Professional Documents
Culture Documents
Dennison
Dennison
elementw metody P.
wykorzystywanie )wicze0 z kinezjologii edukacyjnej. ,asze dotychczasowe obserwacje wskazuj- bowiem, (e1
6wiczenia podstawowe1
7 Punkty na my*lenie,
7 8uchy naprzemienne,
7 Pozycja 3ook9a."
ennisona'
7 Kapturek my*liciela,
7 :owa,
7 :%o0,
7 ;eniwe semki,
7 8ysowanie obur-cz
.edna rka u%o(ona jest na ppku zwracaj-c uwag na grawitacyjny o*rodek cia%a, co poprawia rwnowag cia%a. ruga rka masuje wg%bienia midzy pierwszym a drugim (ebrem bezpo*rednio pod obojczykami po obu stronach mostka, co poprawia ukrwienie mzgu, a tym samym jego dotlenienie. Poprawia to prac mzgu, zdolno*) koncentracji i zwiksza poziom energii.
=. 8uchy naprzemienne.
8uchy lateralne rwnomiernie uaktywniaj- obie p%kule mzgu. Ka(da p%kula mzgowa rozwija si i przetwarza informacje w specyficzny dla niej sposb. P%kula logiczna+ lewa, zajmuje si szczeg%ami, cz*ciami, przetwarzaniem jzyka i wzorw linearnych, literami, liczbami, zwraca uwag na r(nice, itp. Przeciwna, zwykle prawa p%kula 2 gestalt 2 przetwarzaj-ca informacje w sposb globalny 2 zajmuje si obrazami, rytmem, emocjami i intuicj-, zwraca uwag na podobie0stwa, itp. P%kule po%-czone s- spoid%em wielkim 2 cia%em modzelowatym, ktre umo(liwia szybkie doj*cie zarwno do szczeg%w liniowych w p%kuli logicznej, jak i do oglnego obrazu p%kuli gestalt, a wic umo(liwia zintegrowane my*lenie.
Pozycja siedz-ca, nogi skrzy(owane w kostkach, kolana lekko ugite, rce splecione na piersiach "wyprostowa) przed sob- ramiona, nastpnie przenie*) jednrk nad drug-, %-cz-c wewntrzne strony d%oni kciukiem do do%u i zamkn-) je splecionymi palcami, potem przetoczy) zamknite rce do do%u i w stron cia%a', oczy skierowane do gry, jzyk na podniebieniu 6wiczenie to mo(na wykonywa) w r(nych modyfikacjach min. uk%adaj-c skrzy(owane rce na piersiach z d%o0mi schowanymi pod pachami z kciukami skierowanymi w gr obok pachy lub uk%adaj-c z d%oni ?domek@ Akszta%t trjk-taA tu( nad piersiami, a wzrok kierujemy na *rodek trjk-ta. Pozycja 3ooka mo(e by) wykonywana w pozycji stoj-cej, siedz-cej i le(-cej, w zale(no*ci od upodoba0 oraz potrzeb. Podnosi ona stabilno*) emocjonaln-, koncentracj uwagi, poprawia wymow, umiejtno*) uwa(nego s%uchania, umo(liwia pe%ne, prawid%owe oddychanie, odpr(a.
B. Kapturek my*liciela.
Polega na rwnoczesnym masowaniu palcami uszu pocz-wszy od gry po dolny p%atek ucha. Pozwala to na rozlu4nienie mi*ni szczk, jzyka i twarzy, poprawia percepcj i zapamitywanie d4wikw, pobudza mechanizm s%uchu i wspomagaj-cym pami), za po*rednictwem receptorw dotyku znajduj-cych si w uchu zewntrznym.
