Mt trong nhng li ch sc khe ca c chua mi c pht hin gn y l ngn chn hin tng tc nghn ca gan. V vy, c chua gip phng trnh bnh x gan.
Trong 100g c chua chn ti s p ng c 13% nhu cu hng ngy v vitamin A, 8% nhu cu vitamin B6, t 33 - 50% nhu cu vitamin C. Ngoi ra, cn c vitamin B1 (0,06mg), B2 (0,04mg), PP (0,5mg). Cc cht b dng nh m, ng, cht bo v khong vi lng nh canxi, st, kali, phosphor,... c li cho sc khe. Theo ng y, c chua c tc dng thanh nhit, gii c, chng kht nc, gip thng tiu tin v tiu ha tt. C chua ngn nga t qu, au tim
C chua rt hu ch trong vic ngn nga t qu, au tim cc bin chng v tim khc. C chua cha nhiu vitamin B, kali gip gim lng cholesterol xu cn nguyn gy nn cc bnh lin quan n huyt p. V vy, c chua rt hu ch trong vic ngn nga t qu, au tim v cc bin chng v tim khc. Ci thin th lc C chua l ngun cung cp vitamin A v C tuyt vi gip ngn nga bnh qung g v tng th lc cho i mt ca bn. t nghin cu gn y cho thy hm lng vitamin A cao ca c chua c th ngn nga thoi ha im vng, mt bnh nghim trng c th dn n m mt. Physiolac su tm Physiolac Sa cng thc cao cp Sa mt dnh cho b. 2
n na, c chua c th gim nguy c c thy tinh th. Trong c chua cn c cc cht chng oxy ha nh lycopene, lutein v zeaxanthin . C chua gip phng trnh bnh x gan t trong nhng li ch sc khe ca c chua mi c pht hin gn y l ngn chn hin tng tc nghn ca gan. V vy, c chua gip phng trnh bnh x gan. Thnh phn ha hc c trong nc p c chua l liu thuc t nhin gip ha tan si mt t gan, mt cn bnh kh ph bin hin nay. Do , b sung c chua lng l cch tuyt vi nhng ngi hay ung ru gim bt cc tc hi xu ca ru. hng chng ung th
n nhiu c chua c th gip chng li ung th tuyn tin lit. n nhiu c chua c th gip chng li ung th tuyn tin lit. C chua cng c th gip gim nguy c mt s bnh ung th khc nh d dy, phi, c t cung, vm hng, trc trng, i trng, thc qun, v ung th bung trng nh cc cht chng xy ha, c bit l nh vo hm lng lycopene rt cao c trong c chua. Tc dng phng chng ung th ca c chua ht hn nhiu khi nu loi qu ny vi du liu. Gim lng ng trong mu C chua cha rt t carbohydrate nn gip lm gim lng ng trong mu. t vi nghin cu tm thy vai tr ca cc cht chng xy ha trong c chua bo v thnh mch v thn- nhng c quan hay b tn thng do bnh tiu ng. C chua cn cha crom v cht x gip kim sot lng ng trong mu. C chua gim cc tc hi ca thuc l C chua khng th gip bn ct cn thm thuc l hay gip bn b thuc nhng n li c tc dng rt ln trong vic gim cc tc hi ca thuc. t thuc l to ra cc cht gy ung th trong mu, cn nguyn gc r ca hu ht cc bnh do nicotine gy ra. Trong c chua c cha nhiu axit coumaric v axit chlorogenic l nhng thnh phn bo v c th khi tc hi ca cht gy ung th. Physiolac su tm Physiolac Sa cng thc cao cp Sa mt dnh cho b. 3
Thc y gic ng ngon Vi ngun vitamin C v lycopene di do c th gip bn ng ngon hn. V vy, nu bn kh ng, hy b sung thm c chua vo ch n hng ngy ca bn bng 1 bt sp hoc sinh t c chua. C chua mang li nhiu li ch cho bnh nhn tiu ng t li ch sc khe tuyt vi na ca c chua n t chromium. Chromium gip gim lng ng trong mu, t gip bnh nhn tiu ng kim sot c bnh ca mnh. i vi nhng ngi b bnh tiu ng th vic b sung c chua vo ch n hng ngy l iu cn thit. Gi xng chc he
C chua c cha vitamin K v canxi gip gi cho xng ca bn khe mnh. C chua c cha vitamin v canxi gip gi cho xng ca bn khe mnh v chng long xng-nguyn nhn ca gy rn, bin dng xng dn n khuyt tt.