2023 hedeflerine en nemli

ticaret Arap lkeleri

belirten da kendi
ilerinde daha ok ticaret istedi.
"ARAP SON
M
ersin' de dzenlenen Trk-Arap
Ekonomi, Ticaret ve
Zirvesi'nde, Trkiye'den dnyaya
iin, iin, refah iin,
iin; ticareti, ekonomiyi nemli bir ara
olarak kullanmaya verildi.
Trk-Arap Ekonomi, Ticaret ve
Zirvesi, Ekonomi ve Mersin
Milletvekili Zafer ev
Mersin'de Bakan
HiltonSA Oteli'nde dn
ve Bahreyn, Cezayir, Cibuti, Fas,
Filistin, Irak, Katar, Kuveyt, Libya, Moritanya,
Suudi Arabistan, Sudan, Tunus, Umman,
rdn ve Trkiye'den 14
zirvenin ikinci gnnde Mersin'den dnyaya
nemli mesajlar verildi. Toplam 18 lkeden
temsilcilerin yer zirvenin ikinci gn
Bakan ile Arap Devletleri
Ligi Ekonomik Sorumlu Genel
Sekreter Dr. Mohamed Twaijri ve
92. Ekonomik ve Sosyal Konsey ve
Arap Fas
Ticaret, Sanayi ve Yeni Teknolojiler
Abdelkader Aamara
yeli Arap Ligi'nden 14 bakan olarak bugn
bir
temsilcilerle birlikte 18 lke olarak
ve dnyaya bir mesaj vermek istiyoruz. Bu
mesaj; iin, iin, refah iin,
iin, ticareti, ekonomiyi nemli bir
ara olarak kullanmaya nk
biliyoruz ki, blgelerimizdeki
refah ve ancak, daha gl
ekonomilere sahip
daha adil ve srdrlebilir bir ticaret
geiyor. ilkini
bu zirvenin ve
her bir lkede dzenlenmesi" dedi.
5 YILDA OLDU"
Arap Ligi Ekonomik Sorumlu
Genel Sekreter Dr. Twaijri de
zirvenin Trkiye ile Arap lkeleri
glendirilmesi ok
nemli kaydetti. Trkiye ile Arap
lkeleri derinlere
ve din ifade eden
Twaijri, bu ele ticaret ve

motor grevi
syledi. Ticaret ve yerde
ve iyi dile getiren
Twaijri, birlikte hareket etmenin zerinde
durdu. Trkiye ile Arap lkeleri

izen Twaijri, "Bunu bir iinde
yaparsak Trk-Arap Konseyi
kurarak daha da
dedi.
l:'l"",...,.. .......
.Abdullah

Mersin Ticaret
Ynetim
Kurulu
EYLL SAYIMIZ
Eyll itibaren Mersin'in
narenciye bahelerinde hasat
ekonomisinin ana birisi olan
narenciyede, her hasat sezonu mitlerle, bereketli ve
bir dilekleriyle Bu dileklere
aynen
*****
Narenciye hasat sezonunun bizler iin
de, ve
belediyelerimizin
Mersin Narenciye Festivali son
gelir. Festival
Komitemiz bu ok daha renkli ve bir
festival dzenlemek iin
Bu neticesinde ok gzel
ve renkli bir organizasyona imza

*****
Narenciye sektrnn olan
Akdeniz Meyve-Sebze
(AYMED) Genel Kurulunu Genel Kurul
neticesinde Ersan yeniden dernek
seildi. AYMED ynetimine yeni dnemde
diliyoruz.
*****
Trk-Arap Ekonomi, Ticaret ve
Zirvesi, Mersin'de Ekonomi Zafer
ev
14' bakan seviyesinde olmak zere 18 lkeden
temsilciler Blgemizin iinden kritik
bir dnemde yksek
blge ticaretinin olumlu olarak

