1

SULIT
PJPK
Akhir
Tahun
Okt
1 jam
Nama : .................................................... Tingkatan: ....................
LEMBAGA PEPERIKSAAN
PENILAIAN AKHIR TAHUN
TINGKATAN 4
PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN
Satu jam
JANGAN BUKA KERTAS SOALAN INI SEHINGGA DIBERITAHU
1. Kertas soalan ini mengandungi 40 Soalan
2. Jawab semua soalan
3. Tiap-tiap soalan diikuti oleh empat pilihan jawapan A, B, C dan D. Bagi tiap-tiap soalan pilih
satu jawapan sahaja. Tandakan semua jawapan anda pada kertas jawapan objektif yang
disediakan.
Kertas soalan ini mengandungi 8 halaman beretak
! "ak #i$ta Ter$elihara %&N &'(AK
PKSM
PJPK
[ Lihat sebeah!
SULIT
Soalan 1 hingga soalan 3,
Labelkan gambar rajah dengan memilih jawapan yang tepat bagi tiap-tiap soalan
berdasarkan pilihan jawapan yang disediakan.
1.
2.
3.
)
A. pukulan voli
B. pukulan pepat ( orward drive !
". pukulan smesy
#. servis
Soalan 4 hingga soalan 5$
Labelkan kawasan lompat jauh yang ditandakan .
A. %apan Lonjak
B. %enanda %lastesin
". &awasan 'endarat
#. %apan landas
Soalan 6 hingga soalan 8
%adankan pernyataan di BA(A)*A+ * dengan pernyataan di BA(A)*A+ **
Bahagian * Bahagian **
, &andungan glukosa yang tinggi
dalam darah
A 'altrunisi
- &ekurangan .at makanan B Lompat kijang
/ Lari landas$ asa lonjakan$
melangkah$ lonjakan kaki bebas$
layangan$ mendarat
" #iabetes
# Lompat jauh
Soalan 9 hingga soalan 10
%adankan pernyataan di BA(A)A*+ * dengan pernyataan di BA(A)*A+ **
Bahagian * Bahagian **
0 %enyakit yang dikaitkan dengan
aktiviti i.ikal yang terlalu sedikit
A 1enis
B (ipokinetik
12 3ervis ken4ang$ sepak kuda$
sepak sila$ menanduk dan
merejam
" 3epaktakraw
# (iperglisemia
*
4
+
Soalan 11 hingga soalan 13
*sikan tempat kosong berdasarkan 4adangan jawapan seperti berikut.
11. Alatan penting yang diperlukan dalam 555555555555 adalah peta dan kompas.
12. %emain 55555555555 ialah pemain yang mendapat bayaran atas bakat mereka
dalam sesuatu sukan.
13. Latihan 5555555555 amat sesuai untuk meningkatkan kuasa eksplosi dalam
a4ara lompat kijang.
Soalan 14 dan soalan 15
*sikan tempat kosong berdasarkan 4adangan jawapan seperti berikut.
16. &e4ederaan raktur yang dialami oleh seseorang mangsa dalam permainan hoki$
perlu dibantu dengan menggunakan prosedur 55555555555
17. %engambilan makanan berlebihan terutama yang berkalori tinggi boleh
mengakibatkan 5555555555555555
Soalan 16 hingga soalan 25
1andakan A bagi pernyataan yang BETUL dan B bagi pernyataan yang SALAH.
1,. A4ara beregu dalam permainan tenis$ boleh juga dilakukan se4ara 4ampuran
iaitu setiap pasukan mesti terdiri daripada dua orang pemain yang berlainan
jantina.
1-. #alam permainan sepak takraw$ terdapat 6 orang pemain termasuk pemain
simpanan.
4
A. proesional
2. plyometric
3. orienteering
#. amatur
A. 8.A.9
B. 9.*.".8
". :steoporosis
#. :besiti
8.
1/. &eupayaan melakukan sesuatu perlakuan berulang-ulang dalam satu
jangkamasa yang panjang menunjukkan kekuatan otot seseorang.
10. Akta %erlindungan ;anita dan )adis 10-3 (Akta 12,! memberi perlindungan
kepada wanita dan gadis yang menghadapi keruntuhan akhlak atau terlibat
dengan kegiatan pela4uran.
22. %erlaksanaan lari berpagar meliputi asa permulaan$ lonjakan$ layangan$
mendarat dan penamat.
21. %engambilan dadah hanya membawa kesan buruk kepada seseorang.
22. #asar Aparteid Arika 3elatan telah menyebabkan negara tersebut disingkirkan
daripada menyertai sukan :limpik 10,/.
23. #arah yang keluar dari ventrikel kanan kurang beroksigen dan menuju ke arah
paru-paru.
26. A4ara lari berpagar peringkat antarabangsa mempertandingkan 112 meter hanya
bagi atlet lelaki sahaja.
27. Grand Slam dianugerahkan kepada pemain yang berjaya memenangi keempat-
empat kejohanan tenis utama.
Soalan 26 hingga soalan 35,
3etiap soalan diikuti oleh empat pilihan jawapan. %ilih satu jawapan yang tepat.
2, 'angsa ke4ederaan yang mengalami tersekat pernaasan boleh dibantu dengan
menggunakan prosedur
A. 8.A.9 (8levation$ Airway$ 9esu4itation!
B 9.*.".8 (9est$ *4e$ "ompression!
