Qu es el Desarrollo Personal?

El desarrollo personal involucra la superacin de la persona en todas

las reas importantes de la vida: salud fsica, desarrollo mental, desarrollo
espiritual, salud fsica, carrera, riqueza y relaciones interpersonales. La
superacin personal busca alcanzar los objetivos supremos del ser humano
como son: tener un propsito de vida, vivir feliz, vivir concientemente, alcanzar
la plenitud y desarrollar el mximo potencial, lograr el equilibrio entre
todas las reas importantes de la vida, mantener relaciones sanas, vivir en
abundancia, aprender a lograr objetivos y a solucionar problemas, entre otros.
Esto se logra con base en los principios, hbitos y valores correctos como la
disciplina, integridad, persistencia, respeto, amor y servicio.
REAS DEL DESARROLLO PERSONAL
Desarrollo Espiritual
Estabilidad emocional. La paz y el equilibrio necesarios para
ocuparnos de nuestra vida.
Motivacin. Energa positiva para actuar.
Religin. El conjunto de creencias de vida y el desarrollo de la
f.
Servicio. Ayudar a otros a desarrollarse y compartir parte de
nuestras experiencias.
Deseos y aspiraciones. La Necesidad de lograr obtener cosas
nuevas.
Desarrollo de la Mente
ensamientos. !cupar nuestra mente con pensamientos
positivos que nos ayuden a crecer.
Conciencia. "onocimiento sobre uno mismo y nuestra vida.
Sabidura. Emplear el conocimiento de forma inteligente y con
#nes nobles
Educaci$n%aprendizaje. ransmisin y recepcin de
conocimientos& valores& costumbres& actitudes y formas de
pensamiento adecuados para una visa sana.
Conocimientos. !btener informaci$n& 'ec'os& experiencias&
verdades y datos que nos ayudan a desarrollarnos.
!utoestima. (entimiento valorativo interno que impulsa a la
persona a desarrollarse& a poner en practica sus capacidades de
manera que se vaya orientando 'acia un equilibrio personal
Salud
!ctividad "sica. )esarrollo de nuestro cuerpo& ejercicios&
pr*ctica de deportes para mantener un buen estado fsico&
mental y emocional.
!limentacin. "uidado interno de nuestro organismo.
+eneradores de la energa necesaria para desarrollar nuestras
funciones como seres vivos.
!cio. Espacio para la re#exin, diversin y
descanso necesario para nuestro cuerpo& mente y espritu.
Carrera
raba$o. La actividad que nos permite crear cosas&
desarrollarnos profesionalmente y trascender.
Dinero. ,edio necesario para la adquisici$n de una gran
cantidad de satisfactores. -acilita el desarrollo del individuo y le
permite servir mejor a los dem*s.
Ri%ue&a. Alcanzar una mejor calidad de vida en los aspectos
personal& econ$mico& familiar y social.
Abundancia. Contar con los recursos necesarios para vivir
una vida plena y alcanzar el m*ximo potencial de la persona.
Negocios. Mecanismos para generar ri%ue&a, crear
satisfactores& servir a la sociedad y trascender.
!dministracin del tiempo. .tilizar nuestro tiempo de
manera inteligente para lograr nuestros objetivos supremos.
Relaciones Interpersonales
Comunicacin. /ransmitir y recibir informaci$n a y de otras
personas de manera efectiva& con empata y con el prop$sito de
mejorar las relaciones con otros y el trabajo e integraci$n grupal.
'ida en pare$a. ,ejorar nuestra relaci$n con la persona que
nos acompa0a en una gran cantidad de eventos importantes de
nuestra vida y que colabora en la formaci$n de los 'ijos.
Sexualidad. Aprender a tener una vida ntima sana y
satisfactoria que promueva la dignidad de las personas.
(amilia. Alcanzar un ambiente sano que propicie el desarrollo
personal de todos los integrantes de la familia.
Relaciones sociales. "ontribuir con la mejora de la sociedad a
travs de un buen ejemplo de vida y servicio.
Factores necesarios para el Desarrollo Personal.
)ropsito de vida. Nuestra misi$n personal& nuestro objetivo
supremo en la vida.
*ntegridad. 1espetar y defender nuestros principios y nuestra
persona. ,overse en todas las *reas del conocimiento.
Disciplina. ,antener nuestros '*bitos y conductas positivas a
lo largo de nuestra vida.
+bitos. "onductas positivas permanentes que nos conducen
al desarrollo personal.
)ersistencia. aciencia& motivaci$n& coraje y deseos de lograr
nuestros objetivos.
Seguridad. Actuar convencidos de mejorar nuestras vidas.
Descripcin del curso de Desarrollo personal:
Una personalidad madura se crea a travs de la consecucin de una
identidad y de una adaptacin adecuada a la sociedad, siendo
laautoestima su mximo exponente, es decir, el grado en que las
personas tienen sentimientos positivos o negativos sobre s mismos y sobre su
propia vala.
,a autoestima no se puede tocar pero s sentir, no se puede ver
pero s existe, no se puede or, pero s percibir internamente. Un adecuado
nivel de autoestima es bsico para una buena salud fsica y mental. Los valores
nos ayudan a construir nuestra autoestima, se trata de los modelos
comportamentales y actitudinales correctos, que utilizamos como directrices de
nuestra conducta. Es la base de la formacin humana. El autoconocimiento es
otro pilar bsico de la autoestima.
Se "undamenta en el aprendi&a$e y conocimiento de uno
mismo, adquiriendo la nocin del yo y de todas sus caractersticas
personales, a travs d e la autopercepcin, autoobservacin, autoestima y
autoaceptacin. La autoestima pues, se forja a travs del propio
autoconocimiento y de la autoaceptacin. La reestructuracin cognitiva nos
servir para mejorar los pensamientos errneos e irracionales, as como las
distorsiones cognitivas que tenemos de nosotros mismos. La interaccin de
todos estos aspectos son fundamentales para un desarrollo personal.
Objetivos del curso de Desarrollo Personal:
Lograr un autoconocimiento objetivo de nosotros mismos.
"onocer nuestro nivel de autoestima y los factores que
in2uyen negativamente en su desarrollo $ptimo.
"onocer la importancia de la imagen corporal en la formaci$n
de la autoestima.
"onocer la implicaci$n de los valores en la construcci$n de la
autoestima.
.tilizar la reestructuraci$n cognitiva para erradicar las
percepciones y los pensamientos distorsionados sobre nosotros
mismos.
.tilizar las -abilidades sociales para mejorar las relaciones
interpersonales y reforzar el concepto de s mismos.
En este curso, desarrollars tu crecimiento personal con el
apoyo del grupo y la combinacin de terapias comprobadas aplicadas
por los profesionales de cada terapia a lo largo de 4 meses. Es una
oportunidad nica para crecer y sanar como persona bajo la
supervisin de psiclogos y profesionales de forma paulatina y
controlada.
QU NOS APORTA UN CURSO DE DESARROLLO PERSONAL?
El proceso de crecer a nivel personal no se reali&a en un .n de
semana. Los diferentes cursos y tcnicas que vamos aprendiendo los
asentamos a lo largo de los das, semanas o meses, y en la mayora de los
casos necesitamos de un tiempo para asumir e integrar todas esas
enseanzas.
Es por esta razn que un curso extendido en el tiempo nos ayuda a ir
acomodando todo lo aprendido mediante un seguimiento semanal por parte de
profesores y compaeros, pues es un trabajo en grupo, donde todos somos
parte de ese proyecto que podramos defnir como /un via$e -acia
nuestro interior0.