KEMENTERIAN PENDIDIKAN MALAYSIA

DOKUMEN STANDARD PRESTASI PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN TINGKATAN 3

DSP Pendidikan Jasmani Dan Kesihatan Tingkatan 3 Draf Julai 2013

FALSAFAH PENDIDIKAN KEBANGSAAN

Pendidikan di Malaysia adalah suatu usaha berterusan ke arah memperkembangkan potensi individu secara menyeluruh dan bersepadu untuk melahirkan insan yang seimbang dan harmonis dari segi intelek, rohani, emosi dan jasmani, berdasarkan kepercayaan dan kepatuhan kepada Tuhan. Usaha ini adalah bertujuan untuk melahirkan warganegara Malaysia yang berilmu pengetahuan, berketerampilan, berakhlak mulia, bertanggungjawab dan berkeupayaan mencapai kesejahteraan diri serta memberikan sumbangan terhadap keharmonian dan kemakmuran keluarga, masyarakat dan negara.

DSP Pendidikan Jasmani Dan Kesihatan Tingkatan 3 Draf Julai 2013

PENDAHULUAN
okumen !tandard Prestasi bagi mata pelajaran "urikulum #aru !ekolah Menengah $"#!M% dibina sebagai panduan untuk guru menambahbaik Pentaksiran !ekolah sejajar dengan pelaksanaan Pentaksiran &ujukan !tandard. Pentaksiran &ujukan !tandard merupakan proses mendapatkan maklumat tentang sejauh mana murid tahu dan boleh buat atau telah menguasai apa yang dipelajari mengikut tahap'tahap pencapaian seperti yang dihasratkan oleh kurikulum ini. (dalah diharap dokumen ini dapat memberi maklumat yang lengkap dan tepat kepada guru tentang hasrat )alsa*ah Pendidikan "ebangsaan yang menekankan tentang pembinaan modal insan yang berteraskan kepada pembangunan jasmani, emosi, rohani, intelek dan sosial.

DSP Pendidikan Jasmani Dan Kesihatan Tingkatan 3 Draf Julai 2013

TAFSIRAN
o o o Band ialah satu label yang digunakan untuk menunjukkan tanda aras tertentu yang disusun secara hierarki digunakan bagi tujuan pelaporan individu. Standard ialah satu pernyataan tentang sesuatu domain merujuk kepada tanda aras tertentu dan bersi*at generik bagi memberi gambaran holistik tentang individu. Standard Prestasi ialah pernyataan tentang tahap perkembangan pembelajaran murid yang diukur berdasarkan standard dan menunjukkan di mana kedudukan murid dalam perkembangan atau kemajuan pembelajarannya. Perkembangan dalam standard itu terbahagi kepada dua iaitu perkembangan secara mendatar $konstruk% dan perkembangan menegak $band%. Pertumbuhan murid dijelaskan dengan satu atau lebih qualifier menggunakan perkataan atau rangkai kata yang betul menggambarkan standard dalam bentuk hasil pembelajaran. Deskri t!r ialah pernyataan yang menerangkan apa yang murid tahu dan boleh buat berdasarkan standard di mana kualiti boleh ditaksir dan dicapai. E"idens M#rid Instr#$en o + + Pernyataan yang menerangkan tentang bagaimana murid melaksanakan apa yang dia tahu dan boleh buat berdasarkan deskriptor. #ahan atau apa'apa bentuk bukti yang dapat ditunjukkan oleh murid yang melaksanakan sesuatu tugasan dalam bentuk produk atau proses seperti *oto, gra*ik, arti*ak, laporan dan lain'lain.

o o

Instr#$en ialah alat yang digunakan untuk menguji penguasaan atau pencapaian murid bagi sesuatu domain seperti ujian bertulis, ujian secara lisan, demonstrasi, ujian amali.

DSP Pendidikan Jasmani Dan Kesihatan Tingkatan 3 Draf Julai 2013

KERANGKA STANDARD PRESTASI BAND

% & 3 ' ( )

STANDARD
T(,U T(,U, )(,(M T(,U, )(,(M T(,U, )(,(M T(,U (- #./0, #U(T (- #./0, #U(T 0-1(- #0&( (# 0-1(- #0&( (# T0&PU23

(- )(,(M (- #./0, #U(T (- #./0, #U(T

T(,U, )(,(M

0-1(- #0&( (# M3T,(/3

DSP Pendidikan Jasmani Dan Kesihatan Tingkatan 3 Draf Julai 2013

TAFSIRAN BAND
BAND PERNYATAAN BAND TAFSIRAN

% & 3 ' (

T(,U T(,U, )(,(M T(,U, )(,(M #U(T

Murid tahu perkara asas, atau boleh melakukan kemahiran asas atau memberi respons terhadap perkara yang asas. Murid menunjukkan ke*ahaman untuk menukar bentuk komunikasi atau menterjemah serta menjelaskan apa yang telah dipelajari. (- #./0, Murid menggunakan pengetahuan kemahiran pada suatu situasi. untuk melaksanakan sesuatu iaitu

T(,U, )(,(M (- #./0, Murid melaksanakan sesuatu kemahiran dengan beradab, #U(T 0-1(- #0&( (# mengikut prosedur atau secara sistematik.

