Sosin i Lalin KUVAR -

Recepti
www.magic-blue.net

Kuvar

Lepota iz kuhinje


e-Mail

Razno



Sadraj: 46. recepata

Kako napraviti parfem Ruine vodica
a!ka od bundeve protiv mite!era "iljna !o za kupanje
#nti #ging !jaj za u!ne Recept za kremu protiv bora
$rirodne pa!te za zube $iling za lice !a lavandom
Sum!ko voce u !luzbi lepote %lik!ir mlado!ti
&o!ion za ma!nu kou a!ka od kra!tavca za !uvu i umornu kou
'el od kra!tavaca za o(i Kra!tavac kao omek)iva( za kou oko o(iju
a!ka od !panaca za neci!te pore #romaterapijom protiv celulita
*epilacija )e+erom ,idratantna ma!ka
lijeko za (i)+enje lica edni balzam za ko!u
"alzam za u!ne a!ka za zrelu kou
edni peeling Kleopatrina miri!na mje)avina
Kleopatrina kupka ! mlijekom i medom &epota dolazi iznutra
#ntiper!pirant iz ku-inje .a brzi ra!t ko!e
$iling koze glave &o!ion za ma!nu kozu
/apravite !apun od cokolade .a 0zdravo0 !uncanje
a!ka za zreli kou - tip !uva a!ka za mladena(ku kou - tip ma!na
a!ka za ruke Kupka ! miri!om vi)nje
a!ka za ma!nu kou a!ka za !uvu kou 11
a!ka za !uvu kou 1 a!ka od mleka i kamilice za !vaki tip koe
Srem!ki !ir protiv bora Srem!ki !ir i limun za lepe o(i
$akovanje !a pavlakom daje !jaj ko!i Kleopatrin recept za lepu kozu
Kura za telo !a jogurtom Srem!ki !ir

Kako napraviti parfem
Priprema:
$rirodni parfem je vrlo jedno!tavno napraviti2 jedini trik je odabrati miri! koji vam !e dopada.
iri! prirodnog parfema najvi!e zavi!i od etericnog ulja koje odaberete - 3bratite po!ebnu paznju da
kori!tite kvalitetna2 ci!ta prirodna etericna ulja2 a ne !inteticke patvorine. Kvalitetna etericna ulja je!u
daleko !kuplja od !inteticki-2 ali ako uzmete u obzir kolicine koje !e kori!te za izradu2 razlika u ceni je
minimalna2 a kvalitet i dej!tvo !e ne moze ni porediti.
.a razliku od kupovni-2 !inteticki- parfema2 prirodni parfem nece !adrzati opa!ne -emikalije kao ni
alko-ol2 i imace blagotvorno dej!tvo na cula i p!i-u. $ored toga2 u zavi!no!ti od toga koje etericno ulje
odaberete2 prirodni parfem ce imati i lekovito dej!tvo. .a o!novu cvr!ti- parfema po !i!temu uradi !am
kori!timo koko!ovo ulje2 iz vi!e razloga: prelazi iz cvr!tog u tecno !tanje vec na temperaturama iznad
45672 lak je za izradu i upotrebu - topi !e u dodiru !a kozom i ima prijatan miri!. $ri izboru obratite paznju
da koko!ovo ulje bude kvalitetno i prirodno.
.a izradu cvr!tog prirodnog parfema bice vam potrebno:
Koko!ovo ulje 89ml
etericno ulje po izboru 49-45 kapi :8ml;
po!uda od 85 ili 49 ml2 !a poklopcem : najbolje limena kao za grozdjanu ma!t; u koju cete !taviti parfem
:po moguc!tvu !terili!ana;
drvena cackalica
$riprema je jedno!tavna:
Stavite fla!icu koko!ovog ulja u !ud !a toplom vodom <9 - 4967 2 kada po!tane tecno oko 45-<967 pre!pite
ga u prirpemljenu po!udu !a poklopcem2 dodajte etericno ulje2 prome!ajte cackalicom2 zatvorite poklopac i
o!tavite da !e o-ladi. =a! parfem je gotov>

$arfem od pomorandze:
Koko!ovo ulje 89ml
etericno ulje pomorandze 8ml
%gzoticni parfem ?lang ?lang:
Koko!ovo ulje 89ml
etericno ulje ?lang ?lang 8ml
u!ki parfem !andal:
Koko!ovo ulje 89ml
etericno ulje Sandal 8 ml
#utor "ett@
Ruine vodica
Priprema:
Apotreba ruine vodice datira jo) iz viktorijan!kog vremena2 kada !e me)ala !a glicerinom kako bi !e
dobila krema koja (ini kou mekom i !veom. 1 dan dana! !e kori!ti za pravljene najkvalitetniji-
kozmeti(ki- preparata2 od tonika i krema do !apuna i !oli za kupanje.
Recept za pravljenje ruine vodice:
Kadgod je mogu+e2 najbolje je praviti ruinu vodicu od !vee ubrani- rua iz !op!tvene ba)te.
