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PLANTAS MEDICINALES
GENERALIDADES
Desde los tiempos ms remotos el hombre ha aprendido a recoger los
vegetales que podan ser utilizados para curar las heridas, las indisposiciones
o las enfermedades. No se puede negar que las descripciones que hemos
recibido de nuestros abuelos eran a menudo legendarias o misteriosas y que,
al comprobarlo cientficamente, muchas hierbas consideradas medicinales
han resultado ser ineficaces o incluso dainas. Pero es indudable que muchas
plantas contienen principios activos tiles para conservar la salud, para
prevenir y curar las enfermedades! es una buena prueba de ello el hecho de
que an hoy, como ayer, muchos frmacos proceden del reino vegetal.
"uchas de ellas son frecuentsimas en los prados, en los bosques o en los
lugares no cultivados y quizs en ms de una ocasi#n las habremos
despreciado o simplemente considerado como $hierba%os$.
&l uso de remedios de origen vegetal se remonta a la 'poca prehist#rica, y es
una de las formas ms e(tendidas de medicina, presente en virtualmente
todas las culturas conocidas! la industria farmac'utica actual se ha basado en
los conocimientos tradicionales para la sntesis y elaboraci#n de frmacos, y
el proceso de verificaci#n cientfica de estas tradiciones contina hoy en da,
descubri'ndose constantemente nuevas aplicaciones. "uchos de los
frmacos empleados hoy en da )como el opio, la quinina, la aspirina o la
digital) replican sint'ticamente o aslan los principios activos de remedios
vegetales tradicionales. *u origen persiste en las etimologas )como el cido
saliclico, as llamado por e(traerse de la corteza del sauce +*ali(, o la digital,
de la planta del mismo nombre.
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PLANTA MEDICINAL
Concepto
-na planta medicinal es una cuyas partes o e(tractos se emplean como en el
tratamiento de alguna afecci#n. .a parte de la planta empleada
medicinalmente se conoce con el nombre de droga vegetal, y puede
suministrarse ba%o diferentes formas gal'nicas/ cpsulas, comprimidos,
crema, decocci#n, eli(ir, infusi#n, %arabe, pomada, tintura, ung0ento, etc.
"anuscrito del De materia medica de Diosc#rides, mostrando las supuestas
propiedades medicinales de la mandrgora.
&l uso de remedios de origen vegetal se remonta a la 'poca prehist#rica, y es
una de las formas ms e(tendidas de medicina, presente en virtualmente
todas las culturas conocidas! la industria farmac'utica actual se ha basado en
los conocimientos tradicionales para la sntesis y elaboraci#n de frmacos, y
el proceso de verificaci#n cientfica de estas tradiciones contina hoy en da,
descubri'ndose constantemente nuevas aplicaciones. "uchos de los
frmacos empleados hoy en da ) como el opio, la quinina, la aspirina o la
digital ) replican sint'ticamente o aslan los principios activos de remedios
vegetales tradicionales. *u origen persiste en las etimologas )como el cido
saliclico, as llamado por e(traerse de la corteza del sauce +*ali( spp., o la
digital, de la planta del mismo nombre. -na de las bondades de la naturaleza
son las hierbas y plantas que, desde tiempos inmemorables y de generaci#n
en generaci#n se han utilizado con fines curativos. Por ello, el legado de los
antepasados, llmese medicina natural o tradicional, se ha aliado a la
medicina moderna.
Efectividad
*e han realizado una cantidad importante de e(perimentos y estudios clnicos
para comprobar la efectividad de ciertas plantas medicinales. *e han
demostrado los poderes curativos de una gran variedad de plantas y hierbas.
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Cuidados
1l igual que cualquier prrafo mal empleado, las hierbas pueden llegar a ser
daino y t#(ico $es conveniente su uso de manera racional o puede
convertirse una arma de doble filo que atiente contra la salud del que las
utiliza.
1ntes de consumir cualquier tipo de plantas, es indispensable consultar a un
e(perto o conocedor. *obre todo, deben tener cuidado adicional mu%eres
embarazadas, personas con presi#n alta o enfermedad coronaria.
*i se est tomando algn medicamento recetado por un m'dico, este nunca
debe de%arse para reemplazarlo por una hierba, sin antes consultar con el
m'dico que la recet# y con el que manda el nuevo remedio.
"ezclar algunas hierbas con medicamentos tradicionales puede ser daino y
muy peligroso.
1ntes de combinar, se pide informarle al m'dico o farmac'utico todas las
hierbas, suplementos y frmacos que se toman con frecuencia, incluyendo la
aspirina. De esta forma, se evitarn combinaciones riesgosas.
-n e%emplo clsico son los medicamentos utilizados para arralar la sangre en
pacientes con riesgo de sufrir un infarto. *i se toma aspirina con este fin, y
tambi'n a%o para reducir el colesterol, y gin2go biloba para me%orar la
memoria, puede haber peligro.
3odas estas hierbas tambi'n tienen cualidades de arralar la sangre. &l riesgo
se da porque se puede aumentar el sangrado en caso de accidente o incluso
internamente si la persona tiene una lcera sangrante.
3ampoco deben mezclarse antidepresivos industriales y naturales. .a hierba
de *an 4uan es uno de los productos naturales ms populares en el mercado
actualmente. Pero, si ya se est tomando un producto qumico para combatir
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la depresi#n, no se debe aadir la hierba a la ecuaci#n con el fin de sentirse
me%or.
"uchos de los antidepresivos recetados afectan los qumicos en el cerebro.
Puede ser que traba%en con la serotonina o con ciertos inhibidores cerebrales.
Debido a que la hierba de *an 4uan tambi'n puede afectar estas mismas
sustancias, no es aconse%able combinarlos sin la supervisi#n de un m'dico.
.a misma hierba de *an 4uan debe usarse con cuidado porque uno de sus
efectos secundarios es una aumentada sensibilidad al sol. *i se estn
tomando drogas que reaccionan con el contacto solar, como la tetracilina
+utilizada para tratar el acn',, el riesgo de dao a la piel es muy alto.
.a efectividad de la medicina natural es impresionante y se ha comprobado a
trav's de los aos. *i se toman en cuenta todos los factores mencionados, el
herbalismo puede sorprender a ms de un incr'dulo.
3rate de comprar las plantas en un lugar donde garanticen que las hierbas
han sido sembradas sin plaguicidas, con una t'cnica de secado apropiado y
en un lugar ale%ado del moho.
UTILIZACIN DE LAS PLANTAS MEDICINALES
Las plantas se pueden utilia! de va!"as #ane!as$
Co#o infusi%n$ cuando se tiene la planta en un recipiente! se le
agrega agua caliente, se mantiene durante diez minutos en esa agua y
luego se cuela.
De cocci%n$ se hierve la planta, se cuela y se toma
Mace!aci%n$ 5uando la planta se de%a 67 horas en agua para que
desprenda todas sus propiedades.
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Tintu!as$ .o mismo de la maceraci#n pero en vez de agua se de%a
reposar en alcohol.
Cataplas#a$ .avar bien la planta reci'n cortada. *e muele. .a masa
resultante se pone sobre el lugar afectado por el tiempo necesario.
5uando el cataplasma se seca, se bota.
In&alaciones$ *e prepara la planta, se cocina, cuando est hirviendo
se hecha una parte del cocimiento en una olla. .o dems se de%a
caliente y listo para usarse luego. *e cubre la cara con una toalla o
sbana y se aspiran los vapores
G'!(a!as
De #ane!a natu!al
E)TRACCIN * EMPLE+
*#lo raramente la planta entera tiene valor medicinal! normalmente los
compuestos tiles se concentran en alguna de sus partes/ ho%as, semillas,
flores, cortezas y races se utilizan con relativa frecuencia.
.os modos de aplicaci#n varan del mismo modo! una forma frecuente de
empleo es la infusi#n, en que el principio activo se disuelve en agua mediante
una cocci#n ms o menos larga.
