Autoestima al Instante

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AUTOESTIMA AL INSTANTE
Eleva tu autoestima instantneamente

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Autor: J. Marcos Morales Q.

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1 Edicin

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INTRODUCCIN
Es un gusto para m que tengas esta informacin en tus manos. Ser directo, corto y preciso, para ayudarte a aumentar tu autoestima instantneamente mientras lees este libro, en poco tiempo. Este proceso lo llevaremos acabo a travs de 10 interesantes captulos. Terminando de leerlos, te dars cuenta que tu autoestima ha aumentado. Pero antes de que comencemos, djame hablarte un poco de la autoestima. La autoestima es como el cimiento de una casa, si una casa no est bien cimentada se puede caer, si no tienes una buena autoestima, igual puedes caerte. La autoestima es como un escudo que te protege de las ofensas, pero igual es como un motor que te impulsa hacia adelante. La autoestima es como un traje blindado que te cubre y que te hace sentir fuerte, protegido, inquebrantable, y poderoso. Es como un traje que hace que todas las ofensas de las personas resbalen al suelo sin hacerte siquiera cosquillas, como un traje que hace que las presiones de los problemas no te aplasten, que hace que las dificultades no te consuman, que te protege de los ataques de los envidiosos. Tambin, es como un traje que te impulsa hacia arriba y adelante, que te hace sentir motivado, que hace que sientas ligereza; la autoestima es como un sistema que te da autocontrol, dominio, y la capacidad de establecer el mando en tu ambiente, en los que te rodean, y en tu vida en general. La autoestima es el concepto que tienes de ti mismo, el valor que te asignas, y de esto, depende tu comportamiento a lo largo de tu vida. Es sumamente importante que mantengas una alta autoestima, porque si no, t mismo te habrs debilitado en todas las cosas que emprendas. Si t no te valoras, la gente no te valorar, porque ellos te dan el valor que t reflejas, de tal manera, que si te comportas como una persona de bajo valor, ellos pensarn que vales poco. Si t no tienes un buen concepto de ti mismo, las personas lo perciben y te desvaloran. Cuando tienes alta autoestima, crees que mereces lo mejor, y te mueves para conseguir lo mejor de la vida; si crees que vales mucho, los problemas tendrn menos peso, parecern ms pequeos, y tus metas se

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vern ms cercanas. Si tienes alta autoestima, las personas que te envidian u ofenden no te afectarn como lo haran si tuvieras baja autoestima, porque t sabes lo que vales, y ests seguro de lo que mereces. Tener la autoestima saludable, hace que interactes mejor con el resto de las personas, hace que te sientas orgulloso de ti mismo, y ellos de ti. Lo primero que tienes que entender, es que la autoestima no te la dan los dems, ni las cosas, ni las situaciones; es gratis, y surge de tu interior por el simple hecho de existir, no se busca en el exterior. Es decir, t te asignas un precio sin importar cmo eres, lo que tienes, con quienes ests, o dnde ests. Tienes que entender que tu palabra es ley en tu valor, que lo que t crees que vales, eso valdrs, no importa que los dems te asignen un valor ms bajo, no importa que no tengas lo que otros tienen, ni que no ests ubicado donde otros lo estn. Tu autoestima slo depende de ti, y eso hace que con tu sola opinin sobre ti mismo logres un concepto elevado de tu persona. Tienes que creer que vales mucho, y que ese valor depende de ti. Cuando logres comprender y dominar esto, entonces podrs asignarte el valor que mereces, y como consecuencia, lograr lo que una persona de alto valor logra en la vida, porque todas tus actitudes, acciones, temores, y dems, dependen primeramente del concepto que tienes de ti mismo. Ahora s, comencemos a elevar tu autoestima!

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CAPTULO 1.- ERRORES RELACIONADOS CON LA AUTOESTIMA

Me causa mucha gracia cmo la sociedad est programada para condicionar la autoestima de las personas. Por ejemplo: Una mam le dice a su hijo: hijo estudia para que seas alguien en la vida. Analiza bien la frase. La mam le est diciendo a su hijo en otras palabras, que si no estudia no ser alguien, dando a entender que no tendr valor, que prcticamente ser un intil. Luego el nio crece y como su pap no pudo pagarle una profesin, l se siente frustrado, siente que no vale, se siente intil, y siente que es nadie. Pero qu grave error, si el valor de las personas no reside en su grado de estudios. Sabes dnde est el error inicial? En la manera en que la madre dice lo que realmente quiere expresar. La frase correcta debe ser: Hijo, estudia para que tengas ms posibilidades econmicas en un futuro. As est bien, pero si le dice que estudie para ser alguien, le est dando a entender que su valor y su utilidad residen en el estudio, cuando realmente no es as. Todos somos alguien por el simple hecho de existir. Otra cosa que me causa gracia, es cuando una chica le dice a su madre. -Mam, mi amiga Juanita ya tiene novio. -En serio hija, qu bueno, me da mucho gusto. Y est guapo su novio? -No mam, es uno feo, est gordo y tiene muchos granos en la cara. Jajajaja, qu importa si est guapo o no, si est gordo o flaco, con granos o sin granos. Acaso las mujeres que tienen novios guapos valen ms? O acaso los hombres flacos sin granos valen ms que los gordos con granos? Jajajaja, todos somos iguales. Me da risa como la sociedad jerarquiza la autoestima de las personas en funcin de su fsico. Si yo soy guapo o no tengo granos, no valgo ms que uno feo o que uno con granos. l y yo, y t tambin, somos iguales y valemos lo mismo. Hay que dejar de estar cometiendo el ridculo error de jerarquizar a las personas por como son, por lo que tienen, o por lo que pueden hacer. Tambin me causa risa cuando un chico le dice a su amigo. -Oye, Pepito ya compr un automvil. -Y qu automvil compr? Uno antiguo que falla mucho. Ah, no sirve, est mejor el mo.

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Jajajaja, acaso las personas valen ms mientras ms costoso sea el automvil que tienen? Claro que no. Otro ejemplo. Le dice la ta a la abuela. -Oye, ya viste que fulanito tiene mucha influencia y mucho poder. Ay s, como quisiera tener un marido as. Su esposa ha de estar muy feliz a su lado Jajajaja, y qu importa si tiene poder o no? A caso el poder y el grado de influencia es lo que les da valor a las personas? El grado de felicidad de una esposa en un matrimonio se mide por la influencia y poder que tiene su marido? Por supuesto que no. Pero sabes qu es lo que ms me causa mucha risa? Me causa mucha risa que las personas consideren superiores a las personas bellas, ricas y poderosas. Despierta, utiliza tu inteligencia. Todos los seres humanos somos esencialmente iguales, todos. Ninguno de ellos es inmortal, todos mueren, tarde o temprano todos llegan a su fin, como t, y como yo. No importa qu tan poderosos sean, ninguno tiene el poder de vencer a la muerte. Todos somos esencialmente iguales, ninguno de ellos puede traspasar paredes, ninguno puede volar al espacio con sus brazos, ninguno de ellos es perfecto, por muy bello, rico y poderoso que sea. Nadie puede pasar un ao sin beber agua, todos necesitan comer, todos, absolutamente todos, somos esencialmente iguales. Ellos no son superhroes con poderes sobrenaturales, no son extraterrestres superdotados, son seres humanos como t, y como yo. Todo es vanidad pasajera; la belleza, el dinero y el poder en nuestro planeta son lujos que t y yo merecemos, pero no necesitamos. Conociste a Michael Jackson? Tena mucha fama, poder, dinero, influencia, cantaba muy bien, lo admiro. Pero qu le pas? Muri, porque es un ser humano igual que t y que yo. l, t, y yo, somos iguales. Lo que pasa que el desarroll talentos que Dios le dio, pero al fin y al cabo, Dios se los dio. Fue un cantante muy bueno, lo admiro. Pero ten en cuenta que fue as porque desarroll talentos que Dios le dio, o sea, los talentos se los dieron, no l los escogi antes de nacer. Ests de acuerdo en que los talentos se los regalaron, no se los gan, ni l los escogi al nacer? Qu culpa tenemos t y yo de que a nosotros no se nos haya dado esos talentos de cantante? Tenemos que ser todos cantantes y famosos para ser felices? Claro que no. O Dime, qu mritos tena l de sus talentos regalados? Si me regalan un coche, que voy a presumir? Que trabaj mucho para ganarlo? No, porque

