SULIT

-1-

4571/1

Bagi soalan 1 hingga soalan 30, tiap-tiap soalan diikuti oleh empat pilihan jawapan. Pilih satu yang terbaik bagi tiap-tiap soalan dan hitamkan ruangan yang sepadan pada kertas jawapan objektif anda. 1.

Mesyuarat telah memutuskan bahawa Kejohanan Badminton bawah umur 14 tahun MSS Daerah ini akan diadakan pada 13 hingga 1 !o"ember #$1# di Dewan Sri Melati%& kata 'engerusi Mesyuarat. Manakah (ungsi pengurusan sukan berikut menggambarkan kemungkinan berlakunya dialog di atas ) 'eran*angan B 'engelolaan + 'engarahan D 'engawalan

#.

Seorang atlet olahraga kebangsaan sering kalah dalam pertandingan dan memberi pelbagai alasan diatas kekalahannya. )pakah si(at yang telah ditunjukkan oleh atlet tersebut. ) B + D Kebimbangan Moti"asi )tribusi Keagresi(an

3.

Sekiranya terdapat sembilan pasukan yang mengambil bahagian dalam suatu pertandingan & berapa jumlah keseluruhan perlawanan dalam kumpulan sekiranya diadakan pertandingan ) B + D #, 3, 34$

4.

Maklumat dibawah menjelaskan bidang tugas satu jawatankuasa yang dibentuk dalam satu pertandingan sukan Menyediakan gelanggang atau padang Memastikan ukuran gelanggang atau padang bersesuaian Menyediakan peralatan sukan se*ukupnya )pakah jawatankuasa yang menjalankan tugas diatas. ) 'ertandingan B Kepegawaian + /eknikal D Statistik

4571/1 SULIT

SULIT
.

-2-

4571/1

Sekiranya terdapat # pasukan yang memakai jersi yang sama warna & bagaimanakah ditentukan pasukan yang perlu menukar warna jersi. ) B + D Dibuat undian lambungan duit syiling dimana pasukan yang kalah perlu menukar jersi Memanggil mesyuarat pengurus pasukan membin*angkan masalah ini dan menentukan warna jersi. Menyemak jadual dimana nama pasukan yang mula0mula ter*atat nama dalam jadual akan menukar jersinya Ditunda perlawanan sehingga ada pasukan yang menukar jersinya

,.

'enyataan dibawah berkaitan moti"asi dan ganjaran

Mendapat pujian Mendapat wang tunai

)pakah jenis ganjaran 1 dan 2 yang boleh meningkatkan moti"asi intrinsik seorang atlet.

X
) B + D 3ntrinsik 4kstrinsik 4kstrinsik 3ntrinsik

Y
3ntrinsik intrinsik 4kstrinsik 4kstrinsik

-.

Mana antara situasi berikut menunjukkan sosialisai berlaku menerusi sukan.

) B + D 5.

Berminat men*eburi permainan gol( kerana ada pemain yang mendapat ganjaran wang yang banyak 3kut kakak berjogging kerana kakak nampak lebih sihat dan bertenaga dalam akti"iti harian. Berminat untuk bermain ragbi kerana permainan ini walaupun kasar dapat membina disiplin yang tinggi. Bapa seorang pemain bola sepak negeri dan saya pun akan menjadi seperti bapa saya.

)pakah tindakan yang perlu dilakukan oleh pengelola sebelum sesuatu pertandingan dianjurkan.

) B + D

Mesyuarat post mortem Mesyuarat 6awatankuasa 3nduk Menerima laporan dari setiap jawatankuasa kerja Menghantar surat0surat penghargaan kepada pihak yang membantu

4571/1 SULIT

SULIT

-3-

4571/1

7.

8ambar rajah di bawah menunjukkan beberapa aksi dalam sukan.

Mana satu antara berikut perlakuan bukan lokomotor?

1$.

)ntara tempoh akti"iti berikut yang manakah menunjukkan *iri0*iri latihan anaerobik alaktik.

) B + D 11.

$ saat hingga 1$ saat 1$ saat hingga 1 minit 1 minit hingga 3 minit Melebihi 3 minit

Manakah jenis sukan yang dikelaskan sebagai kemahiran diskrit )9 B9 +9 D9 Berenang 8imnastik Memanah Berlari

1#.

)ntara berikut yang manakah kemahiran motor halus. )9 B9 +9 D9 Melakukan rejaman Menendang bola sepak Membuat pukulan lob Menembak dengan tepat

13.

'ernyataan yang manakah di bawah adalah pergerakan "oluntary )9 B9 +9 D9 Kerdipan mata 'antulan lutut bila diketuk Menarik tangan bila terkena benda panas Menendang bola dengan kuat kearah pintu gol

14.

Misbun mempunyai kadar denyutan sebanyak ,$ denyutan seminit dan isipadu strok sebanyak -$ml.Berapakah keluaran jantung Misbun . ) B + - :;min , :;min :;min

4571/1 SULIT

SULIT
D 4 :;min

-4-

4571/1

1 .

