Seminar Penyelidikan Pendidikan Institut Perguruan Batu Lintang Tahun 2007

Kegemukan di Kalangan Pelajar-Pelajar KPLI Opsyen Pendidikan Jasmani Institut Perguruan Ilmu Khas oleh Hafidzah Abd. Khafidz unira !hsin "!zila !hd. Isa #lean!r Ann $an Lye %e! Jabatan Pendidikan Jasmani dan Kesihatan Institut Perguruan Ilmu Khas A&'$"AK Kajian ini bertujuan mendeskripsi tahap kegemukan ke atas 60 pelajar Kursus Perguruan Lepas Ijazah KPLI! "psyen Pendidikan #asmani ambilan 2006$ Kajian ini juga bertujuan untuk merangka pr"gram jangka pendek bagi membantu kumpulan yang menghadapi masalah kegemukan di kalangan resp"nden$ %ata kuantitati& yang dikumpul ialah' Indeks #isim Tubuh atau (B"dy )ass Inde*( B)I! dan +isbah pinggang,pinggul atau -aist t" .ip /ati" -./!$ Kaedah temubual separa berstruktur' pemerhatian serta penelitian d"kumen dan 0atatan jurnal digunakan "leh pengkaji untuk mengumpul data resp"nden yang dipilih se0ara purp"si1e$ 2asa ketiga melibatkan tindakan yang dijalankan ke atas resp"nden yang terdiri daripada 0adangan menu dan penglibatan dalam akti1iti &izikal$ %apatan kajian menunjukkan baha3a 4 "rang adalah kurus atau kurang berat badan$ Sebanyak 55 "rang mempunyai berat badan yang unggul manakala 7 "rang berada dalam kateg"ri gemuk$ %aripada tujuh resp"nden yang dipilih se0ara purp"si1e' seramai 6 "rang telah berjaya mengurangkan berat badan dan berada dalam kateg"ri n"rmal manakala seramai 5 "rang subjek masih lagi berada dalam kateg"ri gemuk$ Pr"gram ra3atan yang disediakan ke atas resp"nden didapati berkesan untuk mengurangkan masalah kegemukan$ P#%(AH)L)A% Latar &elakang Kajian Kesihatan dan penampilan merupakan aspek yang sering dikaitkan dengan berat badan seseorang. Badan yang sihat dengan penampilan yang menarik akan membuatkan seseorang merasa lebih yakin bila berhadapan dengan masyarakat. Kegemukan atau berat badan berlebihan dianggap sebagai isu yang memberi kesan ke atas kesihatan dan penampilan seseorang (Kementerian Kesihatan, 1998). elain dari men!e!askan ke"antikan, kegemukan akan membataskan pergerakan #i$ikal serta kerap menyebabkan keletihan di samping menggalakkan gangguan kesihatan (%nderson dan Barlett, 1998). &alam dunia pendidikan, penampilan seorang guru adalah penting dalam memberi kesan kepada persepsi pela!ar. 'uru merupakan r"le m"del kepada pela!ar, mampu mempengaruhi serta mengubah sikap di samping memoti(asikan pela!ar ke arah yang lebih positi# (Johns, 199)). *enurut pen"er (1998), dalam proses penga!aran dan pembela!aran Pendidikan
Pembudayaan Penyelidikan Ke 7rah Ke0emerlangan Pr"&esi"nalisme Keguruan

Seminar Penyelidikan Pendidikan Institut Perguruan Batu Lintang Tahun 2007

Jasmani, kemampuan guru men!adi r"le m"del ketika membuat demonstrasi merupakan elemen yang sangat penting. 'uru Pendidikan Jasmani merupakan indi(idu yang kerap melibatkan diri dengan akti(iti #i$ikal semasa proses penga!aran dan pembela!aran. Kadar pengambilan makanan di kalangan Pendidik Jasmani ini seharusnya seimbang dengan akti(iti #i$ikal yang di!alankan memandangkan mereka terdedah dengan pelbagai latihan ke"ergasan yang diperlukan dalam akti(iti penga!aran. *enurut +usaini (199,), seseorang akan berada dalam keadaan tetap (konstan) apabila !umlah sumber tenaga yang diambil sama banyaknya dengan !umlah tenaga yang dikeluarkan. Jumlah sumber tenaga yang diambil dapat dikira dari pengambilan makanan dan minuman setiap hari. *anakala, !umlah pengeluaran tenaga merupakan !umlah tenaga yang dikeluarkan dalam keadaan rehat (Basal )etab"li0 /ate-B*.), tenaga yang dikeluarkan untuk pen"ernaan makanan dan penyerapan $at-$at gi$i (spe0i&i0 dynami0 a0ti"n , &%) serta tenaga yang dikeluarkan untuk beker!a atau melakukan akti(iti #i$ikal. Ketidakseimbangan pengambilan makanan dan penggunaan tenaga menyumbang kepada peningkatan risiko kegemukan. Pernyataan asalah

Penampilan seorang guru memainkan peranan penting dalam mempengaruhi sikap dan minat pela!ar (*el(ille dan /ardinal, 1990). 'uru-guru Pendidikan Jasmani la$imnya digambarkan sebagai guru yang sihat, akti#, "ergas dan agresi#. 'uru-guru Pendidikan Jasmani !uga digambarkan sebagai guru yang mempunyai bentuk badan yang ideal dan menarik memandangkan mereka sentiasa bergiat akti# dalam melibatkan diri dengan akti(iti #i$ikal. 1amun, statistik yang dikeluarkan oleh Persatuan Ka!ian 2besiti *alaysia (*% 2) pada tahun 344) men"atatkan 305 atau setiap satu dari empat rakyat *alaysia dilaporkan mempunyai masalah berat badan yang berlebihan. Ka!ian syarikat maklumat pasaran 61 %siapanel tidak lama dahulu mendapati baha7a *alaysia mempunyai peratusan rakyat dengan berat berlebihan dan masalah obesiti tertinggi berbanding negara lain di %sia (8tusan *alaysia 2nline, 3440). &alam laporan yang dikeluarkan oleh 8. /enters #or &isease /ontrol and Pre(ention (3443), %merika yarikat dan beberapa 1egara lain, didapati baha7a dunia sedang mengalami epidemik kegemukan. &i %merika yarikat saha!a, lebih ,45 populasi de7asa adalah gemuk atau obes manakala 34 hingga 3)5 golongan kanak-kanak dan rema!a adalah gemuk atau obes. enario yang terdapat di sekolah masa kini menun!ukkan terdapat ramai guru Pendidikan Jasmani yang mempunyai masalah berat badan yang berlebihan. Ini memberi kesan yang negati# kepada proses penga!aran dan pembela!aran yang banyak melibatkan akti(iti #i$ikal khususnya di kalangan guru opsyen Pendidikan Jasmani (Bu"her, 1999). 'uru yang mempunyai masalah berat badan akan membataskan pergerakan dalam proses penga!aran dan pembela!aran. Pemerhatian yang di!alankan ke atas kemasukan pela!ar Kursus Perguruan 9epas I!a$ah opsyen Pendidikan Jasmani di Institut Perguruan Ilmu Khas !uga menun!ukkan terdapat pela!ar-pela!ar yang gemuk. $ujuan Kajian Ka!ian ini bertu!uan mendeskripsi tahap kegemukan ke atas pela!ar-pela!ar Kursus Perguruan 9epas I!a$ah (KP9I) opsyen Pendidikan Jasmani bagi ambilan 344,. Ini penting bagi memastikan mereka yang terpilih seharusnya mempunyai #i$ikal dan pera7akan yang ideal
Pembudayaan Penyelidikan Ke 7rah Ke0emerlangan Pr"&esi"nalisme Keguruan

