Prinsip K3 dalam Penggunaan Komputer

Posted on 13 Mei 2012 by technoillumina Penerapan K3 (Kesehatan dan Keselamatan Kerja) dalam Penggunaan Komputer 1. Prinsip K3 Manfaat K3 tidak hanya saat bekerja di lapangan tetapi juga dapat bermanfaat bagi pekerja kantoran. Seperti halnya prinsip K3 adalah agar kita bekerja dengan aman dan sehat. leh karena itu agar kesehatan kita tidak terganggu! maka dibutuhkan kenyamanan dalam bekerja seperti halnya pekerja kantor merasa nyaman bekerja saat menggunakan komputer. Sebagai pekerja kantoran yang selalu bekerja menggunakan komputer! diperlukan kenyamanan dalam hal posisi duduk! posisi mata dan posisi tangan di keyboard. Kita akan membahas lebih detil kenyamanan bekerja dengan komputer ini. a. Kenyamanan dalam posisi duduk Saat kita duduk saat mengoperasikan komputer! diperlukan posisi yang baik dan benar seperti"

#empat duduk yang ergonomis yang memiliki sandaran yang nyaman Kursi dapat di atur tinggi rendahnya Kursi dapat di putar atau dapat bergeser

b. Kenyamanan pada posisi mata Posisi mata yang baik dan benar di depan komputer yaitu "

Posisi mata pada layar harus lurus Posisi mata tidak terlalu tinggi$rendah %ayar yang digunakan sebaiknya layar yang lo& radiasi 'angan menggunakan efek &arna yang terlalu terang (unakan kaca anti radiasi

c. Kenyamanan posisi tangan di keyboard Posisi tangan di keyboard yang baik dan benar yaitu "

Pilihlah tuts keyboard yang lembet (unakan jari sebanyak mungkin untuk mengetik

2. Akibat dari tidak melaksanakan K3 a. Pada posisi duduk "

)apat menyebabkan kelelahan pada punggung Keluhan nyeri

b. Pada posisi mata "

)apat menyebabkan rabun %eher cepat lelah

c. Posisi tangan di keyboard

'ari cepat lelah.

3. Memperagakan Posisi uduk yang !aik dan !enar Kursi yang kita gunakan tidak harus mahal! yang penting ada sandarannya! dan dapat di atur tinggi rendahnya. 'ika menggunakan komputer dalam jangka &aktu yang terlalu lama istirahatlah sebentar$berdiri untuk meluruskan badan. *kibat bila duduk terlalu lama adalah punggung kekurangan oksigen sehingga menjadi nyeri. ". #ara Menggunakan komputer dengan Mamatuhi K3 Komputer harus diletakkan di tempat aman! aman yang dimaksud "

'auh dari jangkauan anak+anak 'auh dari jangkauan api 'auh dari jangkauan air

$. %angkah Penggunaan Komputer& 1. Memasangkan stop kontak 2. ,idupkan po&er 3. #ekan tombol on$off -. #unggu beberapa saat .. 'ika semua sudah siap komputer siap digunakan

'. Man(aat Penerapan K3

Kita dapat menggunakan komputer dengan baik Kita mengetahui akibat dari K3 Komputer yang kita miliki tidak cepat rusak

)apat mengetahui manfaat K3 dalam kehidupan kita

)engan membaca dan memahami serta mengimplementasikan artikel manfaat K3 menggungunakan komputer ini! diharapkan *nda sebagai pekerja kantoran tetap menjadi pekerja yang sehat dan terhindari dari penyakit akibat kerja.