* * *

HNG DN
LUYN TP DNG SINH TM TH
LN LT, PHI TP THUN THC, THEO TH T C!C "#I S$U%
"#I I
TH DC, DNG SINH M!T&'$
T() *+, -./0, ,(123
4&L5, ,6, 78/ 791% Tp hng ngy, trc v sau khi thc dy, trc v sau khi tp kh
cng.
T th: Ngi hoc !ng. Nu ngi th" #p $%ng, !ng th" & ch'n $%ng vai. Tay ch(ng
hng. )*c #oay c+ th,o & chi-u. ."nh dung kh th,o /0i vo c+, #1ng c+.
T2c d3ng% Tp $i ny: ch(ng c2c $4nh 5i6n 7uan !n khp, #1ng c+.
:&L5, 78/ ;<9= >?/0: Tay ch(ng hng. 8oay vn 5ng th,o & chi-u. Th9 t3 kh vo
!an !i-n, th9 ra nh: nhng, sau !; th9 thn.
T2c d3ng: )/ kho< thn, v=ng 5ng, tr> c2c $4nh v=ng $3ng.
@&L5, 78/ ;<9= (A/0% Tay ch(ng hng. 8oay vn hng th,o & chi-u. Th9 t3 kh vo
!an !i-n, th9 ra nh: nhng, sau !; cho kh #u(ng hai $6n hng, ch?y #u(ng & gan $n
ch'n.
T2c d3ng:@ )/ kho< thn, v=ng 5ng, tr> c2c $4nh v=ng $3ng, ch'n.
B&C(C /D/0 (91 09/ EC/ ,(F/: A=ng tay #oa th,o chi-u ki/ !ng h 9 5Bng hai $n
ch'n, cho n;ng ran 56n chC huy4t DG/0 H3=2/.
T2c d3ng% Tr> $4nh cao huyt 2p, !Dng ruEt. FhG H #oa tI g;t ch'n 56n !n gan $n
ch'n. 8oa gan $n ch'n hJu nh 5 chKa !Lc c2c $4nh, !c $i4t 5 thn. 8oa !Ju
ng;n ch'n c2i tr> $4nh !au !Ju, c+.
I&"JK, ;<9 EDL ,., (3=MH H(N< HC1 >1M3O Fng 5'u cng t(t.
M
"C1 HPL K.H&;9 HQ?R, S(1 H(12/, >3=M/ S(T
Trc v sau khi thi-n, 5uy4n kh: phNi 5/ c2c !Eng t2c /2t@#a, dOng sinh !P c1
thP thuJn th3c, thng kh huyt, tr2nh tQu hoN nhp /a.
GUK V E?R,%
M@ ThN 5Rng ton th'n. Sung thTng hai ch'n, tay v th'n ngDi.
&@ 8oay, vn ngDi 7ua 5?i nhi-u 5Jn, #oay 7uay hng, c+.
U@ A=ng & !Ju ng;n tay c2i !t vo th2i d1ng, ri !t & ng;n giKa cVa & $n tay vo
Wn !Dng, day nh: Wn !Dng v th2i d1ng. Xau !;: !P nguy6n & ng;n tay c2i nh
th, vu(t hai ng;n tay dYc pha tr6n 5ng /yZ di chuyPn ng;n giKa #oa vBng tI giKa
tr2n #u(ng & $6n tr2n. Xau !;: !P nguy6n & ng;n tay c2i nh th, #oa 56n huy4t S2ch
hEi tr6n ![nh !JuZ 7uay $n tay ra sau g2y, v\n d=ng & ng;n giKa #oa n*n g2y, & /ang
taiZ vu(t vnh tai cho n;ng 56n.
]@ A=ng hai tay vu(t nh: tI X1n c^n _di Wn !Dng`, #u(ng hai $6n s(ng /0i, #u(ng
& $6n khoa /i4ng, #u(ng c%/. 8oa huy4t nh'n trung
b@ 8oa 5Bng $n tay n;ng, ri 2p vo /*t, /t. 8oa n;ng ngcc, r(n, !an !i-n.
d@ 8oa dYc hai ch'n, #u(ng $n ch'n. 8oa W/ hai 5Bng $n ch'n, day huy4t A0ng
tuy-n.
e@ Trc khi tp: Th9 t(ng kh f 5Jn. gi tp vi 5Lt th9 $3ng 7u2n dn kh v- !an
!i-n. Xau khi tp:@Tr9 5?i th9 !i-u ho kh nh: $"nh thDng.
h@ Trc khi tp: 8N trYc: T9ng tLng khi 2/ trong c1 thP v #ung 7uanh $> tan $ay
ra, t?o /Et vBng s2ng #ung 7uanh th'n /"nh.
f@ Trc khi tp : 8N t'/: T'/ t>nh, tp trung t t9ng vo tp, 5o?i $R t?p ni4/, !a
H nghi v- tr(ng khng. jc 7uJn 2o rEng, tho2ng.
