Como o paciente pode auxiliar seu médico

"... o homem é capaz de atingir sua totalidade, isto é, de que pode curar-se" Jung
Por Rosemeire Zago

Jung: "Para benefício do equilíbrio mental e mesmo da saúde fisiológica, o

consciente e inconsciente devem estar completamente interligados, a fim de
que possam se mover em linhas paralelas".

A causa desencadeadora da somatização deve ser identificada e trabalhada.

Portanto, um processo terapêutico é de extrema importância e eficácia".

10 lições para simplificar a vida e evitar tensões

> - Simplifique sua vida: Procure compreender que qualquer pessoa está
predisposta a problemas emocionais quando as tensões se acumulam. Evite
fazer muitas alterações num mesmo período de sua vida. Quando menos
alterações ao mesmo tempo, maior a probabilidade de saúde.

> - Não se deixe perturbar pelas adversidades: O fato de algo não acontecer
como gostaria não vale o coração disparado ou uma dor de estômago. Quando
decepcionado ou pressionado por problemas, procure dizer para si mesmo: "E
daí? Minha vida tem outras coisas mais importantes do que esses momentos
difíceis".

> - Evite desprezar ou reprimir seus sentimentos: Falar ou escrever sobre o

que sente ajuda a liberar a energia negativa e identificar o que sente.

> - Aceite a responsabilidade de sua recuperação: Participe ativamente de

sua recuperação e mantenha a esperança.

> - Converse com seu médico: Ajude-o a ajudá-lo, fazendo-lhe todas as

perguntas que julgar necessária a respeito de seu estado. Não deixe de lhe
contar todos os problemas emocionais que possam ter qualquer relação com
seus sintomas e solicite informações a respeito de sua doença.

> - Procure fazer psicoterapia: Dê preferência a um profissional

especializado em psicossomática, que poderá ajudá-lo a solucionar os
conflitos e as tensões que tenham relação com sua doença, fazendo-o
compreender os seus sentimentos e modificar seu comportamento; reduzindo
dessa forma, a possibilidade de outras doenças, ou o agravamento das mesmas.
A cura só é obtida na medida que investigamos as causas ou que temos
consciência desse processo.

> - Seja flexível: Não há cura na rigidez, pois não há crescimento.

> - Desenvolva sua espiritualidade: Não tenha medo de morrer, pois quem tem
medo de morrer, tem medo de viver.

> - Perdoe e perdoe-se: Não se culpe pelos erros cometidos e nem julgue os
erros dos outros, afinal são eles que nos fazem aprender. Como dizia Jung:
"A verdade sai do erro. Por isso nunca tive medo de errar, nem dele me
arrependi seriamente".

> - Procure desenvolver o amor por si mesmo: As pessoas adoecem por não se
amarem o suficiente, e assim, não se respeitam e nem são respeitadas. A
melhor receita para toda doença ainda é uma só: amor!