1pak ukoliko nemate ba)tu2 zamolite va)u cve+arku da va! obave!ti kada joj !tigne i!poruka !vei- rua.
Kupljene latice dobro i!perite u -ladnoj vodi kako bi !e uklonili tragovi pe!ticida.
.avi!no od veli(ine2 za pravljenje ruine vodice bi+e vam potrebno tri do pet rua.
4 )olje izvor!ke vode
=atro!talna (inija !a poklopcem.
Staklena tegla
$amu(na gaza za ceBenje
Cednu )olju punu ruini- latica !tavite u vatro!talnu (iniju2 prelijte !a dve )olje kipu+e vode i poklopite
(iniju.
3!tavite da od!toji 49 - <9 minuta. potom procedite kroz gazu koju !te !tavili na teglu. &atice moete
baciti.
Kada !e ruina vodica o-ladi2 moete dodati ka)iku alko-ola ili votke kao konzervan!2 potom dobro
promu+kajte. 3vako pripremljena ruina vodica traje (etiri nedelje2 ili due - ukolko !e dri u friideru.
Akoliko ne elite da dodajate alko-ol ili votku kao konzervan!2 va)a ruina vodica moe da traje D - 89
dana.
#utor "ett@
a!ka od bundeve protiv mite!era
Priprema:
"undeva2 kako kae narodna medicina2 deluje dobro !polja2 ba) kao i iznutra. A po!lednje vreme i
indu!trija lepote primjenuje ta !tara znanja pa !e u mnogim kozmetickim proizvodima2 poput krema i
ma!ki namenjeni- nezi problematicne koe !klone pojavi akni2 kori!te aktivni !a!tojci iz bundeve.
=rlo jedno!tavnu2 a ni!ta manje delotvornu ma!ku2 mozete pripremiti i !ami bez mnogo muke. Kada na
pijaci kupite bundevu odvojte jedan mali deo !veeg 0me!a0 i propa!irajte. $ripremljeni pire !tavite kao
ma!ku na lice i drzite je de!etak minuta. 3na ce oci!titi i !uziti pore2 a koa ce uzeti potrebne vitamine i
minerale. 3va ma!ka je po!ebno dobra za kou !klonu aknama i mite!erima.
#utor "ett@
"iljna !o za kupanje
Priprema:
$re kupanja u vodu uvek dodajte malo malo mor!ke !oli i u!itnjenog bilja2 to ce omek!ati2 umiriti i o!veziti
kozu i pod!taci cirkulaciju. .a pripremu jedne kupke bice =am potrebni !ledeci !a!tojci:
599g mor!ke !oli
59g cvetova lavande
59g li!tova ruzmarina
59g timijana ili majcine du!ice
59g li!tova mente
#utor "ett@
#nti #ging !jaj za u!ne
Priprema:
$(elinji vo!ak i biljna ulja i!tovremeno )tite i neguju u!ne. 3no )to izdvaja ovaj !jaj za u!ne je njegovo
#nti-#ging dej!tvo. "ogati !a!tojci ulja !emena kaj!ije -rane kou2 daju joj vlano!t i )tite je od lo)i-
!poljni- uticaja. Sjaj za u!ne moete napraviti tako da bude bezbojan ili dodavanjem !oka od cvekle dobiti
eljenu nijan!u crvene boje.
#nti #ging Sjaj za u!ne kaj!ija-pomoranda
ka)i(ica p(elinjeg vo!ka
ka)i(ica ulja !emena kaj!ije :ko)tica kaj!ije;
8 ka)i(ica ulja nevena
<-4 kapi eteri(nog ulja pomorande
opciono:
Sok od cvekle
Ra!topite p(elinji vo!ak na pari. *odajte ulja !emena kaj!ije i nevena2 !talno me)aju+i. aknite ! vatre2
:3pciono; Akoliko elite da bude u boji !ada dodajte !oka od cvekle toliko da dobijete eljenu nijan!u
crvene boje. Kad !e delimi(no o-ladi dodajte ulje pomorande. Spremite u po!udu. Sipajte u malu po!udu
!a poklopcem2 koja moe da !tane u ta)nu2 tako da ga moete kori!titi i van ku+e.
ESok od cvekle moete kupiti2 ili ga !ami napraviti kod ku+e2 tako )to cveklu i!cedite u !okovniku2 )to je i
bolja opcija jer ne+e !adrati konzervan!. $o!ebnu panju obratite da biljna ulja budu kvalitetna - -ladno
ceBena2 nerafini!ana i bez -emij!ki- dodataka. 1!to vai i za eteri(na ulja2 obratite panju na kvalitet2 ne
kori!tite jeftine -emij!ke patvorine2 ve+ prava prirodna eteri(na ulja.