Seminar Penyelidikan Pendidikan Institut Perguruan Batu Lintang Tahun 2007

bersesuaian dengan tugas serta peranan mereka sebagai bakal guru Pendidikan Jasmani. Ka!ian ini !uga bertu!uan untuk merangka program !angka pendek bagi membantu kumpulan yang menghadapi masalah kegemukan di kalangan responden. e"ara khususnya, ob!ekti# ka!ian adalah seperti berikut: i. *endeskripsi se!auhmana tahap kegemukan di kalangan pela!ar Kursus Perguruan 9epas I!a$ah (KP9I), opsyen Pendidikan Jasmani, Institut Pendidikan Ilmu Khas.

ii. *erangka satu program !angka pendek untuk membantu pela!ar mengatasi masalah kegemukan. "asi!nal Kajian Ka!ian ini di!alankan untuk mendapatkan klasi#ikasi berat badan pela!ar K9PI opsyen Pendidikan Jasmani ambilan 344,. Ini adalah penting kerana bakal Pendidik Jasmani seharusnya mempunyai berat badan yang ideal bagi memudahkan mereka melakukan akti(iti #i$ikal bersesuaian dengan tugas serta peranan mereka yang digambarkan sebagai guru yang "ergas, akti# dan agresi#. .esponden yang diklasi#ikasikan mempunyai berat badan berlebihan atau lebih dikenali dengan istilah gemuk diberikan latihan yang bersesuaian bagi membantu mengurangkan masalah kegemukan. '!alan Kajian i. %pakah tahap kegemukan di kalangan pela!ar Kursus Perguruan 9epas I!a$ah opsyen Pendidikan Jasmani di Institut Perguruan Ilmu Khas;

ii. %dakah program !angka pendek membantu pela!ar mengatasi masalah kegemukan; (efinisi Operasi!nal Kegemukan &alam konteks ka!ian, tahap kegemukan merupakan klasi#ikasi responden menurut pia7aian global Indeks Jisim 6ubuh (B"dy )ass Inde*,B*I) samada kurang berat, berat badan unggul, berat badan berlebihan dan obes. B*I dikira dengan membahagikan berat badan indi(idu dalam kilogram dengan ketinggiannya (dalam m3). 8kuran B*I antara 18.) hingga 3<.9 dianggap sebagai normal= 3) hingga 39.9 sebagai berat badan berlebihan dan melebihi >4 dianggap sangat gemuk (obes). *enurut pia7ai B*I, indi(idu dikatakan gemuk apabila B*I berada di antara 3).4-39.9 kg?m3. KLA'I*IKA'I Kurang berat 1ormal (berat badan unggul) &erat badan berlebihan +/# )K. 2bes Kelas 1 2bes Kelas 3 2bes Kelas > & I +kg,m-. @ 18.) 18.)-3<.9 -0.1--2.2 >4.4-><.9 >).4->9.9 A <4.4

umber B+2 (1998): Klasi#ikasi berat badan dengan B*I

Pembudayaan Penyelidikan Ke 7rah Ke0emerlangan Pr"&esi"nalisme Keguruan

Seminar Penyelidikan Pendidikan Institut Perguruan Batu Lintang Tahun 2007

Imej tubuh badan Bagaimana kita melihat diri sendiri apabila melihat "ermin ataupun bagaimana kita melihat diri sendiri dalam minda Obesiti *empunyai kandungan lemak badan yang abnormal iaitu mempunyai B*I yang melebihi >4. atu keadaan di mana seseorang itu mempunyai berat badan melebihi >4 5 dari berat badan ideal Akti3iti fizikal ebarang akti(iti yang melibatkan pergerakan badan (psikomotor) Pemakanan Pengambilan makanan yang seimbang dari segi kandungan nutrien untuk men!ana akti(iti harian yang norma &atasan Kajian Ka!ian ini dibataskan kepada pela!ar Kursus Perguruan 9epasan I!a$ah (.endah) 2psyen Pendidikan Jasmani sesi 344, di Institut Perguruan Ilmu Khas saha!a. Justeru, dapatan ka!ian ini tidak dapat mengeneralisasi keseluruhan populasi KP9I (.) opsyen Pendidikan Jasmani seluruh *alaysia dan keseluruhan populasi KP9I (.) pelbagai opsyen di Institut Perguruan *alaysia. $I%JA)A% LI$#"A$)" Pendahuluan &alam memahami isu guru Pendidikan Jasmani yang mempunyai masalah kegemukan, terdapat banyak ka!ian yang telah di!alankan oleh para penyelidik ke atas kesan kegemukan terhadap ime!, penampilan serta prestasi ker!a mereka. Bab ini akan membin"angkan beberapa hasil ka!ian oleh pengka!i-pengka!i yang berkaitan dengan persoalan ka!ian. $injauan Am Pun4a Kegemukan *oore (199>) menyatakan baha7a 3?> dari !umlah rema!a perempuan tanpa mengira peringkat umur tidak berpuas hati dengan berat badan mereka. eparuh dari mereka tidak berpuashati dengan bentuk badan mereka khususnya lebihan lemak yang terdapat di bahagian peha, pinggang dan punggung serta sai$ payudara yang tidak sesuai dengan bentuk badan mereka. Kesedaran terhadap ime! tubuh adalah lebih signi#ikan di kalangan rema!a dan boleh dikaitkan dengan amalan pemakanan yang tidak sihat antara !antina lebih-lebih lagi perempuan. atu ka!ian telah di!alankan oleh &ianne . Bard, *arsha &o7da, te7art '. 6rost, '7en *. Celton, .od K. &ishman dan .ussell .. Pate (344,) ke atas 141) rema!a bertu!uan untuk melihat perbandingan korelasi antara gadis kulit putih dan gadis %#rika-%merika dengan akti(iti #i$ikal. &apatan ka!ian menun!ukkan baha7a penglibatan dalam akti(iti #i$ikal adalah lebih signi#ikan di kalangan gadis yang lebih akti# tanpa mengira berat badan ataupun bangsa. Ini membuktikan baha7a 7alaupun mempunyai masalah dengan berat badan, penglibatan dalam akti(iti #i$ikal tidak akan men!e!as prestasi seseorang.
Pembudayaan Penyelidikan Ke 7rah Ke0emerlangan Pr"&esi"nalisme Keguruan

