7 O!

RODKW ENERGII
TWOJEGO DOBREGO SAMOPOCZUCIA
CAROL TUTTLE
ZNANA TERAPEUTKA W
ZAKRESIE PSYCHOLOGII
ENERGII I "ADUNKU
EMOCJONALNEGO.
CERTYFIKOWANA SPECJALISTKA
REIKI I TERAPII RAPID EYE.
ODNOSZ#CA SUKCESY
AUTORKA, MWCZYNI
I BIZNESWOMAN.
Zrozum Swj System Energetyczny
1
W ostatnich latach zainteresowanie leczeniem energi!
oraz psychologi! energii gwa"townie wzros"o.
Ale !eby skutecznie leczy" energi#, musimy najpierw zrozumie"
natur$ naszego systemu energetycznego, w jaki sposb funkcjonuje
oraz jak utrzyma" nasz# energi$ !yciow# na okre%lonym poziomie.
Co mam na my%li? Wewn#trz ka!dego z nas znajduje si$
niewidzialna dla oka sie" kanalikw, ktrymi przep&ywa w naszym
ciele energia. To w&a%nie energia koordynuje skomplikowany system
umys&-cia&o.
I podobnie jak wielkie miasta na mapach stanowi# punkt, do ktrego
zbiegaj# si$ drogi, tak meridiany (inaczej czakry) stanowi# punkty
zbiegania si$ %cie!ek energii w naszym ciele.
Dzi$ki znajomo%ci wsp&czesnej zjologii mo!emy stwierdzi", !e 7 czakr umieszczonych jest
w pobli!u 7 g&wnych zwojw nerwowych wychodz#cych z kr$gos&upa. W literaturze za% czakry
opisywane s# jako koliste o%rodki lub wiry energii. Ka!da z nich odzwierciedla jaki% aspekt
%wiadomo%ci naszego !ycia. To w&a%nie czakry odpowiedzialne s# za nasze psychiczne
samopoczucie i zdrowie zyczne, integruj# cia&o, ducha i umys&. Prawid&owo zrwnowa!ony system
czakr jest pot$!nym narz$dziem rozwoju osobistego.
Czakry mog# by" otwarte lub zamkni$te, nadmiernie lub nie do%" aktywne lub znajdowa" si$
w innym stanie po%rednim. I tak na przyk&adowo, niskie poczucie w&asnej warto%ci, brak akceptacji
dla swojego cia&a, problemy materialne czy niespe&nienie zawodowe %wiadczy" b$d#
o zablokowanej czakrze podstawy. Przyk&adem nadmiernej aktywno%ci czakry mo!e by" np.
uzale!nienie od seksu- ksacja na punkcie przyjemno%ci zycznej. Gdy ca&e nasze !ycie
przyporz#dkowujemy ch$ci zaspokajania naszych potrzeb zycznych oznacza to, !e energia
czakry sakralnej jest zbyt du!a i nale!y nad ni# popracowa".
Chcia&abym rwnie! zwrci" Twoj# uwag$ na fakt, !e niedoczynno%" lub nadczynno%" jednej
z czakr prowadzi" b$dzie do zachwiania ca&ego systemu czakr. Zablokowana na danym etapie
czakra skupia ca&# energi$ wok& siebie.
Niniejszy ebook ma na celu zapozna" Ci$ z krtk# charakterystyk# ka!dej z siedmiu czakr.
Dowiesz si$ mi$dzy innymi gdzie umiejscowione s# konkretne czakry, jakim sferom zycznym
i psychicznym odpowiada ka!da z nich oraz jak pozna" w jakim stanie znajduje si$ dana czakra
w chwili obecnej.
Kliknij tutaj, aby lepiej pozna# metody pracy nad czakrami.