#utor "ett@
Recept za kremu protiv bora
Priprema:
Krema protiv bora za !vakodnevnu negu lica !a biljnim uljima avokada i !emena kaj!ije2 obiluje
vitaminima #2 "2 * and % i lecitinom. ,rani umornu i !uvu kou2 )titi je od !unca2 vetra i zagadjenja i
!pre(ava !tvaranje fleka.
$otreban materijal:
59ml ulja !emena kaj!ije
59ml ulja avokada
8 ka)ika lanolina
4 ka)ike narendanog p(elinjeg vo!ka
899ml de!tilovane vode ili ruine vodice
8F4 ka)ike meda
8F4 ka)ike borak!a
<9kapi eteri(nog ulja neroli
Sme!a 8 - /a pari ra!topite p(elinji vo!ak2 lanolin i ulja !emena kaj!ije i avokada2 i me)ajte dok !me!a ne
po!tane -omogena. Aklonite !a vatre. /e dozvolite da proklju(a>
Sme!a 4 - A po!ebnom !udu zagrejte de!tilovanu vodu2 med i boraG2 !ve dok !e boraG potpuno ne ra!tvori.
*obro izme)ajte i uklonite !a vatre.
$otom2 kada !u obe !me!e pro-ladjene do jednake temperature2 !me!u 4 ulijte u blender i mik!ujte na
!rednjoj brzini. .a to vreme lagano ulivajte uljnu !me!u :!me!u 8; u blender i na!tavite da me)ate dok
!me!a ne po!tane krema!ta. /aj(e)+e !e to de)ava brzo. /a kraju dodajte e!encijalno ulje nerolija i nakon
pet !ekundi i!klju(ite blender.
1zru(ite dobijenu kremu u !terilne !taklene po!ude i (uvajte i- u friideru do tri me!eca. Sterilizaciju
po!uda je najbolje obaviti prokuvavanjem u trajanju od 5-89 minuta.
Kremu uzimajte i!klju(ivo drvenom ili pla!ti(nom !patulom2 nikako pr!tima> Koli(ina kreme veli(ine
badema dovoljna za jednu upotrebu. Kremu nane!ite na o(i)+eno lice vrat i dekolte i ma!irajte krunim
pokretima kako bi!te pod!takli cirkulaciju. /akon de!et minuta vi)ak kreme uklonite papirnim ubru!om.
#utor "ett@
$rirodne pa!te za zube
Priprema:
Kod ku+e moete !ami pripremati pa!te za zube2 koje +e odravati zube i de!ni zdravim i !nanim.$otpuno
prirodne2 bez fluorida2 S&S-a i drugi- !inteti(ki- !a!tojaka>
.# 3S%H&C1=% .A"%
$otreban materijal:
8F4 )olje kaolina
8F4 )olje biljnog glicerina
49 kapi tinkture mir-e
4 kapi eteri(nog ulja pomorandze
4 kapi eteri(nog ulja klin(i+
.# S=%I *#,
8F4 )olje kaolina
8F4 )olje biljnog glicerina
8F4 )olje !ode bikarbone
49 kapi tinkture mir-e
J kapi eteri(nog ulja mente
J kapi eteri(nog ulja klin(i+
$R3H1= $#R3*3/H3.%
8F4 )olje kaolina
8F4 )olje !ode bikarbone
8FJ )olje mor!ke !oli
8F4 )olje biljnog glicerina
49 kapi tinkture mir-e
J kapi eteri(nog ulja (ajevca
J kapi eteri(nog ulja timijan
Sve !a!tojke dobro izme)ajte dok ne dobijete -omogenu !me!u2 potom je pre!pite u teglicu u kojoj +ete je
(uvati. *rite je ne !uvom2 tamnom i -ladnom me!tu. Rok upotrebe ovako pripremljeni- pa!ta za zube je 6
me!eci.
#utor "ett@
$iling za lice !a lavandom
Priprema:
Kako bi koa mogla pravilno da di)e2 potrebno je ukloniti mrtve celije. Ho je po!ebno vano nakon leta2
kada je koa de-idrirana od dugog izlaganja !uncu. Kada !a povr)ine uklonimo mrtve (elije2 koi (e biti
lak)e da upije -ranjive i -idratantne !a!tojke iz krema i ma!ki za negu. $ilingom (i!timo kou2 o!veavamo
je i pod!ti(emo njenu cirkulaciju2 pa koa nakon pilinga zabli!ta>
$otrebni !a!tojci:
8 (ajna ka)ika mleveni- badema
8 (ajna ka)ika fino mlevenog pirin(a
8 (ajna ka)ika -idrolata lavande ili de!tilovane vode
8 kap eteri(nog ulja lavande
5 kapi ulja badema ili jojobe
$riprema:
$ome)ajte !a!tojke i nakon umivanja krunim pokretima i!trljajte lice vrat i dekolte. 3!tavite da deluje 4-<
minute i potom i!perite mlakom vodom.
