KEMPEN GAYA HIDUP SIHAT

Kempen gaya hidup sihat telah lama dilaksanakan oleh kerajaan dan kementerian kesihatan malaysia. Namun demikian masih ramai lagi di antara rakyat malaysia yang mengamalkan gaya hidup yang tidak sihat. Rakyat di negara kita terdedah denagn pelbagai masalah kesihatan seperti masalah obesiti, diabetes, darah tinggi , strok dan lain-lain. Penyakit ini akan menyerang mereka yang kureang peka denagn amalan gaya hidup sihat.. Jika kita lihat senario pada hari ini, banyak berita tentang obesiti kanak-kanak, diabetes kanak-kanak mahupun dewasa dan sebagainya terpampamg di dadadada akhbar. Mengapa hal ini berlaku? Ramai ibu bapa yang kurang prihatin tentang amalan gaya hidup sihat, mereka membiarkan anak-anak mereka dan mungkin diri mereka sendiri makan tanpa kawalan dan mengikut kehendak anak-anak. al ini akan menyebabkan seseorang itu boleh menghidap penyakit berbahaya seperti diabetes, penyakit jantung dan sebagainya. !leh itu, terdapat pelbagai "ara untuk melaksanakan kempen gaya hidup sihat. Riadah setiap hari merupakan salah satu "ara gaya hidup sihat. al ini demikian kerana, badan sihat otak "ergas. Jika kita melakukan riadah, badan kita akan mengeluarkan peluh ynag mengandungi toksik yang merupakan mra"un dalam badan kita.kurang senaman dalam kehidupan seharian kita akan menyebabkan kita berasa lesu dan tidak bermaya, malah otak kita tidak mampu untuk ber#ikir dengan kreati# dan kritis. Riadah tidak semestinya kita perlu ke taman atau ke pusat gimnasium, kita juga boleh beriadah di rumah . $agi golongan ibu yang tdak bekerja boleh melakukan riadah

ketika melakukan kerja-kerja rumah kerana iadah merupakan latihan yang melibatkan gerak badan. $agi golonan yang bekerja, mereka mungkin tiada masa untuk beriadah atau bersenam, jadi mereka boleh men"ari alternati# lain untuk beriadah di tempat kerja. %ontohnya, seperti menggunakan tangga untuk naik dan turun. &kti'iti ini dapat menguatkan jantung kita.oleh itu, riadah amat penting dalam kehidupan seharian kita. (eterusnya, kita mesti mengamalkan makanan seimbang untuk menjaga kesihatan diri. Pemakanan yang seimbang amat penting bagi mengekalkan gaya hidup sihat. al ini demikian kerana, jika kita makan makanan ynag tidak seimbang, kita boleh menghidap pelbagai jenis penyakit seperti sembelit, penyakit jantung, diabetes, kadar kolesterol tinggi ynag boleh menyebabkan strok, obesiti dan sebagainya. Makanan seimbang bereti makanan yang mempnyai semua keperluan untuk badan mengikut kadar tertentu. Kadar pengambilan makanan juga mesti di ambil kira kerana setiap peringkat umur memerlukan kadar makanan yang berbe)a. *bu bapa perlu memastikan anak-anak mereka mengambil makanan yang seimbang sejak ke"il lagi. *bu bapa juga perlu mengurangkan tabiat anakanak ynag suka makan makanan segera seperti k#", m" donalds dan sebagainya. Makanan segera seperti ini mempunyai banyak kandungan lemak dan bahan kimia yang boleh merosakkan tubuh kita. *bu sebagai suri rumah juga digalakkan memasak untuk keluarga bagi memeastikan pengambilan makanan seimbang. Jadi, makanan seimbang merupakan elemen penting dalam kempen gaya hidup sihat.

(elain itu, kita perlu mengelakkan amalan merokok dan minuman keras. al ini demikian kerana, rokok merupakan pembunuh se"ara senyap dan menyebabkan pelbagai masalah kesihatan seperti, kanser mulut, kanser paru-paru, kerosakan hati dan sebagainya. Masalah kesihatan ini juga mungkin dihidapi oleh seseorang terhidu bau asap rokok. $ak kata pepatah, ibarat telur sesangkak, pe"ah sebiji, pe"ah semua. Jika lihat anak- anak muda kini sering terlibat dengan gejala merokok tanpa mengira usia. Mereka rela menahan lapar untuk menyimpan duit yang dibekalkan oleh ibu bapa untuk membeli sebatang rokok. +indakan mereka tidak wajar kerana telah menggunakan kebaikan ibu bapa untuk membeli benda yang terlarang bagi mereka. &rak atau minnuman keras dilarang sama sekali dalam agama islam. &rak dikatakan dapat menjejaskan kewarasan akal dan kesihatan tubuh badan. &rak juga dikatakan ibu segala kejahatan kerana apabila kita telah mengambil arak #ikiran kita tidak ber#ikir dengan betul dan kita lebih mengikut perasaan dan na#su sendiri. $anyak kes kemalangan ynag berlaku disebabkan oleh pemandu dibawah pengaruh alkohol. !leh itu, kita perlu menjauhi amalan merokok dan minuman keras. +untasnya,usaha semua pihak amat diperlukan dalam memastikan kempen gaya hidup sihat ini dapat dijalankan dengan e#isien supaya masyarakat malaysia sentiasa berada dalam keadaan sihat. Kita perlu melakukan riadah yang merupakan terapi untuk tekanan kerja dan otak. Kita perlu ingat bahawa untuk bekerja kita memerlukan tubuh badan dan #ikiran yang "erdas. Pemakanan seimbang membantu kita untuk kekal bertenaga dan mampu bekerja untuk men"ari re)eki. &malan merokok perlu dijauhi bagi memastikan

kesejahteraan hidup. Mereka yang merokok sebenarnya sedang membahayakan nyawa anak-anak dan isteri mereka tanpa mereka sedari. Mereka harus ingat bahawa, kemana tumpahnya kuah kalau tidak ke nasi. +abiat mereka mungkin akan diikuti oleh anak-anak mereka kelak. &nak anak mereka merupakan aest negara dan perlu dipelihara. Kempen ini tidak akan berjaya tanpa pengorbanan kerana tiada kejayaan semanis madu jika tiada pengorbanan sepahit hempedu.
Posted by ,aira ainaa at -./00 No "omments/ 1mail +his$log+his2(hare to +witter(hare to 3a"ebook

