FISIOLOGI AKTIVITI FIZIKAL QSS6823

SISTEM OTOT

DISEDIAKAN OLEH

NG KHENG LOON M20091000125

KOMPONEN SISTEM OTOT RANGKA

I ) Fiber otot - Adalah sel-sel otot. - Diameter boleh mencapai sehingga 100mm dan 30-40cm panjang. - Mengandungi banyak nukleus.

II) Tisu penghubung - Endomesium menyalut setiap fiber otot. - Perimisium menyalut beberapa fiber membentuk fasikel. - Epimisium menyalut semua fasikel membentuk badan otot.
III) Tendon - Tisu fiber kolagen melekatkan otot kepada tulang. - Kurang kenyal. - Kuat, daya ketegangan tinggi.

KOMPONEN SISTEM OTOT RANGKA

IV) Bekalan darah - Dibekalkan melalui salur darah. - Arteri dan vena melalui tisu penghubung dan berpecah kepada jaringan kapilari yang padat. Sadenteri - 3 ke 4 kapilari, atlet 5 ke 7 kapilari bagi bagi setiap fiber otot. V) Bekalan saraf - Saraf motor (efferent) dan sensori (afferent). - Saraf motor apabila dirangsang akan menggerakkan otot. - Daripada CNS mengunjur dan melekat pada fiber otot di myoneural / neuromuscular junction / motor endplate. - Saraf motor 60%, saraf sensori 40%.

FUNGSI OTOT
1) Menghasilkan pergerakan. - Penguncupan otot hasilkan pergerakan dan perlakuan. 2) Mengekalkan postur badan. - Memberi bentuk pada manusia dan menyokong tubuh badan. 3) Menstabilkan sendi. - Menarik tulang-tulang untuk pergerakan dan menstabilkan sendi. 4) Menstabilkan haba. - 40 50% jisim badan terdiri daripada otot rangka. Selsel otot hasilkan haba bagi mengekalkan suhu normal badan.

STRUKTUR MIKRO OTOT RANGKA

Sarcolemma Membran sel otot. Sarcoplasma Dalam sarcolemma. Mengandungi myoglobin, lemak,glikogen, fosfokreatin, ATP dan bebenang protin (myofibril). Tersusun dalam unit-unit sarcomere. Myofilemen myosin (tebal) dan actin (halus). Sarcomere I band (cerah), A band (gelap), Z line (tengah I band), M line.

STRUKTUR MIKRO OTOT RANGKA

Sarcoplasmic recticulum berbentuk jaring menyalut setiap myofibril. Mengandungi ion kalsium (Ca+). Sarcoplasmic recticulum melepaskan ion Ca+ untuk memulakan mekanisme penguncupan otot. Transverse Tubules Terminal cisternae Mitochondria

The Sliding Filament Theory Of Muscle Contraction

Oleh A.F Huxley dan Niedergerke (1954), H.E Huxley dan Hanson (1954) Penguncupan otot berlaku akibat pergerakan gelongsuran filamen actin ke atas myosin. Pembentukan cross-bridges diantara filamen actin dan myosin membentuk power stroke 1 power stroke memendekkan otot sebanyak 1% Gelongsuran yang berulang-ulang menguncupkan otot, jarak diantara Z line dikurangkan.

ACTIN DAN MYOSIN

PROSES PENGUNCUPAN OTOT

Impuls saraf tiba di neuromuscular junction, merangsang rembesan Acetylcholine. Kehadiran Acetylecholine menyebabkan depolarisasi motor end plate yang bergerak ke seluruhan otot melalui transverse tubules. Sarcoplasmic Recticulum melepaskan Ca+ ke filamen-filamen otot.

Ca+ bercantum pada troponin menggerakkan troponin dan mendedahkan permukaan tropomyosin pada actin. Filamen myosin dapat bercantum dengan pada actin membentuk cross-bridge.

