http://translate.google.ro/translate?hl=ro&sl=en&u=http://www.maps.org/newsletters/v11n2/11218moj.html&ei=qxQjT a!"o#$%w&'()'*+&sa=!&oi=translate&,t=result&resnum=-&ve.=%//,Q'g0w*+&prev=/sear,h 123q124.

r12*gro512$hl124ro

Holotropic Breathwork cu Dr. Stanislav Grof6

6De Valerie M.6 6Interviu de: Davies Jagdeep Do!le Brand! " Valerie M.6 6Mul#u$iri speciale pentru: John Buchanan %i &o' Sidne!6 6Versiunea (D) a acestui docu$ent6 67olotropi,6*reathwor8965a,ilitatorul6grupului6nostru6ne-a6spus96nu6:n,epe6la6o6retragere96,i6este6 parte6a6unui6pro,es96o6,;l;torie6,are6este6.eja6:n6,urs6.e6.es5;<urare.66/;l;toria6noastr;6a6 :n,eput6la6%2:%%6pe6o6.imineata6.e6vineri96la6,;minele6.in6=ew6/ollege6.in6&arasota963lori.a.66 +sta6a65ost6atun,i6,>n.6elevii6mei6,olegi96?ran.@6si6Aaguarul96<i6am6pornit6:n6,;l;toria6noastr;6la6 +tlanta6:n6,a)ul6:n6,are6ne-ar6intra6un6alt6taram6.e6,onstiinta96,u6orientare6.e6psihe.eli,e6 pionier64r.6&tanislav6Bro5.667olotropi,6*reathwor86a65ost6.e)voltat6.e64r.6Bro56,a6o6alternativ;6 non-.rog6pentru6a6ajunge6la6stari6.e6,onstiinta6alterate.66/>n.65a,i67olotropi,6*reathwor896o6 respir;6:n6a<a65el6:n,>t6s;6inun.aCii6organism6,u6oxigen.66"6a,umulare6.e6oxigen6:n6s>nge96:n6 ,om?inaCie6,u6mu)i,a6evo,atoare6<i6un6set6spe,ial6.e6sta?ilire6<i6a6,au)elor6.e6aerisire6pentru6a6 experimenta6un65el6.e6,;l;torie6u<oar;.66Tipuri6.e6experienC;96.e6o?i,ei96se6:n,a.rea);6:ntr-una6 sau6mai6multe6.in6mai6multe6,ategorii6-6sen)oriale96?iogra5i,e96perinatale96<i6statele6@oghine6 somn.667olotropi,6*reathwor86:n,orporea);6tehni,i6.e6,er,etare6,on<tiinCei6mo.erne96 antropologie96psihologii6.i5erite6.e6pro5un)ime96psihologia6transpersonala96pra,ti,i6spirituale6.e6 0st96<i6tra.iCiile6misti,e6ale6lumii6pentru6a65orma6o6a?or.are6pro5un.;6a6auto-explorare6<i6 vin.e,are.66=umele67olotropi,6:nseamn;6literal6D,are6se6.eplasea);6spre6:mplinire.D6 6/;l;toria6noastr;6ne-a6a.us6&tanislav6Bro56lui6atelier6.e6lu,ru65inale6?reathwor86&E+96,a6el6se6 va6retrage6:n6,ur>n.6.e6la65a,ilitarea67olotropi,6*reathwor86.up;6,e6a6tre,ut6pe6aptitu.inile6 ne,esare6,on.u,erii6ateliere6pentru65a,ilitatori6multe.66+telierul6a65ost6organi)at6.ou;)e,i.ou;)e,i6<i6.oi6aprilie962%%196:ntr-un6hotel6i)olat96.oar6:n6a5ara6.in6+tlanta96Beorgia.6 6/a6*ran.@96Aaguarul96<i6am6r;t;,it6prin6holurile6in6.imineata6)ilei6.e6sosirea6noastr;96am6putea6 i.enti5i,a6,eilalCi6parti,ipanCi6*reathwor86.e6supra.imensionate6):m?etele6lor6<i6o,hii6 primitoare.66Fe6l>ng;6a,este6.ou;6asem;n;ri96mulCimea6a65ost6surprin);tor6.e6eterogene.664e6 aproximativ6<ase6sute6.e6oameni96:n6pre)enCa6a6i)?u,nit6:n6grupuri6mai6intim6.e6.ou;)e,i6.e6 5ie,are6pentru6respiraCie6terapeuti,e6<i6.e6sesiuni6.e6partajare.66Brup6.e6.ou;)e,i6<i6*ran.@6,;6 am6lu,rat6,u6toat;6lumea6,onCinute6.e6la6un6stu.ent6li,eu6,are6a6venit6,u6tat;l6s;u96la6o6?uni,a6 .in6&an63ran,is,o96,u6p;rul6<i6unghiile6violet96:ntr-o6mijlo,ul6anilor6G2%6t>n;r6,are6.etin6o65erma6 e,ologi,a.6 6=e-am6uitat6sase6sute6.e6,opii6,are6au6o6prea6mare6parte6somn6mijlo,ul6.imineaCa6:n6)iua6.e6 sesiuni6.e6respiraCie.664up;6,ompletarea6una6.in6sali6hotelului6?an,het6mari6,u6p;turi96perne96si6 lu,rurile6moale96primul6set6.e6respirat6sta?iles,6in6,ui?urile6lor96:n6timp6,e6sitter6<e.ea6al;turi6.e6 ei.66=u6ar65i6i.enti,e6.oua6sesiuni6.e6trei6ore6<i65ie,are6pere,he6Hsitter-aerisire6s-ar6orienta6 roluri6:n6.up;-amia)a.66Iolul6sitter6este6.e6a6asista6aerisire6:ntr-un6mo.6,are6nu6inter5erea);6,u6