IN,ESTIGACIN * S-NTESIS
"ientras la medicina herbal tradicional utilizaba partes o e(tractos vegetales,
la necesidad de comprender con precisi#n el uso de los distintos
componentes, de graduar con precisi#n la dosis empleada y de elaborar de
manera estandarizada frmacos homog'neos han llevado a que la mayora
de las drogas producidas por la industria farmac'utica contengan s#lo el o los
principios activos. &n algunos casos, 'stos an se obtienen del
procesamiento de las plantas medicinales! en otros casos, 'stos se investigan
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para aislar el principio activo, y 'ste se sintetiza luego de manera artificial. .a
investigaci#n de las propiedades medicinales de una planta es una labor
comple%a, que abarca desde los informes etnogrficos de los etn#logos hasta
el anlisis de laboratorio de qumicos y m'dicos.
TERAPIAS ALTERNATI,AS
.a prolongada tradici#n de uso de productos de origen vegetal en medicina y
la reacci#n contempornea contra los frmacos sint'ticos han llevado a un
resurgimiento del herbalismo, a veces denominado fototerapia. .a creencia de
que se trata de $medicina natural$ lo ha dotado de un aura de salubridad
inmerecida! en realidad, los compuestos empleados por los herbalistas son en
muchos casos los mismos que aparecen en los frmacos industriales, s#lo
que mezclados con otras sustancias y en una dosis mucho menos precisa.
.os efectos secundarios provocados por los frmacos industriales son como
mnimo igualmente frecuentes en la medicina herbal, y el riesgo de reacciones
adversas o confusiones en el uso est tambi'n presente.
.a fitoterapia practicada actualmente se nutre tanto de la tradici#n herborstica
occidental )que se remonta a griegos y romanos) como de la tradici#n
1yurveda hind y la herbolara china! en 'ste ltimo pas, forma parte de las
terapias empleadas en la salud pblica, %unto con otras prcticas
relativamente novedosas en 8ccidente, como la acupuntura.
1dems de compuestos vegetales de probada inocuidad, como los presentes
en las infusiones de consumo dom'stico, esta tendencia ha llevado a la
comercializaci#n de suplementos vegetales, cuya regulaci#n est en muchos
pases an incompleta. &l debate acerca de si deben comercializarse
libremente como material alimentario, o por el contrario someterse a las
revisiones ms estrictas aplicadas a los frmacos, est en gran medida an
abierto. &n los &stados -nidos una ley de 9::7 los clasifica como
suplementos nutricionales, permitiendo su venta y consumo salvo que la ;D1
pueda demostrar su carcter pernicioso.
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Peligros propios de la medicina herbal incluyen el elevado riesgo de
interacciones adversas, ya sea entre productos herbales o con frmacos
industriales, debido a la presencia y dosificaci#n variable de numerosos
principios activos en los preparados herbales, y la posibilidad a veces fatal de
confusi#n que provoca la nomenclatura inestable de los vegetales! especies o
variedades llamadas por el mismo nombre, an si son muy pr#(imas
botnicamente, pueden variar enormemente en la presencia y concentraci#n
de los principios activos.
&n la actualidad las principales empresas de fitoterapia cuantifican los
principios activos en cada lote de planta y realizan estrictos controles de
radioactividad, pesticidas y otros contaminantes, con lo cual se garantiza un
efecto homog'neo en todos sus preparados.
.iodive!sidad
"uchas especies medicinales identificadas cientficamente s#lo
recientemente proceden de biomas amenazados. &(iste una preocupaci#n no
desdeable entre los bi#logos acerca del impacto que el crecimiento en el
consumo de especies posiblemente amenazadas produzca sobre la
supervivencia de las mismas, y el estudio del cultivo sostenible de las mismas
es una preocupaci#n importante.
US+ CL-NIC+$ /ACT+RES LIMITANTES
3radicionalmente, las plantas medicinales sirvieron como remedios para
aliviar sntomas o tratar enfermedades, con resultados dispares. Debido a su
actividad farmacol#gica, actuaban directamente sobre el organismo,
produciendo cambios significativos en su funcionamiento. &n este sentido,
estas plantas eran estrictamente frmacos +o drogas, con capacidad de
operar, alternativamente, como remedios o venenos, dependiendo de las
dosis, la oportunidad, la va de administraci#n, la idoneidad de quien las
indicaba, la constituci#n del su%eto tratado, entre otros factores.
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&n el curso del siglo <=<, se aislaron los principios activos de las especies
vegetales con mayor impacto en la clnica m'dica. >asta entonces, las
limitaciones intrnsecas de las f#rmulas vegetales haban impedido la
titulaci#n de valores #ptimos para dosis activa mnima, margen de seguridad
de la sustancia, y dosis letal media. &n este sentido, se vean incrementados
los riesgos de sobredosis agudas o into(icaci#n accidental. .o mismo suceda
con la incidencia de reacciones adversas imprevistas, por causa de alguno de
los innumerables compuestos presentes en los preparados naturales.
=ncluso en la actualidad, persiste la predilecci#n del pblico no especializado
por las formulaciones vegetales. No obstante, estudios sistemticos han
establecido de manera concluyente la mayor >abilidad de las mol'culas
aisladas. Para el caso de sustratos vegetales administrados con fines
terap'uticos, el perfil de eficacia y seguridad es claramente desventa%oso
respecto del que cabe atribuir a sus principios activos en forma pura.
/+RMAS DE US+ DE LAS PLANTAS MEDICINALES
>ay muchas formas de uso de las planta medicinales, y ests actan segn
su diferente modo de preparaci#n, en el plano fsico, mental o emocional.
&(plicamos algunas de las formas de uso de las plantas medicinales ms
comunes/ gotas, aceites, esencias?
.as plantas medicinales pueden actuar desde el plano propiamente fsico
+te%idos, #rganos, y sistemas del cuerpo, hasta estados mentales,
emocionales, o incluso el campo energ'tico y espiritual, como en el caso de
las esencias florales, descubiertas por el doctor &d@ard Aach.
"uchas de las plantas medicinales tienen mltiples formas de uso. B muchos
de estos remedios pueden complementarse o tener efectos similares.
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Podemos beneficiarnos de las propiedades de las plantas por medio del
alimentos o bebida, baos, inhalaciones, colutorios, gargarismos, masa%es,
emplastos.
;ormas ms corrientes de uso de las plantas medicinales/
Aceites esenciales
*e obtienen por destilaci#n y es la parte ms potente de la planta.
*e usan como condimento, en aromaterapia o para introducirlo en la piel a
trav's del masa%e. .os hay de .im#n, .avanda, Pino.
Aceites #edicinales
*on aceites, preferentemente de oliva puro, a los que se han aadido plantas
digestivas, o con otras propiedades, cuya absorci#n por el organismo, es ms
fcil de ese modo. >ay aceites digestivos con *alvia de los prados, el .pulo
o .imonero. B digestivos y aromticos con .aurel, Comero o 3omillo.
A(uas a!o#'ticas
*e preparan con aceites esenciales disueltos, normalmente, en alcohol, a los
que se aade el agua. No se conservan ms de un mes desde su
preparaci#n. Por e%emplo el agua carminativa contiene esencias de/
alcaravea, lim#n, cilantro, hino%o y menta.
Ali#ento
5rudas o cocidas. >ay, aunque no seamos conscientes de ello, muchas
plantas y frutas de las que comemos, con propiedades medicinales. Por
e%emplo en ensaladas, el Diente de le#n o la Derdolaga. B como verduras
cocidas, la 8rtiga o la Parietaria.
.a0os
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*e aaden al agua de bao las propiedades de las plantas medicinales, ya
sea en infusi#n, decocci#n, esencias, sales etc. Pueden ser rela%antes como
la melisa o la cebada. &stimulantes como el pino. 8 emolientes y limpiadoras
como la manzanilla o el pensamiento.
Coci#ientos
*e obtiene hirviendo la planta durante quince o veinte minutos, si son flores o
hierbas. B de treinta a cuarenta minutos si se trata de races o cortezas
leosas. *e pueden usar de este modo la Earza o la Frama comn entre
otras.
