Professional Documents
Culture Documents
Bubur Manado
JUS PEPAYA
JUS KALON
Pan KEK
buah segar
KH
CALSIUM
127
2.7
0.4
27.4
KANGKUNG
50
10
1.1
0.1
1.9
26
LABU WALUH
25
0.2
0.1
1.3
JAGUNG PIPIL
25
94
2.4
0.6
19.8
100
35
0.4
0.0
9.2
17
PEPAYA
25
91
0.0
0.0
23.5
362
83
60
LABU WALUH
50
11
0.4
0.1
2.5
17
50
53
0.8
0.3
12.0
13
GULA PASIR
20
73
0.0
0.0
18.8
SEMANGKA
75
10
0.2
0.1
2.4
MELON
25
0.1
0.0
0.8
GULA PASIR
25
91
0.0
0.0
23.5
241
60
36
35
127
2.7
0.4
27.4
100
74
16.0
0.6
0.0
16
WORTEL
50
18
0.5
0.1
4.1
17
KACANG MERAH
25
43
2.8
0.6
7.0
73
SAWI HIJAU
25
0.3
0.1
0.7
24
TEPUNG TERIGU
25
83
2.3
0.3
19.3
TEPUNG SAGU
15
53
0.1
0.0
12.7
MENTEGA
2.5
18
0.0
2.0
0.0
APEL
100
51
0.3
0.4
13.1
ARBEI
50
18
0.4
0.2
4.0
13
YOGHURT
50
26
1.7
1.3
2.0
60
471
25
84
147
KACANG HIJAU
55
178
12.6
0.8
31.2
123
GULA AREN
20
74
0.0
0.0
19.0
15
TEPUNG TERIGU
50
167
4.5
0.5
38.6
11
SUSU KEDELE
100
41
3.5
2.5
5.0
50
MENTEGA
2.5
18
0.0
2.0
0.0
SEMANGKA
150
19
0.3
0.1
4.8
melon
BUBUR
LEMAK
35
NASI TIM
BERAS TUMBUK
BAKSO IKAN SAYURAN IKAN KAKAP
SMOOTHIES
BERAT... TINGGI.
PROTEIN
ENERGI
BERAS TUMBUK
GULA PASIR
BUBUR WALUH
UMUR.
BERAT
50
0.1
0.0
1.6
503
21
100
205
HAVERMOUTH
75
293
10.7
5.6
51.2
40
SUSU KEDELE
100
41
3.5
2.5
5.0
50
ARBEI
50
18
0.4
0.2
4.0
13
JERUK MANIS
50
16
0.3
0.1
4.0
12
MADU
20
59
0.1
0.0
15.9
ANGGUR
50
15
0.3
3.1
3.4
20
441
15
11
83
136
69
83
23
411
79
584
487
TOTAL
2018
2214,43
TINGGI.
TANGGAL.
POSFOR
ZAT BESI VIT A KAROTIN
VIT B1
VIT C
77
0.42
0.0665
0.0
18
0.88
2205
0.0245
11.2
12
0.27
35
0.0154
10.0
36
0.73
2877
0.0000
0.1
1.28
274
0.0300
58.5
0.0
0.03
0.0000
152
5390
80
25
0.54
69
0.0308
20.0
21
0.30
3311
0.0387
9.5
0.02
0.0000
0.0
0.07
204
0.0173
2.1
0.02
68
0.0058
0.7
0.03
0.0000
0.0
52
3652
32
77
0.42
0.0665
0.0
160
0.80
24
0.0400
0.0
16
0.35
5280
0.0264
2.6
34
0.93
0.0375
0.0
0.38
827
0.0079
0.6
38
0.33
0.0250
0.0
0.23
0.0015
0.0
0.03
83
0.0000
0.0
0.26
79
0.0352
4.4
13
0.38
29
0.0144
28.8
45
0.05
37
0.0200
0.0
344
107
6189
175
4.13
123
0.2530
5.5
0.60
0.0000
0.0
75
0.65
0.0500
0.0
45
0.70
200
0.0800
2.0
0.03
83
0.0000
0.0
0.14
407
0.0345
4.1
0.05
136
0.0115
1.4
314
83
865
13
304
3.38
0.4500
0.0
45
0.70
200
0.0800
2.0
13
0.38
29
0.0144
28.8
0.14
68
0.0288
17.6
0.18
0.0000
0.8
0.55
0.0050
1.7
379
298
51
1240
20
189 16394
184
TOTAL
NAMA :
waktu
menu
puree kentang
SUP
BUAH SEGAR
SUSU KEDELE
JENIS..
nama bahan
KENTANG
UMUR.
BERAT... TINGGI.