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no lo gan, me lo regalaron. Entonces, las personas que tienen talentos que t y yo no tenemos, no tienen nada qu presumir, porque se los regalaron por el creador. Si t y yo nacimos feos, en un pas pobre y con poco poder, tenemos que sentirnos mal y tener vergenza por eso? Jajajaja, claro que no, porque el grado de belleza, riqueza y poder que nos asignaron no es lo que nos da el valor, porque al fin y al cabo, esencialmente todos somos iguales; somos seres humanos mortales y limitados, pero con mucho valor, porque existimos, luego entonces valemos. Qu culpa tenemos t y yo de la poca belleza, poca riqueza y poco poder que nos toc, si nosotros no escogimos cmo, con qu, ni dnde nacer? Nos vamos a desvalorar por eso? No, porque seguimos valiendo lo mismo que cualquier persona que tenga ms, o que tenga menos que nosotros. No nos interesa cmo somos, ni qu tenemos, ni qu podemos hacer, porque al fin y al cabo, l, t, yo, y todos los dems, somos esencialmente iguales. Somos seres humanos que nacimos con dones que nos asignaron y no que nos ganamos. Lee bien esto: nadie es absolutamente bello, rico y poderoso. Abre tus ojos y reacciona. La verdad es que todos somos bellos, ricos y poderosos. Sabas que la fealdad no existe? Lo que la gente entiende errneamente como fealdad no es lo contrario a la belleza, si no la poca belleza. La pobreza tampoco existe como lo contrario a la riqueza, la pobreza es la poca riqueza. Eso quiere decir que si t eres pobre, no es que realmente seas pobre como te catalogan, sino que tienes poca riqueza, pero al fin y al cabo eres rico, porque tienes riqueza. Sabes quin es pobre? Pobre es el que no tiene absolutamente nada. Pero t y yo tenemos muchas cosas. Si lees esto, es porque ests vivo, y si ests vivo es porque al menos tienes vida, y tu vida vale mucho, por lo tanto, eres rico. Sabas que todos somos poderosos? Solo que en menor o mayor grado, pero todos somos poderosos. Si t puedes leer o escuchar entonces eres poderoso, porque puedes hacer esas cosas. As que, qutate de la cabeza esa idea ridcula de que hay personas superiores a nosotros, porque, sean como sean, tengan lo que tengan, y puedan hacer lo que puedan hacer, siguen siendo igual que t, y que yo. Y tambin qutate la idea ridcula de que si eres feo, pobre, tonto, impotente o todo lo que quieras, vales menos, porque ni t, ni yo, ni nadie escogi su belleza, inteligencia o habilidades al nacer, y todos, absolutamente todos, valemos lo mucho. No hay inferiores, no hay superiores. Todos somos iguales.

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CAPTULO 2.- LO RELATIVO DE LA AUTOESTIMA
Ahora quiero que utilices tu imaginacin. Vamos a imaginarnos a un ser extraterrestre que habla espaol. Llammosle Mongoln. Un da, desde un mundo muy lejano a la Tierra, Mongoln decide venir a nuestro planeta de paseo. l pertenece a una organizacin en su planeta, encargada de estudiar las galaxias y los planetas. La Tierra es uno de los planetas que ms le llaman la atencin, debido a que tiene condiciones similares a la de su mundo. Un da, decide venir en su poderoso platillo volador, capaz de hacer giros en ngulos de 90 grados y desplazarse a una velocidad que ninguna nave de la tierra puede alcanzar. Como no quera venir slo, vino con 4 extraterrestres. Se subieron a la nave que poda despegar verticalmente, y se vinieron a la Tierra. Llegaron a un lugar donde predominaban las mujeres hermosas, rubias y de buen cuerpo. Aterrizaron en un bosque que pareca estar despoblado de seres humanos. Mientras hacan ciertas investigaciones en la vegetacin, Mongoln comenz a caminar hacia un arrollo, pero no saba que all haba una familia en un da de campo. La hija de la familia, una hermosa mujer rubia, de ojos azules, alta y con un cuerpo escultural, fue a buscar pedazos de madera seca para encender lea. Iba caminando mientras Mongoln igual caminaba. De pronto, se encontraron frente a frente, y aterrorizados casi sin poder respirar, corrieron rpidamente. Mongoln hacia su nave, y la chica hacia su familia. Ambos estaban muy asustados y esto fue lo que dijo la chica al llegar con sus paps: - Vmonos de aqu!, por favor, vmonos. Acabo de ver el ser ms feo que jams haya visto en mi vida. Era enano, calvo, de color crema. Pareca gelatinoso, fooo, qu asco! Vmonos! Tena 3 ojos, cabeza muy grande, deforme, espantoso, feo, horrible. Sus brazos llegaban hasta sus rodillas, estaba desproporcional. Tena ojos grandes, y el tercero, que era el que estaba en medio de su horrible cabeza, era rojo. No tena ropa, estaba desnudo y su boca era de labios horribles. Vmonos por favor!, estoy muy asustada. Por su parte, cuando Mongoln lleg, dijo lo siguiente: - Vmonos!, por favor sbanse rpido a la nave y vmonos! Los seres de este planeta son extremadamente feos, horribles, jams en mi vida haba visto una cosa tan espantosa. Vi un ser que estaba deforme, pues en vez de tener 3 ojos solo tena dos, y eran muy pequeos, feos. Es como si alguien lo hubiera dejado tuerto, horrible. Su

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cabeza tena una cosa rara y fea, era como de color amarillo, cubra toda su cabeza y bajaba hasta sus hombros, y cuando corra pareca levantarse por el viendo, pero no se le caa. Pareca estar fijado en su cabeza, como si fueran unos hilos pegados. Era un ser feo. Pero no slo eso, estaba desproporcional. Sus piernas eras ms gruesas que la de nosotros, y sus brazos muy cortos, estaba deforme. Sus brazos apenas llegaban un poco ms de su cintura y su cuerpo era de un material muy extrao. Adems, estaba cubierta de unas cosas extraas, su cuerpo no estaba totalmente descubierto. Pero lo ms feo que vi fue su rostro, an non puedo olvidar lo feo que era ese ser. Y por si fuera poco, sus ojos no eran como los nuestros, eran azules, muy feos. Ahora yo quiero acert unas preguntas: Quin tiene razn en su versin? Quines son realmente los feos, los seres humanos, o los extraterrestres? T crees que Mongoln se sinti feo y con baja autoestima al ver a una rubia hermosa con cuerpo escultural? T crees que la chica se sinti fea e intil al ver que slo tena 2 ojos y no 3? T crees que en ese momento Mongoln se sinti mal y comenz a desear tener cabello, ser rubio, y con cuerpo escultural? T crees que la chica comenz a desear no tener cabello y tener 3 ojos, porque consideraba a Mongoln ms bello? Razona y piensa muy bien, la belleza es relativa. Cada uno de ellos es bello segn su percepcin. Ambos son bellos, ninguno es feo. Tanto Mongoln como la chica son bellos, ninguno de los dos es feo. Mongoln la vio fea porque tiene establecido en su cerebro un estereotipo de belleza acorde a su fsico, al igual que la chica, pero ambos son bellos. La fealdad no existe como nos tienen acostumbrados a entenderla. Adems, es relativa y es cuestin de percepcin. Sabes dnde reside esencialmente el problema de la autoestima? El problema reside bsicamente en 3 cosas: 1.- En cmo soy 2.- En qu es lo que tengo 3.- En qu es lo que puedo hacer

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Por ejemplo, la persona que tiene baja autoestima dice: es que soy gordo. Es que soy tonto. Es que soy pobre. Es que soy torpe. Es que soy malo consiguiendo novia. Es que no tengo dinero, es que tengo muchos granos. Es que no tengo pies. Es que tengo la cabeza muy grande. Es que tengo la nariz chueca. Es que no tengo un automvil deportivo como el de mi amigo. Es que no puedo lograr lo que me propongo. Es que no puedo tener xito. Si lo analizas mejor, el problema de la baja autoestima surge cuando eres como no quieres ser y no eres como s quieres ser; o cuando tienes lo que no quieres tener y no tienes lo que s quieres tener; o cuando haces lo que no quieres hacer y no haces lo que quieres hacer. Pero, otro punto importante, es que tu valor lo calculas de una manera comparativa. Eso es un error. Por ejemplo, una persona que se siente inferior, se siente inferior a qu o quin? Si estuviera sola en el planeta no podra sentirse inferior a nadie puesto que no habra con quin compararse. El problema tambin radica en las comparaciones que hacemos. Piensa muy bien esto. Si todas las personas en el planeta tuvieran la misma cantidad de dinero y patrimonio, no habra ricos ni pobres. O sea, los pobres existen porque existen los ricos, y los ricos existen porque existen los pobres. Es relativo y comparativo. T te sientes pobre cuando te comparas a uno que tiene ms que t, y te sientes rico cuando te comparas a uno que tiene menos. Pero la verdad, es que todos somos ricos, solo que en grados menores o mayores. Aqu en mi pas, que es Mxico, decimos que el dlar sube cuando aumenta su precio en relacin al peso Mexicano, o sea, el tipo de cambio del dlar es en relacin al peso. As, si el peso sube el dlar baja, y si el peso mexicano baja, entonces el dlar sube. Es una paridad, y el valor de uno depende del valor del otro. As sucede con las paridades de divisas. El valor de la moneda de tu pas en relacin al Euro o dlar, depende de si la otra moneda sube o baja. Desgraciadamente las personas a veces se valoran como si fueran una divisa. Por ejemplo, si el vecino de fulanito compr un automvil ms caro, en ese momento l se

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hizo rico y Fulanito se hizo pobre, simple y sencillamente porque su vecino ya tiene un auto ms costoso, aunque Fulanito tenga teniendo el mismo patrimonio. Cmo pudo hacerse ms pobre si su patrimonio sigue siendo el mismo? Se valoran en relacin a otros, eso no debe ser as El problema de las personas con baja autoestima reside en que se andan comparando con otros y no se aceptan tal como son, y lo peor, es que la sociedad les ha enseado a medir su valor en base a qu tan hermosos son, que tanta riqueza tienen, y qu tanto poder poseen. T crees que las aves alguna vez se han comparado con los peces pensando en que los peces son ms bellos que ellas? O crees que se han comparado pensando que los peces son ms poderosos que ellas por poder nadar? Claro que no, los animales no se andan comparando y son felices tal como son, se aceptan como son, con lo que tienen y con lo que pueden hacer. Las aves son felices siendo aves, teniendo plumas y pudiendo volar, y los peces son felices siendo peces, teniendo escamas y pudiendo nadar. Porque ellos no se comparan y se aceptan tal como son.