*****
Ahilik valimizin himayesinde, Esnaf ve
Sanatkar dzenlenen
trenlerle teri, helal kazan,
olma, ilim ve sanat
ve gibi manevi ilkelere vurgu
hafta boyunca, etkinlikler dzenlendi.
Ahilik ruhuna uygun bir ticaret sahip olma
temennileri dile getirildi. Bunlar, bizim de
temennilerimizdir.
*****
Dnya deniz nemli bir yere sahip
olan Norve, retim ve ticarette ile
rnek gsterilecek bir noktaya
denizlerle evrili lkemiz ve 325 km sahili bulunan
ilimiz bu konuda nemli bir potansiyele
sahip
*****
Mersin Devlet Opera ve Balesi (MDOB)
1 Ekim'de yeni sezonun ilk gsterisini
Yeni sezonda zengin bir programla
Mersinlilerin olan MDOB'a
diliyoruz.
*****
Kentimizde bisiklet ve
ynndeki
olumlu tepkiler geldi. Mersin'deki bisiklet dernek ve
kulpleri bu destek
mit ediyoruz ki, Mersin bir zamanda bisikletin
sadece spor zamanda
ve bir kent
*****
Gelecek zere
Arap lkelerinin, 2,7 trilyon
bulan milli gelirleri, 2 trilyon
ticaretleri ve 400 milyona
ile en nemli ekonomi
merkezlerinden birini dikkat
eken Trkiye'nin zellikle son 10
Arap lkelerinin ekonomik potansiyel
ve nemini yeniden ekonomik
ve
zere byk aba dile getirdi.
Bakan
bugn blgenin ve tarihinin
yeniden ederek, bu noktada
dzenlenen zirvenin blgedeki lkeler
ekonomik ve ticari yn
vermek ve yeni tespit etmek
iin son derece nemli ve tarihi
kaydetti. Zirvenin bugne kadar Trkiye ile
Arap lkeleri ekonomik alanda
en ve en
vurgulayan "21
ARAPLARA 'KENDi iiNiZDE DAHA
OK YAPIN' MESAJI
Trkiye'nin 15 eyrektir kesintisiz
byyen bir ekonomiye sahip ve
zirveye
18 lkenin bakan ve temsilcileri aile
ektirdi.
MERSiN'DE KUTlANDI
M
ersin'in Erdemli
ilesinde limon

ortalama 4 yz bin ton retilen
limona ilk makaslar lokum
vuruldu.

beldesinde limon hasat sezonu
Sezon
nedeniyle lokum
ikram eden Erdemli Ziraat
Adnan Dlek iftilere
sezon dileklerinde
bulundu. Turfanda olarak
Enterdonat ve Mayer cinsi

belirten Dlek, ilede 110 bin
dnm arazide limon
syledi. Dlek
"2013-2014 limon
hasat sezonumuz
olsun. Erdemli'de 110 bin
dnmde narenciye
Hasat 15
eyllde 20 eyllden sonra
da ihracat
Erdemli'de bu olarak
4 yz bin ton limon beklentimiz
var. Bunun da byk bir
Rusya ve Avrupa lkelerine, az
miktarda da
lkelerine ihra edilmektedir.
Mayer cinsi limonlar 50
Enterdonat
cinsi da 70-90
buluyor. Dikenli
daha
bir yoktur. Dikenli limonda
da bu 80 gitmesi
beklentimiz var. kesimi
renkleri
Bu limonlar sarartma
tesislerinde ihracat
edilecektir. Mayer cinsi limonlar
bu mevsimde olduka suludur.
Enterdonat cinsi
suludur ama tketicilerimiz bu
apraz bir
keserek suyunu Lif
dizilimi iin dz
kesimlerde Enterdonat
suyu az
Tketicilerimiz buna dikkat
etmelidir" dedi.
DOAN AYMED'DE
GVEN TAZELEDi
AYMED olan Akdeniz Meyve ve
Sebze Genel
Kurul Genel Kurul
mevcut Ersan gven
tazeleyerek yeniden seildi.

salonunda
Genel
Kurulda Ynetim Kurulu Asil
ve Yedek yelerle Denetim
Kurulu Asil ve Yedek yeleri
belirlendi. Demokratik bir
Genel
Kurul ynetimde yer

sona
erdi. Ersan
Ynetim
Kurulu listesi
oldu.
KURULU
Yksel Gl, Gkhan
mer Kaluti,
Akpolat, Arif zen,
Halla
DENETLEME KURULU
Devrim Kadir
mer
Ynetim Kurulu Baskan
Plaketi
Trkiye Odalar ve
1 Borsalar Genel
Kurul 10
tamamlayan, Ynetim Kurulu