Co#p!esas
Puede ser una gasa humedecida en infusi#n o cocimiento de la planta, y
colocada en la zona afectada. 8 prensar suavemente la planta cruda o
hervida, envolverla en la gasa, y colocar sobre la piel. Por e%emplo la
compresa de Arezo fresco.
Co#p!i#idos1 c'psulas1 pastillas1 pildo!as1 (!a(eas o pe!las
*on preparados ms o menos s#lidos, a base del resultado de triturar o
prensar las plantas. 8tros menos densos, a base de aceites o e(tractos con
sus propiedades. Podemos encontrar perlas de Fermen de trigo, pastillas de
1lfalfa.
C!e#as
"enos s#lidas y ms finas que los ung0entos, preparadas con ms cantidad
de agua. *e usan no solo para cosm'tica, sino para quemaduras, picaduras,
contusiones o infecciones de la piel. >ay muchas, por e%emplo de 5al'ndula o
"ilenrama.
E#plastos
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Preparados para aplicar sobre la piel como las compresas, no obstante,
pueden contener, adems de las plantas cidos grasos y resinas. 1l contacto
con el cuerpo se reblandecen por el calor y se adhieren a la piel. 5on ho%as de
patata frescas, podemos hacer un emplasto para el dolor en articulaciones y
con la harina de semillas de linaza tenemos un emplasto ideal para $madurar$
quistes o abscesos.
Esencias flo!ales
*on preparados que contienen la esencia vital de la planta. >ay ms de un
m'todo para realizar este proceso, no obstante, se ha de llevar a cabo por
personas que conozcan el tema y tengan la sensibilidad necesaria. 3raba%an
sobre estados emocionales o energ'ticos y su capacidad de sanar al hombre,
abarca mucho ms all de la forma fsica.
E2t!actos
&s una soluci#n alcoh#lica +o con glicerina vegetal, que e(trae las
propiedades de las plantas. &s similar a la 3intura pero con un poco menos de
concentraci#n.
Gotas
*on las sustancias medicinales de la planta diluidas en lquido, normalmente
agua. -no de sus usos ms frecuentes es el de colirios para los o%os.
Infusi%n
*e vierte agua hirviendo sobre la parte de la planta elegida, normalmente
seca, y se de%a en reposo unos minutos, diez o quince en la mayora de los
casos. Por e%emplo la "enta o la "elisa.
In&alaciones o vapo!es
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Pueden hacerse hirviendo la planta e inhalando los vapores que desprende. 8
esencias ya preparadas, en un difusor. Pino o eucalipto, son de las ms
usadas, en ambos casos.
3a4ones #edicinales
*on %abones tradicionales a los que se han aadido sustancias de plantas
medicinales, para que aporten a la piel unas propiedades determinadas, Por
e%emplo, la 1vena que purifica y suaviza.
3a!a4es
&s una soluci#n de azcar, miel o melazas en agua, u otro lquido, al que se
aaden las propiedades de una o ms plantas, bien sea en e(tracto,
cocimiento, etc. 1s conseguimos una buena conservaci#n y una fcil
dosificaci#n.
Mace!aci%n
&s una forma de e(traer la sustancia medicinal de la planta, de%ndola en un
lquido fro o caliente, que puede ser agua, vino, aceite o alcohol, variando el
tiempo del proceso, segn el tipo de planta. Feneralmente de doce a
veinticuatro horas en agua, como sera el caso del regaliz. B diez o quinde
das en alcohol. Por e%emplo/ la cariofilada.
Polvo
&s el resultado de la trituraci#n de las plantas, hasta conseguir un polvo muy
fino que se puede esparcir sobre heridas, como el 3omillo y la 5onsuelda. 8
para disolver en lquidos para beber, como la 1%edrea o el *alsif.
Tintu!as
*oluciones hidroalcoh#licas, donde se han e(trado las propiedades de la
planta seca, sumergi'ndola en agua, vino, vinagre o 'ter. .as ms corrientes
se obtienen en alcohol, como la de Fenciana o 3ormentilla.
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Un(5entos
Preparados a base de sustancias e(tradas de las plantas, ms alguna
sustancia grasa +aceite, vaselina, lanolina...,, se usan en picaduras, golpes,
contusiones o quemaduras. *e venden preparados con diversas formulas y
distintos ingredientes.
,ina(!es a!o#'ticos
5onsiste en de%ar macerar dentro del vinagre algunas hierbas aromticas
+1%o, .aurel, Comero...,.
,inos #edicinales
Durante un tiempo prolongado, se macera la planta en vino, tinto o blanco
segn se precise. Por e%emplo, la hierba de santa "ara en vino blanco
durante diez das.
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LA MANZANILLA
.a manzanilla es una hierba aromtica que ha sido utilizada desde hace
siglos con fines medicinales. &s originaria de &uropa y de all introducida a
1m'rica, donde es muy comercializada y cultivada.
.a manzanilla es de la familia de las margaritas sus flores son similares.
.ENE/ICI+S DE LA MANZANILLA
1 la manzanilla se le atribuyen un sin nmero de cualidades curativas pero no
e(isten estudios completos que las verifiquen cientficamente.
&ntre las cualidades de esta planta estn/
1. &s un antiinflamatorio. 1yuda a aliviar los procesos de inflamaci#n
tanto tomndola o usndola e(ternamente.
2. 3iene propiedades antimicrobianas y fungicidas.
3. *e le utiliza para hacer grgaras cuando hay problemas de garganta y
de encas.
4. 1yuda con la cicatrizaci#n.
5. 1yuda con problemas digestivos.
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6. &s calmante y tranquilizante, acta como un sedante suave. *e le usa
en caso de irritabilidad, tristeza y ansiedad.
7. 1yuda a controlar el eczema y las hemorroides.
8. ;acilita la menstruaci#n y ayuda a eliminar sus molestias.
9. &n cosm'tica se le usa para aclarar el pelo, descongestionar la piel y
calmar irritaciones.
10. &s un diur'tico suave.
11. 1yuda con la gota, artritis y sinusitis.
12. 1yuda con problemas de asma y gripes
Co#o se usa la #ananilla
>ay diversas maneras de usar la manzanilla/
9. .a ms comn es su infusi#n +t',, la cual es de sabor agradable.
6. *e puede usar para baos, limpiar heridas, o en compresas o masa%es.
3. .os e(tractos o el aceite esencial de manzanilla se usan en
medicamentos naturales y cosm'ticos. *e les puede usar para
preparar aceite de masa%e facial o corporal para obtener sus
beneficios.
4. *e puede usar en vapor para limpiar la cara.
G. *e usa en asientos y similares para padecimientos digestivos.
Cont!aindicaciones67 &ntre las contraindicaciones estn/ 1lergias +casos
raros,. No se recomienda durante el primer trimestre del embarazo porque
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puede tener efectos abortivos. &n medicina "aya se le considera una hierba
caliente que en altas cantidades puede causar problemas con el sistema
urinario.
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T+R+N3IL
3ambi'n conocido como melisa, cedr#n y cidronela, su nombre cientfico es
"elissa officinalis. &l nombre de $toron%il$ procede del olor tpico a lim#n o
toron%a que desprenden sus ho%as. .a melisa o toron%il tiene un aspecto
parecido al de la ortiga. .as ho%as contienen aceite et'reo que est
compuesto por diferentes aldehidos y alcoholes sesquiterp'nicos/ citral a y b,
citronelal, geraniol y linalol. 1dems, se encuentran taninos, cidos
triterp'nicos, marrubina y saponinas, compuestos amargos y flavonoides.
8riginaria de &uropa y del 1sia 5entral se e(tendi# a todo el mundo debido a
que puede crecer en estado silvestre en terrenos ricos en materia orgnica y
en lugares frescos y sombreados. *e puede cultivar fcilmente. .as ho%as y
flores deben recogerse durante la floraci#n. &l material recogido debe secarse
a la sombra y guardarse en recipientes herm'ticos y bien limpios.