Moja historia
Czakry w Twoim $yciu
System 7 czakr jest naprawd$ %wietnym sposobem, aby lepiej zrozumie" powi#zanie pomi$dzy
Twoim cia&em zycznym i duchowym. Kiedy choroba objawia si$ w jakiej% cz$%ci Twojego cia&a,
b$dzie to skorelowane z blokiem lub s&abo%ci# jednej lub kilku Twoich czakr. Rozumiej#c w jaki
sposb r!ne cz$%ci cia&a zwi#zane s# z poszczeglnymi centrami energii, z &atwo%ci#
zidentykujesz energetyczne 'rd&o zycznych i emocjonalnych dolegliwo%ci
Oto 7 czakr i odpowiadaj!ce im systemy energetyczne >>
2
Kliknij tutaj, aby lepiej pozna# metody pracy nad czakrami.
CAROL TUTTLE
Cierpia"am na ci%&k! depresj%.
By& rok 1989. W tym czasie leczenie energi# by&a totaln# abstrakcj#
w naszej cz$%ci %wiata! Ale co% sk&oni&o mnie do pj%cia t# drog#. Co%
mi mwi&o, !e to w&a%nie to. Chcia&am sprbowa" nie tylko dlatego,
!e moje dzieci zas&ugiwa&y by mie" zdrow# matk$, ale dlatego,
!e co% mnie ku temu przyci#ga&o. Od tamtej pory nigdy nie spojrza&am
w przesz&o%". Spragniona informacji, zacz$&am studiowa" r!ne
metody leczenia energi#, Reiki, Rapid Eye Therapy, EFT. Otrzyma&am
certykaty kwalikacji w niektrych z nich.
W 1994 roku zda&am sobie spraw$, !e nie tylko nie mam ju!
depresji, ale rwnie! zdoby&am ogrom wiedzy do dzielenia si$
ze %wiatem! To wtedy postanowi&am zosta" terapeutk# energii. Od
tamtej pory z powodzeniem nauczy&am dziesi#tki tysi$cy innych osb
jak pracowa" z energi#, aby uzdrowi" swoje !ycie.
Najbardziej ceni$ sobie fakt, !e wszystkie poznane narz$dzia mog$
wykorzystywa" w roli matki, aby pomc moim dzieciom utrzyma"
zdrow# energi$ i dobre samopoczucie przez lata. Wszystkie s# ju!
doros&e ale leczenie energi# nadal stanowi wa!ny element ich !ycia.
Ale z 5 dzieci w wieku do 8 lat, nie mia&am czasu na depresj$! Podda&am si$ tradycyjnej
terapii, tylko po to, aby dowiedzie" si$, !e efekty przyjd# z czasem po d&ugim leczeniu
farmakologicznym. Nie chcia&am pogodzi" si$ z takim wyrokiem. Musia& istnie" lepszy sposb
na pokonanie mojej depresji. Zacz$&am wi$c poszukiwania ...
Czakra 1 : Czakra podstawy
Kolor: Czerwony
Element: Ziemia
Miejsce: Podstawa kr"gos#upa,
Odpowiada za: instynkt przetrwania, wzorce
zachowa$, podej%cie do pieni!dza, nawyki jedzeniowe.
Kiedy Twoja Czakra
Podstawy jest otwarta
Gdy Twoja czakra podstawy
jest otwarta i dzia"a harmonijnie
jeste' stabilny emocjonalnie,
zadowolony z siebie
i ze swojego &ycia. Emanuje
z Ciebie wewn%trzna si"a.
Prowadzisz ustabilizowane ale
aktywne &ycie. Twoja cierpliwo'#
i poczucie wsplnoty pozwalaj!
na tworzenie trwa"ych i pi%knych
relacji z innymi.
Kiedy Twoja Czakra
Podstawy jest zamkni%ta
Najprawdopodobniej jeste'
niezadowolony ze swojej
obecnej pracy i zarobkw.
Niezale&nie od tego jak ci%&ko
pracujesz, przez co wci!&
martwisz si% o jutro. Jeste'
niezadowolony ze swojego
wygl!du i ci%&ko przychodzi Ci
akceptacja swojego cia"a.
Cz%sto czujesz si% odrzucony
przez rodzin% i bliskich.
