FACULDADE INTERMUNICIPAL DO NOROESTE DO PARAN - FACINOR
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BASES BIOMECNICAS NA EDUCAO FSICA ESCOLAR Professor: PATRIK NAZARIO
Reviso: Planos e Eixos
Os planos e eixos de referncia so teis na descrio dos movimentos puros do corpo e na definio de uma terminologia de movimento mais especfica. Apesar de a maior parte dos movimentos humanos no ser planar, os planos fornecem uma maneira til de descrever os movimentos que so principalmente planares.
1) Plano Frontal: Divide o corpo em anterior e posterior. - Eixo ntero-Posterior: estende-se do sentido anterior para o posterior, possibilitando movimentos de abduo e aduo. (Ex.: Polichinelo)
2) Plano Sagital: Divide o corpo em lado direito e esquerdo. - Eixo Mdio-Lateral: este eixo passa de um lado ao outro do corpo, direita para a esquerda ou vice- versa, possibilitando movimentos de flexo e extenso. (Ex.: Ciclismo)
3) Plano Transverso: Divide o corpo em superior e inferior. - Eixo Longitudinal: estende-se de cima para baixo, possibilitando movimentos de rotao lateral e rotao medial. (Ex.: Pirueta)