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3.- TODOS SOMOS IMPERFECTOS
Algo muy importante que tienes que entender, es que todos los seres humanos somos imperfectos. No hay uno solo que pueda decir que es absolutamente perfecto, no hay un solo ser humano que pueda decir que jams ha cometido errores, no hay un solo ser humano que pueda decir que es inmortal, no hay un solo ser humano que pueda decir que jams se enferma. T, yo, y todos los dems, somos seres imperfectos, pero no por eso seres desvalorados o seres de bajo valor. Todos valemos mucho porque el valor no reside en la perfeccin. Hay gente que cuando comete un error se siente inferior, hay gente que por ser feo se siente inferior, como si ser feo fuera un error grave de la naturaleza. Hay gente, que por no irle bien en la escuela se siente inferior, hay que gente, que por no tener un buen trabajo tambin se siente inferior. Djame decirte que ni la belleza, ni la escuela, y ni los trabajos nos hacen valiosos, y tampoco nos hacen perfectos. Yo estoy seguro que valgo mucho cuando tengo xito, y tambin estoy seguro que valgo mucho cuando cometo errores, porque s muy bien que yo no soy un ser humano perfecto y me amo tal como soy. Yo me acepto, me valoro y me amo con todos los defectos, errores y debilidades que tengo. De la misma manera, t debes tener en claro que vales mucho, debes amarte demasiado, y debes aceptarte como sea que seas, aunque cometas errores o te vaya mal en la vida, porque nadie en este mundo es perfecto. T y yo somos humanos imperfectos, y por lo tanto, cometemos errores. No tenemos xito en todo, no nos va bien en todo, porque no somos perfectos. Pero, eso no tiene por qu hacernos sentir inferiores a nadie, porque nadie es superior a ti, ni a m; porque todo ser humano, del pas que sea, es un ser que comete errores, que falla, que es mortal, que no puede traspasar paredes, que no puede volar con los brazos y que no es infalible. Si piensas que las personas ms bellas, ricas y poderosas que t, son superiores a ti, qutate eso de la cabeza porque todos somos iguales. Por otra parte, haz a un lado el perfeccionismo y no te sientas mal o desvalorado cuando las cosas no salen como quieres, pero sobre todo, no desees como una necesidad para tu autoestima, ser como otros son, tener lo que otros tienen, ni poder hacer lo que otras personas pueden hacer. Busca mejorar, porque mereces tener lo mejor, pero no lo tengas como una necesidad.

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4.- EL VALOR RESIDE EN LA ESENCIA, NO EN LA FORMA
Ahora comenzaremos a elevar tu autoestima, as que presta mucha atencin a todo lo que dir a partir de ahora, porque conforme avancemos, tu autoestima ir aumentando. Ha llegado el momento de que abras los ojos y te des cuenta que no hay nadie superior a nadie, y que todos valemos mucho. Observa muy bien lo siguiente: 5+2=7 5+3=8 Dime cul 5 vale ms. El 5 que est sumado al 2, o el 5 que est sumado al 3? Ninguno vale ms, los dos valen lo mismo porque los dos son cincos, 5 = 5. Ningn 5 vale ms que otro 5, porque esencialmente tienen el mismo valor. Ahora, que 5+2 vale ms que 5+3, es cierto, pero el 2 no le da ms valor al 5, ni el 3, pues el 5 sigue valiendo 5 aunque la suma total sea diferente. Ahora observa lo siguiente: Ser humano + automvil deportivo y lujoso Ser humano + bicicleta Cul ser humano vale ms? El que tiene el automvil lujoso, o el que tiene la bicicleta? Ninguno, ambos valen lo mismo, porque un ser humano es igual a otro ser humano, pues todos somos esencialmente iguales Observa lo siguiente: Ser humano con ojos azules Ser humano con ojos negros

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Cul ser humano vale ms? El que tiene ojos azules, o el que tiene ojos negros? Ninguno, porque ambos valen lo mismo, de la misma manera que un nmero cinco azul no vale ms que un nmero cinco negro. Cinco es igual a cinco y un ser humano es igual a otro ser humano. Un ser humano vale lo mismo que otro ser humano de la misma manera que un cinco vale lo mismo que otro cinco. Todos los seres humanos somos iguales, no importa cmo seamos, ni cunto tengamos, ni qu tanto podamos hacer; todos somos seres humanos y valemos esencialmente lo mismo. Ahora quiero que imagines 3 cosas: 1.- Imagina un cubo de un kilogramo de peso hecho de oro puro. Es un cubo perfecto, donde la altura, el ancho y el largo son los mismos. O sea, estamos hablando de un kilo de oro en forma de cubo. 2.- Ahora imagina una pequea pirmide que pesa un kilogramo, hecha de oro puro, donde todos los lados miden lo mismo. O sea, es un kilo de oro en forma de una pequea pirmide. 3.- Y ahora imagina una bola de oro que pesa un kilogramo. Es una bola totalmente slida hecha de oro puro. O sea, es un kilo de oro en forma de bola. Las preguntas son: 1.- Cul de las tres figuras pesa ms, el cubo, la pirmide, o la bola? Ninguna, porque las tres pesan lo mismo, pesan 1 kilo. No importa la forma, no importa como estn; lo que importa es que todas pesan lo mismo, tengan la forma que tengan. 2.-Si vas a vender las 3 figuras a un lugar donde compran oro, por cul te pagarn ms? Cul vale ms? Ninguna, porque las tres valen lo mismo, las tres son de oro puro y pesan lo mismo. No importa la forma que tengan, lo que importa es que son de oro puro y pesan lo mismo. Si te das cuenta, el valor no radica en la forma, radica en la esencia. El nmero 5 vale 5, no importa si el nmero est escrito grande o pequeo, si est sumado a un dos o aun

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tres, sigue valiendo cinco. El oro es oro, no importa si est en forma de cubo, de pirmide, o de bola. Es oro, y punto. Lo mismo sucede con las personas. Nosotros valemos por ser personas, no por cmo somos. Si yo tengo ojos negros y t ojos azules, valemos lo mismo, porque somos seres humanos. T eres un ser humano, y yo tambin, y un ser humano es igual a otro ser humano. Valemos lo mismo. T vales lo mismo que yo, vales lo mismo que uno flaco o que uno gordo, que uno con ojos verdes o que uno con ojos negros; vales lo mismo que una persona negra y que una persona rubia. Vales lo mismo que el presidente del pas ms poderoso del planeta y lo mismo que una persona que no sabe leer ni escribir. Todos somos iguales, recuerda que todos, absolutamente todos, somos iguales; porque todos morimos, todos comemos, todos necesitamos agua. Nadie es inmortal, nadie puede volar, nadie puede traspasar paredes; nadie puede pasar un da sobre fuego, nadie puede respirar a un kilmetro bajo agua. Todos somos iguales, as que deja de estar pensando que hay personas superiores a ti, porque no importa cmo son, ni qu tienen, ni qu tanto pueden hacer, porque el valor tuyo, el mo, y el de ellos, radica en nuestra esencia, no en nuestra forma. Radica en que somos seres humanos, no en cmo somos, no en qu tenemos, ni en qu podemos hacer. Si tu vecino tiene un automvil nuevo, y t solo tienes una bicicleta, qu importa? Si el valor no te lo dan los automviles, ni las bicicletas. T eres un ser humano que tiene una bicicleta igual a otro ser humano que tiene un automvil, porque esencialmente, todo ser humano vale lo mismo que los dems seres humanos. Existes, luego entonces vales. Esta frase es ley, aqu y donde quiera que ests. T vales porque existes, no por cmo eres, ni por lo que tienes, ni por lo que puedes hacer. El oro vale por ser oro, no por la forma que tiene, ni por el uso que se le de. El oro es valioso por ser oro, no por ser oro en forma de bola, de cubo, de pirmide, de reloj, de taza, de cenicero, de lo que quieras. El valor del oro no se lo da la forma que tiene, si no la esencia. Vale oro porque es oro. Tampoco vale por lo que tiene. No importa si el cubo de oro tiene encima papel, cristal, o madera, el oro en s, sigue

