Kako jesti VOE?

Zanimljive informacije Dr OZ-a

Samo informativno!
Svi mislimo da jesti voe znai samo kupiti voe, nasjei
ga na krike i staviti u usta.
To nije tako jednostavno.
Vano je znati kako i kada jesti voe.

Koji je ispravan nain jedenja voa
NAJPRIJE O ZNA!I DA VOE NE RE"A JE#I
PO#$IJE O"ROKA%
VOE RE"A JE#I NA PRAZAN &E$'DA()

!edenje voa igra glavnu ulogu u detoksifika"iji vaeg
organizma, kojeg sna#djeva sa velikom koliinom energije
za mravljenje i za druge ivotne aktivnosti.

P$ODOVI VOA #' NAJVA&NIJA *RANA)
$e"imo pojedete dvije nite kru%a, a zatim komad voa.
Komad voa je spreman proi ravno kroz eluda" u "rijeva,
ali ga kru% spreava u tome.

& me'uvremenu, "ijeli o#rok se raspadne i fermentira i
pretvara u kiselinu. (eznaajna koliina voa dolazi u
kontakt sa %ranom u elu"u, pospeuje pro#avu i sokove,
pa "ijela masa takve %rane poinje se kvariti.

!edite voe na prazan eluda", i to prije o#roka! )uli ste
kako se ljudi ale* +odrigujem se svaki put kada jedem
lu#eni"u i kada pojedem durijan ,Prim. arka.* plod neprijatnog
mirisa sa drveta durijan na jugoistoku -zije.. +ojedem li #anane
imam osjeaj da pod %itno moram na za%od, itd. To se nee
dogoditi ako pojedete voe na prazan eluda". Voe
pomijeano sa drugom %ranom izaziva truljenje i proizvodi
plinove. /akle, vi se zato napu%avate!
To se ne doga'a sa nekim plodovima, kao to su napr.
naran'e i limuni, jer su oni kiseli, pa u naem tijelu svo
voe postaje alkalno, u skladu sa istraivanjem dr 0er#erta
1eltona, koji se #avio ovim pro#lemima. -ko jedete voe
na ispravan nain, stei e te svu tajnu ljepote,
dugovijenosti, zdravlja, energije, sree i normalnu teinu.

-ko %oete piti voni sok 2 pijte samo sok od svijeeg
voa, a ne kon"entrat sokova iz konzervi. 3emojte piti
prigrijan sok. 3emojte jesti ni ku%ano voe, jer tada ne
do#ivate njegove %ranjive tvari. Ku%anjem unitavate sve
vitamine.

!edenje "ijelog ploda je #olje nego pijenje soka. -ko elite
piti voni sok, pijte ga sporo 2 gutljaj po gutljaj, jer morate
ga pomjeati sa slinom prije gutanja. Svakog 42eg dana
moete jesti voe kako #i #rzo oistili svoje tijelo od
toksina. -ko 4 dana jedete samo voe i pijete voni sok
iznenadit ete se i sami kad vam prijatelji kau da izgledate
svijee!


KIVI* 5ali ali moni, do#ar izvor kalija, magnezija,
vitamina 6 i vlakana. 3jegov sadraj 7 vitamina je
dvostruko vei od onog kod narane!

JA"'KA* prologira odlazak lijeniku 8ako ja#uka ima
mali sadraj vitamina 7, ona je antioksidantna i
flavonoidna ,Prim. arka.* tj. sadri grupu organski% komponenti u kori
plodova. i poveava aktivno djelovanje vitamina 7, ime
smanjuje rizik raka de#elog "rijeva, srani i modani udar.

JA+ODA* !agoda je zatitno voe. !agode spadaju me'u
glavno voe, koje ima najveu antioksidantnu mo i tite
organizam od nastanka raka, zaepljenja krvni% ila,
slo#odni% radikala. & ovu grupu najkorisnijeg voa spada
jo 5alina, Kupina, (orovni"e i Trenje.
T$613!6 i -3-3-S najvie pomau otklanjanju #ola u
stopalima zvanog 9:i%t; ili :aut na 6ngleskom.

, - - NARAN!E svakodnevno vam mogu pomoi kao
zatita od pre%lade, sniava kolesterol, spreava i rastvara
#u#reni kamen i smanjuje rizik raka na de#elom "rijevu.

$'"ENI(A* je naj#olje pie za gaenje e'i. Sastoji se od
<=> vode, a puna je glutationa, koji pomae i pojaava na
imuni sustav. Tako'e je kljuni izvor likopena, oksidanta u
#or#i protiv raka. & lu#eni"ama se nalazi* vitamin 7 i kalij.

+'AVA I PAPAJA* :uava i papaja su ampioni po
sadraju vitamina 7. :uava je tako'e #ogata vlaknima,
koja pomau u spreavanju opstipa"ije ,Prim. arka.* zatvorene
stoli"e.. +apaja je #ogata karotinom i do#ro deluje na va
vid.
,Prim. arka.* +'AVA je veliki tropski "rveni ili uti jestivi plod krukastog
o#lika sa amerikog drveta guajava, koji ima "rvenu ili uto2zelenu ljusku sa
ruiastim, #ijelim ili utim mesnatim tekom, koji se jede prean ili pije?jede
kao zgusnuti ili elatininasti voni sok..
,Prim. arka.* PAPA.A ili PA/PAJA je veliki jestivi plod eliptinog ili
okruglog o#lika sa zimzelenog tropskog drveta..
DINJA, ,uz 5aline itd. ima najvie antioksidanata koji preventiraju rak i iste
tijelo.
!E0NJAK je najzdraviji sa istim uinkom me'u povrem.

Pijenje 1la2ne vo2e nakon o3roka 4 rak%

5oete li vjerovati 0ladna voda e ovrsnuti masne tvari
koje ste upravo konzumirali, to e usporiti vrenje. Kada te
@@naslage@@ reagiraju sa kiselinom, one e se raz#iti i
apsor#irati u "rijevima #re nego vrsta %rana i nataloit e
se u "rijevima. Vrlo #rzo, pretvorit e se u masti i dovesti
do raka. 3aj#olje je piti toplu ju%u ili toplu vodu nakon
o#roka.

Az#iljna napomena o sranom udaru.

Bene tre#aju znati da svi simptomi infarkta ne poinju s
#olovima u lijevoj ru"i. (udite svjesni intenzivnog #ola u
vili"i. 3e morate prve #olove imati u grudima tokom
sranog udara. 5unina i intenzivno znojenje tako'e su
zajedniki simptomi. 1ezdeset je posto ljudi koji su imali
srani udar u snu i nikad se nisu pro#udili. (ol u vili"i
moe vas pro#uditi i iz vrstog sna. (udite oprezni i svjesni
toga.
1to vie znamo, imamo #olje anse preivjeti.

!edan kardiolog je rekao da svako tko do#ije ovaj tekst i
poalje ga na CD adresa, moe #iti siguran da e spasiti #ar
jedan ljudski ivot.
To ak moe #iti i va ivot!