Czakra 2 : Czakra Sakralna
Kolor: Pomara$czowy
Element: Woda
Miejsce: Dwa palce poni&ej p"pka
Odpowiada za: Seksualno%', charakter Twoich relacji,
wolno%' od winy, przyjemno%ci odczuwania
Kiedy Twoja Czakra
Sakralna jest otwarta
Kwitniesz- jeste' wra&liwy, ufasz
swojej intuicji. Masz pe"no
planw na przysz"o'# i g"ow%
pe"n! pomys"w. Potrasz
idealnie dopasowa# si% do
zaistnia"ej sytuacji i nie boisz si%
zmian. Twoje &ycie seksualne jest
satysfakcjonuj!ce i przynosi Ci
wiele rado'ci.
Kiedy Twoja Czakra
Sakralna jest zamkni%ta
Masz tendencj% do
wprowadzania ci!g"ych zmian.
Nie potrasz wyznaczy# sobie
granic. Cz%sto podchodzisz do
spraw zbyt emocjonalnie.
Zamkni%ta czakra sakralna
mo&e rwnie& doprowadzi# do
stanu, gdy nie czerpiesz
przyjemno'ci z seksu, a wr%cz
si% go obawiasz.
3
Kliknij tutaj, aby lepiej pozna# metody pracy nad czakrami.
Czakra 3 : Czakra Splotu Spo!ecznego
Kolor: (#ty
Element: Ogie$
Miejsce: Nad p"pkiem
Odpowiada za: relacja z samym sob!, poczucie w#asnej
warto%ci, brak wstydu, obraz samego siebie
Kiedy Twoja Czakra Splotu
S"onecznego jest otwarta
Masz silne poczucie w"asnej
warto'ci i odr%bno'ci jako
jednostka. Wzbudzasz szacunek,
podziw i zaufanie w oczach
innych ludzi. Nie boisz si%
w"adzy i wiesz jak j!
wykorzysta# w dobrym celu.
Jeste' spontaniczny, otwarty i
kochaj!cy.
Kiedy Twoja Czakra Splotu
S"onecznego zamkni%ta
Bardzo cz%sto do'wiadczasz
uczucia bezsilno'ci. Czujesz, &e
inni nie licz! si% z Twoim zdaniem
i ulegasz ich manipulacjom.
Brakuje Ci motywacji do
dzia"ania i boisz si% odrzucania.
Masz nisk! samoocen%.
Czakra 4 : Serca
Kolor: Zielony
Element: Powietrze
Miejsce: Klatka piersiowa
Odpowiada za: emaptai", mi#o%', wyrozumia#o%',
akceptacj" siebie, relacje z p#ci! przeciwn!,
umiej"tno%' przebaczania
Kiedy Twoja Czakra Serca
jest otwarta
Z "atwo'ci! budujesz szczere
i silne relacje z innymi. Potrasz
kocha# i okazywa# emocje.
Czujesz si% kochany i spe"niony.
Stanowisz oparcie dla swoich
bliskich i znajomych. Jeste'
wyrozumia"y i potrasz wybacza#.
Nigdy nie tracisz nadziei.
Kiedy Twoja Czakra Serca
jest zamkni%ta
Boisz si% zaanga&owania i nie
wiesz jak tworzy# zdrowe relacje
z innymi. Bardzo cz%sto wydaje
Ci si%, &e nie zas"ugujesz na
mi"o'#. Wielokrotnie zosta"e'
zraniony i boisz si%, &e ponownie
tak si% stanie. Z trudem
przychodzi Ci wybaczanie
innym.
4
Kliknij tutaj, aby lepiej pozna# metody pracy nad czakrami.
Czakra 5 : Czakra Gard!a
Kolor: Niebieski
Element: D*wi"k
Miejsce: +rodek gard#a
Odpowiada za: umiej"tno%' wyra&ania w#asnych opinii
oraz s#uchania i bycia wys#uchanym, komunikacja
Kiedy Twoja Czakra
Gard"a jest otwarta
Potrasz g"o'no i bez l%ku
wyra&a# w"asne opinie i
przekonania. Nie boisz si%
krytyki ze strony innych.