sau6:ntrerupe6pro,esul.664r.6Bro56preg;tit6respirat6pentru6,;l;toriile6lor6<i6le-a6trimis6,u65ra)a6 simpla96lin8-ul6D+,um96respiraCii6:mpreun;.D66mu)i,a6Tri?al6explo.at6:n65un.al6,a6respirat6 .e,olat96<i6a65ost6:n6,ur>n.6pun,tuate.6,u6tipete96gemete96r>sete6<i6.in6:ntregul6spe,tru6al6 emotiilor.66&itter6st;tea6.e6veghe6:n6timp6,e6partenerii6lor6a6,;l;torit6:n6spaCiul6interior6a6minCii6 lor.664r.6Bro56<i65a,ilitatori6,olegii6s;i6vegheat6,amer;96o,a)ional96.e6oprire6s;6r;spun.;6la6 :ntre?;ri6sau6pentru6a6e5e,tua6lu,r;rile6.e6energie6axat6pe6ori,e6respirat96,are6au65ost6,on5runt;6 ,u6tensiuni65i)i,e.6 60xperienCa6mea6personal;6:n6,a.rul6atelierului6ma6l;sat6sentiment65oarte6,alm.66Jn6timp6,e6 respira96mi-am6pier.ut6,uno<tinCa6.e6mai6multe6ori6<i6a6,;)ut6:ntr-o6stare6.e6somn6@oghine.66+m6 5ost6.e)am;git6.e65aptul6,;6nu6am65ost6,on<tient6.e6g>n.urile6mele6,a6<i6,um6a<65i65ost6:n6 experienta6mea6anterioara6,u67olotropi,6*reathwor896atun,i6,>n.6am65ost6?arrage.6,u6s,lipiri6 rapi.e6.e6inspiraCie.664r.6Bro56a.resea);6a,east;6preo,upare6:n6timpul6.is,ursului6s;u6:n6a,ea6 noapte96.e<i96atun,i6,>n.6el6ne-a6spus6,;6vin.e,area6se6pro.u,e6,el6mai6puterni,6:n6statele6somn6 @oghine.6 6sesiune6meu6<e.inCei96,u6toate6a,estea96a65ost6in,re.i?il.66+m6stat6pentru6?ran.@96,are6era65oarte6 ,alm6<i6nu6ne,esit;6:ntreCinere6.e6mult6,a6o6mi,a6pau)a6,u6ex,epCia6o,a)ional6as8ing6pentru6 ap;.66+,est6lu,ru6mi-a6permis6s;6se6.isperse)e6atenCia6mea6:n6:ntreaga6,amer;.66+m6v;)ut6mai6 multe6persoane6se6ri.i,e6o556.e6pe6po.ea6<i6:n,epe6.ansul.66+lCii6par6s;65ie6repeta6experienCele6 na<tere.66 u,ru6pe6,are6mi-a6atins6,ea6mai6era6o65emeie6:n6v>rst;6.e6,ealalt;6parte6a6,amerei.66 /;tre6s5>r<itul6sesiunii96ea6a6:n,eput6s,ree,hing6<i6suspine6mai6presus6.e6toate6.e6alte6)gomote.66 D=i,i6nu6ma6parasi64e6,e6tre?uie6s;6te6.u,i?D66K-am6uitat64r.6Bro56:ngenun,hea);6la6partea6ei6 .e6,on5ort6ea.660a6a6,ontinuat6pl>ns6,a6toat;6lumea6a6:n,eput6s,urgere6.in6,amer;6pentru6masa6 .e6pr>n)6<i6.esen6Kan.ala.66 a,rimi6venit6la6o,hii6mei6,a6ea6Cipetele6p;truns6ure,hile6mele.66 +m6:n,eput6s;6suspin6in,ontrola?il6a<a6,um6era6eaL6m;6simCeam6.urerea6ei6.evin6propriul6meu.66 +m6arun,at6o6privire6:n6:ntreaga6,amer;6<i6am6v;)ut6,;6alte6persoane6au65ost6,on5runt;6,u6 a,ela<i6e5e,t.664up;6*ran.@6a65ost6terminat6.e6respiraCie6am6ie<it6.in6,amer;96ast5el6:n,>t6ea6ar6 putea6atrage6man.ala6ei.664r.6Bro56ramas6la6partea65emeii.664upa6,e6martorii6?l>n.eCe6 in,re.i?ile6<i6,ompasiunea6,u6,are6a6lu,rat6la6nivel6in.ivi.ual96trei6.intre6noi6au6avut6o,a)ia6s;6 vor?es,6,u64r.6Bro56:n6.imineaCa6urm;toare96si6.e6a6invata6.espre6perspe,tiva6lui6mai6mare6 asupra6,arierei6sale.66+i,i6este6,eea6,e6el6a6avut6.e6spus.6

67+ITM:60ste6ultima6ta6atelier6*reathwor8?6 6Bro5:60ste65oarte6pro?a?il.66+m65ost6.e6plani5i,are6pentru6a65a,e6mai6mult6.e6le,tur;6<i6s,ris96 .ar6eu6sunt6:n,;6.e6plani5i,are6pentru6a65a,e6retrageri6:n6=apa6Nalle@.66=oi65a,em96.e6asemenea96 una6:n60lveCia.6 67+ITM:64e,i96,um6v;6simCiCi65a,i6.espre6unul6.intre6.vs.6wee8-en.6ultima6*reathwor8?66/are6 au65ost6unele6.intre6evi.enCia);?6 6Bro5:65oarte6minunat6sentiment6.espre6el6este6,;6at>t6.e6mulCi6oameni6au65ost6instruiCi6<i6va6 ,ontinua6s;6lu,re)e.66+,ea6parte6este65oarte6:n,urajatoare.660vi.ent96ori6.e6,>te6ori6:ntr-o6er;6.e6 mare6este6:n,heiat;96exist;6:ntot.eauna6unele6tristeCe6impli,ate96un6pi,6.e6nostalgie.6

