Caracteristicile jocului de fotbal

Vol III Nr. 2 2011

190
CARACTERISTICILE JOCULUI DE FOTBAL
CONINUTUL I INFLUENA SA ASUPRA DEZVOLTRII
CALITILOR MOTRICE LA STUDENI


Conf. univ. dr. Mihaela NETOLITZCHI
1



Abstract
This real social phenomenon, called the game of football, recognized as the most popular
and widely loved game in the world, is currently practiced in more than 130 countries
around the world, numbering over 25 million players clubs. Beauty, surprises and
spectacular every year to attract hundreds of millions of people on playgrounds, not to
mention the figure of billions of viewers. After evolving for over a hundred years, during
which they have made continuous improvements in technical and tactical training and
physical development of the modern game of football has now led to the conception stage of
the sport, which refers to the fact the game is training today and will be conducted on the
basis of precise ideas, outlooks and attitudes of ever more specialized, ever more
professionalized.
Keywords: driving qualities, characteristics, content, development, football, students


Problematica abordat

Acest adevrat fenomen social numit jocul de fotbal, recunoscut ca cel mai
popular, iubit i rspndit joc de pe glob, este practicat n prezent n mai mult de
130 ri ale lumii, numrnd peste 25 milioane de juctori legitimai.
Frumuseea, surprizele i spectaculozitatea sa atrag n fiecare an sute de
milioane de spectatori pe terenurile de joc, ca s nu mai vorbim de cifra miliardelor
de telespectatori. Dup o evoluie de peste o sut de ani, perioada n care s-au
realizat continuu perfecionri n pregtirea tehnico-tactic i fizic, dezvoltarea
modern a jocului de fotbal a condus n prezent la un stadiu concepional al acestui
sport, care se refer la faptul c jocul astzi se antreneaz i se desfoar pe baza
unor idei bine precizate, a unor mentaliti i atitudini mereu mai specializate,
mereu mai profesionalizate.

Stadiu cunoaterii

n urma nregistrrilor fcute, s-au evideniat cteva caracteristici ale
jocului de fotbal, i anume: fiecare echip iniiaz n medie 100-140 aciuni de atac
(1-2 pe minut), de intensitate maximal i submaximal, purtate de un numr de

1
Mihaela NETOLITZCHI, Universitatea Politehnica Bucureti, netolitzchi_micki@yahoo.com

Marathon


Vol III Nr. 2 2011
191
1-6 juctori, pe o durat variind ntre 1-80 secunde. S-a constatat c echipele
valoroase au un numr mai redus de aciuni, dar de durat ceva mai mare, datorit
unei tehnici superioare de conducere, protejare i aprare a mingii, ca i a unei
preocupri tactice mari, urmrind meninerea ct mai mult timp a mingii; timpul
efectiv n care mingea este n joc variaz ntre 55-60 minute la echipele de valoare
mondial i european, ntre 40-50 minute la jocurile din campionatul nostru
naional. De aici rezult c din cele 90 minute afectate unei partide, 30-35 minute
n cazul echipelor mari i aproximativ jumtate din acest timp n campionatul
nostru, mingea este afar din joc (pentru lovituri libere, stabilirea distanei i
aezarea zidului, schimbri de juctori, mingi n out de poart sau teren, accidentri
etc.), timp n care juctorii se afl n stare de repaus relativ.
Aceast structur a efortului demonstreaz clar c n jocul de fotbal
eforturile de tip anaerob alactacid i lactacid alterneaz cu momente de refacere
intraefort, momente n care pe baza hiperventilaiei pulmonare i a energogenezei
aerobe se pltete o fraciune mai mare sau mai mic din datoria contractat n
timpul eforturilor anaerobe, n funcie de nivelul mai ridicat sau mai sczut al
capacitii.
Deci, trsturile specifice jocului modern de fotbal sunt: participarea
tuturor juctorilor de cmp la ambele faze ale jocului (atac i aprare), tendina de
acoperire a ntregului teren i desele schimbri de locuri i sarcini n funcie de
cerinele fazelor, ceea ce a fcut s dispar deosebirile eseniale ale posturilor n
echip. De aceea, tuturor juctorilor li se cere o bun dezvoltare morfofuncional,
ct i un perfect echilibru neuromuscular i neuropsihic; angajamentul total i
marea mobilitate a juctorilor fac ca spaiile de joc, mai ales n prima treime de
teren din faa porilor s fie tot mai reduse. n aceste condiii, pentru a-i putea
ndeplini sarcinile de joc, juctorilor li se cere o mare vitez de reacie, detent,
for, o tehnic specific extrem de fin i rapid, sim de orientare i de alegere n
minim de timp a celei mai bune variante de continuare a fazei, atenie distributiv,
rezisten la stres i o bun sensibilitate kinestezic.
mbuntirea concepiei de pregtire prin modernizarea metodelor i
mijloacelor de instruire, determinnd cristalizri ale concepiei de joc, iar prin
aceasta a nivelului de performan, influeneaz asupra atitudinii i direciei
intereselor i activitii oamenilor care alctuiesc sistemele de conducere sportiv,
dirijeaz concepia acestora pe fgaul unor nelegeri mai profunde i ndeosebi a
unei atitudini angajate i constructive pentru fenomenul fotbalistic.
Disciplina tactic ntr-o echip trebuie s fie colectiv, n strns legtur
cu creativitatea, ca un rezultat parial al trsturilor psihice specifice, rezultnd
complexitatea pe care juctorii o manifest n efectuarea aciunilor. Aceast
complexitate se refer, cu precdere, la profunzimea gndirii tactice i la
posibilitile motrice de a realiza n mod practic soluiile gsite de gndirea tactic.
Nivelul pregtirii fizice i tehnice, ce asigur substratul material al
aciunilor tactice, constituie o condiie necesar a convergenei de joc, o condiie
care face ca juctorii s poat rezista n alergrile pentru susinere, nlocuire sau