C. :owa.
:owa polega na mocnym uchwyceniu rk- mi*nia kapturowego barku lewego praw- d%oni-, nastpnie odwracamy g%ow w lew- stron z jednoczesnym wdechem. Potem powoli odwracamy g%ow w praw- stron wypuszczaj-c porcjami rytmicznie powietrze. odatkowo mo(na wydawa) d4wiki sowy przy ka(dym wydechu uaktywniaj-c s%uch. Po kilkukrotnym wykonaniu )wiczenia w jedn- stron wydychamy mocno powietrze jakby zdmuchuj-c *wiec i zmieniamy rk AstronA. :owa bardzo podnosi zdolno*ci rozpoznawania, rozr(niania i percepcj d4wikw oraz ich zapamitywanie. Poprawia pami), zdolno*) komunikowania si, umiejtno*) rozlu4niania mi*ni karku i szyi. .est niezwykle cenna w pracy z dzie)mi zahamowanymi, ktre )wicz-c nabieraj- wiary i pewno*ci siebie oraz staj- si bardziej otwarte i samodzielne.
D. ;eniwe semki.
Enak semki zakre*lamy wyci-gnit- rk- z wyprostowanym kciukiem tak, by punkt przecicia linii znajdowa% si na wysoko*ci oczu. Fsemk kre*limy w p%aszczy4nie poziomej zaczynaj-c od punktu przecicia w lewo do gry Aznak niesko0czono*ciA. 8uchy powinny by) wykonywane powoli i *wiadomie, a g%owa powinna by) nieruchoma, cho) lu4na. Oczy *ledz- kciuk, w miar jak porusza si w polu widzenia. 6wiczenie wykonuje si najpierw jedn-, potem drug- rk-. ,astpnie semki kre*li si obur-cz, krzy(uj-c kciuki i za nimi *ledzi si wzrokiem.
.edna z odmian tego )wiczenia polega na kre*leniu wzoru leniwej semki na papierze, co poprawia nauk pisania i doskonali komunikacj pisemn-. 6wiczenie wykonuje si w sposb p%ynny, ruchem nieprzerwanym ka(d- rk- , a nastpnie obur-cz. / pocz-tkowej fazie gimnastyki mzgu korzystne jest wykonywanie du(ych kszta%tw Aw polu widzeniaA, co pozwala stymulowa) du(e mi*nie i na powierzchni wyczuwalnej np. na piasku by aktywizowa) *wiadomo*) dotykow-. 3zynno*) ta rozlu4nia mi*nie d%oni, r-k i ramion oraz poprawia koordynacj wzrokowo 2 ruchow-, niezbdn- podczas czytania i pisania.
G. :%o0.
6wiczenie s%o0 wykonuje si przez po%o(enie lewego ucha na lewym ramieniu, Aw miar mocno 2 by utrzyma) kawa%ek papieru midzy uchem a ramieniemA, a potem wyprostowanie lewej rki niczym tr-by. ,ogi w lekkim rozkroku, kolana lu4ne. / tej pozycji kre*li si na wysoko*ci oczu kszta%t leniwej semki, a oczy *ledz- ruch palcw. 6wiczenie wykonuje si powoli najpierw jedn-, a potem drug- rk- > 2 C razy. odanie wra(e0 d4wikowych np. odg%osw s%onia lub odpowiednio dobranej muzyki, uaktywnia obszar s%uchowy w p%acie skroniowym.
H. 8ysowanie obur-cz
8ysowanie, bazgranie, linii, figur, kszta%tw, z ktrych ka(da rysowana jedn- rk- jest zwierciadlanym odbiciem drugiej, rysowanej w tym samym czasie drugrk-. !o(e by) w powietrzu lub na du(ej p%aszczy4nie.
6wiczenie poprawia pisanie, rysowanie, wp%ywa na rozwj twrczego my*lenia i zdolno*ci plastycznych.
z prezentacj- )wicze0.
wykorzystanie lasera. Kiedy dzieci *ledz- *wietlny punkt na *cianie, o wiele %atwiej im wykonywa) semki w powietrzu. Ereszt- laser wykorzystujemy do wielu )wicze0." wskazujemy ilustracje, bez podchodzenia, dzieci kre*l- wzory, szlaczki, litery w powietrzu, *ledz-c *wiate%ko lasera, zgaduj- i nazywaj- jak- figur, liter czy cyfr pani narysowa%a, to ich ulubione zabawy' Pamitamy jednak o bezpiecze0stwie 2 dzieci wiedz-, (e to niezbyt bezpieczna zabawka i nigdy nie patrz- w stron lasera, ani go sami nie u(ywaj-'.
