MIC-DEJUN

PRANZ

GUSTARE

CINA peste la gratar cu marar proaspat si suc de lamaie salata de spanac ceai de plante sau apa

apa cu lamaie tofu si legume iaurt inabusite suc de 2 prune grapefruit diluat ceai de proaspete sau uscate plante sau apa 1 ou fiert 2 felii de paine ceai de plante sau apa cafea sau apa

Alimente recomandate:

miel, oaie, curcan, iepure cod, stiuca, sardine, pastrav, macrou, melci, scrumbie branza de capra, branza feta, iaurt, smantana ulei de masline castane, arahide, unt de arahide, nuci soia, linte, fasolea, papadia, vinete, castravete, ciuperci, patrunjel, conopida cirese, struguri, smochine, lamai, ananas, prune ceaiul de paducel, ginseng, macese, radacina de lemn-dulce cafeaua, ceaiul verde faina de ovaz, orez expandat

Alimente de evitat:

carnea de pui, sunca, carnea de porc, vitel si vanat crab, hering, caracatita, scoici, creveti untul, inghetata, laptele batut, parmezanul uleiul de porumb, de susan si de floarea-soarelui alune, seminte de dovleac, susan si mac faina de orz bananele, nucile de cocos, rodiile sucul de portocala ceaiul de aloe, tei, matasea porumbului, gentiana, ceaiul negru si bauturile tip Cola