Onur Plaketi verildi.
TOBB-ET'de dzenlenen
trende,
plaketini Gmrk ve Ticaret
Hayati ile
TOBB Rifat
takdim etti.
N Elil'TEN EMEllilERE
PROMOSYON MJDESi

ve Sosyal Gvenlik
Faruk elik,
Ergn
konfederasyonun Genel
Merkezi'nde ziyaret etti. Atalay,
ziyaret

darphaneler, Trk Hava ve
devam eden
belirterek,
"rgtlenme ile 11 milyona
var, yzde 8.
rgtlenme ile ilgili bu rakam
Sendikalar ile
rgtlenme
nndeki engellerin
gerekiyor. Dnyadaki 16 byk
ekonomiden biriyiz ama
rgtlenmede sonuncuyuz. Bu
sorun zlmeli." diye
ve Sosyal Gvenlik
Faruk elik de ziyaretinin
sebebini; 32 sendika ve 726 bin yesi
olan ynetiminde meydana
gelen neticesinde
getirilen Ergn Atalay ve
ynetimi tebrik olarak
elik, "Yeni ynetime
diliyorum. Sendikalarla
nemli
nmzdeki dnemde de
sosyal
nndeki zmek iin
diyalog merkezli
dedi.
elik, bir gazetecinin emeklilere
ynelik promosyon ile
ilgili son durum sorusuna
cevap verdi: "Sosyal Gvenlik
Kurumu'na gerekli
verdik. Sosyal Gvenlik Kurumu
banka genel mdrleri ile
bir takvim bir araya
gelecek. Bende o
arzu ediyorum.
neticeyi
sizlerle 122
milyar lira, emeklilere bir
deme kamu

Emeklilerimizin taleplerini bizzat
ilgililerle ile bir masa
Bu amala banka genel
mdrleri ile bir araya
Emeklilerimize verilen
demelerini bankalar

demenin
toplam1122
milyar lira. Bu
meseleyi her
ynyle ele


Ama bugnden neticesi ile ilgili
bir sylemek olur. Bu
konu ile ilgili bir araya
Takvim belli oldu. bir zamand
bir araya geliyoruz."
"3 OCUGA DZENLEMESi
VEYA KASIM'DA
PARLAMENTODA"
3 ocuk ile ilgili
konusundaki son durumun
zerine elik,
verdi: "Ekim veya
mecliste olan
bir paket. Bir n 3
ocuk meselesi,

konum ve Bu anlamda
pozitif ne
olacak ve ne ile ilgili
durumlarla ilgili
Buna paralel ilgili
Tm bu
nmzdeki hafta derli
toplu bir ele ve
ile bir araya
gelinerek nihai bir verilecek.
Ekim parlamentoya mmknse
ekim bu
nmzdeki yasama
dneminin bu sorunun
ortadan bir

ierisindeyiz."
Bakan elik,
grevlerle ilgili bir soru
zerinede, "Grev bir
hak. Neden grev
diyemeyiz.
Ama grevde de


esas
Bunu
sendikalarla
Bir
ok grevi
sendikalarla taraflarla
oturarak diyalogla
zyoruz. Ama
korumak ise bu konuda bir sorun
Onun iin hepimiz
sorumlu gerekiyor.
lehine
gerekiyor. Darphanedeki grevde
ben bu
sonra ka kez bir kez daha
ve bu
zme vesile olur."

Bakan birok ilde gibi Mersin'de de
yerinden oynatacak. Bakan mteahhitler ile ilgili dzenlemeye
ve kenar izgisi ihlalleri konusunda
sylemesi, gzlerin Mersin'e de evrilmesine neden oldu.
ABARA DUBARA

evre ve
Bayraktar Trkiye genelinde 200 bin
civa da mteahhit belirterek, bunun
normal syledi. Bakan Bayraktar,
sektrnn Trkiye'nin bymesinde
lokomotif olmaya devam belirterek,
"200 bin mteahhidimiz normal
abara dubara mteahhit devrini bitiriyoruz"
dedi. Bu durumun problem kaydeden
Bayraktar, "Madem yle, bu kazanca
evirelim, kaliteli mteahhit
abara dubara mteahhitlik kesimi tasfiye oluyor,
bunu sona erdirmeye gayret ediyoruz. Daha nce
'Devletten al olsa sre fiyat
mahkemeye gidersin'
Bunu byk lde teknik
diye Bakan bu
konudaki gzler, Mersin'de son
patlama
mteahhitlere evrildi.