.a "elissa o toron%il es una planta herbcea, vivaz y aromtica que puede
llegar a alcanzar los HI cm. de altura. 1l llegar la primavera da brotes tiernos,
renovndose todos los aos. .os tallos son rectos, angulosos, vellosos,
simples y recorridos por un surco profundo. .as ho%as se disponen unas frente
a otras, acopladas, verdes, pecioladas, ovadas, grandes, con algunos pelillos
en la superficie y borde rizado y serrado. .as flores nacen en la parte
superior, %unto con unas pequeas ramas que salen en la parte alta del
vstago! suelen brotar en grupitos de tres +en cimas o verticilios a(ilares,,
formando una roda%uela en torno al tallo! son de color blanquecino,
blancoamarillento o rosado. 3oda la planta tiene un agradable aroma que
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recuerda al lim#n! el sabor de las ho%as y flores no es desagradable al
paladar, ya que predomina el aroma sobre el sabor, se recolecta cuando est
a punto de florecer.
&sta planta aumenta la respuesta glandular del aparato digestivo, lo que hace
ms fcil la digesti#n y calma los trastornos, especialmente los secundarios al
proceso de absorci#n, antiespasm#dica, cicatrizante y coler'tica +estimula la
producci#n y secreci#n de bilis,.
Pero su efecto ms notable es como sedante y balsmica, ya que constituye
un magnfico t#nico rela%ante que disminuye la ansiedad y el nerviosismo.
1plicada e(ternamente cicatriza las heridas y cura las contusiones.
&ficaz remedio natural para combatir la ansiedad y eliminar las palpitaciones.
1dems, es carminativa, antiespasm#dica, antipir'tica +ba%a la fiebre,, acta
contra el asma, se dice tambi'n que es afrodisaca e incluso se ha utilizado
en la elaboraci#n de los misteriosos filtros o hechizos de amor.
&s una planta que tiene por funci#n la $limpieza de la sangre$. &sto resulta de
un aumento de la diuresis +producci#n de orina, y la eliminaci#n de sustancias
minerales t#(icas por la va renal. Por este mecanismo y por otro an
desconocido, es usado como adelgazante. &n todos estos casos la melisa se
debe tomar en forma de infusi#n, para lo cual hay que echar agua hervida en
una taza con hierba de melisa seca y de%arla descansar por 9G minutos antes
de consumir. No se deben tomar ms de tres o cuatro vasos al da. 1gua de
A(ua de To!on8il o Melisa
+Para regular la tensi#n nerviosa, como antiespasm#dico, para el insomnio,
como carminativo, para dolores de cabeza y reglas dolorosas,. *e de%an en
remo%o 6II gramos de melisa fresca, en un litro de alcohol etlico o
aguardiente, durante : das. *e cuela y se toman 9G a 6I gotas en agua tibia,
dos o tres veces al da.
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A(ua de las Ca!#elitas
+Para regular la tensi#n nerviosa, como antiespasm#dico, para el insomnio,
como carminativo, para dolores de cabeza y reglas dolorosas,. Para preparar
el 1gua de las 5armelitas, hay que agregar al agua de melisa 7I gramos de
corteza de lim#n, 6I gramos de cilantro, 9G gramos de nuez moscada, 9I
gramos de canela y G gramos de clavo de olor. *e de%a en remo%o durante dos
semanas. *e cuela y se toman 9G a 6I gotas en agua tibia, dos o tres veces
al da.
/ilt!os de a#o!
1 esta gente vegetal se le atribuyen cualidades afrodisacas para ayudar a
superar la frigidez femenina aumentando el deseo en mantener relaciones
se(uales. Desde la antig0edad los hechiceros recomendaban el toron%il en
filtros de amor para casos en que la pare%a se aburre, le falta entusiasmo, y se
prepara a emprender el vuelo. 5omo dato curioso y para aquellos que quizs
quieran ver su efectividad, he aqu la formula/ *e colocan cinco ho%as de
toron%il y una cucharadita de miel de abe%a por vaso, luego se vierte agua
hirviendo, de%ar reposar un momento. &ste hechizo de amor se practica al
acostarse un da lunes y viernes si es mu%er, martes y viernes en el caso del
var#n. Dicen que tiene la propiedad esot'rica de dar frescura, energa,
allanando el camino de la seducci#n.
P!ecauciones
&l aceite esencial resulta desaconse%ado en el embarazo por el riesgo de
abortos, igualmente no se aconse%a en la lactancia. &s ligeramente narc#tica
en dosis ba%as, pero peligroso cuando se utiliza en dosis elevadas. -sado
e(ternamente, puede producir irritaciones en contacto con la luz, por lo que se
aconse%a tapar la zona afectada evitando iluminarla y no utilizarlo en caso de
e(posiciones prolongadas o de alta montana.
9ELEC9+ 9EM.RA
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&l helecho hembra tiene ms o menos las mismas propiedades que los
helechos machos pero algo atenuados. &s e(celente contra los parsitos
intestinales +raz con miel contra la tenia! raz con vino y cebada contra las
lombrices cilndricas,.
Puede detener las hemorragias y cicatrizar las heridas, es susceptible de
provocar el aborto. &s eficaz contra el reuma, la citica, lumbago y calambres.
.a infusi#n se prepara con 9I a 6I roda%as de raz por litro de agua.
.a infusi#n y decocci#n de ho%as tiernas +calmantes, vermfugas, se prepara
con un mano%o por litro de agua.
INDICACI+NES$ Parsitos intestinales, hemorragias, heridas, reumas,
citica, lumbago y calambres
D+SIS$ =nfusi#n de raz, una taza por la maana en ayunas como vermfugo.
Para los nios no sobrepasar las 9I roda%as por litro. Pulpa de raz con miel,
nios, dos cucharadas de las de caf', al da en ayunas.
1dultos 7 cucharadas soperas. =nfusi#n y decocci#n de ho%as tiernas, nios
una tacita diaria. 1dultos, 6 a J tazas al da.
GUA*CUR:
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.a infusi#n de 6I grs. en un litro de agua de raz es usada para curar lceras
y en la cirrosis alcoh#lica. Para uso e(terno, en decocci#n, 7I grs en un litro
de agua, da buenos resultados para curar llagas y heridas.
GUAC+
*e usa en decocci#n al 9,GIK contra la tos tambi'n e antirreumtico.
3ambi'n se puede tomar su %ugo fresco.
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GR+SELLER+ R+3+
.as grosellas ro%as son un e(celente la(ante y refrescante. *ea cual sea el
modo en que se consuma, la grosella descongestiona e aparato digestivo y el
hgado, estimula el est#mago, resuelve las afecciones cutneas y resulta en
e(tremo eficaz contra el reumatismo gota, inflamaci#n de las vas urinarias,
ictericia, estreimiento, en enfermedades infecciosas. .a raz del arbusto es
muy recomendable contra los e(cesos de albmina.
.a decocci#n de races +o de ho%as tiernas, se prepara con u puado colmado
de races u ho%as troceadas, en un litro de agua.
INDICACI+NES$ &streimiento, congestiones del aparato digestivo,
afecciones hepticas, atona intestinal, afecciones cutneas, reuma, cistitis,
uretritis, ictericia, sarampi#n, escarlatina, albmina.
D+SIS$ Decocci#n de races u ho%as tres tazas al da.
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GR+SELLER+ NEGR+
&l grosellero negro contiene cidos orgnicos y vitaminas 5 y P, adems de
diversas sustancias minerales, entre otros principios :>%L activos. &l arbusto
es astringente, induce la sudoraci#n y es acusadamente t#nico. ;avorece el
funcionamiento del aparato digestivo, detiene las diarreas cr#nicas, combate
la %aqueca, hace ba%ar la fiebre, y cura buen nmero de afecciones de boca y
garganta. &s un diur'tico de primer orden y un e(celente remedio contra el
reuma, la insuficiencia renal, clculos y retenci#n de orina. &s tambi'n eficaz!
contra las afecciones hepticas, las ho%as frotadas contra la piel calman el
ardor producido por las picaduras de insectos. *e hacen e(celentes
confituras, %aleas, licores etc. con los frutos, los %ugos de los frutos y ho%as
+diur'tico, antirreumtico. .a infusi#n puede prepararse con ho%as y flores
+diur'tica,, a raz#n de un puado de planta por litro de agua. .os
gargarismos, para afecciones! de boca y garganta se preparan con una
decocci#n ligera de flores de frutos secos, a raz#n de un puado por litro de
agua.
