SEKOLAH MENENGAH KEBANGSAAN (PEREMPUAN)TAMAN

PETALING

IODIN

NAMA :SAHANA A/P SIVA SUBRAMANIAM
NGEE KAR POH
TSAU ERN SIEN
TINGKATAN:4 SERI PAGI
MATA
PELAJARAN :
NAMA GURU: CHEE BEE LING






APA ITU IODIN?
DAN
FUNSI IODIN

Iodin adalah mineral yang sama dengan kalsium dan magnesium. Ia
dikaitkan dengan laut dan terdapat dalam jumlah yang besar dalam
rumpai laut. Ia juga terdapat dalam tumbuhan dan haiwan lain dari laut.

Iodin adalah mineral yang dikenali untuk menjadi penting bagi fungsi
tiroid. Sokongan Iodin boleh membantu dengan pelbagai isu. Iodin
diperlukan sebagai mineral utama bagi tiroid.

Iodin yang terdapat dalam makanan laut, garam yg mengandung
natrium, dan dalam jumlah yang lebih kecil dalam produk tenusu, buah-
buahan dan sayur-sayuran. Iodin boleh menjadi toksik dalam jumlah
yang besar (kira-kira 1,000 mikrogram sehari). Meminum terlalu banyak
iodin boleh menekan fungsi kelenjar tiroid.


Kebanyakan iodin dalam badan terdapat dalam kelenjar tiroid, tetapi
beberapa didapati di dalam darah dan otot. Dan ketika ia fungsi utama
mempunyai kaitan dengan hormon tiroid, iodin juga mungkin penting
untuk kesihatan payudara dan fungsi sistem imun yang normal.
-Rujukan pengambilan diet ditetapkan oleh Institut Perubatan daripada
Akademi Kebangsaan. Ia berdasarkan kepada umur dan mewakili
jumlah fikir sebagai diperlukan bagi orang yang sihat. Wanita yang
hamil atau menyusukan bayi memerlukan lebih banyak iodin.
Iodin merupakan mineral surih yang badan anda memerlukan untuk
mensintesis hormon tiroid dipanggil tiroksin (T4) dan triiodothyronine
(T3). Hormon-hormon ini adalah perlu bagi mengawal selia
pertumbuhan, pembangunan, metabolisme badan dan suhu badan anda.

Kebanyakan iodin dalam badan terdapat dalam kelenjar tiroid, tetapi
beberapa didapati di dalam darah dan otot. Fungsi utama mempunyai
kaitan dengan hormon tiroid, iodin juga mungkin penting untuk
kesihatan payudara dan fungsi sistem imun yang normal.

Rujukan pengambilan diet ditetapkan oleh Institut Perubatan daripada
Akademi Kebangsaan. Ia berdasarkan kepada umur dan mewakili
jumlah fikir sebagai diperlukan bagi orang yang sihat. Wanita yang
hamil atau menyusukan bayi memerlukan lebih banyak iodin.

FUNGSI IODIN YANG LAIN ~
Diperlukan bagi pembuatan tiroksin ( mengawal kadar metabolik )

Perkembangan normal sisten saraf janin

Boleh melindung daripada kesan radioaktif

Mengawal kesan estrogen pada tisu payu dara

Komponen yang diperlukan dalam tisu penghubung yang sihat