67+ITM:6+6existat6nimi,6spe,ial6.espre6a,est6wee8-en.?6 6Bro5:6Fe6langa65aptul6,a6ultimul96a65ost6,u6siguranC;6unul6.intre6grupuri6mai6mari.66Jmi6pla,e6 5oarte6mult6.e6energie6a6grupurilor6mari.6 67+ITM:6/are6sunt6planurile6tale6pentru6viitor96:n6a5ara6.e6*reathwor8?6 6Bro5:6/hristina6si6am65a,ut6,onsultanta6.e6realitate6virtual;6pentru6un65ilm6numit6 *rainstorming6:n61O82.66+,esta6este6un6s,enariu65oarte6interesant6.espre6.oi6oameni6.e6<tiinC;6 ,are6.e)volt;6o6,as,a.66/>n.6,ineva6are6o6experienC;96,as,a6se6poate6:nregistra6<i6o6alt;6persoan;6 pot6purta6,as,a6.e6prote,tie6si6a6retr;i6experienCa.66Enul6.intre6,ei6.oi6oameni6.e6<tiinC;6se6 lu,rea);6p>n;6t>r)iu6:n6la?orator96are6un6ata,6.e6,or.6<i6:nregistr;rile6ea.66Jn6.imineaCa6.e6<tiinC;6 alte6vine6<i6ve.e6o6moart;96<i6?an.a6.e6rulare6este6:n,;.660i6au6.at6seama6,;6a6:nregistrat6 experienCa6morCii.664ire,torul6.e65ilm6ne-a6g;sit6pentru6,;6a6vrut6s;65oloseas,;6,ele6mai6?une6 e5e,te6spe,iale6pentru6a6portreti)a6experienta6moarte.66+m65ost65oarte6in,antati6.e6el96<i6am6 ajutat6la6,on,eperea6e5e,te6spe,iale.660u6,re.6,;96o.at;6,u6.reptul6.e65el6.e6imagini96nu6am6 putea6s;6repre)inte6.oar6a,este6state6mo.i5i,at96,i6le6in.u,e.66M-am6s,ris6un6roman6s,ien,e6 5i,tion6pe6,are6a<6.ori6s;6trans5orme6:ntr-un6s,enariu96ast5el6:n,>t6am6putea6s;6repre)inte6 experienCele6trans5ormatoare6<i6psihe.eli,e.664e.i,atia6mea6,ea6mai6ime.iat;6este6,u6a.ev;rat6 :n6.omeniul6<tiinCei65ilme6.e65i,Ciune65a,ilitate.66=u6este6,u6a.ev;rat6un6mare6interes6:n6r>n.ul6 pu?li,ului6.in6,;rCi6a,a.emi,e6ameri,ane.663ilme6ajunge6la6toate6nivelurile6<i6,are6au6mai6mult6 impa,tul6,ultural.66Mnter5aCa6este65oarte6,riti,6mass-me.ia.66Kass-me.ia6are6:n,;6o6atitu.ine6 .e5ensiv;65aC;6.e6pro?lemele6spirituale.66+r65i6un6pun,t6.e6,otitur;6major;6:n6,a)ul6:n6,are6 puterea6mass-me.ia6ar6putea65i6utili)ate6:ntr-un6mo.6po)itiv6pentru6a6.isipa6atitu.inile6negative6 ale6pu?li,ului6lor.6 67+ITM:6/um6a6.vs.6.e6perspe,tiv;6pe6statele6non-or.inare6s,him?at6pe6par,ursul6anilor?6 6Bro5:6/re.6,;6semni5i,aCia6statele6non-or.inare6a65ost6:n6,re<tere6,a6am65ost6tot6mai6pro5un.6 impli,ate.66MniCial96a6existat6sentimentul6,;6au65ost6anomalii.66+m6:n,er,at6s;-l6expli,e6:n6 ,ontextul6teoriilor6existente.66+poi6am6v;)ut6,;6a6existat6o6provo,are6major;96<i6,;96pentru6a6 expli,a6,eea6,e6oamenii6au65ost6,on5runt;6ar6ne,esita6un65el6.e6revi)uire6ra.i,al;6a6psihologie6<i6 psihiatrie.66/on,eptul6.e6urgenC;6spiritual;6a6venit6.e6la6ea.66+poi6am6.at6seama6,;6nu6a65ost6 .oar6o6provo,are6pentru6psihologie6si6psihiatrie96.ar6pentru6:ntreaga65iloso5ie6a6<tiinCei6 o,,i.entale.66+,easta6s-ar6s,him?a6ra.i,al6vi)iunea6asupra6lumii6:ntregi6ale6<tiinCei.6 6/re.6,a6reali)area6ultima6a65ost6,;6statele6non-or.inare6nu6ar6avea6.oar6o6importanC;6major;6 planetare96.ar6am6:n,eput6s;6v;.6,a6pe6,eva96poate6singurul6lu,ru96,are6ar6putea6preveni6,ri)a6 glo?al;.664a,;6oamenii6ar6putea6.estul6.e6experienC;6ps@,hospiritual65el6.e6s,him?are6pe6,are6o6 ve.em6:n6mo.6in.ivi.ual96s-ar6putea65a,e6,u6a.ev;rat6o6.i5erenC;6:n6lume.66/hiar6.a,;6oamenii6 nu6au6.e6stu.iu6e,ologie96sau6s-ar6,on,entra6.oar6pe6o6trans5ormare6interioar;6:n6timpul6 sesiunilor6lor96:n6mo.6automat6s-ar6muta6la6worl.views6,are6in,lu.6o6mai6mare6sensi?ilitate6 e,ologi,;96o6re.u,ere6.e6ostilitate96o6,re<tere6.e6toleranC;6la6rasiale96politi,e96<i6.i5erenCele6 ,ulturale.660ste6.oar6generea)a6automat6un65el6.e6trans5ormare6,are6ar65a,e6o6.i5erenta6in6lume.66 JnCelegere6<i6respe,t6pentru6,i,luri96ar6putea6ajuta6oamenii6va.6nevoia6.e6energie6regenera?ile96 nu6nevoia6.e6a6,rea6.e<euri6<i6s;-i6,opie)e6natura96prin6,are65un,Cionea);6:n6,i,luri96mai6.egra?;6 .e,>t6a,est6?ingePthe6liniar;6mai6mare6,u6atat6mai6?ine6<i6a<a6mai6.eparte.6

