Prof.

Maftei Iulian
2009-2010
PLAN CALENDARISTIC
Clasa a VIII
-a
seestrul II
Prof. Maftei Iulian
!NITATE DE
"NV#$ARE
C%MPETEN$E SPECI&ICE C%N$IN!T!RI
NR.
%RE
S#PT %'S.
&or(a
1.1. !tili)area *ore*t+ a no(iunilor s,e*ifi*e -oeniului
.i a terinolo/iei -e s,e*ialitate
1.2. A,li*area ,re0e-erilor re/ulaentare ale
-is*i,linelor s,orti0e ,ra*ti*ate
2.2. Anali)a rea*(iilor or/anisului1 2n eforturi -e ti,
-iferit
2.3. Sele*tarea infora(iilor -e s,e*ialitate1 ,rin
utili)area i3loa*elor ele*troni*e
3.1. A,li*area re/ulilor s,e*ifi*e -e)0olt+rii *alit+(ilor
otri*e
3.2. Sta4ilirea *ore*t+ a ra,orturilor -intre soli*itare .i
refa*ere
3.3. A,li*area1 2n fore -e 2ntre*ere5 *on*urs1 a
,ro*e-eelor te6ni*e -e 4a)+1 res,e*t7n- ,re0e-erile
re/ulaentare
3.4. E0aluarea ,ro,riilor in-i*i -e -e)0oltare a
*alit+(ilor otri*e
4.1. Inte/rarea a*ti0+ 2n /ru,uri -iferite
4.2. Re)ol0area -e sar*ini -iferite 2n *a-rul le*(iilor -e
e-u*a(ie fi)i*+ .i a 2ntre*erilor5 *on*ursurilor
5.1. Efe*tuarea /esturilor otri*e *u *ore*titu-ine .i
e8,resi0itate
5.2. Con tienti)area i a4or-area *onstant+ a inutei
esteti*e
Fora
9 for(a -inai*+ se/entar+
9 -etent+
9 for(a se/entar+ 2n re/i -e re)isten(+
9 * fora specific probelor i disciplinelor sportive
predate
Evaluare sumativ
: I-VI
E0aluare
suati0+
;inasti*+
a*ro4ati*+
1.1. 1.2. 2.3. 3.1.
3.2. 3.3. 3.4. 4.1.
4.2. 5.1.5.2. 5.3.
9 eleente a*ro4ati*e stati*e .i -inai*e<
- 2nl+n(uiri -e eleente 2nsu.ite 2n *lasele anterioare .i
linii
a*ro4ati*e
- e8er*i(iu a*ro4ati* li4er ales.
= I-V
E0aluare
suati0+
Aler/area -e
re)isten(+
1.1. 1.2. 2.3.
3.1. 3.2. 3.3.
3.4. 4.1. 4.2.
5.1.5.2. 5.3.
9 aler/area -e re)isten(+<
- aler/are -e re)isten(+ ,e -istan(e 2ntre >00-1000 1
su4 for+
-e *on*urs
- * alergare pe teren variat
Pro4+ -e *ontrol
? VII-
@IV
E0aluare
suati0+
Aan-4al
1.1. !tili)area *ore*t+ a no(iunilor s,e*ifi*e -oeniului
.i a
terinolo/iei -e s,e*ialitate
1.2. A,li*area ,re0e-erilor re/ulaentare ale
-is*i,linelor
s,orti0e ,ra*ti*ate
2.B. Sele*tarea infora(iilor -e s,e*ialitate1 ,rin
utili)area
i3loa*elor ele*troni*e
B.1. A,li*area re/ulilor s,e*ifi*e -e)0olt+rii *alit+(ilor
otri*e
B.2. Sta4ilirea *ore*t+ a ra,orturilor -intre soli*itare .i
refa*ere
B.B. A,li*area1 2n fore -e 2ntre*ere5 *on*urs1 a
,ro*e-eelor te6ni*e -e 4a)+1 res,e*t7n- ,re0e-erile
re/ulaentare
B.>. E0aluarea ,ro,riilor in-i*i -e -e)0oltare a
*alit+(ilor otri*e
>.1. Inte/rarea a*ti0+ 2n /ru,uri -iferite
>.2. Re)ol0area -e sar*ini -iferite 2n *a-rul le*iilor -e
e-u*a(ie fi)i*+ .i a 2ntre*erilor5 *on*ursurilor
=.1. Efe*tuarea /esturilor otri*e *u *ore*titu-ine .i
e8,resi0itate
=.2. Contienti)area i a4or-area *onstant+ a inutei
esteti*e
=.B. Sele*tarea o-elelor -e reu.it+ -in luea s,ortului
Anul III de instruire
C a*(iuni te6ni*o-ta*ti*e s,e*ifi*e sisteului -e ata*
*unos*ut
C a*(iuni te6ni*o-ta*ti*e s,e*ifi*e sisteului -e
a,+rare
*unos*ut
C 0ariante -e 3o* *u te+1 -e 3o* *u efe*ti0 re-us1 ,e
teren
re-us
C inte/rarea a*(iunilor te6ni*o-ta*ti*e 2n 3o*ul 4ilateral1
2n
*on-i(ii re/ulaentare
C *uno.tin(e teoreti*e -es,re ar4itra31 or/ani)are .i
*on-u*ere a
3o*ului -e 6an-4al
C infora(ii s,orti0e
10
VII-
@VII
E0aluare
suati0+
&ot4al
4+ie(i
1.1. 1.2.
2.B. B.1.
B.2 B.B
B.>. >.1.
>.2. =.1.
=.2. =.B.
Anul III de instruire
C a*(iuni te6ni*o-ta*ti*e s,e*ifi*e sisteului -e ata*
*unos*ut
C a*(iuni te6ni*o-ta*ti*e s,e*ifi*e sisteului -e
a,+rare
*unos*ut
C 0ariante -e 3o* *u te+1 -e 3o* *u efe*ti0 re-us1 ,e
teren
re-us
C inte/rarea a*(iunilor te6ni*o-ta*ti*e 2n 3o*ul 4ilateral1
2n
*on-i(ii re/ulaentare
C *uno.tin(e teoreti*e -es,re ar4itra31 or/ani)are .i
*on-u*ere a
3o*ului -e fot4al
C infora(ii s,orti0e
10
VII-
@VII
E0aluare
suati0+