BERAT
PROTEIN
TUMIS 3 WARNA
JUS BUAH
2.6
0.1
24.4
KEMBANG TAHU
25
95
12.2
3.5
5.8
WORTEL
35
13
0.4
0.1
2.9
TAHU
50
40
5.5
2.4
0.4
BUNCIS
35
10
0.7
0.1
2.2
DAGING AYAM
75
131
7.9
10.9
0.0
JAMUR KANCING
25
1.0
0.2
0.2
MINYAK WIJEN
2.5
23
0.0
2.5
0.0
TEPUNG TERIGU
25
83
2.3
0.3
19.3
MELON
100
13
0.2
0.1
3.2
SUSU KEDELE
100
41
3.5
2.5
5.0
558
36
22
63
MAKARONI
75
272
6.5
0.3
59.0
ROTI GANDUM
20
50
1.6
0.3
9.9
TEMPE
75
151
15.6
6.6
10.1
DAGING AYAM
50
88
5.3
7.3
0.0
JAMUR KUPING
25
1.0
0.2
0.2
PUTIH TELUR
25
43
2.8
3.3
0.2
BAYAM
50
13
1.2
0.2
2.3
WORTEL
50
18
0.5
0.1
4.1
BUNCIS
50
14
1.0
0.1
3.1
TERONG PANJANG
25
0.5
0.0
1.3
MINYAK WIJEN
2.5
23
0.0
2.5
0.0
STRAWBERRY
50
18
0.4
0.2
4.0
100
13
0.2
0.1
3.2
20
TOTAL
SAYUR ASEM
BUAH SEGAR
71
0.1
0.1
18.1
783
37
21
116
BERAS
50
183
4.9
0.7
38.0
TAHU
50
40
5.5
2.4
0.4
MINYAK WIJEN
2.5
23
0.0
2.5
0.0
IKAN KAKAP
75
55
12.0
0.4
0.0
TEPUNG TERIGU
35
117
3.2
0.4
27.0
MINYAK WIJEN
2.5
23
0.0
2.5
0.0
BAYAM
50
13
1.2
0.2
2.3
KACANG PANJANG
25
0.5
0.1
1.5
LABU SIAM
25
0.1
0.0
0.8
100
74
0.9
0.2
19.4
538
28
89
PISANG AMBON
TOTAL
KUE KUKUS
KH
106
SEMANGKA
LEMAK
150
TOTAL
MAKARONI SKOTEL
ENERGI
TEPUNG TERIGU
35
117
3.2
0.4
27.0
GULA
25
89
0.1
0.1
22.7
PUTIH TELUR
25
43
2.8
3.3
0.2
50
55
0.8
0.1
14.3
STRAWBERRY
50
TOTAL
18
0.4
0.2
4.0
321
68
35
127
2.5
0.2
28.0
GULA
20
71
0.1
0.1
18.1
SANTAN
20
24
0.4
2.0
1.5
MENTEGA
2.5
18
0.0
2.0
0.0
100
110
1.5
0.2
28.7
SARI JERUK
100
44
0.8
0.2
11.0
NANAS
50
14
0.1
0.1
3.6
GULA
20
71
0.1
0.1
18.1
480
109
2680.216
2201
114
62
445
TOTAL
TINGGI.
TANGGAL.
VIT A KAROTIN
14
71
0.89
95
195
4.13
12
11
0.25
112
92
1.70
18
12
87
VIT B1
VIT C
0.1403
21.7
0.1975
0.0
3696
0.0185
1.8
0.0050
0.0
0.31
176
0.0224
5.3
0.65
352
0.0348
0.0
24
0.43
0.0250
1.3
0.00
0.0000
0.0
38
0.33
0.0250
0.0
0.09
271
0.0230
2.8
50
45
0.70
200
0.0800
2.0
316
580
352
4344
35
15
60
0.23
0.0750
0.0
28
0.50
0.0300
0.0
116
245
3.00
26
0.1425
0.0
58
0.44
235
0.0232
0.0
24
0.43
0.0250
1.3
15
73
0.72
46
0.0674
0.0
95
24
1.38
2162
0.0284
28.4
17
16
0.35
5280
0.0264
2.6
26
18
0.44
252
0.0320
7.6
10
0.18
0.0375
2.0
0.00
0.0000
0.0
13
13
0.38
29
0.0144
28.8
0.09
271
0.0230
2.8
10
0.84
0.0040
0.0
329
578
281
8026
73
36
103
0.45
0.1700
0.0
112
92
1.70
0.0050
0.0
0.00
0.0000
0.0
12
120
0.60
18
0.0300
0.0
53
0.46
0.0350
0.0
0.00
0.0000
0.0
95
24
1.38
2162
0.0284
28.4
65
0.13
63
0.0244
3.9
0.12
14
0.0080
2.0
21
0.38
110
0.0600
2.3
280
480
18
2348
37
53