INDICACI+NES$ Desarreglos del aparato digestivo, diarreas cr#nicas,
%aquecas, hipertermia, afecciones de la boca insuficiencia renal, clculos
renales, retenci#n de orina, afecciones hepticas.
D+SIS$ 4ugo, para un da repartido en tres tomas, e(primir 9I grs. de bayas y
cuatro ho%as.
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IN/USIN$ J tazas al da por la maana en ayunas y la ltima a acostarse..
Decocci#n de ho%as/ 6 tazas al da.
FC1"1
.a grama posee varios principios activos, entre ellos, la triticina y agropireno,
de acusada acci#n antibi#tica. *e utilizan los rizomas y estolones de la planta,
que tienen propiedades diur'ticas y actan eficazmente contra la cistitis,
uretritis y otras afecciones de las vas urinarias. &s tambi'n emoliente y se le
atribuyen virtudes curativas y en casos de ictericia, clculos biliares y
arenillas.
.a decocci#n de plantas enteras se prepara con un puadito de ho%as,
espigas y races lavadas y picadas en un litro de agua. .a preparaci#n de la
infusi#n resulta un poco ms laboriosa! se hace hervir durante un minuto JI
grs. de raz en medio vaso de agua para i ablandarla. *e tira esta agua que
tiene sabor amargo, y hervir de nuevo la raz, que se habr machacado, en un
litro y cuarto de agua, que se de%a hervir hasta que se reduzca a un litro. 1l
finalizar la ebullici#n puede aadrsele H grs. de regaliz. 3ambi'n puede
perfumarse la infusi#n con corteza de lim#n o +naran%a. &ndulzar con miel.
INDICACI+NES$ 5istitis, uretritis, clculos biliares, y renales, y arenillas,
ictericia, reumatismo, enfermedades infecciosas con fiebre, celulitis.
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D+SIS$ Decocci#n, 6 a 7 tazas al da durante tres o cuatro das. Para prevenir
las infecciones hepticas infusi#n dos tazas al da.
G+RD+L+.+
G+RD+L+.+ +Aarbasco M 5irio de Nuestra *eora M "olea,.
.a parte ms activa de la planta es la flor, que acta eficazmente contra todas
las afecciones de las vas respiratorias. 1l poseer tambi'n cualidades
antiespasm#dicas, resulta til contra el asma, dificultades respiratorias,
nerviosismo, ansiedad, alteraciones del ritmo cardaco, c#licos, calambres de
est#mago, neuralgias. &st tambi'n indicada en los casos de insuficiencia
renal y para provocar la sudoraci#n. .a infusi#n de flores se prepara con
medio puado de ellas secas o frescas, por litro de agua. &s preciso filtrarlas
para separar los estambres, ya que estos pueden provocar irritaciones en las
mucosas. .a decocci#n de flores y ho%as +uso e(terno, se prepara con un
buen puado de planta entera o tres si se trata de ho%as solamente, 9 por litro
de agua.
=NDICACI+NES/ 1fecciones de las vas respiratorias, asma, nerviosismo,
ansiedad, palpitaciones, alteraciones del ritmo cardaco, c#licos, calambres de
est#mago, neuralgias, insuficiencia renal
D+SIS/ =nfusi#n de flores/ tres o cuatro tazas al da.
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GERANI+
.a decocci#n de raz de geranio es muy astringente, y bastan pequeas dosis
para cortar una diarrea, 7 grs. de raz en 9II de agua, que se tomar a
cucharadas, acompaando a ser posible con infusiones de manzanilla o
hierba buena +menta,.
.a decocci#n del geranio tambi'n es eficaz para hacer grgaras en caso de
irritaciones de boca o garganta.
INDICACI+NES$ Diarrea, estomatitis, amigdalitis.
D+SIS/ -na cucharada de decocci#n cada 7 horas.
GIRAS+L
&ficaz antirreumtico, la decocci#n de ho%as y tallos +9II grs en un litro de
agua, reduce los dolores musculares y la inflamaci#n de las articulaciones.
.as flores maceradas en alcohol +GI grs de flores en medio litro de alcohol,
durante tres das, sirven para dar fricciones para los dolores reumticos.
INDICACI+NES$ Ceuma, artritis.
Dosis$ tres tazas diarias de decocci#n, antes de las comidas.
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GENCIANA
GENCIANA +Pasto Alanco, Pasto amargo,
.a raz de genciana es utilizada en la fabricaci#n de licores. 5ontiene varios
principios activos, entre ellos la genciopirina, genciamarina, amarogenciana,
en realidad la amarogenciana es la sustancia ms amarga conocida hasta la
fecha. *e puede identificar su sabor en diluciones de 9 en GI.III. .a
genciana es eficaz en las enfermedades del hgado, intestinos y los parsitos.
&s un estimulante de las funciones digestivas, un e(celente febrfugo y
diur'tico. 1umenta tambi'n la secreci#n de la saliva, tonifica el organismo y
acelera la multiplicaci#n de los gl#bulos blancos.
.a infusi#n y la decocci#n de flores +sudorfica, antiinfecciosa, se prepara con
9I pulgaradas de flores secas, por litro de agua. .a decocci#n de raz a raz#n
de un pedazo del tamao de una nuez por taza de agua, que se de%ar hervir
por G minutos.
INDICACI+NES$ 1fecciones hepticas e intestinales, parsitos, digestiones
difciles, fiebre, insuficiencia renal, desgano, astenia.
Dosis/ =nfusi#n y decocci#n de flores, una taza cada tres horas, nicamente
en las crisis de fiebre. Decocci#n de raz una taza por la maana, en ayunas.
5ontraindicaciones/ No conviene abusar de la genciana ya que, a dosis
elevadas puede causar v#mitos.
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/UMARIA
/UMARIA + "orada y Alanca, >i'l de tierra, Palomilla,
.a planta se utiliza entera. 5ontiene siete alcaloides distintos, entre los cuales
se destaca la fumaria. .a fumaria posee acci#n curativa sobre todos los
trastornos hepticos, herpes, eczemas, dermatosis, e(antemas, es tambi'n
estomacal y diur'tica. .a infusi#n o decocci#n +t#(icoM depurativa, se prepara
con medio puado de planta fresca o un buen puado de planta seca por litro
de agua. .a maceraci#n se prepara de%ando por 67 horas una ramita de
fumaria en un vaso de vino, sidra, etc. que se filtrar en el momento de
tomarlo. &l %ugo de la planta fresca se puede tomar mezclado con miel o leche
+afecciones hepticas,.
INDICACI+NES$ 1fecciones hepticas, digestiones pesadas, herpes,
eczemas, dermatosis, e(antemas, estreimiento, insuficiencia renal.
D+SIS$
=nfusi#n o decocci#n una taza en das alternos en tiempo normal. -na taza
antes de cada comida, durante H das, para la cura de verano. "aceraci#n, un
vaso al da. 4ugo fresco de G a N cucharadas soperas al da.
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A.EDUL ;.ETULA AL.A7.ETULA .ERRUG+SA<
Desc!ipci%n
Orbol de la familia de las betulceas, de unos 9I m. de altura apro(. con
ho%as pequeas y puntiagudas y doblemente dentadas en el resto del limbo y
dispuestas en ramillas colgantes que forman una copa irregular de sombra.
Recolecci%n
4usto antes de que llegue a florecer plenamente. &s conveniente desecar sus
partes medicinales al calor del horno.
Pa!te e#pleada$ >o%as, yemas y savia. Propiedades.M &s diur'tico y
depurativo.