T(,U (- )(,(M (- Murid melaksanakan sesuatu kemahiran pada situasi baru, dengan #./0, #U(T 0-1(- mengikut prosedur atau secara sistematik, serta tekal dan bersikap #0&( (# T0&PU23 positi*. Murid mampu men4ahirkan idea yang kreati* dan inovati*, mempunyai T(,U, )(,(M (- #./0, keupayaan membuat keputusan untuk mengadaptasi permintaan serta #U(T 0-1(- #0&( (# cabaran dalam kehidupan seharian serta boleh berbicara untuk M3T,(/3 mendapatkan dan menyampaikan maklumat menggunakan ayat yang sesuai secara bertatasusila dan menjadi contoh secara tekal.

DSP Pendidikan Jasmani Dan Kesihatan Tingkatan 3 Draf Julai 2013

MATLAMAT KURIKULUM PENDIDIKAN JASMANI

Pendidikan 2asmani bertujuan membantu murid menjadi cergas melalui pembelajaran aktiviti *i4ikal dan amalan kecergasan.

OBJEKTIF KURIKULUM PENDIDIKAN JASMANI

Pada akhir pengajaran dan pembelajaran Tingkatan 5, murid dapat + 6. 8. 5. 9. :. ;. <. =. Mengetahui maksud komponen kecergasan seperti daya tahan kardiovaskular, daya tahan otot, kekuatan, komposisi badan, kuasa, kelajuan, dan prinsip'prinsip latihan7 Melibatkan diri dan mengambil bahagian dalam aktiviti *i4ikal untuk membina kemahiran motor dan kecergasan *i4ikal7 Mengaplikasikan kemahiran asas dalam permainan, olahraga, gimnastik artistik, gimnastik irama, gimnastik pendidikan, dan pergerakan kreati* dengan betul dan selamat7 Memahami dan mematuhi arahan serta peraturan dalam semua aktiviti bagi menjaga keselamatan7 Mengetahui peluang'peluang kerjaya dalam sukan7 #erinteraksi dan berkomunikasi dengan rakan semasa beraktiviti dalam suasana yang riang dan menggembirakan7 Melibatkan diri dan mengamalkan etika sukan yang baik7 dan Mengetahui pengurusan sesebuah organisasi dalam persatuan sukan dan permainan. 7

DSP Pendidikan Jasmani Dan Kesihatan Tingkatan 3 Draf Julai 2013

MATLAMAT KURIKULUM PENDIDIKAN KESIHATAN

Pendidikan "esihatan bertujuan membantu murid meningkatkan pengetahuan kesihatan, memupuk sikap positi* terhadap kesihatan, dan mengamalkan gaya hidup sihat.

OBJEKTIF KURIKULUM PENDIDIKAN KESIHATAN

Pada akhir pengajaran dan pembelajaran Tingkatan 5, murid dapat+ 6. 8. 5. 9. :. ;. <. Memahami kesan amalan pengambilan makanan secara berlebihan7 Menjelaskan erti perkahwinan dan hidup berumah tangga7 Menjelaskan keperluan diet harian berdasarkan kumpulan peringkat umur7 Memahami kesan stres dan langkah'langkah mengatasinya7 Memahami implikasi pengambilan dadah terhadap masyarakat, ekonomi dan keselamatan negara7 Menjelaskan akta dan undang'undang pencegahan dan kawalan penyakit berjangkit7 dan Mengaplikasi prinsip dan prosedur external cardiac compressions (ECC) dan, cardiopulmonary resuscitation (CPR).