0.46
0.0350
0.0
13
11
1.05
0.0050
0.0
15
73
0.72
46
0.0674
0.0
11
0.34
28
0.0188
1.1
13
13
0.38
29
0.0144
28.8
52
160
46
57
0.14
30
49
0.28
0.0420
0.0
10
0.84
0.0040
0.0
0.02
0.0000
0.4
0.03
83
0.0000
0.0
21
0.68
56
0.0375
2.3
19
16
0.20
190
0.0800
49.0
0.08
34
0.0212
6.4
10
0.84
0.0040
0.0
58
113
83
281
58
1035
1910
30
780 15055
233
BAHAN
Bubur Manado
ayam sisit
JUS PEPAYA
BERAT
jus
JUS KALON
KH
CALSIUM
2.7
0.4
27.4
KANGKUNG
50
10
1.1
0.1
1.9
26
LABU WALUH
25
0.2
0.1
1.3
JAGUNG PIPIL
25
94
2.4
0.6
19.8
DAGING AYAM
50
88
5.3
7.3
0.0
MINYAK WIJEN
2.5
23
0.0
2.5
0.0
PEPAYA
100
35
0.4
0.0
9.2
17
25
91
0.0
0.0
23.5
472
12
11
83
64
25
TEPUNG HUNKWEE
50
182
2.3
0.5
46.8
GULA
15
53
0.1
0.1
13.6
PUTIH TELUR
30
52
3.4
4.0
0.2
17
50
55
0.8
0.1
14.3
STRAWBERRY
50
18
0.4
0.2
4.0
13
360
79
67
BERAS TUMBUK
40
145
3.0
0.4
31.3
IKAN KAKAP
75
55
12.0
0.4
0.0
12
WORTEL
50
18
0.5
0.1
4.1
17
KACANG MERAH
25
43
2.8
0.6
7.0
73
2
LABU AIR
25
0.1
0.0
0.8
MENTEGA
2.5
18
0.0
2.0
0.0
STRAWBERRY
50
18
0.4
0.2
4.0
13
LEMAK
127
TOTAL
bubur
PROTEIN
35
GULA PASIR
PUDING
ENERGI
BERAS TUMBUK
30
0.3
0.1
7.7
10
331
19
55
133
50
61
1.0
5.0
3.8
13
50
53
0.8
0.3
12.0
13
GULA PASIR
15
55
0.0
0.0
14.1
SEMANGKA
100
13
0.2
0.1
3.2
MELON
100
13
0.2
0.1
3.2
10
36
0.0
0.0
9.4
231
46
33
GULA PASIR
BERAS TUMBUK
35
127
2.7
0.4
27.4
TAHU
50
40
5.5
2.4
0.4
112
JAMUR KANCING
25
1.0
0.2
0.2
BAYAM
50
13
1.2
0.2
2.3
95
WORTEL
50
18
0.5
0.1
4.1
17
SEMANGKA
150
19
0.3
0.1
4.8
PISANG AMBON
100
74
0.9
0.2
19.4
JERUK MANIS
100
32
0.6
0.1
8.1
24
328
13
67
263
1721
53
29
329
560
POSFOR
ZAT BESI
VIT A
KAROTIN
VIT B1
VIT C
77
0.42
0.0665
0.0
18
0.88
2205
0.0245
11.2
12
0.27
35
0.0154
10.0
36
0.73
2877
0.0000
0.1
58
0.44
235
0.0232
0.0
0.00
0.0000
0.0
1.28
274
0.0300
58.5
0.0
0.03
0.0000
210
235
5390
80
50
0.50
0.0000
0.0
0.63
0.0030
0.0
87
0.86
56
0.0809
0.0
11
0.34
28
0.0188
1.1
28.8
13
0.38
29
0.0144
167
56
57
0.12
30
88
0.48
0.0760
0.0
120
0.60
18
0.0300
0.0
16
0.35
5280
0.0264
2.6
34
0.93
0.0375
0.0
0.12
14
0.0080
2.0
0.03
83
0.0000
0.0
13
0.38
29
0.0144
28.8
3.9
0.13
780
0.0520
281
101
6105
37
15
0.05
0.0000
1.0
21
0.30
3311
0.0387
9.5
0.02
0.0000
0.0
0.09
271
0.0230
2.8
0.09
271
0.0230
2.8
0.01
0.0000
0.0
47
3854
16
77
0.42
0.0665
0.0
92
1.70
0.0050
0.0
24
0.43
0.0250
1.3
24
1.38
2162
0.0284
28.4
16
0.35
5280
0.0264
2.6
0.14
407
0.0345
4.1
21
0.38
110
0.0600
2.3
17
0.29
137
0.0576
35.3
278
8095
74
984
15
391
23502
237