" ".%.9 ("ir4ulation$ %ulmonary 9espiration!
# #.9. AB" (#anger$ 9es4ue Airway Breathing "ir4ulation!
2- %er4anggahan pendapat dalam membuat sesuatu keputusan dikenali sebagai
A %olitik
B 8ustres
" #istress
# &onlik
+
2/ Berikut merupakan kesan latihan daya tahan kardiovaskular KECUAL
A %ertambahan sai. ruang jantung
B %ertambahan jaringan kapilari darah di otot
" %ertambahan keanjalan otot jantung
# %ertambahan sai. otot
20 &omponen ke4ergasan yang penting semasa seseorang pelompat jauh
melakukan lonjakan di papan lonjak adalah
A &elenturan
B &uasa
" &etangkasan
# daya tahan otot
32 Lompatan dikira batal dalam a4ara lompat kijang sekiranya pelompat
A 'endarat dengan kedua-dua belah kaki
B 'endarat dengan sebelah kaki
" 1erduduk ketika mendarat
# &aki memijak melebihi papan lonjak
31 %ilih pernyataan yang BE!A" mengenai pergerakan kreati.
A 'enekankan tiga aktiviti utama iaitu imbangan$ ketangkasan$ dan
lombolan
B %ergerakan yang dilakukan segerak dengan ritma untuk menghasilkan
pergerakan tubuh badan yang berkoordinasi serta estetika
" Aktiviti eksplorasi melalui pergerakan dengan badan dan alatan
# 1asiran idea$ perasan serta tanggapan deria yang dilahirkan se4ara
simbolik melalui pergerakan
32 1abiat makan tidak mengikut jadual boleh menyebabkan penyakit
A osteoporosis
B gastrik
" diabetes
# apendiks
33 #asar ini diwujudkan untuk membudayakan sukan di kalangan rakyat 'alaysia
A #asar 8konomi Baru
B #asar 3ukan +egara
" #asar %endidikan &ebangsaan
# #asar &ebudayaan dan 3ukan
,
34 %adanan berikut adalah betul KECUAL
A <u.andria <abil = 8>uastarian
B 1iger ;oods - )ol
" Agassi - 1enis
# +i4ol Ann #avid - 3>uash
37
*ndividu di atas sesuai sekali dengan kerjaya sebagai
A jurulatih sukan
B pegawai pemakanan sukan
" atlet
# wartawan sukan
Soalan 36 hingga soalan 40
3etiap soalan mempunyai lebih daripada satu 4adangan jawapan yang betul. %ilih
jawapan yang betul berdasarkan rujukan jawapan di bawah?
A B " #
* dan *** ** dan *@ *$ **$ dan *** 3emua di atas
3, Aang manakah antara berikut merupakan .at makanan mikro ialah
* *odin sahaja
** @itamin A sahaja
*** Bat besi sahaja
*@ @itamin B
3- Cjian #aya 1ahan Asas (C#1A! bertujuan untuk mengukur tahap ke4ergasan
pelajar sekolah. Antara aktiviti dalam ujian tersebut ialah
* Bangkit tubi
** 1ekan tubi
*** Dangkauan melunjur
*@ Lari 1722 meter
-
Latar belakang yang kukuh dalam sukan.
%en4apaian sukan ditahap sederhana.
'emiliki kelulusan dalam bidang komunikasi
3/ Berikut merupakan peranan yang dimainkan oleh 'ajlis 3ukan 3ekolah-sekolah
'alaysia ('33'!
* 'enganjur dan melaksanakan aktiviti sukan sekolah peringkat
negeri kebangsaan dan antarabangsa
** 'eningkatkan prestasi sukan sekolah
*** 'enggalakkan dan menjalankan kursus kejurulatihan
*@ 'eningkatkan pengetahuan kesihatan di kalangan pelajar
30 Berikut merupakan antara isu-isu politik dalam sukan.
* %erebutan kuasa dalam badan sukan
** %emilihan penyertaan atlet dalam sesuatu pertandingan
*** #isiplin atlet dan pegawai
*@ %embayaran gaji dan elaun
62 Cniversiti-universiti awam tempatan yang menawarkan %rogram %endidikan
Dasmani dan 3ains 3ukan di peringkat *ja.ah 3arjana 'uda ialah
l Cniversiti %utra 'alaysia
ll Cniversiti %endidikan 3ultan *dris
lll Cniversiti 'alaya
l@ Cniversiti 'alaysia 3arawak

KE"TAS S#ALA! TA$AT
8
%E!LAA! AKH" TAHU!
S$K &&&&&&&&&&&&&&&&&'
%E!((KA! )AS$A! (A! %E!((KA! KESHATA!
T!*KATA! 4
SKE$A )A+A%A!
+:. 3:ALA+ DA;A%A+ +:. 3:ALA+ DA;A%A+
1
2
3
6
7
,
-
/
0
12
11
12
13
16
17
1,
1-
1/
10
22
#
"
B
B
"
"
A
B
B
"
"
A
B
B
#
A
A
B
A
A
21
22
23
26
27
2,
2-
2/
20
32
31
32
33
36
37
3,
3-
3/
30
62
B
A
A
A
A
A
#
#
B
#
#
B
B
#
#
B
#
"
#
"
.