DSP Pendidikan Jasmani Dan Kesihatan Tingkatan 3 Draf Julai 2013

BAND
%

PERNYATAAN STANDARD
Tahu tentang komponen kecergasan *i4ikal, kemahiran sukan dan rekreasi, pendidikan pergerakan dan kesukanan serta kesihatan diri dan keluarga, gaya hidup sihat, kebersihan dan keselamatan persekitaran. Tahu dan *aham tentang komponen kecergasan *i4ikal, kemahiran sukan dan rekreasi, pendidikan pergerakan dan kesukanan serta kesihatan diri dan keluarga, gaya hidup sihat, kebersihan dan keselamatan persekitaran. Tahu, *aham dan boleh melakukan aktiviti dalam komponen kecergasan *i4ikal, kemahiran sukan dan rekreasi, pendidikan pergerakan dan kesukanan serta boleh mengurus kesihatan diri dan keluarga, gaya hidup sihat, kebersihan dan keselamatan persekitaran. Tahu, *aham dan boleh mengaplikasikan komponen kecergasan *i4ikal, kemahiran sukan dan rekreasi, pendidikan pergerakan dan kesukanan dalam aktiviti harian dengan betul dan selamat serta membentuk sikap positi* terhadap kesihatan diri dan keluarga, gaya hidup sihat, kebersihan dan keselamatan persekitaran berasaskan pengetahuan dan pengalaman. Menguasai dan mengaplikasi pengetahuan dan kebolehan semasa beraktiviti dalam gaya hidup sihat dan berkemahiran merancang, berkomunikasi, empati dengan orang lain dan berupaya mengendalikan emosi dalam mengurus hidup secara positi*, sihat dan selamat. Memperkembangkan pengetahuan dan kemahiran secara sistematik dan berterusan serta menjana kreativiti minda menjurus kepada gaya hidup sihat serta sejahtera dan berkeupayaan meningkatkan kualiti kehidupan secara keseluruhan bagi membentuk gaya hidup sihat.

&

'

DSP Pendidikan Jasmani Dan Kesihatan Tingkatan 3 Draf Julai 2013

BAND % Ta+#

PERNYATAAN STANDARD

DESKRIPTOR B% DJ% Mengetahui tentang konsep kebolehbalikan dan perbe4aan individu dalam prinsip latihan. B% DJ& Mengetahui tentang konsep menjejak dalam rekreasi dan kesenggangan. B% DJ3 Mengetahui tentang konsep pengurusan dalam sukan.

E*IDENS B%DJ%E% Menyatakan maksud prinsip kebolehbalikan dan prinsip perbe4aan individu. B%DJ&E% Menyatakan *ormasi pergerakan dalam aktiviti menjejak. B%DJ3E% Menyenaraikan persatuan sukan kebangsaan yang terdapat di Malaysia.
(sekurang-kurangnya lima persatuan sukan)

B% Tahu tentang komponen kecergasan *i4ikal, kemahiran sukan dan rekreasi, pendidikan pergerakan dan kesukanan serta kesihatan diri dan keluarga, gaya hidup sihat, kebersihan dan keselamatan persekitaran.

B% DJ' Mengetahui tentang isu dan etika dalam Pendidikan 2asmani dan !ukan

B%DJ'E% Menyatakan maksud keagresi*an dalam sukan. B%DJ'E& Menyatakan maksud semangat kesukanan.

DSP Pendidikan Jasmani Dan Kesihatan Tingkatan 3 Draf Julai 2013

10

BAND

PERNYATAAN STANDARD

DESKRIPTOR B% DK% Mengetahui tentang keselamatan persekitaran.

E*IDENS B%DK%E% Menyatakan akta yang digubal oleh kerajaan bagi menangani masalah jangkitan penyakit.

DSP Pendidikan Jasmani Dan Kesihatan Tingkatan 3 Draf Julai 2013

11

BAND & Ta+# dan Fa+a$

PERNYATAAN STANDARD

DESKRIPTOR B& DJ% Mengetahui dan memahami tentang komponen kecergasan *i4ikal.

E*IDENS B&DJ%E% Menjelaskan *aedah latihan meningkatkan komponen kecergasan kuasa dan kelajuan.

B& Tahu dan *aham tentang komponen kecergasan *i4ikal, kemahiran sukan dan rekreasi, pendidikan pergerakan dan kesukanan serta kesihatan diri dan keluarga, gaya hidup sihat, kebersihan dan keselamatan persekitaran.

B& DJ& Mengetahui dan memahami tentang undang'undang dan peraturan permainan. B& DJ3 Mengetahui dan memahami tentang undang'undang dan peraturan olahraga. B& DJ' Mengetahui dan memahami tentang konsep menjejak dalam rekreasi dan kesenggangan. B& DJ( Mengetahui dan memahami tentang etika dalam sukan.

