand vei lasa parul liber) si apoi mergi la culcare. Dimineata, parul tau
va fi stralucitor si plin de volum.
Efectele lor benefice sunt incontestabile. Tocmai pentru ca sunt atat de importante
pentru ten si gat, ele trebuie alese si folosite cu multa atentie; unele femei pot
dezvolta alergii la compusii care se regasesc in produsele de profil din comert.
Pentru a te asigura ca acest lucru nu se va intampla, "mergi pe mana" mastilor pe
care le realizezi tu insati.
Castravetele, capsunele si rosiile sunt ideale pentru tenul gras. Piersicile (foarte)
coapte au un potential puternic de hidratare, deci sunt recomandate pentru pielea
normala si cea uscata.
Cel mai bun ingredient pentru mastile faciale este mierea. Inainte de a o folosi, fa
o baie de aburi pentru a deschide porii. Apoi maseaza-te cu miere pe fata si gat,
las-o sa actioneze un interval cuprins intre 15 si 30 de minute si apoi clateste-te cu
apa rece (pentru a inchide porii). Foloseste masca timp de trei zile consecutive, iar
apoi numai o data pe saptamana. O alta varianta este de a amesteca mierea cu
faina de ovaz.
7
dovada de grija acordata mainilor. Asta vreau sa vada ceilalti atunci cand le
vorbesc si gesticulez. Nu numai tenul trebuie sa fie impecabil, nu numai machiajul
trebuie sa fie potrivit, nu numai tinuta trebuie sa fie fara cusur, ci si unghile
trebuie sa-ti reflecte personalitatea.
Sa nu crezi insa ca nuantele pastelate sau manichiura french nu mai sunt "pe val".
Acestea reprezinta stilul clasic care nu dispare niciodata, ca si cel al unghiilor
“nude”, care, desi aparent "nearanjate", uimesc prin simplitate si nota de eleganta
pura pe care o dau mainilor tale.
Noul val in materie de "moda" a unghiilor il reprezinta picturile pe unghii, fie ele
simple, monocrome, french sau indraznete. Poti sa dai unghiilor tale un aspect
interesant si intrigant celor ce le privesc. Poti decora fie o unghie cu un model ce ti
se potriveste, fie le poti decora pe toate, insa trebuie sa alegi unul dintre modelele
simple, pentru a evita o manichiura prea incarcata.
Atentie insa: manichiura cu picturi, aplicatii, culori neobisnuite nu este o
manichira care sa se potriveasca tuturor, indiferent de varsta sau de imprejurarea
pentru care este facuta. Dar tu stiai asta deja, nu?
8
De ce trebuie sa ne demachiem
Peste zi, dar si chiar noaptea in timpul somnului, tenul este supus actiunii
factorilor externi. Demachierea face ca praful, make-upul zilnic, celule moarte sa
fie inlaturate de pe ten, lasandu-l sa respire, sa se regenereze si sa fie sanatos.
De aceea demachierea, mai ales daca ai trecut de varsta de 25 de ani, trebuie sa
intre in ritualul tau zilnic de infrumusetare. Nu uita sa te demachiezi atat seara, la
culcare, cat si dimineata. In felul acesta, tenul tau va ramane tanar si sanatos mult
mai mult timp.
Arsurile solare
In caz ca nu ati reusit sa evitati arsurile solare, medicii recomanda sa folositi
lotiuni cu actiune calmanta. Cele cu galbenele, morcov sau aloe vera sunt foarte
eficiente, avand rolul de a calma pielea si de a grabi procesul de vindecare. Dupa
ce v-ati intors din vacanta, nu ezitati sa treceti pe la cosmeticiana dumneavoastra.
Un tratament facial nu va va „sterge“ bronzul, ci il va pune in evidenta. Dupa o
expunere indelungata la soare, chiar daca ati folosit creme de protectie, tenul
dumneavoastra va va multumi daca va beneficia de un tratament complet executat
de o profesionista. Medicii dermatologi nu recomanda efectuarea de tratamente
faciale cu putin timp inainte de expunerea la soare.
9
Specialistii va recomanda sa nu folositi uscatorul electric pe timpul verii, pentru ca
parul dumneavoastra este si asa supus la suficiente agresiuni.
Multe femei din toata lumea sunt speriate de ideea de a-si intoarce genele, dar
sincer, nu exista nici un motiv de teama.
Astfel, haideti sa invatam sa folosim un dispozitiv pentru intors genele.
Pasul 3: Mentine genele presate in aparat pentru 10 secunde, apoi repeta daca
este necesar mutandu-te pe intreaga linie a genelor.