Ege ve Akdeniz olmak zere

usulsz kullanan byk
operasyonunun iki aya kadar
Bakan Bayraktar, iinde
byk otellerin de syledi.
blm ya ya
ya iskana ya da hepten kaak.
Bizim esas onlarla" diyen Bakan Bayrakt ar,
1992'den beri yasa evrimler geirdi.
1992'den sonra belediyelerin ruhsatlar var.
bir mktesep bir
usulne gre 1992'den nce
mktesep hak, da olsa
dedi. Bakan
bu karar 1992 sonra Mersin
sahil ve kamu da
iskana veya
kaak ne hangilerinin
da merak konusu oldu.
-----------------------------------------------------
G
: N E Y Gnluk
Gazete
.
'
Bankalar, gnderdikleri SMS sonra,
uyarmak iin telefon da komisyon
uyguluyor. cep
aramaya bedel 3 lira olarak be lirle ndi.
G
mrk ve Ticaret bir
yandan ve
kredi uygulanan
komisyonlara getirmek
iin srdrrken,
yandan da bankalar, faiz
uygulamalardan elde ettikleri
gelirlere srekli yenilerini ekliyor.
31'den 65'e bu gelirlere,
geen nisanda e-posta yoluyla
gnderilen kredi ve hesap
ekstrelerini de katan bankalar,
de uyarmak iin
telefon da
komisyon uygulamaya
3 arama
Birok banka, borcunu demeyi
aksatan
SMS 1 Eyll 2013
tarihinden itibaren 3 TL hizmet bedeli
cep
arayarak,
"Borcunuzun son deme tarihi
diye
yapan
bu

hizmet bedeli de 3 TL
oluyor.




hesap zetini TL
cinsinden alan
komisyon
da 28 tarihinden
itibaren yzde 2'ye
Uygulamayla ilgili bilgilendirme ise
son gnderilen hesap ekstrelerinde
Ekstrelerde,
harcamalar iin TL demeli hesap
zeti durumunda bu
harcamalar dviz kuru
ve zerinden yzde 2
komisyon ile birlikte TL'ye
evrilecektir" ibaresine yer veriliyor.
5 kurye bedeli
Bankalar kredi ile
EFT 28
tarihinden itibaren 5 TL'nin
olmamak BSMV hari yzde
3'lk komisyon uygulamaya
bankalar ise yeni dzenledikleri
ya da yeniledikleri kredi ve
banka iin bundan byle kart
bedeli bir de kurye bedeli
alacak. Bu bedel, gnderilen her bir
kart iin 5 TL olacak. Bankalar, geen
nisandan itibaren e-
posta maliyetle
kredi hesap zetleri
-
1
iin de 1 TL hizmet bedeli alma

65 masraf kalemi var
EFT'den havaleye, ekten
krediye kadar birok
iin ek cret talep eden
bankalar, sadece hesap
ekstrelerinden
iindeki hesap bile
cret alabiliyor. Ancak

son bir iinde 31'den 65'e
Gmrk da 'Tketicinin
Kanun
son getirmesini
cret ve komisyon
dzenlemeleri
BDDK zerinden
cret ve
ortadan
Komisyon ve cret
11 milyar TL'yi
Haziran 2013 raporuna
gre hizmet ve komisyon
gelirleri yzde 19,4 artarak 11 milyar