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valiendo lo mismo. Que el papel, el cristal, y la madera tienen su propio valor, es cierto, pero el oro sigue valiendo lo mismo. Dime que vale ms, un cubo de un kilo de oro que tiene encima un diamante, o un kilo de oro en forma de pirmide que tiene encima un pedazo de madera? Ambos valen lo mismo, porque ambos pesan un kilo y ambos son oro. No importa si est acompaado por diamantes, perlas, madera, o basura. Un kilo de oro vale lo mismo que otro kilo de oro. El diamante y la madera tienen su propio valor, pero el oro sigue valiendo lo mismo. Imagina que tienes dos cubos de oro de un kilo, pero que el primero tiene encima una piedra comn y corriente, y el segundo tiene encima una perla. Agarras los dos cubos y vas a venderlos en un lugar donde compran oro. Sabes que har la persona antes de pesar el oro de los cubos? Lo primero que har es quitar la piedra comn y corriente de uno de ellos, y quitar la perla del otro, para que pueda pesarlos. Al pesarlos, se dar cuenta que pesan lo mismo, y te dir, por lo tanto, que valen lo mismo. Ahora, si la persona tambin compra perlas, pues te dir cunto vale la perla, pero el oro seguir valiendo lo mismo. Es decir, te pagar el oro, y la perla a parte, pero no te pagar la perla como si fuera parte del oro, porque el oro vale por ser oro, no por lo que tenga encima, ni por la forma que tenga, ni por el uso que le hayas dado o le des. Dime quin vale ms, una persona con un automvil nuevo, o una persona con un automvil viejo? Las personas valen lo mismo, valen igual. Una persona es igual a otra persona. Que el automvil nuevo vale ms que el viejo, eso es otra cosa, pero las personas se valoran por igual, no importa el coche que tengan. Ya lo comprendiste? Reacciona, abre los ojos. No importa lo que tienes, sigues valiendo lo mismo que los dems. Las pertenencias de las personas tienen un valor, y las personas tienen otro. Tal vez tus pertenencias valen ms que las mas, pero eso no importa, porque t, sigues valiendo lo mismo que yo, tengas lo que tengas, seas como seas, y puedas hacer lo que puedas hacer. Al fin y al cabo t eres un ser humano mortal que vale lo mismo que yo, siendo yo otro ser humano mortal. As tengas miles de millones de euros y yo solo tenga unos centavos, porque el valor de las personas no se aumentan con las cosas que tienen, sino que cada cosa tiene su valor, y cada persona tambin.

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5.- LOS LUJOS Y LAS COSAS NECESARIAS.
A pesar de que no estamos en un curso de economa, te hablar de algo muy interesante que te har comprender muchas cosas que hasta ahora no comprendes. Mira, observa el mundo: autos, casas, mujeres hermosas, hombres guapos si eres mujer, viajes, computadoras, telfonos costosos, dinero, poder, fama, todo, absolutamente todo eso que t vez, son cosas pasajeras que nadie se llevar cuando muera. Ni siquiera nuestros ojos nos llevaremos, todo se quedar aqu. Todos nos volvemos tierra, aun cuando tengamos los ojos azules y los cabellos ms rubios. Cuando morimos, nuestras pertenencias, sean casas, coches, computadoras, esposa, hijos, dinero, fama, poder, todo, absolutamente todo, se queda aqu, porque nada de eso es parte de nosotros. Ninguna de todas esas cosas y personas forman parte de nuestra esencia. Nosotros no necesitamos de nada ni de nadie para valer, pues valemos porque existimos, no por cmo somos, ni por lo que tenemos, ni por lo que podemos hacer. Quiero hablarte de dos cosas. De los lujos, y de las cosas necesarias. Sabes cul es la gran diferencia entre un lujo y una cosa necesaria? Un lujo es algo que si lo obtienes, te da una felicidad pasajera, que despus de un tiempo, se acaba. El lujo, si lo tienes te sientes bien, pero si no lo tienes, te sientes igual. Por ejemplo, tener el cuadro original de la mona lisa en mi cuarto es un lujo, porque si lo tuviera me sentira bien, pero si no lo tengo, me siento igual. Actualmente yo no tengo ese cuadro y eso no me hace sentir infeliz, ni con baja autoestima. Los lujos son cosas que slo sirven para hacernos sentir temporalmente bien si las tenemos, pero no para sentirnos infelices si no los tenemos. En cambio, una cosa necesaria es algo que si lo tienes te sientes igual o normal, pero, sino lo tienes, entonces te sientes mal, o te sientes infeliz, o incluso mueres. Por ejemplo: yo tengo agua en mi casa, pero tener esa agua no me hace feliz como si tuviera un lujoso automvil. Sin embargo, si no tuviera el agua, me sentira preocupado, mal e infeliz, porque necesito de agua para sobrevivir, pero sino tengo el coche lujoso que ahora no tengo, no me siento infeliz. Resumiendo, un lujo es algo cuya presencia te causa una felicidad pasajera, pero su ausencia no te causa infelicidad. Es decir, si lo tienes, te sientes bien, y si no, te sientes

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igual. Algo necesario es algo cuya presencia no te causa la felicidad que te genera un lujo, pero, su ausencia te causa infelicidad. Es decir, si lo tienes, te sientes igual, y si no lo tienes, te sientes mal. Ahora, te dir un gran secreto. Todo lo que existe se resume en dos cosas: lujos, y cosas necesarias. Desgraciadamente la sociedad y las falsas creencias implantadas en nuestra mente, nos han hecho creer que muchos lujos son necesarios para tener un alto valor. Han condicionado nuestra autoestima a varios lujos, convirtiendo dichos lujos en cosas necesarias para pensar que valemos. Por ejemplo, muchos se sienten con alta autoestima por tener una novia hermosa y otros se sienten con baja autoestima por tener una novia fea. El que tiene la novia hermosa, si la pierde, se sentir con baja autoestima porque ha condicionado su autoestima a la posesin de una novia hermosa, convirtindose sta, en alguien necesario. Y el que tiene una novia fea, se sentir con autoestima alta al tener una novia hermosa, porque de igual manera ha condicionado su autoestima a la posesin de una novia hermosa, convirtiendo a sta, en alguien necesario para tener alta autoestima. Es una estupidez pensar que la belleza de las novias, o de los novios, en el caso de las mujeres, es lo que nos da autoestima. Pero sabes por qu pasa eso? Porque el lujo de una novia hermosa se ha convertido en una necesidad para la autoestima de esa persona. De la misma manera, muchos que tienen dinero o inteligencia se sienten con alta autoestima, y muchos que tienen poco dinero o poca inteligencia se sienten con baja autoestima, porque han convertido el lujo del dinero y la inteligencia, en algo necesario para su autoestima. Tal vez el dinero sea necesario para comer y sobrevivir, pero no es necesario para valer como personas. T tienes un valor, tengas o no tengas dinero, porque para ti, el dinero es un lujo, no una necesidad para tu autoestima. Recuerda que los lujos son cosas que nos hacen sentir bien si los tenemos, pero si no los tenemos, nos da igual. El problema comienza cuando el lujo de mucho dinero lo convertimos en una necesidad; as ya comenzamos a sufrir, porque cuando algo se vuelve necesario, su ausencia nos vuelve infelices. Muchas personas gordas se sienten con baja autoestima porque necesitan estar flacos para tener su valor claro, piensan que un flaco vale ms que un gordo. Eso es un error, porque un gordo vale lo mismo que un flaco, porque los dos son seres humanos, y un ser humano vale lo mismo que otro ser humano, aun cuando tal vez el flaco est ms saludable que el gordo. En cuestiones de autoestima, ser flaco es un lujo, no algo

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necesario. Tal vez es necesario bajar de peso para tener mejor salud, pero eso no quiere decir que tambin sea necesario para sentirte valioso. Ahora quiero que prestes mucha atencin. En cuestiones de valor y autoestima, solo hay una cosa necesaria, y todo lo dems se reduce a lujos. Lo nico necesario para tener un valor firme, poderoso, estable y slido, es existir. Con que t existas es suficiente. Todo lo dems son lujos, cosas innecesarias para valer, cosas que no son imprescindibles para tener una alta autoestima. Hay muchas cosas necesarias para vivir ms cmodamente, como por ejemplo, los coches, la ropa, las computadoras, etc. Pero los coches, la ropa, y las computadoras, no son necesarios para tener una alta autoestima. Hay muchos lujos, como por ejemplo, tener un coche caro, una casa grande y lujosa, mucho dinero, una esposa hermosa, o un esposo bello, inteligente, rico y poderoso si eres mujer, pero nada de eso es necesario para que te sientas de alto valor, nada de eso es necesario para que te sientas con alta autoestima. Entonces, slo necesitas una cosa para tener alta autoestima: existir. Existes, luego entonces vales. Todo, absolutamente todo lo dems, son lujos que muy bien mereces, porque eres de alto valor, pero no los necesitas. T y yo valemos mucho, no importa que estemos gordos, muy flacos, que no tengamos pies, que no veamos, que andemos caminando, en bicicleta, o en silla de ruedas, porque tanto vale uno que anda en sillas de ruedas, que uno que anda en una avioneta privada. Porque, para valer, no se requiere ni de la silla de ruedas, ni de una avioneta; para valer, slo requerimos existir. T y yo ahora existimos, por lo tanto, valemos. No necesitamos nada ms que eso, todo lo dems son lujos. Casas, autos, sillas de ruedas, bicicletas, ojos negros, ojos azules, ojos verdes, cabello negro, cabello rubio, dinero, poder, inteligencia, nada de eso nos da valor, simple y sencillamente nos hacen sentir bien si los tenemos, pero sino los tenemos, nos sentimos igual. Nuestro valor no cae, porque no necesitamos nada de eso para ser de alto valor.