Seminar Penyelidikan Pendidikan Institut Perguruan Batu Lintang Tahun 2007

1oorlaila +amima (3440) dalam artikelnya berta!uk 8bat penenang menyatakan baha7a kegemukan boleh memberi kesan negati# kepada mental dan psikologi seseorang. Keegoan seseorang itu boleh ter!e!as apabila dia mengalami masalah kegemukan. *ereka mudah berasa murung, gelisah, "emas dan malu bergaul dengan orang lain. 6erdapat banyak #aktor atau pun"a yang menyebabkan kegemukan. istem pendidikan negara yang terlalu menekankan pen"apaian akademik dikenal pasti men!adi pun"a utama peningkatan masalah berat badan berlebihan (obesiti) di kalangan murid-murid sekolah. *enurut 6imbalan Ketua Pengarah Kesihatan (Kesihatan %7am), &atuk &r. ha#ie 2oyub pengambilan minuman berkarbonat dan makanan segera yang berlebihan men!adi antara penyumbang kepada masalah berkenaan. *atapela!aran Pendidikan Jasmani yang dia!ar di sekolah hanya sekali atau dua kali seminggu adalah tidak men"ukupi dan selepas pulang dari sekolah, mereka terlibat dengan kelas-kelas tuisyen. *enurutnya, kanak-kanak seharusnya tidak dibebankan dengan pelbagai perkara berkaitan pendidikan semata-mata tetapi mereka perlu diberikan ruang untuk bersenam dan melakukan kegiatan riadah. Caktor-#aktor di atas turut menyumbang kepada kegemukan. Banyak dapatan ka!ian lampau membuktikan perkaitan langsung antara peningkatan berat badan dengan penglibatan dalam akti(iti #i$ikal yang rendah. Kema!uan dalam teknologi dan pengangkutan mengakibatkan penglibatan dalam akti(iti #i$ikal bukannya satu keperluan penting dalam #ungsi harian seperti ele(ator yang mengurangkan akti(iti ber!alan dan penggunaan remote "ontrol untuk mengganti akti(iti ber!alan. Justeru, keperluan !umlah tenaga untuk akti(iti harian menyumbang kepada penurunan !umlah pengeluaran tenaga serta mengakibatkan peningkatan berat badan. &apatan ka!ian yang telah di!alankan oleh %l-Isa %1 (344<) ke atas <,1 guru 7anita tadika Ku7ait mendapati <1.3 5 sub!ek adalah gemuk dan 19.0 5 adalah obes. Pun"a kegemukan yang dikenalpasti ialah status perkah7inan, umur, tinggal dengan keluarga, genetik dan akti(iti #i$ikal. Karen /. 7allen, Dri" 1. .either, te(en %. +aas dan %nn *. *eier (344)) telah men!alankan ka!ian ke atas <,<> rema!a dengan menggunakan 1ational 9ongitudinal tudy o# %doles"ent +ealth (199,). &apatan la!ian menun!ukkan baha7a kegemukan berkait rapat dengan kualiti hidup yang tidak sihat. .ema!a yang mempunyai berat badan yang normal tidak menghadapi masalah depresi, keyakinan diri atau #ungsi sosial mereka. &apatan ini mengesahkan baha7a indi(idu yang tidak mengamalkan gaya hidup yang sihat akan memperolehi tahap kesihatan atau tahap ke"ergasan yang lebih rendah. Ini akan men!e!as prestasi mereka dalam akti(iti #i$ikal dan mengakibatkan mereka kurang ber#ungsi dalam masyarakat serta mengalami masalah psikologi. Pertambahan berat badan selalunya disebabkan ketidakseimbangan tenaga dan pengambilan kalori lebih dari keperluan. Bagi mengurangkan berat badan, seseorang itu perlu men"ipta tenaga de#isit dengan memakan makanan kurang kalori, memperbanyakkan senaman atau akti(iti #i$ikal atau kedua-duanya sekali (.abiatul %da7iyah, 3440). *enurut Pakar Dstetik dan %ntipenuaan, %li"e 6otal Bellness, Bangsar, Kuala 9umpur, &r. %li"e Prethima *i"hael, #aktor kurangnya senaman yang konsisiten dan diet yang sihat men!adi pun"a utama kegemukan di kalangan masyarakat.