Indicaciones
1ctiva la funci#n de los riones y estimula la secreci#n de la orina. &s muy
eficaz contra la hidropesa +retenci#n de agua,. &s indicado tambi'n en el
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artritismo y las inflamaciones articulares y tambi'n en enfermedades de la
piel, causadas por impurezas en la sangre. .a savia es eficaz contra la cada
del pelo.
Usos
*e usar como infusi#n, una cucharadita de planta por taza de agua. Dos o
tres tazas diarias tibias y repartidas durante el da. Para tratamientos del
cabello aplicar la savia en forma de loci#n/ se mezcla savia fresca, alcohol
diluido y agua destilada en las proporciones JM9M9. *e aplicarn masa%es
capilares diariamente durante varias semanas.
A.R+3+
>ay diversas especies de abro%o, grande es el que crece en 1rgentina y
-ruguay, abro%o significa rido seco. *us semillas son astringentes y en
cocimiento se utilizan para detener hemorragias nasales. .os gargarismos, o
buches de decocci#n de semillas, son muy eficaces contra la inflamaci#n de
garganta o encas. 3ambi'n es antiespasm#dico y purgante. .a infusi#n se
prepara con J gms. en un litro de agua y la decocci#n con 9I gms. &n
un litro.
Indicaciones$ >emorragias nasales, inflamaci#n de garganta y encas,
dolores de est#magos, estreimiento.
ACE.+
.as ho%as contienen ilicina, sustancia amarga utilizada para combatir el reuma
y las fiebres intermitentes. 3ambi'n contienen teobromina, que acta sobre el
coraz#n. .as bayas poseen propiedades purgantes pero no se emplean
demasiado a menudo por ser t#(icas y provocar v#mitos con facilidad. .a
decocci#n de ho%as se prepara con JI gms. de ellas por litro de agua o bien
7I gms. por litro de buen vino que se de%ar hervir por 9I minutos.
Indicaciones$ reumatismo, artritis, bronquitis cr#nicas, fiebres intermitentes.
Dosis$ dos vasos de los de vino al da.
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AC9IC+RIA ;CIC9+RIUM INT*.US<
Desc!ipci%n
Planta de la familia de las asterceas, de flores compuestas de color azul
vivo, tallos duros y erectos y escasas ho%as lobuladas. &s ligeramente vellosa.
&s muy comn en todas las zonas templadas.
Recolecci%n
.as ho%as cuando florece +%ulio y agosto,, y las races a principios de
primavera u otoo.
Pa!te e#pleada
>o%as tiernas y races desecadas a la sombra.
P!opiedades
.a(ante, digestiva, aperitiva y vermfuga.
INDICACI+NES
"e%ora las funciones digestivas y normaliza la actividad del hgado, acta
suavemente en los intestinos facilitando las evacuaciones, combate los
gusanos intestinales +lombrices,. =ndicada en los casos de inapetencia y
desgana hacia los alimentos.
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IPECACUANA ;CEP9AELIS IPECACUAN9A<
Desc!ipci%n
Planta de la familia de las rubiceas, con tallos sarmentosos, ho%as elpticas,
flores pequeas blancas en ramilletes terminales, frutos en bayas aovadas y
tersas, y raz cilndrica llena de anillos salientes poco separados. &s propia de
1m'rica "eridional.
Recolecci%n
1 lo largo de todo el ao. *e seca al sol lo ms rpido posible.
Pa!te e#pleada/ Caces.
P!opiedades
&(pectorante, antidiarreica y pectoral
Indicaciones
5ontra la disentera, diarreas y trastornos intestinales. 1fecciones de
las vas respiratorias, catarro, bronquitis, asma, laringitis, faringitis, ronquera
y coqueluche +tosferina,.
Usos
5omo vomitivo, de GI centigramos a un gramo cada toma.
&n pastillas de un centigramo de polvo cada una.
&n agua destilada +H gramos por JPG gramos de agua,.
=nfusi#n/ una cucharadita por taza 6 veces al da.
3intura/ vomitivo y sudorfico.
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ACIAN+
ACIAN+ + 1zule%o M 5iano M ;lor de Diuda,
.a planta contiene un principio amargo +la cienicina o centaurina,, y las flores
un
gluc#sido + la cianidina,. &l aciano ha sido utilizado desde tiempos inmemorial
para curar las afecciones inflamatorias de los o%os, pero tambi'n resulta eficaz
contra la tos, la bronquitis y las afecciones hepticas. &stimula la secreci#n de
orina en los casos de edema y atona renal y esta indicado, asimismo, contra
el reuma. *e utiliza la infusi#n de flores secas, a raz#n de un puado por litro
de agua, para tratar la tos, bronquitis y enfermedades hepticas. .a decocci#n
de flores se prepara con un puadito de estas por litro de agua, que se de%ar
hervir ( G minutos y reposar media hora +colirio o compresas contra las
inflamaciones oculares,.
Indicaciones/ 3os, bronquitis afecciones hepticas, insuficiencia renal,
con%untivitis, orzuelos, reuma, dispepsia.
Dosis$ una taza antes de las comidas.
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AGRACE3+ ;.ER.ER-S ,ULCARIS<
Desc!ipci%n
Orbol zarzoso de la familia de las berberidceas,de 6 m.de altura apro(, ho%as
dentadas y flores amarillas de olor fuerte y desagradable, as formando
racimos colgantes. .as bayas son ovales y de color ro%o. 5rece
en todos los terrenos.
Recolecci%n
Durante la floraci#n se recolectan cortezas, ho%as y flores! las races s#lo en
primavera y otoo, y las bayas cuando estn maduras.
Pa!te e#pleada
.a corteza, frutos, ho%as, flores, races.
P!opiedades
&s un t#nico, aperitivo, digestivo, depurativo, diur'tico, la(ante y
litotrcico.
Indicaciones
*e indica contra la p'rdida del apetito y problemas digestivos,
estreimiento, inflamaciones y clculos biliares, clculos renales y afecciones
hepticas. combate adems el cido rico y es muy eficaz en el tratamiento
de las varices. ;avorece suavemente las evacuaciones intestinales.
Usos
Puede usarse como infusi#n +9 cucharada de planta por cuarto de litro de
agua,, hasta medio litro por da. 5omo tintura, hasta sesenta gotas diarias.
.as bayas frescas pueden tomarse en forma de zumo y son muy ricas en
vitaminas
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C+MIN+
C+MIN+
&l comino e%erce una saludable acci#n estomacal y elimina los gases ptridos,
favoreciendo la limpieza de todo el aparato digestivo.
&s tambi'n diur'tico, en la mu%er, normaliza la menstruaci#n y favorece la
producci#n de leche en las que estn criando.
1dems de usarse como condimento, el comino sirve para preparar infusiones, a
raz#n de una cucharadita por taza. .a infusi#n de comino es digestiva, depurativa,
diur'tica y carminativa.
.a cataplasma caliente de semillas est muy indicada en caso de oclusi#n de las
glndulas mamarias y en las inflamaciones de testculos. =ndicaciones/ 1erofagia,
amenorrea, oclusi#n mamaria, testculos inflamados.
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CEDRN
&l cedr#n est entre las plantas de me%or aroma en el mundo. ;rotndolo,
aplastndolo o cocinndolo, suelta un delicioso aroma a lim#n, muy similar al del
lemon grass, y con mas olor a lim#n que la mayora de los limones.
.as flores son unas cositas blancas casi flotantes, racimos flotantes al final de las
ramas, para nada una e(hibici#n aparatosa. .as ho%as tienen casi 9I cm de largo
y como 9 cm y medio de ancho, medio verdes y brillantes, y deliciosas.
Feneralmente crecen en forma de espiral, pero pueden tener tanto 7 ho%as como
tambi'n solo 6.
/a#ilia$ Derbenceas .atn/ .ippia citriodora
3#nico estomacal, sedante, antineurlgico
,ul(a!/ Derbena aromtica, >ierba .uisa.