Sunday, 18 August 2013

KEPERLUAN WARGA TUA

Di malaysia, warga tua sering dibiarkan dan ditempatkan di rumah orangorang tua. Definisi warga tua ialah orang yang berusia 60 tahun ke atas. Mereka ini sering dibiarkan sendirian oleh anak-anak walaupun terang lagi bersuluh bahawa tanggungjawab untuk menjaga ibu bapa ialah tanggungjawab seorang anak. Mereka yang mempunyai kerjaya sering menghantar ibu mereka ke rumah kebajikan untuk melepaskan diri mereka daripada tanggungjawab. Adakah tindakan insan yang berjaya ini wajar? Mereka sepatutnya lebih peka terhadap keperluan ibu bapa mereka yang telah lanjut usia berbanding mengejar harta dunia yang tidak akan kekal lama. leh itu, terdapat pelbagai keperluan yang diperlukan oleh warga tua. !erhatian dan kasih sayang daripada anak-anak merupakan salah satu keperluan warga tua. "al ini demikian kerana, kebanyakan warga tua hidup bersendirian selepas salah satu pasangan meninggal. Mereka ini bersifat sensitif dan mudah terasa apabila di pinggirkan dan dibiarkan oleh anak-anak tanpa bertanya khabar .Dengan kehadiran anak-anak dan #u#u, kekosongan dalam hidup warga tua itu dapat diisi. Mereka tidak menginginkan harta atau apa-apa kerana mereka hanya menginginkan perhatian dan kasih sayang daripada anak-anak dan #u#u. Anak-anak yang menghantar ibu bapa mereka ke rumah orang-orang tua atas alasan sibuk bekerja dan tiada masa untuk diluangkan bersama adalah anakanak yang tidak mengenang jasa. $alaupun, di rumah orang-orang tua mereka terjaga dan terdapat kemudahan yang lengkap , namun jauh di sudut hati mereka inginkan layanan dan kasih sayang daripada anak-anak sendiri. leh itu, perhatian dan kasih sayang merupakan keperluan utama warga tua.

%eterusnya, mereka memerlukan tempat tinggal yang selesa untuk didiami. "al ini demikian kerana rumah yang sudah usang seperti dinding berlubang, atap bo#or, lantai berlubang dan sebagainya mengundang pelbagai jenis binatang atau serangga berbisa. &eadaan rumah seperti ini tidak sepatutnya didiami oleh warga tua kerana boleh mengan#am nyawa mereka. %ebagai warga komuniti yang perihatin, kita boleh membuat kerja amal untuk membersihkan rumah warga tua dengan bantuan agensi kerajaan mahupun bukan kerajaan seperti 'abatan &ebajikan Masyarakat, &ementerian pembangunan wanita, keluarga dan masyarakat. (antuan yang di berikan dapat meringankan beban warga tua seperti, makanan, tilam, kerusi roda bagi yang tidak berkemampuan untuk berjalan dan sebagainya untuk meneruskan kelansungan hidup. Dengan itu, keselesaan warga tua amat penting untuk menjamin kehidup yang lebih bermakna bagi mereka. %eterusya, mereka juga memerlukan teman berkomunikasi untuk meluahkan perasaan. "al ini demikian kerana, kebanyakan warga tua tinggal bersendirian dan tiada teman untuk berbi#ara dan berkongsi rasa. Mereka juga seperti insan muda yang inginkan teman untuk berbual dan ber#erita. mereka kadang kadang ingin meluahkan keke#ewaan mereka terhadap anak-anak mereka kerana alpa dengan tanggungjawab untuk menjaga ibu bapa ketika tua. Mereka tiada tempat untuk mengadu jika sakit, tiada suara untuk menenangkan mereka ketika menghadapi musibah dan tiada tangan untuk membantu mereka ketika susah. Mungkin mereka hanya mampu menangisi nasib mereka di dalam hati. Anak anak sewajarnya meluangkan masa bersama ibu bapa walaupun sekejap untuk bertanya khabar atau mendengar luahan hati daripada ibu bapa mereka. 'ika mereka sabar dan sentiasa mendengar luahan dan rintihan kita sejak ke#il lagi, mengapa kita tidak mampu untuk mendengar luahan serta rintihan ibu bapa kita apabila mereka sudah tua? 'adi , anak anak boleh berkomunikasi dengan ibu bapanya supaya ibu bapa tersebut dapat meluahkan perasaan mereka. )untasnya, semua pihak boleh membantu untuk menyedikan keperluan kepada warga tua. *amun, setiap anak wajib mengutamakan keperluan ibu bapa semasa tua jika mereka masih hidup kerana mereka amat memerlukannya. $arga tua sebenarnya tidak inginkan harta kekayaan mereka hanya kasih sayang dan perhatian daripada anak anak. &adang kala sikap mereka ibarat bayi ke#il yang baru dilahirkan. +nginkan dirinya disayangi, dibelai dan ditemani. %ikap mereka ya*g mudah ke#il hati akan terubat dengan keikhlasan kita menjaganya. 'adi, kita harus menghargai mereka sementara mereka masih ada.jangan tunggu hingga mereka tiada baru hendak ter#ari #ari..
Posted by ,aira ainaa at -4/0- No "omments/ 1mail +his$log+his2(hare to +witter(hare to 3a"ebook

