Baca petikan di bawah ini.

Kepentingan Makanan Seimbang

Makanan seimbang ialah pengambilan makanan yang cukup untuk keperluan tubuh
badan. Manusia memerlukan makanan dan vitamin untuk pembesaran dan menjaga kesihatan.
Media massa turut berperanan menggalakkan pengambilan makanan seimbang dalam
kalangan masyarakat. Oleh itu, makanan seimbang mendatangkan banyak kebaikan.
Kepentingan pemakanan seimbang yang utama ialah sikap ini menjadikan pembesaran
manusia itu lebih sempurna daripada aspek fizikal. Bagi membina tubuh badan yang kuat kita
memerlukan zat yang mencukupi. Antara zat yang diperlukan oleh tubuh badan ialah protein,
karbohidrat dan kalsium.Fizikal yang kuat membolehkan seseorang manusia itu menjalankan
tugasnya dengan begitu baik dan sempurna. Jelaslah, pemakanan seimbang amat penting
untuk tumbesaran fizikal manusia.
Selain itu, pemakanan yang seimbang boleh mengelakkan perkembangan mental
seseorang itu terganggu. Kekurangan zat makanan yang tertentu boleh menjadikan mental
seseorang itu tidak cukup cerdas.Keadaan ini juga menyebabkan kita mudah berasa letih. Hal
ini juga menjadikan seseorang itu gagal berfikir untuk menyelesaikan masalah yang
dihadapinya. Jadi, pemakanan seimbang menjadikan pemikiran manusia lebih stabil dan
berdaya tahan bersesuaian dengan cogan kata badan sihat otak cerdas.
Kemungkinan kepentingan pemakanan seimbang yang mudah difahami ialah makanan
yang seimbang memberikan vitamin yang cukup kepada badan seseorang itu. Keperluan
vitamin yang cukup ini menjadikan tubuh manusia itu lebih tahan untuk menghadapi sebarang
jangkitan penyakit atau tidak mudah untuk jatuh sakit. Kesihatan manusia dikatakan perkara
yang paling penting dalam kehidupan seseorang itu. Sesungguhnya, manusia yang
mengamalkan pemakanan seimbang akan mempunyai kesihatan yang sihat sejahtera sahaja.

Jawab soalan yang berikut.

1. Apakah yang saya tahu tentang makanan seimbang?
i.

___________________________________________________________________

ii.

___________________________________________________________________

iii.

___________________________________________________________________

iv.

___________________________________________________________________

2. Apakah yang saya ingin tahu tentang makanan seimbang?

i.

___________________________________________________________________

ii.

___________________________________________________________________

iii.

___________________________________________________________________

iv.

___________________________________________________________________

4. _________________________

3. _________________________

_________________________

_________________________

_________________________

_________________________

________________________

________________________

Maklumat yang
saya perolehi
daripada petikan

2. _________________________

1. _________________________

_________________________

_________________________

_________________________

_________________________

________________________

________________________

Apa yang anda ingin tahu tentang makanan

Apa maklumat baru yang anda perolehi

seimbang

tentang makanan seimbang daripada teks.

1.

1.

2.

2.

3.

3.

Apakah maklumat yang saya masih ingin tahu

1. _____________________________________________________________________
2. _____________________________________________________________________
3. _____________________________________________________________________

Senaraikan sumber rujukan

1. _____________________________________________________________________
2. _____________________________________________________________________