Physiolac su tm

Physiolac Sa cng thc cao cp Sa mt dnh cho b. 1

Thc phm gip m bu gim lng ng trong mu

Khoai lang, hnh ty tm, rong bin l nhng thc phm nn c trong thc n ca m
bu b tiu ng.

Trong thai k, nu chng may b tiu ng, m bu phi i mt vi nhiu nguy c nh hng
n sc khe thai nhi v bn thn nh: tng huyt p, vim b thn, bin chng thai k, nhim
khun, nhim trng hu sn, vim tuyn v Ngoi ra, kh nng v i v sinh non ca nhng
m bu mc chng tiu ng cao gp 10 ln so vi cc b m bnh thng khc.

V vy, ngoi vic ch gi gn sc khe, tng cng rn luyn thn th, m bu b tiu
ng hoc c lng ng trong mu cao hn bnh thng cn c bit quan tm n ch n
ung ca mnh. Nhng thc phm di y c cc bc s nh gi l tt v ph hp vi ch
dinh dng ca m bu b tiu ng.

Khoai lang

Khoai lang c tc dng h ng huyt v kim sot hiu qu lng ng trong mu. Bn cnh
, n khoai lang cng gip m bu nhun trng, gim thiu nguy c b to bn thai k.



Hnh ty tm

Trong hnh ty tm c cha nhiu ha cht t nhin c tc dng cao trong vic h ng huyt,
Physiolac su tm
Physiolac Sa cng thc cao cp Sa mt dnh cho b. 2

gim m mu, chng vim, chng hen suyn Hnh ty tm c th n sng hoc ch bin thnh
nhiu mn n khc nhau.



Rong bin

Hm lng vitamin, protein, carotein trong rong bin tng i phong ph, c bit cha rt t
ng nn c tc dng h ng huyt, gim lng ng trong mu. Rong bin c th ch bin
thnh nhiu mn chay, mn khc nhau. c bit, rong bin nu canh rt tt cho sc khe b bu.

Physiolac su tm
Physiolac Sa cng thc cao cp Sa mt dnh cho b. 3



C rt

C rt c nhiu beta carotin, vitamin B9, carotene v vitamin B1, vitamin B2, vitamin C, protein,
cht bo, cht x th, st, canxi, pht pho Mt c c rt c trung bnh c 19mg canxi, 32mg
photpho, 233mg kali, 7mg vitamin C, 7gr carbonhydrat, 5gr ng, 2gr cht x, 1gr cht m,
6000mcg vitamin A, 40 calori, khng c cht bo hoc cholesterol. V th, khng nhng cha tr
hiu qu chng to bn trong thai k m c rt cn c tc dng h huyt p, rt c li cho m
bu b tiu ng.

C rt c th ch bin theo nhiu cch: xo, nu, ngm dm hoc lm thnh sinh t, nc p
cng rt ngon.

Physiolac su tm
Physiolac Sa cng thc cao cp Sa mt dnh cho b. 4



Mc nh

Mc nh cha nhiu polysaccharides c tc dng h ng huyt. Ngoi ra, hm lng protein ,
carotene, vitamin, cht st , natri, kali, canxi v cc khong cht khc trong mc nh cng tng
i cao nn khng ch gip gim lng ng trong mu m cn gip c th hp th cc cht
dinh dng khc tt hn.

Physiolac su tm
Physiolac Sa cng thc cao cp Sa mt dnh cho b. 5



Mp ng

Theo cc nghin cu lm sng gn y, mp ng (hay cn gi l kh qua) rt c gi tr trong
vic cha tr cao huyt p. Mp ng ti c th s dng ch bin mn n hoc phi kh
ung tr. Tuy vy, m bu cng khng nn n qu nhiu mp ng v c tnh hn.

Physiolac su tm
Physiolac Sa cng thc cao cp Sa mt dnh cho b. 6