KERUNTUHAN AKHLAK REMAJA BERPUNCA DARIPADA KERUNTUHAN INSTITUSI KELUARGA

Menuju tahun ,0,0,masalah keruntuhan akhlak dalam kalangan remaja sangat membimbangkan dan seperti tiada penghujungnya. 'ika kita lihat senario pada hari ini, ramai dalam kalangan remaja kita terlibat dengan gejala sosial seperti meragut, men#uri dan sebagainya. *amun demikian apakah pun#anya? "al ini disebabkan oleh kegagalan institusi kekeluargaan. +nstitusi kekeluargaan yang terdiri daripada ibu bapa dan anak-anak sepatutnya bekerjasama dalam mempertahankan kebahagiaan institusi kekeluargaan masingmasing. +bu bapa seharusnya melindungi dan mendidik anak supaya mereka tidak tersalah arah dan terlibat dengan gejala sosial. &egagalan institusi kekeluargaan berpun#a daripada kekurangan ilmu tentang hidup berkeluarga dan pelbagai ilmu dalam perkahwinan. Masyarakat kini ramai yang berkahwin dalam usia muda kerana terlalu mengikutkan perasaan dan hawa nafsu. Mereka sepatutnya mempersiapkan diri mereka dengan pelbagai ilmu supaya setiap perkara yang terjadi dalam rumah tangga mereka dapat diselesaikan se#ara baik dan berdiplomasi. 'ika mereka tiada ilmu atau kurang ilmu, setiap perselisihan faham yang berlaku akan menyebabkan institusi kekeluargaan runtuh dan akibatnya berlakulah pen#eraian. "al ini menyebabkan anak-anak mereka yang akan terkena tempias atas kekhilafan diri mereka sendiri, seperti kata pepatah, kerana nila setitik rosak susu sebelanga. Anak-anak yang tertekan denagn masalah pen#eraian tersebut akan men#ari kebahagiaan yang mereka inginkan dengan #ara tersendiri seperti melarikan diri mengikut teman lelaki atau sesiapa sahaja yang boleh memberikan kebahagiaan kepada mereka. leh itu, ibu bapa perlu sedar bahawa kekurangan ilmu dalam institusi kekeluargaan boleh menyebabkan berlakunya keruntuhan akhlak. %eterusnya, keruntuhan institusi kekeluargaan juga berpun#a daripada kesibukan ibu bapa yang asyik mengejar kemewahan duniawi tanpa menghiraukan tentang anak-anak. "al ini sering terjadi dalam dunia yang sedang membangun ini. +bu bapa berpendapat bahawa jika mereka menyediakan segala

kemahuan anak-anak mereka, mereka sudah memberikan kasih sayang yang se#ukupnya kepada anak-anak. *amun demikian, anak-anak merupakan insan yang perlu dididik dengan betul supaya mereka jadi insan yang berguna. 'ika ibu bapa terlalu mengikut permintaan anak-anak mereka tidak mustahil suatu hari nanti anak-anak ini akan bersikap kurang ajar dan menyalahkan ibu bapa mereka atas kekurangan perhatian dan kasih sayang yang diberikan. Anak -anak ini juga akan menggunakan segala kemewahan yang diperoleh untuk melakukan perkara yang tidak berfaedah dan merosakkan diri seperti menghisap dadah. Anak anak ini ibarat kain putih, dan sebagai ibu bapa mereka bertanggungjawab untuk men#orakkan peribadi diri anak mereka. +bu bapa harus sedar bahawa tiada yang lebih berharga dari anak anak mereka sendiri. leh itu, ibu bapa perlu sedar bahawa kesibukan mereka akan menimbulkan lebih banyak masalah keruntuhan akhlak dalam diri remaja. %elain itu, keruntuhan institusi kekeluargaan juga berpun#a daripada kurangnya didikan dan penghayatan agama. "al ini demikian kerana, agama merupakan tonggak dalam sesebuah keluarga yang bahagia. +nstitusi kekeluargaan yang berpegang kepada ajaran agama tidak akan goyah walaupun ditimpa beribu musibah. *amun, bagi institusi kekeluargaan yang tidak berpegang kepada ajaran agama mudah goyah dan runtuh apabila badai melanda. Anak - anak yang kurang penghayatan agama mudah terpengaruh untuk melakukan perkara-perkara negatif seperti merempit dan sebagainya. Anak anak ini perlu dididik menghayati agama sejak ke#il lagi seperti kata pepatah melentur buluh biarlah dari rebungnya. 'ika sudah menginjak ke usia remaja, mereka sukar menerima nasihat dan melakukan perubahan. Mereka lebih rela membuat keputusan tanpa memikirkan kesan dan tidak berpaksikan pada ajaran agama. Akibat daripada itu, mereka mungkin akan terjebak dalam perkara yang tidak sihat seperti merokok dan sebagainya. leh itu,kekurangan didikan agama boleh mengakibatkan keruntuhan institusi kekeluargaan. Akhir sekali, keruntuhan institusi kekeluargaan berpun#a daripada keadaan sosioekonomi yang sempit. "al ini demikian kerana, dalam dunia yang kian maju, wang amat penting bagi

memudahkan kelansungan hidup. (agi mereka yang tidak mempunyai pendapatan yang tetap atau pekerja kolar biru , mereka sukar untuk menyediakan segala kemudahan untuk keluarga mereka. "al ini juga boleh menyebabkan anak -anak men#ari jalan pintas untuk mendapatkan segala keinginan mereka dengan men#uri, meragut dan sebagainya. !ada usia remaja, mereka sering berasa iri hati apabila melihat rakanrakan yang mampu untuk mendapatkan apa yang mereka mahu seperti telefon bimbit, komputer riba dan sebagainya. *amun demikian, seorang anak yang prihatin tidak akan membebankan ibu bapanya dengan meminta lebih daripada apa yang mampu diberikan kepada mereka. leh itu, ibu bapa perlu menyimpan untuk kegunaan pada masa ke#emasan atau untuk menyediakan kemudahan kepada anak anak. Mereka perlu sedar bahawa keadaan sosioekonomi yang sempit boleh menyebabkan anak anak remaja bertindak diluar kawalan untuk mendapatkan apa yang mereka mahu. )untasnya, untuk mengelakkan berlakunya kegagalan institusi keluarga yang boleh membawa kepada keruntuhan akhlak remaja, ibu bapa seharusnya melengkapkan dan koreksi diri. "al ini demikian kerana, segala kelemahan dalam mendidik dan mendisiplinkan anak anak terutamanya remaja akan menyebabkan mereka menyimpang terlalu jauh dan terjebak dengan masalah sosial yang lebih berat. !ihak ibu bapa perlu sedar dan tahu bahawa kegagalan mereka dalam menguruskan institusi keluarga akan terkesan dalam diri anak-anak mereka. Anak-anak remaja merupakan aset negara dan mereka perlu didisiplinkan supaya menjadi orang yang berguna. Mereka ialah insan yang akan membawa negara kita ke persada antarabangsa yang terkenal dengan kebudayaan dan budi pekerti yang tinggi dan bukannya negara yang tidak berbudi pekerti. Maruah negara kita pada masa hadapan berada di tangan anak anak remaja kini. 'adi, mereka perlu bangkit daripada dunia angan-angan untuk menempuh dunia realiti.
Posted by ,aira ainaa at -4/.. No "omments/ 1mail +his$log+his2(hare to +witter(hare to 3a"ebook