Pembudayaan Penyelidikan Ke 7rah Ke0emerlangan Pr"&esi"nalisme Keguruan

Seminar Penyelidikan Pendidikan Institut Perguruan Batu Lintang Tahun 2007

Imej $ubuh Ime! tubuh adalah satu pengalaman psikologikal indi(idu mengenai penampilan dan #ungsi tubuh badannya yang mer7akili pemikiran indi(idu mengenai dirinya sendiri. /ash dan $ymanski (199)) menyatakan baha7a ime! tubuh melibatkan dua komponen iaitu per0eptual b"dy image dan attitudinal b"dy image. Per0eptual b"dy image berkait dengan anggaran sai$ badan seseorang manakala attitudinal b"dy image berkait dengan aspek a#ekti#, kogniti# dan tingkahlaku berkait dengan sai$ badan. Caktor-#aktor berkait dengan ime! tubuh sering mendiskriminasi antara indi(idu yang obes dan bukan obes. Indi(idu yang obes kerap "1erestimate sai$ tubuh badan mereka, tidak puashati dengan penampilan diri serta mengelak interaksi sosial. Banita !uga didapati mempunyai tahap ke"ergasan dan kesihatan yang lebih rendah berbanding dengan indi(idu normal. Indi(idu obes !uga menilai persepi tubuh mereka dengan lebih rendah. Kesemua #aktor ini meningkatkan tekanan perasaan dan merendahkan keyakinan diri di kalangan mereka. Pen4egahan Kegemukan 9aporan oleh 8nites tates +ealth and +uman er(i"e (3441) menyatakan baha7a sekolah adalah lokasi utama strategi pen"egahan dan penurunan ke7u!udan sindrom kegemukan dan obesiti di kalangan pela!ar. ekolah menyediakan pelbagai peluang untuk pela!ar melibatkan diri dalam akti(iti #i$ikal, mengamalkan tabiat pemakanan yang sihat ? baik serta mengukuhkan ke#ahaman berkaitan diet sihat dan #aedah akti(iti #i$ikal. 'uru sebagai r"le m"del disarankan untuk meningkatkan kesedaran diri mengenai kepentingan nutrisi yang baik dan sihat serta gaya hidup yang akti# demi kese!ahteraan hidup= bersama ibu bapa dan masyarakat untuk menekankan kepentingan program dan polisi akti(iti #i$ikal dan nutrisi yang dikendalikan oleh pihak sekolah= menekankan kepentingan penerimaan sai$ badan dan amalan ka7alan berat badan yang tidak sihat dan meningkatkan sensiti(iti guru untuk menangani masalah yang dihadapi oleh pela!ar gemuk. &eborah J. .ea (1998) menyatakan baha7a penglibatan dalam akti(iti #i$ikal dapat menga7al berat badan khususnya golongan rema!a. *enurut 1ational %sso"iation #or 'irls and Bomen in port dan BomenEs prots Coundation, 7alaupun #aedah akti(iti #i$ikal telah dikenalpasti, golongan rema!a masih kekal tidak akti# serta mengamalkan tabiat pemakanan yang baik serta melakukan akti(iti #i$ikal yang berlebihan ( undaot-Borgen, 199<). Keadaan ini adalah merbahaya !usteru sebagai guru Pendidikan Jasmani, mereka perlu mengubah persepsi pela!ar supaya mengamalkan tabiat pemakanan yang sihat serta penglibatan dalam akti(iti #i$ikal yang sesuai. *enurut laporan 1ational /an"er Institute, %merika, diet dan akti(iti #i$ikal adalah #aktor tingkahlaku dan gaya hidup yang memainkan peranan dalam etiologi dan pen"egahan penyakit kronik seperti barah dan sakit !antung. Ia !uga memainkan peranan dalam pen"egahan kegemukan ? obesiti serta mengekalkan kehilangan berat badan. &ata ka!ian longitudinal ke atas "orak akti(iti #i$ikal dan pengambilan diet yang diperolehi telah membantu untuk memahami kesannya ke atas tahap kesihatan dan #ungsi #isiologi tubuh badan pada kemudian hari. &apatan ka!ian ini mengesahkan baha7a tabiat pemakanan, "orak senaman serta kesedaran terhadap pengukuran metabolik (seperti tekanan darah dan kolesterol darah) adalah penentu tahap kesihatan yang penting.

Pembudayaan Penyelidikan Ke 7rah Ke0emerlangan Pr"&esi"nalisme Keguruan

Seminar Penyelidikan Pendidikan Institut Perguruan Batu Lintang Tahun 2007

*eran %bu Bakar (3440) dalam artikelnya berta!uk Banita perlu amal pemakanan "ara sihat menyatakan baha7a gabungan pemakanan yang baik dan akti(iti #i$ikal yang berterusan adalah rahsia penuaan sihat. Banita khususnya yang meningkat usia perlu digalakkan untuk mengambil pelbagai makanan yang berkhasiat. 9yn *armitt (3440) menyatakan baha7a program ra7atan terbaik untuk masalah kegemukan atau obesiti adalah program yang menetapkan matlamat yang realistik. Beberapa #aktor perlu diambil kira dalam pembentukan program dan antaranya ialah umur, moti(asi, kestabilan emosi, keturunan, amalan pemakanan, gaya hidup dan keadaan #isiologi tubuh badan. &iet yang di"adangkan mestilah mengandungi gabungan semua gi$i pemakanan dalam !umlah yang sesuai. Pengambilan perlu dikurangkan (kurang >45) dan protein (135). atu program akti(iti #i$ikal yang berstruktur hendaklah digabungkan dengan diet untuk mengurangkan berat badan dan untuk mendapatkan bentuk badan yang menarik. "umusan Kesemua #aktor yang berkait dengan tingkahlaku senam dan diet merupakan aspek yang perlu diberi perhatian oleh setiap indi(idu untuk mengekalkan ime! tubuh yang baik dan normal demi meningkatkan kese!ahteraan hidup. %malan pemakanan yang seimbang dan penglibatan dalam akti(iti #i$ikal yang kerap dapat mengekalkan bentuk tubuh yang menarik di samping meningkatkan keyakinan diri untuk berhadapan dengan masyarakat khususnya di hadapan pela!ar. &iet dan senaman dapat merangsang perubahan tingkahlaku, sikap dan gaya hidup melalui program modi#ikasi tingkahlaku. Program ini akan dapat menggalakkan indi(idu untuk menentukan masa, !umlah dan ulangan pengambilan makanan khususnya pengambilan diet rendah lemak. Justeru, guru perlu meningkatkan usaha untuk melengkapkan diri dengan segala maklumat berkaitan dengan tahap ke"ergasan, pemakanan seimbang, amalan kesihatan yang positi# dan program-program kesihatan serta akti(iti #i$ikal yang boleh dilaksanakan di sekolah. 'uru !uga perlu meningkatkan kesedaran dan mendidik diri sendiri supaya mengamalkan gaya hidup yang sihat dan men!adi r"le m"del yang paling ideal bagi pela!ar mereka. #$O(OLO/I Pendahuluan Bab ini akan membin"angkan kaedah ka!ian yang di!alankan. 6umpuan akan diberi kepada reka bentuk, instrumen ka!ian, kaedah pengumpulan data, populasi dan sampel ka!ian, prosedur ka!ian dan analisis data. "eka &entuk Kajian .eka bentuk penyelidikan yang di!alankan adalah bukan eksperimen dengan menggunakan ka!ian tindakan. 6eknik pengumpulan data yang dipilih adalah se"ara mi*ed meth"ds iaitu pendekatan yang mengabungkan kaedah kuantitati# dan kualitati#. *enurut /res7ell (344>), gabungan kaedah kuantitati# dan kualitati# mampu memberikan kekuatan kepada dapatan ka!ian. &alam konteks ini, pengka!i memilih strategi gabungan se"ara Se8uential 9*planat"ry di mana keputusan yang tidak di!angka melalui kaedah kuantitati# dapat dikenalpasti melalui kaedah kualitati# se"ara mendalam.

Pembudayaan Penyelidikan Ke 7rah Ke0emerlangan Pr"&esi"nalisme Keguruan

Seminar Penyelidikan Pendidikan Institut Perguruan Batu Lintang Tahun 2007

Ka!ian tindakan ini berpandukan kepada model Kemmis dan 6aggart (1993) di mana pengka!i membuat tin!auan, meran"ang tindakan, melaksana untuk mengka!i, mengumpul data akhir sekali membuat re#leksi.