#utor "ett@
Sum!ko voce u !luzbi lepote
Priprema:
"3R3=/17% !u prepune lekoviti- i -ranjivi- !a!tojaka2 po!ebno vo+nim ki!elinama. 3!im )to !u veoma
uku!ne2 one i !polja pomau lepoti i zdravlju na)e koe. /aime2 za-valjuju+i velikom udelu vo+ni- ki!elina
i vitamina 72 ma!ka za lice od borovnica odli(no deluje protiv ne(i!te koe i pro)ireni- pora. .a ma!ku2
)aku zgnje(eni- borovnica ume)ajte u va)e omiljeno mleko za (i)+enje i nane!ite na lice i o!tavite 85min
pa potom i!perite.
KA$1/% !u bogate mineralima i po!ebno vitaminima #2 7 i %. Kupine !u delotvorne i u kozmeti(ke !vr-e
pa !u na primer efektivne protiv !uve i rapave koe ruku. .a piling2 u )aku zgnje(eni- kupina ume)ajte
ka)iku ulja za ma!au ili mleka za (i)+enje koe pa njime dobro i!trljajte ruke. ruke +e vam ponovo biti
nene i glatke.
C#'3*% o!veavaju2 omek)avaju2 lagano izbeljuju kou i daju joj !jaj. a!ka od jagoda po!ebno prija
ma!noj koi. Hri !upene ka)ike !oka od jagoda pome)ajte !e !a !upenom ka)ikom mleka i jednim ulupanim
belancetom. $ripremljenu ma!ku 85min drite na licu2 i koa +e dobiti !a!vim novi2 lep)i izgled.
#&1/% omek)avaju2 o!veavaju i (i!te !uvu i o!etljivu kou lica. &ako moete pripremiti mleko za
+i)+enje lica od malina tako )to +ete pola )olje malina dobro izgnje(iti vilju)kom i dodati ka)i+icu meda i
8dl mleka. Hako pripremljeno mleko nane!ite tuferom i nekoliko minuta ma!irajte a potom i!perite toplom
vodom. leko (uvajte u friideru mak!imalno do 4-5dana.
#utor "ett@
%lik!ir mlado!ti
Priprema:
Cedan zreo kra!tavac i!ecite na kolutove2 !tavite u po!udu !a mlekom i o!tavite da !toji jedan !at. .atim
kva!ite vatu tim mlekom i prelazite preko lica. Kada !e koa o!u)i2 lice obloite kolutovima i odmarajte !e
89 minuta. /akom toga moete naneti )minku i bez pret-odnog umivanja2 ukoliko !e koa previ)e 0ne
!kuplja0. /ajmanje nekoliko (a!ova koa +e biti glatka i zategnuta.
#utor "ett@
&o!ion za ma!nu kou
Priprema:
/apravite !ebi kvalitetan lo!ion za negu ma!ne koe !a pro)irenim porama. Azmite jednake delove !oka od
kra!tavaca2 ruine vodice i pola dela biljnog glicerina. Sve !a!tojke dobro izme)ajte i lo!ion je gotov.
Kuvajte pripremljeni lo!ion u friideru do <-4 dana.
#utor "ett@
a!ka od kra!tavca za !uvu i umornu kou
Priprema:
$otrebni !a!tojci:
nekoliko kri)ki o-ladjenog kra!tavca
ka)i(ica jogurta
ka)i(ica u!itnjenog !veeg per)una
pola ka)i(ice bademovog ulja ili jedna kap!ula vitamina %
Sve !a!tojke !tavite u blender i mik!ujte dok ne dobijete krema!tu !me!u. *obijenu ma!ku nane!ite za lice
i o!tavite je da od!toji 85-49 minuta. .atim i!perite lice -ladnom vodom.
#utor "ett@
Kra!tavac kao omek)iva( za kou oko o(iju
Priprema:
$otrebni !a!tojci:
dva koluta tanko !e(enog kra!tavca
komad tkanine nakva)en toplom vodom
$oloite kra!tavac na o(i i prekrijte i- vlanom tkaninom. 3vaj jedno!tavni po!tupak pegla bore2 o!veava
kou i idealan je po!tupak za opu)tanje pre !pavanja.
#utor "ett@
'el od kra!tavaca za o(i
Priprema:
$otrebni !a!tojci:
komad ve+eg kra!tavca
ka)ika aloe vera gela
1zmik!ujte opran ali neoguljen kra!tavac u bledneru. 1!cedite !ok kra!tavca u (i!tu !taklenu po!udu.
$otrebna je dvo!truka koli(ina te(no!ti u odno!u na aloja gel. Sme!u prome)ajte i prebacite u !terilnu
po!udu2 koja !e dobro zatvara.
$o!le ci)cenja lica nane!ite !me!u pamu(nim tuferom na predeo oko o(iju2 paze+i da ne do!pe u oko. 'el
(uvajte u friideru do nekoliko dana.
#utor "ett@
a!ka od !panaca za neci!te pore
Priprema:
Spanac je rudnik antiok!idanata2 !adrzi betakaroten2 vitamine 7 i %2 !elen i cink..
a!ka od !panaca odlicno ci!ti i o!vezava kozu. $reporucuje !e za ma!nu kozu2 uklanja pro!irene neci!te
pore2 umiruje razdrazenu kozu2 pod!tice ozdravljenje i izbeljuje kozu.