Caracteristicile jocului de fotbal


Vol III Nr. 2 2011
192
dublaj, s poat manevra balonul i s poat pasa la timp i oportun atunci cnd, n
virtutea dorinei de colaborare, vor s manevreze sau s paseze. Fr mijloace
tehnice suficient automatizate i adaptate momentului, corelarea tactic este mai
greu de realizat. Alturi de acestea, pentru atingerea unei valori de nivel mondial,
din punct de vedere psihic, juctorului de fotbal i sunt necesare, n mod
obligatoriu, o serie de caliti psihice, cum ar fi: aptitudini capacitatea de
nvare, spirit de observaie, psihomotricitate, gndire tactic i capacitate de
decizie bune; caliti de personalitate curaj, drzenie, stpnire de sine, druire i
motivaie pentru victorie, sociabilitate i cooperare. n plus fa de aceste aptitudini
i caliti, portarii trebuie s aib iniiativ i spirit de organizare, capacitatea de
a-i asuma riscuri majore, personalitate i un nalt grad de autocontrol n teren,
vitez de reacie deosebit.
Analiznd caracteristicile jocului, n special ale jocurilor sportive,
psihologii i pedagogii au ajuns la concluzia c acestea sunt prilej de evaziune,
desprindere i detaare de activitile cotidiene, ca i de compensare, care formeaz
educaional, tonific i echilibreaz psihic, integreaz social. Prin urmare, jocurile
sportive i-au fcut simit prezena din ce n ce mai mult n cadrul leciilor de
educaie fizic din nvmntul superior, ca mijloc de cretere i perfecionare a
motricitii, precum i perfecionare a unor caliti intelectuale i de voin.
Dintre aceste jocuri, fotbalul s-a rspndit foarte mult n rndul studenilor,
devenind n ultimul timp unul din cele mai ndrgite i atractive sporturi.
Avnd n vedere aceast evoluie, precum i gradul de maturitate atins, n
cadrul leciilor de educaie fizic cu studenii se vor stabili ca obiective:
generale:
continuarea dezvoltrii armonioase, multilaterale, bio-motrice;
creterea capacitii de efort;
perfecionarea capacitilor psihologice;
completarea cunotinelor i perfecionarea deprinderilor pentru
creterea valorii individuale a fiecrui juctor.
pentru pregtirea fizic:
continuarea dezvoltrii fizice generale cu accent pe psihomotricitate;
continuarea dezvoltrii calitative a musculaturii n general i a
membrelor inferioare n special;
creterea capacitii de efort, perfecionarea calitilor motrice pentru
creterea rezistenei i a forei generale;
dezvoltarea calitilor fizice specifice cu ajutorul mijloacelor tehnico-
tactice (prin numrul de repetri i complexitatea lor).
pentru pregtirea tehnic:
consolidarea, nvarea unor procedee noi i perfecionarea
deprinderilor tehnice necesare realizrii atacului i aprrii.
Obiective pentru atac:
o consolidarea prelurilor;
o consolidarea utului la poart n for;