KEPENTINGAN MEMPELAJARI MATAPELAJARAN SEJARAH

Mata pelajaran %ejarah sering dikatakan susah oleh para pelajar masa kini. Mereka tidak memahami bahawa %ejarah

amat penting untuk masa dpan negara.'adi mereka yang gagal untuk mempelajari sejarah mereka pasti mengulangi kesilapan orang kita pada masa dahulu. Dengan mempelajari sejarah kita dapat mengenal asal usul kemun#ulan tulisan, bandar, sistem pemerintahan dan sebagainya. %etiap rakyat malaysia khususnya anak muda harus mengetahui latar belakang negara kita dan pembentukan negara malaysia itu sendiri kerana ini merupakan sejarah negara kita.oleh itu, terdapat pelbagai kepentingan mempelajari mata pelajaran sejarah. Mengambil iktibar daripada peristiwa lalu merupakan kepentingan mempelajari %ejarah. "al ini demikian kerana, mereka yang tidak mempelajari sejarah berkemungkinan mengulangnya dan membawa kepada kejatuhan negara. Memetik kata-kata ahli falsafah george santayana mereka yang melupai sejarah pasti akan mengulanginya. &esilapan orang terdahulu sewajarnya diambil berat dan bukannya dipandang enteng sahaja kerana kesannya amat menyakitkan. (uktinya pada .aman pendudukan jepun orang kita terdahulu hidup terseksa dan di bunuh tanpa belas kasihan akibat memper#ayai janji palsu jepun. leh itu, kita wajar mengambil iktibar daripada peritiwa lalu. %elain itu, mempelajari sejarah dapat menimbulkan rasa patriotisme dalam kalangan masyarakat. "al ini demikian kerana, jika kita lihat senario pada hari ini, masyarakat tidak lagi menghargai jasa-jasa pejuang tanah air kita yang telah bersusah payah membebaskan negara kita daripada dijajah. Akibat daripada itu semangat patriotisme semakin terhakis dalam diri masyarakat kita terutamanya golongan remaja. %ambutan hari kemerdekaan juga sering tidak diendahkan oleh para remaja hari ini kerana mereka menganggap sambutan itu tidak mendatangkan apa -apa faedah sedangkan sambutan itu wajib diadakan untuk menghargai jasa-jasa pejuang tanah air. Mereka harus sedar bahawa segala kesenangan dan kebebasan yang mereka perolehi pada hari ini hasil usaha pewira-perwira negara kita.nama mereka sentiasa meniti di bibir pejuang negara kerana harimau mati meninggalkan belang manusia mati meninggalkan nama.

%eterusnya, kita dapat menyedari kepentingan mengekalkan perpaduan kaum. "al ini demikian kerana, kestabilan negara bergantung kepada perpaduan masyarakat. *egara kita ibarat pokok dan rakyat kita ibarat akar. pokok tidak akan berdiri kukuh tanpa akar begitu juga negara kita. 'ika rakyat bersatu padu, negara kita akan aman dan stabil, maka, perpaduan dapat dikekalkan. *egara kita penah men#atatkan sejarah hitam selepas merdeka iaitu tragedi persalahfahaman antara kaum pada /0 mei /161. )ragedi ini meragut banyak nyawa dan perpaduan negara pada masa itu ibarat telur di hujung tanduk. %elepas terjadinya peristiwa hitam itu, kita mestilah sentiasa memastikan bahawa perpaduan antara kaum itu dipelihara agar tragedi itu tidak berulang kembali. )untasnya, kepentingan mempelajari mata pelajaran sejarah negara amat penting dalam pembentukan masyarakat yang sentiasa menghayati dan menghargai jasa-jasa pejuang tanah air yang berjuang untuk kebebasan kita pada hari ini. 'adi, pelajar terutamanya tidak sewajarnya mengeluh untuk mempelajari matapelajaran kerana di dalamnya terkandung /00/ iktibar, teladan serta pengajaran untuk pedoman hidup
Posted by ,aira ainaa at -4/5. 6 "omment/ 1mail +his$log+his2(hare to +witter(hare to 3a"ebook

Monday, 10 June 2013

RASUAH

Rasuah merupakan gejala yang sinonium dengan masyarakat kita pada hari ini. 7e#inisi rasuah se"ara literalnya bermaksud sogokan atau se"ara konseptualnya bermaksud wang yang diberikan oleh orang tertentu kepada pihak lain untuk menyembunyikan sesuatu perkara atau untuk mendapatkan sesuatu denagn "ara yang mudah dan "epat tetapi salah mengikut undang-undang negara. 8ejala ini merupakan duri dalam daging dalam kalangan masyarakat kita. (yed ussein al atas menyatakan bahawa rasuah sebagai penyalahgunaan keper"ayaan untuk kepentingan peribadi. Menurut +ransparen"y *nternational, *ndeks Persepsi Rasuah 9%P*:, malaysia berada pada tangga ke 0; daripada 6<- buah negara pada tahun 5--< dan keadaan ini amat membimbangkan kerana gejala rasuah ini memberi kesan yang buruk kepada