$otreban materijal:
8 !olja !panaca
8 ka!ika ki!elog mleka
3pran !panac !e !a!vim !itno i!ecka2 ili !e izmik!uje u blenderu zajedno !a ki!elim mlekom da !e napravi
gu!ta ka!a. *obijenu ma!ku nane!ite na lice2 po!le 85-49 minuta ma!ku !kinite i umijte !e mlakom vodom.
Koza ce izgledati ci!tije2 lep!e i !vetlije.
#utor "ett@
#romaterapijom protiv celulita
1ako ve+ina ena brigu o celulitu po(inje da vodi tek !a prvim prole+nim danima2 zima je idealno razdoblje
da !e telo dovede u formu i pripremi za !ezonu 0otkrivanja0.
#romaterapija !e pokazala veoma u!pe)nom i u borbi protiv celulita. Kombinuju+i eteri(na ulja !a
odgovaraju+im biljnim uljem kreira(ete potpuno prirodni a izuzetno mo+an preparat za !avladavanje
celulita.
$otrebni !a!tojci:
5kapi eteri(nog ulje komora(a
4kapi eteri(nog ulja ruzmarina
4kapi eteri(nog ulja lavande
4kapi eteri(nog ulja kleke
49ml bademovog ili ma!linovog ulja
Priprema:
A jednu !taklenu bo(icu od tamnog !takla ulijte 49ml bademovog ulja a potom dodajte eteri(na ulja2 i !ve
dobro promu+kajte. /ane!ite pripremljeni preparat i laganim krunim pokretima ma!irajte za-va+ene
delove2 od !topala prema !rcu. /a taj na(in +ete pod!ta+i krvotok2 po!pe)iti eliminaciju tok!ina iz
organizma i znatno pobolj)ati izgled koe.
$odru(je za-va+eno celulitom ma!irajte dva puta na dan i o(ekujte prva pobolj)anja ve+ nakon tri nedelje>
#utor "ett@
*epilacija )e+erom
*epilacija )e+erom2 !tari recept "li!kog i!toka2 ponovo dobija na popularno!ti. $o po!tupku je vrlo !li(na
depilaciji vo!kom2 topao )e+er !e nane!e na kou2 zatim !e ukloni pomo+u tanki- platneni- traka. .a
razliku od vo!ka )ecer !e !amo malo zagreva tako da !e koa manje iritira. Hakodje2 )e+er !e vi)e lepi za
dlake2 a manje za kou2 pa je depiliranje olak)ano. Le+erna pa!ta je ra!tvorljiva u vodi2 lako !e uklanja
pomo+u tople vode2 nema lepljivo!ti i nereda.
.bog kori)+enja i!klju(ivo prirodni- !a!tojaka ova !e depilacija moe primjenjivati i kod o!oba !a izrazito
o!etljivom koom i oni- koji !u !kloni alergij!kim reakcijama. Smola u potpuno!ti obu-vata dlaku i (upa
je iz korena2 tako da je i ponovno izra!tanje u!poreno2 a vremenom !e proredjuje i nji-ova gu!toca. Kitav
po!tupak manje boli nego kod kla!i(ni- metoda.
$otreban materijal:
459g !e(era
499g meda
4 ka)ike !veeg !oka od limuna
nekoliko platneni- traka
A (i!toj po!udi )e(er !e zagreva dok ne potamni. .atim !e doda med i !ok od limuna. Sme)a !e !kine !a
vatre i lagano me)a dok ne po!tane zlatno-uta2 gu!tine kao !mola.
$o!tupak:
$re depilacije moete kou prekriti toplim pe)kirom2 kako bi otvorili folikule.
Le+ernu pa!tu nano!ite na kou u trakama2 najbolje drvenom )patulom2 u pravcu ra!ta dlake. $otom
komadom ve+ pripremljene platnene trake priti!nite pa!tu na koi i naglim pokretom2 u !uprotnom pravcu
ra!ta dlake2 !kinite. #ko !u dlake ja(e ili ra!tu u raznim pravcima po!tupak ponovite. 1!tu traku moete
upotrebiti vi)e puta. 3!tatke )e+erne pa!te lako +ete i!prati mlakom vodom.
Le+er koji !e pona)a kao prirodni konzervan! ne dozvoljava razvoj bakterija tako da nakon depilacije vi)ak
pa!te moete (uvati u friideru dve do tri nedelje.
#utor "ett@
,idratantna ma!ka
Priprema:
1zmije)ati 4 lice meda ! dvije lice mlijeka ili kozjeg mlijeka. /anijeti na lice. 3!taviti 89 min. 1!prati
mlakom vodom.