)kti"iti mana yang kurang membantu berlaku hipertro(i jantung . ). Berjalan $$ meter kesekolah B. 'erlari jarak jauh +. 'elontar peluru D. )hli gusti 8ambarajah menunjukkan beberapa jenis akti"iti sukan.

1,.

Diantara berikut manakah akti"iti yang kurang menggunakan isipadu strok.

1-.

8ambarajah 1 menunjukkan satu aksi pegangan dalam permainan gol(.

8ambarajah 1 )pakah klasi(ikasi tulang yang terlibat dalam aksi di bulatan 1 )9 B9 +9 D9 4571/1 SULIT /ulang leper dan tulang panjang /ulang pendek dan tulang panjang /ulang tidak sama bentuk dan tulang leper /ulang panjang dan tulang tidak sama bentuk

SULIT

-5-

4571/1

15.

)ntara pernyataan berikut yang manakah menunjukkan prinsip program latihan. )9 B9 +9 D9

kebolehbalikan dalam

3ntensiti latihan ditingkatkan se*ara progresi(. :atihan dipilih dan diran*ang menumpu kepada matlamat. :atihan yang dipelbagaikan untuk mengekalkan minat indi"idu :atihan tidak berterusan akan mengakibatkan penurunan dalam prestasi.

17.

8ambarajah # menunjukkan dua aksi dalam sukan .

X
8ambarajah # )pakah jenis sendi 1 )9 B9 +9 D9 Sendi engsel Sendi kondil Sendi lesung Sendi gelunsur

#$.

8ambarajah 3 menunjukkan satu aksi dalam latihan beratan.

8ambarajah 3 )pakah pergerakan sendi pada satah (rontal di bahu seperti gambarajah di atas.. )9 4571/1 SULIT )bduksi

SULIT
B9 +9 D9 )dduksi <leksi 4kstensi

-6-

4571/1

#1.

)ntara sistem berikut yang manakah ber(ungsi dalam kawalan imbangan badan. )9 B9 +9 D9 <okal Kinestetik =estibular )mbient

##.

8ambarajah 4 menunjukkan satu poster berkaitan pertandingan sukan

MARATHON MERDEKA
31 OGOS 2013

8ambarajah 4 Berdasarkan penyataan dalam poster diatas apakah jenis bantuan ergogenik yang sesuai untuk atlet dalam a*ara ini. )9 B9 +9 D9 Steroid Kreatin Beta0blo*kers /okokan karbohidrat

#3.

8ambarajah

menunjukkan aksi atlet melakukan latihan (i>ikal.

)tlet 1

)tlet 2

8ambarajah 'ilih padanan yang tepat berkaitan *iri pergerakan yang dilakukan oleh atlet diatas. )
4571/1 SULIT

)tlet 1 Kemahiran diskrit

)tlet 2 Kemahiran bersiri

SULIT -7B Kemahiran diskrit + Kemahiran bersiri D Kemahiran berterusan

4571/1 Kemahiran berterusan Kemahiran diskrit Kemahiran bersiri

#4.

8ambarajah keranjang

, menunjukkan satu kemahiran mengele*ek dalam permainan bola

.8ambarajah , 'ilih jenis permainan dibawah yang boleh berlaku pemindahan pembelajaran se*ara positi( bila pemain diatas bermain permainan ini. )9 B9 +9 D9 Belajar main bola tampar Belajar main bola sepak Belajar main bola baling Belajar main sepak takraw

# .

8ambarajah - menunjukkan # aksi dalam permainan sukan.

1 8ambarajah -

'ilih kelas kemahiran dalam stabiliti persekitaran yang tepat untuk 1 dan 2

X
)9 B9 +9 4571/1 SULIT :uar kawal :uar kawal /erkawal

Y
/erkawal :uar kawal /erkawal

SULIT
D9

-8/erkawal

4571/1
:uar kawal

#,. 8ambarajah menunjukkan beberapa aksi dalam sukan

)ntara aksi sukan diatas yang manakah menunjukkan keagresi(an hostile.

#-. 8ambarajah 5 menunjukkan satu kemahiran dalam permainan sukan.

.8ambarajah 5 )pakah komponen ke*ergasan (i>ikal berdasarkan lakuan motor yang digunakan oleh pemain untuk melompat setinggi ini dalam aksi diatas. )9 B9 +9 D9 4571/1 SULIT Kuasa 3mbangan Koordinasi Ketangkasan

SULIT

-9-

4571/1

#5. )pa yang dimaksudkan dengan tapering-off..

)9 B9 +9 D9 'enambahan isipadu dan intensiti latihan Membuat penilaian tahap ke*ekapan (i>ikal Mengurangkan masa latihan dari , bulan kepada # bulan ?bahsuai intensity dan isipadu latihan kepada yang lebih rendah.

#7. 8ambarajah 7 menunjukkan satu situasi dalam permainan so(bol.

)tlet 1 8ambarajah 7
)tlet 1& dipengaruhi oleh sistem biologi dalam ketepatan melakukan pukulan tepat !yatakan sistem biologi yang paling rele"an dalam mempengaruhi hasil lakuan kemahiran tersebut

) B + D

=estibular =isual <okal =isual )mbient Somatosensori

4571/1 SULIT

SULIT

- 10 -

4571/1

3$. 8ambarajah 1$ menunjukkan # aksi kemahiran dalam sukan

F D

)tlet 1 8ambarajah 1$

)tlet 2

)pakah klasi(ikasi tuas yang digunakan dalam aksi atlet 1 dan 2 .

