Professional Documents
Culture Documents
Refleksi
Refleksi
MINGGU KE-28
HARI
TARIKH
: SELASA
: 31 JULAI 2012
KELAS :
MASA:
MATA PELAJARAN:
2 LAMBDA
250-420 PETANG
BAHASA MALAYSIA
KANDUNGAN
REFLEKSI :
HARI
TARIKH
: SELASA
: 31 JULAI 2012
KELAS :
MASA:
MATA PELAJARAN:
1 NEPTUNE
440-510 PETANG
PEND.JASMANI
1 URANUS
540-610 PETANG
PEND.JASMANI
KANDUNGAN
TEMA / TOPIK :
MEMANASKAN BADAN (1)
STANDARD PEMBELAJARAN : 3.1.1/4.1.1/4.1.4/5.2.1
OBJEKTIF PEMBELAJARAN :
1. Melakukan pelbagai jenis aktiviti seperti berjalan, berlari, dan regangan
yang boleh meningkatkan suhu badan dan otot, kadar pernafasan dan
kadar nadi.
2. Mengenal pasti aktiviti memanaskan badan dan menyejukkan badan.
3. Menyatakan keperluan air sebelum, semasa, dan selepas melakukan
aktivti fizikal.
4. Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam PJ dan
bersedia menerima cabaran.
AKTIVITI P&P :
1. Memanaskan badan
2. Penyampaian standard pembelajaran
3. Permainan kecil Ikut Ketua
4. Menyejukkan badan
5. Pentaksiran
EMK : Kreativiti & Inovasi
BBB :
1. Skital
2. Gelung rotan
3. Bola
PENILAIAN P&P :
1. Pengesan kadar denyutan nadi
2. Denyutan nadi dan aktiviti memanaskan badan.
PERINCIAN AKTIVITI P&P :
1. Berkebolehan melakukan pelbagai jenis aktiviti yang boleh meningkatkan
kadar nadi.
REFLEKSI :
HARI
TARIKH
: SELASA
: 31 JULAI 2012
KELAS :
MASA:
MATA PELAJARAN:
KANDUNGAN
2 BETA
510-540 PETANG
PEND.JASMANI
TEMA / TOPIK :
GERAK DENGAN SKARF
- Pergerakan Berirama
2 GAMMA
610-640 PETANG
PEND.JASMANI
HARI
TARIKH
: RABU
: 1 OGOS 2012
KELAS :
MASA:
MATA PELAJARAN:
2 LAMBDA
220-350 PETANG
BAHASA MALAYSIA
KANDUNGAN
REFLEKSI :
HARI
TARIKH
: RABU
: 1 OGOS 2012
KELAS :
MASA:
MATA PELAJARAN:
1 MUSYTARI
440-510 PETANG
PEND.JASMANI
1 NEPTUN
540-610 PETANG
PEND.JASMANI
1 ZUHRAH
610-640 PETANG
PEND.JASMANI
KANDUNGAN
TEMA / TOPIK :
MEMANASKAN BADAN (1)
STANDARD PEMBELAJARAN : 3.1.1/4.1.1/4.1.4/5.2.1
OBJEKTIF PEMBELAJARAN :
1. Melakukan pelbagai jenis aktiviti seperti berjalan, berlari, dan regangan
yang boleh meningkatkan suhu badan dan otot, kadar pernafasan dan
kadar nadi.
2. Mengenal pasti aktiviti memanaskan badan dan menyejukkan badan.
3. Menyatakan keperluan air sebelum, semasa, dan selepas melakukan
aktivti fizikal.
4. Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam PJ dan
bersedia menerima cabaran.
AKTIVITI P&P :
1. Memanaskan badan
2. Penyampaian standard pembelajaran
3. Permainan kecil Ikut Ketua
4. Menyejukkan badan
5. Pentaksiran
EMK : Kreativiti & Inovasi
BBB :
1. Skital
2. Gelung rotan
3. Bola
PENILAIAN P&P :
1. Pengesan kadar denyutan nadi
2. Denyutan nadi dan aktiviti memanaskan badan.
PERINCIAN AKTIVITI P&P :
1. Berkebolehan melakukan pelbagai jenis aktiviti yang boleh meningkatkan
kadar nadi.