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6.- TODAS LAS COSAS QUE EXISTEN SON PARA DISFRUTAR, NO PARA SUFRIR POR ELLAS
Como te dije anteriormente, los lujos sirven nada ms para hacernos felices temporalmente, no para sufrir por ellos, ni para condicionar nuestra autoestima a ellos. Por ejemplo, los automviles fueron creados para utilizarlos, para disfrutarlos, para manejarlos, etc. No fueron creados para sentirnos inferiores si nuestro vecino tiene uno y nosotros no, no fueron creados para convertirse en una necesidad de nuestra autoestima. Un automvil no nos da ni nos quita valor, no nos sirve para nada en cuestiones de autoestima, porque lo mismo vale uno que tiene coche que otro que no lo tiene. T y yo somos de alto valor, tengamos o no tengamos coche; y la persona que tiene un coche costoso no es superior a ningn otro ser humano. La escuela fue creada para educarnos, para estudiar y poder obtener una profesin que nos beneficiar en el futuro de alguna manera econmica. Las profesiones sirven para utilizarlas, explotarlas, aprovecharlas y ponerlas a nuestro servicio, pero no sirven para llorar si no logramos tener una, no sirven para sentirnos menos si no somos profesionistas, no sirven para sentirnos aceptados en la sociedad, no sirven para nada de eso. Solo sirven para sentirnos bien si tenemos una, pero si no la tenemos, nos da igual, porque no es una necesidad; no es algo necesario para tener una alta autoestima. Los ojos azules fueron creados para hacernos sentir un poco mejor si los tenemos, pero no para sufrir si no los poseemos, porque los ojos azules no nos dan ni nos quitan valor, ni siquiera nos hacen ver mejor. Los ojos azules slo sirven como un lujo que Dios nos regal, que no lo ameritamos ni lo ganamos; slo sirven para disfrutar, sirven para que las personas que nos vean, si los tenemos, sientan agradable ver unos ojos diferentes, pero no sirven para aferrarnos como necesitados, no sirven para sentirnos inferiores si no los tenemos, porque ningn tipo de ojos son necesarios para tener alta autoestima. Las casas, el dinero, los autos, el poder, las computadoras, los telfonos, las empresas, las calles, los edificios, todo fue creado para disfrutarlos, no para necesitarlos. Tu y yo no necesitamos nada de eso, es decir, si los tenemos nos sentimos bien, pero si no los tenemos tambin, porque no los necesitamos. Todas esas cosas son creaciones que sirven para adicionar bienestar, no para restarlo.

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7.- NO SOMOS CULPABLES, NI TENEMOS TODOS LOS MRITOS
Todas las personas valen lo mismo que t, y t vales lo mismo que todos. Yo valgo lo mismo que t, no importa si soy mejor, si tengo ms, o si puedo ms que t. Las personas que tienen caractersticas o dones mejores que nosotros no son superiores a nosotros. Recuerda que el valor no reside en cmo somos, sino que tenemos alto valor por el simple hecho de existir. Si una persona tiene una excelente voz y gana mucho dinero cantando, si tiene fama y muchas personas del sexo opuesto tras de ella, t no te vas a sentir inferior a esa persona, ni ella tiene por qu sentirse superior a ti. Porque, para empezar, si el creador le dio a ella una excelente voz y a ti no, qu culpa tienes t de no poder cantar como ella, y qu mritos tiene esa persona de su voz, si ella jams la escogi, ni su cuerpo, ni sus ojos, ni a sus paps, ni el lugar donde naci. De la misma manera, tampoco t escogiste la voz que tienes. T no tienes por qu quejarte ni sentirte mal por la horrible voz que tengas, si ese es el caso, ni ella tiene por qu presumirte ni creerse superior por la hermosa voz que tiene, porque, tenga la voz que tenga, esa persona sigue siendo un ser humano que vale lo mismo que t. La voz le fue dada en su formacin desde el vientre de su madre, mas no fue ella quien escogi entre varias voces, ni fue ella quien se la gan. En pocas palabras, no hizo absolutamente nada para ameritar la voz que tiene. De la misma manera, cuando t comenzaste a formarte en el vientre de tu madre, nunca te dieron la posibilidad de escoger tu voz, y tampoco hubo algo que t pudieras hacer para ganarte una voz bella, y poder entonces cantar, tener mucho dinero y fama. Por lo tanto, t te sientes feliz con tu voz, y no te acompleja que personas tengan voces mejores que la tuya, porque, tengan la voz que tengan, al fin y al cabo, todos somos iguales. Yo conozco una familia donde las personas que la conforman no van al gimnasio ni hacen ejercicio en sus casas, comen regular, no hacen dietas, y tampoco hacen algo para tener cuerpos hermosos; pero, por cuestiones genticas, tienen unos cuerpos esculturales, cuerpos que cualquier persona que los viera, pensara que del gimnasio no se mueven. Las mujeres tienen piernas hermosas y caras muy simtricas. Pero, como te digo, no hacen nada por tener esos cuerpos, simple y sencillamente es cuestin de herencia y gentica. Mientras que yo, tengo un cuerpo que pide mucho ejercicio para

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quedar con buena figura. Sin embargo, yo no tengo por qu sentirme inferior, ni ellos tienen por qu sentirse superiores. Por qu? Porque todos ellos y yo, valemos lo mismo. Mi autoestima no se inquieta ni se mueve por personas con cuerpos mejores que el mo. Adems, yo no tengo la culpa de traer un cuerpo poco bello, porque la gentica en ese aspecto no me favoreci como a ellos. Y tampoco ellos tienen que venir y presumirme sus cuerpos, porque ellos no escogieron sus genes ni sus cromosomas, simple y sencillamente les fueron asignados por Dios a travs de la naturaleza. As que, a m no me preocupa si alguien es ms tonto o ms inteligente que yo, si alguien es ms feo o ms bello que yo, si alguien es ms pobre o rico que yo, o si alguien es ms impotente o poderoso que yo, porque yo no tengo nada que presumir, ni nada que envidiar. De la misma manera, t tienes que entender que eres de alto valor y que no tienes por qu desear ser como otros, porque recuerda que para valer solamente necesitamos existir, y que todo lo dems, se reduce a simples lujos pasajeros, que muy bien merecemos, pero no necesitamos. Nosotros nacemos y no escogemos el pas, ni el lugar, ni los padres, ni los ojos, ni el cabello, ni el cuerpo, ni nada. As que nadie tiene por qu hacerme sentir inferior porque le regalaron cosas mejores de las que me regalaron a m, y tampoco tengo que quejarme ni sentirme inferior porque otras personas tienen cosas mejores que yo, porque como he repetido muchas veces, al fin y al cabo, todos, absolutamente todos, somos seres humanos que comen, beben agua, duermen, y mueren; somos iguales. Y un ser humano es igual a otro ser humano, por lo tanto, yo ser humano tonto, feo, pobre, o todo lo que quieras, soy igual a todo ser humano inteligente, bello, o rico; porque mi valor y tu valor no nos lo dan las cosas que tenemos, ni el cuerpo que nos asignaron, ni las condiciones econmicas donde nos ubicaron. Si yo soy feo en algo, estoy seguro que en otra cosa soy ms bello que otra persona; si yo soy pobre en algo, estoy seguro que en algo ser ms rico que otra persona; si soy tonto en algo, estoy seguro que en algo ser ms inteligente que otra persona. Porque, nadie, absolutamente nadie en esta tierra, es absolutamente bello en todos los aspectos, ni es absolutamente rico en todo, ni es absolutamente poderoso en todo. No hay un solo ser humano en este planeta que pueda venir y decirme que es ms inteligente que yo absolutamente en todos los aspectos, de la misma manera, yo no puedo decir que soy ms inteligente que alguien en todos los aspectos; porque todos somos inteligentes,

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ricos, bellos, y poderosos en algo ms que otras personas. Y como te he dicho, mi autoestima y tu autoestima, mi valor y el tuyo, no dependen de nada de eso, porque lo nico que necesitamos para valer mucho, es existir.

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8.- ACPTATE COMO ERES, NO NECESITES SER COMO OTROS
Si t vives en una casa que tiene piso de tierra, eres gordo, tienes granos en la cara, y eres poco inteligente, no voy a decirte que no ests triste y que no te sientas inferior ni mal porque tienes que confiar que en un futuro tendrs una casa mejor, bajars de peso, se te quitarn los granos y te hars ms inteligente. Si te digo eso, estoy cometiendo un error, porque nuevamente estoy condicionando, como lo hace errneamente la sociedad, tu autoestima a una casa hermosa, un cuerpo delgado, un cuerpo sin granos, y un cerebro con mucha inteligencia. Lo que yo te dira es que disfrutes tu piso de tierra, que ests contento de ser feo, que ames tus granos, y disfrutes la inteligencia que tienes. Por qu? Porque tienes que aceptarte tal cual eres, no necesitar ser como otros son, porque nuestro valor radica en nuestra esencia, no en cmo somos, ni en lo que tenemos o podemos hacer. Si yo soy feo, soy feliz siendo feo, porque Dios me hizo feo y me gusta ser como soy, feo, y muy feo, y no le envidio nada a un bello. Si tengo granos en la cara no me importa, porque me siento bien con granos o sin granos, porque de ambas maneras soy feliz y valgo mucho. Porque feos o bellos, con granos o sin granos, pobres o ricos, impotentes o poderosos, tontos o inteligentes, todos somos iguales y tenemos que aceptarnos tal como somos. Si eres feo y necesitas ser bello para tener alta autoestima, ests en un grave error. Es bueno que quieras embellecer y hagas cosas para mejorar tu apariencia, pero tomando en cuenta la belleza como un lujo que mereces, no como algo que necesitas. Tienes que aceptarte como eres, con lo que tienes, y con lo que puedes hacer, deseando siempre ser mejor, pero no necesitndolo, porque recuerda que lo nico que necesitamos para valer mucho es existir. Tienes que entender que tienes alto valor tal como eres, y no necesitas ser como alguien ms. As, si tienes pies o no, si tienes muchos kilos de ms o te faltan demasiados, si puedes caminar o no, si andas en coche o en trasporte pblico, si vives en una casa lujosa o en la calle, sigues valiendo lo mismo, porque ninguna de esas cosas te dan ni te quitan valor; no son necesarias para tener el valor perfecto que obtienes con el simple hecho de existir. mate mucho sin importar tu situacin ni la de los dems. No te andes comparando con nadie, porque el fsico de los