#utor 'ab@
lijeko za (i)+enje lica
Priprema:
4 lice meda
925 dl mlijeka
8 li(ica bademovog ulja
8 li(ica !oka od limuna
ed ra!topiti u mlijeku2 a potom umije)ati bademovo ulje i limunov !ok.
Komadi+em vate mlijeko nanijeti na kou2 a nakon nekoliko minuta i!prati toplom vodom. Sa!tojke
promije)ati2 njeno uma!irati na kou lica. 1!prati ! mlakom vodom
#utor 'ab@
edni balzam za ko!u
Priprema:
M )alice meda
N )alice toplog ma!linovog ulja :4 lice za normalnu do ma!nu ko!u;
4 kapi eteri(nog ulja rumarina
#utor 'ab@
"alzam za u!ne
Priprema:
8 )alica bademovog ulja
M )alice p(elinjeg vo!ka
4 lice meda
5 kapi eteri(nog ulja mandarine
#utor 'ab@
a!ka za zrelu kou
Priprema:
4 lice gline
4 lice meda
4 li(ice vode
4 kapi eteri(nog ulja tamjana
4 kapi eteri(nog ulja nerolija
#utor 'ab@
edni peeling
Priprema:
8 lica meda
mljeveni badem
M lice limunova !oka
4 kapi eteri(nog ulja lavande
#utor 'ab@
Kleopatrina miri!na mje)avina
Priprema:
4 kapi eteri(nog ulja rue
5 kapi et. ulja pa(ulija
5 kapi et. ulja !andala
#utor 'ab@
Kleopatrina kupka ! mlijekom i medom
Priprema:
4 )alice mlijeka u pra-u
8F4 )alice meda
8 li(ica jojobe
#utor 'ab@
&epota dolazi iznutra
3d previ)e duvan!kog dima2 ten gubi !jaj2 a zbog nedovoljnog uno!a vode i !veeg vo+a i povr+a i koa
de-idrira
1n!piri!an naukom o i!-rani2 ek!pert!ki tim O'arnijeraP nedavno je odrao predavanje o vano!ti zdravi-
navika u ivotu !vake dame. Hom prilikom doktorka Hatjana raovi+2 nutricioni!ta2 i!takla je da je na)a
koa upravo ogledalo zdrav!tvenog !tanja na)eg organizma i da je glavni pokazatelj kvaliteta -rane koju
jedemo.
- Kvalitet koe ne zavi!i !amo od godina i na(ina ivota2 odno!no ivotnog !tila2 ve+ i od na)e
!vakodnevne i!-rane. /a koi lica moemo pro(itati nedo!tatke u !vakodnevnoj i!-rani i neke !labo!ti
na)eg !tila ivota. 3d previ)e duvan!kog dima2 na primer2 ten gubi !jaj2 a zbog nedovoljnog uno!a vode i
!veeg vo+a i povr+a i koa de-idrira. .ato je uravnoteena i!-rana izvr!tan preparat za va)u lepotu-kae
dr raovi+ i dodaje da je pored redovne nege neop-odno znati da !e +elije koe nepre!tano obnavljaju i da
ovaj proce! veoma zavi!i i od !a!tojaka koje -ranom uno!imo u organizam.
- Svako na)e !tanje2 ra!poloenje2 pa naravno i ono )to jedemo vidi !e na na)em licu.
/a) zadatak je da2 kako i!-ranom tako i negom2 koi vratimo !jaj2 ela!ti(no!t i mladala(ku bli!tavo!t2 a
zato !u potrebne e!encijalne ma!ne ki!eline2 minerali2 vitamini2 proteini i voda2 kao i -ranljive komplek!ne
kreme. /eka -rana ne bude !amo jelo2 ve+ va) ivotni !til> - poru(uje dr raovi+.
Koa je najvidljiviji organ ljud!kog tela koji !lui za ek!teroceptivni !enzibilitet i kao za)titni omota( od
)tetni !poljni- uticaja fizi(ke2 -emij!ke i biolo)ke prirode. $ored toga2 ona izlu(uje otpatke metabolizma u
vidu znoja2 !tvara odbrambena tela i za-valjuju+i !vojoj bogatoj va!kularizaciji ima vanu ulogu u
termoregulaciji organizma. ,ranljive materije u namirnicama je!u belan(evine2 ma!ti i )e+eri ili ugljeni
-idrati :one daju organizmu energiju za rad;2 a za)titne materije !u vitamini2 mineralne !oli i voda. /e
moe !e re+i koji !u !a!tojci vaniji2 vitamini ili ma!ti2 belan(evine ili )e+eri. 3!obe !klone aknama trebalo
bi da izbegavaju ma!nu2 prenu -ranu i !latki)e. =eoma je kori!no ponekad uzimati malo kva!ca zbog
komplek!a vitamina "e. .a bolji izgled koe2 naro(ito ma!ne i grube2 preporu(uje !e u prvom redu
!manjena koli(ina )e+era i !oli iz -rane2 kao i minimum jaki- za(ina. /e !amo za !ve izgled koe nego i
za izgled (itavog tela2 pa i za op)te ra!poloenje2 pronaBite nekoliko dobri- recepata zdrave i!-rane. *rite
!e one !tare dobre po!lovice daP(ovek ujutro treba da jede kao kralj2 a uve(e kao !iroma-Pi bli!ta+ete od
glave do pete.
