Rosmahiza Ramli

REFLEKSI Sewaktu melakukan tugasan PJM 3106 Anatomi dan fisiologi ini sa a mengalami !e!e"a#a masala$ iaitu dalam tugasan !e"kum#ulan% Memandangkan kami tinggal !e"&au$an' maka komunikasi anta"a kami adala$ melalui $and#$one dan &uga emel% Kami tela$ mem!a$agikan tugasan untuk menda#atkan ka&ian te"#e"in(i tentang ketidano"malan s stem !adan dan kum#ulan kami tela$ memili$ #en akit kegagalan !ua$ #inggang% )le$ ke"ana sala$ seo"ang a$li kum#ulan kami mem#un ai a$li kelua"ga ang !eke"&a iala$ di se!ua$ $os#ital ke"a&aan' maka !eliau tela$ ang di ta$an diwad ang menawa"kan di"i menda#atkan segala !iodata dan !uti"an tentang #esakit kegagalan !ua$ #inggang dan ke!etulan te"da#at seo"ang #esakit mem#un ai #en akit *ua$ Pinggang K"onik le!i$ dikenali +End Stage Renal ,isease+ -ESR,.% Sa a tela$ menda#at emel da"i "akan sa a dalam !entuk Mi("osoft wo"d tentang !iodata dan s m#tom se"ta gam!a" #esakit te"se!ut dan sa a tela$ (u!a mema$ami tentang #en akit te"se!ut tentang u!at/u!atan dan men alin semula ke dalam Mi("osoft ang Powe"#oint se!agai #e"sia#an untuk #em!entangan% Sa a tela$ men(a"i maklumat ang men&adi #un(a #en akit ini iaitu u!at/u!atan mengandungi ste"oid se#e"ti u!at ta$an sakit% Sa a tela$ mengka&i sim#ton/sim#ton ang dialami ole$ #esakit !ua$ #inggang dan sa a da#ati #en akit ini $endakla$ di (ega$ da"i awal% dengan kita mengamalkan (a"a $idu# si$at dengan mengam!il #emakanan ang si$at dan seim!ang ang te"masuk ku"ang lemak' ku"ang gula' ang ku"ang ga"am' le!i$ !an ak memakan sa u"/sa u"an dan !ua$/!ua$an' tidak me"okok' tidak minum a"ak selain sentiasa mengamalkan kegiatan akti0iti fi1ikal !e"sesuaian dan ke"a#' seku"ang/ku"angn a 30 minit setia# $a"i dalam tem#o$ seku"ang/ku"angn a lima kali seminggu% 2alau !agaimana#un kegiatan akti0iti fi1ikal $a"usla$ mengikut kemam#uan di"i sendi"i untuk melakukann a se$a"ian% Kaeda$ dan mengamalkan (a"a $idu# si$at ini adala$ wu&ud sekian lama dan sangat dituntut ole$ agama lslam sa!da Rasullulla$ Sallalla$u Alai$i 2asallam' "iwa at' lmam An/3asai' l!nu Ma&a$ dan At/4i"mi1i di mana *aginda !e"sa!da5
"Tidak ada kantung yang dipenuhi oleh anak Adam yang lebih buruk dari perutnya. Cukuplah seorang anak Adam itu makan dengan kadar beberapa suap makanan untuk menegakkan tulang sulbinya. Jika

Rosmahiza Ramli

tidak dapat dielak, maka jadikan satu per tiga (1/3 dari kantung perutnya untuk makanan, satu per tiga (1/3 lagi unuk minuman dan satu per tiga (1/3 lagi untuk perna!asan."

Pengalaman dalam men ia#kan tugasan ini tela$ meningkatkan lagi kefa$aman dan keseda"an sa a mengenai #en akit !ua$ #inggang dan fakto" "isiko ke"osakan !ua$ #inggang ang !e"#un(a da"i #en akit se#e"ti dia!etes' tekanan da"a$ tinggi' #en akit &antung dan o!es% Sa a &uga tela$ men(a"i maklumat !agaimana untuk mengu!ati n a iaitu melalui dial sis teta#i sa a tidak meng$u"aikann a di dalam #em!entangan teta#i $an a memasukkan gam!a" tem#at #esakit melakukan dial sis% semula $asil ke"&a sa a #ada "akan sa a untuk ditam!a$!aik% Sa a mengemel 4eta#i #ada $a"i

#em!entangan' $asil ke"&a kum#ulan kami tela$ di komen ole$ 4n 6& Mo$amad 7unus ke"ana ku"ang isi !e"!anding #em!entangan "akan/"akan ang lain% 4n% 6& Mo$amad 7unus &uga mengatakan !a$awa kum#ulan kami masi$ ku"ang #e"sediaan untuk sesi #em!entangan ini dan meminta kum#ulan kami mem!entangkan semula keesokan $a"in a% )le$ ke"ana kekangan masa' "akan sa a !e"&an&i untuk menam!a$!aikn a untuk #em!entangan semula% 4e"ima kasi$ #ada #ens a"a$ kami ke"ana mem!e"i #eluang kali kedua ke#ada kami% *agi tugasan Penulisan Akademik #ula' masala$ ang #aling keta"a ang sa a $ada#i adala$ untuk mema$ami ta&uk ang di!e"ikan dan mengaitkann a da"i sudut #andangan sa a se!agai seo"ang gu"u% Pada asaln a sa a men(a"i maklumat melalui inte"net dengan menai# ke#entingan anatomi dan fisiologi teta#i tiada (onto$ ang da#at mem!antu sa a untuk mema$ami ta&uk ang di!e"i samada untuk mengaitkan dengan masala$ #en akit ang di#ili$ atau mene"angkan #en akit se(a"a umum% Ak$i"n a setela$ !e"tan a "akan dikelas ang lain teta#i menga&a" satu sekola$ dengan sa a' !a"ula$ sa a da#at gam!a"an !agaimana untuk mengulas ta&uk te"se!ut% Sa a mengaitkan masala$ tulang' sendi dan otot ke"ana $an a masala$ itu ang te"da#at di sekola$ !e"!anding #en akit !ua$ #inggang ang langsung tidak ada seo"ang #un ang mengalami masala$ te"se!ut di sekola$ sa a% Melaui tugasan inila$ da#at mem!antu sa a le!i$ mema$ami masala$ kesi$atan mu"id/mu"id dan !agaimana untuk mem!antu me"eka me"asa "enda$ di"i atau ku"ang

Rosmahiza Ramli

!e"ke akinan untuk !ela&a"% Me"eka mungkin malu diie&ek &ika tidak da#at $adi" kesekola$ ke"ana masala$ kesi$atan atau#un ku"ang !e"tenaga untuk melakukan akti0iti% Melalui tugasan ini &uga' sa a menda#at #engeta$uan ang sangat !an ak tentang sim#ton/sim#ton ang !e"laku &ika mu"id/mu"id mengalami masala$ se#e"ti #ata$' te"seliu$ atau#un te"se"#i$ tulang% Kesim#ulann a' tugasan ini tela$ !an ak mem!e"ikan sa a #engeta$uan ang tidak te"nilai se!agai seo"ang gu"u' i!u dan iste"i%