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dems, las pertenencias y habilidades que poseen, a ti no te afectan en nada; no te dan ni te quitan valor, por lo tanto, sigues siendo el mismo ser de alto valor que no depende de los dems, ni de sus circunstancias. Una persona que le va mal y le hecha la culpa a otros, demuestra baja autoestima, porque no se acepta tal como es, porque no reconoce que los errores son de l. Porque no entiende que todo ser humano es imperfecto y que todos cometemos errores. Olvida que nadie escoge su inteligencia ni sus habilidades al nacer, y entonces culpa a otros de sus problemas. Por ejemplo, una persona que le va mal en la escuela por su propia culpa, y que no tiene en claro su valor y su autoestima, dira algo similar a lo siguiente: - No es que sea yo flojo, lo que pasa que los maestros son unos brutos buenos para nada, no s por qu no ensean bien. Deberan contratar a otros que sepan, no a esos brutos buenos para nada. Ahora analiza lo que dice esta persona. No reconoce su situacin de irresponsable, flojo, y tal vez poco inteligente. Aclaro que el hecho de ser flojo, irresponsable, y poco inteligente, no le resta valor. En vez de aceptar sus debilidades trata de expresarse como si los maestros fueran inferiores. Dice que son brutos y buenos para nada. De alguna u otra manera, el sentimiento profundo de bajo valor que puede tener, lo justifica y canaliza para disimularlo, hacia sus maestros. Cmo se expresa una persona que tiene alta autoestima? Dira algo similar a lo siguiente: - La verdad es que soy flojo, y aunque los maestros son buenos y ensean bien, me cuesta prestar atencin y entender lo que me explican. Pero, de ahora en adelante voy a estudiar ms. De esta manera, a l no le importa aceptar y reconocer que sus maestros son buenos y l es flojo, no tiene miedo en reconocerlo, porque sabe que no por ser flojo es inferior; porque sabe que no por ser flojo no vale. l no tiene problema en reconocer cmo es porque se acepta y se ama tal como es.

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Aclaro que no estoy diciendo que todos deben ser flojos, lo que quiero dar a entender, es que ser flojo no debe disminuir tu autoestima.

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9.- EL GRAN SECRETO: TE MERECES TODOS LOS LUJOS, PERO NINGUNO NECESITAS
Recuerdas que son los lujos y qu es lo nico necesario para tener un alto valor, y por lo tanto, alta autoestima? Lo nico necesario para tener alto valor, es existir, y todo lo dems, como un cuerpo bello, rostro fino, ojos hermosos, dinero, poder, fama, etc., son simples lujos que nos hacen sentir bien. Pero, el secreto de la autoestima no reside en rechazar los lujos, si no en pensar que te mereces TODOS, pero que ninguno necesitas. De nuevo, mira el mundo, observa. Coches deportivos, autos lujosos, casas grandes, cuerpos hermosos, personas bellas, ricas e inteligentes, computadoras, telfonos sofisticados, viajes, joyas, diamantes, oro, plata, dinero, poder, fama, todo, absolutamente todo fue creado y existe para que lo disfrutes, para ser tuyos, para merecerlos; porque t vales mucho, eres de alto valor y mereces ser dueo de todo eso, pero no lo necesitas. T te mereces todos los lujos, pero ninguno necesitas para ser de alto valor, porque tu valor no reside en los lujos, sino en tu existencia. T tienes que pensar que eres una persona que merece lo mejor de lo mejor; porque vales mucho. Te mereces los mejores coches, las mejores casas, la pareja ms bella, el dinero, el poder, y todo, todo te mereces, pero nada de eso necesitas. Te mereces los mejores coches pero ninguno necesitas, de tal manera que si tienes un coche lujoso y deportivo, que bien, porque te lo mereces, pero si no lo tienes, igual muy bien, porque no le necesitas. Tu puedes andar con la cara en alto y con el valor bien cimentado, ya sea que te muevas con una silla de ruedas, que camines con muletas, que camines con los pies sanos, que andes en bicicleta, que andes en motocicleta, en coche, o en avioneta, porque da lo mismo si tienes o no tienes esas cosas, pues te las mereces, pero no las necesitas. T tienes que experimentar la sensacin de tu alto valor, tanto si andas en coche como si andas en transporte pblico, porque vales mucho sin importar cmo te muevas, cmo seas, qu tanto tengas, y qu tanto puedas hacer. As, por ejemplo, yo estoy seguro de mi valor, de cunto valgo y de qu tan valioso soy, ande en bicicleta o ande en coche. Porque me merezco los mejores coches, pero no los necesito. Puedo andar en bicicleta y sentirme un ser muy valorado y valioso, y tambin puedo andar en un coche deportivo y

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me sentir igualmente valioso, porque el coche no me da ni me quita valor, simplemente es un lujo que me tengo bien merecido, pero que no necesito, y que por lo tanto, si lo tengo, me siento bien, y si no lo tengo, tambin, porque no me da ni me quita valor. Yo valgo por ser yo, y por existir. De la misma manera, t igual vales. T eres una persona, que aunque fueras gordo, feo, con granos en la cara y deforme, te mereces como pareja una persona muy bella, porque como ser existente que eres, te mereces lo mejor, pero no la necesitas. As, te cases con una persona gorda y deforme, o te cases con una persona escultural y rubia, da lo mismo, eres igual de valioso, y sigues teniendo el alto valor que traes por el simple hecho de existir. Seas gordo o flaco, tambin da lo mismo. Si eres feo o bello, con ojos negros o azules, da lo mismo, porque t vales por existir, no por la belleza u ojos que tengas. T y yo, aunque furamos feos, mugrosos, pobres, brutos, y todo lo que la sociedad marca como negativo, somos merecedores de las mejores cosas de este planeta; nos merecemos las mejores casas, los mejores autos, las mejores parejas, y todo lo mejor, pero nada de eso necesitamos. Da igual si lo tenemos o no, valemos lo mismo. Porque nadie es inferior, y tampoco nadie es superior, sea lo que sea que tengamos. Si t estas sentado en una piedra dentro de tu casa de cartn, con piso de tierra, espejndote para ver qu tan gordo eres, y qu tantos granos tienes, yo no te voy a considerar inferior a m; y si t te sientes inferior, no te dir que no te sientas as porque algn da bajars de peso y se te quitarn los granos. No, yo no te dir eso, porque si te digo eso estar implicando que realmente eres inferior por ser gordo con granos, y que sers superior cuando ests delgado y sin granos. No te dir que a lo mejor un da quedars delgado y entonces una persona hermosa e inteligente se fijar en ti, y entonces formars un matrimonio, porque si te digo eso, estar implicando que por ser feo y gordo no mereces una persona bella para casarte. Tampoco te dir que un da tendrs suficiente dinero para tener una casa mejor. Yo no tratar de eliminar tu sentimiento de inferioridad mintindote, ilusionndote, o exponiendo cosas posibles pero poco probables, para que te sientas de alto valor. Yo te dir que eres un feo, dentro de lo que cataloga la sociedad porque la fealdad no existe; que eres un pobre tambin dentro de lo que cataloga la sociedad, porque la pobreza no existe como tal, y que eres un granoso; pero te dir que veas afuera y te des cuenta de todo lo que te mereces,