P!incipios activos$ .a esencia que contiene citrol, limonero, geraniol, lev#giro y
verberona.
P!opiedades/ 3#nico estomacal, sedante, carminativo y antineurlgico.
Aplicaciones$ .as ho%as en infusi#n favorecen las digestiones difciles y es
calmante de dolores nerviosos.
Pa!tes utiliadas$ .as ho%as.
P!esentaci%n$ >o%as desecadas y aceite esencial.
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LLANT=N ;PLANTAG+<
&s de ho%as anchas y escamosas, radicales y lampias en las dos caras, con la
nervadura bien marcada. .as flores son de tonalidad blanca o ro%iza, en espigas
densas, protegidas por brcteas. .as espigas fructferas alcanzan hasta 96 cm de
largo, y a veces ms. &l fruto tiene muchas semillas pequeas, que se abre de
trav's.
&l llant'n es una planta muy difundida y usada en todo el mundo. .a 8rganizaci#n
"undial de la *alud +8"*, realiz# un catastro de las plantas que aparecen
indicadas en la farmacopea de PJ pases/ el llant'n figura citado en nueve de
ellas +Pens#, 9:PH,. &sto ha determinado que tambi'n sea una de las especies
ms estudiadas, tanto desde el punto de vista bioqumico como farmacol#gico.
&ste gran inter's est dado tambi'n por sus cualidades medicinales, dentro de las
cuales se ha sealado un efecto anticancergeno.
Ca!acte!"sticas$ &s algo dulce, salado y amargo fresco principalmente
desecante.
ACCI+NES
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9o8a$ &s e(pectorante rela%ante, tonifica las membranas mucosas, anticatarral,
antiespasm#dica, cicatrizante t#pico.
Se#illas$ emolientes, la(antes ayudan con el colon estreido o irritable. 1dems
son cicatrizantes para las heridas e infecciones de la piel. .a recolecci#n es una
vez que estn raduras. .as ho%as curan las infecciones e irritaciones de las vas
urinarias y la tos seca. 1plicadas e(ternamente son un adecuado cicatrizante para
las lceras y heridas. .as ho%as del llant'n menor son anticatarrales y apropiadas
en el tratamiento de la rinitis al'rgica, y las del llant'n comn son ms apropiadas
en las inflamaciones gstricas. .a recolecci#n es durante todo el ao.
Aplicaciones
3u(o$ Debe obtenerse de ho%as frescas. *e toman 9I mi. J veces al da para la
inflamaci#n de las membranas mucosa producidas por la cistitis, la diarrea y las
infecciones pulmonares.
Tintu!a$ +P. .anceolata, Debe elaborarse en lo posible de ho%as frescas. *e
emplea en los resfriados +rinitis al'rgica, o si se requiere un astringente.
&mplastos *e utilizan las ho%as frescas sobre las picaduras de insectos y las
heridas difciles de curar.
Un(5ento$ *e usa en heridas, quemaduras y hemorroides.
Infusi%n$ Para el estreimiento se prepara en una taza de agua hirviendo una
cucharada de semillas. *e de%a enfriar y despu's se toma el muclago y las
semillas por la noche.
9IER.A .UENA
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&s originaria de &uropa, Ofrica y 1sia. 3ambi'n es muy utilizada en "'%ico.
3ambi'n se la llama *ndalo de >uerta. *u olor y sabor es parecido a la menta,
pero ms suave. 5ombina muy bien con otras hierbas, pero sobre todo con el 3'
Derde.
3iene propiedades curativas, va bien para digesti#n, diarreas, inflamaciones del
hgado, gases, mareos, para e(pulsar parsitos de los intestinos y para las
quemaduras se pueden hacer compresas de aceite de oliva y >ierbabuena. 3iene
aplicaci#n en la industria de los caramelos, chicles, sirviendo esta hierba para
aromatizarlos. 3ambi'n en la industria de la perfumera y la cosm'tica.
&n farmacia se usa como aromatizante, as como en alimentaria. 5ulinariamente
su puede aadir a platos de sopas, guisos, verduras, estofados y en los
caracoles.
Indicaciones > usos #edicinales de la 9ie!4a4uena
.os 1ceites esenciales aplicados en la sien, disminuyen la tensi#n nerviosa y va
bien para las %acaquecas de origen nervioso.
PR+PIEDADES$ gingivitis, c#licos en los nios, antiespasm#dico, carminativo,
antis'ptico, antiinflamatorio, catarros, estimulante.
Infusi%n
*e recomienda preparar una infusi#n con JI grs. de ho%as frescasQ.itro de agua.
*e de%a hervir 6 minutos y reposar G min. B se toma despu's de las comida 6 # J
veces al da.
.+LD+
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Orbol dioico perennifolio de GMN m con ho%as opuestas, ovales, enteras y
coriceas. ;lores blanquecinas reunidas en pequeas cimas terminales. .as
masculinas con numerosos estambres, las femeninas con un pistilo. ;ruto en
drupita negruzca.
PRINCIPI+S ACTI,+S$
1ceite esencial +9MJ K,/
"onoterpenos/ paracimeno +6HK,, a y +JMpinenos, yMterpinenos.
1lcoholes monoterp'nicos/ linalol +:K,.
;enoles metilM'teres/ eugenol.
R(idos/ 9,HMcineol +7M9NK,, ascaridol +9NM6GK,.
5etonas/ fenchona, alcanfor, 6Mnonanona. 1ldehido cumnico.
5umarina.
;lavonoides.
8tros/ resina, taninos, sales minerales.
E/ECT+S DEL .+LD+$
>epatoprotector +boldina,.
5oler'ticoMcolagogo +alcaloides, sinergizados con los! flavonoides y el
aceite esencial,.
.a(ante +resina,.
Diur'tico +flavonoides y aceite esencial,.
*edante *.N.5. +alcaloides y aceite esencial,.
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&up'ptico +aceite esencial,.
1ntiinflamatorio +flavonoides,.
1ntio(idante, antirradicalar +boldina,.
1scaricida +ascaridol del aceite esencial,. 1nticandidisico +aceite
esencial,.
APLICACI+NES DEL .+LD+$
>epatitis, insuficiencia hepatoMbiliar, litiasis biliar, disquinesia biliar, c#licos
hepticos, colecistitis, cirrosis hipertr#fica. &spasmos digestivos y dispepsias
hiposecretoras, ascaridiasis. =nsomnio. 5istitis. DulvoMvaginitis.
C+NTRAINDICACI+NES DEL .+LD+$
8bstrucci#n de las vas biliares, embarazo y lactancia.
US+ TERAP=UTIC+ * D+SIS DEL .+LD+$
=nfuso al 9K, infundir 9G minutos, 6MJ tazasQda.
&(tracto fluido/ +9 g S <. gotas, <M<<< gotasQdosis, 6MJ tomas. Dosis m(ima/ 9
gQda
Polvo ho%as encapsulado/ I,7M6 gQda, repartidos en 6MJ tomas, despu's de la
comida y la cena.
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TIL+
;ranc's/ 3illeul 1lemn/ .inde =ngl's/ .ime tree =taliano 3iglio
.atn/ 3ilia cordato "ill,. 3ilia platyphyllos *cop. +3iliceas,
CARACTER-STICAS DEL TIL+$
Frandes rboles muy ramificados, pudiendo alcanzar hasta JI m de altura, con
ho%as cordiformes acuminadas y flores agrupadas en cimas de 6MP flores +3ilia
platyphyllos, o de 7M9G flores +3ilia cordato,, con el e%e de la inflorescencia
presentando uno brctea membranosa. ;ruto en cpsulas. Pequea indehiscente.
+RIGEN * DISTRI.UCIN DEL TIL+$
Orboles espontneos en la mayor parte de &uropa, formando parte de bosques
caducifolios. 5on frecuencia cultivados en la Cegi#n "editerrnea.
DR+GA/ =nflorescencias y albura.
PRINCIPI+S ACTI,+S DEL TIL+$
=nflorescencia/
Polifenoles/
;lavonoides +9 K,.