Xau khi tp: & 8oa n;ng ngDi.
@ ki ch'n !Wt, #N kh 7ua gan $n ch'n.
@ S"nh th'n tr9 5?i.

"#I II&LUYN THW XHO$ HYC
T., *+/0: @lh1ng ph2p th9 $3ng nh%/ t3 kh t?i kan ki-n.
@ Th9 $3ng nh%/ t^ng cDng kh 5cc, t?o nEi kh vo $P cha n^ng 5Lng cVa c1 thP,
giGp t^ng kh 5cc, ch(ng c2c $4nh v- h hWp, suy kh, !P c'n $%ng giao cN/ '/
d1ng.
&
- T?o th;i 7u,n th9 $3ng trong /Yi 5Gc, thay th9 ngcc $%ng th9 $3ng. Trc khi
5uy4n thi-n@ cng, phNi tp 5uy4n th9Z sau !;, trc khi /Ci 5Jn thi6n@cng phNi th9
!i-u hBa vi 5Jn.
F2ch tp: Ngi thmng 5ng. .t kh vo, dYc th,o !Dng giKa c1 thP, #u(ng !an !i-n,
khng cJn nan kh. Th9 ra th,o !Dng ngLc 5?i. Th9 !-u nh>p, h1i th9 nh:, khng
vEi, khoan@thai.
C(Z [% nhng c( nan kh vo ph+i, / cho khi !i dYc $3ng #u(ng !an !i-n.
Xau !o 7u,n, sp thnh c2ch th9 tc nhi6n, thnh phNn #?. S3ng tch kh. Tinh thJn
/inh /\n.
@Trc khi 5uy4n kh, phNi th9 t(ng kh f 5Jn, sau !; tp th9 vi ch3c h1i th,o c2ch
ny, sau !; /i tp d\n kh.
"#I III&THI\N
N03=]/ >[%
Thi-n !P tinh t'/ trong /Yi vi4c, 5Gc no !au !Ju 5o 5*ngqth" thi-n cho t'/ 5*ng 5?i,
!Ju nh: nhT/. Trc khi tp cng cJn thit phNi thi-n. Nhng c; thP khng thi-n
c0ng khng sao. F; thP thi-n /Et chGt, nhng khng thi-n s'u. NgDi /i tp kh
cng khng n6n thi-n s'u, tr2nh tQu hRa@nhp /a.
N6n h"nh thnh th;i 7u,n, khi /4t /Ri, !au !Ju, 5o 5*ng, str,,s..th" thi-n, cng cho
khR,, !?t an tinh, tc t?i.
j3c !ch cVa thi-n 5 #N $R t'/ trYc, hoc t'/ 5o?n, !a tr?ng th2i tinh thJn v- tinh,
t t9ng v- t>nh, s?ch, thNi $R t?p ni4/ v 5/ cho s;ng !i4n noo h? #u(ng thWp nhWt
!P tip nhn nguy6n kh r0 tr3. Thu s;ng thP va@tI trDng sinh hYc c 5?i, khng
nhisu 5o?n. Ngoi ra, thi-n !P s;ng h? '/ cVa noo c; thP tip #Gc vi s;ng h? '/ v
thP tinh tGy cVa vt chWt si6u !mng@!; chnh 5 th gii v h"nh, cTi nguy6n kh v
thanh v h"nh t'/ 5inh.
C.,( HPL%
&@T th ngi #p $%ng tc nhi6n, hoc n%/ nh tp th9. Ngi thmng 5ng, khng On,
khng v:o, khng c( cng ngDi, #1ng s(ng d= n%/ hay ngi phNi thmng. b ng;n
tay ch3/ 5?i nh $ng /Et $ng hoa s,n khap c2nh, chia 56n tr6n, !t tr6n !Ju g(i.