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porque los gordos feos y granosos merecen las mujeres mas bellas, las casas mas caras, y los mejores autos, pero no necesitan nada de eso. Te dir que eres de alto valor siendo feo, gordo y granoso, y seguirs valiendo lo mismo si llegas a volverte guapo, delgado y si granos, porque tanto como ests ahora, como estaras, o como estn otras personas, el valor tuyo es igual al de los dems. As que si eres un gordo, feo, granoso, y pobre, tienes que caminar como si fueras el ser ms poderoso del planeta, andar con la cara en alto aun cuando est llena de granos y caminar teniendo la seguridad de que vales mucho y de que te mereces todo lo que est a tu alrededor, pero que no lo necesitas. Si eres feo, gordo, y granoso, tienes que aceptar que as eres y que seas como seas, vales mucho, porque el valor no reside en el peso ni en la ausencia de granos, ni tampoco en el dinero. Tienes que pensar de la siguiente manera: soy feo, gordo y granoso, y qu? Me amo como soy, amo mi barriga y amo mis granos, porque al fin y al cabo, todo eso es parte de m, y aunque me merezco ser delgado y sin granos, no lo necesito, porque sea como yo sea, valgo mucho, me amo, y no me afecta si los dems son guapos, delgados y sin granos. As, si yo fuera una persona deforme, con la cara llena de granos, gordo, apestoso y pobre, me sentir orgulloso de m, porque soy de alto valor y me merezco las mujeres ms bellas, ricas e inteligentes, y tambin todas las creaciones de este planeta, pero nada de eso necesito. As, yo soy feliz siendo gordo, feo, granoso y pobre, y tambin ser feliz si me vuelvo guapo, delgado, sin granos y rico, porque me da igual si tengo granos o no, me da igual si tengo dinero o no, me da igual si me caso o no, me da igual si soy tonto o no; porque yo valgo por existir, no por cmo soy, ni por lo que tengo, ni por lo que puedo hacer. Me da igual si yo soy feo y tu guapo, o yo guapo y t feo; me da igual si soy gordo y tu delgado, o yo delgado y t gordo; me da igual si soy pobre y t rico, o yo rico y t pobre; me da igual si ando en silla de ruedas y tu en avioneta, o yo en avioneta y t en silla de ruedas; porque ni yo soy inferior, ni t eres superior; porque ni yo soy superior, ni tu inferior; porque yo me merezco ser guapo, rico y poderoso, y t tambin te lo mereces. Pero ni t, y ni yo, necesitamos todo eso. T y yo merecemos belleza, pero no necesitamos belleza; t y yo merecemos mucho dinero, pero no necesitamos mucho dinero; t y yo merecemos mucha inteligencia, pero no necesitamos mucha inteligencia; t y yo merecemos tener mucho poder, pero no necesitamos tener mucho poder. Nos

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merecemos TODO, pero NADA necesitamos. T y yo valemos mucho, y valemos exactamente igual, porque un ser humano es igual a otro ser humano de la misma manera que un nmero cinco es igual a otro nmero cinco y un kilo de oro es igual a otro kilo de oro. As sea que el cinco est al lado de un 10 o al lado de un cero, los nmeros cinco valen lo mismo; as el oro est debajo de un diamante, o debajo de la basura, un kilo de oro pesa y vale lo mismo que otro kilo de oro; as t tengas ojos azules y yo ojos negros, o viceversa; as tengas t mucho dinero, y yo poco, o viceversa; valemos lo mismo, porque t eres un ser humano y yo tambin, y un ser humano es igual a otro ser humano. Esencialmente todos somos iguales, absolutamente todos. Todos bebemos agua, todos necesitamos comer, todos morimos. Nadie puede traspasar paredes, nadie puede volar con las manos, nadie puede vivir sobre fuego; todos, absolutamente todos, somos iguales. Para valer y tener alta autoestima no necesitamos estar guapos, delgados, ser ricos e inteligentes. Yo no necesito tener un coche lujoso ni una esposa bella, pero s me los merezco. T, y yo, nos merecemos lo mejor de este planeta, nacimos para disfrutar de todo, pero nada de eso necesitamos. Cuando andes por la calle, camina como si fueras el rey de la tierra, aunque fueras gordo, feo y granoso, porque la gordura, los granos, y la poca belleza, no te restan valor. Cuando camines por las calles, camina con la cara en alto, como si fueras el ser ms bello, inteligente, rico y poderoso; aunque fueras feo, bruto, pobre e impotente, porque te mereces ser bello, inteligente, rico y poderoso, pero nada de eso necesitas; porque te amas demasiado an seas feo, bruto, pobre e impotente, porque eso, en nada te afecta, ni te resta valor. Conozco a una chica que tiene una enfermedad de la piel y su piel se le cae como si fueran escamas desprendindose. Adems, tiene muchas manchas cafs. Su piel est llena de manchas y todo el tiempo se anda pelando, pero, siendo as como es, ella se toma fotos en diferentes posiciones y las sube a facebook, de la misma manera que lo hacen las chicas sanas y hermosas. A ella no le importa lo que piensen los dems, ni le importa ser fea y estar enferma de la piel, porque, aunque la sociedad la catalogue como fea, a ella no le afecta, porque sabe que su valor no reside en la piel ni en la belleza. Da lo mismo si es fea o bella, porque todos somos iguales. Los seres humanos feos valen lo

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mismo que los seres humanos bellos, porque todos somos seres humanos, y un ser humano es igual a otro ser humano. 5 es igual a 5, 10 es igual a 10, un kilo de oro es igual a otro kilo de oro y un ser humano tambin es igual a otro ser humano, aunque las caractersticas, pertenencias, y habilidades de cada uno, sean diferentes. Ahora djame platicarte un ejemplo de autoestima dbil. Haba una chica que estudiaba en la universidad. Ella era muy responsable y estudiosa, haca todas las tareas que le dejaban, cumpla con todas sus obligaciones escolares y tena excelentes calificaciones. Desde nia fue la chica estudiosa de la familia. Casi todos los semestres tena el promedio ms alto de toda la universidad. Un 31 de diciembre, para despedir el ao viejo y recibir al nuevo, hicieron una reunin familiar donde asistieron los tos y primos de ella. Estaban todos sentados a la mesa, y decidieron hablar de lo bueno que les haba pasado en el ao que se iba, y de las cosas por las cuales estaban orgullosos. La madre de la chica, obviamente, estaba muy orgullosa de su hija, no slo porque tena el mejor promedio de la universidad, sino porque tambin era la chica ejemplar y ms estudiosa de toda la familia. Cuando le toc expresarse, dijo que su mejor y ms grande orgullo del ao que terminaba, y de todos los anteriores, era su hija. Dijo que estaba muy agradecida con Dios por haberle dado una hija inteligente, responsable, y dedicada al estudio. Ella pidi un aplauso para su hija y todos aplaudieron. La chica, con la cara sonrojada, bajndola tmidamente, y como querindose esconder entre sus hombros, solo sonrea. Una de sus tas le pregunt si quera decir algunas palabras al respecto, y la chica dijo: - Pues s, la verdad si tengo buenas calificaciones, pero pues no es tan difcil, ya que los maestros que tengo son muy buenos y ensean bien. Adems, yo creo que soy as porque mis paps desde nia me ayudaron con las tareas. Ahora presta atencin. Esta chica an no ha entendido que se merece lo mejor de lo mejor. Est demostrando baja autoestima en lo ms profundo de su forma de pensar. Por qu? Porque no est convencida de merecerse lo que ha logrado, no est convencida de sus xitos y sus mritos. Siente que no lo merece, porque est justificando sus xitos atribuyndoselos a los maestros y a sus padres. Por qu? Porque no est convencida de que se merece lo mejor de esta Tierra, porque no est convencida que es muy buena, que vale mucho, y que ha logrado grandes cosas porque se lo

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merece, aun cuando no las necesita. Que quede claro, que el hecho de que ella est convencida de que se merece lo mejor, no quiere decir que se sienta superior, pero, as como se expres, se siente de alguna manera, inferior. Sabes cmo debi responder? Debi haber dicho algo similar a lo siguiente: - Gracias mam, gracias a todos por sus aplausos. Pues yo tambin estoy muy orgullosa de mis logros, estoy muy convencida de que me los merezco, y de que todos mis esfuerzos no han sido en vano. Creo que lo que sembramos cosechamos, y yo estoy cosechando lo que he sembrado. Gracias a Dios por la inteligencia que me dio, y gracias a mis padres por la ayuda que me han brindado. Te das cuenta de la gran diferencia? Ella no est presumiendo nada ni est haciendo inferior a nadie, ni se est mostrando como superior. Simple y sencillamente est hablando con seguridad y diciendo que tiene muy bien merecidos sus logros. Adems, demuestra ser agradecida con Dios y con sus padres, porque, en el fondo, sabe que ni ella, ni ninguno de los que estn all presente, escogi su inteligencia, sus habilidades y sus dones, sino que le fueron asignados por Dios en su nacimiento. Simple y sencillamente ella dice que lo merece y se muestra agradecida. En ningn momento muestra inseguridad, ni bajo valor, y menos atribuye su xito total a cosas o personas fuera de ella, porque, como toda persona, sabe que se merece lo mejor.

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10.- TU OPININ CORRECTA DE TI MISMO SIEMPRE DEBE PREVALECER SOBRE LA OPININ DE LOS DEMS
Un problema que muchos tienen, es que la opinin de los dems les afecta como si fueran leyes que se ejecutan por s mismas. Una vez Dios dijo: sea la luz, y fue la luz. Porque la palabra de Dios es poder en accin, pero, las palabras de los seres humanos no tienen ningn poder. Si yo digo: eres un estpido, crees que en ese momento te convertirs en estpido? Claro que no, porque mi palabra no tiene poder. Yo puedo decir: sea la noche, y no por eso se har de noche. De la misma manera, pueden venir 10 mil personas y decirte: eres un tonto que no sirve para nada, y no pasar nada. O sea, no te volvers tonto si eres inteligente, y si eres tonto, no te hars ms tonto de lo que ya eres. Porque las palabras de una, o de 10 mil personas, no se ejecutan como la palabra de Dios como cuando dijo sea la luz. Pero, hay un peligro en esas palabras. El peligro reside en la importancia y credibilidad que t les das. Si una persona te dice, eres un tonto, sin t serlo, y crees que ser tonto es ser inferior, t te sentirs inferior si le crees. Pero, si eres inteligente y no crees que eres un tonto como te dicen, no pasar nada. Y si eres tonto, pero no crees que ser tonto es ser inferior, tampoco pasar nada. Qu pasa si realmente eres tonto, o mejor dicho, si no tienes demasiada inteligencia? No pasa nada, t no debes sentirte inferior a nadie, porque tontos, ignorantes, inteligentes y sabios, todos valemos lo mismo. Ninguno es ms que otro. El punto elemental aqu, es que solo existen dos opiniones sobre ti mismo en este planeta: 1.- Lo que opinas t 2.- Lo que opinan los dems Tienes que tener claro, que cuando hablamos de tu valor como persona y de tu autoestima, tu opinin debe estar cualquier otra opinin, as, si una persona te dice: - No vales nada