Ocidos fenilMcarbo(licos/ caf'ico, clorog'nico, pMcumarnico.
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Proantocianidoles.
3aninos.
"uclagos +JK,
1lbura/
Ocidos fenilMcarbo(licos/ caf'ico y derivados libres y esterificados.
3oninos glicos y catequices.
>eter#sidos cumarnicos.
E/ECT+S DEL TIL+$
=nflorescencias/
*edante del sistema nervioso de relaci#n +aceite esencial, flavonoides,.
Diafor'tico +aceite esencial,.
Diur'tico +flavonoides, aceite esencial,.
Demulcente +muclagos,.
>ipotensor suave.
1lbura/
>ipoviscosizante sanguneo.
&spasmoltico digestivo y biliar, rela%ando el esfnter de 8ddi.
.igeramente hipotensor.
Dasodilatador perif'rico y coronario.
APLICACI+NES DEL TIL+$
=nflorescencias/ insomnio, ansiedad. Fripe, resfriados. >ipertensi#n arterial.
Fastritis, lceras gastroduodenales, flatulencias, colon irritable. 5istitis, uretritis,
c#licos nefrticos. &n uso e(terno, como demulcente, en cremas, lociones y
champ.
1lbura/ espasmos de vas digestivas y biliares, disquinesias hepatobiliares,
c#licos hepticos, migraas de origen heptico, sndromes postcolecistectoma.
1rterioesclerosis, hipertensi#n arterial, coronarioMpatas.
C+NTRAINDICACI+NES$ 3ratamientos con anticoagulantes, por la posible
potenciaci#n de su efecto.
-*8 3&C1PT-3=58 B D8*=* D&. 3=.8/
=nflorescencias
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=nfuso al G K, infundir G minutos, 6MJ tazasQda.
&(tracto fluido +9 g S <.D gotas,/ 9IM6I gQda repartidos en 6MJ tomas.
&(tracto glic#lico +al GM9IK,, en gel, crema y champ demulcentes.
1lbura/
Decocto al JK, J tazas al da.
Polvo encapsulado/ 6GIMGII mg, 6MJ veces al da.
&(tracto seco +9I/9,/ Dosis m(ima 9 gQ da, repartido en varias tomas.
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ARANDAL+ + MIRTIL+
/AMILIA$ &ricceas, que abarca unas 9GII especies +rododendro, madroo,
gayuba,, la mayora matas y arbustos verdes todo el ao.
DESCRIPCIN/ Pequeo arbusto de ho%a caduca, dentada, alterna y oval, de
color verde claroM amarillento y ro%a en otoo, con ramas leosas y oscuras.
;lores de color blanco rosado por dentro y verdosas por fuera, aisladas en la a(ila
de las ho%as y dispuestas en racimos colgantes, cuyo fruto es una baya de color
ro%o, despu's azul oscuro de agradable sabor agridulce. ;lorece entre abril y %unio
y sus frutos maduran, casi negros, a partir de %ulio.
8riginario del bosque claro y sotobosque de las montaas silceas del norte y
centro de &uropa y zonas n#rdicas de 1sia y 1m'rica. &n la pennsula =b'rica se
cra en bosques y brezales de tierras sin cal, sobre todo montaas de la mitad
norte, Fuadarrama y 5redos.
PARTES UTILIZADAS$ .os frutos maduros y las ho%as.
PRINCIPI+S ACTI,+S/ .os frutos, taninos catequices, cidos orgnicos,
azcares invertidos, inositol, pectina, carotenos, abundantes pigmentos
antocinicos +neomirtilinaMdelfinidol, cianidol, malvidol, petunidol,, flavonoides
+rut#sido, y vitaminas 1 y 5.
.as ho%as, abundantes taninos cat'quicos, hidroquinona, trazas de arbut#sido,
flavonoides derivados del quercet#sido, cidos triterp'nicos +urs#lico, olean#lico,,
glucoquinina, neomirtilina, sales minerales +hierro, manganeso, cromo,, trazas de
alcaloides quinolizidnicos +mirtina, epimirtina,, pro vitamina 1 y vitaminas A y 5.
PR+PIEDADES$ .os frutos son antiinflamatorios, antihemorrgicos, astringentes
+antidiarr'icos y hemostticos locales,, antis'pticos y con acci#n vitamnica P
+me%oran la microcirculaci#n, aumentan la resistencia y controlan la permeabilidad
capilar, que contribuye a la regeneraci#n de la capa vascular de la retina y
aumenta la agudeza visual.
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INDICACI+NES67 varices, hemorroides, fragilidad capilar, arteriopata, edema por
insuficiencia venosa, hemeralopia, retinitis pigmentaria y miopa. .as ho%as son
astringentes, hipoglucemiantes, antis'ptico urinario y en e(tracto antifungicas.
=ndicadas en diarrea, diabetes, cistitis, uretritis, pielonefritis, vulvovaginitis. &n uso
e(terno, en dermatomicosis, estomatitis, eccemas, heridas y lceras d'rmicas.
.os taninos pueden aumentar las molestias en caso de gastritis o lcera
gastroduodenal. .as ho%as deben tomarse discontinuamente por su riqueza en
hidroquinona.
M+D+ DE EMPLE+$ =nfusi#n, e(tracto fluido, e(tracto seco y %arabe, sola o con
plantas para la circulaci#n. -so alimentario del fruto fresco +la(ante,, compota y
mermelada. 5ura depurativa de arndanos. &n uso e(terno, decocci#n de ho%as y
aplicaci#n en compresa, lavado o colutorio.
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C+NCLUSI+NES
.as plantas medicinales proveen alternativas para prevenir y tratar
numerosas condiciones de salud de forma efectiva y segura. "s an,
e(isten plantas medicinales y sustancias derivadas de estas que pueden
ayudarnos a incluso optimizar y me%orar diversas funciones de nuestro
organismo an en el caso de personas que al parecer gozan de buena
salud.
.as plantas medicinales %uegan un papel ordenador, no impositivo,
permitiendo que al ser colocado en el cuerpo en una situaci#n no t#(ica,
'ste sea capaz de generar su propia curaci#n. 8 dicho de otra manera, que
sea el organismo segn su tono y sus necesidades, el que elabore la
informaci#n dada.
Cesulta muy difcil hacer una selecci#n de las plantas para su enseanza
acad'mica y agruparlos ya que las propiedades de las plantas medicinales
no son nicas o sobre un solo sistema, sino generalmente suele incidir
sobre varios.
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REC+MENDACI+NES
No utilizar de manera inapropiada las plantas medicinales ya que pueden
llegar a ser dainas y t#(icas $es conveniente su uso de manera racional o
puede convertirse una arma de doble filo que atiente contra la salud del
que las utiliza
1ntes de consumir cualquier tipo de plantas, es indispensable consultar a
un e(perto o conocedor. *obre todo, deben tener cuidado adicional
mu%eres embarazadas, personas con presi#n alta o enfermedad coronaria.
3omar las debidas precauciones si se est tomando algn medicamento
recetado por un m'dico, este nunca debe de%arse para reemplazarlo por
una hierba, sin antes consultar con el m'dico que la recet# y con el que
manda el nuevo remedio.
&vitar mezclar algunas hierbas con medicamentos tradicionales ya que
puede ser daino y muy peligroso.
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.I.LI+GRA/-A
58"8 D=D=C *1N8. 38"8 =
58"8 D=D=C *1N8. 38"8 ==
Diccionario de Aotnica, Dr. P. ;ont Uuer, .abor, Aarcelona, 9::J
"oderno compendio de terap'utica natural y productos naturales
;itoterapia. Dadem'cum de Prescripci#n
Diccionario terminol#gico de 5iencias "'dicas
&nciclopedia de las Plantas "edicinales, Dr. 4orge D. Pamplona, *afeliz,
"adrid, 9::H
"icrosoft V &ncarta V 6II:. W 9::JM6IIH "icrosoft 5orporation.
=N3&CN&3
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