nama baik negara kita. Rasuah yang berleluasa juga men"emarkan integriti dan maruah malaysia sekaligus menimbulkan kesan negati#. 8ejala rasuah di malaysia berada pada tahap sederhana dan terkawal. Namun begitu, amalan rasuah masih berlaku dalam semua peringkat kehidupan manusia. &malan rasuah juga merupakan penyakit masyarakat yang sukar diatasi kerana pengetahuan tentang keburukan gejala rasuah ini kurang diketahui oleh masyarakat pada hari ini. =alau bagaimanapun, masyarakat sekarang yang masih mengamalkan amalan rasuah ini harus sedar bahawa undang-undang negara kita tidak akan memandang enteng amalan rasuah ini kerana perkara ini merupakan amalan yang buruk yang boleh menggugat keamanan dan ketenteraman masyarakat setempat mahupun negara. Pihak mahkamah akan menjatuhkan hukuman yang berat kepada pembeeri dan penerima rasuah jika mereka ditangkap. (tatistik terkini menunjukkan bahawa bilangan kes rasuah yang disiasat meningkat dua kali ganda, daripada 44. kes 95--6: kepada 6.6; 95--4:. $ilangan tangkapan juga meningkat dari .6< 95--6: kepada >40 95--4:. Jika amalan ini masih berterusan, ia dapat menggugat keutuhan masyarakat dan tidak mustahil suatu hari nanti negara kita akan tergadai. (etiap perkara yang berlaku pasti ada pun"anya seperti yang nyatakan dalam perumpamaan melayu, kalau tiada angin, masakan pokok bergoyang. (alah satu pun"anya ialah kurangnya didikan agama dan moral. al ini demikian kerana, pegangan agama yang kuat mampu membendung gejala ini dan setiap agama juga melarang penganutnya melakukan sesuatu yang boleh memudarkeluarga, masyarakat dan negara. !rang yang tidak mempunyai iman yang kuat senang terpengaruh dengan kebendaan dan sering mengejar kekayaan. Mereka harus sedar bahawa setiap wang yang dibelanjakan hasil daripada rasuah merupakan wang haram dan tidak boleh digunakan untuk keperluan harian anak-anak. al ini demikian kerana, dalam agama *slam terutamanya, melarang keras penganutnya melakukan amalan ini dan jika mereka membeli makanan daripada wang hasil rasuah makanan itu haram

diberikan kepada anak-anak untuk dimakan kerana makanan yang haram dapat menggelapkan hati manusia. !leh itu, didikan agama amat penting dan merupakan asas untuk membendung segala masalah sosial seperti rasuah. (etiap pun"a masalah ynag berlaku pasti ada jalan penyelasaiannya bak kata pepatah di mana ada kemahuan di situ ada jalan. Jika kita ingin membendung gejala ini, pasti ada langkahnya. *bu bapa dan guru perlu menanamkan nilai murni dalam jiwa setiap anak tentang keburukan rasuah. al ini demikian kerana, melentur buluh biarlah dari rebungnya. *bu bapa sendiri perlulah bersikap jujur kepada diri sendiri iaitu, ibu bapa sendiri perlulah menjauhi amalan rasuah kerana jika ibu bapa yang melakukan rasuah dan "uba untuk menasihati anak-anaknya untuk tidak melakukan perkara itu, nes"aya anak itu tidak akan mendengar nasihat ibu bapanya. al ini disebabkan oleh ketidak"ekapan ibu bapa untuk menanam atau memupuk nilai murni dalam diri anak-anak mereka. Pihak guru juga boleh berkongsi maklumat terkini tentang gejala rasuah ini kepada pelajar-pelajarnya sebagai pengetahuan juga sebagai teladan dalam kehidupan seharian. 7engan itu, kerjasama daripada pihak ibu bapa dan guru boleh melahirkan pelajar yang mempunyai nilai-nilai murni yang baik dan ben"i kepada amalan rasuah. Kesungguhan daripada pihak kerajaan untuk membendung amalan ini juga amat penting. Kerajaan telah menggubal Pelan *ntegriti Nasional P*N. Pelan *ntegriti Nasional adalah satu pelan atau ran"angan yang diran"angkan serta dilan"arkan oleh kerajaan Malaysia dengan #okus utamanya untuk menanam dan memupuk budaya etika dan integriti di kalangan semua lapisan masyarakat Malaysi. *nstitut *ntegriti Malaysia 9**M:, ditubuhkan sebagai agensi penyelaras dan pemantau pelaksanaan Pelan *ntegriti Nasional 9P*N:. !bjekti# utama **M ialah untuk membangunkan sebuah bangsa Malaysia yang berintegriti, berdaya tahan dan menghayati nilai-nilai murni sejagat. Kedua dua in juga ditubuhkan bertujuan untuk memberikan kesedaran dan pendidikan tentang keburukan rasuah. Pada tahun 5--<, Rang ?ndang-undang (uruhanjaya

Pen"egahan Rasuah (PRM telah diluluskan di 7ewan Rakyat dan ia bermaksud (PRM diberi kuasa penuh untuk menghapuskan rasuah. !leh itu, rasuah merupakan penyakit yang perlu ditangani segera sebelum ia menjadi lebih serius. +untasnya, semua pihak tidak kira pangkat atau harta, mestilah bersatu dan menggembleng tenaga untuk memeastikan rasuah gejala yang berjangkit ini dapat diatasi. Men"egah itu lebih baik dari mengubati. Rasuah juga terjadi disebabkan #aktor dalaman dan luaran. Rasuah juga berlaku di mana-mana sahaja tanpa batas waktu dan tempat. Pihak berkuasa terutamanya perlu mengelakkan diri daripada terlibat dengan gejala ini kerana umum diketahui, ramai pihak berkuasa menerima rasuah dan tidak amanah melaksanaknan tugas dan tanggungjawab. arapan saya agar amalan rasuah ini dapat dibanteras hingga ke akar umbi. +indakan yang diambil hendaklah saksama dan bukan sekadar terhadap golongan @ikan bilisA tetapi juga terhadap golongan atasan. Mereka yang bersalah wajar dikenakan hukuman yang berat kerana telah mereka telah men"onteng arang kepada negara kita.
Posted by ,aira ainaa at -;/-< . "omments/ 1mail +his$log+his2(hare to +witter(hare to 3a"ebook

