Pravila brojenja kalorija uoi boinih blagdana!

Kako se pribliavamo boinom vremenu, izuzetno je vano se

podsjetiti pravila brojenja kalorija:
1. Ako neto pojede, a da te nitko ne vidi, to nema kalorija.
2. Ako popije dijetalnu colu i uz to poklopa cijelu okoladu, kalorije iz
okolade tada uniti dijetalna cola.
3. Ako jede sa drugima, broje se samo one kalorije koje si vie pojeo
od ostalih.
4. rani koja se konzumira iz zdrastvenih razloga, kao npr. torte,
okolada, pivo, vino, rakija se !"#A$A ne broje kalorije.
%. &to vie se trudi udebljati ljude koji su svakodnevno oko tebe, tim
mravije 'e ti djelovati(
). rana koja se konzumira kao dio zabave *kokice, ips, tapi'i, kiki riki,
okolada, keksi, bomboni+, npr. dok gledamo ,ilm ili sluamo muziku, ne
sadr-i nikakve kalorije, jer se ne konzumira kao prehrambena vrijednost,
ve' kao dio zabave.
.. /ve to se poli-e sa -lica, no-eva, lonaca i posuda tijekom pripreme hrane,
ne sadr-i nikakve kalorije, jer je dio pripreme hrane.
0. rana iste boje sadr-i i istu koliinu kalorija *npr. paradajz i marmelada
od jagoda, ampinjoni i bijela okoloda+.