Doskonale komunikujesz si% z
innymi- nie tylko potrasz si%
wypowiedzie#, ale jeste' rwnie&
doskona"ym s"uchaczem.
Kiedy Twoja Czakra
Gard"a jest zamkni%ta
Nie umiesz broni# swojego
zdania i bardzo cz%sto
pozostawiasz swoje opinie tylko
dla siebie. Boisz si% krytyki i
odrzucania. Cz%sto mwisz to,
co inni chc! us"ysze#- nawet
nie'wiadomie.
Czakra 6 : Czakra Trzeciego Oka
Kolor: Indygo
Element: +wiat#o
Miejsce: Pomi"dzy brwiami, na %rodku czo#a
Odpowiada za: intuicja i talenty, autoreeksja,
wizualizacja, wnikliwo%'
Kiedy Twoja Czakra
Trzeciego Oka jest otwarta
Twoja intuicja jest Twoim
niezawodnym przewodnikiem,
ktremu ufasz. W &yciu kierujesz
si% jasno wyznaczonymi
zasadami moralnymi i nie
os!dzasz pochopnie
otaczaj!cego Ci% 'wiata.
Pomimo bujnej wyobra(ni bez
problemu potrasz j!
kontrolowa# i skoncentrowa# si%
na rzeczach wa&nych w danym
Kiedy Twoja Czakra
Trzeciego Oka jest zamkni%ta
Mo&esz mie# problemy z
samodyscyplin! i dostrzeganiem
celu swojego &ycia. Twoja pami%#
cz%sto Ci% zawodzi i brakuje Ci
umiej%tno'ci dostrzegania
subtelnych sygna"w ukrytych
pomi%dzy zdaniami. Zazwyczaj nie
doceniasz swoich umiej%tno'ci
przez co stawiasz sobie zani&one
cele w &yciu.
5
Kliknij tutaj, aby lepiej pozna# metody pracy nad czakrami.
Czakra 7 : Czakra Korony
Kolor: Fioletowy
Element: My%l
Miejsce: Szczyt g#owy
Odpowiada za: mi#o%', powi!zanie z si#! wy&sz!,
systemy przekona$,
Kiedy Twoja Czakra korony
jest otwarta
Czujesz jedno'# ze wszech'wiatem i
cz%sto odczuwasz obecno'# boskiej
lub dychowej energii w swoim
&yciu. Ka&dego dnia czujesz jakby
jaka' pozytywna si"a czuwa"a nad
tob!. Czujesz si% wdzi%czny za
bezgraniczn! mi"o'# i szacunek,
ktre okazujesz sobie i ludziom,
ktrzy ci% otaczaj!. Twoi najbli&si
cz%sto mwi! ci, &e emanujesz
pozytywn! energi!.
Kiedy Twoja Czakra
Korony jest zamkni%ta
Rzadko odczuwasz jedno'#
z wszech'wiatem, tym co boskie
i niewyt"umaczalne. Cz%sto
czujesz si% samotny. Wydaje Ci
si%, &e nie zas"ugujesz na
wsparcie od mocy najwy&szych.
Cz%sto w!tpisz w istnienie si"
wy&szych i z trudno'ci!
przychodzi Ci zrozumienie faktu,
&e istniej! inne wymiary &ycia
ni& tylko to cielesne.
6
Kliknij tutaj, aby lepiej pozna# metody pracy nad czakrami.
Medytacja
Medytacja jest chyba najbardziej znan# i powszechnie
stosowan# technik# uzdrawiania czakr. Miliony ludzi
na ca&ym %wiecie praktykuje codzienn# medytacj$, aby
wprowadzi" si$ w alternatywny stan umys&u i dzi$ki temu
poprawia" swoj# koncentracj$, jasno%" widzenia %wiata,
intuicj$ oraz by odblokowa" ka!d# z 7 czakr z poziomu
pod%wiadomo%ci.