67+ITM:6/e6ve)i6:n6viitor6.e6,er,etare6psihe.eli,a?6 6Bro5:6&ituaCia6este6mult6mai6?ine6.e,>t6atun,i6,>n.6ps@,he.eli,s6primul6venit.66Enul6.intre6 motive6este6,;6noCiunea6.e6psihoterapie6:n6a,el6moment6era6:ntins6pe6,anapea6<i6li?er6.e6 aso,iere.66/>n.6s-au6emotii6puterni,e6impli,ate6a65ost6numit6:n6,alitate6a5ar;6<i6a65ost6,eva6,e6nu6 ar6tre?ui6s;6se6:nt>mple.663elul6.e6lu,ruri6,are6s-au6:nt>mplat6:n6sesiunile6psihe.eli,e6au65ost6 ,onsi.erate6,a6patologii.66psihe.eli,6state6au65ost6numite6psiho)e6experimentale.66Jn6a,est6tip6.e6 situaCie6a65ost65oarte6.i5i,il6s;6se6transmit;6mesajul6,;6a,este65elul6.e6lu,ruri6ar6putea65i6 terapeuti,e.66+l6.oilea6motiv6a65ost65aptul6,;6experienCele6pe6,are6le6au6:n6ve.ere6<i6.e6a6ve.ea96 nu6ar65i6tre?uit6s;6se6:nt>mple96a,estea6au65ost6,onsi.erate6imposi?il.66/omunitatea6me.i,ala6a6 respins-o6,a6prostii.6 6+st;)i6exist;6o6situaCie65oarte6.i5erit;.660xist;6o6mare6popularitate6.e6terapii6experientiale6 utili)ate6pentru6a6lu,ra6,u6emoCii6intense.66Fentru6persoane6impli,ate6:n6a,este6tipuri6.e6terapii96 ,are6se6.eplasea);6la6ps@,he.eli,s6nu6ar65i6un6pas65oarte6mare.664e6asemenea96?ene5i,e6este6 .e)voltarea6noii6para.igme6.e6g>n.ire96impli,aCiile65ilo)o5i,e6ale6:ntreruperilor6,uanti,e6ale6 5i)i,ii96teoria6haosului6si6asa6mai6.eparte.66+vem6un6mo.6total6.i5erit6.e6a?or.are6a6a,estor6 experiente96o6mo.alitate6.e6a6punte6.e6<tiinC;96nu6mainstream6<tiinC;96.ar6<tiinCa.6 67+ITM:6/re.eCi6,;6mai6multe6persoane6se6simt6nevoia6.e6ritualuri6:n6vieCile6lor?6 6Bro5:64e-a6lungul6istoriei6toate6,ulturile6a?solut6in.epen.ent6s-au6.e)voltat6ritualuri96,are6 re5le,t;6:n6mo.6evi.ent6o6nevoie65oarte6pro5un.6.e65iinCe6umane.66/re.6,;6suntem6pl;tiCi6o6tax;6 pentru6,;6au6pier.ut6ritualuri.66/hristina6a6mers6la6o6,on5erinC;6:n6=ew6Qor896,onvo,at;6.e6,;tre6 legiuitorul6statului6=ew6Qor8.660i6au65ost65oarte6preo,upat6.e6tanara6generatie6-6sex6<i6.roguri6<i6 a6,riminalit;Cii.66En6om6a6o?servat6,;6au6existat6multe6elemente6rituali,6:n6,omportamentul6 unor6?an.e.664e6exemplu96:n6unele6tri?uri6.in6+5ri,a96atun,i6,>n.6vine6un6?;iat6.e6v>rsta6ei6:l6 vor6trimite6,u6o6suliC;6<i6atun,i6,>n.6el6se6:ntoar,e6el6va6reveni6,u6un6leu.66+,easta6este6,eea6,e-l6 5a,e6un6om.66Jn6a,este6?an.e6=Q96.a,a6vrei6sa65i6un6mem?ru96ei6v;6.au6un6pistol6<i6le-aCi6pentru6 a6trage6pe6,ineva.664a,;6e<ti6o65at;96tre?uie6s;6ai6relaCii6sexuale6,u6toCi6?;r?aCii6.in6grup.664e6 asemenea96el6a6o?servat6,;6atun,i6,>n.6,ineva6este6u,is6:ntr-o6lupt;6stra.;96exist;6ela?ora65oarte6 ritualuri.664in6moment6,e6a,estea6lipses,6ritualuri6semni5i,ative96ei6.e)volt;6propriile6lor.660l6a6 avut6a,east;6i.ee6,;6noi6ar6tre?ui6s;6,ree)e6unele6rituri6.e6tre,ere6pentru6t>n;ra6generaCie.6 67+ITM:6Foate6v;6:mp;rt;<es,6o6experienC;6.eose?it;6psihe.eli,6al6tau?6 6Bro5:60i6?ine96exist;6at>t6.e6multe6...6

64up;6,e6g>n.es,6nostru6interviu6,u64r.6Bro596am6reali)at6,;96a.ulCii6tineri96am65ost6intro.us6:n6 minte-i6va6s,him?a6su?stanCe6.e6,;tre6,olegii6no<tri.66+m6urmarit96.e6asemenea96,olegii6no<tri6 o?Cin6arestat6pentru6posesie6.e6v>n)are6sau6.e6unele6.intre6a,este6su?stanCe.66st;ri6mo.i5i,ate6.e6 ,on<tiinC;96pentru6mulCi6tineri6.in6+meri,a96sunt6rareori6aso,iate6,u6tot6mai6mare6:n6sus6sau6:n6 iluminarea6:n6,are6sunt6:n6mult6mai6multe6DprimitivD6,ulturi96<i6sunt6prea6.es6aso,iate6,u6sirene96 .e6,onsumul6.e6.roguri6sni55ing6,>ini96iar6ameninCarea6.e6:n,hisoare.664e6.roguri6,are65oloses,6 tineri6sunt6eti,hetate6,a6Din6anturaje6nepotriviteD6.e6,;tre6p;rinCi96pro5esori6<i6alCi6,opii.66".at;6 ,e6un6mem?ru6al6a,estui6grup96este65ires,6pentru6,opil6s;6se6angaje)e6:n6alte6,omportamente6

