MIC-DEJUN

PRANZ

GUSTARE

CINA peste prajit legume oparite amestec de fructe proaspete ceai de plante

cereale cu 1 felie subtire iaurt tarate de orez de branza o banana 1 felie subtire ceai de de piept de curcan lapte de soia plante mustar suc de struguri salata verde cafea sau ceai de plante ceai de plante

Alimente recomandate:

carne de miel, oaie, iepure si vanat cod, platica, sardine, macrou branza feta, iaurt, lapte de capra ulei de masline nuci si seminte fasole mare, vinete, nap, patrunjel, sfecla, ardei galbeni si rosii, conopida, varza alba paine de orez faina de orez si de ovaz banane, ananas, struguri, prune sucurile de varza, papaya, struguri, ananas hreanul, patrunjelul, curry ceai de macese, salvie, radacina de lemn-dulce

Alimente interzise:

mac

costita, inima, porc, pui, rata, gasca scoici, crab, homar, midii, caracatita, stridii, creveti inghetata ulei de porumb, ulei de arahide, ulei de floarea soarelui alune, fistic, arahide, unt de arahide, seminte de floarea soarelui, seminte de dovleac, porumb, dovleac, rosii, masline, ridichi fulgi de porumb, faina de porumb, grau, secara, cereale combinate, orz nuca de cocos, curmale, rodii

bauturi alcoolice distilate, sifon, bauturi racoritoare sintetice