PROSES PENGUNCUPAN OTOT

ATP diurai bagi membekalkan tenaga untuk membolehkan filamen myosin menarik filamen actin ke dalam, otot memendek. Proses ini berlaku di sepanjang setiap myofibril. Lekatan myosin actin terpisah, crossbridge terputus apabila molekul ATP melekat semula pada myosin head. ATP diurai membekalkan tenaga bagi lekatan myosin head pada actin. Proses power stroke berulang. Proses gelongsuran filamen terus berulang-ulang.

PROSES PENGUNCUPAN OTOT

Proses penguncupan otot akan terus berlaku selagi terdapat bekalan ATP dan ion Ca+ yang mencukupi. Apabila impuls terhenti, Ca+ akan kembali ke sarcoplasmic recticulum dan actin akan kembali ke posisi rehat menyebabkan otot meregang semula.

STRETCHED MUSCLE

PARTIALLY CONTRACTED MUSCLE

FULLY CONTRACTED MUSCLE

Individual Fiber Types

Fast fibers Type IIx/b fibers
Fast-twitch fibers Fast-glycolytic fibers

Slow fibers Type I fibers

Slow-twitch fibers Slow-oxidative fibers

Type IIa fibers

Intermediate fibers Fast-oxidative glycolytic fibers

Muscle Fiber Types

Chacteristic Number of mitochondria Resistance to fatigue Predominant energy system ATPase Fast Fibers Type IIx Low Low Anaerobic Highest Slow fibers Type IIa Type I High/mod High/mod High High

Combination Aerobic High Low

Vmax (speed of shortening)

Efficiency Specific tension

Highest
Low High

Intermediate
Moderate High

Low
High

Moderate

Histochemical Staining of Fiber Type

Type IIa

Type IIx

Type I

Fig 8.12

Muscle Tissue: Rat Diaphragm

Type 1 fibers - dark antibody: BA-D5

Type 2b fiber - dark Antibody: BF-F3

Type 2x fibers - light/white antibody: BF-35

Type 2a fibers - dark antibody: SC-71

Fiber Types and Performance

Power athletes
Sprinters Possess high percentage of fast fibers

Endurance athletes
Distance runners Have high percentage of slow fibers

Others
Weight lifters and nonathletes Have about 50% slow and 50% fast fibers

Alteration of Fiber Type by Training

Endurance and resistance training
Tidak dapat mengubah fast twitch fibers kepada slow twitch fibers. Boleh mengubah daripada Type IIx fibers kepada Type IIa fibers.
Toward more oxidative properties

Training-Induced Changes in Muscle Fiber Type

Age-Related Changes in Skeletal Muscle

Aging is associated with a loss of muscle mass
Rate increases after 50 years of age

Regular exercise training can improve strength and endurance

Cannot completely eliminate the age-related loss in muscle mass

Jenis-jenis Penguncupan otot

Isometrik - Penguncupan menghasilkan daya tetapi tidak mengubah panjang fiber otot semasa mengatasi rintangan statik Penguncupan isotonik - Konsentrik fiber otot memendek. - Esentrik fiber otot memanjang.

Penguncupan isotonik dan isometrik

Muscle Spindle dan Golgi Tendon Organ

Merupakan jenis sense organ yang

dikapsul di dalam otot. Dikenali sebagai propioceptor.

Berfungsi untuk monitor, conduct sensory

reports yang didapati daripada otot, tendon, ligamen dan sendi ke CNS.

Muscle Spindle
Most abundant type of propioceptor in muscle. Menghantar maklumat ke CNS tentang darjah regangan otot.

Muscle Spindle

Receptors dalam otot

Golgi tendon organ (GTO) Terletak bersebelahan otot dan tendon di Musculotendinous junction.
Mengawal ketegangan otot. Mencegah kerosakan pada otot ketika penghasilan daya yang berlebihan.
Merangsang respon tindak balas otot.

Golgi Tendon Organ