1

Germeni de broccoli
Ca si compozitie, broccoli este una dintre cele mai valoroase legume.
Acesti germeni contin in cantitati mari vitamine, enzime si minerale.
Contin multe componente care sunt utile pentru organism.
Contin elemente nutritionale care previn aparitia nisipului si a pietrelor la rinichi.
Regenereaza celulele cerebrale.
Contin enzimele care ajuta buna functionare a glandelor endocrine.

Germeni de grau
Regenereaza celulele bolnave.
Enzimele din ei opresc inmultirea celulelor maligne deformate.
Curata ficatul.
Intaresc sistemul nervos.
Au efect antiinflamator, antibacterian.
Ajuta digestia.
Mentin in echilibru tensiunea.
Reduc radioactivitatea efectul radioactivitatii.
Ajuta la oxigenarea sangelui.
Ajuta la mentinerea glucozei din sange.
Dilata arterele si dizolva depunerile din acestea.
Sunt un aliment cu valoare integrala.

Germeni de schinduf
Contin o cantitate foarte mare de lecitina. Lecitina are efect direct asupra
sistemului nervos central, accelereaza si regenereaza activitatea celulelor
cerebrale, ajuta memoria.
Curata gaglionii bolnavi din artere.
Reduc dezvoltarea numarului leucocitelor.
Regleaza functionarea timusului.
In cazul atacurilor de panica reduc intensitatea acestora.
Reduc febra.
Ajuta la producerea de insulina.
Fixeaza surplusul de acid, reducand arsurile gastrice.
2

Contin foarte mult fier pentru anemici sunt niste germeni foarte valorosi.
Vindeca bronsita, reducand tusea.
Sunt benefici mamicilor care alapteaza: cresc secretia de lapte datorita cantitatii
mari de vitamine si minerale.
Intaresc sistemul imunitar datorita continutului de seleniu.
Reprezinta un antioxidant foarte puternic.
Ajuta digestia.
Contin derivate de flavonoid.
Contin colagen.
Intineresc celulele.
Slabesc, deoarece curata organismul atat din interior, cat si din exterior,
descompunand grasimile. Efectul se poate masura in centimetri.
Elimina apa din organism.
Au gust amarui, dar, dupa cum stim, gustul amar este unul dintre cele mai
vindecatoare gusturi.

Germeni de linte, mazare, pastai
Se zice despre legumele cu pastai ca sunt bune pentru inima, deoarece curata
din snge LDL-ul (colesterol rau).
Contin foarte multe fibre.
Absorb otravurile din organism si parazitii din intestine.
Sunt foarte hranitori pentru flora intestinala, ajuta digestia (cine consuma foarte
multe si se baloneaza poate scapa repede prin clisma).
Sunt excelenti reglatori ai nivelului de insulina, schimba treptat nivelul acestuia.
Contin o enzima numita proteaza. Aceasta enzima poate preveni transformarea
celulelor sanatoase in celule bolnave.
Au continut foarte ridicat de fier (necesar in formarea sangelui).
Ajuta drenajul limfatic.

Germeni de lucerna
Contin saruri minerale care alcalinizeaza sangele, saponina din ele dizolva
depunerile de pe peretii arterelor, reducand ingustarea severa a arterelor.
Reduc nivelul glucozei din sange, deoarece curata pancreasul.
Ajuta in cazuri de artrita, reumatism si ulcer.
Ajuta productia de lapte a mamelor care alapteaza.
3

Deoarece contin multi fitohormoni, au efect ostrogen, prevenind, de exemplu,
cancerul mamar .
Prin continutul de vitamina B12, vindeca anemia.
Vitamina K reduce formarea de cheaguri de sange, reduce abundenta ciclului
menstrual
Continutul de acid succinic este resposabil pentru elasticitatea fibrecol
conjunctive.
Au nivel ridicat de Ca, asadar merita consumati pentru a preveni osteoporoza.
Au cea mai larga scala de continut de concentrat de nutrienti.

Germeni de mustar
Efectul seamana cu cel al ridichei.
Ajuta detoxifierea ficatului si a rinichilor.
Sunt benefici in cazul problemelor de digestie, constipatie, balonare.
Au efect impotriva tumorilor, n primul rand contra celor de tesut epitelial.
Ajuta circulatia si au efect impotriva problemelor articulatiilor.
Stimuleaza transpiratia, ceea ce reduce febra, respectiv vindeca raceala si gripa.
Reduc nivelul colesterolului si al trigliceridelor.
Sunt un puternic antiviral si deparazitant.
Contin o enzima aparte ce ajuta la dezvoltarea placentei in timpul sarcinii. Se pot
consuma pe toata durata sarcinii, dar sunt recomandate numai cateva fire pe zi.

Germeni de floarea-soarelui
Nivelul ridicat de fosfor si calciu este foarte important pentru oase, dinti; sunt
necesari n digestia grasimilor si carbohidratilor, in tonifierea tesuturilor si a
muschilor, a sistemului nervos.
Continutul de fier ajuta la formarea globulelor rosii, continutul de cupru este
necesar pentru asimilarea fierului.
Contin iod, parte componenta a glandei tiroide, si sunt necesari in fuctionarea
celulelor nervoase.
Continutul de magneziu ajuta buna functionare a muschilor, a creierului si a
plamanilor.
Continut de proteine: 20-25%.
Sursa excelenta de niacina, ingrijesc, infrumuseteaza, hranesc pielea.
4

Clorofila ajuta la oxigenarea sangelui, ajuta respiratia celor care sufera de astm
bronsic.
Ajuta la detoxifierea ficatului.
Enzimele din germenii de floarea soarelui contribuie la vindecarea glandelor mici.