KEPENTINGAN REMAJA MENYERTAI KEGIATAN SUKARELAWAN

Di malaysia, terdapat pelbagai pertubuhan sukarelawan yang diasaskan seperti MERCY, KDN, RELA dan sebagainya. ertubuhan sukarelawan bermaksud pertubuhan diasaskan !leh bukan badan kera"aan atau N#$ amat penting untuk membantu !rang yang berada dalam kesusahan. ertubuhan sukarelawan selalunya membantu mangsa%mangsa yang ditimpa ben&ana alam seperti ban"ir dan tanah runtuh. ertubuhan ini berdiri tanpa s!k!ngan kewangan dan dana daripada kera"aan dan mendapat sumbangan daripada !rang awam. ertubuhan ini ditubuhkan atas nama kemanusiaan dan insan yang berbakti se&ara sukarela tidak mengharapkan gan"aran. 'an (ri Dr. )emilah Mahm!!d merupakan presiden MERCY Malaysia dan pertubuhan ini ditubuhkan berikutan perang di K!s!*!. +alaupun beliau pernah ditembak ketika membuat misi kemanusiaan, semangat beliau tidak pernah luntur untuk membantu mangsa%mangsa ynag

mengalami musibah. Namun malangnya, pertubuhan ini kurang diminati !leh g!l!ngan rema"a walaupun peranannya sangat besar. $leh itu, langka%langkah sewa"arnya perlu diambil. Kepentingan menyertai kegiatan sukarelawan ialah rema"a dapat melengkapkan diri dengan ilmu pengetahuan. Rema"a semestinya tahu bahawa ilmu tidak diper!leh hanya di bilik kuliah atau kelas semata% mata. ,lmu itu luas seperti lautan. ,lmu "uga dapat diper!lehi melalui pengalaman dan penglibatan dalam kegiatan kemanusiaan. C!nt!hnya, )abatan ertahanan Awam Malaysia -) AM. sering terlibat dalam membantu mangsa dalam ben&ana alam seperti ban"ir. Ahli ) AM amat diperlukan untuk membawa mangsa%mangsa ban"ir ke tempat yang selamat. Mereka harus meng!rbankan nyawa mereka sendiri untuk menyelamatkan nyawa !rang lain. Mereka "uga akan menyediakn bantuan dari segi makanan, selimut dan lain%lain kepada mangsa. engetahuan yang mereka dapat b!leh mereka man/aatkan "ika ke"adian ben&ana alam berulang lagi. 0saha mereka sewa"arnya dihargai dan layak di beri pingat keberanian kerana sanggup berk!rban nyawa untuk menyelamatkan !rang lain. )adi, pengalaman ynag diper!leh tidak dapat ditukar ganti dengan wang ringgit. (elain itu, rema"a digalakkan menyertai kegiatan kesukarelawan untuk mengelakkan daripada ter"ebak dengan ge"ala negati/. )ika kita lihat senari! pada hari ini, ramai g!l!ngan rema"a terlibat dengan ge"ala negati/ seperti lumba haram, lepak, *andalisme, p!nteng dan pelbagai lagi akti*iti ynag tidak sihat. Akti*iti tidak sihat seperti ini b!leh menghakis m!ral dan kesantunan rema"a sekalian. Alangkah baiknya "ika mereka menyertai kegiatan kesukarelawan. Kudrat rema"a yang kuat amat diperlukan dalam pertubuhan sukarelawan kerana kebanyakan ahli%ahli pertubuhan merupakan g!l!ngan yang berumur lingkungan 12 keatas dan semestinya kudrat mereka tidak sekuat g!l!ngan rema"a. Rema"a "uga dapat mengisi masa lapang dengan akti*iti yang ber/aedah serta dapat meningkatkan kesihatan /i3ikal dan mental. Rema"a yang menyertai akti*iti seperti ini akan

dapat membuka minda tentang kehidupan !rang yang di timpa musibah dan dapat melahirkan rasa simpati dan empati. Dengan itu, rema"a dapat men"adi &!nt!h kepada rakan sebaya yang lain. Rema"a dapat mengasah bakat kepimpinan dengan menyertai akti*i kesukarelawan. Akti*iti ini "uga penting untuk membentuk "ati diri dan persiapan untuk ker"aya pada masa hadapan. 4al ini demikian kerana, kebanyakan generasi muda gagal berk!munikasi dengan baik di khalayak ramai. Mereka gagal untuk meyakinkan !rang lain dan !rang lain "uga susah untuk memberi sesuatu amanah atau tanggung"awab kepadanya. Apabila g!l!ngan rema"a ini menyertai akti*iti kesukarelawan mereka sebenarnya terdedah kepada suasana luar yang terarah kepada kehidupan sebenar atau realiti kehidupan. (e&ara tidak langsung g!l!ngan rema"a ini dapat melatih diri mereka untuk berk!munikasi dengan !rang lain dan dapat membina keyakinan diri. )ika mereka berkeyakinan, mereka b!leh memimpin sesuatu !rganisasi atau kumpulan yang ditubuhkan serta dapat membuta keputusan dengan tepat. )adi, rema"a yang berkeyakinan ialah rema"a yang b!leh memimpin. Di samping kepentingan menyerti kegiatan kesukarelawan, terdapat beberapa langkah yang b!leh dilakukan untuk menarik minat rema"a meyertai akti*iti ini. Kera"aan b!leh menubuhkan skuad muda melalui ker"asama dengan kementerian pendidikan dan pertubuhan sukarelawan yang terdapat di malaysia. ihak sek!lah khususnya b!leh menubuhkan kelab skuad muda untuk memberi peluang kepada pela"ar untuk berbakti kepada !rang yang mengalami kesusahan. #uru%guru b!leh menggalakkan para pela"ar meyertai kelab ini dengan menerangkan kepentingan meyertai kelab seperti ini. 'erdapat pelbgai akti*iti yang b!leh dilakukan !leh kelab ini antaranya melawat persatuann MERCY malaysia, memberi bantuan kepada mangsa ben&ana alam di tempat yang berdekatan dengan tempat tinggal mereka. Akti*iti seperti ini dapat menun"ukkan suasana dan realiti sebenar tentang akti*iti kesukarelawan. )adi, g!l!ngan pela"ar "uga b!leh membantu dalam akti*iti kesukarelawan dan bukanya ahli sukarela saha"a.

