Professional Documents
Culture Documents
Constipation
Constipation
,
,
250 , 100 (black cumin) 50
,
, , ,
1. 2. 3.
4. 5. 6. 7.
8. , 9. 10.
11. 12.
, , , , ,
, - ,
.... -
- -
, , ,
- :
, , , , , , ,
- ,
-
- , , ,
:
,
,
,
.
(
)
, ,
, , , , , , , , , ,
, , , , , ,
, , , ,
, ,
-
,
,
-
,
,
:: ,
,
10, 20, 30
,
-
- -
-
::
-
-
,
- ,
,
, , ( )
-
,
?
,
,
-,
, , ,
,
::
- ,
,
, ,
, ,
, ,
,
, :
-
,
, , (.) , ,
, , , , , ,
, ,
, , ,
|
. .
- ,
1 4
- . ,
. inducer
.
- , . ,
. , , , ,, , , ,
.
- , .
, .
.
.
. -
. .
-
. . .
- .
- .
- .
.
-
.
- - - -
-, - ,
, -, ,
-
- . .
. ;
.
- ,
, , , , , ,
-
, ,
-
- , -, , -
- , ,
-
, ,
- ,
( ) ,
-
-
-
-
-
-
- , , , ,
.
- 15 25 .
.
- ,
() ,
110 75
140
126 75 2 200
, , ,
-
,
ND
( ) .
-
-
, -
, - -
,
- -
-
, -
, - -
,
-
-
ND
ND
- , , - ,
,
''
' '
- 20 , 80 , 40 ,
40 , 60
-
- 3
- - , -
-
1
ND
ND
-, , -
, ,
, , , - , - ,
,
- -
, - -,
80 120 ( 100 )
120 , 140
140
120
, 140 ,
140 ,
40 -
2-3
,
, ,
1500 1800
20 25
, 30 35
ND
,
,
,
(
), 30-40
-
, , , , ,
,
5-10
10
*
*
*
*
*
*
* 20
( )
*
, , , ,
2025 ,
,
,
, -
( , )
95
-
, - , ,
,
,
-
, , ( )
( ) , ()
- , ,
, ( ),
, ,
, , ,
, , , , , , ,
, , , , ,
,
, , ( )
(, ,
)
,
- 20-40 ,
-
,
-
,
-
ND
ND
:
-
- :
-
:
, , , ,
, ,
-
:
, , ,
ND
ND
,
- ,
:
- ,
:
-
:
-
-
,
-
:
,
-
,
-
, , , ,
2025 ,
,
,
, -
( , )
95
-
, - , ,
,
,
, , ( )
( ) , ()
- , ,
,
( ),
, , , , ,
, , , , , , ,
, , , , , ,
, , ( )
(, ,
)
- 20-40 ,
-
,
-
1. - , ,
,
100 .
2. - 50
,
3. - ,
4. - ,
5. - 15 250
6. - ,
1. , ,
2.
3.
4. , , , , , , , ,
- ,
:
: ,
` 2`
,
,
()
()
:
-2
10
2625 - 40
()
::
34
, ,
,
32,000
()
::
:
-2
60
.
()
::
-2 12000
20
, -2
()
::
:
83
()
::
:
-2
-
()
::
:
-
:
,
()
:
: '-2'
,
20
68
' '
'-2'
24
, , -2
,
()
::
:
,
4.5 5.5
,
,
10 28
()
::
: -2
,
()
:
:
-2 11
22
3,50,000
-2 11
()
::
40 69 59 1990 2003
2. 84
()
::
( ) -
()
:: -2
-2
' '
(
)
150 200
' '
, -2
' ' () ,
,
87
()
: :
: :
:
:
()
::
: -2
2
()
:::
:
, ,
()
::
, 38
()
::
:
,
-
,
, ''
-2
' 43
97
-2
,
-1
-1
()
2
, 24
()
: - 2
,
()
:: ,
: -
55 80
945
' ' ,
,
'-3'
()
,
,
:-
1 ,
:- ,
:- , -
, ,
- -
2 2
2 2
2 2
2 ,
2
2 - ,
-
-
-
,
, ,
,
"
"
,
, ,
,
,
, , -
" "
"- ( )
, 8-12
,
, ,
, "
"
,
, ,
,
,
, ,
-
" "
"- ( )
, 8-12
2 12
, , ,
16,800 2
12,400
55 : :
2 12
55 2
, ,
,
52
... http://aajtak.intoday.in/story.php/content/view/65376/Eat-slowly-to-reduce-the-risk-of-
diabetes.html
, , - .
,
- .
.
() ,
,
.
, -2 .
40 50 10 -2 .
- .
:
: 75
.
,
2007 4 2025 7
2025 ,
: 5
,
,
- (
), , , , ,
, ,
, ,
, , ,
, ,
, , ,