ina,,epta?ile6so,ial6-65urtul96lupt;96sau6s;rin.6peste6s,oala.664e6a65i6expu<i6la6o6,ale6legal;6.e6 ,onstiinta6alterate96,um6ar65i6*reathwor896pro?a?il96a,este6tineret6ar6putea6explora6ei6:n<i<i65;r;6 stereotip6negativ.66Jn6timp6,e6mulCi6p;rinCi6<i6/6sau6avo,aCi6.e6r;)?oi6:n6materie6.e6.roguri6poate6 piti6,an.6au.6,uvintele6Dmo.i5i,ateD6si6D,onstiintaD6:n6a,eea<i65ra);96puCini6ar6putea6g;si6 expresia6Dexer,iCii6.e6respiraCieD6re?ele.66/ele6trei6.intre6noi6sunt6noro,os6pentru6a6avea6 experienC;6,onstiinta6mo.i5i,at6:ntr-un6ast5el6.e6iu?itor6<i6.e6me.iu6,are6nu6ju.e,a6:n6timpul6:n6 viaCa6noastr;6,>n.6suntem6tre,erea6.e6la6tineret6la6maturitate.66Foate6,;6soluCia6la6riturile6,ulturii6 noastre6lips;6.e6tre,ere6pot65i6g;site6:n67olotropi,6*reathwor8.66Foate6:n6,ur>n.6:ntr-o6)i6,ultura6 noastr;6va6,uprin.e6un6ritual96,um6ar65i67olotropi,6*reathwor86<i6va65i6la65el6.e6,omune6,a6 o?tinerea6unui6permis6.e6,on.u,ere6pentru6tineri6,a6*ran.@96Aaguarul96<i6am6s;6trea,;6printr-o6 sesiune6.e6la6intrarea6la6maturitate.6 6/;l;toria6noastr;6ne-a6luat6pentru6a6explora6o6lume6noua6.e6,onstiinta.66Fentru6&tanislav6Bro596 pro,esul6.e6,ola?orare6,u6statele6non-or.inare6.e6,onstiinta6a6:n,eput6peste6patru)e,i6.e6ani6:n6 urm;.66&tanislav6Bro596K496sa6n;s,ut6<i6e.u,at6:n6/ehoslova,ia.66.e6,er,etare6:n,eputul6Bro56:n6 utili);ri6,lini,e6.e6.roguri6psihoa,tive6a65ost6e5e,tuat;6la6Mnstitutul6.e6/er,etare6.e6Fsihiatrie6.e6 la6Fraga96un.e6a65ost6investigator6prin,ipal6.intr-un6program6sistemati,6explorarea6potenCialului6 euristi,e6<i6terapeuti,e6.e6 &46<i6alte6su?stanCe6psihe.eli,e.660l6a6venit6:n6&tatele6Enite6:n61O$'6 pentru6a65inali)a6o6?urs;6la6Eniversitatea6Aohns67op8ins.660l6a6,ontinuat6s;6.evin;6<e56al6psihi,e6 ,er,etare6la6/entrul6.e6/er,etare6psihi,e6.in6Kar@lan.96asistent6pro5esor6.e6psihiatrie6la6Fhipps6 7enr@6/lini,a6.e6Eniversitatea6Aohns67op8ins96<i6&,holar-in-resi.en,e6la6Mnstitutul60salen6.in6 /ali5ornia96un.e6a6.e)voltat6tehni,a67olotropi,6*reathwor8.660l6a65on.at6.e6la6+so,iaCia6 MnternaCional;6Transpersonal;96un.e6a6organi)at6,on5erinCe6.e6mari6.imensiuni6internaCionale6<i6 a6avut6lo,6ateliere6.e6lu,ru6nenum;rate.66Bro56a6pu?li,at6peste61%%6.e6arti,ole6:n6reviste6.e6 spe,ialitate6<i6autor6mai6multe6,;rCi96printre6,are6 &46Fsihoterapie96noua6e.iCie6.e6,are6este6 a,um6.isponi?il;6.e6la6h;rCi.66Mn5ormatii6suplimentare6.espre67olotropi,6*reathwor86<i6ateliere6 .e6lu,ru6viitoare6pot65i6g;site6la6transpersonal6Bro563ormare6<i67olotropi,6site-ul6*reathwor8:6 BTT6R6http://www..nai.,om/6/6 1. Stanislav Grof, MD, Ph.D - Grof | Originators And Staff - [ Tradu aceast pagin Dr. Grof !s earl" research in the clinical uses of ps"chedelic su#stances $as conducted at the Ps"chiatric %esearch &nstitute in Prague, ... $$$.holotropic.co'(#io)stan-grof.sht'l - *n +ache - Pagini si'ilare 2. Grof Transpersonal Training, &,+ - [ Tradu aceast pagin The authentic $e#site of Stanislav Grof. -ectures, .or/shops, 0oo/s and Music are all aviala#le. $$$.holotropic.co'( - *n +ache - Pagini si'ilare 2. &ntervie$s $ith People .ho Ma/e a Difference 1 &ntervie$ $ith ... - [ Tradu aceast pagin DR1 .hen "ou $ere gro$ing up in +2echoslova/ia, $hat first led "ou to pursue 'edicine, and in particular ps"chiatr"3 Stan Grof1 &t $as a ver" interesting ... $$$.health".net(li#rar"(intervie$s(red$ood(grof.ht' - *n +ache S. The Adventure of Self-Discover"1 4effre" Mishlove intervie$s ...

- [ Tradu aceast pagin .ith 'e is Dr. Stanislav 5rof, a for'er professor of ps"chiatr" at 4ohns 6op/ins ... Dr. Grof is the author of -SD Ps"chotherap", 0e"ond the 0rain, ... $$$.$illia'7a'es.co'(transcripts(grof.ht' - *n +ache -. +artea Psihologia viitorului - Dr. Stanislav Grof8 +artea 9Psihologia viitorului: a fost scris pentru ai fa'iliari2a pe ;nceptori cu practica lui Stanislav Grof, unul dintre fondatorii psihologiei ... $$$.7ovis.ro(+artea-Psihologia-viitorului-Stanislav-Grof-<=<.ht' - *n +ache - Pagini si'ilare

