Professional Documents
Culture Documents
Μια εισαγωγή στις γενικές αρχές της Γιάντρα Γιόγκα
Μια εισαγωγή στις γενικές αρχές της Γιάντρα Γιόγκα
2011
:
:
2011
,
.
: Shang Shung Edizioni.
,
. ,
, .
,
1960.
. 1965, .
,
.
,
.
( 60) .
, ,
. . , , , , .
: , 3
;. , : , .
. . .
.
.
.
.
, .
, ,
.
. ,
.
, ,
, .
. ,
. , , :
, .
4
.
.
, .
.
, . , ,
.
, .
.
. . , . .
. . ,
.
, ,
.
,
,
. , , . .
,
. , , , . ,
,
5
.
,
.
.
- Tashi delegs,
Chgyal Namkhai Norbu
Chgyal Namkhai Norbu
Tibet House,
, 23 1993.
, .
.
, , . ,
.
, .
(trulkhor) . ; (prana) . (Anuttaratantra).
,
,
.
, (nyida
khajor). (nyida) ,
(khajor) .
,
.
(Trisong Detsen), o
. 7
,
,
. , .
(Yudra Nyingpo) .
.
, .
.
.
,
. ,
.
.
, (nyida
khajor). ,
,
.
, 8
, (naljor)
.
, , : , , ,
.
.
,
: , (pranayama)
, , . -
, -
, , , .
.
, ,
. (asana) , . . , , . , :
, .
9
. , . .
, , 108 .
, , ; , ,
: , ,
. ,
.
,
, ,
.
,
;
. , ,
, ,
.
. , .
,
,
10
.
.
,
,
.
, . , ,
.
,
.
75
.
. ;
.
, .
. ,
. ,
. , . , .
. , 11
,
. , , ,
. , , . ,
. ,
.
.
-
. , , .
, - . . , ,
,
.
,
,
. ,
- (tong-ra), (tong) (ra) .
,
. .
12
:
,
.
.
,
.
,
. ,
: , , ,
. ,
.
.
,
. ,
, . .
,
. ,
,
.
, (kumbhaka)
13
. ; .
, ,
.
.
. : ,
.
.
, .
.
; .
,
, .
, , (tummo) .
.
;
.
; : . , .
; ,
14
, ,
.
,
. ; , , , ,
. ,
.
. ;
,
, .
.
.
15