Marathon


Vol III Nr. 2 2011
193
o consolidarea loviturilor libere;
o consolidarea finalizrii cu capul;
o nvarea, consolidarea fentelor (de pas, ut).
Obiective pentru aprare:
consolidarea tehnicii deplasrilor din atac n aprare;
consolidarea tehnicii presingului, a deposedrilor i a acionrilor
asupra mingilor cu traiectorie nalt i joas.
pentru pregtirea tactic:
consolidarea deprinderilor i cunotinelor de tactic individual i
colectiv pentru atac i aprare;
dezvoltarea capacitii juctorilor aflai n posesia mingii s devin
coordonatori de joc, determinnd forma de atac (contraatac, atac
rapid sau pas decisiv pentru finalizare);
atacul pe toat lrgimea terenului, realizarea efectivului
supranumeric, jocul far minge;
dezvoltarea simului de anticipare pentru ca juctorii s poat acoperi
n zonele sau culoarele unde adversarii ar putea actiona cu eficien;
desprinderea practicrii pressingului la diferite intervale de timp sau
zone ale terenului.
pentru pregatirea teoretic:
cunoaterea regulamentului de fotbal, a dimensiunilor terenului i
mingii;
cunotine teoretice despre organizarea jocului n atac i aprare.
Evaluarea nivelului de pregtire:
La grupele de nceptori se va urmri gradul de nsuire a procedeelor
tehnice de baz i a experimentrii lor n joc:
Complex cuprinznd preluarea, conducerea mingii (printre 5 jaloane
situate la distane diferite), pas lateral, reprimire i ut la poart. Se apreciaz
durata i calitatea execuiei;
Lovirea de motricitate exprimat prin probele SUVAD.
La grupele de iniiai: se va urmri gradul de nsuire a procedeelor tehnice
n diferite variante, plasamentul n teren n diferite faze ale jocului, marcajul-
demarcajul:
o Lovitur cu capul la poart din minge central (se apreciaz calitatea
reuitelor din 5 ncercri);
o Preluarea cu pieptul sau cu coapsa a mingilor nalte, urmat de centrarea
acestora (se apreciaz calitatea execuiei din 3 ncercri);
o Aprecierea nivelului de pregtire n condiii de joc.
Indicaii metodice:
o La grupele constituite pe profil de fotbal, activitatea se va desfura n
cea mai mare parte a anului n aer liber, n primele sptmni de lucru prioritar
fiind pregtirea fizic general i calitile motrice specifice, n regimul de

Caracteristicile jocului de fotbal


Vol III Nr. 2 2011
194
manifestare n joc (vitez de reacie i de repetiie, rezisten n regim de vitez,
detent, mobilitate, coordonare).
o Att la nceptori ct i la iniiai, alturi de aspectul formativ se va
urmri satisfacia jocului cu mingea.
o n fiecare lecie, efortul va ncepe cu pregtirea organismului pentru
efort, exerciii pentru nvarea sau consolidarea unor elemente tehnice i de
tactic, se continu cu 15 -20 joc coal (cu ntreruperi i corectri) i 30-40 joc
liber.
o Ca succesiune de programare a temelor, se recomand s se nceap cu
formarea simului mingii (pasa, prelurile simple i apoi n variante), conducerea
mingii, driblingului i fentelor i, ulterior, utul la poart, degajarea loviturilor
speciale.
o Ca elemente de tactic se va acorda prioritate micrii n teren i
proteciei mingii, apoi aciunilor de atac i de aprare, marcajul, demarcajul,
dublajul.
o Pregtirea fizic, component de baz a jocului de fotbal, se va realiza
apelnd la mijloace din atletism (alergrile de vitez, de rezisten, srituri).
o n cadrul procesului de instruire, lucrul difereniat ntre grupele de
nceptori i iniiai va consta n numrul de repetri, timpul alocat pentru joc,
ponderea elementelor de ordin tactic prezente n lecie, cerinele pe etape i finale.

Programa analitic

A. Obiective cuprinse n programa pentru nvarea, consolidarea,
perfecionarea jocului de fotbal:
mbuntirea, perfecionarea capacitii motrice prin utilizarea
mijloacelor tehnico-tactice specifice jocului de fotbal;
nvarea, consolidarea unor procedee tehnice noi, precum i
perfecionarea deprinderilor tehnice nvate anterior, necesare
realizrii atacului i aprrii;
nsuirea i perfecionarea unor noiuni de tactic individual i
colectiv;
educarea unor trsturi de personalitate (drzenia, stpnirea de sine,
voina, motivaia, sociabilitatea i cooperarea);
participarea la competiiile interne organizate pe parcursul anului
universitar.