Membuat tinjauan

Merancang tindakan

Melaksana tindakan

Pengumpulan data

Refleksi

*odel Kemmis dan 6aggart, (1993) 6in!auan dilakukan ke atas pela!ar-pela!ar Kursus Perguruan 9epas I!a$ah opsyen Pendidikan Jasmani ambilan Januari 344, bagi mendapatkan persepsi a7al tahap kegemukan. Pada peringkat a7al, pengka!i telah men!alankan pengukuran bagi mendapatkan klasi#ikasi berat badan. 6eknik pengumpulan data di!alankan se"ara dua #asa yang melibatkan pengumpulan data kuantitati# dan kualitati#. *enerusi #asa pertama iaitu pungutan data kuantitati#, Indeks Jisim 6ubuh atau lebih dikenali dengan B"dy )ass Inde* (B*I) dan 1isbah pinggang-pinggul atau -aist t" .ip /ati" (B+.) diambil. &apatan yang diperolehi kemudiannya dianalisis bagi mendapatkan nilai B*I dan B+. responden. Casa kedua melibatkan pungutan data se"ara kualitati# di mana pengka!i men!alankan ka!ian ke atas tu!uh orang responden yang dipilih se"ara purp"si1e dengan menggabungkan kaedah temubual separa berstruktur, pemerhatian serta penelitian dokumen dan "atatan !urnal pengka!i untuk mengumpul data. &alam konteks penyelidikan, pengka!i telah men!alankan penerokaan se"ara mendalam bagi mengetahui rutin harian terutama yang melibatkan senaman dan pemakanan. Pengka!i memperuntukkan masa selama >4 minit dalam seminggu selama dua bulan bagi tu!uan penyelidikan. Pengumpulan data se"ara kualitati# yang di!alankan dalam #asa kedua ka!ian ini dapat membantu dalam membuat interpretasi ke atas keseluruhan ka!ian.

Pembudayaan Penyelidikan Ke 7rah Ke0emerlangan Pr"&esi"nalisme Keguruan

Seminar Penyelidikan Pendidikan Institut Perguruan Batu Lintang Tahun 2007

Casa ketiga melibatkan tindakan yang di!alankan ke atas responden yang mengalami masalah kegemukan. .esponden dikehendaki men!alankan akti(iti #i$ikal se"ara berterusan sekurangkurangnya 1) minit setiap hari atau >4 minit tiga kali seminggu. Jadual "adangan akti(iti adalah seperti di ba7ah. &i samping itu, setiap sub!ek !uga dikehendaki membuat "atatan !urnal berkaitan dengan akti(iti #i$ikal yang di!alankan serta menu pemakanan harian dalam borang yang disediakan. Pemantauan di!alankan oleh rakan sub!ek yang dilantik ketika mereka men!alani latihan praktikum dengan berpandukan senarai semak yang disediakan oleh penyelidik. Pemantauan dan perbin"angan di!alankan oleh penyelidik seminggu sekali ke atas setiap sub!ek untuk melihat perkembangan mereka. Instrumen Kajian Instrumen yang digunakan adalah men!urus ke arah ob!ekti# ka!ian iaitu mengetahui tahap kegemukan di kalangan guru-guru pelatih KP9I opsyen Pendidikan Jasmani di Institut Penguruan Ilmu Khas. 6erdapat dua alat ukur yang di!adikan panduan untuk mengklasi#ikasikan berat badan responden dalam #asa kuantitati# iaitu= Indeks Jisim $ubuh +& I. Indeks Jisim 6ubuh (B"dy )ass Inde* - B*I) adalah merupakan pia7aian untuk mengelaskan berat badan normal, berat badan berkurangan atau berlebihan dan obes. B*I dikira dengan membahagikan berat badan indi(idu dalam kilogram dengan ketinggiannya (dalam m3). 8kuran B*I antara 18.) hingga 3<.9 la$imnya dianggap sebagai normal= 3) hingga 39.9 sebagai berat badan berlebihan dan melebihi >4 dianggap sangat gemuk (obes).

BMI =

Berat Badan (kg) Tinggi X Tinggi (m2)

%isbah pinggang-pinggul +5H". 1isbah pinggang-pinggul atau -aist t" .ip /ati" (B+.) ialah satu ukuran mudah untuk membuat taksiran pembahagian lemak dalam badan. B+. boleh dikira dengan membahagikan lilitan pinggang dan lilitan pinggul. B+. sebanyak 4.9 atau kurang dianggap ideal bagi lelaki dan 4.8 atau kurang dianggap ideal bagi 7anita. B+. sebanyak 1.4 atau lebih menandakan peningkatan risiko bagi keadaan kurang sihat dan isyarat baha7a tindakan untuk mengurangkan lemak pada bahagian perut adalah perlu.

W R = !kurlilit pinggang (cm"in) !kurlilit pinggul (cm"in)

elain dari itu, terdapat tiga kaedah yang di!alankan bagi pengumpulan data dalam #asa kualitati# iaitu temubual separa berstruktur serta penelitian dokumen dan "atatan !urnal responden.

Pembudayaan Penyelidikan Ke 7rah Ke0emerlangan Pr"&esi"nalisme Keguruan

Seminar Penyelidikan Pendidikan Institut Perguruan Batu Lintang Tahun 2007

10

6emubual separa berstruktur di!alankan ke atas responden yang dipilih. 6emubual ini di!alankan mengikut protokol temubual yang merangkumi soalan-soalan berkaitan dengan penglibatan dalam akti(iti #i$ikal dan pengambilan makanan. oalan-soalan yang dia!ukan kepada responden adalah se"ara separa berstruktur yang men!urus kepada rutin harian yang melibatkan senaman dan pemakanan. Pengka!i menggunakan bukti dokumen sebagai alat sokongan terhadap data atau maklumat yang didapati daripada temu bual yang di!alankan. *enurut *ohd *a!id (1994), dokumen terdiri dari rekod yang bertulis dan tidak tidak bertulis yang dapat membantu dalam memberi ke#ahaman terhadap keseluruhan ka!ian. &alam konteks ka!ian, "atatan akti(iti serta menu harian akan dianalisis. elain itu, pengka!i !uga merangka satu "adangan pelan tindakan !angka pendek bagi membantu responden yang dikategorikan sebagai gemuk. Pelan tindakan !angka pendek tersebut menghendaki responden men!alankan akti(iti #i$ikal serta mengikuti menu yang di"adangkan untuk membantu mengurangkan Indeks Jisim 6ubuh. P!pulasi , Persampelan .esponden ka!ian terdiri dari guru-guru pelatih Kursus Perguruan 9epas I!a$ah bagi opsyen Pendidikan Jasmani ambilan 344,. eramai ,4 orang guru pelatih KP9I opsyen Pendidikan Jasmani sesi 344, di!adikan responden. <4 orang dari mereka terdiri dari guru pelatih KP9I rendah manakala 34 orang adalah guru pelatih KP9I menengah. elepas dibuat pengukuran B*I dan nisbah pinggang dan pinggul (B+.), guru pelatih yang dikategorikan sebagai gemuk akan dipilih sebagai sub!ek se"ara Epurposi(eE untuk mengikuti pelan tindakan ka!ian. Pelan $indakan Jangka Pendek Kajian Berikut adalah pelan tindakan !angka pendek yang disediakan oleh penyelidik untuk sub!ek ka!ian yang dikategorikan sebagai gemuk. Pelan tindakan !angka pendek ini akan dilaksanakan selama dua bulan. Pelan tindakan !angka pendek ini dibahagikan kepada dua bahagian iaitu:
i. ii.