B&DJ&E% Mengenalpasti undang'undang dan peraturan asas dalam permainan bola tampar dan permainan so*bol. B&DJ3E% Mengenalpasti undang'undang dan peraturan dalam acara lumba jalan kaki dan acara lempar cakera. B&DJ'E% Menjelaskan aspek keselamatan yang perlu diambil kira semasa melakukan aktiviti menjejak. B&DJ(E% Menjelaskan ciri'ciri semangat kesukanan penonton.

DSP Pendidikan Jasmani Dan Kesihatan Tingkatan 3 Draf Julai 2013

12

BAND

PERNYATAAN STANDARD

DESKRIPTOR B& DK% Mempunyai ke*ahaman tentang amalan pemakanan secara berlebihan. B& DK& Mempunyai ke*ahaman tentang keselamatan persekitaran.

E*IDENS B&DK%E% Menyatakan *aktor amalan pengambilan makanan yang berlebihan.

B&DK&E% Menyatakan kesalahan dan hukuman yang boleh dikenakan di bawah (kta 598 $Akta Pencega an dan Penga!alan Penyakit "er#angkit $%&&%. B&DK3E% Menyenaraikan petanda dan keadaan yang memerlukan 0>> dan >P&.

B& DK3 Mengenalpasti tentang konsep pertolongan cemas.

DSP Pendidikan Jasmani Dan Kesihatan Tingkatan 3 Draf Julai 2013

13

DSP Pendidikan Jasmani Dan Kesihatan Tingkatan 3 Draf Julai 2013

14

BAND 3 Ta+#, Fa+a$ dan B!-e+ B#at

PERNYATAAN STANDARD

DESKRIPTOR B3 DJ% Melakukan aktiviti komponen kecergasan *i4ikal.

E*IDENS B3DJ%E% Melakukan sekurang'kurangnya dua aktiviti bagi setiap komponen daya tahan otot, kekuatan otot dan kuasa dengan betul. B3DJ&E% Melakukan sekurang'kurangnya dua kemahiran asas bola tampar atau dua kemahiran asas so*bol. B3DJ3E% Melakukan *asa'*asa kemahiran lempar cakera.

B3 Tahu, *aham dan boleh melakukan aktiviti dalam komponen kecergasan *i4ikal, kemahiran sukan dan rekreasi, pendidikan pergerakan dan kesukanan serta boleh mengurus kesihatan diri dan keluarga, gaya hidup sihat, kebersihan dan keselamatan persekitaran.

B3 DJ& Melakukan kemahiran asas permainan.

B3 DJ3 Melakukan kemahiran asas olahraga. B3 DJ' Memahami tentang konsep pengurusan dalam sukan.

B3DJ'E% Menjelaskan peranan jawatankuasa induk dalam persatuan sukan dan permainan.

DSP Pendidikan Jasmani Dan Kesihatan Tingkatan 3 Draf Julai 2013

15

BAND

PERNYATAAN STANDARD

DESKRIPTOR B3 DK% Memahami kandungan kalori dalam makanan. B3 DK& Memahami konsep penyalahgunaan bahan.

E*IDENS B3DK%E% Menyenaraikan jumlah kandungan kalori dalam tiga jenis makanan yang berbe4a. B3DK&E% Menjelaskan implikasi pengambilan dadah terhadap ekonomi dan politik.

DSP Pendidikan Jasmani Dan Kesihatan Tingkatan 3 Draf Julai 2013

16

BAND ' Ta+#, Fa+a$ dan B!-e+ B#at den.an Berada/

PERNYATAAN STANDARD

DESKRIPTOR B' DJ% Mengaplikasikan konsep kecergasan *i4ikal dalam latihan, permainan dan olahraga.

E*IDENS B'DJ%E% Melakukan aktiviti dalam komponen daya tahan kardiovaskular dan menjelaskan perubahan kadar nadi sebelum dan selepas melakukan latihan.
$paarlauf ' lompat tali ' lati an piramid%.

B' Tahu, *aham dan boleh mengaplikasikan komponen kecergasan *i4ikal, kemahiran sukan dan rekreasi, pendidikan pergerakan dan kesukanan dalam aktiviti harian dengan betul dan selamat serta membentuk sikap positi* terhadap kesihatan diri dan keluarga, gaya hidup sihat, kebersihan dan keselamatan persekitaran berasaskan pengetahuan dan pengalaman.