Wizualizacja
Wizualizacja, podobnie jak medytacja, jest rwnie! bardzo
popularn# metod# wykorzystywan# do odblokowywania
czakr w dzisiejszych czasach. Przez wizualizacj$ sami
tworzymy scenariusz zdarze( i ich wynikw w naszym !yciu.
Wykorzystuj#c pot$g$ my%li
i emocje programujemy swoj# pod%wiadomo%" tak, aby
osi#gn#" wyznaczone cele. Ta technika doskonale sprawdza
si$ w terapii czakr.
Techniki Pracy Z Czakrami
Porady odno%nie medytacji
nad czakrami
Medytacje do otwarcia czakr
s! proste i mo&na je robi' niemal
w ka&dych warunkach i miejscu.
Je%li jeste% w miejscu, w ktrym
czujesz si" swobodnie pomoc!
mog! by' mantry. Ich nucenie mo&e
okaza' si" dobrym wyborem.
Je%li zdecydujesz si" wykorzysta'
kryszta#y w swoich medytacjach
warto wygospodarowa' sobie
odr"bne, ciche miejsce w domu,
gdzie czujesz si" najbezpieczniej.
Yoga
Mechanizmw i technik otwierania czakr jest wiele,
ale "wiczenia yogi zdecydowanie nale!# do tych
przynosz#cych szybkie rezultaty. Codzienna
praktyka yogi nie tylko zwi$ksza nasz# aktywno%"
zyczn#, poprawia oddychanie ale pomaga nam
rwnie! utrzyma" energi$ naszych czakr w
zrwnowa!onym stanie. Ka!dej z czakr przypada
indywidualny zestaw "wicze(- mo!na zatem
wykonywa" tyko te, ktre pomog# nam otworzy"
wybran# czakr$ lub ca&# sekwencj$.
Kliknij tutaj, aby lepiej pozna# metody pracy nad czakrami.
7
Kliknij tutaj, aby lepiej pozna# metody pracy nad czakrami.
CZY WIESZ, (E?
Istniej! naukowe dowody na
istnienie czakr?
Dr Hiroshi Motoyama opracowa# metod"
pozwalaj!cej na wykrycie istnienia czakr,
opieraj!c! si" na pomiarze
magnetycznych, elektrycznych i
optycznych minutowych zmian w ludzkim
ciele. Nast"pnie przeprowadzi#
eksperyment naukowy na dwch osobach:
przeci"tnym cz#owieku, ktry nigdy nie
mia# nic wsplnego z medytacj! oraz na
do%wiadczonym joginie praktykuj!cym
prac" nad czakrami.
Podczas badania s#awny parapsycholog
skupi# si" na monitorowaniu dwch
o%rodkw w ciele obu obiektw badania-
serca oraz &o#!dka. Skrupulatny
monitoring wykaza#, &e obszar serca
jogina wykazuje aktywno%' w czasie
momentw skupienia, podczas gdy ten
sam obszar u normalnej osoby nie
wykazuje &adnych zmian. Ro&nica
wynika#a z regularnej praktyki spirytualnej
jogina.
Kolejne badania na podobnych obiektach
da#y mo&liwo%' potwierdzenia, &e
zaobserwowane wcze%niej zmiany nie s!
wynikiem b#"dnych pomiarw. Wzmo&ona
aktywno%' czakry serca by#a na tyle
wysoka, &e z #atwo%ci! zosta#a
zarejestrowana przez wykorzystywane
przez dr Motoyama urz!dzenia
pomiarowe.
DR HIROSHI MOTOYAMA
Zaliczony w 1974 roku
przez UNESCO do grupy
dziesi!ciu najbardziej
wp"ywowych
parapsychologw.
Kryszta#y uzdrawiaj!ce
Uzdrawianie kryszta&ami wykorzystywane by&o przez
wiele r!nych narodw na przestrzeni dziejw, w tym
Chi(czykw, Egipcjan, Indian Hopi w Arizonie oraz
mieszka(cw Hawajw.