Pelan tindakan - akti(iti #i$ikal Pelan tindakan - "adangan

Pembudayaan Penyelidikan Ke 7rah Ke0emerlangan Pr"&esi"nalisme Keguruan

Seminar Penyelidikan Pendidikan Institut Perguruan Batu Lintang Tahun 2007

11

Pelan $indakan Jangka Pendek 6 Akti3iti *izikal $ahap Penglibatan ederhana

Akti3iti Jalan la!u (lebih kurang > F ) km se!am) *enari ? %erobik Jogging (pa"e sederhana) > F ) km se!am Berlari ? Jogging () F 0 km se!am) *engayuh basikal(9ebih 1) km se!am) Beranang gaya bebas (14 laps) %erobik intensit tinggi Jalan sangat la!u () km se!am) 9atihan bebanan (angkat berat) intensiti tinggi Permainan seperti bola sepak atau bola keran!ang yang melibatkan larian berterusan

6inggi

Pelan $indakan Jangka Pendek 6 7adangan 'arapan G .oti (butter ? !am) *ilo? 6eh ? Kopi G Bi!irin H susu akan $engahari Buah-buahan 1asi putih ? *ee ? *ihun Ikan ? daging ? ayam ayuran hi!au Buah-buahan up "ampur (sayur ? ayam ? daging) akan usu alam .oti H sup ? Burger ? bubur ? 2at

enu

3 keping 1 "a7an 1 mangkuk 3 potong 1 mangkuk ke"il 1 ketul (ke"il) 1 mangkuk ke"il 3 potong 1 mangkuk 1 mangkuk ke"il 1 gelas

Analisis (ata Bagi penyelidikan yang di!alankan dalam #asa pertama iaitu pengumpulan data se"ara kuantitati#, B*I dan B+. di ambil ke atas guru-guru pelatih dari program Kursus Perguruan 9epas I!a$ah opsyen Pendidikan Jasmani di Institut Perguruan Ilmu Khas %mbilan 344,. Casa kedua menghendaki pengka!i men!alankan ka!ian se"ara mendalam ke atas tu!uh orang
Pembudayaan Penyelidikan Ke 7rah Ke0emerlangan Pr"&esi"nalisme Keguruan

Seminar Penyelidikan Pendidikan Institut Perguruan Batu Lintang Tahun 2007

12

responden yang dipilih se"ara purp"si1e dengan menggabungkan kaedah temubual separa berstruktur serta penelitian "atatan !urnal. Perbin"angan dalam bab ini ditumpukan kepada penganalisisan data ka!ian untuk men!a7ab ob!ekti# ka!ian berikut: i. *endeskripsi se!auhmanakah tahap kegemukan di kalangan pela!ar Kursus Perguruan 9epas I!a$ah (KP9I), opsyen Pendidikan Jasmani, Institut Pendidikan Ilmu Khas.

ii. *erangka satu program !angka pendek untuk membantu pela!ar mengatasi masalah kegemukan. &ata yang dikumpul dalam #asa yang pertama dianalisis serta diklasi#ikasikan menurut pia7aian pengkelasan berat badan B*I dan B+.. *anakala data dari #asa kualitati# pula dianalisis berdasarkan struktur yang dibentuk bagi men!urus ke arah pen"apaian matlamat ka!ian. (APA$A% KAJIA% Pada #asa pertama, data kuantitai# ka!ian diperolehi melalui ukuran B*I dan B+. ke atas ,4 orang guru pelatih KP9I (PJ) ambilan 344,. &apatan ka!ian menun!ukkan baha7a 1)5 (9 orang) adalah kurus atau kurang berat badan. ebanyak 0<5 (<< orang) mempunyai berat badan yang unggul manakala 115 (0 orang) berada dalam kategori gemuk. & I Kurus ? Kurang berat 8nggul ? 1ormal 'emuk Jumlah Peratus 1) 0< 11 144 5 &ilangan 9 orang << orang 0 orang ,4 orang

=1 <1 ;1 01 :1 91 -1 81 1 kurus ideal gemuk

Pembudayaan Penyelidikan Ke 7rah Ke0emerlangan Pr"&esi"nalisme Keguruan

Seminar Penyelidikan Pendidikan Institut Perguruan Batu Lintang Tahun 2007

13

eramai tu!uh responden yang berada dalam kategori gemuk dipilih se"ara purp"si1e untuk mengikuti pelan tindakan yang telah di"adangkan oleh penyelidik. etelah mengikuti pelan tindakan selama dua bulan, pengukuran B*I dan B+. di!alankan sekali lagi. &apatan menun!ukkan baha7a seramai > orang (<>5) telah ber!aya mengurangkan berat badan dan berada dalam kategori normal. *anakala seramai < orang sub!ek ()05) masih lagi berada dalam kategori gemuk. ub!ek 1 3 > < ) , 0 %kti(iti Ci$ikal ebelum %kti# 1ormal 1ormal Pasi# 1ormal 1ormal 1ormal elepas %kti# %kti# 1ormal %kti# 1ormal 1ormal 1ormal %malan Pemakanan ebelum 6ak baik Baik 6ak baik 6ak baik Baik Baik 6ak baik elepas Baik Baik Baik Baik Baik 6ak baik baik

Akti3iti *izikal>

%kti#: 1ormal: Pasi#:

A > kali seminggu > kali seminggu @ 3 kali seminggu

Pemakanan>

Baik: 6ak baik:

eimbang ? ber!adual 6ak seimbang ? tak ber!adual

Jadual di atas meru!uk kepada tahap penglibatan sub!ek ka!ian dalam akti(iti #i$ikal dan amalan pemakanan mereka berdasarkan pelan tindakan yang disediakan. &idapati > sub!ek melibatkan diri se"ara akti# dalam akti(iti #i$ikal manakala < sub!ek lain berada dalam keadaan normal. eorang sub!ek telah melibatkan diri se"ara akti# dalam akti(iti #i$ikal 7alaupun pasi# sebelumnya. &ari segi amalan pemakanan pula, didapati hanya seorang sub!ek yang tidak mengamalkan diet yang di"adangkan. *aklumat yang diperolehi menun!ukkan baha7a sub!ek ini tinggal dengan keluarga yang menya!ikan makanan menyelerakan hingga sukar untuk beliau mengelaknya. &apatan ka!ian menun!ukkan baha7a sub!ek dapat menyesuaikan diri dengan pelan tindakan yang disediakan.