Respiratia Holotropica, arta vindecarii sinelui

T+re,oman.a ,omentarii votea)a >? Sep ?@@A >B1?? %espiratia 6olotropica este arta vindecarii si eCplorarii sinelui care cuprinde re2ultate ale cercetarilor 'oderne asupra constiintei, ale antropologiei, psihologiei, psihologiei transpersonale, ale practicilor spirituale orientale precu' si traditii 'itice din intreaga lu'e. +uvantul provine din grecescul DholosD care insea'na intreg si :trepeinE care insea'na a se 'isca intr-o directie anu'e sta#ilita. Procesul in sine este foarte si'pul si consta in co'#inarea unei respiratii accelerate cu o 'u2ica a'#ientala, intr-un decor special. +u ochii inchisi si intinsi pe o saltea, fiecare persoana utili2ea2a propria respiratie si 'u2ica din ca'era pentru a intra intr-o stare inca nedescoperita a constiintei. Aceasta stare activea2a procesul interior de vindecare specific fiecarui psihic in parte, procesul astfel creat fiind unic pentru fiecare persoana in parte si unic in ti'p si spatiu. De aceea, doua sedinte de respiratie holotropica nu vor fi niciodata identice. Puteti descoperi puterea vindecatoare a respiratiei holotropice in cadrul $or/shopului de %espiratie 6olotropica si Sha/ing ce va avea loc intre ?F si B@ septe'#rie la 0ucuresti. Tehnica terapeutica de2voltata de 'edicul france2 Stanislav 5%OG este o re'arca#ila sinte2a a traditiilor spirituale antice si care per'ite activarea puterii fantastice de vindecare a starilor de constiinta largita. Tre2irea vindecatorului interior va putea duce la integrarea diferitelor noastre planuri de constiinta1 fi2ic, e'otional, 'ental si spiritual. Deschi2indu-ne constiinta, ne vo' conecta la adevarata noastra

esenta, di'ensiune pe care apoi o pute' integra in corpul nostru si in viata cotidiana. %espiratia 6olotropica este un suras catre viataH Sha/ingul este un eCercitiu fi2ic si spiritual prin care se activea2a cha/rele si canalele energetice. Se eli'ina astfel #loca7ele din corp. &nvitatii la acest se'inar sunt psihoterapeutul Ilena Grancisc si terapeutul 5illes %e#e"rotes. &nscrierea costa =@@ lei8 'e'#rii ATT #eneficia2a de o reducere de >@J. Ter'enul li'ita de inscriere1 Kineri, >< Septe'#rie ?@@A &nfor'atii supli'entare1 Maria 0adea, 'aria)#adeaLclu7.astral.ro. Ilena Grancisc, -'ail1 efranciscLefpu#lishing.ro +m65a,ut6un6stagiu6.e6respiratie6holotropi,a Ievelatii96emotii6puterni,e96o6a.an,ire6surprin)atoare6in6tre,ut6si6in,onstient.6Iespiratia6 holotropi,a6este6un6exer,itiu6.e6.e)voltare6personala96.espre6,are6ne-a6povestit6,ineva6.ire,t6 impli,at. 6

6 pagina6urmatoare 66 66 U 66 Pagina: 1 2 2

Revelatii, emotii puternice, o adancire surprinzatoare in trecut si inconstient. Respiratia holotropica este un exercitiu de dezvoltare personala, despre care ne-a povestit cineva direct implicat. Sunt licentiata in psihologie. Nevoia mea de cunoastere si de intelegere a omului, fiinta pamanteana si spirituala, isi are radacina undeva adanc, in copilarie. Necunoscutul, pe care l-am intuit, mi-a mobilizat resursele interioare in cautarea unor raspunsuri. Nu le-am gasit la facultate, in cursuri, in teoriile explicative ale psihicului, asa cum as fi sperat. Impresia de ansamblu pe care am avut-o la sfarsitul anilor de facultate a fost ca sunt capabila sa vorbesc despre probleme,

frustrari, complexe, nevroze, psihoze, si ustificarile fiecarora in parte, fireste. Stiu chiar si sa masor nivelul de anxietate si sa interpretez indici de personalitate. In schimb, am invatat putin despre capacitatea omului de autovindecare si regenerare, iubire si formele ei, despre ce inseamna un stil de viata sanatos si importanta lui, despre igiena emotionala, despre meditatie si rugaciune. !s fi vrut sa stiu care este rolul dimensiunii spirituale in viata omului. "e unde nevoia de credinta# $eea ce imi doream era, de fapt, cunoasterea psihologiei care se infaptuieste in fata ochilor mei, cea care se traieste, psihologia care isi gaseste utilitate si adevar in aplicatiile ei, cea care se concentreaza asupra solutiilor mai mult decat asupra problemelor. O psihologie umanista care sa crediteze omul mai presus de toate, sa promoveze capacitatea lui de regenerare, de vindecare, de evolutie. $autam psihologie si spiritualitate intr-o impletire armonioasa. Revelatia %&a numesc !lina 'omsa si am (( de ani. )ucram in *+, la o firma de training, inainte sa iau contact cu psihologia transpersonala. Nu imi gaseam locul si sensul in mediul business. Pentru mine insa, acesta a fost un episod tranzitoriu care mi-a facilitat drumul catre psihologia transpersonala. $itisem cartea lui Stanislav Grof, si atunci cand mi s-a propus sa particip la un atelier de respiratie holotropica, nu am stat nicio clipa pe ganduri. "in ceea ce citisem, urma sa am o experienta dincolo de limitele posibilului si ale rationalului, urma sa parcurg o calatorie in necunoscutul fiintei mele de acum si de altadata. "emarasem cu un an inainte pe acest drum al cunoasterii personale participand la cursuri de yoga, Reiki, studiu aprofundat al astrologiei, grupuri de dezvoltare personala in Gestalt si altele. &a pregatisem pentru intalnirea cu propria mea respiratie, de fapt. Eu si ceilalti Intr-adevar, pot vorbi despre mine, cea de dinainte de primul ,or-shop de respiratie si cea de dupa. S-a intamplat sa fiu mezina grupului de participanti. &are mi-a fost surprinderea sa gasesc o pla a atat de larga de varsta la acest eveniment. Oameni intre ! si "# de ani, din medii profesionale si sociale diferite. &edici, psihologi, ingineri I', traducatori, studenti, profesori, asistente medicale. .ameni foarte diferiti, pe care respiratia holotropica, atmosfera, intentia si deschiderea ii aduceau impreuna intr-un fel atat de intim si de esential cum doar in prieteniile de-o viata o fac. "e fapt, asta

formaseram acolo pe parcursul a doar trei zile: o familie de suflete. 6 $uvinte cheie: respiratie6holotropi,a, an,heta, psihologie, sanatate, psihologie6transpersonala, @oga, rei8i, astrologie 6 +m65a,ut6un6stagiu6.e6respiratie6holotropi,a Ievelatii96emotii6puterni,e96o6a.an,ire6surprin)atoare6in6tre,ut6si6in,onstient.6Iespiratia6 holotropi,a6este6un6exer,itiu6.e6.e)voltare6personala96.espre6,are6ne-a6povestit6,ineva6.ire,t6 impli,at. 6