De cate ori suntem obositi sau nemultumiti, de cate ori ne certam cu cineva sau ne
ies toate pe dos, dam vina pe stres. Asta fiindca in ziua de azi a fi stresat este la
fel de obisnuit cu a minca, a dormi, si a face sex. Ba chiar, unii dintre noi nici nu au
parte de atata mincare, atata somn si atata sex, cat stres.
Asa ca ne-am obisnuit sa convietuim cu el, face parte din viata de zi cu zi. Cum
ar fi totusi, daca…am scapa de el? Macar in weekend…
Incearca sa iti incepi ziua de vineri in fata ferestrei larg deschise, dimineata.
Trage puternic are in plamini, pina simti ca acestia s-au umplut si simti un nod in
git. Expira apoi, tot aerul, pe gura.
Inchide ochii si imagineaza-ti ceva placut, un peisaj frumos sau o scena de viata
care te-a impresionat placut.
Tine ochii inchisi in continuare si, cu virfurile degetelor, maseaza-ti umerii,
urcind spre ceafa. Dupa ce simti ca te-ai detensionat maseaza-ti fiecare palma, pe
10
rind, cu degetul mare de la cealalta mina si continua cu miscari circulare aplicate
pe timple.
Tine in geanta un servetel pe care ai picurat citeva picaturi din parfumul sau
esenta ta preferata (eucaliptul, lavanda, menta, trandafirul sunt esente care
calmeaza).
Ia vitamine, daca nu zilnic, macar o data - de doua ori pe saptamina.
Odata ce ai ajuns acasa nu neglija masa. Maninca ceva usor si fa-ti un ceai de
plante, pe care sa-l bei in liniste, eventual in fata ferestrei, daca peisajul de afara
este unul relaxant. Daca ai un animal de companie, iesi cu el la o plimbare si
fixeaza-ti ca obiectiv lasarea in urma, cu fiecare pas pe care il faci, a grijilor din
timpul saptaminii. Daca ai o gradina sau plante, pe balcon, petrece mai mult timp
cu ele, nu doar pentru a le uda. Curata frunzele uscate, replanteaza-le pe cele
care au nevoie de un ghiveci mai mare. Apoi fa o baie calda si fa-ti planuri de
weekend, in amanunt, chiar daca nu vei reusi sa te tii de ele in totalitate.
Iar in timpul saptaminii fa-ti timp pentru tine! Orice iti face placere, de la mers
cu bicicleta, pina la cumparaturi sau o sedinta la cosmeticiana, te va ajuta sa tii
stresul la distanta!
Specialistii sunt de parere ca este nevoie doar de cateva secunde pentru a face o
prima impresie buna. Acele cateva secunde sunt vitale daca doresti sa impresionezi
un potential angajator, sa captivezi atentia auditoriului la o conferinta sau sa
cuceresti cat mai multi admiratori in timpul unei petreceri. Iti place sau nu,
hainele pe care alegi sa le imbraci in aceste ocazii deosebite te pot ajuta (sau
nu...) sa iti atingi scopurile.
Insa partea cea mai interesanta este sa inveti sa privesti mai departe de acele
haine care sunt "la moda" si atat. Deosebit de important este sa selectezi tinutele
care se potrivesc perfect cu formele corpului tau. Ce importanta are faptul ca o
rochie vine ca si "turnata" pe un model de pe podiumul de prezentare, daca pe tine
nu te avantajeaza in nici un fel?...
11
Pentru ca stilistii sunt cei care, prin sfaturile lor, pot transforma si imbunatati
infatisarea unei femei in functie de formele si dimensiunile sale, indiferent de
ocazie sau eveniment, iata cateva ponturi utile despre cum este bine sa te imbraci,
tinand cont de constitutia ta fizica.
Pantaloni barbatesti. Acestia vor arata fantastic daca vor fi asortati cu o bluza
feminina, un colier de perle si sandale decupate.
Rochii lungi. Cauta acel tip de rochii din material vaporos care sa se unduiasca de-
a lungul picioarelor tale lungi. Pentru o infatisare extrem de formala, incearca o
rochie cu trena scurta.
Atentie la: fustele foarte scurte, care pot da impresia de "tinuta ieftina" si
adolescentina, daca sunt purtate de o femeie cu picioarele lungi.
Fuste cu crapatura in fata sau intr-o parte. Acestea fac picioarele sa para mai
lungi, datorita faptului ca le dezvaluie mai mult.
Accesorii. Un colier lung, sub forma de lant. Purtat ca si parte centrala a tinutei,
el confera impresia unui bust mai alungit.
Atentie la: prea multe accesorii care, fixate sau agatate de genti, pot "coplesi" un
corp mic.
12