Pembudayaan Penyelidikan Ke 7rah Ke0emerlangan Pr"&esi"nalisme Keguruan

Seminar Penyelidikan Pendidikan Institut Perguruan Batu Lintang Tahun 2007

14

"umusan e"ara keseluruhannya, dapatan ka!ian menun!ukkan baha7a sub!ek yang mempunyai bentuk tubuh badan yang normal mempunyai sikap dan komitmen yang baik dan positi# semasa men!alani pelan tindakan yang disarankan. +asil dari sokongan rakan, keluarga dan pensyarah, mereka berupaya menurunkan berat badan dalam tempoh yang ditetapkan. elain dari #aktor ka7alan pemakan dan penglibatan dalam akti(iti #i$ikal, sub!ek !uga berupaya mengurangkan berat badan kerana beban tugas yang tinggi semasa men!alani praktikum di mana mereka tidak mempunyai masa se"ukupnya untuk berehat. Bagi sub!ek yang masih berada di kategori gemuk, mereka didapati tidak mempunyai komitmen yang tinggi untuk untuk melibatkan diri dalam "adangan pelan tindakan se"ara maksimum. elain dari beban tugas yang kurang, mereka !uga merasa terlalu selesa dengan penyediaan makanan di sekolah dan di rumah. &apatan ka!ian menun!ukkan baha7a "adangan akti(iti #i$ikal yang diusulkan adalah sesuai. Balaubagaimanapun, "adangan menu tidak dapat diterima oleh semua sub!ek. elain dari itu, sub!ek sedang men!alani praktikum ketika itu dan ini turut men!e!as komitmen mereka berdasarkan kekangan masa dan beban tugas. Justeru, pemantauan dan bimbingan berterusan pengka!i terhadap sub!ek tidak dapat dikuti sepenuhnya. P#"&I%7A%/A% Bab ini akan menyimpulkan dapatan ka!ian diikuti dengan ringkasan hasil dapatan ka!ian. /adangan untuk ka!ian masa depan di"adangkan dengan harapan ka!ian-ka!ian lebih baik dapat dilakukan di masa akan datang Permasalahan Kajian enario yang terdapat di sekolah masa kini menun!ukkan terdapat ramai guru Pendidikan Jasmani yang mempunyai masalah berat badan yang berlebihan. Ini memberi kesan yang negati# kepada proses penga!aran dan pembela!aran yang banyak melibatkan akti(iti #i$ikal khususnya di kalangan guru opsyen Pendidikan Jasmani (Bu"her, 1999). 'uru yang mempunyai masalah berat badan akan membataskan pergerakan dalam proses penga!aran dan pembela!aran. Pemerhatian ke atas guru pelatih KP9I (*) opsyen Pendidikan Jasmani !uga menun!ukkan baha7a terdapat masalah kegemukan 7u!ud. Justeru ka!ian ini di!alankan untuk mengenalpasti pun"a kegemukan dan men"adangkan satu program ra7atan yang dapat membantu mereka mengurangkan berat badan dalam tempoh yang ditetapkan. Implikasi Kajian &apatan ka!ian menun!ukkan baha7a terdapat perkaitan yang relati# antara diet yang seimbang dengan penglibatan dengan akti(iti #i$ikal. ub!ek yang komited dengan program ra7atan yang disediakan telah ber!aya menurunkan berat badan dalam tempoh pemerhatian. ub!ek yang tidak ber!aya menurunkan berat badan mereka adalah berpun"a daripada kegagalan untuk mengikuti program ra7atan yang disediakan khususnya "adangan menu.

Pembudayaan Penyelidikan Ke 7rah Ke0emerlangan Pr"&esi"nalisme Keguruan

Seminar Penyelidikan Pendidikan Institut Perguruan Batu Lintang Tahun 2007

15

Berikut adalah "adangan yang boleh di!alankan untuk ka!ian masa depan berdasarkan dengan dapatan ka!ian. Penyelidik: i. Bentuk baru atau memperbaiki teknologi sedia ada untuk mengukur pengambilan diet atau akti(iti #i$ikal ii. Bentuk atau memperbaiki kaedah ino(ati# untuk memperbaiki laporan kendiri tingkahlaku diet atau akti(iti #i$ikal responden. Ia melibatkan pengurusan soal selidik atau penggunaan kalendar ? rentetan se!arah hidup untuk mengimbas kembali kue yang dapat merangsang pemerolehan semula in#ormasi yang rele(an 'uru PJ: 6ingkatkan kesedaran dan usaha untuk memperoleh bentuk badan yang sempurna, tahap penguasan kemahiran yang tinggi, tahap ke"ergasan yang tinggi, kepentingan ime! tubuh untuk meningkatkan keyakinan diri dan penampilan Pemilihan "alon KP9I khususnya bagi opsyen PJ dan kursus lain amnya: B*I perlu diambil kira kerana PJ merupakan sub!ek 7a!ib (pergerakan guru lebih mudah H kurang masalah kesihatan)

BP':

"efleksi Kajian *elalui dapatan ka!ian yang diperolehi, penyelidik telah merumuskan kepada beberapa perkara iaitu:

I&alam mengikuti pelan tindakan yang disyorkan oleh penyelidik, aspek sikap, disiplin IPenyelidik I

dan komitmen sub!ek perlu diberi penekanan untuk memastikan ob!ekti# ka!ian dapat di"apai. ekiranya tidak diberi penekanan, sub!ek tidak akan ada kesungguhan serta komitmen untuk melaksanakan semua arahan yang ditetapkan. disyorkan membuat peran"angan yang lebih sistematik khususnya dari aspek pen!adualan dan pemantauan. Ini dapat memastikan pelaksanaan prosedur ka!ian dapat di!alankan mengikut !adual yang tetap dan sistematik. kop ka!ian perlu diperluaskan kepada semua opsyen di IPIK H semua IP' khususnya kumpulan pela!ar Pra PI *P yang mempunyai tempoh bela!ar yang lebih lama di IP'. Ini membolehkan sikap dan tingkahlaku yang sihat dan positi# dipupuk dari peringkat a7al lagi di samping pemantauan dapat dibuat pada tempoh yang lebih lama

IKriteria pemilihan "alon KP9I semua opsyen perlu diperin"ikan oleh BP' supaya "alon yang
gemuk atau obes tidak dipilih. B*I perlu dilaksanakan ke atas semua "alon KP9I di samping kriteria pemilihan yang lain spesi#ik mengikut opsyen

I8!ian %mali perlu diperluaskan kepada semua "alon KP9I untuk memastikan tahap ke"ekapan
pergerakan asas mereka dan tidak hanya meng#okus kepada "alon kursus Pendidikan Jasmani sa!a. Ini 7a!ar kerana mereka !uga terlibat dalam geraker!a kokurikulum yang memerlukan tahap ke"ergasan serta tahap penguasaan kemahiran asas yang baik bagi membolehkan mereka ber#ungsi se"ara optimum dan berkesan.