Atlet X
) B + D /uas kelas pertama /uas kelas kedua /uas kelas ketiga /uas kelas kedua

Atlet Y
/uas kelas kedua /uas kelas ketiga /uas kelas ketiga /uas kelas pertama

4571/1 SULIT

SULIT

- 11 -

4571/1

Bagi Soalan 31 hingga Soalan 40 , tiap-tiap soalan mempunyai satu atau lebih daripada satu cadangan jawapan yang betul. Tentukan cadangan jawapan itu betul atau salah.Kemudian pilih satu jawapan yang betul daripada pilihan A,B, dan ! yang berikutnya. 31. 8ambarajah 11 menunjukkan satu aksi dalam sukan angkat berat.

8ambarajah 11 )pakah komponen ke*ergasan (i>ikal berdasarkan kesihatan yang membantu atlet di atas melakukan aksi tersebut. 3. 33. 333. 3=. )9 B9 +9 D9 <leksibiliti Kekuatan otot Daya tahan otot Daya tahan kardio"askular 3 3 33 333 dan dan dan dan 33 3= 333 3=

3#. )kti"iti yang manakah digunakan untuk menguji koordinasi .

3. 33. 333. 3=. )9 4571/1 SULIT :ompat jauh berdiri :ompat kuadran :ompat heksegon Mengele*ek bola sepak 3 dan 33

SULIT
B9 +9 D9 3 dan 3= 33 dan 333 333 dan 3=

- 12 -

4571/1

33. :atihan manakah yang boleh meningkatkan prestasi anaerobik .

3. 33. 333. 3=. )9 B9 +9 D9 <artlek 'liometrik 'e*utan berulang 6arak jauh perlahan @:SDA 3 3 33 333 dan dan dan dan 33 3= 333 3=

34. )ntara struktur anatomi berikut yang manakah boleh membantu mengurangkan geseran
di sendi.. 3. 33. 333. 3=. )9 B9 +9 D9 Bawan /endon :igamen Bendalir seno"ial 3 3 33 333 dan dan dan dan 33 3= 333 3=

3 . )ntara berikut yang manakah latihan pliometrik .

3. 33. 333. 3=. )9 B9 +9 D9 :ari pe*ut berulang Bangkit tubi :ari lutut tinggi :atihan lompat sebelah kaki 3 3 33 333 dan dan dan dan 33 3= 333 3=

3,. )ntara berikut yang manakah merupakan ke*ederaan tisu lembut .

4571/1 SULIT

SULIT
3. 33. 333. 3=. )9 B9 +9 D9 'atah jari :uka dilutut Kekejangan otot Dislokasi sendi bahu 3 3 33 333 dan dan dan dan 33 3= 333 3=

- 13 -

4571/1

3-. )pakah tugas lembaga tatatertib dalam sesuatu kejohanan atau pertandingan.
3. 33. 333. 3=. )9 B9 +9 D9 Memberi amaran Mengantung penyertaan bagi jangka masa tertentu Mengatur jadual perlawanan separuh akhir dan perlawanan akhir Menentukan pasukan mana yang perlu menukar jersinya sekiranya sama warna. 3 3 33 333 dan dan dan dan 33 3= 333 3=

35. )kti"iti yang manakah menggunakan sistem tenaga )/'0'+ sepenuhnya .

3. 33. 333. 3=. )9 B9 +9 D9 :ompat 6auh Merentas desa :ari 3$$$ meter 'e*ut 1$$ meter 3 3 33 333 dan dan dan dan 33 3= 333 3=

37. 8ambarajah menunjukkan beberapa akti"iti latihan berkaitan otot

4571/1 SULIT

SULIT

- 14 -

4571/1

33

333 Manakah antara berikut adalah lakuan untuk pengun*upan isotonik . )9 B9 +9 D9 3 3 33 333 dan dan dan dan 33 3= 333 3=

3=

4$. 8ambarajah menunjukkan beberapa akti"iti sukan

marathon 3

1$$ meter 33

pe*ut 333

dart 3=

)ntara aksi diatas yang manakah menggunakan otot sentak *epat yang banyak. )9 B9 +9 D9 3 3 33 333 dan dan dan dan 33 3= 333 3=

4571/1 SULIT

SULIT

- 15 -

4571/1

SKIMA JAWAPAN SOALAN 1 MALAYSIA SAINS SUKAN KERTAS 1

1. B 2. C 3. B 4. C 5. C 6. D 7. C 8. B . D
4571/1 SULIT

1!.A 11.C 12.D 13.D 14.D 15.C 16.A 17.B 18.D

SULIT

- 16 -

4571/1

1 .C 2!.A 21.D 22.D 23.B 24.C 25.A 26.B 27.A 28.D 2 .C 3!.C 31.C 32.D 33.C 34.D 35.D 36.C 37.A 38.B 3 .B
4571/1 SULIT

4!.C