Germeni de rapita
Au continut ridicat de omega-3 si omega-6.
Imbunatatesc cirulatia sangelui in ochi.
Au efect direct asupra functionarii inimii si redau elasticitatea peretilor arteriali.
Impiedica scleroza arterelor coronariane.
Contin multe vitamine K, E si D.
Ajuta productia de colagen, din acesta cauza se schimba elasticitatea pielii, este
incetinit procesul de imbatranire a tenului.
Mentin in echilibru retinerea de apa a organismului, deci infrumuteaza.
Cresc nivelul globulelor rosii ale sangelui.
Reduc nivelul colesterolului.
Ajuta impotriva bolilor splinei.

Germeni de ridiche
Sunt un antibiotic natural.
Au efect de curatare a sangelui.
In cazul bolilor articulatiilor, imbunatatesc circulatia sangelui.
Produc mai multa caldura decat planta dezvoltata, ajuta la indepartarea mucoasei
in exces si induc procesul de vindecare.
Curata caile respiratorii, mucoasa; vindeca miraculos racelile, sinuzitele, pertusisul
si astmul.
Florei intestinale ii plac componentele ridichei; opresc putrefactia si au efect
antiseptic.
Elimina viermii intestinali.
Curata eficient retrita, vezica urinara, rinichii si ficatul.
Ajuta la indepartarea unor pietre din rinichi, din fiere, inclusiv nisipul din acestea.
Cei care au pietre mari in fiere trebuie sa nu consume mult, deoarece, daca se
misca piatra, aceasta poate sa blocheze canalul excretor.
Contin multi fosfati care curata si infrumuseteaza tenul, vindeca acneele.
5

Plantele cresc repede n ambalaj, fac multe radacini marunte. Nu trebuie sa ne
speriem de acestea, fiindca reprezinta semnul de viata. Se pot consuma cu
incredere.

Germeni de ruccola
Efectul biologic seamana cu cel al cresonului. Ce au in plus?
Curata si largesc arterele.
Imbunatatesc vederea.
Hranesc tenul.
Reduc febra.

Germeni de ceapa rosie
Contin nutrienti care ajuta la dezvoltarea celulelor.
Sunt un antibiotic natural, curata sangele, ficatul si distrug parazitii monocelulari.
Dizolva grasimile depuse in ficat.
Rezista la mucegai si la micoze.
Bogati in clorofila , innoiesc sangele.
Elibereaza secretia, vindeca gripa.
Ajuta la eliminarea secretiei din plamani expectorant.
Sunt antivirali, antimicotici, antiparazitari, antimicrobieni si sudorifici.
In cazul tumorilor musculare ajuta la indepartarea toxinelor.
Ajuta circulatia limfatica.
Curata arterele si tenul.
Curata vezica biliara, caile biliare, precum si splina.
Au efect si asupra productiei de insulina.
Ajuta sistemul osos.
Reduc nivelul colesterolului si pe cel al trigliceridelor.
Vindeca glandele bolnave.

Germeni de trifoi rosu
Contin toate substantele minerale care sunt necesare pentru buna functionare a
glandelor.
Sunt recomandati impotriva reumatismului si bolilor articulatiilor.
6

Hranesc, intaresc si curata sangele.
Au efect antispasmodic, expectorant, antiinflamator.
Ajuta conceptia datorita substantelor minerale.
Energizeaza, efect specific tuturor germenilor
Nivelul de calciu si de acid succinic este aproape la fel de ridicat ca si la germenii
de lucerna.
Pot dizolva grasimile depuse in ficat.
In cazul deformarilor maligne trifoiul rosu poate fi o planta eficienta. Celulele
canceroase nu se impaca cu plantele vii, nu se pot dezvolta , nu se pot hrani cu
ele.

Germeni de varza rosie
Ajuta la inmultirea globulelor rosii, au efect in primul rand impotriva celulelor
canceroase cu mai multe tesuturi.
Sunt un bun medicament impotriva celulelor canceroase datorita iodului continut.
Au enzime care blocheaza dezvoltarea tumorii.
Contin foarte mult fier.
Contin vitamina U , mentinand sanatatea tenului.
Ajuta functiile ficatului, detoxifierea fiind una dintre ele.
Reduc nivelul colesterolului si al trigliceridelor.
In cazul glaucomului, ajuta vederea.
Datorina enzimei tolerranzpe pe care o contin, ajuta la regenerarea celulara,
incetinesc imbatanirea.
Reprezinta un antiinflamator foarte puternic.
Au nivel ridicat de vitamina C, fiind un antioxidant puternic.
Ajuta la eliminarea toxinelor din articulatii.
Continutul de minerale curata vasele cerebrale.
Germenii de varza rosie ajuta impotriva tulburarilor de personalitate.

Germeni de creson
Ajuta donatorii de sange, stimuleaza producerea sangelui, curata sangele si ajuta
la oxigenarea acestuia.
Contin mult fier cu rol tot in producerea sangelui.
In cazul bolilor cardiovasculare este semnificativ si nivelul mare de grasimi
nesaturate. Daca se consuma sistematic, se poate preveni infarctul miocardic.
7

Energizeaza functiile cardiace.
Prin nivelul ridicat de vitamina E, largesc arterele, au efect anticoagulant,
incetinesc imbatranirea, reducand oxidarea.
Sunt si un bun diuretic , astfel reducand si tensiunea. Contin antihistaminice care
pot vindeca bubele.
Enzimele din ei ajuta functiile ficatului.
Sunt si un afrodisiac, dar numai pentru oamenii sanatosi.
Contin mult colagen.
Contin vitamina E.