B'DJ%E& Membe4akan pembolehubah prinsip kekhususan dalam latihan daya tahan otot, kekuatan otot dan kuasa berdasarkan ulangan, intensiti dan kadar pergerakan. B'DJ%E3 Mengaplikasikan kelajuan dalam permainan so*bol atau acara lumba jalan kaki. B' DJ& Mengaplikasikan langkah'langkah keselamatan dalam melaksanakan kemahiran pendidikan pergerakan. B'DJ&E% Melakukan kemahiran gimnastik artistik ? gimnastik irama ? gimnastik pendidikan ? pergerakan kreati* dengan teknik yang betul dan selamat.
(sekurang-kurangnya dua kema iran)

DSP Pendidikan Jasmani Dan Kesihatan Tingkatan 3 Draf Julai 2013

17

B' DJ3 Mengaplikasikan isu keagresi*an dan komersialisme dalam Pendidikan 2asmani dan !ukan.

B'DJ3E% Mengulas isu'isu keagresi*an daripada media massa.

BAND

PERNYATAAN STANDARD

DESKRIPTOR

E*IDENS B'DJ3E& Menjelaskan sekurang'kurangnya tiga kebaikan dan tiga keburukan komersialisme dalam sukan.

B' DK% Mengaplikasi pengetahuan pertolongan cemas.

B'DK%E% Menunjuk cara pelaksanaan pertolongan cemas mengikut prosedur 0>> atau >P&.

DSP Pendidikan Jasmani Dan Kesihatan Tingkatan 3 Draf Julai 2013

18

BAND ( Ta+#, Fa+a$ dan B!-e+ B#at den.an Berada/ Ter #0i

PERNYATAAN STANDARD

DESKRIPTOR B( DJ% Menguasai perlaksanaan program kecergasan yang berasaskan prinsip latihan.

E*IDENS B(DJ%E% Melengkapkan jadual program kecergasan diri dalam tempoh dua minggu berasaskan prinsip kebolehbalikan?perbe4aan individu.
(#adual program disediakan ole guru, pela#ar anya memili akti(iti, intensiti dan kekerapan dalam lati an)

B( Menguasai dan mengaplikasi pengetahuan dan kebolehan semasa beraktiviti dalam gaya hidup sihat dan berkemahiran merancang, berkomunikasi, empati dengan orang lain dan berupaya mengendalikan emosi dalam mengurus hidup secara positi*, sihat dan selamat.

B( DJ& Menguasai perlaksanaan dalam kemahiran gimnastik pendidikan.

B(DJ&E% Merancang dan melaksanakan variasi pergerakan mengikut tema.

(pengli)atan dalam persem)a an)

B( DJ3 Memahami konsep kerjaya dalam sukan.

B(DJ3E% Membincangkan kerjaya yang berkaitan dengan sukan dan permainan.

( asil per)incangan dilaporkan secara )ertulis atau lisan)

DSP Pendidikan Jasmani Dan Kesihatan Tingkatan 3 Draf Julai 2013

19

B( DK% Menguasai isu'isu kekeluargaan.

B(DK%E% Membincangkan isu'isu semasa kekeluargaan.

( asil per)incangan dilaporkan secara )ertulis atau lisan) (sum)er* media cetak atau media elektronik)

B( DK& Menilai kandungan kalori dalam pemakanan.

B(DK&E% Membandingkan keperluan kalori berdasarkan kepada aktiviti harian pelajar akti* dengan pelajar sedantari $tidak akti*%.
( asil tugasan dilaporkan secara )ertulis. Conto nya* folio, )uku skrap, persem)a an po!er point dan lainlain mengikut kreati(iti pela#ar)

BAND ) Ta+#, Fa+a$ dan B!-e+ B#at den.an Berada/ Mit+a-i

PERNYATAAN STANDARD

DESKRIPTOR B) DJ% Mengamalkan konsep perancangan dan pengelolaan sukan dan rekreasi yang berkualiti.

E*IDENS B)DJ%E% Merancang dan mengelolakan aktiviti rekreasi atau pertandingan sukan atau permainan.
Pertandingan +ukan ' Permainan* -kertas cadangan, a li #a!atankuasa, #adual pertandingan, pelaksanaan Akti(iti rekreasi* -kertas cadangan, a li #a!atankuasa, tentatif program, pelaksanaan

B) Memperkembangkan pengetahuan dan kemahiran secara sistematik dan berterusan serta menjana kreativiti minda menjurus kepada gaya hidup sihat serta sejahtera dan berkeupayaan meningkatkan kualiti kehidupan secara keseluruhan bagi membentuk gaya hidup sihat.

DSP Pendidikan Jasmani Dan Kesihatan Tingkatan 3 Draf Julai 2013

20

DSP Pendidikan Jasmani Dan Kesihatan Tingkatan 3 Draf Julai 2013

21