3
w 30 EYLL 2013
't:,)1 ; fi ; tJi : f ; t 6
2
MERSiN'iN GNLK
--------------------------------------------
S
AGLIK Mehmet
zellikle Suriyeli
mltecileri
lke genelinde 20
kart ifade ederken, 20 bini
bulan Suriyeli'nin Mersin'in
de risk
ortaya
515 AYDA 5 847 KIZAMIK VAKASI
ve bilinli
faaliyetleri ile yok
gelen yurt
vakalar nedeniyle yeniden
zellikle bebekleri tehdit
eden ciddi
oranlara Mehmet
bir soru nergesine
cevap ise bu resmi
belgesi oldu. Bakan 2012
349 olarak tespit edilen
2013'in 1 Ocak ile 19 Haziran
kapsayan 5
1
5
dnemde 6 bin 196'ya
ifade etti. Yani Trkiye' de bir zamanlar
bitme gelen
2013
1
n ilk 515 tam 5 bin 847
tespit edildi.
GNEYDOGU VE
Bakan
bilgilere gre ortaya vakalardaki
zellikle ve Akdeniz
illerinde dikkat ekerken,
bu durum ise gzleri bu illerde
Suriyeli mlteci
evirdi.
Bakan son 1
rkten gerekesini ise
szlerle ifade etti;
"lkemiz, konum ve
gnmzde artan insan hareketleri
sebebiyle risk
Nitekim bir sredir,
grlmekte
olup gerekli
srdrlmektedir. Halen lkemizde
kontroll bir vaka
vaka
2001 30 bin 509 iken, gittike
ve 2012 349 olarak
2008-2012
grlen az
yurt 1 Ocak 2012-19
Haziran 2013 tarihleri (349
adedi 2012 olmak zere) toplam
6196 adet
yzde 29'u o
bebekler, yzde 25
1
i ise 1-4 grubu
93 vaka
grld. kadar
iki adet lm
bildirildi"
SAGLIKILAR
bu
dzeylere gelmeden Dnya
rgt (DS), rdn, Lbnan, Irak ve
Trkiye'deki kamplarda kalan
Mersin Halk 2013 ilk
4 bin cretsiz meme kanseri geirdi. 40-69
bayanlarda mamografi ekimi yapan ekipleri, 5
kanserini erken ederek tedavi
Suriyelilerde verem ve
deri
dikkat
Trk Tabipleri de Suriye' den
Trkiye'ye mlteci g
nedeniyle,
nemli bir
belirterek nlem

DE VAR!
Mersin il Halk

yetkilnerinden
bilgiler,
Mersin'de de
zellikle i
nedeniyle lkelerinden kaan
Suriyelilerin Mersin'e gelmesiyle
birlikte vaka bir
Yetkililer
Mersin'de tespit edilen
ise rakam
belirtmekten
yetkisinin ancak
Mersin'de de lke genelindeki gibi
oranda bir
tespit ifade etti. Yetkililer
tek
bu yndeki
ise tm
faaliyetleriyle de
nemine dikkat
ekmeye belirtti.

BAGIMSIZ GNLI< GAZETE
TRAFiK CEZASI
90 KilOMETREYi
A$1NCA YAZILACAK
Kara


limitinde

Srclerin limitinde Emniyet Genel
Trafik Dairesi trafik azaltmak iinde
uygun standartlara sahip yollarda olanak dzenleme
iinde 70 kilometreden 90 kilometreye
birlikte
hedeflenen
dzenlemeyle iinde
70 kilometreden 90 kilometreye

yetkisi veriliyor. Birok
20 kilometre 70
kilometreye
trafik nne
geilemiyor. blgelerde de
yerlerinin byyp
iinde
nedeniyle 70 kilometrelik
srcleri
zorluyor.
Trafik
yerlerindeki limitini 50
kilometre olarak belirliyor.
Ynetmelikte,
Koordinasyon Merkezleri (UKOME)
ile il trafik
yerleri iindeki limitlerini 20
kilometreye kadar
Ceza 90 kilometreyi

trafik
iin
dzenlemenin bu dneme

hedefleniyor.
Trafik Dairesi ilgili

dzenlemeyi en ge
Eyll sonunda uygulamaya

Mersin'de limon gn getike
Erdemli Alata Bahe Kltrleri
retilen bodur limon talep giderek
M
ersin'de zellikle ev

limon
kolay
belirten uzmanlar,
konusunda
bilgileri verdi;
Olduka uzun mrl ve
retken bir olan
limonun
ilk
reticiden, ve
durumunu
bilmeden
bir olur.
Bunun yerine ve
gvenilir fidan
reticilerinden
belli ve
almak gerekir.
mevsiminde tp iinde
byle limon
hava
ykselip de toprak
13 dereceye
bahemizde
30-35 cm.
ve derinlikteki
ocaklara dikmeliyiz.
Limon iin ocak
7 m.
Tm turungiller
gibi, limon da
nde gelen
iklimli bir yerde

Sulama yetersiz
limon
kklerini toprakta yayar.
rn
verim ve
sulamada kkler
kk
Yine meyve
verimi ve Limon
sulama gelip
en kolay

Dzenlemenin
girmesiyle ynetmelikteki
ve UKOME
ile il trafik uygun
yollarda polisin
yazarken yzde
1o'luk opsiyonla birlikte 90
kilometreye
ksz, ihlalleri
yapan srcleri Mobeseler tespit
edecek.
Mersin Emniyet Mdr Arif
ksz, ihlalleri yapan
srrcler kentin
mobeseler
tespit syledi. ksz,
MOBESE ya da radar
ile denetimi yapan ekipleri
grdklerinde
srcler, denetimi getikten sonra
tekrar
batmadan
nce solgunluk
gsteriyor ve gece
sulama
demektir,
meydana gelen geici