8N trYc, $R t?p ni4/, tp trung H !P tp.
@&^3./ H?_/0:
@."nh dung /"nh ngi trong /Et vBng s2ng@nh h"nh va@7uN trng, tI M@U@e 5p.
U
@Thu H thc vo /Et !iP/@!; 5 h"nh dung c; K`H EA/0 (<9 -N/ /aK ,(bK HQ</0
*9, Hc1 d9/ e12/, c2nh n9, trBn, nhut vng, hoc da ca/, cu(ng #oay vo trong. .oa
#oay nh:, th,o chi-u ki/ !ng h, nh"n tI tr6n #u(ng.
]@Th9 tht ch/, h1i /Rng nh:@nh khng th9Z kh chuyPn #u(ng kan !i-n tI tI,
nh: /Rng, s'u, 5'u, !-u. nhng chG H nhi-u !n !Dng #u(ng cVa h1i th9, ch[ chG H
!n $ng hoa s,n.
k'y 5 T(12/ Hf/(O
T(12/ ,A/0 /(? -93%
@Xau ny khi !o 7u,n, th" #oay nh: sao c0ng !Lc, h1i c; H cho kh co 5?i, t3 5?i 9
kan !i-n. nhi th9 ra, th" /Et 5 7u6n khng !P H !n !Dng kh 56n, hoc 5 cho kh
!i #uy6n ra pha j4nh /n@5 /Et c2ch ho?t h;a n^ng 5Lng cho Thn kh v sao &.
Tp nhi-u sp 7u,n, $3ng di sp tch kh, tp 5'u thWy cng 5?i, nEi kh dJy 56n, nhut
hoa sp ph2t s2ng. Nh>p ti/ sp dJn ch/ 5?i, huyt 2p giN/@nu $4nh huyt 2p cao,
hoc ngLc 5?i, huyt 2p sp t^ng, nu c; $4nh huyt 2p thWp.
/0 *+/0:@TI $i Thi-n cng, c; thP chuyPn sang tp nan nEi kh, tQy 5Yc c2c saoZ
hoc Thi-n s'u thV H t?i c2c n1i $> $4nh.
"#I Ig
XH$I C!C dhI HUYT&S$O
X(91 7i/0 ;<.= S(T /(? (b/( 7j@pha trc c=ng chi-u ki/ !ng h, pha sau
ngLc chi-u ki/ !ng h. .Gt vo, thng ra pha sauZ sau 7u,n th" thng ra trc v
sau !-u !Lc. Trong c2c $i tp v- sau, th" #o2y sao 5 !P #N kh trYc ra khRi c1 thP,
trc khi 5uy4n cng.

"#I g&THU&' XHk ^U$ C!C S$O, CHN T$Y
Xau khi !o khai sao, 5uy4n c2ch 5Wy kh 7ua c2c sao: nh d1ng 7ua c2c sao 5ng, kh
'/ 7ua c2c sao $3ng.
C(Z [% nhng tha/ nan kh t?i c2c sao@trI sao U. CJL /C= ,JK *l/0 -9< m&/03=
(1)K@8N kh 7ua c2c sao, thng kh c2c trung t'/@tQy kh !Ec ra ngoi@8N kh@Thu
kh 7ua DG/0 H3=2/ v L9< ,3/0.
]
"#I gII&LUYN gnNG TIU XHk
M&Ngi th,o hng: Nu tp vo giD:
T[@MM@Mh !6/......... /t 7uay hng S*c.
N0o@MM@Mh chi-u:.........Na/.
Mp<@b@eh s2ng:...........kng.
DP3@b@eh t(i:...............T'y.
@Nu n%/ c0ng !Lc: kJu k6 cao vIa phNi, hai tay !t tr6n ngcc, #R vo nhau, hai
!Ju ng;n c2i ch?/ nhau, hai ch'n song song, duCi thmng.
T th ngi #p $%ng tc nhi6n, hoc n%/ nh tp th9, thi-n. Ngi thmng 5ng, khng
On, khng v:o, khng c( cng ngDi, #1ng s(ng d= n%/ hay ngi phNi thmng. kJu
5Oi ch?/ vB/ nu r^ng tr6n, hai /*t nh*/.