6 V6 66 66 pagina6anterioara 66pagina6urmatoare 6 66 66 U 66 Pagina: 1 ( 2

Emotiile $el mai pregnant sentiment pe care l-am avut inainte de prima respiratie holotropica a fost teama. . teama fara nume la adresa respiratiei care urma sa ma conduca spre necunoscutul din mine. Stiam, citisem ca pot trai un episod foarte dureros din punct de vedere emotional, chiar si fizic, ca pot retrai momente dificile, ca imi pot reitera nasterea, poate chiar si amintiri -armice ar putea aparea la orizontul experientei. 'oate acestea, doar prin intermediul respiratiei accelerate pe muzica evocativa, intr-o atmosfera intima, sub ocrotirea psihoterapeutilor si a grupului. Respiratia holotropica mi-a adus in dar una dintre cele mai minunate experiente din cate avusesem eu pana atunci. &-am intors la momentecheie ale vietii mele si am retrait / la intensitate deplina / durerea, deznade dea, furia, pe care multi ani nu le primisem in viata mea, pastrandu-le la periferia constiintei mele. Nu fusesem pregatita pana atunci sa ma confrunt cu ele, iar ele imi afectau diferite aspecte ale vietii, aceasta fiind singura supapa prin care ma atentionau ca am lasat lucruri neterminate si rani deschise. !colo, pe saltea, le-am putut trai si vindeca corporal si emotional.

$onstiinta Starea extinsa de constiinta in care respiratia holotropica te propulseaza nu truncheaza nimic din perceptia cotidiana asupra timpului si a spatiului. %s fi putut oricand sa ies din stare daca asta mi-as fi dorit. !m stiut pe parcursul celor trei ore si umatate unde sunt, ce fac si de ce fac asta. Insa corpul meu se comporta condus parca de o instanta foarte subtila, dar puternica, din mine insami, instanta pe care, in starea de zi cu zi, o cenzuram sau o ignoram. !m aflat ulterior ca in culturile traditionale se numeste &indecatorul 'nterior din fiecare, cel ce ne ghideaza drumul in viata, cu o intelepciune care de multe ori depaseste puterea noastra de intelegere rationala. !sa incat corpul se contorsiona si suferea, pentru ca ulterior sa danseze intr-un ritm doar de el cunoscut. 'erapeutii cu renume din toata lumea au un rol decisiv in felul in care decurge intregul proces. 0i lucreaza corporal uneori, presand zonele dureroase si invitand omul sa se deschida durerii, sa o primeasca si sa ii acorde gri a cuvenita vindecarii. 0i imbratiseaza, atunci cand simt ca este nevoie si, de multe ori, pot uca roluri de mama si de tata. Se transforma uneori in parintii care te-au ranit, parintii care, poate ca nu au fost prezenti in momente decisive din viata ta, dar care, iata, astazi si acum, te iubesc neconditionat, asa cum ai tu nevoie. Si nu este vorba despre o farsa sau despre o simpla punere in scena, ci esti tu, recreandu-ti realitatea de care ai nevoie, integrand-o si vindecand o rana din tine. $a si cand ai avea puterea sa te intorci in timp si sa schimbi ceva din viata ta, dupa bunul tau plac. 'erapeutii ne spun: 1$onectati-va la respiratia voastra2 )asati-o sa va poarte intr-o calatorie vindecatoare. +amaneti cu voi, cu experienta voastra23. !cestea sunt regulile ocului. 6 $uvinte cheie: respiratie6holotropi,a, an,heta, psihologie, sanatate, psihologie6 transpersonala, @oga, rei8i, astrologie 6 (etoda . respiratie holotropica se desfasoara intotdeauna in perechi de cate doi. 4nul va respira dimineata, celalalt il va veghea, iar dupa-amiaza se schimba rolurile. 5iecare participant se va regasi in ambele ipostaze: aceea de 1respirant3, dar si de martor, de insotitor.

