Este o planta ierbacee care atinge 40 cm inaltime, are tulpina dreapta cu frunze bazale penate ce se tarasc pe pamant.

Pe parcursul
intregului an apar flori albe foarte mici, adunate in ciorchine, care produc fructe mici in forma de inima.
Traista ciobanului (capsella bursa pastoris) face parte din familia Brassicaceae/Cruciferate. In tara noastra este o planta extrem de des
intalnita crescand din campie pana la 2000 m altitudine pe langa ziduri, poteci si printre culturi, in zonele insorite.

Substante active
Planta contine: alcaloizi, tiramina, colina, acetil colina, histamina, taninuri, diosmetina si rutozid. Contine cantitati insemnate de oxid de
potasiu, cantitati mici de ulei esential, saponozide, flavonoide, vitamina C
Proprietati terapeutice
Substantele active din planta ii confera proprietati astringent, antiseptic, hemostatice.
Principala sa intrebuintare terapeutica este ca hemostatic.
Modalitati de utilizare
1.infuzie de traista ciobanului se preparata din 1 lingurita de planta maruntita la 250 ml apa in caz de administrare interna. Pentru baile de
aezut, se va realiza o infuzie mai concentrar (8 linguri planta maruntita uscata la fiecare litru de apa).
2. tinctura: planta intreaga (tulpina, frunze si flori) se toaca marunt si se pune intr-o sticla de 1 litru (pana la refuz), acoperindu-se cu rachiu
38-40%. Se pune la soare timp de 2 saptamani, agitandu-se permanent. Se strecoara si se pune in sticle de culoare inchisa. Se adauga in
lichide reci (infuzie, apa, apa cu lamaie si miere).
3. Comprese cu aburi: 2 maini pline de traista ciobanului se pun la aburi intr-o sita si apoi se aplica local.
4. bai de sezut: se ia o jumatate de galeata de plante proaspete sau 100 g de planta uscata si se pun peste noapta la macerat in apa rece. A
doua zi extractul obtinut se incalzeste si se face baia de sezut in asa fel incat apa sa acopere rinichii. Baia dureaza 20 minute.
Indicatii terapeutice
Uz intern: se utilizeaza pentru:
- toate tipurile de hemoragii, inclusive epistaxis (pierderea sangelui pe nas), metroragie(hemoragie uterine independent de menstruatie),
deoarece stimuleaza productia de trombocite;
- reglarea fluxului menstrual prea abundent si a cadentei ciclului, deoarece principiile active pe care le contine aceasta planta contracta
musculatura uterine; Se beau cate 2 cani de infuzie pe zi timp de 8-10 zile inainte de aparitia menstruatiei.
- in timpul menopauzei, femeile ar trebui sa bea cate 2 cani de infuzie timp de 4 saptamani cu intrerupere de 3 saptamani.
- tot datorita proprietatii de tonifiere a musculaturii uterine, traista ciobanului este indicata in caz de atonie uterina sau dupa nastere;
- ca adjuvant in bolile cardiace cu aritmie, insotite de hipertensiune, hipotensiune sau tensiune oscilanta; se beau cate 2 cani de infuzie pe zi
pana cand tensiunea s-a normalizat.
- prin stimularea glandei tiroide, traista ciobanului ajuta la slabit si la intensificarea metabolismului.
- datorit actiunii antitumorale, ca adjuvant, traista ciobanului se foloseste, in tratamentul general al cancerului sau doar in neoplaziile
stomacului sau ale uterului;
- in tratamentul litiazei urinare urice, fiind insa contraindicata in cazul litiazei oxalice (mai multe despre litiaza gasiti aici)
- ca adjuvant, planta se mai utilizeaz in hipercorticism si in hipotiroidie.
Uz extern:
- impachetari pentru tratarea ranilor.
- pentru hemoroizi care sangereaza se prepara cantitati mici de clisme si bai de sejut ori spalaturi cu infuzie
calda.
- femeile care au sanii umflati in timpul alaptatului pot incalzi la aburi traisa ciobanului proaspata si apoi sa o aplice local sub forma de
comprese.
- tratarea candidozei vaginale- 2 lingurite de planta maruntita se pun la 500 ml apa clocotita. Se acopere pentru 15 minute, apoi se strecoara.
Se pot face spalaturi vaginale de 2 ori pe zi.
- boli musculare externe in combinatie cu ceaiul de cretisoara care intareste musculature din interior. Frectionarea cu tinctura de traista
ciobanului si 4 cani de ceai de cretisoare s-au dovedit utile in caz de atrofie musculara, hernie inghinala si histeroptoza(prolaps uterin.) In
acest caz, tinctura se prepara din planta proaspata!
Recoltare si pastrare
Perioada de recoltare: aprilie-mai
Recoltarea se face:
taierea cu foarfeca a plantei sub rozeta de frunze,
prin smulgerea plantei cu radacina cu tot, radacina fiind indepartata ulterior.
Este necesar sa feresti planta de rupere inainte de a fi complet uscata deoarece exista riscul ca aceasta sa sintetizeze cantitati mari de
substante de aparare (tiocianati si amine) care, odata ajunse in organismal uman, pot inhiba functia glandei tiroide si pot declansa alergii.
In timpul uscarii plantei, enzimele implicate in sinteza acestor substante de aparare se distrug si acest neajuns dispare.
Precautii, reactii adverse, contraindicatii
Administrata in doze mari, traista ciobanului provoaca palpitatii.
Consumul de traista ciobanului in stare cruda produce o crestere rapid a leucocitelor fapt ce se traduce la copii mici prin aparitia febrei fara
existent unei cause infectioase.
Este contraindicata femeilor insarcinate deoarece stimuleaza contractiile uterine si pot provoca avort.
Este contraindicate administrarea plantei in caz de insomnia cronica, hiperexcitabilitate nervoasa sau sexuala, epilepsie, boala lui Parkinson,
depresie, deoarece se comporta ca un excitant nervos usor.
Persoanele care sufera de hipertiroidie, de hipocorticism sau de litiaza urinara oxalica, este bine sa evite utilizarea preparatelor pe baza de
traista ciobanului..
Principiile din planta interactioneaza in mod negativ cu anticoagulantele, cu anticonceptionalele si cu corticoterapia.
In loc de incheiere..Traista ciobanului in gastronomie
Traista ciobanului este o planta comestibila cu gust asemanator verzei. Se consuma frunzele tinere din rozeta bazala mai ales fierte si
asezonate si apoi calite in tigaie. Datorita gustului lor prea intens se consuma totdeauna in amestec cu alte plante.
Fructele pot fi folosite ca aromatizant.
Asta este teoria. Am fost curioasa sa caut si retete concrete si ce mi-a intors google-ul? Traita ciobanului este, se pare, numele unui preparat
traditional romanesc specific zonei montane ( Se tapeteaz o strachin de lut cu bacon feliat, se pune un strat de mmlig i se
umple cu pastram de oaie fcut la grtar. Deasupra se pune brnza de oaie i se acoper cu mmlig. Se pune la cuptor ncins
15 minute. Cnd se scoate, se rstoarn, se d strachina laoparte, se pune o lingur de smntn i un ochi romnesc.- eculinar.ro)
dar si delicioase placinte cu branza carora bunica mea le spunea poalen brau dar merge si traita ciobanului nu?
Daca ai ajuns pana aici, trag speranta ca ti-a placut acest articol si ca vei da un share ca sa-l poata citi si prietenii tai.