Pembudayaan Penyelidikan Ke 7rah Ke0emerlangan Pr"&esi"nalisme Keguruan

Seminar Penyelidikan Pendidikan Institut Perguruan Batu Lintang Tahun 2007

16

") )'A% &apatan ka!ian ini menun!ukkan terdapat perhubungan yang relati# antara kegemukan dengan gaya hidup. Kesan kegemukan memba7a kepada ime! kendiri yang rendah dan prestasi yang kurang memberangsangkan dalam akti(iti #i$ikal. 'uru sebagai r"le m"del perlu menampilkan diri sebagai indi(idu yang mempunyai bentuk badan yang ideal di ka"a mata pela!ar dan mampu mempengaruhi serta mengubah sikap di samping memoti(asikan pela!ar ke arah yang lebih positi#. Ke arah itu, guru perlu mengamalkan diet yang seimbang dan penglibatan dalam akti(iti #i$ikal yang baik supaya ime! diri mereka dapat diperbaiki dan dikekalkan dan mampu ber#ungsi dengan lebih baik. *asalah Kegemukan perlu diatasi dengan segera agar golongan rema!a khususnya dapat ber#ungsi dengan lebih baik ke arah pembentukan masayarakat yang seimbang dan dinamik ke arah pen"apaian semua matlamat 7a7asan 3434. Program-program inter(ensi perlu dibentuk dengan mengambil kira semua #aktor yang berkaitan supaya eipdemik obesiti dapat dikurangkan atau dibendung seperti amalan pemakanan yang baik, gaya hidup yang sihat serta sikap dan tingkahlaku yang positi#. Pemantauan berterusan ke atas golongan yang mempunyai masalah kegemukan perlu diteruskan supaya berat badan ideal dapat dikekalkan dan tingkahlaku yang sihat dapat dikekalkan. Pihak kementerian !uga perlu mengambil kira bentuk badan semasa membuat pemilihan "alon untuk mengikuti program KP9I khususnya Pendidikan Jasmani supaya bakal guru yang dilatih mampu men!adi role model yang baik dan melaksanakan kemahiran dengan lebih e#isyen dan "ekap. P#%)$)P 8ntuk mengatasi masalah kegemukan, semua pihak perlu bergabung tenaga demi men"apai kese!ahteraan hidup dan masyarakat yang mempuyai penampilan yang baik serta dapat ber#ungsi dengan baik se"ara maksimum. okongan dari semua pihak amat diperlukan supaya hasrat untuk mengurangkan berat badan bagi yang menghadapi masalah kegemukan. &i samping itu, maklumat mengenai pemakanan yang seimbang, in#ormasi mengenai sumbangan akti(iti #i$ikal dalam mengekalkan berat badan dan pengekalan tahap kesihatan serta amalan tingkahlaku yang baik dan positi# dapat membantu pihak kera!aan membendung masalah kegemukan yang kritikal di *alaysia ketika ini. e"ara tidak langsung, ime! kendiri setiap indi(idu dapat ditingkatkan atau diperbaiki dan akhirnya semua guru Pendidikan Jasmani akan tampil sebagai role model yang boleh di"ontohi dan dikagumi. ")J)KA% %l-Isa %1. (344<). Ca"tors asso"iated 7ith o(er7eight and obesity among Ku7aiti kindergarten #emale tea"hers. +utriti"n .ealth. 18 (1), pp ,0-01. Bu"her, /. %. (1999). 2"undati"n "& physi0al edu0ati"n (1>th ed.). t 9ouis: /.J. *osby. /res7ell, J. B. (344>). %d(an"ed miKed method resear"h designs. .andb""k "n mi*ed meth"ds in the beha1i"ral and s"0ial s0ien0es. 6housands 2aks: age Publi"ations, 349-3<4. +ill, J. 2. H &onahoo, B. 6. (3443). Dn(ironmental "ontributions to obesity.
Pembudayaan Penyelidikan Ke 7rah Ke0emerlangan Pr"&esi"nalisme Keguruan

Seminar Penyelidikan Pendidikan Institut Perguruan Batu Lintang Tahun 2007

17

*armitt, 9. (3440). %doles"ent obesity. Lale-1e7 +a(en 6ea"hers Institute. *el(ille, &. ., H /ardinal, B. J. (1990). %re o(er7eight physi"al edu"ators at a disad(antage in the labor market; % random sur(ey o# hiring personnel. The Physi0al 9du0at"r' :5' 31,-331 *etra yahril *ohamaed. (3440). Tumpu akademik pun0a "besiti$ 8tusan *alaysia 2nline. *ohd *a!id Konting. (1994). Kaedah Penyelidikan Pendidikan. Kuala 9umpur: &e7an Bahasa dan Pustaka. *oore, &. /. (199>). Body image and eating beha(ior in adoles"ents. #"urnal "& the 7meri0an ;"llege "& +utriti"n$ 13 ()), pp )4) F )14. 1orlaila +amima Jamaluddin. (3440). <bat penenang. +arian *etro 2nline. .abiatul %da7iyah Koh %bdullah (3440). Ka3al kegemukan 0ara mudah dan murah$ 8tusan *alaysia 2nline. .ea, &.J. (1998). Physi"al %"ti(ity and Body Image o# Cemale %doles"ents: *o(ing to7ard the 31st /entury. The #"urnal "& Physi0al 9du0ati"n' /e0reati"n = %an0e. ,9. pen"er, %. (1998). Physi"al edu"ator: .ole model or role the ball out; #"urnal "& Physi0al 9du0ati"n' /e0reati"n' and %an0e' 64 6!' )8-,>. 7allen, K. /., .either, D. 1., +aas, . %. H *eier, %. *. (344)). 2(er7eight, obesity, and helath related Muality o# li#e among adoles"ents: 6he 1ational 9ongitudinal tudy o# %doles"ent +ealth. Pediatri0s$ 1)(3), pp >4<-><0. 6hompson, /. B. (199,). %pparent tea"her #itness le(els and its e##e"t on student test s"ores. Indiana 7ss"0iati"n &"r .ealth' Physi0al 9du0ati"n' /e0reati"n' and %an0e' 2:' 10-34. Bard, &. ., &o7da, *., 6rost, . '., Celton, *. C., &ishman, .. K. H Pate, .. .. (344,). Physi"al a"ti(iti "orrelates in adoles"ent girls 7ho di##er by 7eight status. >besity 1<:90-14). &iperolehi daripada http:??777.obesityresear"h.org?mis"?terms.shtml.

Pembudayaan Penyelidikan Ke 7rah Ke0emerlangan Pr"&esi"nalisme Keguruan