Tm turungiller
gibi, hep
limon da
topraktan fazla besin

gbreye gereksinimi
ok olur.
ortam,
ve uygun
ve dengeli gbreleme
yapmak iin btn bu
faktrlerin ortak
etkisini ortaya koyan
yaprak ve toprak
analizleri
buna gre verilecek
azotlu, ve
kompoze fenni
gbre

Limon
dadanan ve
en
kurumuna
tavsiyeleri
ve uygun
koruma

eksiksiz ve
mcadele
srdrlmelidir.
A
ncak Mersin Narenciye
Festivali daha ilk
net biimde ortaya
koydu. ylesine bir
konsepte ki,
nllerin glgesine
hi hissetmedi.
Narenciye rnlerini adeta bir
mcevher gibi ssleme unsuru
olarak Grenleri
ancak bir o kadar da
gzel sslemeler
meydana getirildi.
Mersin caddelerinde
portakaldan, limondan
atlar, filler, arabalar gezmeye
Mersinli bu festivali
sevdi, sahip Yzbinlerce
insan festival
onlarca
lkeden gelen gsteri
birbirinden gzel ve
renkli gsterileri ilgiyle izlendi.
Mersin drdnc
festivalin bekliyor.
bizim de
gelecek misafirlerimize gururla
gsterecek bir festivalimiz var
deniliyor.
Festival Komitesi
beklentileri bir
program iin
biimde devam
ediyor.
Ssleme iin yeni figrler
gelecek
gruplarla sryor.
uzak lkelerinden
gruplar getirilmesi iin ciddi bir
yrtlyor.
Festivalimiz daha
dnyada
gelmek isteyen
gruplar adeta birbirleri ile
Festivalin ve
kentimizin iin
stratejiler retiliyor.
Belediyelerimiz kendi
1
en gzel iin
bir
Mersinli firmalar ikram
geri kalmamaya

Mersin 4. Narenciye
Festivaline
KURU BAKLAGiL LMCL
HASTALIKLARDAN KORUYOR
Uzman Diyetisyen Kural En, kalp
obezite, diyabet ve kanser gibi drt
lmcl sorunla mcadelede kuru baklagillerin
vazgeilmez besinler
E
n,
insan vcuduna
saymakla bitmeyen nohut,
mercimek, kuru fasulye, bakla,
bezelye, brlce ve soya fasulyesi
gibi kuru baklagillerin
karbonhidrat,
protein ve az miktarda vcuda
olan
asitleri belirtti.
Kuru baklagillerin, en
ve ekonomik protein
vurgulayan En, "Bu
ynyle vejeteryan beslemesinde
nemli bir yeri zellikle et,
yumurta ya da
ve kolesterolden diyet
durumlarda, diyetteki
kuru baklagiller
protein gereksinimi
Tanelerin posa, i
bulunur.
Kalsiyum, demir, inko,
magnezyum mineralleri, Bu
B vitaminlerinden;
tiamin, riboflavin, niasin, folik asit
ve E vitamininden zengindir"
dedi.
Kuru baklagillerin kolesterol

posa ile kalp
en nemli risk
faktrlerinden olan kolesteroln
ve kan
dengelenmesine
dikkat eken En,
posadan zengin olan kuru
baklagillerin tketilmesi
olumlu ynde
bakterilerin
ve rektum
kanserinden korunmaya
olur. Diyet gnde 13
gram bu tr
kanserin yzde 31
klinik deneylerle

Baklagillerin bir
ise kilo kontrolne yneliktir.
Tokluk duygusu ve
engellemeleri sonucu
fazla kalori de iermedikleri iin
kilo koruma ve
iin ideal bir besin
grubudur. Bu gz nne