7 #dy dzieci przechodz- do kre*lenia semek na p%aszczy4nie poziomej 2 u(ywamy koszulek ?ofertwek9 i mazakw do sucho *cieralnych tablic, ktre rwnie( stosujemy do innych )wicze0, np. rytmicznego kre*lenia wzorkw, kropek, kresek, itp. !o(na wwczas wielokrotnie wykonywa) ka(de )wiczenie, sprawia to dzieciom niesamowitfrajd i nie nudz- si wielokrotnym powtarzaniem tego samego )wiczenia.
.ak ju( potrafi- kre*li) semki+ mog- tworzy) obrazki, w ktre wkomponowuj- swoje semki, oto kila pomys%w1 bratek, sowa, kot, pudelek, g-sienica, kokarda, motyl, mrwka, ryba, i inneI
ennisona
powitania zapraszaj-.
ennisona
ennisona
1(RUCHY NAPRZEMIENNE
:P$#e*s a27 3$$+%!nac2- #e)a:*+a)a st+$na( :W macn"a27 m!s. ) +$3u " s.uc6u( :U.at)"a27 $*an$)!)an"e mate+"a.u " 2e,$ *5Hn"e2s e $%t)a+ an"e( )"c en"e )!3$nu2em! *$)$#"/ na *+ em"an %$t!3a27c *+a)!m .$3c"em #e)e,$ 3$#ana/ a nast-*n"e #e)!m .$3c"em *+a)e,$ 3$#ana( P$)ta+ am! I:C +a !( )"c en"e t$ 9)"etn"e *$0u% a %u4e *$)"e+ c6n"e m5 ,u(
3.SO
:K$$+%!nu2e *+ac- m5 ,$)!c6 $9+$%35) s.uc6u $0u *5.3u#( :K$+!,u2e n"e*+a)"%.$)e na*"-c"e m"-9n" s !"( Le33$ +$ sta)"$ne 3$#ana/ ,.$)7 %$t!3am! ca.! c as +am"en"aEm$4na ).$4!1 3a+t3- *a*"e+u m"-% ! +am"- a ,.$)-F/$c ! $t)a+te/ +-37 ) *$)"et+ u 3+e9#"m! #en")7 5sem3- a ) +$3 9#e% " n"e+!su27c7 %.$;/ #ec +!s$)an7 5sem3-( P$%c as +!s$: )an"a *$+us am! ca.7 ,5+n7 *$.$)7 c"a.a( )"c en"e t$ 2est 0a+% $ *$m$cne *+ ! %!s,+a8"" " %!s#e3s2"( Jsem3- +!su2em! *$ t+ ! +a ! 3a4%7 +-37 a nast-*n"e t+ ! +a ! $0!%)"ema +-3am" +5)n$c e9n"e(
4.RYSOWANIE OBURCZ
:K$$+%!nu2e )s*5.% "a.an"e +-3a:$3$ ) +54n!c6 *$#ac6 )"% en"a( :P$*+a)"a $+"entac2- *+ est+ enn7 " ) +$3$)e +$ +54n"an"e s!m0$#"( O0!%)"ema +-3am" +5)n$c e9n"e >0a ,+am!> ) *$)"et+ u %$)$#ne 3s ta.t!( <$4em! *$%*$)"a%a1 3"e+un3" +!sun3u/ n*( ,5+a / %5./ na e)n7t+ ( Na#e4! )+aca1 u)a,-/ 0! % "ec" n"e us t!)n"a.! c"a.a/ #ec *$+us a.! s)$0$%n"e ,.$)7 " $c am"( E8e3tem 3$;c$)!m ma27 0!1 #ust+ ane +!sun3"( P$c 7t3$)$ % "ec" 3+e9#7 ma.e 8$+m! *+ ec6$% 7c %$ c$+a )"-3s !c6( G%! c as *$ )$#" m$4na +!s$)a1 n"e t!#3$ ) *$)"et+ u/ #ec ta34e na *a*"e+ e/ ta0#"c!(
