EJERCICIOS DE ASERTIVIDAD

A continuacin encontrarn un grupo de situaciones complejas que Ud. podra

tener que enfrentar en su vida acadmica. A la luz de lo aprendido sobre
asertividad elaboren en grupo una propuesta ASE!"#A para cada uno de esos
escenarios. epresntenlas en un ol $la%ing
&uando llegas en la ma'ana pasas delante de un grupo de compa'eros(
los saludas % no te responden. )&mo reaccionaras*
Ese da te duele la cabeza( un amigo te +abla pero no tienes ganas de
+ablar %a que el dolor parece que incrementa cada vez que +ablas. ),u
le diras*
Un profesor te llama a su oficina % te dice que eres un irresponsable
mediocre( %a que a%er quedaste de entregarle un trabajo importante % no
lo +iciste. ),u le diras*
#as a una oficina % la secretaria est +ablando por telfono con una
amiga % te tiene esperando desde +ace diez minutos )cmo le planteas
lo que sientes*
-ebes contarle a tus padres la decisin de cambiarte de carrera( pese a
que sabes que no estarn de acuerdo( sin embargo requieres de su
apo%o. )&mo abordas la solicitud de apo%o*
!ienes una prueba ma'ana % tu amiga te pide el cuaderno para
fotocopiarlo pero no te lo puede devolver inmediatamente sino mas
tarde. )&mo rec+azas su demanda*
.a relacin con tu pareja te tiene mu% frustrado % te gustara terminar
con ella. )&mo se lo plantearas*
Es el da de la /adre % quieres decirle algo especialmente cari'oso a tu
mam( )cmo se lo dices*
Ests convidada a un carrete con gente que no te gusta muc+o su
comportamiento( pero van tus mejores amigos( )&mo les comunicas tu
poco inters por ir a+*
Un amigo mu% cercano % querido te pide tu celular para +acer algunas
llamadas. 0o tienes un plan de minutos ilimitado. )&mo le planteas la
negacin*
!ienes un grupo de estudio que son secos para el trago( a ti te +ace mal
tomar( te resientes por varios das( % te afecta en tus estudios. )&mo les
planteas que t1 no quieres tomar*
!1 fumas % te preocupas de tener siempre cigarrillos( +a% un compa'ero
que te 2bolsea3 sistemticamente todos los das. )&mo rec+azaras su
conducta*
Ests en una clase en la que eval1an de acuerdo a participacin( cada
vez que levantas la mano junto a otros compa'eros( el profesor le da la
palabra al compa'ero( siendo esto algo que no ocurre por primera vez.
)&mo enfrentas la situacin*
ealizas tus trabajos siempre con el mismo grupo % e4iste una
compa'era que constantemente llega atrasada a todos los compromisos(
esto es algo que te molesta muc+o a ti % a tus otras compa'eras de
grupo( )como enfrentas la situacin*
-entro de la Escuela en el que estudias( e4iste un compa'ero que +ace
constantemente bromas de mal gusto +acia tu persona )cmo enfrentas
la situacin*
.e +as prestado tu cuaderno a una compa'era % ella te lo devuelve en
malas condiciones )como enfrentas la situacin*
Sabes que una de las compa'eras de t1 grupo +a +ablado mal de ti(
)como enfrentas la situacin con tu amiga que te lo cont % como lo
+aces con la compa'era que +izo los comentarios*
#as a la biblioteca a +acer un trabajo( lo +acen silenciosamente( sin
embargo la bibliotecaria que al parecer est de mal genio en la
oportunidad que puede les llama la atencin ridiculizndolas( )cmo
enfrentan la situacin*