kuru
baklagiller
haftada en az
3kezmutlaka
tketilmelidir"
diye ko ,
Kuru
baklagillerin, 4 temel besin
grubundan birini et,
yumurta ve kuru baklagiller
grubu iinde yer belirten
En, devam etti: "Hayvansal
protein tketimi yetersiz
olan birey ya da toplumlarda
protein gereksinimini
nemli olan kuru
baklagillerin protein kalitesi orta
derecededir. rnleri ve
sebze yemeklerinin iine
mercimek, nohut gibi kuru
baklagillerin ile protein
kalitesini ykseltir. rnek olarak;
nohut ile bulgur veya kuru fasulye
ile pirin bir arada
tketilmesi ok daha
Hatta mercimekli
bulgur mercimek,
nohutlu pirin mercimek
kftesi gibi alternatifler de
retilebilir."
Fasulye, nohut, bezelye,
mercimek, brlce, bakla gibi
kuru baklagiller iyi
zaman sindiriminin zor
En, "lslatma
bu sorun ortadan
kalkar. Baklagiller kendi
kadar su ekerek Oda
suda 8-10 saat,
suda daha srede bekletmek
yeterli olabilir.
da sindirimi iin
tavsiyesinde
bulundu.
Kuru baklagil ve
yemeklerin mutlaka bol
maydanozlu, marullu, domates ve
limonlu salata ile
ve baklagillerin iindeki
demirin daha fazla
belirten En, bu besinlerin
para et ya da tavukla
demir
kaydetti.
BORSASI YAYIN ORGANI
Sahibi:
Adres:
BORSASI ADINA
mer Abdullah
3 Ocak Mah. Turgut zal Bul.
No: 3/A (Liman D
Sorumlu Mdr:
SARI
Genel Koordinatr:
Ercan

Tel: 0.324. 238 59 oo ( 10 hat)
Faks: 0.324. 233 60 22
e-mail: mersintbbasin@gmail.com
Turkuvaz
Grafik: Berna USLU
NORVE BiZilVl 10'01 BiRiMiZ DEGil
, AMA BiZE VE DUNYAYA BiLiK SATIYOR
Mersin mer Faruk Polat,
Trkiye'de yapanlara verilmesi
ifade ederek, "Norve bizim 1o'da birimiz ama bize ve
dnyaya Bizim denizlerle evrili
12. aydan sonra kilosu 25-30 lira
oluyor. Bu bilinsiz avlanmadan dedi.
Y
eni sezonu ile ilgili
bulunan
Polat, bu sene yine teknelerin
yasak avlanma syledi.
Ama geen gre bu sene
hem hem de
bu konuda
kaydeden Polat,
sahil gvenlik ekiplerinin 3-5
tekneye ceza syledi.
1'inde ve
denizlere
vurgulayan Polat, "15'inde
trollerimiz Tabi
an az. Kimisi daha
ekibini kimisi
tam yerini tespit
Gidenler fazla tutamadan
geliyor. Bir hafta sonra her
biner. nk
avlanma daha yksek. Onlar
zaman 500 kasaya kadar
gelebiliyorlar. O
yzden her yere bunlar av
sermiyorlar. nk ykl bir
var" dedi. Norve'in
Trkiye'nin 1o'da biri
Trkiye'ye ve dnyaya
vurgu yapan Polat,
szlerini
"Tm ekonomisi
Adamlar dnyaya
Bizim
denizlerle evrili
bugn 12. aydan sonra
kilosu 25-30 lira olacak. Bunlar
bilinsiz avlanmadan. Tabi bu
anki suu Biz

ekiyoruz. Bugn
hi
Hatta
ne bilmiyor. Bu
yzden ve
yasak avlanma ile ilgili
zel bir ekip gerekiyor.
Sadece sahil gvenlik yetmiyor.
sahil grnce
hemen sahile Hatta
avlanmaya tekneciler bir
sahil botunun
yere nbeti koyuyor. Bot
oradan anda o adam hemen
tekneyi ve tekne sahil
gvenlik geene kadar yasak olan
blgeden Bu yzden sahil
boyunca memurlar Ancak
bu yasaklar nlenebilir."
MERSiN'DE YENi SANAT SEZONU
M
ersin Devlet Opera ve
Balesi (MDOB) yeni sanat
sezonunda sanatseverleri byk

MDOB'tan
2013-2014 sanat sezonunda, mdr
ve sanat ynetmeni
ynetiminde 7'si yeni eser olmak
zere 1 mzikal, 4 opera, 5 bale, 1
mzikli oyun, 2 ocuk mzikali, 2
oratoryo, 1 kantat, ve
etkinlikleri ve her ay
bir eserin senfonik
konserler hari toplamda 16 eser
yer Cumhuriyet Konseri,
Atatrk' Anma Konseri, 20.
Konseri, ze l senfonik konserler
de repertuvarda yerini alacak.