:&".1 /1MKO
U@Fh3/ !Ju cN b ng;n tay 5?i, nh /Et $ng hoa s,n khap c2nh, hoc hai ng;n no
c0ng !Lc, chia 56n tr6n, !t tr6n !Ju g(i. 8N trYc, $R t?p ni4/, tp trung H !P tp.
Th9 / khng nh th9. j*t nh*/.
@T?o c2c vBng $No v4 #ung 7uanh nh $i Thi-n.
B&Dq/ S(T%
@.t vo: ."nh dung c; /Et dBng kh s2ng tI h"nh $;ng cVa Fha@lha tr6n cao, tI
S*c kQu.
."nh dung unh s2ng tr*ng nh tuyt, tI tI chuyPn #u(ng th'n /"nh, vo 7ua /0i, !i
di da, /Nnh v di nh c'y !0a, ch?y di da khoNng M c/, ch?y tI 5C /0i, 7ua
nh'n trung, #u(ng dYc giKa ngcc, #u(ng $3ng, #u(ng t3 t?i !an !i-n, #oay trBn h"nh
$ng hoa s,n tr*ng, th,o chi-u ki/ !ng h, !/ tI M !n f, vIa !/ vIa nan dn
kh 5?i, $ng hoa s,n co 5?i, thu t3 vo, h"nh nhut da ca/ hoc vng.
@Th9 ra: nh tr*ng tI kan !i-n th,o chi-u ngLc 5?i, tr9 56n /0i. nh tI tI 7ua 5C
/0i, /Rng nh: nh 5n kh;i, !Qy th,o kh 2/, $4nh ra ngoi, !i #u(ng di $6n phNi
hoc $6n tr2i.
TPL V >r/s K`H >?tH HPLO
&/0 *+/0: F; thP h"nh dung kh !i tI S2ch .Ei #u(ng c0ng !Lc.
@nhi !?t cao cWp th" c; thP thi-n@cng 9 $Wt c 5Gc no, 9 !'uZ khng nhWt thit phNi
chuQn $>, !-u c; thP thu ph2t kh !Lc.

b
T(3 H1)3 S(T 7i/0 II
"?R, 4: tp !n $c & cVa vBng v. nhng cho kh !i tr9 5?i.
"?R, ::@sau khi !/ !n f, cho kh !i #u(ng $3ng di, 7ua .Ei '/, ri 7ua hu
/n, nhu 5?i /Et chGt !P n(i Nh'/ v k(c /?ch, sau !; kh !i 7ua #1ng c3t, 56n
dYc #1ng s(ng, 7ua c+, 56n ![nh !Ju, ri #u(ng tr2n, #u(ng /0i, th9 ra, nh vBng v.
(Vng ny ni mch Nhm v mch c. Nhm c thng th cc kinh mch khc
cng thng v tng ph s khng b bnh!.
TPL V >?tHO
@/0 *+/0: F; thP tp kao kh ngLc 5?i, tI S2ch .Ei, #u(ng k(c, ri 56n Nh'/, ra
/0i c0ng !Lc.
@nhi tp #N kh trYc, th" #N #u(ng tI S2ch .Ei #u(ng !n .Ei '/, th,o hai !Dng
Nh'/, k(c !-u !Lc. Xau khi #N trYc kh, th" tp d\n khi nh tr6n. Xau ny tp !o
7u,n, th" nhWt thit trc khi tp d\n cng kh, phNi #N trYc th,o c2c sao v th,o hai
!Dng Nh'/ k(c, trc khi nan kh, hay d\n kh, chKa $4nh.
C(Z [%
&Trong khi tp, c; khi kh; h"nh dung !Lc kh tr*ng, c; khi 5 !R, vng, !,n@5 do
t'/ thP $> $4nh, hoc thP va #Wu, ki6n tr" tp sp thnh tr*ng.
d
@nhi tp, c; khi kh t2n 5o?n, khng th,o dBng /Nnh nh c2i !0a, / t2n ra, phNi c(
g*ng dn H cho !GngZ nu khng h"nh dung !Lc, kh c t2n ra th" ngIng tp, tinh tr
5?i, $R ngay suy nghi v t?p ni4/. TrDng hLp khng h"nh dung !Lc dBng kh
chuyPn th" ngng tp. TrDng hLp kh $> t*c, 9 chC no 5 chC !; $> $4nh.