Pe parcursul celor sase ateliere de +* la care am participat, pot spune ca experienta de insotitor mi-a daruit revelatii atat de profunde incat am intrat in starea de constiinta extinsa chiar si fara a utiliza respiratia ca vehicul. +olul de insotitor m-a confruntat de multe ori cu dificultatea de a reusi sa ii fiu de folos omului care se abandoneaza pe salteaua din fata mea. 'rebuia sa intervin cat mai putin in experienta celui de langa mine6 in schimb, timp de trei ore si umatate, trebuia sa fiu acolo pentru el. 'rebuia sa fiu, nu sa fac. 0ste o diferenta pe care in mod normal nu o sesizam. $and a utam pe cineva, mai mereu avem tendinta de a actiona, de a imbratisa, de a face un serviciu, de a consola, de a ingri i, dar niciodata, pur si simplu, de a fi pentru celalalt. "e a fi trup si suflet acolo, cu el. 0ste o experienta care ne confrunta de multe ori cu dificultatea si amnezia noastra aparenta in arta de 1a fi3. Intro respiratie holotropica, a fi insotitor este un mare privilegiu. Sentimentele 4rmatoarele stagii au fost o continuare de drum. !tunci am simtit ca limitele existentei mele se extind mult dincolo de granitele corporale, psihice, dincolo de orice mi-as fi putut inchipui despre mine. . traire infinita, care nu incape in cuvinte. 0xperientele nu s-au repetat niciodata in aceeasi forma, de fiecare data am invatat noi realitati despre mine, si uimirea a crescut dupa fiecare stagiu. .auu, ce lume mare este in interiorul meu2 $at continut, cata lumina, cate umbre, cata iubire, cata putere, cata frumusete si cata durere sunt acolo fara ca eu sa fi stiut2 Si punandu-ma in contact din ce in ce mai mult cu 7indecatorul meu interior. Simt cum intreaga mea fiinta se dezvolta si viata mea e din ce in ce mai frumoasa, mai bogata. Si asta, nu fiindca mi se intampla lucruri bune sau fiindca nu ma confrunt si eu cu dificultati, ca oricine altcineva. 8a din contra2 Provocarile sunt pe masura. "ar ceea ce s-a schimbat este modul in care inteleg si integrez in viata mea dificultatile si provocarile. Increderea in mine, in puterea mea de vindecare a sporit si astfel ma simt din ce in ce mai bine ancorata in viata. !m certitudinea ca barometrul starii mele de bine se afla in interior. ! fost acolo dintotdeauna. Prin aceasta metoda l-am putut vedea si cunoaste, in sfarsit. Se pare ca el e cel care imi aduce lumina si seninatatea.9 Pentru cei care vor sa impartaseasca experinta mea: ))).att.org.ro. ! consemnat Iuliana !lexa 5oto: :uliver ; Iconica, "igital 7ision

Respiratia Holotropica
-M,&, @< &A,MA%&I ?@>@ >N1??

Marti, >B ianuarie, la 0ucuresti, la orele >F1B@, are loc se'inarul de 9%espiratia 6olotropicaE, sustinut de Ilena Grancisc si 6oria Turcanu. Iste o seara dedicata acelora care fac pri'ii pasi in eCplorarea starilor de constiinta eCtinsa. Daca ati #anuit vreodata ca dincolo de realitatea EordinaraE 'ai eCista ceva, daca ati intuit vreodata ca sunteti 'ai 'ult decat un trup in2estrat cu o oarecare inteligenta, daca ati avut intre#ari despre voi insiva si despre Mnivers la care nu ati putut gasi un raspuns, atunci ati ni'erit unde tre#uia sa ni'eriti. Acest se'inar va propune o calatorie dincolo de frontierele 'intii si a ceea ce sunteti o#isnuiti sa credeti ca sunteti. %espiratia 6olotropica este o 'etoda puternica de intrare in stari de constiinta eCtinsa. A fost pusa la punct de cele#rul psihiatru a'erican Stanislav 5rof care s-a inspirat in cercetarile sale din stravechi tehnici sa'anice raspandite pe intreaga planeta. Prin inter'ediul respiratiei ave' acces la adevaratele di'ensiuni ale fiintei noastre, putand eCperi'enta trairi sen2oriale, #iografice, perinatale sau transpersonale. Puterea vindecatoare a acestui proces decurge din eCperi'entarea adevaratelor di'ensiuni ale constiintei u'ane eCtinse la scara intregului Mnivers si a adevaratei naturi a Giintei. &n acest sens, respiratia holotropica este o cale cu profunde i'plicatii spirituale si filosofice, caci nu 'ai este vor#a despre o cunostere teoretica, prin inter'ediul 'intii, ci despre o cunoastere eCperi'entala a unitatii cu &ntregul. &nscrieri si infor'atii la telefoanele1

@AB>.@><.?OF Alina 5ra'a @A??.=<O.OFB Ilena Grancisc attranspersonalLg'ail.co' .

Sau la e-'ail1

Comments

1. PogaIsoteric 11 ICperienQe holotropice 11 Acest cuvRnt nseamn Dorientat spre ;ntregD sau D'iScRndu-se ;n direcQia ;ntreguluiD ... Metoda propus de Stanislav 5rof este respiraia holotropic, ... $$$."ogaesoteric.net(content.aspC3lang... - *n +ache - Pagini si'ilare 2. aspse 1 Message1 .O%TS6OP RESPIRATIE H ! TR PICA

>? postri - O autori Respiratia Holotropica U%6V este o 'etoda eficienta de eCplorare personala, de transfor'are si vindecare. Desi folosita inca din antichitate, ... groups."ahoo.co'(group(aspse(...(>?F> - *n +ache - Pagini si'ilare 2. Iveni'entul.ro W Moldova W Sedinte de respiratie holotropica Respiratia holotropica este o tehnica puternica si eficienta pentru autocunoastere ... 6olotropic inseamna Xorientat catre unitate, catre integralitate si ... $$$.eveni'entul.ro(...(sedinte-de-respiratie-holotropica.ht'l - *n +ache - Pagini si'ilare S. %espiratia &ni'ii Y Respiratia Holotropica | M'#lu li#er ? Ge# ?@>@ ... afis holotropic ? Ilena Grancisc si 6oria Turcanu va invita la un $or/shop de %espiratia &ni'ii si Respiratie Holotropica, de Sf Kalentin, ... $$$.u'#luli#er.co'(...(respiratia-ini'ii-respiratia-holotropica( - *n +ache -. Respiratie Holotropica | Gace#oo/ Pre2enta insotitorului inseamna 1 - pre2enta fata de sine U a si'ti, ... Respiratie Holotropica Respiratia Holotropica este o 'etoda puternica de intrare in ... $$$.face#oo/.co'(respiratieholotropica - *n +ache $. %evista Glacara - Kindecatori cu har - Ilena Grancisc ne ... < Apr ?@@F ... A participat la un $or/shop de respiratie holotropica gestionat de frantu2oaicele ... Respiratia holotropica nu este toc'ai o noutate. ... $$$.revistaflacara.ro(indeC.php3... - *n +ache - Pagini si'ilare '. %atacitor printre stele1 Respiratie Holotropica -&-Definitie >O Mar ?@>@ ... +e este Respiratia Holotropica3 Ter'enul 6olotropic este derivat din radacinile greacesti, holos, care inseamna Dco'pletD Si trepein, ... ratacitorprintrestele.#logspot.co'(...(respiratie-holotropica-i-definitie.ht'l - *n +ache 8. Respiratia Holotropica