.PUNK!Y NA MY"LENIE
:Z)"-3s en"e *+ e*.!)u ene+,"" e#e3t+$mec6an"c ne2 c"a.a( :P+ es!.an"e "n8$+mac2" *+a)e2 *5.3u#" m5 ,u %$ #e)e2 st+$n! c"a.a " $%)+$tn"e( :Le*s a 3$$+%!nac2a c"a.a( Je%na +-3a s*$c !)a na 0+ uc6u/ %+u,7 masu2em! m"-337 t3an3- *$% $0$2c !3"em *$m"-% ! *"e+)s !m a %+u,"m 4e0+em(
)"c en"e t$ *$)$%u2e/ 4e mam! >2a9n"e2s ! um!s. >(P$c 7t3$)$ % "ec" na+ e3a27 na 05# *$%c as mas$)an"a/ a#e n"e 2est $n 0!t uc"74#")! " *$ 3"#3u se3un%ac6 ust-*u2e(
#.KAP!UREK MY"LICIELA
:U.at)"a s.uc6$)e *+ e3+ac an"e #"n"" 9+$%3$)e2( :P$)$%u2e ) +$st um!s.$)e2 " 8" !c ne2 s*+a)n$9c"( :P$*+a)"a 8$+mu.$)an"e %a;/ m!9#" ) *am"-c"( Za *$m$c7 3c"u3a " *a#ca )s3a u27ce,$ % "ec3$ %e#"3atn"e $%c6!#a ma.4$)"n- us n7 %$ t!.u/ nast-*n"e/ masu27c 27 $% ,5+! *$ .u3u uc6a/ sc6$% " *a#cam" a4 %$ *.at3a uc6a(
&.POZYC'A
COOKA
:O%% "a.!)an"e 2est *$%$0ne 2a3 ) *+ !*a%3u +uc65) na*+ em"enn!c6( )"c en"e t$ st$su2-/,%! +54n!c6 ) ,#-%5) 3#asa 2est *$0u% $na a *+aca na #e3c2" )!ma,a *e.ne2 3$ncent+ac2"( Uc n"$)"e ) *$ !c2" s"e% 7ce2 3+ !4u27 n$,"( Ram"$na )!*+$st$)ane *+ e% s"e0"e / e)n-t+ ne st+$n! %.$n" s3"e+$)ane %$ s"e0"e/ 3c"u3" ) %5.( Te+a .7c !m! %.$n"e " *+ etac am! 2e ) st+$n- c"a.a( O*"e+am! 2e na m$st3u/ 2- !3 3.a% "em! na *$%n"e0"en"u/ *+ !m!3am! $c !( O%%!c6am! 0+ uc6em s*$3$2n"e " +5)n$m"e+n"e( P$ $sta2em! ) te2 *$ !c2" %.u4s 7 c6)"#-( P+ e%sta)".am t!#3$ te 1)"c en"a /3t5+e na2c -9c"e2 " na2c6-tn"e2 $% 3"#3u #at )!3$nu27 m$" uc n"$)"e( Oc !)"9: c"e 3"ne 2$#$,"a e%u3ac!2na *+$*$nu2e nac n"e )"-ce2 1)"c e;/ m$%!8"3u2e 2e ta3 /0! % "ec" s"- n"e nu% ".!( T$ 2est/ *$%3+e9: #am/ t!#3$ *+$*$ !c2a m$2e2 st+$n!( Os$0! a"nte+es$)ane $%s!.am %$ #"te+atu+!? &(Pau# Denn"s$n Ga"# Denn"s$n >K"ne 2$#$,"a E%u3ac!2na> K(Ca+#a Hanna8$+% >Zm!9#ne +uc6!/ 3t5+e %$s3$na#7 um!s.( P$%sta)! 3"ne 2$#$,"" e%u3ac!2ne2>(