REFLEKSI :
MINGGU KE-28
KELAS :
MASA:
MATA PELAJARAN:
2 GAMMA
510-540 PETANG
PEND.JASMANI
KANDUNGAN
TEMA / TOPIK :
GERAK DENGAN SKARF
- Pergerakan Berirama
STANDARD PEMBELAJARAN : 1.5.2/2.4.1/5.2.1/5.4.1
OBJEKTIF PEMBELAJARAN :
1. Melakukan rangkaian pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor
dengan alatan mengikut tempo.
2. Membezakan kelajuan pergerakan yang sesuai mengikut tempo.
3. Melibatkan diri dan mengambil bahagian secara aktif.
4. Memilih sendiri rakan untuk membentuk kumpulan.
AKTIVITI P&P :
1. Memanaskan badan
2. Penyampaian standard pembelajaran
3. Persembahan Tari Skarf
4. Menyejukkan badan
5. Pentaksiran
EMK : Kreativiti & Inovasi
BBB :
1. Skital
2. Gelung rotan
3. Bola
PENILAIAN P&P :
1. Berkebolehan melakukan rangkaian pergerakan lokomotor dengan scarf
mengikut irama.
PERINCIAN AKTIVITI P&P :
1. Mengelecek bebas
2. 3 lawan 3
REFLEKSI :
HARI
TARIKH
: KHAMIS
: 2 OGOS 2012
KELAS :
MASA:
MATA PELAJARAN:
2 LAMBDA
150-250 PETANG
BAHASA MALAYSIA
KANDUNGAN
REFLEKSI :
HARI
TARIKH
: KHAMIS
: 2 OGOS 2012
KELAS :
MASA:
MATA PELAJARAN:
3 WAJA
340-440 PETANG
DUNIA MUZIK
KANDUNGAN
BIDANG/UNIT/TAJUK PEMBELAJARAN :
PERSEPSI ESTETIK MELODI
*pic - tinggi, rendah
HASIL PEMBELAJARAN :
1. Mengenalpasti aras pic dua not dalam julat kelima yang diperdengar
dengan betul.
AKTIVITI P&P :
1. Membuat gerakan berdasarkan aras pic yang dimainkan
2. Mengecam aras pic dalam siri bunyi yang dimainkan.
BBB :
1.
2.
3.
4.
Buku Muzik
Buku nota
Radio
CD
REFLEKSI :
HARI
TARIKH
: KHAMIS
: 2 OGOS 2012
KELAS :
MASA:
MATA PELAJARAN:
2 BETA
440-510 PETANG
PEND.JASMANI
KANDUNGAN
TEMA / TOPIK :
GERAK DENGAN SKARF
- Pergerakan Berirama
STANDARD PEMBELAJARAN : 1.5.2/2.4.1/5.2.1/5.4.1
OBJEKTIF PEMBELAJARAN :
1. Melakukan rangkaian pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor
dengan alatan mengikut tempo.
2. Membezakan kelajuan pergerakan yang sesuai mengikut tempo.
3. Melibatkan diri dan mengambil bahagian secara aktif.
4. Memilih sendiri rakan untuk membentuk kumpulan.
AKTIVITI P&P :
1. Memanaskan badan
2. Penyampaian standard pembelajaran
3. Persembahan Tari Skarf
4. Menyejukkan badan
5. Pentaksiran
EMK : Kreativiti & Inovasi
BBB :
1. Skital
2. Gelung rotan
3. Bola
PENILAIAN P&P :
1. Berkebolehan melakukan rangkaian pergerakan lokomotor dengan scarf
mengikut irama.
PERINCIAN AKTIVITI P&P :
1. Mengelecek bebas
2. 3 lawan 3
REFLEKSI :
HARI
TARIKH
: KHAMIS
: 2 OGOS 2012
KELAS :
MASA:
MATA PELAJARAN:
1 ZUHRAH
540-610 PETANG
PEND.JASMANI
KANDUNGAN
TEMA / TOPIK :
MEMANASKAN BADAN (1)
STANDARD PEMBELAJARAN : 3.1.1/4.1.1/4.1.4/5.2.1
OBJEKTIF PEMBELAJARAN :
1. Melakukan pelbagai jenis aktiviti seperti berjalan, berlari, dan regangan
yang boleh meningkatkan suhu badan dan otot, kadar pernafasan dan
kadar nadi.
2. Mengenal pasti aktiviti memanaskan badan dan menyejukkan badan.
3. Menyatakan keperluan air sebelum, semasa, dan selepas melakukan
aktivti fizikal.
4. Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam PJ dan
bersedia menerima cabaran.