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Y t piensas: - Yo valgo mucho Tienes que seguir creyendo que vales mucho, porque tu opinin prevalece sobre cualquier otra opinin, cuando hablamos de tu valor Si alguien te dice: -Eres muy feo, nadie te quiere, ninguna persona querr casarse contigo, no vales nada Y t piensas: -Soy feo, me merezco ser querido, me merezco la persona ms bella para casarse conmigo, valgo mucho. Tienes que seguir creyendo lo que t opinas de ti mismo, aunque miles de personas opinen lo contrario, porque tu opinin debe prevalecer sobre la de cualquier otra persona, siempre y cuando tengas la opinin correcta sobre ti. Cmo tendrs la opinin correcta respecto a tu autoestima? Ya te lo he explicado anteriormente. Pero, si alguien te dice que no vales nada, y t sabes que vales mucho, pero t crees que la opinin de la otra persona es vlida y la tuya no, entonces te sentirs como si no valieras nada, aunque antes pensabas que s valas mucho. T no tienes por qu darle poder a las palabras negativas de los dems, ni tienes por qu poner su opinin sobre la tuya. Si una persona te dice que no vales nada, y t de por s ya pensabas que no valas nada, el problema es peor, porque la opinin de otra persona viene a reafirmar la opinin negativa que tenas sobre ti. T tienes que tener muy claro que vales mucho, como ya te expliqu antes, y que aunque el mundo entero piense que no vales nada, t sigues valiendo mucho, porque tu valor reside en ti, no en las opiniones de los dems, y porque tu opinin se debe sobreponer a la opinin del resto de la gente.

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Nunca creas las falsas opiniones negativas que otras personas puedan tener sobre ti, cuando intenten desvalorarte; pero ten en cuenta que tienes que aceptarte y amarte tal como eres. Si una persona te dice: eres feo, y tu realmente no eres muy bello, pues tienes que aceptar que lo que la persona dice es verdad, pero no importa, porque feo o bello, sigues valiendo lo mismo. Si alguien te dice que eres feo cuando s lo eres, y t dices que no, sino que eres bello, y lo dices para probar tu valor, ests diciendo una mentira y aceptando errneamente que tu valor reside en la belleza. Cuando alguien te diga que eres feo, si realmente lo eres, t di: s, soy feo, y me amo feo como soy, porque Dios me hizo feo, y me merezco lo mejor en esta vida, pero nada necesito. Si t eres poco inteligente y te dicen tonto, rete de lo que dice esa persona, porque si te dice tonto lo hace para hacerte sentir mal, como si t no te aceptaras con la poca inteligencia que tienes. Seamos sinceros y realistas, hay personas que no tienen demasiada inteligencia, pero no importa, las personas con poca inteligencia no tienen que negarlo, sino aceptarlo con mucha honra y mucho honor, porque deben amarse as mismas, ya sea que tengan poca, o que tengan mucha inteligencia, porque tonto o inteligente, las personas se merecen lo mejor, pero nada necesitan Si yo fuera feo y tonto, y una persona bella y muy inteligente viene a decirme que soy feo y tonto, no me siento mal, porque me acepto tal como soy, me amo mucho as como soy, y s que merezco lo mismo que aquella persona. Yo pensara: soy feo, ms bien, poco bello, porque la fealdad no existe, y tambin soy tonto, o mejor dicho, no con mucha inteligencia, pero me acepto y me amo tal como soy, y la opinin de los dems no me afectan. Pero, aunque yo fuera tonto y feo, pondr mis esfuerzos en actuar como si fuera el ms inteligente y bello del mundo, porque me merezco todo lo que el ms inteligente y bello merece, pues valemos lo mismo. Si un inteligente me dice tonto, yo le dira: por qu me dices tonto? Qu se supone que debo hacer, sentarme a llorar y sentirme inferior? Jaja, no me hagas rer. No necesitas recordarme que no tengo tanta inteligencia como t, ni esperes que me sienta inferior, porque yo me amo as como soy, y me merezco exactamente lo mismo que t, aunque no necesito de nada para saber que valgo mucho. Ser tonto en algo, pero soy ms inteligente que t en otra cosa, porque nadie es absolutamente tonto en todo, y tampoco nadie es absolutamente inteligente en todo, as que, yo bien podra llamarte

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tonto tambin en algo donde yo sea ms inteligente que t, pero no me interesa perder mi valioso tiempo ofendiendo a las personas, pues yo amo a mi prjimo como a m mismo, porque todos somos iguales. Siendo yo feo o bello, no me da ni me quita valor si me recuerdan que soy feo, o si me dicen feo con la intencin de hacerme sentir mal. T tienes que pensar que eres una persona que disfruta la vida, con la fealdad o la belleza que te asignaron, t la disfrutas, porque te amas y te aceptas tal cual eres, y sabes que vales mucho por el hecho de existir, y tambin sabes que el que es ms bello o inteligente que t, sigue siendo igual que t, porque es un ser humano al que simple y sencillamente le asignaron ms belleza o inteligencia. Si a un feo le dicen feo y se siente mal, es porque no se acepta como es, y porque piensa que ser feo es un error de la naturaleza que le resta valor. Esto no es as. Un feo debe sentirse feliz por ser como es, o sea, por ser feo, pero debe estar consciente que se merece lo mejor del mundo, y debe estar ms consciente que nada necesita. Si t eres feo, disfrtalo, disfruta tu vida y valrate fuertemente, porque ya sabes, que siendo feo, te mereces las mujeres ms hermosas como parejas, te mereces los autos ms lujosos, y las casas ms caras, pero ya sabes muy bien que nada de eso necesitas. No necesitas de la belleza, ni de las mujeres bellas, ni de los autos lujosos, ni de las casas caras; as entonces, si tienes una esposa bella te sientes bien, y si no, tambin, te da igual, porque, aunque te mereces una esposa bella, no la necesitas. Si eres feo, t siendo feo de alto valor, tratars de conseguir el auto lujoso que te mereces, y si lo obtienes, te sentirs bien, y si no, tambin, porque, a pesar de que te mereces ese auto, no lo necesitas. Si eres feo, t, siendo un feo que se ama y acepta tal como es, sabes que te mereces una casa cara, pero, si no la consigues, te da igual, porque con casa o sin casa, sigues siendo el mismo, sigues teniendo el mismo valor que cualquier bello o rico de esta tierra. Lo mismo aplica si eres tonto, pobre, impotente, si andas en silla de ruedas, caminando o en camioneta, etc. Todos somos iguales, todos valemos lo mismo, porque un ser humano es igual a otro ser humano.

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Regresando a las opiniones de los dems, te recuerdo que es peligroso que creas las palabras negativas y que las tomes como palabras poderosas que se ejecutan por s mismas. Por qu digo esto? Porque si t eres una persona fea y te dicen fea, no pasa nada, porque ya lo sabes y te amas como eres. Pero, si t eres una persona bella y te dicen feo, y piensas que tu valor reside en tu belleza, si crees esa opinin externa, llegar un momento en que creers que eres feo aunque no lo seas, y lo peor, es que te sentirs inferior porque crees que el valor radica en la belleza. Por eso, a los nios nunca hay que decirles tontos, ni feos, ni torpes, ni miedosos, aunque lo sean, porque ellos, si lo son, an no saben aceptarse tal cual son, pero, si no lo son, se lo creern y se sentirn tontos aunque sean inteligentes, se sentirn feos aunque sean bellos, se sentirn torpes aunque no lo sean, y se volvern miedosos. Yo creo que no hay que estarles recordando a las personas lo negativo que son o tienen, porque si son personas de dbil opinin, y de baja autoestima, los podemos hacer sentir ms inferiores por la falta de aceptacin que muchos tienen. Entonces, ya para terminar, recuerda que lo que los dems opinen sobre ti, no afecta tu valor. Si eres feo y te dicen feo, no pasa nada, porque te amas tal cual eres. Y si eres bello y te dicen feo, tampoco pasa nada, porque la palabra de esa persona no tiene poder de ejecutarse por s misma para que te hagas feo, por lo que seguirs siendo bello. Total, al fin y al cabo, feos y bellos valen lo mismo. Y ya para concluir, aunque las personas te digan, o te den a entender que no vales nada, t tienes que creer firmemente que vales mucho, y tu opinin de que vales mucho, siempre se tiene que sobreponer a la opinin de que no vales nada.

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FIN
Hemos llegado al final de este mtodo para elevar tu autoestima, y con estos 10 captulos de informacin pura e intensa, ya habrs abierto los ojos y comprendido dnde reside tu valor. As que, ahora ya sabes, eres un ser de alto valor, y en este planeta no hay nadie superior a ti, porque todos somos iguales. Yo me despido, y te recuerdo visitar mi revista digital para aprender muchas cosas ms, a la cual podrs acceder desde www.tublindaje.com

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