HARI : KHAMIS

TARIKH : 23.07.2014
MASA : 9.30-10.00 PAGI
TAHUN : 4 MUSYTARI
SUBJEK : PENDIDIKAN JASMANI

UNIT
TAJUK
OBJEKTIF

: 6
: SEGAK
: 3.6.1 Melakukan ujian kecergasan fizikal dengan menggunakan Bateri Ujian
Standard Kecergasan Fizikal Kebangsaan Untuk Murid Sekolah Malaysia
(SEGAK)
4.6.1 Membandingkan skor pencapaian diri dengan ujian norma SEGAK
5.2.4 Menerima cabaran dan berasa seronok semasa melakukan aktiviti

AKTIVITI

:
i.
ii.
iii.
iv.
v.

IMPAK

Memanaskan badan
Penerangan guru mengenai SEGAK
Bateri ujian yang terdapat dalam SEGAK
Kepentingan ujian SEGAK
Menyejukkan badan

: ____________________________________________________________

HARI : SELASA
TARIKH : 22.07.2014
MASA : 9.30-10.00 PAGI
TAHUN : 4 MUSYTARI
SUBJEK : PENDIDIKAN JASMANI

UNIT
TAJUK
OBJEKTIF

: 14
: LAGA AYAM
: 1.14.3 Bermain permainan tradisional seperti Ting-ting Gula Batu dan Laga Ayam.
2.14.3 Mengenal pasti strategi yang boleh digunakan untuk mengekalkan
imbangan dan daya tahan otot dalam permainan Ting-ting Gula Batu dan
Laga Ayam.
5.2.5 Menerima kemenangan dan kekalahan dalam permainan secara positif

AKTIVITI

:
i.
ii.
iii.
iv.
v.

IMPAK

Memanaskan badan
Penerangan guru mengenai permainan Laga Ayam
Bermain Laga Ayam
Permainan Laga Ayam mengikut kumpulan
Menyejukkan badan

: ____________________________________________________________

HARI : SELASA
TARIKH : 22.07.2014
MASA : 9.00-9.30 PAGI
TAHUN : 3 ZUHRAH
SUBJEK : PENDIDIKAN JASMANI

UNIT
TAJUK
OBJEKTIF

: 10
: OLAHRAGA ASAS
: 1.10.4 Melompat melepasi halangan pada pelbagai aras
2.10.2 Mengenal pasti kaki yang digunakan untuk melompat
5.3.2 Mengiktiraf kebolehan dan kekurangan diri

AKTIVITI

:
i.
ii.
iii.
iv.
v.

IMPAK

Memanaskan badan
Penerangan guru mengenai variasi lompatan
Kepentingan mendarat dengan dua belah kaki
Melompat pelbagai variasi arah, kaki melompat dan ketinggian
Menyejukkan badan

: ____________________________________________________________

HARI : SELASA
TARIKH : 05.08.2014
MASA : 9.00-9.30 PAGI
TAHUN : 3 ZUHRAH
SUBJEK : PENDIDIKAN JASMANI

UNIT
TAJUK
OBJEKTIF

: 10
: OLAHRAGA ASAS
: 1.10.4 Melompat melepasi halangan pada pelbagai aras
2.10.2 Mengenal pasti kaki yang digunakan untuk melompat
5.3.2 Mengiktiraf kebolehan dan kekurangan diri

AKTIVITI

:
i.
ii.
iii.
iv.
v.

IMPAK

Memanaskan badan
Penerangan guru mengenai variasi lompatan
Kepentingan mendarat dengan dua belah kaki
Melompat pelbagai variasi arah, kaki melompat dan ketinggian
Menyejukkan badan

: ____________________________________________________________

HARI : SELASA
TARIKH : 05.08.2014
MASA : 9.30-10.00 PAGI
TAHUN : 4 MUSYTARI
SUBJEK : PENDIDIKAN JASMANI

UNIT
TAJUK
OBJEKTIF

: 6
: SEGAK
: 3.6.1 Melakukan ujian kecergasan fizikal dengan menggunakan Bateri Ujian
Standard Kecergasan Fizikal Kebangsaan Untuk Murid Sekolah Malaysia
(SEGAK)
4.6.1 Membandingkan skor pencapaian diri dengan ujian norma SEGAK
5.2.4 Menerima cabaran dan berasa seronok semasa melakukan aktiviti

AKTIVITI

:
i.
ii.
iii.
iv.
v.

IMPAK

Memanaskan badan
Penerangan guru mengenai SEGAK
Bateri ujian yang terdapat dalam SEGAK
Kepentingan ujian SEGAK
Menyejukkan badan

: ____________________________________________________________

HARI : KHAMIS
TARIKH : 07.08.2014
MASA : 7.30-8.00 PAGI
TAHUN : 3 ZUHRAH
SUBJEK : PENDIDIKAN JASMANI

UNIT
TAJUK
OBJEKTIF

: 10
: OLAHRAGA ASAS
: 1.10.4 Melompat melepasi halangan pada pelbagai aras
2.10.2 Mengenal pasti kaki yang digunakan untuk melompat
5.3.2 Mengiktiraf kebolehan dan kekurangan diri

AKTIVITI

:
i.
ii.
iii.
iv.
v.

IMPAK

Memanaskan badan
Penerangan guru mengenai variasi lompatan
Kepentingan mendarat dengan dua belah kaki
Melompat pelbagai variasi arah, kaki melompat dan ketinggian
Menyejukkan badan

: ____________________________________________________________

HARI : KHAMIS
TARIKH : 07.08.2014
MASA : 9.00-9.30 PAGI
TAHUN : 4 MUSYTARI
SUBJEK : PENDIDIKAN JASMANI

UNIT
TAJUK
OBJEKTIF

: 6
: SEGAK
: 3.6.1 Melakukan ujian kecergasan fizikal dengan menggunakan Bateri Ujian
Standard Kecergasan Fizikal Kebangsaan Untuk Murid Sekolah Malaysia
(SEGAK)
4.6.1 Membandingkan skor pencapaian diri dengan ujian norma SEGAK
5.2.4 Menerima cabaran dan berasa seronok semasa melakukan aktiviti

AKTIVITI

ii.
iii.
iv.
v.
IMPAK

i.
Memanaskan badan
Penerangan guru mengenai SEGAK
Bateri ujian yang terdapat dalam SEGAK
Kepentingan ujian SEGAK
Menyejukkan badan

: ____________________________________________________________

HARI : ISNIN
TARIKH : 04.08.2014

PERKARA :

Perhimpunan Bulanan Sk. Kanchong Darat.

Agenda perhimpunan :
o Bacaan doa
o Bacaan ikrar
o Nyanyian lagu negaraku, lagu Negeri Selangor dan lagu sekolah.
o Ucapan Guru Bertugas
o Ucapan Guru Besar

HARI : KHAMIS
TARIKH : 23.07.2014
MASA : 7.30-8.00 PAGI
TAHUN : 3 ZUHRAH
SUBJEK : PENDIDIKAN JASMANI

UNIT
TAJUK
OBJEKTIF

: 10
: OLAHRAGA ASAS
: 1.10.1 Melompat menggunakan sebelah kaki dan mendarat dengan kedua-dua
belah kaki
2.10.1 Mengenal pasti postur badan yang betul semasa melompat
5.2.2 Berkeyakinan melakukan aktiviti mengikut peranan

AKTIVITI

:
i.
ii.
iii.
iv.
v.

IMPAK

Memanaskan badan
Variasi lompatan
Melompat dengan sebelah kaki
Melompat dengan sebelah kaki pelbagai aras
Menyejukkan badan

: ____________________________________________________________