AKTIVITI P&P :
1. Memanaskan badan
2. Penyampaian standard pembelajaran
3. Permainan kecil Ikut Ketua
4. Menyejukkan badan
5. Pentaksiran
EMK : Kreativiti & Inovasi
BBB :
1. Skital
2. Gelung rotan
3. Bola
PENILAIAN P&P :
1. Pengesan kadar denyutan nadi
2. Denyutan nadi dan aktiviti memanaskan badan.
PERINCIAN AKTIVITI P&P :
1. Berkebolehan melakukan pelbagai jenis aktiviti yang boleh meningkatkan
kadar nadi.
REFLEKSI :
HARI
TARIKH
: JUMAAT
: 3 OGOS 2012
KELAS :
MASA:
MATA PELAJARAN:
2 LAMBDA
320-420 PETANG
BAHASA MALAYSIA
KANDUNGAN
REFLEKSI :
HARI
TARIKH
: JUMAAT
: 3 OGOS 2012
KELAS :
MASA:
MATA PELAJARAN:
1 MUSYTARI
440-510 PETANG
PEND.JASMANI
1 URANUS
540-610 PETANG
PEND. JASMANI
KANDUNGAN
TEMA / TOPIK :
MEMANASKAN BADAN (1)
STANDARD PEMBELAJARAN : 3.1.1/4.1.1/4.1.4/5.2.1
OBJEKTIF PEMBELAJARAN :
1. Melakukan pelbagai jenis aktiviti seperti berjalan, berlari, dan regangan
yang boleh meningkatkan suhu badan dan otot, kadar pernafasan dan
kadar nadi.
2. Mengenal pasti aktiviti memanaskan badan dan menyejukkan badan.
3. Menyatakan keperluan air sebelum, semasa, dan selepas melakukan
aktivti fizikal.
4. Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam PJ dan
bersedia menerima cabaran.
AKTIVITI P&P :
1. Memanaskan badan
2. Penyampaian standard pembelajaran
3. Permainan kecil Ikut Ketua
4. Menyejukkan badan
5. Pentaksiran
EMK : Kreativiti & Inovasi
BBB :
1. Skital
2. Gelung rotan
3. Bola
PENILAIAN P&P :
1. Pengesan kadar denyutan nadi
2. Denyutan nadi dan aktiviti memanaskan badan.
PERINCIAN AKTIVITI P&P :
1. Berkebolehan melakukan pelbagai jenis aktiviti yang boleh meningkatkan
kadar nadi.
REFLEKSI :
HARI
TARIKH
: ISNIN
: 6 OGOS 2012
KANDUNGAN
CUTI UMUM
NUZUL QURAN
HARI
TARIKH
: SELASA
: 7 OGOS 2012
KELAS :
MASA:
MATA PELAJARAN:
2 LAMBDA
250-420 PETANG
BAHASA MALAYSIA
KANDUNGAN
REFLEKSI :
HARI
TARIKH
: SELASA
: 7 OGOS 2012
KELAS :
MASA:
MATA PELAJARAN:
1 NEPTUNE
440-510 PETANG
PEND.JASMANI
1 URANUS
540-610 PETANG
PEND.JASMANI
KANDUNGAN
TEMA / TOPIK :
JANTUNGKU SIHAT
STANDARD PEMBELAJARAN : 3.2.1/4.2.1/5.4.2
OBJEKTIF PEMBELAJARAN :
1. Melakukan aktiviti berterusan dalam jangka masa yang ditetapkan.
2. Mengetahui jantung sebagai organ yang penting dalam badan.
3. Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan.
AKTIVITI P&P :
1. Memanaskan badan
2. Penyampaian standard pembelajaran
3. Permainan kecil Memukat Ikan
4. Menyejukkan badan
5. Pentaksiran
EMK : Kreativiti & Inovasi
BBB :
1. Skital
2. Gelung rotan
3. Bola
PENILAIAN P&P :
Berkebolehan melakukan aktiviti yang membina kapasiti aerobik.
PERINCIAN AKTIVITI P&P :
1. Permainan kejar-mengejar
2. Pergerakan beralun
REFLEKSI :
HARI
TARIKH
: SELASA
: 7 OGOS 2012
KELAS :
MASA:
MATA PELAJARAN:
KANDUNGAN
2 BETA
510-540 PETANG
PEND.JASMANI
TEMA / TOPIK :
GERAK DENGAN SKARF
- Pergerakan Berirama
2 GAMMA
610-640 PETANG
PEND.JASMANI