Professional Documents
Culture Documents
Peperiksaan PJK Ting 1 An Tahun
Peperiksaan PJK Ting 1 An Tahun
1.
2.
3.
4.
_________________________________________________________________
_______
Kertas soalan ini mengandungi 8 halaman bercetak
Lihat sebelah
SULIT
BAHAGIAN A : SOALAN OBJEKTIF (30 MARKAH)
1.
2.
C.
Berjemur
B. Minum
D.
Berenang
Antara berikut yang manakah tidak benar tentang faedah latihan fizikal?
A. Meningkatkan fungsi jantung, paru-paru dan sistem peredaran darah
B. Mengurangkan risiko mendapat sakit jantung
C. Meningkatkan kandungan glukosa dalam darah
D. Mengurangkan dan mengawal berat badan
3.
Apakah kelebihan seseorang yang akan mempunyai daya tahan otot yang baik?
A. Mampu melakukan aktiviti setiap hari
B. Mampu melakukan aktiviti sekali sahaja
C. Mampu melakukan aktiviti berulang kali
4.
Kaki
C.
Paha
B.
Dada
D.
Abdomen
6.
7.
8.
9.
Tekan tubi
B.
Bangkit tubi
C.
Angkat tumit
D.
Dekam lunjur
C.
B.
Mengurangkan tekanan
D.
Antara berikut, yang manakah merupakan faedah memiliki kelenturan yang baik?
A.
B.
C.
D.
Menguatkan tulang
C. I,III dan IV
B. I, II, dan IV
10.
11.
12.
13.
14.
Apakah kemahiran yang bertujuan menghalang pemain lawan daripada menerima bola, melakukan
hantaran dan menjaringkan gol?
A. Hantaran
B. Mengelak
C. Gerak kaki
D. Menghadang
15.
16.
C. I, III, dan IV
B. I, II dan IV
17.
A. I, II, III, IV
D. II, III, I, IV
18.
Dalam gimnastik Irama, pergerakan yang sesuai digunakan di dalam pergerakan imbangan ialah?
A. Imbangan berdiri
B. Imbangan skala depan
C. Imbangan tubuh badan
D. Imbangan kedua-dua belah kaki
19.
Apakah pergerakan yang digunakan dalam tema kesedaran ruang dalam gimnastik pendidikan?
A. Ruang beban dan ruang tubuh
B. Ruang diri dan ruang masa
C. Ruang masa dan ruang am
D. Ruang am dan ruang diri
20.
22.
Mengapakah alatan yang diperbuat daripada kayu tidak boleh disimpan dalam keadaan lembab?
A. Kayu akan berkulat
B. Kayu akan mudah reput
C. Kayu akan menjadi keras
D. Kayu akan bertukar warna
23.
24.
25.
27.
Antara berikut, yang manakah bukan merupakan amalan tidak jujur yang sering berlaku dalam sukan?
A. Mematuhi peraturan dan beretika ketika bertanding
29.
A. I dan II
C. III dan IV
B. II dan III
D. I dan IV
30.
Antara berikut, yang manakah bukan cara untuk meningkatkan etika kesukanan?
A. Bermain dengan adil
B. Bermain dengan kasar
C. Mematuhi peraturan permainan
D. Mengamalkan semangat kesukanan
5. Senaraikan kebaikan penyimpanan alatan sukan yang disusun mengikut saiz, bentuk dan berat.
(a) ______________________________________________________________________________________
(b) ______________________________________________________________________________________
(c) ______________________________________________________________________________________
(d) ______________________________________________________________________________________
(4 markah)
6. Nyatakan jenis hantaran dalam permainan bola jaring berdasarkan keterangan yang diberi.
Keterangan
Jenis hantaran
Disediakan oleh
.................................................
(MOHD HAILISAM B SAMIHONO)
YAHYA)
Guru Mata Pelajaran
Disemak oleh
......................................
(PN ZAINUN BT DAUD)
Ketua Bidang Kemanusiaan
10
Disahkan oleh
......................................
(TN HJ ABD HALIM B
Pengetua