(eterusnya, sumbangan dana kepada penbangunan bidang kesukarelawan !leh !rang awam atau kera"aan. +alaupun pertubuhan kesukarelawn ini bukannya !rganisasi kera"aan tapi kita mestilah saling membantu untuk kese"ahteraan rakyat. )ika tiada dana atau sumbangan, sesuatu !rganisasi itu susah untuk bergerak kerana !rganisasi terbabit memerlukan dana untuk membeli keperluan untuk mangsa%mangsa ben&ana alam. 4al ini demikian kerana ben&ana yang ter"adi akan berlaku tanpa kita sedari bak kata pepatah malang tidak berbau. )ika berlaku ben&an alam, mangsa%mangsa tidak akan sempat untuk menyelamatkan apa%apa, namun mereka dinasihati supaya ber"aga% "aga. C!nt!hnya, kawasan yang sering berlaku ban"ir sentiasaa dinasihati supaya bersedia dan pastikan d!kumen penting dibawa bersama ketika menyelamatkan diri. $leh itu, sumbangan dan dana amat penting untuk memastikan kelan&aran sesuatu !rganisasi. 'untasnya, kegiatan kesukarelawan ini amat penting bukan saha"a di dalam Malaysia bahkan di seluruh dunia. Kita harus sedar bahawa ersatuan MER&y malaysia merupakan persatuan sekarelawan pertama yang sampai di a&heh ketika ben&ana tsunami berlaku di sana. ,ni menun"ukkan bahawa rakyat malaysia merupakan rakyat yang prihatin dan sedia membantu tanpa mengira negara. Misi kemanusiaan lain seperti di iran, a/ghanistan, k!s!*! dan sudan merupakan misi kemanusiaan ynag ditera"ui !leh se!rang wanita ynaag tidaak pernah mengenalm erti putus asa dan sentiasa berk!bar%k!bar untuk menyelamatkan mangsa%mangsa ben&ana. $leh itu, negara kita memerlukan g!l!ngan rema"a iaitu aset negara untuk menera"ui persatuan tersebut atau menubuhkan persatuan sukarelawan lain dan meneruskan kegemilangan ynag telah dike&api. )adi g!l!ngan rema"a harus menggenggam bara api biar sampai "adi arang untuk meneruskan kegiatan kesukarelawan dan bukannya hanya hangat% hangat tahi ayam.
Posted by ,aira ainaa at -4/06 6 "omment/ 1mail +his$log+his2(hare to +witter(hare to 3a"ebook

Friday, 22 February 2013

cara untuk memajukan ekt!r "ertan#an

%ektor pertanian merupakan salah satu sektor yang penting ynag mendapat tumpuan dalam perdagangan dunia kerana sektor ini merupakan pembekal makanan dan sumber bahan mentah kepada penduduk di dunia. Di Malaysia, sektor pertanian amat penting dan meyumbang lima peratus kapada pendapatan kasar negara. "al ini dapat membantu meningkatkan pendapatan negara dan se#ara tidak langsung dapat membantu ekonomi negara kita. %ektor pertanian di Malaysia berfungsi sebagai pembekal sumber makanan kepada seluruh penduduk di Malaysia. *amun begitu kita masih lagi mengimport tenaga asing dalam sektor perladangan dan di sektor lain. 2amai dalam kalangan masyarakat kita masih tidak peduli tentang sektor pertanian ini, padahal sektor ini mempunyai potensi yang besar untuk di majukan. Masalah sektor ini belum dapat dimajukan ialah negara kita kekurangan tenaga kerja mahir dan separa mahir. "al ini demikian kerana ramai ramai golongan muda terutama golongan mahasiswa dan mahasiswi tidak berminat untuk mempelajari dan men#eburi bidang pertanian ini kerana mereka tidak mahu bersusah payah di bawah panas terik matahari dan lebih mementingkan keselesaan diri sendiri serta berminat untuk makan gaji. *amun demikian golongan ini kurang meneroka untuk mengaplikasikan apa yang mereka pelajari itu denagn sektor pertanian. %ebagai #ontoh, pelajar yang mengambil jurusan sains boleh menggabungkan bidang sains dan pertanian untuk menghasilkan satu bidang pertanian ynag lebih moden iaitu bioteknologi. 3olongan ini jugaharus menyedari bahawa sekarang ini sektor pertanian di dominasi oleh golongan tua dan ini menyebabkan produkti4iti menjadi rendah. Dengan itu, golongan belia ynag mempunyai banyak kudrat harus membantu membangunkan sektor ini. 5saha yang dapat dilakukan untuk memajukan sektor pertanian ini boleh dilaksanakan dengan bantuan &ementerian !ertanian dan +ndustri Asas )ani . &ementerian ini bertanggungjawab sepenuhnya ke atas pertanian termasuk perikanan dan ternakan. &ementerian ini juga memberi peruntukan yang besar untuk membuat penyelidikan dalam sektor tertentu. 6ontohnya, +nstitut !enyelidikan dan !embangunan !ertanian Malaysia 7MA2D+8. Mardi ditubuhkan dengan matlamat memajukan dan menggiatkan teknologi bersesuaian yang baru dan yang berkait dalam industri pertanian di Malaysia. )eknologi ini bertujuan meningkatkan penghasilan dan keberkesanan denagn memodenkan sektor pertanian selain membantu meningkatkan pulangan petani. %elain Mardi, 9embaga Minyak %awit Malaysia 7M! (8 juga berperanan membantu dalam sektor pertanian khususnya kelapa sawit. M! ( di pertanggungjawabkan untuk meneraju dan membangunkan industri sawit negara. +ndustri ini merupakan bahan eksport utama ke luar negara #ontohnya ke Amerika %yarikat. "asil daripada penyelidikan ini juga, penemuan teknologi dan ino4asi baru telah dikomersialkan. 6ontohnya penggunaan biojisim dan biodiesel, penjenteraan ladang serta kawalan serangga dan penyakit. leh itu, bantu kementerian ini amat diperlukan. %eterusnya, strategi pemasaran untuk memperkenalkan jentera-jentera pertanian, bahan pertanian, baja organik serta benih-benih ynag telah diino4asikan untuk menghasilkan pokok yang ber4ariasi #ontohnya orkid. !ameran !ertanian, "orikultur dan Agro !elan#ongan Malaysia ,006 7MA"A ,0068 merupakan pameran pertanian yang diadakan di )aman :kspo !ertanian Malaysia 7MA:!%8, +nstitut !enyelidikan dan &emajuan !ertanian Malaysia di 7MA2D+8 %erdang %elangor. 9ebih seratus jenis orkid di pamerkan pada pameran pertanian itu termasuk dua spesis hybrid orkid baru yang dilan#arkan iaitu Dendrobium dan As#orahnis . %pesis ini amat #antik dan mempunyai sai. bunga yang lebih besar serta mampu bertahan sehingga tiga bulan. Dengan adanya pameran seperti ini Malaysia dapat menarik perhatian sektor pertanian luar negara untuk bersama-sama memajukan bidang pertanian. D samping itu, pameran ini dapat membantu hubungan dua hala Malaysia dengan negara lain untuk mengembangkan

