Introduccin

En este presente material se da a

conocer lo ms detallado acerca de la
mejora de nuestra autoestima como
herramienta para la conciliacin.
Nuestra pretensin es detallar los
aspectos generales de la autoestima
y la conciliacin extrajudicial, como
un mecanismo alternativo de
solucin de conflictos por medio del
cual dos o ms personas gestionan
por s mismos la solucin de sus
diferencias.
Para eso te invito a leer este
presente, esperando sea de gran
utilidad para tu formacin como
ciudadano(a.
La Autoestima
!as creencias "ue tenemos acerca de
nosotros mismos, a"uellas cualidades,
capacidades, modos de sentir o de pensar
"ue nos atri#uimos, conforman nuestra
$imagen personal% o $autoimagen%.
Cmo se forma la autoestima?
En la infancia:
Esta es la #ase de la autoestima
El ni&o es como una esponja "ue a#sor#e
todo lo #ueno y lo malo sin capacidad de
discernir y protegerse.
En la adolescencia:
'na de las fases ms crticas, la autoestima
se contin(a o se reconstruye.
El joven necesita forjarse una identidad
firme y conocer a fondo sus posi#ilidades
como individuo.
Es la )poca en la "ue el muchacho pasa de
la dependencia de las personas a las "ue
ama (la familia a la independencia, a
confiar en sus propios recursos.
Tipos de Autoestima
1.- Autoestima baja pasia: !a persona
no conoce ni respeta sus propios derechos.
*in metas, acomplejado, inseguro,
derrotista.
!.- Autoestima baja a"resia: !a
persona no conoce ni respeta los derechos
de los dems. Necesita so#resalir, aparenta
y llama la atencin para sentirse
importante.
#.- Autoestima mediana: Es una
persona mediocre, no intenta cam#iar,
conformista, lo deja todo para ma&ana,
indeciso, metas inconclusas, irresponsa#le.
$.- Autoestima alta: Es una persona "ue
piensa antes de ha#lar y actuar, es
asertivo, se defiende sin agredir, acepta sus
errores y aprende de ellos, confa en s
mismo, corrige sin lastimar, se siente #ien
consigo mismo y ama la vida.
%ormas de mejorar la autoestima
+onvertir lo negativo en positivo
No generali,ar
+entrarnos en los positivo
-acernos conscientes de los logros
No compararse
+onfiar en nosotros mismos
.ceptarnos a nosotros mismos