#utor Sunce
#ntiper!pirant iz ku-inje
Priprema:
Kako !u mi!ljenja o kori!cenju antiper!piranata podeljena : da li je !tetan ili neQ>; nije lo!e znati da
mozemo upotrebiti pomenuti proizvod pravo iz na!e ku-inje2a !a potpuno i!tim efektom neutralizacije
neprijatnog miri!a i!pod pazu-a-limun> $re!eci limun2nacediti malo !oka i premazati njime opran i o!u!en
pazu-.Sacekati malo da !e o!u!i i to je to> $robajte2necete zazaliti.
#utor =e!na
.a brzi ra!t ko!e
Priprema:
$red pranje ko!e utrljati u teme ricinu!ovo ulje kao pakovanje koje !toji tako bar 8-4 !ata: !to duze2 to bolje
;. 'lavu omotati pla!ticnom folijom2a preko nje frotirom. Ko!u oprati na uobicajen nacin.$akovanje
!tavljati !to ce!ce2 a brzina ra!ta je individualna.
/apomena:#ko je ko!a ma!na2uma!irati i kapi koprive.
#utor =e!na
$iling koze glave
Priprema:
S vremena na vreme potrebno je odraditi ovaj piling za zdraviju i jacu ko!u.Recept je vrlo jedno!tavan.
$ra- zelene gline pome!ati ! toplom vodom:pazite: ne vruca2 ne mlaka voda2vec topla>; i naneti na
glavu2pri cemu utrljati !me!u: ma!irati; u kozu2te omotati glavu pla!ticnom folijom2 pa frotirom i o!taviti
da deluje bar <9 minuta. /akon i!teka vremena oprati na uobicajen nacin ko!u.
EKolicina gline i vode zavi!i od duzine i gu!tine ko!e.
#utor =e!na
&o!ion za ma!nu kozu
Priprema:
$ome!ati i!te delove : !oka od kra!tavca2 ruzine vodice i glicerina. Sa!tojke izme!ati kako bi !e !jedinili.
#utor =e!na
/apravite !apun od cokolade
Priprema:
.elite da dragoj o!obi poklonite ne!to potpuno originalno ili2pak2za !ebe napravite !apun od
cokolade.$otrebno je: 849g tran!parentnog tecnog !apuna249 kapi ulja ! aromom cokolade2 4 cajne ka!icice
kakao pra-a2te jedna porcelan!ka modla.
A loncic !ipajte tecni !apun i topite ga na ti-oj vatri.$otom izvadite 4 velike ka!ike i!tog i pazljivo
pome!ajte ! kakao pra-om2pa dobro me!ajte dok !e ne napravi gu!ta pa!ta.$a!tu i 49 kapi miri!ljavog ulja
dodajte preo!talom i!topljenom !apunu2!ipajte u modlu i o!tavite da !e o-ladi pola !ata.
#utor =e!na
.a 0zdravo0 !uncanje
Priprema:
=reme letnji- odmora je pro!lo2ali ovaj i!probani recept moze po!luziti za neka buduca leta-letovanja:
899g ma!linovog ulja pome!ati !a !okom od jednog limuna i tinkturom joda: kupuje !e u apoteci2 u
!lobodnoj prodaji;Rjod kolicin!ki !taviti otprilike-ne previ!e.
#utor Sunce
a!ka za zreli kou - tip !uva
Priprema:
.a kra!tavce !te vjerojatno !vi ve+ (uli2 par koluti+a !vjei- kra!tavaca i to je to. #li ima ne)to puno bolje
)to vjerojatno imate !vi u ku-inji...
$otrebno =am je:
jedan umanjak
malo ma!linovog ulja
Cedan umanjak i malo ma!linovog ulja dobro izmje)ati i nanijeti na cijelo lice jednako. 3poravlja izrazito
!u-u kou. 1 u ovu ma!ku !e moe dodati malo vr-nja kako bi bila lak)a za nano!iti na lice. 3!taviti na licu
de!etak minuta i onda i!prati toplom vodom.
#utor 'ab@
a!ka za mladena(ku kou - tip ma!na
Priprema:
8S4 kockice kva!ca
pola male li(ice vr-nja
umje!to vr-nja moe i (aj od kamilice
par kapi limuna
Sve to dobro izmje)ati i nanijeti na cijelo lice jednako.
3!taviti na licu de!etak minuta te zatim i!prati toplom vodom.
#utor 'ab@
a!ka za ruke
Priprema:
Cednako kao na koi lica i tela2 i na podru(ju na)i- dlanova !tvaraju !e mrtve +elije koje je zdravo ukloniti.
=a) dodir po!ta+e mek)i2 a ruke glatke i nene.