Polega ona na umieszczenie r!nego rodzaju
kryszta&w lub kamieni szlachetnych na cz$%ciach
cia&a odpowiadaj#cych danej czakrze. Ka!dy rodzaj
kryszta&u emanuje niepowtarzaln# wibracj#, ktra
pomaga w odblokowaniu czakr.
Emotional Freedom Technique (EFT)
EFT jest alternatywn# forma psychoterapii, ktra ma
na celu wyeliminowanie wspomnie( zwi#zanych z
traumatycznymi do%wiadczeniami, ktre mog# by"
przyczyn# zablokowania jednej lub wielu Twoich czakr
obecnie.
Terapia opiera si$ na pulsacyjnym dotykaniu punktw
akupunkturowych rozmieszczonych na Twoim ciele i
dostosowywaniu pole energetycznego Twojego cia&o
do stanu optymalnego.
Reframing
Metoda zakorzeniona w metodach Programowania
Neurolingwistycznego. Reframing jest metod#
zmieniania sposobu my%lenia lub postrzegania swoich
dotychczasowych przekona( i nawykw.
8
Uk"ad 7 G"wnych Czakr TM
Nazwa
Czakry
Miejsce Cel Kiedy jest
otwarta
Kiedy jest s&aba/
zamkni$ta
Korony Czubek g&owy
Po#!czenie z si#!
wy&sz!
Wierzysz w
istnienie si#y
wy&szej i ufasz, &e
obdarza Ci" ona
opiek! i wsparciem
Nie dostrzegasz w
swoim &yciu dzia#ania
si#y wy&szej i cz"sto
w!tpisz w jej istnienie
Trzeciego
oka
Pomi$dzy
brwiami
Ufno%' intuicji Ufasz swojej intuicji
i bardzo cz"sto
podejmujesz
decyzje tylko na jej
podstawie
Jeste% zagubiony i
nie potrasz odnale*'
celu swojego &ycia
Gard!a
Na %rodku
gard&a
Komunikacja Swobodnie
wyra&asz swoje
opinie i nie boisz
si" os!dw innych
Parali&uje Ci" strasz
przed opini! innych
i nie potrasz g#o%no
wypowiada' swojego
zdania

Centralna
cz$%" klatki
piersiowej
Mi#o%' i akceptacja Jeste% zadowolony
ze swoich relacji
z bliskimi
i znajomymi
Boisz si" zobowi!za$
i d!&ysz przede
wszystkim do
zaspokajania potrzeb
innych
Splotu
S!onecznego
Nad p$pkiem
Si#a wewn"trzna Doskonale
odnajdujesz si"
w otoczeniu i wiesz
dok#adnie czego
pragniesz
Czujesz si"
przyt#oczony przez
otaczaj!cy Ci" %wiat
Sakralna Poni!ej p$pka
Seksulano%' Twoje relacje
seksualne s!
bardzo
satysfakcjonuj!ce
Nie wierzysz w to,
&e kto% mg#by Ci"
pokocha' za to jaki
jeste%.
Podstawy U podstawy
kr$gos&upa
Pieni!dze
$
Doskonale
zarz!dzasz swoimi
funduszami i
mo&esz pozwoli'
sobie na wszystko
czego pragniesz
Ci!gle towarzyszy Ci
prze%wiadczenie,
&e nie potrasz
gospodarowa'
pieni"dzmi i masz
ich za ma#o
9
Serca
Oto Twoje kolejne kroki:
1. Porwnaj swoje wyniki testu z Uk&adem 7 G&wnych
czakr powy!ej. Sprawd' na podstawie tego, czego
w&a%nie si$ nauczy&e%, nad ktrymi czakrami
powiniene% popracowa" w pierwszej kolejno%ci.
Je%li jeszcze nie zrobi&e% Testu Czakr, kliknij tutaj >>
2. Je%li pragniesz dowiedzie" si$ wi$cej na temat
technik pracy nad czakrami i ju! dzi% zmieni" swoje
!ycie sprawd' program Czakra 7