B. Coninutul programei
a) Pregtirea fizic:
dezvoltarea forei n general i a membrelor inferioare n special
(for exploziv, detent);
dezvoltarea vitezei (vitezei de reacie i a vitezei n regim de
rezisten i de for);

Marathon


Vol III Nr. 2 2011
195
dezvoltarea rezistenei cardio-respiratorii prin realizarea eforturilor
aerobe i mixte specifice jocului de fotbal.
b) Pregtirea tehnic
Procedee tehnice n atac:
lovirea mingii cu iretul exterior, interior i plin, de pe loc i din
deplasare, ctre partener i spre poart;
lovirea mingii cu capul din deplasare i din sritur;
preluarea mingii cu piciorul i pe piept;
fente (de pas, ut);
utul la poart n for;
conducerea mingii.
Procedee tehnice n aprare:
tehnica deplasrilor n teren;
deposedarea din fa i din lateral i acionarea asupra mingilor cu
traiectorie nalt i joas.
c) Pregtirea tactic
Aciuni tactice folosite n atac:
demarcajul;
ptrunderea;
depirea;
centrarea;
un-doi-ul;
aezarea n teren;
contraatacul.
Aciuni tactice folosite n aprare:
marcajul;
intercepia;
pressingul.
Joc bilateral
d) Pregtirea n plan psiho-motor:
formarea coordonatelor de timp ale micrii: ritm, tempou, durat,
elemente ce confer eficiena micrii;
dezvoltarea lateralitii i armoniei laterale;
dezvoltarea calitilor ateniei, memoriei, aspectelor intuitive ale
gndirii, creativitii (motrice).

C. Indicaii metodico-organizatorice
Se va insista ca procedeele tehnice s aib cursivitate, vitez, for, s fie
efectuate eficient n timp, s aib coordonare, precizie, mobilitate.
Pentru o mai bun consolidare a tehnicii se vor aplica anumite strategii de
simplificare care se adreseaz n special reducerii solicitrilor coordinative,
condiionale sau senzoriale ce pot aprea n cadrul execuiei unor elemente sau

Caracteristicile jocului de fotbal


Vol III Nr. 2 2011
196
procedee tehnice cu grad de dificultate crescut (modificarea parametrilor, constana
situaiei, reducerea contactului cu adversarul).
Un rol important l au execuiile n relaie de adversitate, n superioritate i
inferioritate numeric, exerciiile sub form de concurs.
Mijloacele ce stau la baza consolidrii aciunilor tactice constau din
exerciii cu polistructuri sau se vor regsi n jocul global n care se urmrete
aplicarea eficient a fazelor de atac i aprare, aplicarea unor combinaii tactice,
precum i luarea unor decizii rapide, corecte, eficiente, n funcie de faza de joc.

D. Evaluarea nivelului de pregtire
complex ce cuprinde elemente ca: preluarea, conducerea mingii, pas,
finalizare la poart;
lovirea mingii n aer cu capul i piciorul;
finalizarea la poart cu capul i piciorul;
aprecierea nivelului tehnico-tactice n condiii de joc.

Concluzii

Jocul de fotbal i-a fcut simit prezena din ce n ce mai mult n cadrul
leciilor de educaie fizic din nvmntul superior, ca mijloc de cretere i
perfecionare a motricitii, precum i perfecionare a unor caliti intelectuale i de
voin.
Trsturile specifice jocului modern de fotbal sunt: participarea tuturor
juctorilor de cmp la ambele faze ale jocului (atac i aprare), tendina de
acoperire a ntregului teren i desele schimbri de locuri i sarcini n funcie de
cerinele fazelor, ceea ce a fcut s dispar deosebirile eseniale ale posturilor n
echip.

BIBLIOGRAFIE

1. Ciolc, S.M., Fotbal-curs aprofundare, Bucureti, Editura ANEFS, 2008.
2. Cojocaru, V., Strategia pregtirii juniorilor pentru fotbalul de nalt
performan, Bucureti, Editura Axis Media, 2000.
3. Farca, V., Evaluarea aciunilor n educaia fizic i sportul din nvmntul
universitar, Revista tiina sportului nr. 4, Bucureti, 1997.
4. Netolitzchi, M., Sisteme de acionare din atletism, gimnastic, baschet i fotbal
pentru pregtirea fizic n nvmntul universitar, Bucureti, Editura
Printech, 2010.
5. Tudor, V., Evaluarea n educaia fizic colar, Bucureti, Editura Printech,
2001.