@nhi tp, $Wt ngD $> rGng !Eng, n 5?nh nh trGng gi;, t'/ $Wn 5o?n, hoc thWy c;
5ung kh nh !i4n ch?y vo ngDi...!; 5 tQu hoN nhp /a: nh t, vong 5? vo c2c
5u'n #a, huy4t do huy4t $> /9 ra 7u2. )p tc phNi gng ngDi, dn kh v- !an !i-n,
co $3ng 5?i, ri h"nh dung: !;ng n*p c2c 5u'n #a: U@9 kan !i-n, ]@9 giKa ngcc, b@9
c+ hYng, d@ Wn !Dng v e w ![nh !Ju. 8oa n;ng c2c n1i ny v hai 5Bng $n tay, ch'n
ngay. Nu thWy !au, phNi dn kh vo n1i !;. ."nh dung c; vBng s2ng $No v4 #ung
7uanh th'n /"nh.
"#I gIII&CN "uNG XHk M DvNG
@F'n $%ng '/ d1ng kh 7ua Nh'/@k(c, c'n $%ng t?i tIng sao v trung t'/ n^ng
5Lng c3 thP n1i !;, thWy nh: ngDi th" thi:
)Wy kh cN trc v sau, !a vo trung t'/, giKa tr3c )ong hRa !P c'n $%ng kh.
S4nh suy a/, 5Wy kh trc ngDi _na/`@sau ngDi _ nK` v ngLc 5?i, suy d1ng th"
5Wy sau 5ng _na/`@pha trc_nK` vo th'n /"nh nhi-u h1n, thWy 6/ 6/, W/, v nh:
th" !Lc.
@T?i kan !i-n, 5Wy kh 7ua xuan Nguy6n@j4nh jnZ 7ua Nh'/@k(c.
@F'n $%ng kh t?i tIng trung t'/ n^ng 5Lng, $%ng c2ch 5Wy kh nh $i tr6n.
"#I I'&TwY xy$ NzNG LNG Cv TH
@."nh dung dBng kh dEi #u(ng !Ju khi /4t /Ri, khi t*/, sau khi tip #Gc t kh...
@A=ng trng g t1i, 5^n vo nhKng n1i !au, g2y, !an !i-n@khi $> (/ hoc nghi t /a
2/. _r" t /a 5inh hn 5 nguy6n ty@s;ng /ang n^ng 5Lng@d=ng n^ng 5Lng tr> n^ng
5Lng v tQy n^ng 5Lng !Ec ra khRi ngDi`. 8ong vt trng !i.
@nhi ngDi /4t, 5o 5*ng, /Ri /*t, $> 2/ th>... A=ng trng g 5^n vo g2y, ngcc, Wn
!Dng, /*t...#ong vt !i.
@nhi nghi $> /a 5/, $> 7uWy nhisu khi ngV:@d=ng trng g, hoc 5Y /u(i, hoc chu
nc !P ngang !Ju /"nh n%/@sp hGt n^ng 5Lng cVa t /a. N; sL sp $R !i.
@N1i 9 vIa chuyPn !n, hay 5/ /i: phNi nghi6n cu phong thuz, 5>ch sy ngDi 9
trc. Nu 5/ nh, phNi cGng th+ cng trc v sau khi 5/ #ong. kn n1i 9 /i
c0ng th.
e
C(Z [% nu c; hi4n tLng /a 5/, th" phNi nhD thJy #,/ giGp. N6n !(t va, #ua t
kh !P ph2 kh thP cVa c2c ngDi c0 v 2/ kh t?i n1i 9 /i. FNi t?o 5?i /i trDng,
hng v> th,o H /"nh.
@Nh cya phNi thng tho2ng v- /=a h{, W/ 2p v- /=a !ng. S( tr cya, ! vt phNi
th,o phong thuz _c; s2ch $+ trL v hng d\n th6/`.
@Trong nh c; ngDi (/, ngDi $un, c2u gin...phNi tQy rya n^ng 5Lng ngay.
@A=ng trng g, hoc 5Y /u(i !P 9 c2c g;c nh !P hGt n^ng 5Lng #Wu trong nh,
#ong vt !i.
'IN 'EM TH{M ThI !NH S!NG TM LINH% HTTP%ss$ST$MLINHO"LOGSPOTOCOM
(HHL%ss|9,NE<<SO,<Ks(3K9/1H=-L1Q1H39>
h
f