Sa!tojci:
pola decilitra ma!linovog ulja
nekoliko kapi limuna
$otreban vam je i par gumeni- rukavica. a!linovo ulje zagrejte2 dodajte mu nekoliko kapi limuna i tom
!me!om bogato namaite ruke. $otom navucite na nji- gumene rukavice2 a po!le pola !ata ruke i!perite
!apunom i vodom.
#utor 'ab@
Kupka ! miri!om vi)nje
Sa!tojci:
pola (a)e gela za tu)iranje bez miri!a
(a)a obi(ne vode
pola ka)i(ice obi(ne !oli
85 kapi miri!nog ulja od vi)nje
"ezmiri!nom )amponu dodajte vodu i me)ajte dok ne dobijete jednoli(nu !me!u. *odajte joj !o i ponovno
me)ajte dok !e !me!a ne zgu!ne. /a kraju !tavite 85 kapi miri!nog ulja i !ipajte u neku lijepu bo(icu.
#utor 'ab@
a!ka za ma!nu kou
Sa!tojci:
pola limuna
nekoliko ka)i(ica meda
$ome)ajte !ok od limuna ! medom dok ma!a ne po!tane jednoli(na. /akon nano)enja na lice o!tavite da
deluje do pola !ata. 3va medeno-ki!elka!ta ma!ka kou (ini mekanom (i!te+i je od !uvi)ne ma!no+e i
prljav)tine.
#utor 'ab@
a!ka za !uvu kou 11
Priprema:
8 banana
< kafene ka)i(ice meda
A!itnjenu bananu pome)ajte ! medom. /ane!ite je na lice i nakon de!et minuta i!perite -ladnom vodom.
Hako !te na-ranili kou mineralima2 ki!elinama i vitaminima :# i ";2 a tretman bi trebalo ponavljati !vaki-
de!et dana..
#utor 'ab@
a!ka za !uvu kou 1
Priprema:
4 !upene ka)ike jogurta
pola kafene ka)i(ice fino u!itnjeni- badema
8 !upena ka)ika meda
8 kafena ka)i(ica p)eni(nog ulja :!adri vitamin % koji je izvr!tan za kou;
/avedene !a!tojke me)ajte dok ne dobijete jednoli(nu ma!u2 a potom ma!ku nane!ite na lice i temeljno
uma!irajte u kou. /akon 49 minuta i!perite lice mlakom vodom.
$re !amog i!piranja ma!ke2 jo) malo izma!irajte kou. Hime +e u!itnjeni bademi pomo+i uklanjanju mrtvi-
+elija ! koe2 )to je ujedno i blagi piling.
#utor 'ab@
Srem!ki !ir protiv bora
Priprema:
A )olju crnog (aja ume)ati tri ka)ike !rem!kog !ira. /aneti na lice i po!le 89 minuta i!prati -ladnom
vodom.
#utor Krokodilka
a!ka od mleka i kamilice za !vaki tip koe
Priprema:
Laku cveta kamilice preliti !a D5 ml toplog mleka i o!taviti da od!toji 49 minuta. $rocediti2 zagrejati i u to
dodati ka)iku gline u pra-u i pola ka)i(ice meda. /aneti !me!u dok je topla na lice i dekolte. $o!le 85
minuta !prati ma!ku -ladnom vodom.
#utor Krokodilka
Srem!ki !ir i limun za lepe o(i
Priprema:
*ve ka)ike nema!nog !rem!kog !ira pome)ati !a ka)i(icom crnog (aja. A to dodati tri kapi limunovog
!oka. 3vom !me!om natopiti dva tufera i drati i- na kapcima oko 49 minuta. $o!le toga lice umiti
mlakom vodom.
#utor Krokodilka
$akovanje !a pavlakom daje !jaj ko!i
Priprema:
$ome)ati dve ka)ike pavlake2 pola ka)i(ice ulja od p)eni(ni- klica i ka)iku limunovog !oka. $akovanje
naneti na !uvu ko!u i i!prati ga po!le 85 minuta.
#utor Krokodilka
Kleopatrin recept za lepu kozu
Priprema:
Kleopatrin recept za lepu kou je i dan-dana! aktuelan: pome)ati litar puno ma!nog mleka :ili pet ka)ika
maje ako je koa veoma !uva; !a 89 ml ulja jojobe i !ipati u vodu za kupanje zagrejanu na <J !tepeni. $o!le
49 minuta i!prati telo -ladnom vodom.
#utor Krokodilka
Kura za telo !a jogurtom
Priprema:
A (a)u jogurta ume)ati ka)i(icu ulja od p)eni(ni- klica i naneti na telo. 3!taviti da deluje de!etak minuta i
i!prati -ladnom vodom.
#utor Krokodilka
Srem!ki !ir
Priprema:
3boga+uje kou ma!no+om. 3n i!tovremeno obezbeBuje za)titni film koe.
#utor Krokodilka


=r- !trane

www.magic-blue.net