bidang ynag berkaitan dengan pertanian seperti perikanan dan ternakan. !ertanian hiliran juga boleh dilakukan untuk memasarkan sesuatu produk yang lebihlama ke pasaran antarabangsa. 6ontohnya, buah pisang ialah buah yang #epat busuk dan tidak tahan lama. "al ini dapat diatasi dengan menghasilkan makanan segera seperti kerepek pisang yang bukan sahaja mempunyai tempoh pasaran ynag lebih lama tetapi juga harga yang tinggi. leh itu, para petani yang sedia ada dan yang bakal men#eburi bidang ini seharusnya mempunyai pengetahuan yang tinngi tentang strategi pemasaran ynag berkasan. )eknologi moden untuk menggandakan hasil pengeluaran sesuatu produk boleh dilaksanakan dengan menggabungkan teknologi sains dan pertanian. &aedah ini dipanggil sebagai bioteknologi.bioteknologi menghasilkan manfaat ketara seperti pengurangan kos pengeluaran, peningkatan hasil pertanian, pengurangan penggunaan ra#un perosak dan ra#un herba. !elbagai kaedah digunakan untuk meningkatkan kualiti dan kuantiti pengeluaran makanan. 6ontohnya, kaedah pembiakbakaan yang sering digunakan dalam menghasilkan kelapa sawit yang lebih berkualiti. &elapa sawit sepsis )enera dihasilkan melalui pembiakbakaan dua sepsis kelapa sawit iaitu sepsis dura dan pisifera. Manakala kawalan biologi juga dapat membantu meningkatkan hasil produk. &aedah ini sering digunakan di kawasan ladang kelapa sawit bagi mengawal kerosakan buah oleh tikus. Mereka la.imnya menggunakan ular atau burung hantu untuk memakan tikus tersebut. &aedah ini merupakan kaedah ynag mesra alam dan tidak men#emarkan alam sekitar kerana tidak melibatkan bahan kimia dan hanya menggunakan sifat semula jadi haiwan ynag berkenaan. Dengan itu, penggunaan teknologi moden amat diperlukan dalam dunia yang kian berkembang.

5saha lain yang dapat dilakukan ialah bantuan kewangan dan perundingan. !ihak bank pertanian khususnya boleh memberi pinjaman kepada para petani untuk memulakan projek pertanian mereka. !injaman yng dibuat dapat membantu membeli jentera bagi menggantikan tenaga manusia dan membeli benih yang lebih bermutu .skim pinjaman yang berkadar faedah rendah perlu disediakan oleh bank, terutamanya Agrobank untuk pekabun ke#il. %ebagai #ontoh, Agrobank telah menawarkan Modal 5sahawan / Malaysia kepada petani kita untuk mengusahakan industry ke#il dan sederhana +&% yang berasaskan pertanian. (ak kata pepatah, ada padi semua kerja jadi, ada beras semua kerja deras. Dengan adanya skim mikro, pekebun ke#il dapat megusahakan pertanian atau penternakanse#ara komersial dan saintifik dan berupaya menjalankan iks.oleh itu, pihak bank amat membantu dalam mengubah hidup para petani kita.

Tuntasnya, kata orang tua-tua, genggam bara api biar sapai jadi arang.semua pihak yang terlibat perlu menggembleng tenaga untuk memajukan sektor ini. ibu bapa harus memainkan peranan untuk memberi pendedahan tentang kelebihan bidang pertanian kepada anak anak sejak mereka kecil lagi. Bak kata pepatah, melentur buluh biarlah dari rebungnya. Ibu bapa juga boleh menyemai sikap cinta akan pertanian dalam diri anak-anak dengan membawa mereka ke pameran pertanian seperti MA A yang dijalankan setiap dua tahun untuk memdedahkan anak-anak dalam dunia pertanian yang menguntungkan. !ita juga harus mengubah persepsi masyarakat kita bahawa bidang pertanian ini amat menguntungkan dan bukannya memenatkan sahaja..bak kata pujangga Aminuddin Baki, ayam dikepuk mati kelaparan,itik di air mati kehausan. !iasan tersebut memberikan tamparan pedas bahawa apa-apa bidang sekalipun jika tidak diusahakan dengan segala ikhtiar dan kebijaksanaan, kita tidak akan dapat mengubah hidup kita.